19/9/2018 "El magnesio curó mi artrosis y es clave para la salud" - 23/03/2015 - Clarín.

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Entrevista
“El magnesio curó mi artrosis y es
clave para la salud”
Lo afirma Ana María Lajusticia, química especialista en magnesio.
A los 89 años, es uno de los referentes mundiales en ese mineral,
cuyas propiedades considera innumerables y excelentes para
prevenir y tratar enfermedades.

belchonock Casi a los 90 años de edad, Lajusticia dice estar mejor que a los 60.

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 23/03/2015 - 10:17 Ι Clarin.com (https://www.clarin.com) Ι Buena Vida (/buena-vida/) Ι Salud (/buena-vida/salud/)

 Magnesio (/tema/magnesio.html) / Artrosis (/tema/artrosis.html) / Lajusticia (/tema/lajusticia.html)

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Alegre, vital, chispeante, inteligente, locuaz, Ana María Lajusticia, la

profeta del magnesio, inspira confianza de tan despierta y lozana que se la
ve a su edad. Su formación como química (de joven trabajó en la extracción
de espato-flúor en las minas) le ha permitido desentrañar los secretos de la
bioquímica del magnesio. Y con su historia personal ilustra los efectos
benéficos del magnesio en la salud humana.

Desde que publicó, en 1977, "La alimentación equilibrada en la vida

moderna", no ha dejado de indagar y divulgar: "Dietas a la carta"; "La
artrosis y su solución"; "El magnesio, clave para la salud".

Aconseja tomar 3 mg de magnesio por día, porque “dormirás mejor, el

sueño será más reparador. Y evitarás hipertensión, trombosis, taquicardias,
infartos, dolores articulares, retinopatía, úlceras, ciática, migrañas,
verrugas, angustias, cálculos renales, rinitis alérgicas, estados depresivos.
El magnesio refuerza el músculo cardíaco, favorece su trabajo y también
frena la inflamación prostática”. "Tengo 89 años. Nací en Bilbao y vivo en
Barcelona. Soy licenciada en Ciencias Químicas. He tenido seis hijos. Soy
apolítica. Dejé de ser religiosa porque los curas predicaban que la
enfermedad era un castigo. El chocolate negro puro es el alimento natural
con más magnesio", afirma.

-Casi 90 años ¡y qué joven se ve!

-Estoy mucho mejor que hace treinta años, la verdad.

-¿Qué le pasaba antes?

-Tenía artrosis, degeneración de los tejidos cartilaginosos. Me dolían todas
las articulaciones, sentía dolor desde los dedos de los pies hasta la
coronilla. ¡Llevaba corsé!

-¿Corsé?
-Un corsé de varillas para sostener tiesa la columna vertebral, para no
derrumbarme por el dolor de espalda.

-¿Cuánto tiempo llevó ese corsé?

-Desde los 31 años hasta los 52 años.

-Eso son..., ¡veinte años largos!

-Sí, muchacho, sí. Estaba condenada a llevarlo el resto de mis días, decían
mis médicos.
x

-¿Y qué pasó?

-Me dieron cortisona y desarrollé una diabetes. ¡Me asusté! Tenía 43 años,
 (/)

fue un mazazo. Decidí tomar las riendas de mi alimentación, porque comía

muy incorrectamente.
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-¿Qué comía hasta entonces?

- Demasiados hidratos de carbono (pan, galletas, pasta, arroz) y pocas
proteínas, no comía ni carnes ni pescado.

-¿Y cómo rectificó?

-Desayuné una naranja y un huevo frito con jamón de york: vitamina C y
proteína.

-¿Y mejoró?
-Comía bien, pescado, carne... y tomaba magnesio. ¡Y eso me curó! A los
dos años, me quité el corsé. Tuve esguinces en la espalda por falta de
musculatura, pero ¡estaba curada!

-¿Por qué apostó por el magnesio?

-Soy química, investigué... ¡y entendí!

-¿Qué entendió?
-Que la degeneración de mis cartílagos se debía a falta de colágeno. Es que
el organismo necesita tres elementos para formar colágeno: proteína,
vitamina C... ¡y magnesio!

-¿Y no aporta magnesio la comida?

-Así era cuando abonábamos cultivos con heces. Pero los abonos sintéticos
carecen de magnesio: no está en la cadena alimentaria.

-¿Cuánto magnesio necesito?

-Unos 3 gramos por día, por vía oral: tomando suplementos de magnesio.
¡Son baratísimos! Se venden en cualquier farmacia.

-¿Esto revierte las artrosis?

-Los cartílagos pueden regenerarse: ¡lo he vivido! Tras dos años de tomar
magnesio, mis articulaciones se recuperaron. Y hoy mis análisis son
perfectos: ¡ni colesterol!

-¿Qué la puso en la pista del magnesio?

-Durante la Primera Guerra Mundial, unos médicos franceses observaron
que los heridos que mejor se recuperaban ¡eran los que pasaban por
balnearios magnesianos!
x
-La falta de magnesio, ¿cómo se nota?
-Tendrás dolor articular. Calambres. Contracturas. Taquicardias. Vértigos.
 (/)

Espasmos en párpados. Espasmos en esófago, estómago o intestino.

