SECRETO 1
IDENTIFICA LAS CREENCIAS QUE SOSTIENES EN EL
MOMENTO PRESENTE SOBRE EL DINERO Y QUE TE
IMPIDEN CREAR ABUNDANCIA EN TU VIDA.
“La mayoría de las personas pasan sus vidas en trabajos que no disfrutan para
comprar cosas que no necesitan”
¡El viejo paradigma económico basado en la escasez y en la deuda ya le ha
provocado un gran sufrimiento a la humanidad!.
Son demasiadas las personas que tienen algo valioso para entregar al mundo, pero
que se limitan a trabajar jornada completa por un sueldo fijo que les permita
“ganarse la vida”.
El dinero se convierte entonces en una gran fuente de conflicto y tensión emocional.
Detrás de los síntomas de estrés, ansiedad o depresión que aquejan a numerosas
personas que acuden a mi consulta de psicólogo se encuentra una problemática
relación con el dinero.
La buena noticia es que es posible cambiar esta relación problemática con el
dinero, basada en la programación mental de escasez que todos hemos recibido
desde niños. A lo largo de esta guía, te hablaré de un nuevo paradigma de
abundancia que ha emergido en nuestra sociedad y en el que están comenzando a
vivir ya numerosas personas.
A partir de que descubras esta nueva información, lo que hagas con ello dependerá
un 100% de ti. Te voy a ser sincero: algunas personas no van a poner en práctica lo
que aprenderán con esta guía y sus vidas probablemente seguirán igual.
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Pero para otras, esta información puede marcar un antes y un después en sus vidas.
¿Estás preparado/a para desvelar algunos de los secretos que probablemente
nunca te contaron ni tus padres ni tus profesores?
Voy a confesarte algo que he descubierto a lo largo de mis investigaciones: el
dinero se encuentra sobrevalorado en nuestra sociedad. Es decir, realmente no
posee ningún valor intrínseco, es simplemente un medio para intercambiar valor.
Pero sin embargo, resulta de gran importancia para todas nuestras vidas.
Utilizamos todos los días el dinero para expresar a los demás cuánto valor le
otorgamos a un bien material o inmaterial. Lo usamos como base para nuestras
interacciones sociales, porque comunicando valor a los demás también creamos
vínculos sociales.
Si miramos en profundidad el diseño del dinero que utilizamos diariamente, podemos
observar como está basado en una promesa de pago futuro basado en deuda. Por
eso se llama dinero fiduciario o dinero FIAT. El dinero solo existe en forma de deuda
en un libro de cuentas que es almacenado y mantenido por un servidor, mientras que
tú eres simplemente el cliente. Es decir, que tu dinero acaba sirviendo al banco y en
realidad no tienes ningún control sobre él.
Este tipo de arquitectura también podemos denominarla de servidor-cliente o como
me gusta llamarlo a mí de amo-esclavo. Si piensas en el diseño actual del dinero
como una arquitectura de amo a esclavo, te harás una pregunta poco alentadora,
¿quién es aquí el esclavo?
El diseño del dinero FIAT se asemeja a una pirámide donde aquellos que están en la
cima -la élite que ostenta el poder del sistema financiero-bancario- crean su
riqueza a costa de endeudar a los países y a su población que está situada en la
base de la pirámide.
<<El engaño de la deuda consiste en hacerte creer que la fuente de la riqueza
está en algo externo a ti y que debes adaptarte a las condiciones que te son
impuestas desde afuera>>
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Recuerda esto cada vez que percibas que necesites dinero: el valor siempre emana
de ti. Las personas que te lo entregan en todo caso ejercen de mensajeras de dicho
valor.
<<Si buscas dinero afuera, acabarás negando tu verdadero poder. Recuerda
que nadie puede darte lo que ya posees por derecho propio>>
Para que el gran engaño de la deuda subsista, es necesario que las personas tengan
una mentalidad de escasez respecto a su propio valor y a los recursos que poseen.
Así, las personas estarán muy ocupadas compitiendo toda su vida por ascender en la
pirámide social y no tendrán tiempo de mirar dentro de sí mismas para reconocer el
enorme poder creativo que tienen para modelar su propia realidad.
Los psicólogos que nos dedicamos a la psicoterapia sabemos por experiencia clínica
que las creencias que guían a las personas en sus decisiones de vida son en su
mayoría de carácter inconsciente. Las creencias más arraigadas y las que más
fuertemente condicionan nuestras emociones son aquellas que están basadas en
alguna herida de nuestra infancia. Crecer psicológicamente implica liberarte de los
condicionamientos familiares y culturales para ir desplegando cada vez mayores
grados de libertad en tu existencia.
