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revisión), debe obtener un permiso previo por escrito poniéndose en contacto con el editor en
[email protected]. Gracias por su apoyo a los derechos de autor.
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A nuestros antiguos yo de 17 años, y a Bishop, Atalanta y todos los hijos e

hijas que merecen las excelentes relaciones que queremos para ellos.
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INTRODUCCIÓN: UN NUEVO ENFOQUE PARA EL ACOPLAMIENTO

EDUCACIÓN

No tienes ni puta idea de lo que estás haciendo.

No cuando se trata de sexo y citas y mujeres, de todos modos. Probablemente es por eso que compraste este libro o por qué alguien
te lo dio como una pista no tan sutil de que necesitas ordenar tu mierda.
Sin embargo, no te culpes por eso, porque no es tu culpa.
Tu cultura te ha fallado a ti y a las mujeres que intentas conocer.
Durante décadas, las mujeres se han estado preguntando: "¿Dónde están todos los chicos geniales?" Se han estado preguntando,
“¿Adónde van todos ustedes? ¿Qué dije?" Y nadie ha tenido una respuesta decente para ninguno de ustedes.

Tu yo primitivo esperaba que nacieras en una tribu humana normal con sabios mentores, heroicos modelos a seguir y ritos de
iniciación transformadores que podrían resolver esos problemas de apareamiento. Tu cerebro primario esperaba encontrarse en una
cultura sexual con divertidos rituales de apareamiento y una oportunidad decente de encontrar novia después de la pubertad. Como
debería haberlo hecho. Ese tipo de cultura sexual había sido la norma de los cazadores-recolectores durante cientos de miles de años.
Desafortunadamente, nunca obtuviste nada de lo bueno que obtuvieron tus antepasados.

No, te alimentaron con un montón de tonterías de padres, sacerdotes, profesores y políticos que intentaban decirte qué hacer,
generalmente al servicio de algún tipo de agenda egoísta que no tenía nada que ver con tu salud, felicidad o éxito en el apareamiento.

Tu cultura debería haberte enseñado hace mucho tiempo lo que te vamos a enseñar: a tener éxito en
apareamiento, simplemente tienes que convertirte en el tipo de hombre que las mujeres han evolucionado para querer.
Este no es un concepto revolucionario; es evolutivo. Las hembras humanas, como todas las criaturas inteligentes, eligen a sus parejas
de acuerdo con ciertos criterios y preferencias. Si no cumples con sus criterios, no se aparearán contigo. Si lo hace, buenas noticias: está
en el negocio.
Realmente es así de básico, y no hay forma de evitarlo. En biología, este proceso se llama elección femenina.

La elección femenina es tan alta que no puedes superarla, tan profunda que no puedes pasar por debajo, tan amplia que no puedes
rodearla. Tu única opción es aceptarlo y abrazarlo. Tienes que encajar en sus criterios de elección de pareja.
Una vez que hagas eso y te conviertas en ese hombre, tus futuras novias se sentirán atraídas por ti y estarán más agradecidas de lo que
puedas imaginar, ya sea que estés buscando una conexión única o un matrimonio para toda la vida.
Te mostraremos todas estas cosas. Explicaremos los cinco principios para un apareamiento exitoso para brindarle un buen marco
funcional, y luego lo guiaremos a través de los cinco pasos para organizar su vida de apareamiento. Eso es todo. Eso es todo lo que
necesitas para arreglar tu vida de apareamiento, así que eso es todo lo que hay en este libro.
Es un concepto muy simple, y las próximas 330 páginas están dedicadas a mostrarle qué es, por qué
esMachine Translated
decir, y cómo by Google
hacerlo. Si prestas atención y te sigues, si te esfuerzas por convertirte en un gran tipo que puede ofrecer las
cosas que las mujeres quieren instintivamente, serás más feliz y las mujeres estarán más felices contigo. todos ganan

EL ORIGEN DE ESTE LIBRO

Este no es nuestro libro; es tu libro Lo construimos desde cero para satisfacer sus necesidades. Ha sido moldeado por sus correos
electrónicos, preguntas y comentarios. Incluso se originó en las citas fallidas de tipos como tú. Así es como sucedió:

Este libro existe porque algunos jóvenes en Cincinnati eran terribles con las mujeres, y
culpó a Tucker Max.

En una cena de Acción de Gracias, Geoff estaba pasando el rato con algunos de sus primos varones, los típicos jóvenes
estadounidenses en la escuela secundaria o la universidad, en su mayoría sin novias. Preguntaron sobre la investigación de Geoff
en psicología evolutiva y sexualidad humana. Geoff explicó algunos conceptos básicos sobre por qué a las mujeres les encanta
el humor autocrítico, por qué valoran la inteligencia como un rasgo de "buenos genes" y cómo los ciclos ovulatorios de las
bailarinas eróticas influyen en sus ganancias de propinas.
Los primos nunca habían oído hablar de nada de eso. Algunos eran fundamentalistas, algunos eran ateos; algunos eran
jóvenes republicanos; algunos eran hipsters liberales. Su punto en común era que todos adoraban a las mujeres, el sexo y las
citas, pero no sabían casi nada sobre estos temas.
Así que Geoff preguntó a sus familiares y amigos dónde estaban aprendiendo sobre el apareamiento humano. Entonces se
abrieron las compuertas. Varios mencionaron que habían leído los libros de Tucker, como I Hope They Serve Beer in Hell,
Assholes Finish First o Hilarity Ensues. Ellos juraron por estos libros. No eran solo historias entretenidas; eran la base de su
educación sexual, sus biblias de citas.
Geoff estaba horrorizado por su ignorancia sobre el apareamiento, pero intrigado al escuchar acerca de este Tucker, que
debe ser un gurú de las citas especialmente sabio, bien equilibrado y sobrio para merecer un seguimiento tan devoto y diverso.
Entonces Geoff leyó los libros de Tucker, y el misterio solo se profundizó. Las letras W , T y F seguían rondando por la mente de
Geoff.
Unos meses más tarde, Geoff estaba en una conferencia de psicología en Austin, Texas, y se puso en contacto con Tucker.
Entablaron una relación instantánea y Geoff compartió la historia de los primos del Día de Acción de Gracias que eran fanáticos
de Tucker Max.

Tucker preguntó: “¿Cómo les va con las mujeres y las citas?”.

