INSTITUTO TECNOLÓGICO SUPERIOR
DE GUASAVE
“Gestión personal del
tiempo”
Guasave, Sinaloa, Agosto 2019
Expectativas
Compromisos
Gestión personal del
tiempo
Beneficios de un correcto manejo del
tiempo
Aportaciones laborales y personales
Temario del curso
1.- Gestión del tiempo
1.5 Clasificación
de actividades
1.5 Ley de por prioridad.
Pareto
1.3
Consecuencias
1.2.Actividades de un mal
personales, manejo del
laborales y de tiempo.
1.1 Concepto
de Gestión del esparcimiento.
tiempo
Objetivo General:
• Los participantes diagnosticaran las necesidades personales con
estrategias didácticas para la gestión del tiempo.
Objetivos particulares:
• Los participantes conocerán la de las actividades personales,
laborales y de esparcimiento en base a herramientas de análisis
para la administración del tiempo.
• Los participantes identificaran las prioridades de sus actividades
personales, laborales y de esparcimiento con herramientas para
la clasificación de las necesidades de gestión del tiempo.
Evaluaciones
• Test de
capacidad Formativa • Priorizar
actual de • Clasificación actividades
gestión del de actividades
tiempo. Sumativa/final
Diagnóstica
Encuesta de
satisfacción
Reglas de operación
Puntualidad
Participación
Buena actitud
Evaluación
Diagnóstica
4 (+-1) min
1.- Gestión del tiempo
1.1 Concepto de Gestión del tiempo:
Es una habilidad directiva consistente en el adecuado reparto
de este recurso para desarrollar tareas y proyectos. Optimizar
y utilizar bien tu tiempo es fundamental porque el tiempo es
limitado: 24 horas por día y una vida con los días contados.
Actividades…
Actividades de esparcimiento: Son aquellas acciones que
permiten que una persona se entretenga o se divierta. Se trata de
actividades que un individuo no realiza por obligación, sino que las
lleva a cabo porque le generan placer.
Actividades personales : Tiempo dedicado a uno mismo, a la
familia y compromisos sociales.
Actividad laboral: toda actividad ya sea de origen
manual o intelectual que se realiza a cambio de una
compensación económica o no, por las labores
concretadas
1.2 Consecuencias de un mal manejo del
tiempo.
Perder el tiempo es más El tiempo es inflexible
peligroso que malgastar pasa y no se detiene.
el dinero.
La forma en como se Disminuye la
usa el tiempo define creatividad y aumenta
quien es uno. el trabajo mecánico.
El cansancio No te queda tiempo
para otras cosas que te
psicológico afecta gustaría hacer y que
también al plano físico. son muy importantes
1.3 Ley de Pareto.
La ley de Pareto dice que el
20% del tiempo de nuestras
actividades produce el 80% de
nuestros resultados.
Prioriza Evita Estrategias:
Anticipa lo Malgastar el Existen
importante tiempo suele hábitos claves
antes de que conducir a como :
se convierta soluciones - Delegar
en urgente. poco
elegantes y - Decir no
provocan - Asignar
estrés. horarios
1.4 Clasificación de actividades por
prioridad.
Estas tareas las haré lo
más rápido posible, ya
que aunque son urgentes
He de evitar que las
no son importantes, luego
tareas entren en este
no merece la pena
cuadrante mediante la
dedicar tiempo a ellas.
planificación.
Suele ser bueno hacerlas
Lógicamente al ser tareas
entre tareas importantes,
urgentes e importantes
de forma que puedo
serán las primeras que
descansar un poco, ya que
atajaré
al no ser importantes no
requerirán tanta
atención.
Es el cuadrante en el que
Haré las Cuadrante II (Urgente e Importante).
deberíamos trabajar y el
cual planificamos. En este
tareas en
Me olvido de estas tareas
o las uso de relleno en
cuadrante están todas
esas tareas que decimos
el
tiempos muertos. Hay que
tener cuidado con ellas,
que deberíamos de hacer,
todas esas tareas que si
siguiente Cuadrante IV (No Urgente e Importante).
ya que como suelen ser
entretenidas, tendemos a
las hacemos, nos
aportarán beneficios,
orden:
perder el tiempo con Cuadrante I (Urgente y no Importante).
pero como no son
ellas.
urgentes hay quien no las
hace hasta que se
convierten en urgentes.
Cuadrante III (No urgente y no importante). No he de
tener remordimientos por decidir no hacer estas tareas,
ya que ni son urgentes ni son importantes
EJERCICIO
Pagar el recibo de luz
que vence mañana
Ver una serie en netflix
Pagar la multa de
transito
Cortar mi cabello
Sacar la basura
Evaluación
formativa
3 (+-1) min
Evaluación Sumativa
“Lluvia de ideas”
Aplicaciones Expectativas y Objetivos
logros
Evaluación de
satisfacción
4 (+-2) min