En tu relación con el dinero, son muchas las conductas que has aprendido y
automatizado por observación de tus padres. A continuación, te voy a pedir que
cojas tu cuaderno y escribas todas las afirmaciones que escuchabas acerca del
dinero y la riqueza cuando eras niño/a. Debes escribir lo primero que te pase por la
mente y no pensarlo demasiado (para no falsear tus respuestas). De esta manera,
tus respuestas reflejarán tus verdaderas creencias.
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Ahora toma un lápiz y responde con la mayor sinceridad que puedas a estas
preguntas.
¿Cómo valoras tu relación actual con el dinero (elige un número del 0 al 10)?
¿Cuáles son tus hábitos negativos respecto al uso del dinero?
¿Qué grado de confianza tienes en tu propia capacidad para generar dinero de 0 a
10?
¿Cuánto confías en que la vida puede entregarte aquello que necesitas de 0 a 10?
¿Sientes verdaderamente que eres merecedor/a de riqueza y abundancia?
¿Cuál es tu aptitud para actuar a pesar del miedo, de la incertidumbre y de las
dudas?
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SECRETO 2
RECONOCE TU COMPULSIÓN CON EL
DINERO Y LIBÉRATE DE ELLA.
Enhorabuena por haber dado este primer paso. Si estás aquí ya perteneces a un
pequeño porcentaje de las personas que van a tener éxito. Espero que ya hayas
podido identificar tus creencias de escasez antes de seguir leyendo. Ahora recuerda
esta frase: Saber y no hacer es no saber.
Como te comentaba en el capítulo anterior fundamentalmente hay dos posibles
caminos: quedarte en tu zona de confort y hacer aquello que ya conoces o crecer y
dirigirte hacia lo desconocido.
Las personas que han logrado transformar sus creencias desde la escasez a la
abundancia, lo han hecho a pesar de sus miedos y heridas del pasado.
En la medida en que las personas no tienen afianzado un proyecto vital de sentido o
no están orientadas hacia la trascendencia, quedan a merced de los
condicionamientos sociales que el sistema cultural les impone. Entonces el dinero
adquiere una importancia excesiva, puesto que deja de ser un medio para expresar
valor y se convierte en un fin en sí mismo.
<<Muchas personas utilizan el dinero como sustituto de un proyecto de vida
con sentido, para suplir carencias emocionales, sentir poder o simplemente
para alcanzar una determinada posición social>>
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De esta forma, el uso del dinero pasa a convertirse en un uso compulsivo (es decir,
no reflexivo). Lo que caracteriza a dicha compulsión, es que se encuentra motivada
por una carencia básica que impulsa a la persona a invertir su tiempo y energía en
tratar de llenar un vacío interno con el uso del dinero. Al buscar la solución afuera,
donde esta nunca puede hallarse, la persona entra en un bucle de insatisfacción
que caracteriza a todo acto compulsivo.
Cada herida personal básica o carencia afectiva motiva un tipo de estrategia
vincular diferente. El tipo de estrategia vincular que desarrolle cada niño dependerá
del lugar que ocupe dentro su familia y la relación que mantenga con sus padres. A
pesar de todas sus diferencias, todos estos arquetipos están programadas según el
principio de escasez.
La mentalidad de escasez te hace percibir el valor siempre fuera de ti mismo. Más
allá de la cantidad de dinero que posea, una persona programada para la escasez
actuará motivada por un sentimiento básico de carencia interior.
1. Heridas de rechazo
Suelen darse en los primeros años de vida, en condiciones en las que el niño carece
del tipo de afecto deseado y se siente rechazado por sus padres. Suele ocurrir
cuando existe un rechazo hacia las necesidades básicas del niño.
Aquel que se identifica con la herida del rechazo, mantendrá la creencia profunda
de que no merece disfrutar de las cosas materiales. Al percibir la escasez en su
entorno, sentirá que debe restringirse en sus necesidades materiales.
2. Heridas de abandono
En el caso del abandono, suele tratarse de niños que se ven forzados a asumir
responsabilidades de forma prematura debido a la ausencia de algún progenitor. Al
hacerse adultas, estas personas suelen utilizar el dinero como medio para
asegurarse que “nunca nadie me va a volver a abandonar en la vida”. Generan
vínculos de dependencia con los demás a través del dinero. Se convertirán en
adultos que trabajan muy duro para sustentar a toda la familia. Se ponen en último
lugar y nunca llegan a disfrutar del todo del dinero que poseen.
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3. Heridas de dependencia
Esta herida suele crearse con padres que desconfían de las capacidades de sus
hijos y los mantienen en una burbuja de dependencia por demasiado tiempo. Suelen
ser padres sobreprotectores que restringen la exploración de sus hijos por miedo a
que les suceda algo malo. Las creencias que suele generar esta herida son del tipo:
“no me valgo por mí mismo. Necesito que alguien me ayude”. En el futuro les costará
ser solventes y dejarán en manos de otros sus responsabilidades financieras.
