7月8日 高温黄色预警：当城市成为“烤箱“，我们如何自处？

中央气象台7月8日06时继续发布高温黄色预警，一张覆盖大半个中国的高温地图正在展开。从黄淮到江南，从江汉到华南，超过35℃的高温天气如无形的火焰般蔓延。尤其值得注意的是，新疆吐鲁番盆地、福建东部等地局地气温可达40℃以上——这不是简单的数字，而是关乎每个人生命健康的警示信号。

高温已不再是夏季的普通过客，而是愈发频繁的不速之客。近年来，全球变暖背景下，极端高温事件呈现频率增加、强度增强、持续时间延长的趋势。气象数据显示，过去十年是有记录以来最热的十年，而2023年极有可能刷新这一纪录。这种变化并非自然气候波动所能解释，人类活动导致的温室气体排放是主要推手。当我们谈论高温预警时，实际上是在谈论一个更深层次的气候危机。

高温对人体的危害远比一般人想象的要严重。当环境温度超过35℃，人体主要依靠汗液蒸发散热；而超过37℃，散热效率开始下降；一旦突破40℃，高温可直接损伤细胞，导致热射病等危及生命的状况。老年人、儿童、户外工作者和慢性病患者尤其脆弱。医学研究表明，高温期间心脑血管疾病急诊量可增加15%-30%，而夜温超过28℃会显著影响睡眠质量，进一步削弱人体耐热能力。高温还成为"隐形杀手"&#x