EL SENTIDO DE LAS HERIDAS
Somos almas aprendiendo una leccin.
En el hondo de nuestro interior sabemos que estamos destinados a SER.
Intentamos comprender el miedo, el dolor, la prdida, el amor y descubrir cmo podemos
ser felices.
Con frecuencia buscamos lo profundo en lo material.
Cual es el sentido profundo de t vida?
Cuales son las lecciones que la vida nos pide que aprendamos?
MSCARAS DE CADA HERIDA.
La mscara es la conducta de la cual nos escondemos.
RECHAZO
ABANDONO
HUMILLACIN
TRAICION
INJUSTICIA
HUIDIZO
DEPENDIENTE
MASOQUISTA
CONTROLADOR
RIGIDO
HERIDA DE RECHAZO.
Definicin: Despedir, Refutar, Rehusar, No ceder, No atender, Negar.
Caractersticas fsicas: Contrado, Angosto, Delgado, fragmentado Ojos pequeos,
atemorizados, con la impresin de llevar un antifaz; su cuerpo o una parte de ste es infantil.Es
fundamentalmente el progenitor del mismo sexo quien genera la herida.
CMO SE GENERA?
Beb no deseado, sexo contrario al deseado, dificultad a la hora del embarazo, y todo
lo que genera una falta de aceptacin al nio (a).
El nio en vas de crearse la mscara de huidizo, vivir con ms frecuencia en un
mundo imaginario, siempre en la luna, solitario.
El nio sobreprotegido se percibe a s mismo rechazado, puesto que no es aceptado
por lo que es.
Para l ser amado es sentirse sofocado, su reaccin ser huir de quien lo ama.
A menudo son nios prudentes y tranquilos que no causan problemas ni hacen ruido.
Este tipo de nio desea que nos percatemos de su existencia.
Suele amenazar con irse de la casa.
EL ADULTO HUIDIZO
El huidizo es aquel que duda de su derecho a existir.
Tiene la tendencia a huir fcilmente de su mundo.
El huidizo prefiere no apegarse a las cosas materiales.
Se pregunta que hace en este planeta, le es difcil creer que aqu podra ser feliz.
Perfeccionista, pasa de un gran amor a un odio profundo, carente de valor, procura la
soledad, se contrae, tiene la capacidad de hacerse invisible.
Temor ms grande: El pnico
La persona que sufre rechazo busca sin cesar el amor del progenitor de su mismo
sexo.
Todo lo que se relaciona con el espritu, as como el mundo intelectual le resulta
atractivo.
Incurren en situaciones donde son objeto de rechazo en el plano sexual, o ellas mismas
evitan su sexualidad.
Mientras mayor sea la herida de rechazo en una persona, ms atraer circunstancias
para ser rechazado o para rechazar a los dems.
Utiliza cualquier medio para ser perfecto y adquirir valor ante l y los otros.
Desarrolla a menudo problemas cutneos para evitar que los dems lo toquen.
Restringe sus actos y palabras al progenitor del sexo opuesto, o el sexo opuesto en
general, teme rechazarlo y es lo que termina haciendo.
Le es difcil creer que alguien pueda elegirlo como amigo, pareja, o que las personas
realmente puedan amarle.
Sabe lo que quiere pero jams se atrevera a exigir, pues no le gusta molestar a los
dems.
Alimentacin:
Es el que ms predisposicin tiene a la anorexia, pierde con facilidad el apetito, cuando come
desmedidamente huye mediante la comida, suele abuza del azcar.
Posibles Enfermedades:
Cutneas, diarrea, cncer, problemas respiratorios, alergias, vmito, desmayos, diabetes,
depresin.
HERIDA DE ABANDONO
Definicin: Abandonar a alguien es apartarse de l, dejarlo, no desear ms tener algo que ver
con l.
Caractersticas fsicas: Largo, delgado, encorvado, sin tono muscular, jorobado, piernas
dbiles, brazos de apariencia larga y pegados al cuerpo, partes del cuerpo cadas o flcidas como
los hombros, el pecho, los glteos, etc. ojos: Grandes, tristes, con mirada que atrae.
CMO SE GENERA?
Con la llega de un nuevo beb.
Cuando trabajan y tienen poco tiempo para l.
Cuando lo dejan con distintas personas o lugares.