4. Heridas de sumisión o de humillación
Suelen ser padres muy autoritarios que utilizan la violencia o la fuerza como forma
de control hacia sus hijos. Padres que necesitan siempre situarse por encima y
confunden el respeto con el temor. Es muy común que al hacerse adultos usen
compulsivamente el dinero como medio para conquistar poder. Creen que “si
alcanzo el máximo poder a través del dinero nunca tendré que volver a someterme a
nadie”. También pueden ser movidos por el afán de superar a la figura de autoridad
y demostrarles que ellos son superiores.
5. Heridas de traición
La herida de traición suele activarse en el niño por desconfianza hacia sus padres. El
niño percibe a sus padres como amigos y no siente que sean ejemplos a seguir. El
niño se queda sin referentes y suele tomar cualquier referente directamente de la
televisión o de la cultura que lo envuelve. Pueden caer en el hedonismo y en la falta
de un proyecto a largo plazo.
6. Heridas de injusticia
La herida de injusticia suele proceder de padres que se saltan explícitamente las
normas sociales o que se contradicen y el niño aprende a no respetar las normas en
casa. Al crecer puede caer en actividades ilícitas o simplemente tender a buscar
atajos, buscando siempre el mayor beneficio económico con el mínimo esfuerzo.
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Una
En este momento quiero avisarte de algo que probablemente vaya a ocurrirte:
vez tomes la decisión de avanzar por el camino de la abundancia, van a ver
personas importantes para ti, especialmente familiares y amigos que
representarán un obstáculo en tu crecimiento. Esto se debe a que ellos han
contribuido de algún modo a crear las creencias de escasez que hoy en día
mantienes en tu vida. Pero culpar a los demás de nuestros problemas con el dinero
tampoco nos soluciona nada. A fin de cuentas, ellos son meros eslabones de una
cadena social que ha sido programada para la escasez desde tiempos
inmemoriales.
Algo que sí puede ayudarnos, será entender y acoger la intención positiva detrás de
las creencias que recibimos de nuestros padres en relación con el dinero, pues
gracias a todo ello, hoy estamos aquí y somos quienes somos.
¿Cuál es la intención positiva detrás de las creencias que recibiste de tus padres en
relación con el dinero?
¿De qué querían protegerte?
¿De qué querían proveerte?
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Tus padres representan la raíz a partir de la cual puede crecer nuestro árbol de la
abundancia. Por eso antes de liberarnos de dichas creencias, debemos honrar todo
cuanto de ellos recibimos.
Ahora te voy a pedir que escribas una breve carta dirigida a tus padres. Recomiendo
que la leas en voz en alta. Si no es posible hacerlo, bien porque no están vivos o
porque no tienes acceso a ellos, entonces puedes hacerlo frente a su fotografía.
Recomiendo en ese caso hacerlo frente a un testigo. Es decir, una persona que esté
presente y escuche lo que vas a decirles. En el momento de leerla debes tratar de
conectar con el sentimiento presente en tu cuerpo detrás de cada palabra. Lo más
importante de este acto es sentir realmente que honras a tus padres y que te liberas
de aquello que ya no quieres que siga presente en tu vida.
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SECRETO 3
CONVIÉRTETE EN TU MEJOR VERSIÓN
En mi caso, había desarrollado una aparente relación de desapego con el dinero
para diferenciarme de mis padres. Desde niño, había percibido que todo lo
relacionado con el dinero suponía un gran problema. Mis padres a menudo discutían
por temas económicos y en numerosas ocasiones los oí quejarse por tener que
trabajar mucho para solventar todas sus deudas. Como la mayoría de mis
compañeros, crecí siendo un ignorante en temas financieros, de ese tema nunca se
habló en mi colegio ni en mi universidad. Debo confesar que me hacía sentir
moralmente superior a los demás él no ocuparme de algo tan mundano como el
dinero. Pero ese desconocimiento no me eximía de tener que lidiar con los
problemas económicos.
Aunque lo disfrazara en austeridad y ahorro, lo cierto es que me restringía
continuamente en mis deseos y en mi capacidad de tomar decisiones. Hasta que
llegó un momento que tuve que pedir prestado a mi familia dinero por no poder
asumir una serie de pagos y entonces pude darme cuenta de que necesitaba
urgentemente cambiar mi relación con el dinero.
En artes marciales se suele decir que el maestro aparece cuando el discípulo está
preparado. En esa época conocí a un hombre con el que acabé tejiendo una gran
amistad y que me enseño los conocimientos que expongo a lo largo de esta guía.
