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Necesidades en la Infancia
Por favor señala la frase que más representa tus experiencias entre los 0 y los 10 años con tu papá
y tu mamá. Si creciste con alguien más o la respuesta corresponde a alguien más, usa la columna
“otro”. Si no estuvo tu papá o tu mamá, deja la columna vacía.
Afecto y aceptación: ¿Te hacían sentir querido, aceptado, importante? ¿Había muestras de afecto?
1. Papá Mamá Otro 1 Otro 2
No me sentía ni querido ni importante; frialdad emocional 0 0 0 0
Afecto y aceptación condicionados, pocas muestras espontaneas y genuinas 1 1 1 1
de afecto
Afecto y aceptación con ciertos condicionantes; expresión moderada de afecto 2 2 2 2
Se sentía querido, importante, era aceptado incondicionalmente 3 3 3 3
Validación emocional: ¿Hablaban cómodamente sobre emociones? ¿Te enseñaron a reconocerlas y aceptarlas? ¿A
expresarlas apropiadamente? ¿O se te criticaba cuando las expresabas? ¿Era mejor reprimirlas?
2. Papá Mamá Otro 1 Otro 2
Se me castigaba la expresión de emociones, eran vistas como defecto o 0 0 0 0
debilidad
Se me enseñaba a guardarlas / reprimirlas 1 1 1 1
Se me permitía expresar mis emociones 2 2 2 2
Se me alentaba a expresar mis emociones, eran aceptadas y validadas 3 3 3 3
Seguridad y protección: ¿Creciste en un entorno en el que te sentías seguro o te sentías desprotegido? ¿Hubieron eventos
en los que nadie te cuido o protegió cómo debía? ¿O te sentías sobreprotegido?
3. Papá Mamá Otro 1 Otro 2
Los padres fueron los causantes de inseguridad y miedo 0 0 0 0
Padres no lograron proveer un entorno seguro 1 1 1 1
Contexto adecuado de seguridad, sin eventos que irrumpieran 2 2 2 2
significativamente la sensación de seguridad
Padres crearon un contexto de seguridad, sabías que podía acudir a ellos 3 3 3 3
Pertenencia: ¿Había unión familiar? ¿Tenían actividades juntos? ¿Te sentías como parte importante de la familia?
4. Papá Mamá Otro 1 Otro 2
Rechazo y aislamiento de la familia 0 0 0 0
No me sentía incluido en la familia 1 1 1 1
Pertenencia adecuada 2 2 2 2
Sólido sentido de pertenencia, unión familiar 3 3 3 3
Estructura y predictibilidad: ¿Tenían reglas, horarios, actividades planeadas? ¿O cada quién hacía lo que quería?
5. Papá Mamá Otro 1 Otro 2
Ambiente familiar impredecible, oscilando entre aparente calma y violencia 0 0 0 0
Ausencia de estructura, sin reglas ni responsabilidades 1 1 1 1
Estructura funcional, rutina adecuada 2 2 2 2
Se manejaban horarios, reglas, monitoreo, asignación de responsabilidad 3 3 3 3
Límites: ¿Te ponían límites adecuados? Por ejemplo, con permisos, salidas etc. ¿Eran demasiado estrictos? ¿O demasiado
permisivos?
6. Papá Mamá Otro 1 Otro 2
Sin límites o con límites demasiado rígidos e inapropiados para la edad 0 0 0 0
Sobreprotección 1 1 1 1
Suficientes límites, algunas inconsistencias 2 2 2 2
Limites adecuados 3 3 3 3
Juego y espontaneidad: ¿Te gustaba jugar? ¿Podías usar tu imaginación para entretenerte? ¿Jugabas con otros niños?
7. Papá Mamá Otro 1 Otro 2
Le molestaba que jugara o no me lo permitía 0 0 0 0
Jugaba poco conmigo y no le gustaba que yo jugara 1 1 1 1
Me daban suficiente libertad para jugar, jugaba conmigo 2 2 2 2
Recuerdos felices, juego, convivencias, fiestas 3 3 3 3
Disciplina: ¿Cómo era la disciplina? ¿Cómo te castigaban? ¿Eran castigos severos, exagerados? ¿O justos? ¿Era un
ambiente rígido (tipo militar)? ¿O no te castigaban y te dejaban salirte con la tuya?
8. Papá Mamá Otro 1 Otro 2
Castigo físico y emocional severo 0 0 0 0
Disciplina basada en el castigo / disciplina inconsistente 1 1 1 1
Disciplina con balance entre reforzadores positivos y castigo no severo 2 2 2 2
Disciplina con amor, firme cuando hacía falta, enfocado en mi bienestar 3 3 3 3
Autoestima y competencia: ¿Tu familia fomentaba tu autoestima o te la lastimaba? ¿Te reconocían logros? ¿Cómo
manejaban los errores? ¿Qué tipo de expectativas tenían para ti?
9. Papá Mamá Otro 1 Otro 2
Criticas personalizadas, dañaban severamente mi autoestima 0 0 0 0
Comentarios y acciones que afectaban tu autoestima 1 1 1 1
Aliento, reconocimiento de logros 2 2 2 2
Se te fomentó el desarrollar habilidades; reconocimiento de logros; buen 3 3 3 3
manejo de errores