Si su madre esta enferma o vive en depresin y su padre esta muy ocupado y tiene que
arreglrselas por s mismo.
Cuando muere uno de sus progenitores.
Cuando no te alimentaban.
EL ADULTO ABANDONADO
La herida de abandono se vive con el progenitor del sexo opuesto.
La persona que sufre abandono tambin suele sufrir rechazo.
Cuando un progenitor se rechaza a s mismo y tiene un hijo de su mismo sexo, es
frecuente que lo rechace.
Quienes sufren abandono consideran que no son queridos
El dependiente cree que no puede lograr nada por si mismo, por lo que tiene necesidad
de alguien ms como sustento.
De los 5 tipos el de dependiente es el ms propenso a sentirse vctima, existen grandes
posibilidades de que alguno de sus padres quiz ambos, sean tambin vctimas.
Hace cosas para que lo(a) halaguen, la hace sentir importante.
Se crea problemas de salud para llamar la atencin, es el ms propenso al suicidio.
Dramatiza mucho: el ms mnimo incidente adquiere proporciones gigantescas.
El dependiente cumple el papel de padre ante sus hermanos o intenta salvar de
determinada dificultad a quien ama.
Sufre altibajos se siente feliz y de pronto malhumorado y triste.
Utiliza a menudo ya no soporto ms
Percibe el final de cualquier cosa agradable como un abandono
Tiene voz infantil, es celoso y teme a la autoridad.
El temor ms grande: la soledad
Miedo al abandono
Tiene una enorme capacidad para no ver el problema que vive en pareja. Mujeres
golpeadas o maltratadas, viven ante todo una esperanza emotiva, suelen no saber poner
lmites.
La herida de abandono la desencaden el progenitor del sexo opuesto por lo que
continuar manifestndose con cualquier persona del sexo opuesto.
Tiene necesidad a cualquier precio, de que los dems lo hagan sentir importante y que lo
tomen en cuenta ya que es algo que no puede hacer solo.
Creerse independiente es una reaccin muy comn en las personas dependientes, quienes
gustan de decir a los dems hasta que grado son independientes.
Es clido con los dems, forzando esta actitud, cree que as los dems lo amaran.
Alimentacin: Prefiere los alimentos blandos a los duros y gusta mucho del pan, buen apetito.
Posibles Enfermedades: bronquitis, migraas, diabetes, miopa, histeria, depresin,
enfermedades incurables o raras.
HERIDA DE HUMILLACIN.
Definicin: Es la accin de sentirse rebajado, de rebajarse, o de rebajar a alguien ms,
sumisin, vergenza, degradacin. Aparece ligada sobre todo al mundo fsico del tener y el hacer.
Caractersticas Fsicas: talle corto, cuello grueso, tensin en el cuello, la garganta y la
mandbula y la pelvis. El rostro suele ser redondo y los ojos abiertos e inocentes como los de un
nio.
CMO SE GENERA?
Se origina en el momento que el nio siente que sus padres se avergenzan.
Hijo de una madre soltera o hijo de un hombre casado.
Cuando el nio se siente rebajado, degradado, comparado, mortificado o avergonzado
en el plano fsico la herida comienza a tomar importancia.
Cuando hay prejuicios con la sexualidad.
Mal vestido, sucio, enfermo, feo, pobre, se hace pipi, vergenza por su familia, cuentan
sus secretos, se burlan de l.
Cuando el nio vive humillacin se hace ms grande su herida.
Cuando se siente demasiado controlado por uno de sus progenitores, mams que no
quieren que se ensucien sus hijos.
Cuando hay verdades como: el to en prisin, suicidio, homosexualidad, etc.
El progenitor que genera con mayor frecuencia sta herida es la madre
La libertad es el temor ms grande.
Inconcientemente se las ingenia para no ser libre
EL ADULTO HUMILLADO
El mbito de la sexualidad contribuye a que se manifieste la herida potencial de humillacin
con la siguiente idea: El sexo es sucio
Cuando una persona no est orgullosa de s misma, por lo general est avergonzada de
ella misma, se acusa y tiende a querer ocultarse.
Se siente mal educada, desalmada, sucia, o que vale menos que los dems, desarrolla un
cuerpo grueso que tambin le avergenza.
Suele ser reconocido por su capacidad e hacer rer a los dems, es muy expresivo cuando
relata los hechos.