Geoff dijo: “No muy bien, creo. Parecen confundidos y frustrados. Con el debido respeto, no estoy seguro de que sus libros
sean las mejores guías sobre cómo mejorar la vida amorosa de uno”.
Bueno, no jodas, pensó Tucker. Sus libros no fueron escritos como manuales de educación. Son solo historias divertidas
sobre emborracharse, ligar y hacer cosas estúpidas con sus amigos. ¿Quién acepta los consejos de citas de un chico que
participa en un concurso de alcoholemia en un restaurante de sushi? ¿Quién acepta los consejos sexuales de un tipo que tiene
que cambiar constantemente sus colchones porque las mujeres siguen orinando sobre ellos? En todo caso, las historias de Tucker
son cuentos de advertencia sobre lo que no se debe hacer. Geoff estuvo de acuerdo.
Tucker dijo: “No entiendo. Eres investigadora sexual y psicóloga evolutiva. Conoces este campo; lo has enseñado durante
décadas. ¿Por qué no me recomendaste una buena guía de apareamiento para hombres jóvenes?

Geoff dijo: “Lo intenté, pero no existe. Nadie lo ha escrito todavía.

Tucker estaba estupefacto. “¿Cómo podría un manual de instrucciones básico para un producto tan crucialmente importante?
 Machine
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no existe? Tiene by Google
que. ¡Debes estar equivocado!
No. Tucker estaba equivocado.
Geoff demostró el punto. “Tucker, ¿cómo aprendiste estas cosas?”
Tucker dijo: “Oh… cierto. Tuve que aprenderlo por mí mismo, a través de prueba y error. Montones y montones de errores”.

Geoff y Tucker pasaron toda la cena discutiendo las razones del fracaso de nuestra cultura para educar a los jóvenes sobre el
apareamiento. Geoff explicó que las escuelas estadounidenses todavía están sorprendentemente reprimidas por la educación sexual:
las subvenciones federales y las universidades no apoyan la investigación sobre sexo o citas; los profesores no pueden aconsejar a
los estudiantes sobre cómo volverse más atractivos sexualmente o mejorar sus habilidades de mensajería de Tinder; la educación
superior se enfoca en mejorar las perspectivas económicas de los estudiantes más que en sus vidas privadas. Y la mayoría de los
demás que dan consejos (fanáticos religiosos, feministas de género o misóginos de la manosfera) tienen una agenda ideológica
retorcida. O los que dan consejos son comerciantes explotadores que intentan vender estrategias manipuladoras, como la mayoría de
los artistas del ligue. O el consejo es simplemente erróneo, sin ninguna integridad científica, basado en relatos de terceros mal
entendidos de la investigación en campos en los que Geoff ha estado publicando durante años.

Sin rehuir los grandes planes y los pronunciamientos audaces, Tucker comenzó a pensar en voz alta mientras Geoff describía el
estado actual del arte en el sexo y los consejos sobre citas para hombres.
Tucker dijo: “¿Te imaginas lo mucho más fácil y mejor que habría sido nuestra vida si a los quince o veinte años hubiéramos
sabido todo lo que sabemos ahora sobre el sexo y las citas? Mierda, me habría ayudado incluso a los treinta. ¡Es una locura cuánto
mejor hubiera sido mi vida! ¡Ese libro de consejos debería existir!”

Geoff asintió con la cabeza, como hacen los profesores en los diálogos socráticos, cuando solo están
esperando a que alcances la respuesta que ya conocen.
Tucker dijo: “¿Qué pasa si hacemos eso? ¿Qué pasaría si tomamos lo que sabemos ahora y lo ponemos a disposición de todos
los hombres en Estados Unidos, de una manera accesible, honesta y divertida? ¡Combinaríamos mi reputación callejera y tu reputación
académica! ¡Podría ser gracioso! ¡Podría tener ciencia! ¡Podría llegar a millones de personas que están perdidas y desesperadas!
¿Qué tan genial sería eso?”
Geoff dijo: “Y podría hacer que millones de mujeres se sintieran mucho menos frustradas porque no hay buenos chicos por ahí.
Están buscando novios, y podríamos ayudarlos a construir mejores novios.
Eso sería beneficioso para ambos sexos”.
Así que aquí está: todo lo que deseamos haber entendido cuando tratábamos de aprender a enfrentar el emocionante y aterrador
nuevo mundo de las mujeres, el sexo y las citas.
Bienvenido a Mate.
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LOS CINCO PRINCIPIOS DEL ÉXITO DE ACOPLAMIENTO

Cuando comienzas a estudiar un campo por primera vez, parece que tienes que memorizar un millón de cosas. tu no
Lo que necesita es identificar los principios básicos, generalmente de tres a doce, que gobiernan el campo. El millón
de cosas que pensabas que tenías que memorizar son simplemente varias combinaciones de los principios básicos.

—Juan Reed

El apareamiento no es una lista de verificación de hechos sexuales y tácticas de citas. No existe un inventario único de acciones
que deba resolver, memorizar y completar en orden. Eso sería una tontería. Casi nada en la vida funciona como una búsqueda
del tesoro en un pub crawl. No dejes que nadie te diga nada diferente.
Como ocurre con la mayoría de las cosas en la vida, el apareamiento es un sistema complejo con una lógica evolutiva
profunda y algunos principios esenciales en su núcleo. Para tener éxito en ello, debe comprender estos principios y luego
aplicarlos a sus elecciones y acciones en la infinidad de situaciones en las que se encontrará a lo largo de su vida.

El objetivo de este libro es enseñarle cómo y dónde aplicar esos principios. El objetivo de este
capítulo es enseñarle los principios mismos.

EL PRIMER PRINCIPIO: TOMAR DECISIONES CON CIENCIA (SIN SESGO)

La mayoría de los consejos sobre citas que arrasan en nuestra cultura están desactualizados, son irrelevantes o son negativos
para el sexo. Se hizo así por una razón abrumadora: nada de esto se basa en una comprensión empírica de cómo funcionan
realmente los humanos y el apareamiento humano.
En cambio, la sabiduría convencional sobre las citas ha sido definida por ideologías políticas y religiosas, tradiciones
familiares y normas culturales cuyas nociones egoístas de cómo debería funcionar el mundo dieron forma a sus ideas (y muy
probablemente a las suyas). Vamos a enseñarte un enfoque completamente diferente, uno basado en la ciencia y la evidencia.

Nunca ha habido un mejor momento para este tipo de examen que hoy. La ciencia del apareamiento humano ha florecido
en los últimos treinta años, con asombrosas nuevas teorías y descubrimientos en campos como la psicología evolutiva, la
antropología de cazadores-recolectores, la psicometría, la genética del comportamiento y la comunicación animal. Hoy,
podemos ofrecer conocimientos más profundos, más evidencia y una perspectiva más sistemática sobre el apareamiento que
cualquier otra cultura en cualquier momento anterior de la historia.
Podemos explicar no solo lo que funciona con las mujeres, sino por qué funciona. Podemos explicarte no solo qué tipo de
rasgos debes desarrollar para atraer a las mujeres que más te atraen, sino cómo desarrollar
 Machine
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rasgos by Google
de la manera más eficiente posible.
Usar la ciencia y la evidencia para guiar su vida de apareamiento no es solo práctico; también es ético. La ciencia respeta
la realidad y te ayuda a asumir la responsabilidad de lo que crees, mientras te resistes al dogma, la superstición y el exceso de
confianza en el proceso. Pensar críticamente, probar hipótesis, evaluar evidencia y medir la retroalimentación no es solo algo
que los investigadores hacen en los laboratorios; también es algo que debes hacer en tu vida de apareamiento, y te mostraremos
cómo hacerlo.
Pero primero comprenda el principio: tome decisiones sobre lo que cree basándose en las mejores
evidencia científica y empírica que pueda encontrar.