Esta persona era muy diferente a las personas de mi entorno, que pasaban la mayor
parte de su tiempo persiguiendo el dinero. En cambio, él no se esforzaba por
conseguirlo y, sin embargo, tenía la capacidad de atraer todo el dinero que
necesitaba. A pesar de su edad, en la que la mayoría se pasa la semana trabajando
cuarenta horas, no lo vi trabajando ni un solo día.
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Mi mentor disfrutaba de todo el tiempo que deseaba pasar junto a su mujer y sus
hijos pequeños. Vivía en una casa maravillosa con vistas al mar en la cima de una
montaña, no se privaba de ir a buenos restaurantes y sólo se embarcaba en
proyectos que realmente le llenaban de sentido. Una tarde, al preguntarle cómo
había aprendido a manejarse tan bien con el dinero, me confesó que era
consecuencia de aplicar lo que habría aprendido en su estudio profundo sobre la
cábala hebrea.
Desde el principio, mi mentor fue muy franco conmigo: No se trata de acumular
teorías sino de aplicar el conocimiento todos los días de tu vida. Así que empecé a
trabajar para cambiar mi relación con el dinero. ¡Y grandes cambios sucedieron
antes de lo que esperaba!
Pronto comencé a mostrarles a mis clientes lo que había aprendido y ¡ya son muchas
las personas que se están beneficiando de ello!
Si pudiera resumir en una sola frase las enseñanzas recibidas por mi mentor, sonaría
algo parecido a esto:
<<La abundancia es aquello que te sucede cuando logras cambiar la
percepción que tienes de tu propia realidad>>
Mucha gente cree erróneamente que el dinero puede solucionarle problemas que no
son de índole material sino existencial. El dinero se convierte de ese modo en una
forma de tapar el vacío y la inseguridad que genera una vida carente de propósito.
No olvidemos que el dinero carece de valor intrínseco, es simplemente un lenguaje al
que le hemos otorgado el poder para intercambiarnos valor entre las personas. Y un
lenguaje simplemente expresa lo que hay dentro de nosotros. Si estamos carentes
ahora, seguiremos carentes a pesar de tener mucho dinero.
Si ahora mismo recibieras un millón de euros directos a tu cuenta, ¿cómo cambiaría
tu vida? ¿Dejarías tu trabajo? ¿Cómo cambiarían tus relaciones? ¿Cómo crees que
cambiaría la percepción que tienes de ti mismo/a y la que tienen de ti los demás?
El dinero (o mejor dicho su falta) se ha convertido para mucha gente en la excusa
perfecta para no cumplir sus sueños. Su ruta de pensamiento lógico es la siguiente:
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“Si tengo todo ese dinero, podré hacer todas esas cosas (pasar más tiempo con mis
hijos, comprar regalos a mi esposa, ayudar a los necesitados, viajar) que deseo y
seré alguien mejor o más feliz”.
Si tú eres una de esas personas que suelen pensar de este modo tengo algo
importante que decirte:
Cuando damos prioridad al tener y al hacer sobre el ser, ponemos a los medios
como fines en sí mismos. Nos identificamos con aquello que tenemos o con aquello
que hacemos porque partimos de una falta de identidad real. Es decir, una falta de
ser que nos lleva a perdernos por el camino, acumulando cada vez más cosas o
haciendo cada vez más cosas sin un verdadero propósito.
El único motor que puede liberarnos de la escasez y de la esclavitud de
perseguir el dinero es el sentido o propósito que le demos a nuestra
existencia.
El propósito es un determinado valor que deseamos encarnar en nuestra
experiencia. Por ejemplo, a lo largo de esta guía estamos proponiendo encarnar el
valor de la abundancia en tu vida. Se trata de que seas y te sientas abundante en tu
vida y no de que acumules y persigas el dinero por miedo a sentirte escaso.
Lamentablemente en nuestra sociedad todos hemos recibido una tremenda
programación mental para la escasez que invierte el orden natural de manifestación
de una idea o valor en la realidad.
Recuerda siempre que la ruta correcta para crear abundancia y riqueza en tu vida
es siempre proactiva y va desde lo interno (ser) a lo externo (tener).
Ser > Hacer > Tener
Desde el modo reactivo que va desde lo externo (tener) a lo interno (ser) no es
posible crear nada, así solo puedes adaptarte a las condiciones que te son
impuestas desde afuera. Entonces la gran pregunta que debes responderte en este
momento es la siguiente:
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¿Te sientes abundante y próspero/a en este momento en tu vida?
Si tu respuesta es negativa (lo más probable si estás leyendo este e-book), debes
tener en cuenta que la única manera de ser abundante es sentirte así aquí y ahora.
Existen dos formas de cambiar tu estado emocional de manera inmediata. Uno es a
través de recordar cuando te has sentido abundante en tu vida. Si recuerdas un
momento específico en el que te hayas sentido de esa forma, es el momento de
traerlo al presente de forma nítida y clara.
