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Infografia Importancia y Utilidad de La Activacion Corporal

La activación corporal tiene múltiples beneficios para la salud, incluyendo aumentar la masa muscular y mejorar la salud mental al reducir la depresión. También ayuda a prevenir problemas como la osteoporosis, mejora la salud cardiovascular al reducir la presión arterial, y promueve una mejor inmunidad.

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La activación corporal tiene múltiples beneficios para la salud, incluyendo aumentar la masa muscular y mejorar la salud mental al reducir la depresión. También ayuda a prevenir problemas como la osteoporosis, mejora la salud cardiovascular al reducir la presión arterial, y promueve una mejor inmunidad.

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IMPORTANCIA Y UTILIDAD DE LA ACTIVACION CORPORAL

 Aumenta la masa
 Favorece el aumento de la muscular y mejora la
potencia cerebral. postura corporal.
 Reduce la depresión e
incrementa la confianza en la
imagen corporal.

 Previene problemas
 Reduce el riesgo cardiaco.
respiratorios y mejora
 Disminuye la presión arterial
el asma bronquial.
y corrige el colesterol en
sangre.

 Reduce el sobrepeso
y mejora la digestión.
 Promueve la inmunidad.

 Mejora la calcificación de los


huesos previniendo la
osteoporosis y la osteopenia.

 Disminuye la incidencia de
 Mantiene y mejora la
Diabetes y ACV.
flexibilidad.

 Produce hormonas
del bienestar.

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