EL SEGUNDO PRINCIPIO: CUENTA DE LA MUJER

PERSPECTIVA
Obviamente tienes una perspectiva sobre el apareamiento. Pero lo que muchos chicos no tienen en cuenta es que las mujeres
tienen su propia perspectiva, y es diferente a la tuya. Tienes que entenderlo y tenerlo en cuenta para tener éxito en el
apareamiento.
Si no entiendes a las mujeres en este momento, no es casualidad. Las mujeres evolucionaron para ser más complicadas
de lo que puedes entender para poder protegerse de ser seducidas, manipuladas y explotadas.

Pero tratar de atraer a las mujeres sin entender eso y ellas (quiénes son, qué quieren, qué les atrae) es como salir al
desierto y tratar de encontrar el camino sin un mapa o una brújula. Solo hará que te pierdas más, que es exactamente el
problema al que se enfrentan la mayoría de los chicos.

Claro, puedes ser un idiota testarudo y seguir dando vueltas, guiado por la estrella polar de tus ridículas fantasías sexuales,
hasta que finalmente te encuentres con alguien dispuesto a aguantar tus gilipolleces. Pero esa es la vía rápida para convertirse
en un perdedor divorciado de cuarenta años que vive solo en una cueva de hombres, rodeado de resentimiento, vergüenza y
arrepentimiento. Hay otra opción: podrías salir de tu cabeza y entrar en la cabeza de las mujeres, con curiosidad, respeto y un
compromiso de beneficio mutuo. Esa es la vía rápida para el éxito del apareamiento.

Entonces, a lo largo de este libro, nos enfocaremos en comprender a las mujeres en varios niveles:

• por qué las mujeres evolucionaron para tener ciertas preocupaciones y preferencias sexuales, dado lo prehistórico
el apareamiento
funcionó • por qué las mujeres buscan buenos genes, buenas parejas y buenos padres, no necesariamente del mismo
chico

• por qué las mujeres se sienten ansiosas y vulnerables ante el acoso sexual, el acecho, la violación, la
enfermedades transmitidas sexualmente (ETS), embarazos no deseados y vergüenza
sexual • por qué diferentes mujeres buscan diferentes experiencias sexuales y relaciones bajo diferentes
condiciones con diferentes hombres, desde conexiones hasta novios y esposos • por
qué las mujeres valoran algunos rasgos atractivos clave en los hombres, como la salud física, la salud mental,
inteligencia, fuerza de voluntad, amabilidad y protección • por qué
las mujeres valoran algunas pruebas clave del valor de pareja en los hombres, como el éxito social, material
éxito, estilo estético y compromiso romántico
 Machine Translated
• dónde by Google
van las mujeres para encontrarse con hombres, y cómo funciona la dinámica de oferta y demanda en aquellos que se aparean
mercados

Todo esto se reduce a un principio simple: si siempre trata de comprender la perspectiva de la mujer (lo que quiere, por qué
lo quiere y cómo dárselo éticamente), le resultará mucho más fácil volverse atractivo para ella. , y tendrás mucho más éxito con
tus esfuerzos de apareamiento.

EL TERCER PRINCIPIO: APROVECHA TU ATRACTIVO

Una de las cosas principales que le enseñaremos en este libro es cómo ser atractivo para las mujeres, específicamente, cómo
desarrollar los rasgos que ellas encuentran atractivos. Si los desarrolla bien, podemos garantizarle que encontrará el éxito en el
apareamiento.
Pero esto es solo una guía: para que funcione, debe hacer el trabajo. No elegiste qué genes heredaste o en qué familia
creciste. Pero a partir de este día, debes asumir la responsabilidad personal de tu vida, tus elecciones, tus hábitos, tus
rasgos, tu valor de pareja y tu atractivo para las mujeres. .

Nadie más puede hacer este trabajo por usted. Asumir la responsabilidad de su crecimiento personal y atractivo social ha
sido un principio fundamental desde los antiguos estoicos hasta Nietzsche y desde el existencialismo hasta la psicoterapia
moderna; es reconocer tu deber ético contigo mismo, tu potencial futuro, tu libre albedrío y tu autonomía personal.

La razón por la que enfatizamos esto es porque las mujeres en realidad no “eligen” sentirse atraídas por ti.
Se sienten atraídos por algunas características (biológicamente, que explicamos en profundidad más adelante) y no atraídos por
otras. Por lo tanto, si una mujer en particular se sentirá atraída por ti o no, está en gran medida en tus manos.
Tienes que aprovechar la oportunidad para hacerte atractivo para ella. Puede fingir que no tiene otra opción, que no tiene el
tiempo, el cerebro o los recursos para mejorar su juego. Pero entonces simplemente te has convencido a ti mismo en la
mediocridad perpetua.
La desventaja de asumir la responsabilidad de tu atractivo es que convertirte en un mejor hombre requerirá una buena
cantidad de trabajo. Lo bueno es que hacerse cargo de su atractivo lo ayudará a tener grandes experiencias y relaciones con
grandes mujeres que le reportarán beneficios en todos los demás dominios de la vida: salud, dinero, felicidad, altruismo y
autorrealización.
Esto se debe a que el ideal de "mejor novio" se superpone mucho con los ideales de masculinidad a los que aspira la mayoría
de los hombres. Si te vuelves muy atractivo para las mujeres, una vida increíble tiende a ser un subproducto natural. Para los
hombres, al menos, la superación sexual es el camino hacia una mejor vida en general.

