SISTEMA NERVIOSO
FUNCIÓN CUIDADOS
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El sistema nervioso está com- 1. Dormir ocho horas diarias
puesto por órganos que reciben en promedio.
información del medio que nos 2.Comer alimentos ricos en
rodea, la procesan para dar una vitaminas del complejo B:
respuesta y la transmiten a nues- hígado, pescado, cereales y
leguminosas.
tros aparatos y sistemas. También
recibe información del interior de 3.Hacer ejercicio fisico.
nuestro cuerpo; por esa razón,
sentimos apetito, sed o dolor. 4.Evitar golpes en la cabeza.
Además, este sistema controla 5.Evitar emociones negativas;
muchas funciones del organismo establecer relaciones saluda-
sin que tengamos que pensar en bles con las personas, y
tratar de resolver los
ellas; por ejemplo, el latido del problemas.
corazón y la respiración.
6.Evitar el consumo de tabaco,
café y alcohol.
SOPA DE LETRAS
Sistema nervioso
z x p e n s a r c v b n v
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• sistem • olfatear
a • sentir
• nervios • pensar
o • reflexionar
• estimul • apetito
os
• ver
• oír
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FUNCIÓN APARATO LOCOMOTOR
CUIDADOS
LO FORMAN:
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Dar soporte y protec- 1. Mantén una posición
correcta al sentarte, estar de
ción a los órganos pie, caminar o cargar una
mochila pesada
importantes del
2.Practica deportes.
cuerpo. Permite el
3.Aliméntate correctamente.
movimiento de tu
4.Consume alimentos ricos en
cuerpo, además de vitamina O, como los productos
dar forma al cuerpo. lácteos y el pescado, ya que
esta vitamina ayuda a fijar el
calcio a tus huesos y dientes, y
los fortalece.
El sistema muscular
5.Evita acciones de riesgo
(constituido por múscu- para prevenir fracturas y
los) y el sistema óseo otros daños en tu columna
vertebral.
(formado por los huesos,
ligamentos, cartilagos y
articulaciones), ya ambos
los coordina el sistema
nervioso ( integrado por
una red de tejidos y ter-
minaciones nerviosas).
SOPA DE
LETRAS
Aparato locomotor
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ESTÁ FORMADO POR:
APARATO CIRCULATORIO
CUIDADOS
SU FUNCIÓN ES:
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corazón, sangre,
arterias, vasos ca- 1. Alimentarse
correctamente pua evitar el
pilares y venas. sobrepeso y la obesidad.
2.Usar ropa holgada.
3.Hacer deporte y ejercicio
físico.
4.Comer poca sal, azúcar
y grasa.
5.Evitar fumar e
ingerir bebidas
llevar la sangre a todo el alcohólicas.
cuerpo. La sangre que
6.Beber agua simple potable.
fluye por las arterias
lleva el oxígeno y los 7. Vivir en un entorno saludable.
nutrimentos a todo el
cuerpo. La sangre de las
venas transporta el dióxi-
do de carbono y los dese-
chos del cuerpo para su
eliminación.
SOPA DE LETRAS
Aparato circulatorio
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o • capilares
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• sangre • transportar
• arterias
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ESTÁ FORMADO POR:
APARATO DIGESTIVO
CUIDADOS
SU FUNCIÓN ES:
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1. Aliméntate de
manera correcta y en
boca, faringe, la- horarios regula- res.
ringe, esófago, es- 2.Lava y desinfecta verduras
tómago, intestinos y frutas antes de consumirlas.
delgado y grueso, 3.Lávate las manos antes de
comer y después de ir al baño.
recto y ano.
4.Mastica bien los alimentos.
5.Lávate la boca y cepilla tus
dientes por lo menos
tres veces al día.
procesar los ali- 6.No bebas agua de charcos o
de tomas para riego;
mentos que consu- bebe agua simple potable.
mimos; es decir,
prepararlos para
que el cuerpo los
absorba y asimile.
SOPA DE LETRAS
Aparato digestivo
m n b e g n i r a l v c x
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• aparat • esofago
o • estomago
• digestiv • intestino
o • recto
• boca • ano
• faring
e
• laringe
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ESTÁ FORMADO POR:
APARATO RESPIRATORIO
CUIDADOS
SU FUNCIÓN ES:
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nariz, laringe, 1. Realizar
tráquea, pulmo- ejercicios de inhalacion
nes, bronquios y y exalacion al aire
libre.
alveolos. 2.Ventilar los lugares
donde te encuentres.
3.Evitar lugares donde
haya humo y gases toxi-
cos.
4.No fumar y evitar
exponerse al humo del
tabaco.
abastecer de
oxígeno al cuerpo 5.Realizar ejercicio fisico.
y desechar el
dióxido de car-
bono.
SOPA DE LETRAS
Aparato respiratorio
m s o l o e v l a n t b v
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CRUCIGRAMA
APARATOS Y SISTEMAS DEL CUERPO HUMANO
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5
1. Recibe información del medio que nos rodea y del interior de nuestro cuerpo, la procesan
para dar una respuesta y la transmiten a nuestros aparatos y sistemas.
2.Da soporte y protección a los órganos importantes del cuerpo. Permite el movimiento del cuerpo,
además de dar forma al cuerpo.
3.Lleva la sangre a todo el cuerpo con oxígeno y nutrimentos.
4.Procesa los alimentos que consumimos; es decir, prepararlos para que el cuerpo los absorba
y asimile.
5.Abastece de oxígeno al cuerpo y desecha el dióxido de carbono.
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