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Tipos de Jugo

El documento presenta recetas para cuatro jugos diferentes: jugo de nopal y piña, jugo de piña y pepino, jugo de papaya y naranja, y jugo de pepino y limón. Cada receta incluye una lista de ingredientes y breves instrucciones para su preparación en una licuadora. Los jugos se describen como opciones saludables para empezar el día y ayudar con problemas digestivos y de colesterol.

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El documento presenta recetas para cuatro jugos diferentes: jugo de nopal y piña, jugo de piña y pepino, jugo de papaya y naranja, y jugo de pepino y limón. Cada receta incluye una lista de ingredientes y breves instrucciones para su preparación en una licuadora. Los jugos se describen como opciones saludables para empezar el día y ayudar con problemas digestivos y de colesterol.

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Jugo de Nopal y Piña

Ingredientes:
1 taza de jugo de naranja natural
1 taza de agua
2 porciones de nopales en trozos
3 trozos de piña
3 trozos de apio
2 porciones de hojas de perejil

Preparación:
Pon todos los ingredientes en la licuadora y deja que se mezclen por
40 segundos aproximadamente. Puedes agregarle un poco de hielo si quieres que quede con
consistencia frappé.
Ahora, no pienses que porque contiene nopal el jugo tendrá una consistencia babosa. Lo maravilloso
de este jugo, más para quienes no son fanáticos del nopal, es el sabor fresco que esconde el fuerte
sabor del nopal. Este jugo verde es la mejor manera de empezar el día, además de que ayuda a bajar
el colesterol y ayuda con el estreñimiento.

Jugo de Piña y Pepino

Ingredientes:
2 trozos de piña
1 limón (jugo)
1/2 pepino con cáscara
Un trocito de jengibre pelado
1 taza de hielo triturado
1 taza de agua

Preparación:
Sólo coloca los ingredientes en la licuadora y mezcla muy bien. Bebe un vaso de este jugo por las
mañanas en ayunas.

Jugo de Papaya y Naranja

Ingredientes:
- 3 naranjas (jugo)
- 2 trozos de papaya

Preparación:
Lo único que tienes que hacer es licuar el jugo de naranja y la papaya.
Puedes añadir hielo si es necesario.
El jugo de papaya y naranja, ayuda a mejorar la digestión, y así evitar padecer estreñimiento.

Jugo de Pepino y Limón

Ingredientes:
2 limones (jugo)
1/2 pepino con cáscara
1/2 cucharadita de jengibre rallado
1/2 cucharada de aloe vera
Un poquito de cilantro
½ vaso de agua

Preparación:
Mezcla los ingredientes hasta conseguir una consistencia homogénea. Si lo prefieres tipo frappé añade hielo al
momento de licuar. Es recomendable beber un vaso de este jugo antes de acostarse para reducir los niveles de
grasa.

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