EL CUARTO PRINCIPIO: SER HONESTO (CONTIGO MISMO Y

OTROS)
La honestidad es la base de la superación personal y el éxito en el apareamiento.
Si tratas de engañarte a ti mismo acerca de lo que realmente quieres, nunca podrás formar el tipo de vida que quieres ni
poner en marcha las acciones necesarias para conseguirlo. Hay muchas mujeres que quieren el tipo de experiencia o relación
sexual que tú quieres; Sólo tienes que encontrarlos. Pero no puedes encontrarlos
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honesto, con ellos o contigo mismo.
La honestidad construye tu estatus social, lo que mejora el éxito de apareamiento a largo plazo. La mayoría de las
mujeres esperan que la mayoría de los hombres mientan la mayor parte del tiempo, y lo odian. En un mundo de
mentirosos, seductores y charlatanes, el hombre que se levanta y dice la verdad sobre el mundo, sobre sí mismo y sobre
lo que realmente quiere es muy raro y muy atractivo. Hay una razón por la que la mayoría de las mujeres enumeran la
honestidad como uno de sus rasgos más deseados.
No estamos tratando de decirte que la honestidad es lo único que funciona. Por supuesto, hay formas en las que
puedes mentir, engañar, robar y manipular tu camino hacia el éxito. Muchos de ellos, de hecho. Y conocemos muy bien
la mayoría o todos esos métodos (aprender lo que funciona a menudo implica probar cosas que no funcionan).
No vamos a enseñar esos métodos, ni los respaldamos, porque en realidad te hacen daño de dos maneras:

1. Mentir reduce tu éxito de pareja a largo plazo: una vez que una mujer te ve como un mentiroso, no hay
vuelta atrás. Es casi seguro que le contará a sus amigos sobre ti y, cuando lo haga, te convertirás en un paria.
Por supuesto, puedes encontrar otras mujeres a las que explotar y mentir, pero ese es un camino muy difícil
para el éxito en el apareamiento a largo plazo. Es mucho más fácil tener relaciones sociales a largo plazo
basadas en la confianza que mentir entre dientes y tener que entablar nuevas relaciones una y otra vez.

2. Mentir te hace sentir como una mierda y daña tu vida: Las únicas personas que pueden mentir sin
consecuencias emocionales son los sociópatas. Para todos los demás, hay daños psicológicos reales que
vienen con el engaño. La evidencia es muy clara de que los mentirosos perpetuos tienen menos éxito
profesional, menos éxito en el apareamiento, menos satisfacción en sus relaciones e incluso vidas más cortas.

Entonces, si quieres aprender a mentir, engañar y manipular a las mujeres, este es el libro equivocado para ti.
No estamos moralizando o diciéndole que sea honesto por ninguna otra razón que no sea esta:
Un enfoque honesto y ético del apareamiento (y de la vida) funciona mejor a largo plazo.

EL QUINTO PRINCIPIO: JUGAR PARA GANAR-GANAR

Algunos en la sociedad tienen la visión cínica de que las relaciones sexuales son un juego de suma cero, lo que significa
que la ganancia de una persona es la pérdida de otra persona. Esta visión dice que en una aventura de una noche, el
hombre es el seductor y la mujer es seducida, él “gana” y ella “pierde”. En una relación, si un hombre y una mujer
discuten, uno debe ganar y el otro debe perder. En política sexual, la ganancia del feminismo es la pérdida del patriarcado.
Esta forma de pensar de suma cero supone una perpetua "batalla de sexos" y, lamentablemente, es común tanto en el
feminismo de género como en la manosfera.
Esta visión de la “batalla de los sexos” es total y completamente errónea. Es contraproducente, contrario a la intuición
y contrario a miles de generaciones de evolución. Es por eso que respaldamos el principio opuesto: su objetivo de
apareamiento es encontrar y crear relaciones de "ganar-ganar", donde tanto usted como la mujer están mejor
debido a su interacción.

Piensa por qué haces cualquier cosa que implique interactuar con otras personas: es porque
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obtener byello.
valor de Google
Le das dinero a un cajero por un café porque valoras el café más de lo que estás pagando por él. (Este es
el comercio económico, la idea fundamental detrás del capitalismo). Si el comercio económico no fuera una suma positiva, entonces ni el
comprador ni el vendedor estarían de acuerdo con el intercambio.
El mismo principio básico funciona con las amistades: disfrutas salir con los chicos de tu
tripulación porque todos ustedes se benefician, o de lo contrario simplemente se irían. Esas relaciones también son de “ganar-ganar”.
Así es también como funciona el apareamiento humano cuando se hace con honestidad y ética. Los beneficios mutuos son la
expectativa, no la excepción, porque las personas evitan las relaciones en las que no se benefician. Si el apareamiento humano no fuera
mayormente un juego de suma positiva que produjera experiencias y relaciones de “ganar-ganar”, entonces ninguno de los sexos estaría
de acuerdo en jugar el juego en primer lugar.
No pienses en el apareamiento como mujeres que luchan por la victoria. Ellos no son tu enemigo. Piense en el apareamiento como
encontrar mujeres que quieran las mismas cosas que usted quiere, para que ambos puedan ganar.
Si solo quieres ligues de una noche, a continuación te contamos cómo encontrar mujeres que también quieran ligues de una noche
(y hay muchas). Ustedes dos pueden tener sexo, no volver a hablarse, y ambos obtuvieron lo que querían, por lo que ambos están mejor.

Si quieres tener una relación de pareja casual que incluya sexo y compañerismo, te diremos cómo encontrar mujeres que lo deseen.
Ustedes dos pueden tener relaciones sexuales, pasar el rato, divertirse y no comprometerse ni entablar lazos emocionales profundos, y
ambos obtienen lo que querían.
Si desea encontrar una mujer para casarse y construir una vida con ella, le diremos cómo encontrar una mujer que también quiera
eso. Ustedes dos pueden explorarse mutuamente, desarrollar una relación, comprometerse y tener una gran vida juntos, y ambos ganan.

El punto es que cuando ambos abordan las relaciones desde esta perspectiva, les permite a ambos
ganar, que es la mejor opción para todos.

DE LOS CINCO PRINCIPIOS AL PROCESO DE CINCO PASOS

Como una forma de guiar sus decisiones y acciones, estos principios funcionan. Pero los principios por sí solos no son lo suficientemente
buenos. Los hombres también necesitan un conjunto claro de instrucciones para acciones específicas. De eso trata el resto de este libro:
un proceso de cinco pasos que reduce todo lo que necesita hacer al conjunto más simple posible de datos que aprender, elecciones que
hacer y acciones que tomar.
Los cinco pasos son

1. Aclare su cabeza: fije su marco mental para pensar en mujeres, sexo y

Fechado; reemplace las tonterías antiguas con conocimientos de última generación; desarrolle confianza, comprenda los
puntos de vista de las mujeres y aclare su ética de apareamiento y sus objetivos de apareamiento.
2. Desarrolle rasgos atractivos: Comprenda lo que las mujeres quieren en los hombres y por qué, y luego dáselos cultivando
los rasgos clave de salud física, salud mental, inteligencia, fuerza de voluntad, ternura y protección.