Hace cosas para rebajarse y humillarse: Que marranote estoy
Se castiga creyendo castigar a s a los otros.
La madre masoquista tiende a controlar la apariencia, el comportamiento y la forma en que
se visten sus hijos y su pareja.
El masoquista considera a su madre como un enorme peso que carga, hace todo lo posible
para no avergonzarla.
El masoquista es el que menos atencin presta a sus necesidades.
La crtica ms mnima hacia l lo hace sentirse humillado, es especialista en rebajarse a s
mismo.
No puede concebir que los dems lo vean como una persona especial e importante.
Le es difcil expresar sus verdaderas necesidades y lo que senta cuando era nio.
Tiende a culparse de todo y carga con la culpa de los dems.
Cuando se siente libre resplandece, vive la vida al mximo y no tiene lmites, cae en los
demasiados en varios aspectos de su vida.
El masoquista tiene mucha energa bloqueada en su cuerpo.
El sentido del deber es muy importante para el masoquista
Tiene la facilidad de situarse en circunstancias en las que debe ocuparse de alguien ms,
para olvidarse de s mismo.
Tiene un enorme temor de encontrarse en situaciones sin lmite, teme hacer cosas
vergonzosas.
No solo son sensuales, sino tambin sexuales, haran el amor con frecuencia si se lo
permitieran a si mimas, tienen vergenza de que las vean desnudas.
Alimentacin: gusta de los alimentos ricos en grasa, el chocolate, es bulmico o ingiere
porciones pequeas y come golosinas.
Posibles enfermedades: laringitis, anginas, problemas respiratorios, hgado, trastornos en
piernas y pies, vrices, esguinces, fracturas, tiroides, irritaciones de la piel, diabetes,
enfermedades del corazn.
HERIDA DE TRAICIN.
Definicin: Violar la fidelidad a alguien, abandonar o denunciar a alguien.
Caractersticas Fsicas: Exhibe fuerza y poder. En el varn, los hombros son ms
anchos que la cadera. En la mujer, la cadera es ms amplia y fuerte que los hombros. Pecho y
vientre abombados. Ojos: Mirada intensa, seductora, ojos que ven todo rpidamente.
CMO SE DESARROLLA?
Cuando el apego al progenitor del sexo opuesto es demasiado grande.
Cuando te sientes engaado o manipulado mediante la seduccin de tus padres.
Cuando el progenitor del sexo opuesto no cumpla sus promesas y traicionaba tu
confianza.
Cuando el progenitor de tu mismo sexo se senta traicionado por su pareja.
La nia cuando su padre la hace un lado por la llegada de su hermano varn.
Todo comportamiento imprevisible por parte del progenitor suele provocar un
sentimiento de traicin en el nio.
Temor ms grande: la disociacin, separacin y negacin.
El ADULTO TRAICIONADO
Mientras ms importante sea la herida de traicin, ms significar que traicionas a los
dems o que te traicionas a ti mismo al no confiar, o no cumplirte a ti mismo tus
promesas.
La persona que sufre traicin tambin sufre abandono.
Utiliza la seduccin el todos los mbitos de su vida, el fsico es fundamental y con
frecuencia emanan un mrenme.
Por lo general tiene alma de lder al controlador le gusta dirigir a otras personas y teme
perder el control
Tiene muchos talentos y acta rpidamente, poco paciente.
Cuando algo no marcha a la velocidad de desea, y sobre todo cuando le molesta
cualquier imprevisto, el controlador enfurece.
Progenitor que produce la herida es generalmente el del sexo opuesto
Esta herida se vive con el progenitor del sexo opuesto, con el cual tendr una conexin
fuerte de amor y una atraccin mutua e intensa.
Tienden a comparar sin cesar a su pareja con el progenitor del mismo sexo.
Se cree muy responsable y fuerte. Intenta ser especial e importante. No cumple sus
compromisos y promesas, o para cumplirlos tiene que forzarse. Miente fcilmente,
manipulador y seductor.
Tiene muchas expectativas, su estado de nimo es dispar.
Est convencido de que siempre tiene la razn, impaciente e intolerante, difcilmente
confa en otros. No muestra su vulnerabilidad.
Aparenta ser seguro de si mismo, fuerte y una persona que no permite que la pisoteen.