Si en este momento no tienes un recuerdo accesible a tu memoria, el otro camino es
utilizar el poder de tu imaginación.
¿Cuál es la visión más maravillosa que puedes llegar a tener de ti mismo/a?
¿En qué persona deseas llegar a convertirte?
Me gustaría que retuvieras la imagen de esa visión maravillosa de ti mismo/a que
has creado en tu mente lo más nítidamente que puedas. Ahora quiero que repitas
internamente esta frase:
<<Yo soy la abundancia y el canal para manifestarla>>
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La meditación se trata de una herramienta muy poderosa para cambiar tu
percepción de la realidad y aprender a conectar con un estado mental mucho más
lúcido y sereno del que estamos acostumbrados en nuestra vida diaria. Cada vez
que meditas y entras en ese estado de lucidez y calma, percibes que eres uno con la
fuente y te sientes abundante, pero en cuanto sales por la puerta de tu casa para ir
a trabajar, es posible que pierdas ese estado y vuelvas a tu programación de
escasez.
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SECRETO 4
CONOCE TUS REPRESENTACIÓN
INTERNA SOBRE EL DINERO
Hace ya algunos años estuve trabajando como psicólogo de atención primaria en un
centro de salud familiar. La mayoría de las personas que atendía allí eran mujeres de
mediana edad con diagnóstico de trastorno de ansiedad. La solución que desde el
sistema de salud se les ofrecía a estas mujeres era la prescripción de un tipo de
psicofármaco llamado Benzodiacepinas. Resulta que las benzodiacepinas pueden
generar adicción y, de hecho, la mayoría de los pacientes que las consumen durante
un período de tiempo elevado se hacen adictos a ellas. Al conversar en profundidad
con las pacientes, me di cuenta de que, detrás de los aparentes síntomas de
ansiedad, todas compartían una problemática común: un alto estrés emocional
derivado de su conflictiva relación con el dinero. La percepción de no llegar a fin de
mes y tener que soportar unas determinadas condiciones laborales por miedo a no
poder afrontar tus facturas y deudas induce una cantidad enorme de estrés. El
estrés es la gran patología del siglo XXI y según numerosos expertos la causa de la
mayoría de las muertes por enfermedades.
Yo mismo tuve que pedir una baja médica por estrés mientras trabajaba en el
hospital. Mi alta sensibilidad me había llevado a involucrarme con algunos casos
especialmente difíciles de mis pacientes. Atendía al día a unas veinte personas y
sentía que realmente no podía brindarles una consulta de calidad. Además, no me
sentía alineado con las políticas del hospital de medicalizar los problemas sociales.
Pero el miedo a quedarme sin empleo con un hijo muy pequeño y empezar desde
cero me mantenía en un estado de estrés constante. Gracias a un proceso de
acompañamiento psicoterapéutico pude identificar que estaba reproduciendo los
mismos miedos y creencias de escasez de mis padres.
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Al modificar mi percepción de la realidad y confiar en que tendría el sustento
necesario para abrir mi consulta privada pude hacer el cambio que tanto deseaba.
Desde entonces mi relación con el dinero ha ido a mejor y me siento totalmente libre
de emprender únicamente proyectos que me aporten realmente sentido. He
aplicado en mi vida cada una de las herramientas que presento en esta guía y los
resultados siguen siendo sorprendentes.
La última anécdota es que deseaba desde hace tiempo mudarme a un chalet
grande y con vistas al mar, pero los alquileres por esta zona son muy altos y no me
salían las cuentas a la hora de tomar la decisión. Empecé a cambiar esa percepción
de “no me salen las cuentas” por otra de “me lo merezco y va a aparecer sea de
cualquier forma”. En cuestión de semanas, una amiga compró una casa con todas
esas características y me la alquiló a un precio muy conveniente. En otras ocasiones
he recibido sumas de dinero que no esperaba recibir de ningún modo.
<<Nunca sabes el “cómo la vida te lo va a dar”, por ello lo importante es
alinear siempre tu percepción con aquello que deseas>>.
¿Por qué crees que no tienes dinero? Tu diálogo interno es lo que te mantiene en la
escasez. Deja de buscar soluciones por tu cuenta que no te dan resultado. En una
sola frase: ¡Deja ¡
de ser tú mismo! Deja de fingir que todo es difícil y que está fuera
de tu alcance! ¡Rinde por fin tu ego a tu ser! ¡Ponlo a su servicio! Tú ya eres
abundante ahora y siempre lo has sido.
Una de las constantes de esta vida es que estamos continuamente produciendo
resultados, recogiendo frutos de las semillas que sembramos. Si no siembras las
semillas mentales de aquello que quieres cosechar, automáticamente todo se te
llenará de malas hierbas. Por eso es tan importante que permanezcamos atentos y
despiertos, día tras día, como guardianes ante las puertas de nuestra mente,
cultivando diariamente nuestro jardín interno.