3. Muestre pruebas atractivas: comprenda los principios de señalización que subyacen a las pruebas de valor honestas y
difíciles de falsificar, y construya su vida personal, profesional, social y romántica en torno a la construcción y exhibición de
esas pruebas.
4. Ir donde están las mujeres: Comprender cómo funcionan los mercados de apareamiento, dada la oferta y la demanda
de hombres y mujeres; cómo encontrar mujeres que ofrezcan el valor más alto y mejor
 Machinecompatibilidad,
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dados tus gustos y objetivos; y cómo conocer a esas mujeres en lugares específicos, desde clubes
de ocio locales hasta aplicaciones de citas en línea.
5. Actúe: comprenda cómo hablar con mujeres, salir con ellas, tener buen sexo con ellas y aprender de sus
experiencias para construir un ciclo de retroalimentación positiva de mejora personal, experiencia sexual y
mujeres encantadas. Todo lo cual le ayudará a crear y ejecutar su plan de apareamiento.

Estos pasos son fáciles de entender, pero no siempre son fáciles de realizar. Cualquiera que te diga lo contrario te está
vendiendo una gilipollez. No estamos ofreciendo un esquema para tener sexo rápido. Sabemos que un tercio de los tipos que
compraron este libro ni siquiera han leído hasta aquí todavía. Otro tercio hojeará el resto de este libro, pensará que parte de él
es genial, lo recomendará a sus amigos y no logrará cambiar sus vidas o mejorar su éxito en el apareamiento de manera
significativa.
Este libro es realmente para el último tercio de ustedes: los chicos inteligentes y hambrientos que se inspirarán para pensar,
elegir y actuar. Ustedes son los muchachos que darán vida a estos cinco principios. Ustedes son los muchachos que harán las
delicias de las mujeres en sus vidas, y quienes serán la envidia de los muchachos que tal vez nunca lleguen a leer hasta aquí.
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EL PROCESO DE CINCO PASOS HACIA EL ÉXITO DE ACOPLAMIENTO

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PASO UNO

Enderezar la cabeza
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CAPÍTULO 1: CONSTRUYA LA CONFIANZA EN SÍ MISMO

La confianza no surge de la nada. Es el resultado de algo… horas y días y semanas y años de constante trabajo y
dedicación.
—Roger Staubach

¿Cómo puedo tener más confianza?” es, con mucho, la pregunta más común que nos hacen, ya sea acerca de acercarnos a las
mujeres, salir con ellas o simplemente tener relaciones sexuales. Para los inseguros entre ustedes, todo se siente como una
pesadilla aterradoramente incierta y, como resultado, se preocupan por prácticamente todo.
¿Qué digo? ¿Qué debo hacer? ¿Dónde la llevo? ¿Qué pasa si no le gusto? ¿Qué pasa si ella dice que no? ¿Qué pasa si no
soy bueno en eso? ¿Qué pasa si le vomito a su perro como hizo Tucker? ¿Qué pasa si, qué pasa si, qué pasa si...

El problema que tienes ahora con la confianza es el mismo que tuvo el juez de la Corte Suprema Potter Stewart con la
obscenidad en 1964: lo sabes cuando lo ves, pero parece que no puedes definirlo por ti mismo. Usted no está solo. Casi nadie
entiende la confianza en un nivel profundo, por lo que los consejos que recibe sobre cómo solucionarlo casi siempre son malos. Por
lo general, es una especie de perogrullada de autoayuda como "simplemente cree en ti mismo" o "finge hasta que lo logres" o "nadie
puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento". Gracias, mamá, pero esa mierda no funciona.

Afortunadamente, en los últimos veinte años los investigadores han obtenido muchos conocimientos nuevos sobre los orígenes
y naturaleza de la confianza, y nos permiten, finalmente, explicar exactamente en qué consiste:
La confianza es la expectativa realista que tiene de tener éxito en algo, dado (a)
su competencia en ello y (b) el riesgo que implica hacerlo.
Tome la conducción, por ejemplo. Cuando tenía dieciséis años, su confianza detrás del volante probablemente era bastante
baja porque no había desarrollado suficiente experiencia para tener una expectativa realista de ser bueno conduciendo, y el riesgo
involucrado era desproporcionadamente alto ya que un automóvil bajo el control de un conductor inexperto se convierte en un
proyectil de metal de dos toneladas de muerte veloz.
Sin embargo, a los veintiséis años, su confianza es mucho mayor porque ha tenido diez o más años de experiencia en la
carretera sin chocar contra automóviles estacionados ni atropellar niños. Cuando te pones al volante ahora, comprendes todos los
riesgos ocultos y, por lo tanto, tienes una expectativa muy alta de llegar a donde pretendes ir sano y salvo.

Eso es confianza en pocas palabras. Dada la competencia, anticipa el éxito, por lo que está dispuesto a correr el riesgo, ya sea
conduciendo un automóvil, escalando una montaña o saludando a una mujer bonita. Se aplica esencialmente de la misma manera
en todos los dominios de la vida, incluido el apareamiento.
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LA CONFIANZA REFLEJA COMPETENCIA
Sin embargo, no creas que la confianza es una especie de fenómeno moderno, solo porque la gente de hoy no se calla
al respecto. La confianza ha sido una cosa durante mucho tiempo. De hecho, la confianza es parte de tu composición
genética; evolucionó durante miles de generaciones como una herramienta mental para guiar nuestra toma de decisiones
en torno al riesgo.
Para entender por qué el hombre del Paleolítico desarrolló confianza, tome este ejemplo:
usted es un hombre joven temprano, en la sabana con un par de otros chicos de su clan, en una de sus primeras
cacerías. Estás acampado en la entrada de una cueva la última noche, protegiendo a tu presa antes de dar el último
empujón de regreso a tu tribu por la mañana. En algún lugar de la oscuridad escuchas una serie de gruñidos amenazantes
Tu instinto es salir corriendo de allí (luchar o huir), pero uno de los otros hombres te detiene. Es un poco mayor y ha
estado en varias cacerías como esta. Agarra la carne y la entierra, luego te agarra a ti y se agacha para esconderse. Este
es el movimiento inteligente, lo sabe por experiencia.

