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¿Vives Pegado A Tus Dispositivos Electrónicos

Este documento advierte sobre el riesgo de adicción a los dispositivos electrónicos y ofrece consejos para evitarla. Señala que aunque los dispositivos son útiles, su uso excesivo puede alejarnos de las personas y actividades más importantes. Recomienda establecer límites de tiempo, dejar los dispositivos fuera del alcance durante comidas en familia y actividades como conducir, y apagarlos antes de dormir para descansar mejor y evitar que controlen nuestra vida.

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¿Vives Pegado A Tus Dispositivos Electrónicos

Este documento advierte sobre el riesgo de adicción a los dispositivos electrónicos y ofrece consejos para evitarla. Señala que aunque los dispositivos son útiles, su uso excesivo puede alejarnos de las personas y actividades más importantes. Recomienda establecer límites de tiempo, dejar los dispositivos fuera del alcance durante comidas en familia y actividades como conducir, y apagarlos antes de dormir para descansar mejor y evitar que controlen nuestra vida.

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¿Vives pegado a tus dispositivos

electrónicos? (Transcripción del video)

• — Muchos usan los dispositivos


electrónicos para hacer tareas escolares,
investigar algún tema, estar al día en las redes
sociales, entretenerse, y para muchas otras
cosas.

• Pero si no tienes cuidado, podrías


volverte adicto, incluso sentir ansiedad cuando
no los tengas a mano. Si te obsesionas,
podrías quedarte sin trabajo, sin amigos,
o podría pasarte algo peor. ¿Vives pegado a tu
teléfono o tableta?

• La Biblia dice que nos aseguremos “de


las cosas más importantes”. Piensa en esto:
¿Te pones nervioso o te irritas cuando no los
puedes usar? ¿Te cuesta controlar el tiempo
que les dedicas? ¿Duermes menos porque
no dejas de leer los mensajes? ¿Te estás
alejando de tu familia por culpa del teléfono o
la tableta? ¿Qué piensa tu familia?
Si contestaste que sí a alguna de estas
preguntas, o a todas, no te rindas. ¡Estás a
tiempo de recuperar el control!

• Por ejemplo, ponte un límite de tiempo y


respétalo. Cuando conduzcas, deja el teléfono
lejos, donde no puedas agarrarlo ni verlo.
Cuando estés comiendo con tu familia, ¿por
qué no ponen todos los teléfonos juntos? Y el
primero que lo use, que lave los platos. De vez
en cuando, resérvate una tarde sin tecnología.
Apaga tus dispositivos electrónicos antes de
irte a dormir. Descansarás mejor.

• La Biblia dice: “Mejores son dos que


uno”. Por eso, pídele a alguien de tu familia o a
un amigo que te ayude a hacer los cambios
necesarios. En 1 Corintios 9:25, la Biblia dice
que mostremos “autodominio en todas las
cosas”. Vivimos en un mundo obsesionado con
la tecnología, pero recuerda: esta no tiene por
qué controlarte. Deja descansar un poco tus
dispositivos electrónicos. ¡Disfrutarás más de la
vida!

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