Si asumes el control de la comunicación contigo mismo/a y suscitas las señales
perceptivas visuales, auditivas y cinestésicas que deseas, se producirán
habitualmente resultados positivos, incluso en situaciones en las que las
probabilidades de éxito parecen escasas o nulas.
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La programación neurolingüística es una rama de la psicología que contiene por así
decirlo, las herramientas de mayor eficacia terapéutica. Estudia la forma en que los
humanos estructuramos nuestra realidad perceptiva. Básicamente lo hacemos a
través de nuestros cinco sentidos: la vista, el oído, el tacto, el gusto y el olfato.
Cualquier experiencia que almacenemos en nuestra memoria se representa por
medio de estos cinco sentidos y en particular a través de las tres modalidades
principales: visual, auditiva y cinestésica. Siempre existe una modalidad
sensorialmente dominante en nosotros, la que utilizamos con mayor frecuencia para
orientarnos y como guía para nuestras acciones.
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SECRETO 5
ENTRENA TU PERCEPCIÓN
Se trata de “engañar” a nuestra percepción para hacerla creer que ya vives
en la realidad que deseas vivir. Al cambiar dicha representación mental, la
realidad externa comenzará a darte la razón para ser coherente con tu
representación interna. Esta es la forma más poderosa e inmediata para
cambiar tu realidad, pero exige disciplina y entrenamiento.
En algunas personas la modalidad visual es la dominante. Se expresan de manera
visual y suelen darle mucha importancia a los detalles visuales de las escenas que
describen, al decorado o al contexto que rodea la trama. En lugar de dejar vagar su
imaginación con imágenes que pueden resultar perturbadoras o llevarlos a estados
mentales negativos, resulta de gran utilidad para estas personas practicar la
visualización creativa. En general, si existe una imagen mental que te perturba y
quieres cambiarla por otra imagen mental más positiva y poderosa, resulta eficaz
quitarle primero brillo y colorido a la imagen negativa, hacerla más pequeña cada
vez y ver cómo desaparece hasta dejar paso a una nueva imagen mental positiva
que aumenta de tamaño, de color y de brillo hasta ocupar todo tu campo visual.
En otras personas su modalidad dominante es la auditiva. Estas personas se centran
sobre todo en el lenguaje y en los sonidos. Suelen expresarse como: lo entiendo, es
lógico, me suena bien, es armónico. Se centran más en la trama y en los significados
que en las formas y los contextos. Para estas personas resulta muy eficaz realizar
autoafirmaciones en voz alta y escuchar audios sugestivos que trasmitan los
conceptos adecuados que desean incorporar en su representación mental.
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Una manera de modificar un discurso interno repetitivo es observarlo como si fuera
una radio con una determinada frecuencia. Cuando escuchamos un programa de
radio que nos trasmite algo negativo podemos buscar otra sintonía hasta encontrar
una música o unas palabras que nos agraden y nos transmitan una agradable
sensación. Imagina que tienes ese poder de sintonizar dentro de ti diferentes
frecuencias sonoras.
Para algunas personas su modalidad dominante es la cinestésica. Suele ser menos
frecuente en términos generales, pues son personas que tienen muy desarrollada su
conciencia corporal y sensitiva. Dan mucha importancia a los aspectos sensoriales
del contacto, la aspereza, lo cálido, lo palpable, lo rígido, lo flexible. Para estas
personas, la conciencia de su postura corporal y los movimientos que realizan en el
espacio puede ser fundamental. Cuando entran en posturas corporales negativas de
encogimiento, tensión muscular o contracción, las sensaciones se vuelven mucho
más negativas. En cambio, al erguir la postura, relajando ciertas partes o ampliando
los movimientos puede ayudarnos a cambiar dichas sensaciones.
A continuación, te propongo un ejercicio que puede ayudarte a cambiar tu
representación mental del dinero implicando a las tres modalidades principales:
Toma un fajo de billetes (cuanto mayor sea su valor, mejor) y colócalos sobre una
mesita que ocupe un lugar importante dentro de tu habitación. Se trata de que
desarrolles una experiencia sensorial muy positiva con esos billetes de papel. Para
ello, debes tomarte el tiempo necesario. Te sientas frente a esa mesita puesta a
modo de altar. Tomas los billetes con la mano y puedes escribir sobre ellos palabras
o dibujar símbolos que para ti representen la sensación de abundancia, como amor,
libertad, corazones, soles, etc. Mientras lo haces, puedes escuchar una canción
relajante y bonita que te ayude a sintonizar con esa agradable sensación.
Posteriormente, puedes acariciar los billetes, frotarte todo el cuerpo con ellos y
desarrollar una sensación muy agradable al mirarlos, sentirlos en tus manos y
escuchar la música.