Claro, es un riesgo porque lo que sea que esté en la oscuridad suena bastante hambriento y sigue acercándose,
pero tu compañero de clan no parece demasiado preocupado por eso. El sentimiento en su interior en ese momento
estaba guiando su elección porque no tenía un conocimiento basado en la experiencia para tomar su lugar. Si lo hubiera
hecho, lo más probable es que su reacción hubiera sido tranquila y fría como la de su amigo, y habría sido usted quien
tomó la decisión inteligente. Tenía confianza porque había navegado con éxito en situaciones similares en el pasado. Si
él no hubiera estado allí, probablemente habrías hecho la estupidez y habrías terminado perdiendo la próxima comida de
tu tribu, posiblemente convirtiéndote en una comida tú mismo.
La verdadera confianza no se trata de esperar que puedas correr este riesgo (eso se llama coraje) y superar este
desafío (eso es perseverancia); se trata de esperar de manera realista que pueda hacerlo, en función del rendimiento
demostrado previamente.
Un hombre seguro de sí mismo espera que la mujer lo entable conversación cuando sube a saludarlo y presentarse.
Él espera que ella le dé su número cuando se lo pida. Él no cree que se lo merezca o que ella se lo deba (a menos que
él también sea un idiota con derecho, lo cual es totalmente posible), solo espera que lo obtenga, incluso antes de decir
una palabra. ¿Por qué? Porque lo ha hecho docenas, si no cientos de veces, con suficiente éxito para predecir con
precisión el resultado probable.
¿Cómo puede juzgar de manera realista la probabilidad de su éxito en un momento único como ese, o en cualquier
ámbito de la vida? Tu cerebro lo hace integrando inconscientemente un montón de datos de tu memoria y tu estado
actual. Suma su capacitación, experiencias y éxitos pasados, además de sus capacidades actuales, para guiar sus
decisiones. Tu cerebro es como una blanda casa de apuestas deportivas de tres libras entre tus orejas, que establece la
línea y cambia las probabilidades de tu futuro inmediato.
Sin embargo, lo más molesto de la confianza es que el 90 por ciento de las veces está inactiva (o al menos debería
estarlo). Solo debería convertirse en un problema cuando te enfrentas activamente a un desafío arriesgado, no cuando
estás cenando o sentado en casa tratando de elegir entre ver fútbol o Netflix.
Nadie camina todo el día vacilando entre confiado e inseguro. Eso sería agotador y sin sentido.

Cuando surge un desafío, como enviar un mensaje de texto con una nueva coincidencia en Tinder o tener relaciones
sexuales con una mujer por primera vez, su sistema de confianza se enciende de inmediato y emite su veredicto: qué
nivel de confianza debe sentir en esta situación, dadas sus recompensas y riesgos. en relación con su nivel de
competencia.
 Machine Translated
Por ejemplo, by Google
si su juego de Tinder es apretado y ha tenido buenas citas, su confianza probablemente sea alta. Si
tienes un historial de pelear con mujeres y una reputación de tonto con las nuevas, tu confianza será baja.

Prácticamente no hay forma de evitar esta dinámica. La evolución nos obligó a desarrollar niveles de confianza
que rastrearan con precisión nuestras competencias. Es difícil fingir una verdadera confianza ahora, de todos modos,
porque los humanos que podían fingir se extinguieron rápidamente. Asumieron riesgos estúpidos que no podían
manejar y, como resultado, ganaron los “Premios Darwin” prehistóricos: la muerte por un exceso de confianza idiota.
Imagínense si nuestro hombre del Paleolítico fuera más grande y más impulsivo que su amigo mayor y más
experimentado: “No se preocupen por esos leones agazapados en la hierba allá afuera. Estaremos bien. Apuesto a
que ni siquiera pueden oler esta carne. Además, está totalmente oscuro, ¿cómo nos van a encontrar? Y podría
azotarlos de todos modos... Chico, seguro que se ven rápidos cuando corren con las orejas hacia atrás así”.

Hay algunos que le dirían que nuestro amigo prehistórico estaba confiado, simplemente se equivocó. Después de
todo, la confianza no es garantía de éxito. Y esas personas tendrían razón sobre la última parte. La confianza no es
garantía de éxito.
Pero donde se equivocan es en su evaluación del estado de ánimo de nuestro amigo. Si crees totalmente en ti
mismo como él lo hizo, pero aún no has aprendido ni logrado nada, como él no lo había hecho, no estás siendo
confiadamente optimista; estás siendo peligrosa y arrogantemente delirante. Y la selección natural, posada en los
extremos puntiagudos de las garras y los dientes del Sr. y la Sra. León, te convertirá en el desayuno.

Esta es la profunda razón evolutiva por la que no puedes “fingir hasta que lo logres”. para construir de verdad
confianza debe impulsar la competencia real.

GENERAR CONFIANZA A TRAVÉS DEL RENDIMIENTO DEMOSTRADO

Así que hablemos de generar confianza. Lo primero es lo primero: no hay atajos.

Cualquiera que intente venderte sus "Diez trucos para tener confianza con las mujeres" está vendiendo una
mierda. Si ellos, como El Secreto, le dicen que la clave es simplemente visualizar su éxito, entonces el verdadero
secreto es que son charlatanes que toman su dinero.
Sí, absolutamente puedes hackear un poco tu confianza basada en el impulso poniendo en marcha tu éxito de
apareamiento y lanzándote a esa espiral ascendente (llegaremos a esto en un minuto), pero eso es solo jugar en los
márgenes de la confianza. . No está abordando el problema central.
La única estrategia efectiva para ganar confianza real es desarrollar habilidades y demostrar el desempeño
de esas habilidades.
Desarrollar una autoconfianza realista es verdaderamente así de simple. Todo lo que tienes que hacer es ser
bueno en las cosas en las que quieres sentirte seguro y luego demostrar esas habilidades a ti mismo y a los demás.
Esto significa aprender, practicar y luego desempeñarse constantemente en condiciones de la vida real, con apuestas
reales, cuando la gente real está mirando. Una vez que haces eso, la confianza en esa habilidad es casi automática.
Vuelve a conducir como ejemplo. El primer año más o menos, aprendiste a conducir en la escuela o de tus padres.
Practicaste en caminos familiares, conduciendo distancias relativamente cortas hacia y desde la escuela, haciendo
mandados para tu mamá, yendo a tu trabajo de medio tiempo. Desarrollaste un poco de confianza, pero nada
demasiado loco, como si fueras Dale Jr. o algo así, lo suficiente como para sentirte cómodo detrás del volante. Luego,
un fin de semana, llevaste a una chica a un cine en el que nunca habías estado.
 Machine
antes, Translated
y esa nocheby Google
hubo una fuerte tormenta. Ese fue tu momento de "oh mierda".
Cuando saliste del cine con tu cita y la lluvia lateral te golpeó en la cara, podrías haberte convertido en un
charco de nervios que se pone nervioso todo el camino a casa a cinco millas por hora con tus luces intermitentes.
Pero se aseguró de que ambos estuvieran abrochados y que sus limpiaparabrisas estuvieran en marcha antes
de salir de su lugar de estacionamiento. Respiró hondo y luego condujo a casa a una velocidad normal pero
reducida.
A los diecisiete o dieciocho años, llevar a tu cita a casa, habiéndola pasado muy bien, sin que ella se dé
cuenta de tu falta de confianza, como si estuvieras conduciendo a Miss Daisy, hará que tu confianza para conducir
se dispare por las nubes. No solo sobrevivió a la terrible experiencia, sino que tomó las habilidades que había
desarrollado con el tiempo y demostró su competencia en ellas cuando contó. Sí, esto es algo pequeño, pero la
confianza es un monumento al desempeño constante y está construido con miles de pequeños ladrillos de
experiencia, no tallados en una piedra enorme.
Situaciones como esta son donde se construye una confianza real y verdadera. La confianza requiere que
pases por la ansiedad de probar algo como esto mucho antes de sentirte listo. En cualquier dominio, usted tiene
que pasar por el valle de una confianza genuinamente baja antes de poder alcanzar la cima de una confianza
genuinamente alta.
Pero no lo malinterprete: la falta de confianza que siente en el momento antes de decidir cómo va a manejar
una situación no es falta de confianza, neurosis o irracionalidad (aunque su decisión final podría serlo). Es
profundo, antiguo y adaptativo. Así es como funciona el aprendizaje humano. Lo mejor que puedes hacer es
aceptar que este es el proceso y desarrollar una perspectiva madura.
Sí, esto es jodidamente aterrador. No tengo ni idea de lo que estoy haciendo. No tengo confianza en que
pueda llevarnos a casa sin matarnos a los dos. Pero eso esta bien. Eso es exactamente lo que debería sentir, ya
que nunca antes había hecho esta mierda.
Esta perspectiva puede brindarle una especie de metaconfianza: está seguro de que podrá mejorar su
competencia en cualquier habilidad si trabaja en ella y eso lo llevará a un desempeño demostrado y una confianza
real como resultado.
La verdadera magia ocurre en este nivel de metaconfianza. Cuantas más habilidades aprenda, más dominios
domine y rasgos que cultive, más experiencia obtendrá para superar la barrera de la baja confianza... y más
confianza construirá.

