mysql5.7忘记root密码的操作步骤：
1、 在系统偏好设置中停止MySQL服务。
2、执行命令以安全模式启动MySQL：
cd /usr/local/mysql/bin
sudo ./mysqld_safe –skip-grant-tables
3、新打开一个命令行窗口，在MySQL中执行
update mysql.user set authentication_string=PASSWORD(‘你的密码’) where User=’root’;
FLUSH PRIVILEGES;
注意，网上一般都是让执行 update mysql.user set password=PA
在使用MySQL数据库时，有时可能会遇到忘记root管理员密码的情况，这会导致无法正常登录并管理数据库。在Mac操作系统中，如果你的MySQL是5.7版本，忘记root密码可以通过以下步骤来解决：
1. **停止MySQL服务**：
你需要在Mac系统的“系统偏好设置”中找到MySQL服务并停止它。这可以防止在更改密码过程中发生冲突或数据丢失。
2. **安全模式启动MySQL**：
打开终端，切换到MySQL的bin目录，通常位于`/usr/local/mysql/bin/`，然后使用以下命令以安全模式启动MySQL服务器：
```
sudo ./mysqld_safe --skip-grant-tables
```
这个命令跳过了权限检查，允许你无密码登录。
3. **修改root密码**：
在新的终端窗口中，尝试用无密码方式连接MySQL（由于在安全模式下，此时不需要密码）：
```
mysql -u root
```
接下来，执行SQL语句更新root用户的密码。注意，对于MySQL 5.7及以上版本，应该使用`authentication_string`字段，而不是`password`字段：
```
update mysql.user set authentication_string=PASSWORD('你的密码') where User='root';
FLUSH PRIVILEGES;
```
这里，'你的密码'是你要设置的新密码。如果按照网上的一些旧教程执行`update mysql.user set password=...`可能会因为找不到`password`字段而失败。
4. **关闭MySQL**：
安全修改密码后，你需要关闭当前运行的MySQL服务。由于在安全模式下启动的服务可能无法直接关闭，你可以通过`ps`命令查找MySQL进程并使用`kill`命令结束它。
5. **重新启动MySQL服务**：
回到“系统偏好设置”，重新启动MySQL服务，确保数据库系统能够正常运行。
6. **验证新密码**：
使用新密码尝试登录MySQL：
```
mysql -u root -p
```
输入新密码后，你应该能够成功登录。
7. **处理密码过期**：
如果这是你首次登录或密码策略要求，你可能会收到密码过期的提示。在这种情况下，可以使用以下命令更新密码：
```
SET PASSWORD FOR root@'localhost' = PASSWORD('新密码');
```
以上步骤应该能帮你成功地在Mac上为MySQL 5.7的root用户重置密码。在进行这些操作时，请确保对数据库的改动有充分了解，避免对数据造成意外损失。如果遇到任何问题，建议查阅官方文档或寻求专业帮助。同时，为了保障数据库的安全，记得定期备份，并设置复杂且安全的密码。
