COLEGIO PABLO VI
Aprobado mediante Resolución 8622 de noviembre 1 De 2001 y modificada
parcialmente por las Resoluciones 01998 de noviembre 27 de 2014 y 000956 de
enero 31 de 2017
GUÍA METODOLÓGICA PARA EL APOYO DE APRENDIZAJE EN CASA
ÁREA: Educación Física y Deportes
GRADO: 8º PERIODO: 2 FECHA: SEMANA DEL 4 AL 8 DE
MAYO
CONTENIDOS Y TEMAS - Balonmano – Aspectos generales
INDICADOR (ES): - Utiliza el balonmano como medio para la formación física,
personal y social.
A. RECOMENDACIONES PARA EL DESARROLLO DE LAS ACTIVIDADES:
- La presente guia debe realizarse de manera individual y enviarse al correo institucional del docente
al que corresponda. ([email protected])
- Utilizar fuentes de consulta confiables y anexar la bibliografía o web-grafía de la consulta.
- El estudiante el libre de resolver el taller de manera virtual o en físico, recuerde copiar su nombre
completo y el grado al cual pertenece.
B. REFERENTES CONCEPTUALES
BALONMANO
El balonmano es un deporte de pelota en el que se enfrentan dos equipos. El objetivo del juego es
conseguir marcar gol en la meta del equipo rival. El equipo que después del partido haya logrado más
goles resulta ganador, pudiendo darse también el empate. Un partido de balonmano se compone de 2
tiempos de 30 minutos de duración cada uno, con un descanso de 10 minutos. Si hay empate se juegan 2
tiempos de 5 minutos cada uno, sin descanso entre ellos.
REGLAMENTO DEL BALONMANO
Faltas y sanciones: Para poder jugar un partido de balonmano hay que acatar unas normas que son de
obligado cumplimiento. El incumplimiento de dichas normas se sanciona de diferentes maneras. Las faltas
y sanciones son de dos tipos, técnicas y disciplinarias.
Faltas y sanciones técnicas: No se puede:
• Agarrar, empujar, quitarle el balón de las manos, obstruir o poner en peligro al contrario (con o sin el
balón), de cualquier otra forma que resulte antirreglamentaria.
• Tener el balón durante más de tres segundos en las manos.
• Cuando un equipo intenta conservar el balón más de 30 segundos con el fin de perder tiempo y sin ánimo
de tirar a gol.
• Jugar el balón con los pies.
• Pisar el área de portería.
• Pasos: falta cometida por un jugador que camina o da más de tres pasos sin botar la pelota.
• Dobles: falta cometida por un jugador cuando corre botando la pelota, se para y la vuelve a botar. Su
incumplimiento se sanciona con un golpe franco.
Golpe franco: lanzamiento que realiza un jugador o jugadora para volver a poner la pelota en juego
cuando el equipo contrario ha cometido una falta. Se lanza desde el lugar donde se cometió la falta. Los
jugadores defensores han de situarse a tres metros de la pelota.
Lanzamiento de siete metros o penalti: sanción técnica máxima a un defensor por haber evitado de
forma antirreglamentaria una situación clara de gol (impedir o estorbar un lanzamiento defendiendo dentro
del área).
Saque de banda: lanzamiento que realiza un jugador cuando la pelota ha salido por la línea de banda. Se
ha de efectuar desde el mismo lugar por el que salió la pelota y pisando la línea.
Saque de centro: al comienzo del partido (y del 2º tiempo) y después de cada gol. Se ejecuta desde el
centro del terreno de juego y en cualquier dirección cuando todos los jugadores están en su campo.
Saque de portería: lo hace el portero cuando el balón sale por la línea de fondo.
Saque de esquina: Se produce cuando el balón rebasa la línea de portería tocado por un jugador defensor.
Si el balón es tocado en última instancia por el portero se produce saque de portería. Se saca desde el
vértice formado por la línea de banda y la de portería igual que un fuera de banda. Con respecto a otro tipo
de conductas durante el juego existen las Sanciones disciplinarias.
Amonestación: tarjeta amarilla a un jugador o jugadora después de actuar de forma antirreglamentaria.