LA CONFIANZA ES GENERALMENTE ESPECÍFICA DEL DOMINIO

Es posible que ahora tenga mucha confianza para conducir, gracias a mucha práctica y una tormenta torrencial,
pero eso no significa que ahora tenga automáticamente confianza para hablar con la hermosa mujer en el asiento
del pasajero a su lado. También puede confiar en conducir transmisiones automáticas pero no cambios
automáticos. Y todo eso tiene mucho sentido, porque son cosas totalmente diferentes.
No tienes un solo nivel general de confianza que cubra todos los aspectos de la vida, porque eso sería
estúpido e inadaptado. Si sus probabilidades de éxito en un dominio no predicen sus probabilidades de éxito en
otro dominio, ¿por qué entonces la confianza en uno debería convertirse en confianza en el otro?
La respuesta es que no debería. Como en el caso de nuestro amigo prehistórico hipotético y ahora muerto,
la confianza que tenía en su capacidad de caza no debería haberse derramado en su confianza en ser cazado.
Si no lo hubiera hecho, él (y su línea de sangre) podrían haber sobrevivido.
Puede apreciar cómo la confianza refleja la competencia en dominios particulares cuando piensa
 Machine
sobre Translated by
las habilidades Googley los rasgos de personalidad que difieren entre las personas. Las personas más inteligentes
mentales
tienden a tener más confianza intelectual porque tienen más competencia (habilidades desarrolladas y desempeño mostrado) en
el aprendizaje de nuevas ideas y habilidades abstractas. Las personas más extrovertidas tienden a tener más confianza social
porque tienen más competencia para interactuar con personas y grupos nuevos. Las personas más promiscuas tienden a tener
más confianza sexual porque tienen más experiencia en relacionarse con gente nueva.

Hasta cierto punto, las diferencias genéticas dan forma a estas diferencias de personalidad, que a su vez dan forma a los
límites superior e inferior de su confianza en estos dominios. Pero dentro de cada dominio, aún tiene mucha libertad para mejorar
su confianza mediante el desarrollo de sus competencias, sea cual sea su personalidad. Entonces, si estás leyendo esto ahora
mismo y te sientes como un torpe sexual antisocial y tonto, no te desanimes demasiado. La única dirección a seguir es hacia
arriba, y hay mucho espacio para la cabeza.

LA CONFIANZA EN EL ACOPLAMIENTO SE SUMA A TRAVÉS DE LOS DOMINIOS QUE

ASUNTO A LAS MUJERES

Las mujeres instintivamente evalúan todo sobre ti que podría ser importante para ellas en una relación sexual seria. Y dado que
las mujeres están juzgando tu competencia en cada uno de estos dominios, tu confianza en ellas alimenta automáticamente tu
confianza general en el apareamiento. La casa de apuestas en tu mente entiende esto, ya que establece las probabilidades de
tu futuro de apareamiento. Sube si tienes fortalezas asombrosas, como practicar deportes, ganar dinero, contar chistes,
seleccionar vinos o seducir a una mujer, y permanece bajo si tienes debilidades vergonzosas.

La confianza en el apareamiento es la suma de cada tipo específico de confianza que sientes sobre cada
dominio de competencia que importa a las mujeres.
Si hemos sido claros hasta este punto y has estado prestando atención, ahora mismo deberías estar diciendo: "¡Mierda, esto
lo cambia todo!" Porque lo que acabamos de decirte, si lo tomas en serio, puede tener profundas implicaciones para el resto de
tu vida de pareja.
La única forma de generar una verdadera confianza en torno a las mujeres es desarrollar las competencias que ellas
desean. Esto significa que debes aprender lo que las mujeres realmente quieren y luego convertirte en un hombre que tenga
esos rasgos. Constrúyelo y ella vendrá (con suerte, más de una vez).
Eso es todo este libro: una forma sistemática de aumentar su verdadera confianza en el apareamiento a través del impulso
las habilidades relacionadas con el apareamiento que a las mujeres les importan y a las que responden.

LA CONFIANZA TAMBIÉN ES IMPULSO

Si no ha tenido relaciones sexuales con ninguna mujer en el último año, es menos probable que atraiga a las mujeres, incluso si
tiene rasgos atractivos, porque es más probable que posponga una vibra de perdedor asexual. Las mujeres pueden ver tu
historial de búsqueda de Google a altas horas de la noche en tus ojos.
Por el contrario, si ha tenido relaciones sexuales con diez mujeres en el último mes, a pesar de tener serias debilidades
como pareja, es probable que emita una misteriosa confianza sexual que atraiga aún a más mujeres. Hay un "Efecto Mateo" en
el trabajo en el apareamiento humano:

Quien obtenga algún éxito, obtendrá aún más éxito y disfrutará de la abundancia; quien tiene poco éxito ganará aún
menos después de eso y sufrirá miseria.
 Machine Translated by Google —Libro de Mateo (el
Apóstol, no McConaughey), 13:12

En otras palabras, el éxito sexual es un bucle de retroalimentación positiva (el sexo engendra sexo); mientras que el
fracaso sexual es una espiral descendente (menos sexo engendra nada de sexo engendra Pornhub).
En la psicología humana, esto se llama "copiar la elección de pareja": las mujeres tienden a elegir hombres que ya han
sido elegidos por otras mujeres. Es como un cliente que ve que un producto es el más vendido en Amazon; Puede que no
parezca el producto ideal, pero si a todos estos otros clientes les gusta, tiene que haber algo allí.

