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Orientaciones para La Deglucion Atipica

El documento proporciona una serie de ejercicios para mejorar la técnica de deglución. Los ejercicios se enfocan en mantener la punta de la lengua detrás de los dientes frontales superiores, juntar los dientes posteriores al tragar, y sentir la contracción de los músculos masticatorios durante el proceso de deglución.

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Mercedes Baeza
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Orientaciones para La Deglucion Atipica

El documento proporciona una serie de ejercicios para mejorar la técnica de deglución. Los ejercicios se enfocan en mantener la punta de la lengua detrás de los dientes frontales superiores, juntar los dientes posteriores al tragar, y sentir la contracción de los músculos masticatorios durante el proceso de deglución.

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*Tome un pequeo sorbo de agua. controle cuidadosamente cuando traga. Junta los dientes.

Se mueven los labios Dnde est la punta de la lengua? * Pon tus dedos sobre los msculos masticatorios. Cuando tragas correctamente debes sentir que se contraen.

* Toma un pequeo sorbo de agua. Controla cada uno de estos puntos:


labios juntos. dientes posteriores en contacto. la punta de la lengua contra el paladar, por detrs de los incisivos superiores. La lengua no se mueve hacia adelante. los msculos masticatorios deben estar trabajando.

* Coloca un trozo de barquillo sobre la punta de la lengua, llvalo hacia el paladar detrs de los incisivos. Mantn el barquillo en este punto, juntando los dientes de atrs y los labios en contacto. Toma el tiempo en un reloj. * Coloca un pequeo caramelo o pastilla sobre la punta de la lengua. Llvalo al paladar detrs de los incisivos superiores y haz presin. Mantener ah hasta que se disuelva. * Delante de un espejo, observar la accin de la lengua cuando se pronuncia la T, cinco veces. Tratar de que la lengua no toque los dientes superiores y se coloque detrs de stos. * Realizar el mismo ejercicio pronunciando la L y D. * Delante del espejo, observar la accin de la lengua al pronunciar la T y K. Notar cmo la lengua se mueve hacia arriba en la T y cmo en la K la punta no debe tocar los incisivos superiores. * Practicar el sonido /tsk, tsk,...pop/. Practicar como si fuera un ejercicio murmurante, haciendo un sonido explosivo cuando baja la lengua. Recordar que debe tocar por detrs de los incisivos superiores.

* Imitar el sonido chasqueante que hacemos cuando intentamos estimular a un caballo para que corra.

* Practicar estornudos. Observar dnde va la punta de la lengua y si no avanza por delante de los dientes. * Juntar los dientes posteriores. Decir /cha....cha....cha...cha/. Tragar. Decir /chu...chu...chu...chu/. Tragar. * Delante del espejo pronunciar la /N/ Dnde pones la lengua?. Pronunciar de nuevo y mantener la lengua en esa posicin, con la lengua en el paladar y los dientes posteriores juntos. Tragar y mantener la lengua hacia arriba para pronunciar /NNNN/. *Poner las manos delante de los odos para sentir los msculos de la masticacin. Muerde fuerte con los molares. Sentir los movimientos de los msculos trabajando al tragar. * Colocar un pedacito de barquillo sobre la punta de la lengua. Llevarlo al paladar por detrs de los dientes frontales. Mantenerlo en el mismo sitio mientras abre y cierra la boca varias veces.

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