Hormigueo en torno a la boca. Hipo. Sensación de bola en la garganta.
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Darás patadas estando dormido, como si cayeras... Verás lucecitas con los
ojos cerrados. Y te levantarás muy cansado.

-Alguna vez he vivido algún síntoma...

-Ante dos de estos síntomas, toma magnesio.

-¿Dónde hay más magnesio al natural?

-En la semilla de cacao. El chocolate negro, puro, lleva casi 500LAS MÁS LEÍDAS
miligramos
en cien gramos. Muy por detrás, en soja y almendras.
de Buena Vida

-Si tomo cada día chocolate negro o el magnesio equivalente,

Quedarse en la cama sin
poder dormir y otros errores
¿crearé colágeno? 1 que empeoran el insomnio
(/buena-
-Sí, ¡y el colágeno es muy, muy importante!: es el 40% (/buena-vida/quedarse-
de la proteína de tu
vida/quedars
cama-poder-dormir-errores-
cuerpo. empeoran-
insomnio_0_c0FPKOeYX.html)

-Fundamental para... 13 consejos para perder grasa

sin sacrificar masa muscular
-Esqueleto, tendones, cartílagos. 2 (/buena-vida/13-consejos-
(/buena-
perder-grasa-sacrificar-
vida/13-
masa-
-¿El esqueleto? ¿No necesitaba calcio? muscular_0_Hkvt3sYUQ.html)
-El colágeno es la base: sin él, el calcio mineraliza el hueso... y se quiebra.
Menú primavera: 7 días de
El colágeno aporta flexibilidad. ¡Es una barbaridad recetar mucho calcio
comidas a para bajar
y un plan
3 de peso y mantenerse
las menopáusicas! (/buena-
(/buena-vida/menu-
vida/menu-
primavera-dias-comidas-
plan-bajar-peso-
-¿Seguro? mantenerse_0_ByjdiI6um.html)
- Tanto calcio se deposita en la luz de las arterias y las cierra:
Moon milk, un clásico
¡arteriosclerosis! Y los huesos se vuelven muy quebradizos. ¡Es fatal!
reversionado que es
4 tendencia (/buena-
(/buena-
vida/moon-milk-clasico-
-¿A tomar magnesio, entonces? vida/moon- reversionado-
tendencia_0_TblSDVuyT.html)
-En cada comida, un gramo, porque si tomas una dosis más alta de
magnesio, no podrá absorberse, y se eliminará por la orina. Por qué aconsejan “alcohol
cero” hasta los 18 años (y
5 cómo actuar ante una
(/buena-
-¿Qué efecto central tiene el magnesio? vida/aconsej
borrachera) (/buena-
vida/aconsejan-alcohol-cero-
- Relaja la musculatura. ¡Por eso los corredores etíopes son excelsos! El
18-anos-actuar-
suelo está fertilizado por cenizas piroclásticas de magnesio, que borrachera_0_ByFD84auX.html)
pasa a las
plantas y a los alimentos que comen. Pese a tener menos capacidad
pulmonar que otros corredores, ¡rinden más!

-¿Qué otros beneficios me reportará tomar magnesio?

-Dormirás mejor, el sueño será más reparador. Y evitarás hipertensión,
trombosis, taquicardias, infartos, dolores articulares, retinopatía, úlceras, x
ciática, migrañas, verrugas, angustias, cálculos renales, rinitis alérgicas,
estados depresivos...
 (/)

-¿Combate taquicardias e infartos?

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-Sí, el magnesio refuerza el músculo cardíaco, favorece su trabajo. Ah, y

también frena la inflamación prostática.

-¡La panacea, vamos!

-También favorece la formación de neurotransmisores: ¡tu coco funcionará
mejor!

-¿Por qué no se conoce más todo esto?

-Que le responda Burton Altura, máximo experto mundial en el magnesio:

"La magnesoterapia es demasiado barata, no reporta beneficios a la
industria farmacéutica".

(c) La Vanguardia y Clarín

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El insólito video de motochorros “cazando” víctimas por Barracas

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MOTOCHORROS (/TEMA/MOTOCHORROS.HTML)

Fue a instalar el cable, le robó casi $ 36 mil a la dueña de casa y lo detuvieron

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INSEGURIDAD (/TEMA/INSEGURIDAD.HTML)

Se metió a robar en un restorán frente al Ministerio de Seguridad: quedó filmado

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LA PLATA (/TEMA/LA-PLATA.HTML)

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19/9/2018 "El magnesio curó mi artrosis y es clave para la salud" - 23/03/2015 - Clarín.com

Secuestro de la hija del dueño de Ossira: analizan el teléfono del detenido

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Secuestro de la hija del dueño de Ossira: analizan el teléfono del detenido

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INSEGURIDAD (/TEMA/INSEGURIDAD.HTML)

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