Es el que tiene ms altibajos en su estado de nimo.
El controlador tiende a adelantarse, es decir a intentar prever todo para el maana.
Su actividad mental es muy intensa.
Le perturba ms imaginar lo que suceder y si sucede como imagin, que disfrutar el
momento actual.
Llega temprano para garantizar que tendr el control de todo.
Le es difcil delegar una tarea, tiende a verificar continuamente.
Cree que debe ayudar a los dems a organizar sus vidas, sin percatarse de que acta
as para controlar
Lo que para nosotros es control para el controlar es ayuda.
Su reputacin es muy importante.
Te aterroriza que le mientan.
Les cuenta confesar lo ignoro
Alimentacin: buen apetito, come rpidamente, aade sal y especias a los alimentos.
Posibles Enfermedades: enfermedades de control y de perdida de control, sistema
digestivo, males que terminan en itis, herpes bucal.
HERIDA DE INJUSTICIA.
Definicin: La injusticia es la depreciacin, el no reconocimiento y el abuso a los derechos de
cada uno.
Caractersticas Fsicas: Erguido, rgido y lo ms perfecto posible. Bien proporcionado,
glteos redondos, talle corto, ajustado por la vestimenta o cinturn, movimientos rgidos,
mandbula firme, cuello tieso, espalda erguida con orgullo. Ojos: mirada brillante y viva.
CMO SE GENERA?
Cuando sus padres no saben expresarle su cario.
Cuando tiene un padre autoritario.
Cuando vive crticas, severidad e intolerancia.
Cuando el padre o madre eran injustos, golpeaban, maltrataban.
Cuando tuvo responsabilidades que no correspondan a su edad.
Cuando fue tratado con desigualdad, respecto a sus hermanos, o madrastra o
padrastro.
EL ADULTO CON INJUSTICIA
No se siente apreciado o respetado en su justo valor.
Vive la herida sobre todo con el progenitor de su mismo sexo.
Sufre la frialdad de este progenitor, su incapacidad de sentir y expresarse.
Sufre de autoritarismo del padre, de sus crticas frecuentes, su severidad, su
intolerancia y su conformismo.
Las personas rgidas son muy sensibles, pero desarrollan la capacidad de no sentir esa
sensibilidad.
Los rgidos son los ms propensos a cruzarse los brazos.
El rgido procura la justicia y la exactitud a toda costa.
El rgido es tambin el que no acepta tener el vientre abultado y cuando esta de pie
tiende a sumirlo.
Es muy optimista
No pide ayuda ms que como ltimo recurso.
Aborrece la autoridad.
Quiere asegurarse que es merecedor de lo que recibe., el mrito es importante para el
rgido.
Lo bueno y malo correcto e incorrecto son muy importantes para l.
Desea adquirir habilidades para ser perfecto lo ms pronto posible.
Es injusto consigo mismo se exige demasiado, es celoso
Al igual que los huidizos, estas personas son las que tiene ms problemas cutneos.
Temor ms grande: la frialdad
Tiene una capacidad enorme para controlarse a si mismos.
Es el ms propenso a sufrir agotamiento profesional.
Es atrado con frecuencia a situaciones injustas.
La ira sobre todo consigo mismo es la emocin ms comn en el rgido.
Su primera reaccin es atacar.
Con frecuencia desea dar oportunidades a otro porque si se cree ms justo.
Le es difcil dejarse amar y mostrar su amor
Vocabulario ms comn: no hay problema, siempre/nunca, muy bueno, muy bien muy
especial, justamente,exactamente, seguramente.
Enfermedades probables: agotamiento, eyaculacin precoz o impotencia sexual, enfermedades
que terminan en itis, tortcolis, estreimiento, hemorroides, calambres, hgado, varices,
problemas de la piel, nerviosismo.
PASOS PARA SANAR
La primera etapa para sanar es el reconocimiento de la herida y su aceptacin.
Renunciar al victimismo.
Las heridas no pueden sanarse ms que con un perdn verdadero a nosotros y a
nuestros padres.
Encontraremos que nuestros padres lo vivieron tambin y se repite una y otra vez.
SANACIN DE LAS HERIDAS
SANACIN DEL RECHAZO
Conectarse con las siguientes ideas:
Se enfrentar mis miedos, soy muy valioso y tengo derecho a existir
Se dar y recibir el amor de los otros
Valor atemporal para desarrollar: TERNURA Y VALENTA.