Exclusión: si el jugador continúa manteniendo la misma actitud, el árbitro puede sancionarlo con una
exclusión del juego durante dos minutos.
Descalificación: a la tercera exclusión de un mismo jugador, el árbitro lo sanciona con tarjeta roja. El
jugador sancionado no puede volver a jugar, pero puede ser sustituido por otro jugador al cabo de dos
minutos.
C. ENLACES PARA PROFUNDIZAR
Observar los siguientes videos
- El Balonmano
https://www.youtube.com/watch?v=KEEKW2CQKb8
- Que es el Handball?
https://www.youtube.com/watch?v=FzGp0HBPaQc
D. ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE
1. Realiza un mapa mental donde puedas plasmar las características y aspectos más importantes del
balonmano.
2. Según el video y el texto realiza un cuadro comparativo de las diferencias sobre el balonmano, el
futbol y el baloncesto.
3. Resuelve la siguiente sopa de letras. ¡COMO LA RESUELVO SI ESTA EN IMAGEN PROFE!
4. Consulta un deportista de balonmano reconocido a nivel mundial, y escribe los aspectos mas
importantes.
5. ¿ Que capacidades fisicas basicas intervienen en la practica del balonmano? Explique.
6. ¿Cual es la importancia de la practica del balonmano dentro de la clase de educacion fisica?
Hay que quedarse en casa para evitar, entre todos, que el Covid-19 siga extendiéndose, pero eso no significa
que podamos ni debamos dar rienda suelta al sedentarismo. Ahora más que nunca y, sobre todo, viéndonos
obligados a permanecer tantos días en el interior de nuestros hogares se hace necesario potenciar el
movimiento y las rutinas de ejercicio como herramientas infalibles para no coger peso, mantener la forma
física, liberar la mente, continuar con estilos de vida saludable y potenciar las endorfinas, es por ello que
desde el colegio pablo sexto y el área de Educación física y deporte, promovemos la campaña
#YOMEMUEVOENCASA , en la cual cada semana dentro de las guias promoveremos un video con
actividades físicas para que lo realicen en casa de forma voluntaria.
VIDEO: RUTINA CUERPO COMPLETO EN CASA
LINK: https://www.youtube.com/watch?v=5FRTNWPWSOA
SOLUCION
1.
2.FUTBOL
Portero o guardameta. - (este es el encargado de guardar la puerta o
portería del equipo y evitar la entrada del balón).
Delantero. - Este es el atacante del equipo, este se debe encontrar al
frente y es el que se acerca más a la portería del equipo contrario.
Centrocampista y laterales. ...
Defensas.
BALONMANO
La pista tiene 40 m de largo y 20 m de ancho, con una portería en
cada uno de los lados menores. La pelota tiene una circunferencia
de 58 a 60 cm y pesa de 425 a 480 gramos. Un partido dura una
hora, dividido en dos mitades. Hay un anotador y un cronometrador
así como dos árbitros.
BALONCESTO
La superficie debe ser plana, rectangular y libre de obstáculos. Las
dimensiones varían según el país o las reglas. Las medidas
reglamentarias de la FIBA son 28 m de largo por 15 m de ancho.
4.LEBRON JAMES
LeBron Raymone James es un jugador de baloncesto
estadounidense que actualmente pertenece a la plantilla de Los
Angeles Lakers de la NBA. Con 2,06 metros de estatura, su posición
es la de alero, pero su talento, versatilidad y poderío físico le
permiten jugar tanto de base como de ala-pívot.
Equipo actual: Los Angeles Lakers (#23 / Alero, Ala-pívot)
Tendencias
Fecha de nacimiento: 30 de diciembre de 1984 (edad 35 años),
Akron, Ohio, Estados Unidos
Estatura: 2.06 m
Puntos: 979
Salario: 37.44 millones USD (2020)
Hijos: Bronny James, Bryce Maximus James, Zhuri James
5.ES IMPORTANTE YA QUE ES UNA DE LAS
DICIPLINAS DEPORTIVAS MAS
IMPORTANTES Y ES BUENO SABER Y
CONOCER LAS DICIPLINAS QUE NO SON
TAN COMUNES
