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Laminas de Exposicion de Alimentacion en El Salvador Allende

El documento describe los principales nutrientes que contienen los alimentos y son necesarios para vivir: hidratos de carbono, grasas, proteínas, agua, vitaminas y sales minerales. Explica que los hidratos de carbono y las grasas nos aportan energía, mientras que las proteínas son necesarias para crecer y reparar nuestro cuerpo. El agua forma la mayor parte de nuestro cuerpo. Finalmente, las vitaminas y sales minerales son sustancias imprescindibles para nuestra salud.

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Nury Yanez
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Laminas de Exposicion de Alimentacion en El Salvador Allende

El documento describe los principales nutrientes que contienen los alimentos y son necesarios para vivir: hidratos de carbono, grasas, proteínas, agua, vitaminas y sales minerales. Explica que los hidratos de carbono y las grasas nos aportan energía, mientras que las proteínas son necesarias para crecer y reparar nuestro cuerpo. El agua forma la mayor parte de nuestro cuerpo. Finalmente, las vitaminas y sales minerales son sustancias imprescindibles para nuestra salud.

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LA ALIMENTACIN.

Los alimentos son todos aquellos productos que comemos, y cada alimento
contiene unos nutrientes determinados imprescindibles para vivir que son:

Hidratos de carbono o glcidos


Grasas o lpidos

NUTRIENTES.

Protenas
Agua

Vitaminas y sales minerales


Realizado Por:
Licda. Salazar Petra

NUTRIENTES.

HIDRATOS DE CARBONO O GLCIDOS


Nos aporta energa
Se encuentran principalmente en:
Los alimentos
con azcar

Las papas y
batatas

Las legumbres

Los cereales

Derivados de
los cereales

NUTRIENTES.

GRASAS O LPIDOS
Nos aporta energa
Se encuentran principalmente en:
Alimentos de origen animal

La carne

La leche

Derivados
lcteos

Alimentos de origen vegetal

Aceites

Realizado Por:
Licda. Salazar Petra

NUTRIENTES.

PROTENAS
Necesarias para crecer y repara nuestro cuerpo.
Se encuentran principalmente en:

La carne

El pescado

Los huevos

Las legumbres.

Realizado Por:
Licda. Salazar Petra

NUTRIENTES.

AGUA
Forma la mayor parte de nuestro cuerpo y debemos compensar su prdida.
Se encuentran principalmente en:

Las frutas y
las verduras

Realizado Por:
Licda. Salazar Petra

NUTRIENTES.

VITAMNAS Y SALES MINERALES


Son sustancias imprescindibles para nuestra salud.
Se encuentran principalmente en:

Las frutas

las verduras

La carne

El pescado

Realizado Por:
Licda. Salazar Petra

DIETA SALUDABLE

LA DIETA
CORRECTA

LOS ALIMENTOS
PARA UNA
VIDA SANA

Realizado Por:
Licda. Salazar Petra

FUNCIN DE NUTRICIN.
La nutricin nos proporciona energa para nuestras actividades y materiales
de construccin para nuestro cuerpo.

Procesos
que se
producen
en la
nutricin
y
Aparatos
que
intervienen

Obtencin de
nutrientes.

Aparato digestivo.

Obtencin de
oxigeno.

Aparato respiratorio.

Reparto por el
cuerpo y recogida
de desechos.

Eliminacin de
desechos.

Aparato circulatorio.

Aparato excretor.
Realizado Por:
Licda. Salazar Petra

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