Este ejercicio es importante porque las personas suelen crear representaciones
internas negativas sobre el dinero. Lo ven como algo sucio, se lavan las manos al
tocarlo.
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Se avergüenzan de mostrarlo o no suelen llevarlo encima. ¿Cómo crees que será su
relación con el dinero con este tipo de representaciones mentales internas?
Es de vital importancia que prestes atención a tus estados emocionales cuando
realizas una acción que implica utilizar dinero. Y todos solemos hacerlo diariamente.
Por ello, si te has habituado a sentirte mal cada vez que tienes que pagar una
factura, a pesar de que te digas a ti mismo/a “soy la abundancia y el canal para
manifestarla”, es muy posible que sigas albergando el sentimiento de que al pagar
estás perdiendo algo que sientes que debes retener. No basta con sostener una idea
a nivel mental. Debe haber una coherencia total entre lo que pensamos, sentimos y
hacemos.
Para ello te recomiendo algunos actos que son muy poderosos en este sentido:
1) Al menos alguna vez a la semana utiliza el dinero para comprar o pagar algo que
no sea imprescindible o necesario. La acción de gastar el dinero en lo estrictamente
necesario lleva a una percepción de escasez. Si tuvieras un millón de euros en tu
cuenta bancaria, ¿crees que andarías gastándolo sólo en lo estrictamente
necesario?
2) Entrega dinero de forma desinteresada a alguien que realmente lo pueda
necesitar. No es necesario que sea una cantidad elevada, pero si te habitúas a
entregar dinero de forma desinteresada y sin esperar recibir nada a cambio, te
estarás creando una representación interna poderosa de que realmente eres un
canal de abundancia y tienes lo suficiente no solo para sobrevivir, sino para entregar
abundancia a los demás.
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SECRETO 6
REPROGRAMAR EL INCONSCIENTE
Me gustaría presentarte algunos casos reales de personas a las que he tenido el
honor de acompañar en sus procesos de transformación desde una mentalidad de
escasez a una de abundancia.
Marcos es mejicano y reside en Sídney. Lleva toda la vida trabajando para otros
y siente que ha llegado el momento de emprender su propio negocio. Siente que
tiene mucho más valor para aportar que lo que sus empleadores le permiten. Tiene
ciertos ahorros que le permitirían atravesar esa fase de transición hasta consolidar
su nuevo negocio. Sin embargo, se encuentra paralizado y siente como el mismo se
autosabotea en su decisión. El entrenamiento perceptivo que realizamos juntos no
está teniendo la eficacia esperada porque existen creencias de escasez muy
arraigadas en su inconsciente. Cuando Marcos era niño vivió en condiciones de
pobreza y su familia siempre veía con malos ojos a la gente que tenía dinero.
Comenzamos a trabajar con sus sueños y pronto nos dimos cuenta de que, en su
conciencia, ser empresario equivalía a convertirse en una mala persona. Por eso su
inconsciente saboteaba continuamente sus planes de emprendimiento. Enseñé a
Marcos a tener sueños lúcidos y pronto pudo modificar sus sueños para
representarse a sí mismo como una gran persona que mediante su emprendimiento
podía ayudar a los más necesitados. Este cambio le permitió tomar la decisión de
abandonar su empleo y dedicarse con mayor confianza y seguridad a fundar su
propio negocio.
Luis es un economista de 38 años casado y con dos hijos. Acude a mi consulta
por un ultimátum de su mujer. Se encuentra en bancarrota tras haberse endeudado
por un negocio de inversiones. Gracias a su talento con los números y a su atracción
por el dinero, se convirtió en un corredor de bolsa bastante exitoso. Pero su carácter
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lo traicionaba, la impaciencia por hacerse rico le hacía cometer errores que
resultaban ser fatales para su economía real. Llevado por esa gran ambición había
pedido préstamo sobre préstamo y estaba endeudado hasta las cejas. La historia
familiar de Luis es reveladora. Cuando era niño, su padre los abandonó para irse con
otra mujer. Desde entonces Luis ha formado una pseudo pareja con su madre, con la
promesa inconsciente de hacerse rico para darle a su madre aquello que su padre
les robó. Al trabajar con su inconsciente a través de los sueños, pudimos cambiar la
representación interna que se había hecho sobre el dinero y que para él equivalía a
recibir el amor de su madre. Pudimos actualizar dicha creencia en su inconsciente y
de este modo, Luis no sólo pudo comenzar a saldar todas sus deudas, sino que
también empezó a vivir mucho más presente con su mujer y sus hijos.
El mayor obstáculo para que una persona puede cambiar sus creencias, se debe a
que el procesamiento inconsciente de la información es el que genera la mayoría de
las emociones que sentimos y finalmente dirigen nuestra conducta. El inconsciente
opera en base a programas y hábitos fijos que se generan durante nuestra infancia.
