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Escala Sintomatica de Estres

La escala de estrés es un cuestionario de 18 preguntas que evalúa la frecuencia con la que una persona ha experimentado síntomas físicos y emocionales asociados con el estrés durante los últimos 3 meses. El cuestionario incluye síntomas como acidez estomacal, pérdida de apetito, dificultades para dormir, dolores de cabeza, falta de energía y nerviosismo.

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Escala Sintomatica de Estres

La escala de estrés es un cuestionario de 18 preguntas que evalúa la frecuencia con la que una persona ha experimentado síntomas físicos y emocionales asociados con el estrés durante los últimos 3 meses. El cuestionario incluye síntomas como acidez estomacal, pérdida de apetito, dificultades para dormir, dolores de cabeza, falta de energía y nerviosismo.

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ESCALA DE ESTRES

Apellidos y Nombres: ______________________________________________ Fecha: __________


DNI: _____________ Edad: ______ Empresa: _____________________ Cargo: _______________

¿Ha padecido alguno de estos síntomas durante los últimos 3 meses?


Raramente Algunas Frecuente- Muy
N° Situación
o nunca veces mente frecuente

1 Acidez o ardor en el estómago.

2 Pérdida de apetito.

3 Deseos de vomitar o vómitos.

4 Dolores abdominales.
5 Diarreas u orinar frecuentemente.

Dificultades para dormir o despertarse


6
durante la noche.

7 Pesadillas.

8 Dolores de cabeza.

9 Disminución del deseo sexual.

10 Mareos.

Palpitaciones o latidos irregulares del


11
corazón.

12 Temblor o sudoración en las manos.

Sudoración excesiva sin haber realizado


13
esfuerzo físico.

Falta de aire sin haber realizado esfuerzo


14
físico.

15 Falta de energía o depresión.

16 Fatiga o debilidad.

17 Nerviosismo o ansiedad.

18 Irritabilidad.

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