Hast kriya: de la Tierra a los Cielos Yogui Bhajan 31/1/96 Postura: Sintate en postura fcil.
Extiende tu dedo de jpiter (ndice) de las dos manos. Cierra los otros dedos haciendo un puo con los pulgares sobre ellos
Msica y Movimiento: Sincroniza tus movimientos con la versin Sat Nam Wahe Guru #2 de Jagjit Singh Toca con tu dedo de Jpiter el suelo a cada lado cuando el ragi canta Sat Toca los dedos de Jpiter uno con otro por encima de la cabeza cuando el ragi canta Nam Toca con tu dedo de Jpiter el suelo a cada lado cuando el ragi canta Sat Toca los dedos de Jpiter uno con otro por encima de la cabeza cuando el ragi canta Nam Toca con tu dedo de Jpiter el suelo a cada lado cuando el ragi canta Wahe Toca los dedos de Jpiter uno con otro por encima de la cabeza cuando el ragi canta Guru Toca con tu dedo de Jpiter el suelo a cada lado cuando el ragi canta Wahe Toca los dedos de Jpiter uno con otro por encima de la cabeza cuando el ragi canta Guru Tiempo: 22 minutos Efectos: Esta kriya renueva el sistema nervioso y puede curar el dolor nervioso y la citica. Si haces esta kriya por 22 minutos cada da cambiars totalmente tu personalidad. La Energa descender de arriba y te limpiar. La ira y la odiosidad desaparecern de tu personalidad Comentarios: Esta kriya es tan potente que puede sostener la Mano de Dios, as como la mano de la muerte. Sat Nam Wahe Guru es un mantra de jpiter. El poder ms agraciado y el conocimiento vienen de Jpiter. Jpiter controla la mdula oblonga, el centro neurolgico del cerebro y los tres anillos del tallo cerebral.