JSON，全称JavaScript Object Notation，是一种轻量级的数据交换格式。它的设计灵感来源于JavaScript，因此，JSON格式与JavaScript的对象表示法极其相似，但并非完全相同。JSON的主要优点在于其简洁性和易于阅读，使得它在Web开发中广泛用于数据传输。
在JSON中，数据结构主要由以下几种类型构成：
1. number：与JavaScript中的数字类型完全一致，支持整数和浮点数。
2. boolean：代表逻辑值，只有true和false两个状态。
3. string：字符串，必须使用双引号包围，支持Unicode字符。
4. null：表示空值。
5. array：数组，使用方括号`[]`表示，元素之间用逗号分隔。
6. object：对象，使用大括号`{}`表示，键值对之间用逗号分隔，键也必须用双引号包围。
JSON的规范规定，所有字符串必须采用UTF-8编码，确保多语言环境下的兼容性。此外，JSON格式的字符串严格要求使用双引号，而不是JavaScript中的单引号，以保证一致性。
在JavaScript中，JSON的使用非常方便。内置的`JSON.stringify()`方法可以将JavaScript对象转换为JSON字符串，便于在网络间传输。例如：
```javascript
var xiaoming = {
name: '小明',
age: 14,
gender: true,
height: 1.65,
grade: null,
'middle-school': '\"W3C\" Middle School',
skills: ['JavaScript', 'Java', 'Python', 'Lisp']
};
var jsonString = JSON.stringify(xiaoming);
```
如果需要格式化输出，可以提供第二个和第三个参数，分别用于控制过滤和缩进：
```javascript
var formattedJsonString = JSON.stringify(xiaoming, null, ' ');
```
JSON.parse()方法则可以将JSON字符串还原为JavaScript对象，便于在JavaScript环境中使用：
```javascript
var deserializedXiaoming = JSON.parse(jsonString);
```
此外，`JSON.stringify()`方法还可以接受一个函数作为第二个参数，用于在序列化之前自定义处理对象的属性值，如将所有字符串转换为大写：
```javascript
function convert(key, value) {
if (typeof value === 'string') {
return value.toUpperCase();
}
return value;
}
var modifiedJsonString = JSON.stringify(xiaoming, convert, ' ');
```
JSON的流行和易用性使其成为了现代Web开发的标准数据交换格式。几乎所有的编程语言都有支持JSON的库，使得跨语言的数据交互变得非常简单。在JavaScript中，JSON的使用更是无缝对接，极大地提高了开发效率和数据处理能力。