NO TE PUEDES PERMITIR:
Considerarte una nulidad.
Incapaz de marcar alguna diferencia en la vida de los dems.
Huir de una situacin
PRCTICAS DE SANACIN:
Reconocer tus capacidades y valorarlas
Dejar de pensar que todo lo que te sucede es culpa de los dems
Hacer una lista diaria de las cosas buenas del da.
Tener vida social, hacer ms amigos.
Dar su opinin aunque le cueste, en conversaciones.
Encontrar elementos o actividades que lo aterricen al mundo..
Tener ms contacto fsico, abrazos, caricias, etc.
Consumir menos azcar.
Cuidar alimentacin, no dejar de comer.
Cumplir las responsabilidades.
Compromtete con lo que haces.
SANACIN DEL ABANDONO
Conectarse con las siguientes ideas:
SE CUIDAR DE MI MISMA Y ES UN PLACER CONTAR CONMIGO
TENGO IDEALES PROPIOS, SOY MUY PODEROSA PARA ALCANZAR MIS SUEOS
Valores atemporales para desarrollar: Agradecimiento e Independencia
NO TE PUEDES PERMITIR:
Abandonar un proyecto en el cual tenas mucho inters.
Dejarte caer y no ocuparte de ti misma y prestarte atencin.
Apegarte a los otros
Hacer sufrir al cuerpo
Crearte enfermedades para llamar la atencin.
PRCTICAS PARA LA SANACIN:
Mantener buena postura espalda
Buscar independencia, emocional, econmica y espiritual.
No pedir apoyo o consejos en lo que hace.
Lograr un tono de voz ms adulto.
Poner lmites decir que no y aceptar el no.
Reconocer tus virtudes 5 bsicas.
Hacer cosas sin buscar aprobacin siempre.
Generar ms espacios de silencio absoluto. Meditar.
Trabajar con el Nada es suficiente, AGRADECIENDO.
Evitar la fusin con los otros.
No abandonarte en todos los mbitos.
SANACIN DE LA HUMILLACIN
Conectarse con las siguientes ideas:
Me acepto a mi misma y disfruto la libertad de ser yo misma
Se vivir con plenitud y libertad mi sexualidad
Valor Atemporal para desarrollar: Honestidad y Libertad
NO TE PUEDES PERMITIR:
Rebajarte, compararte o minimizarte
Acusarte de: ser gordo, no ser bueno no tener voluntad.
Dar demasiados alimentos a tu cuerpo que digerir y asimilar.
Asumir las responsabilidades de los dems.
PRCTICAS PARA LA SANACIN:
Reconocer los valores propios y familiares
Prestar atencin a sus necesidades.
Reconocer en el fondo de su ser que de verdad es especial e importante.
Hacerte cargo de tus necesidades fundamentales.
Cuidar postura espalda
No controlar, confiar, permitir.
No ser controlado por nadie
Estar atento al auto-castigo, conciencia.
Verse desnudo en el espejo, me acepto a mi misma.
Ser ms equilibrado alimentacin
Correr, bailar, tener un espacio de hobby y sacar la energa del cuerpo
Menos dulces y grasas
Intimidad, cercana, mas contacto con otros.
Trabajar con la sexualidad.
Permitirse comprarse atuendos bonitos y de calidad
SANACIN DE LA TRAICION
Conectarse con las siguientes ideas:
Soy paciente, se confiar en los otros y estoy en paz con la vida
SE CONFIAR EN MI Y EN LOS OTROS
Valores Atemporales para desarrollar: confianza, paciencia y tolerancia.
NO TE PUEDES PERMITIR:
Mentirte creer lo que es falso.
No cumplir los compromisos consigo mismo
Hacer todo por ti mismo sin poder delegar.
No confiar
PRCTICAS PARA LA SANACIN:
Ser responsable sin ser rgido.
Permitirse ser vulnerable, llorar ms.
Atencin en decir la verdad, ser ms limpio con los otros.
Cumplir compromisos.
Pedir claramente lo que quiere sin manipular o seducir.
Manejar tolerancia y respeto a los otros.
Ejercitar la paciencia.
Llamar menos la atencin, cosas sin que nadie se entere.