Una vía muy poderosa para acceder al inconsciente y que es utilizada tanto por la
psicología como por las disciplinas espirituales, es el abordaje de los sueños. En su
versión avanzada, es posible estar consciente dentro del sueño para cambiar las
representaciones de nuestro inconsciente: son los llamados sueños lúcidos.
Aunque el aprendizaje de las técnicas para desarrollar sueños lúcidos supera los
objetivos de esta guía, a continuación expondremos algunas técnicas introductorias
para que el lector pueda profundizar en ello si así lo desea.
Ejercio 1. Lleva un diario de sueños
El primer paso para trabajar con nuestros sueños consiste en mejorar nuestra
capacidad para recordar tales sueños. Para incrementar la conciencia del sueño es
importante tener un buen nivel de recuerdo onírico. Recordar tus sueños, además, te
permitirá identificar los patrones y señales recurrentes de tu mundo onírico.
Recordar tus sueños, además, te permitirá identificar los patrones y señales
recurrentes de tu mundo onírico. Por otro lado, cuanto más conscientes y atentos
estemos en nuestra vigilia, más fácilmente recordaremos nuestros sueños. Existen
algunas técnicas que facilitan el recuerdo de los sueños.
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Compra un cuaderno bonito y guárdalo en tu mesita de noche junto a tu cama.
Cuando despiertes en la noche o en la mañana y antes de hacer cualquier cosa
debes tratar de recordar tu sueño. Si te mantienes inmóvil, te será más fácil recordar
el sueño. Cuando tengas ya un recuerdo básico del sueño entonces puedes hacer
dos cosas. Anotar solamente las palabras claves en tu libreta para no despertar del
todo y si quieres volver a dormirte, o anotar el sueño entero si es por la mañana y
después vas a levantarte de la cama. Cuanto más sueño anotes te darás cuenta de
que cada vez te resulta más fácil acordarte y se creará un hábito en el que
prácticamente puedas recordar tus sueños una vez despiertas en la mañana.
Ejercicio 2. El recuerdo inverso
Cada noche antes de dormir, intenta hacer un repaso de todos los acontecimientos
del día. Para ello, recorre con tu mente los acontecimientos del día de manera
inversa desde que se produjeron. Es decir, desde los más recientes al momento de
dormir hasta la mañana en que te despertaste. También puedes anotarlo en tu
diario. De esta forma, entrenas tu conciencia para recordar con mayor facilidad los
sueños y liberas la mente del contenido del día para intencionar con mayor facilidad
tus propios sueños.
Ejercicio 3. La Técnica de la autosugestión
Los estudios neurológicos han demostrado que el estado theta es el estado de
conciencia más accesible para modificar las creencias y los patrones mentales. Es
un estado en el que se encuentra nuestra mente durante la hipnosis y mientras
soñamos. Una técnica eficaz consiste en aprovechar el estado de mayor relajación
cercano al dormirte para desarrollar una autoafirmación. En ese estado la mente se
encuentra en un estado de mayor apertura para introducir un nuevo patrón mental.
Puede ser útil escuchar un audio que te recuerde la autoafirmación que quieres
intencionar. Por ejemplo: soy la abundancia y el canal para manifestarla.
Recomiendo que pueda ser tu propia voz porque le ofrece una mayor credibilidad a
tu mente. Otra variedad de esta técnica consiste en incubar un sueño en el
momento de máxima relajación y transición entre el sueño y la vigilia. En ese
momento, justo antes de llegar a dormirte, podrás inducir un sueño con las
características que desees.
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SECRETO 7
COMPROMÉTETE CON TU CAMBIO
Ahora que has terminado de leer esta guía puede que te sientas muy
entusiasmado/a. Durante la lectura has abierto los ojos a una nueva forma de
pensar, a una forma diferente de ver y relacionarte con el dinero y con la vida en
general. Sin embargo, este entusiasmo inicial no es suficiente. ¡Necesitamos cambiar
nuestra forma de percibir la realidad!
Para que un nuevo conocimiento sea integrado y pase a convertirse en un nuevo
hábito en nuestra vida, sabemos qué hace falta repetición y perseverancia.
Cualquier deportista de élite sabe que para desarrollar una nueva habilidad atlética
necesita muchas horas de entrenamiento. Para ayudar a las personas a interiorizar
este conocimiento y generar verdaderos cambios en sus vidas, decidí crear un
programa de entrenamiento psicológico intensivo.
Si deseas profundizar en este conocimiento y realizar un cambio efectivo hacia la
abundancia, puedes reservar una consulta gratuita conmigo para evaluar un
eventual proceso de acompañamiento personal. Las citas disponibles son muy
limitadas así que si te resuena reserva ahora mismo tu cita aquí:
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