Confiar en los otros.
Saber cortar, terminar, cerrar.
Comer ms lento y menos condimentado.
Tener espacios de soledad y absoluto silencio.
Caminar.
SANACIN DE LA HERIDA DE INJUSTICIA
Conectarse con las siguientes ideas:
Soy paciente, se confiar en los otros y estoy en paz con la vida
SE CONFIAR EN MI Y EN LOS OTROS
Valores atemporales para desarrollar: compasin y flexibilidad.
NO TE PUEDES PERMITIR:
Ser muy exigente contigo mismo
No respetar tus lmites y estar muy tensionado.
Ser injusto consigo mismo, criticarse y no ver sus cualidades y lo que hace bien.
Provocarse sufrimiento por su incapacidad de sentir placer.
PRCTICAS PARA LA SANACIN:
Mantener una postura corporal ms relajada. Mandbula, espalda, etc.
Tener cosas que te hagan sentir bien sin culpa.
Disfrutar los sentidos, sin culpa.
Estar atento en el cruce de piernas y brazos y no hacerlo.
Hacer cosas buenas en el anonimato.
Ser ms vulnerable permitirse llorar.
Aprender a confiar y pedir ayuda a los otros.
Valorar su sensibilidad y permitirla.
Admitir sus problemas.
Evitar comparacin competir, ser el mejor.
Aprender a recibir sin pensar que esta en deuda.
No exigirse ni controlarse tanto.
Ser ms clido y mostrar su afecto.
CARCTERISTICAS POSITIVAS QUE SE LOGRAN A TRAVS DE LA
HERIDA, CUANDO STA SE TRABAJA.
HUIDIZO:
Enorme capacidad para crear inventar e imaginar.
Particularmente apto para trabajar solo.
Eficaz y capaz para pensar en innumerables detalles.
Apto para actuar en la medida que se requiera en caso de
urgencia.
Sin necesidad de otros a toda costa. Puede apartarse de los
dems sin problemas y sentirse bien solo.
DEPENDIENTE:
Sabe lo que quiere es tenaz y perseverante
No vacila cuando tiene la determinacin de obtener algo
Tiene don de comediante sabe atraer la atencin de los
dems
Tiene gozo natural, es jovial y sociable y refleja la alegra de
vivir.
Es capaz de ayudar a otros porque sabe cmo se sienten
Tiene aptitud para utilizar sus dones psquicos en el
momento oportuno, cuando ha dominado sus temores.
A menudo posee talentos artsticos
Pese a que es sociable tiene necesidad de momentos de
soledad para reencontrar su camino.
MASOQUISTA:
Conoce sus necesidades y las respeta
Es sensible ante las necesidades de los dems
Es buen mediador y conciliador
Es jovial, ama el placer y hace sentir a los dems cmodos.
Es de naturaleza generosa, servicial y altruista
Posee talento de organizador
Es sensual sabe sentir placer en el amor
Tiene gran dignidad y manifiesta su orgullo.
Por su fuerza es hbil para brindar seguridad y proteccin.
Tiene muchos talentos sociable y con sentido del humor.
Posee la habilidad de hablar en pblico.
Es apta para recibir y dar valor al talento de cada persona,
ayudndola a adquirir ms confianza en si mismos.
Es capaz de delegar.
Sabe rpidamente cmo se sienten los dems y reduce el
dramatismo al hacerlos rer.
Es capaz de pasar rpidamente de una situacin a otra y de
manejar varias cosas al mismo tiempo.
Toma decisiones sin vacilar. Encuentra lo que es necesario
y se rodea de las personas que quiere para proceder a la
accin.
CONTROLADOR:
Capaz de lograr grandes hazaas en diversos campos.
Confa en el universo y en su fuerza interior
RGIDO:
Ordenada y excelente para producir un trabajo de precisin.
Cuidadosa muy dotada para ocuparse y vigilar detalles
Muy sensible sabe lo que sientes los dems sin perder de
vista sus propios sentimientos
Sabe lo que debe saber en el momento oportuno
Encuentra ala persona precisa para realizar una tarea
especfica y la palabra exacta y justa que decir
Entusiasta, llena de vida y dinmica
No necesita a otros para sentirse bien,
Sabe que hacer y lo hace el mismo
Consigue enfrentar situaciones difciles.