El resultado es que la confianza en el apareamiento crea mucho impulso, ya sea un impulso hacia adelante, como un tren
expreso con forma de pene, o un impulso estático, como una roca solitaria con una bola azul atrapada al pie de una colina. Si
tan solo pudieras empujar esa roca lo suficiente colina arriba como para alcanzar el punto de inflexión del éxito del apareamiento
se convertiría en un tren fuera de control duro como una roca. Como Sísifo, probablemente ya lo hayas intentado docenas de
veces, sin mucho éxito. Es como tratar de superar una depresión profunda por pura fuerza de voluntad. Es muy poco probable.
Necesitas algo de impulso.
Este efecto de impulso en la confianza está relacionado con una idea genial en psicología social llamada "teoría del
sociómetro". La idea es que los humanos evolucionaron para realizar un seguimiento de nuestra popularidad social, estatus y
prestigio a través de una especie de "medidor social" en el cerebro que representa qué tan bien nos hemos llevado
recientemente con nuestra familia, amigos y compañeros. El sociómetro no evolucionó para hacernos sentir bien o mal.
Evolucionó para ayudar a nuestra especie altamente social a manejar las relaciones sociales de forma adaptativa. Nos dice
dónde nos encontramos socialmente para que podamos actuar en consecuencia.
Si a todos les gustamos y nos respetan, nuestro “sociómetro” aumenta, lo que se siente como una mayor confianza en
uno mismo, respeto por uno mismo y autoestima. Si todo el mundo nos odia y nos evita, el sociómetro baja como un indicador
de gasolina acercándose a vacío, y se siente como una disminución de la confianza.
Si el sociómetro da una lectura alta, tendemos a acercarnos a nuevos amigos y compañeros y buscar nuevas oportunidades
de estatus, aprovechando nuestro reciente éxito y popularidad. Si el sociómetro lee bajo, tendemos a evitar a los extraños, nos
retiramos de las interacciones públicas, mostramos vergüenza y contrición, reparamos las relaciones dañadas y tratamos de
ser más útiles para el grupo.
Las versiones modernas de la teoría del sociómetro argumentan que no hay un solo sociómetro general análogo a la
confianza o el estatus social general. Más bien, hay diferentes sociómetros para rastrear cada dominio de la vida social, incluida
la vida de apareamiento.
De acuerdo con esta teoría, tu sociómetro de apareamiento refleja qué tan bien te ha ido con las mujeres durante las
últimas semanas o meses, y ese efecto de impulso de apareamiento, junto con tus competencias reales de apareamiento,
determina tu confianza en el apareamiento.

SUPERAR LA BAJA CONFIANZA Y LA DEPRESIÓN CON UNA

MENTALIDAD DE CRECIMIENTO

Tal vez estés pensando, todo esto suena genial, pero ¿cómo empiezo a desarrollar competencia si estoy tan deprimido e
inseguro que apenas puedo moverme? ¿Cómo empiezo a desarrollar metaconfianza si nunca antes he dominado ningún
dominio? ¿Cómo atravieso una barrera de baja confianza que es tan severa que no me imagino tomando medidas?

En el jiu-jitsu brasileño, hay un dicho: “En la práctica, no se pierde. Solo hay ganar y
 Machine Translated
aprendiendo. by forma
La única Googlede perder es no practicar”.

Hablaremos más sobre cómo superar la depresión más adelante, en el capítulo sobre salud mental, pero por ahora
reconozcamos que no es raro encontrarse en una espiral descendente de baja confianza, pasividad, fracaso y vergüenza.
Es fácil para nosotros decir "desarrolla competencia y la confianza vendrá", pero en realidad, una vez que te quedas
atrapado en esta espiral, puede ser muy difícil salir de ella.
Aquí hay algunas pistas de que estás atrapado en la espiral descendente:

• autocríticas severas (“Apestaré en todo para siempre”) • falta de

experiencia (“Nunca he hecho algo como esto, así que ¿por qué empezar ahora?”) •
Repetición de viejos fracasos (“Fracasé en eso, y eso, y eso…”) • preocupaciones por el
miedo (“Me aterra siquiera intentarlo, y ese miedo se siente válido”) • predicciones de desastre
(“Si intento eso, el resultado será una catástrofe humillante”). • rumiar acerca de los obstáculos ("No
hay tiempo ni dinero ni mentores que me ayuden"). • comparaciones adversas con los demás ("Nunca
seré tan bueno como _________"). • expectativas poco realistas ("Debería estar felizmente casado
multimillonario a estas alturas”). • perfeccionismo (“Si no puedo ser el mejor del mundo, ni siquiera
debería intentarlo”). • síndrome del impostor (“Aunque parezca que lo estoy logrando, en realidad soy
solo un falso.")

El primer paso de esta espiral descendente es reconocer estos malos sentimientos como algo natural.
Cuando las mujeres se sienten así, nuestra sociedad tiene simpatía y Oprah les da autos. Pero cuando los hombres
se sienten así, nuestra sociedad sataniza estos sentimientos como signos de debilidad, amplificando la vergüenza y el
auto-juicio, repitiendo el consejo machista de “aguantarse” y “superarlo”.
Esta mierda empeora el problema. Es imposible salir de la depresión por tus propios medios cuando todo lo que
quieres hacer es ahorcarte con ellos. Los malos consejos no pueden arreglar los malos sentimientos, y tampoco ignorar
esos sentimientos. No trates de alejarlos o fingir que no están allí. Estos sentimientos evolucionaron para protegernos del
daño, como nuestras respuestas de lucha o huida.
Por supuesto, no ayuda que en las películas de Hollywood el viaje del héroe desde la baja competencia y la poca
confianza siempre se comprima en un montaje de cuatro minutos de épica superación personal, guiado por un mentor
sabio pero severo, en un entorno pintoresco. con una banda sonora inspiradora. Muchas gracias, Rocky I, II, III, IV, V. La
desesperación y las dudas de la vida real del principiante avanzado que finalmente se da cuenta de lo difícil que es la
habilidad y lo lejos que está del dominio rara vez se presentan. Tampoco lo es el hecho de que es normal sentir miedo,
ansiedad, dudas y poca confianza cuando se enfrenta a aprender una nueva habilidad o mejorar un rasgo.

Otro elemento crucial para mover su cerebro del pánico a la lógica es cultivar la inteligencia emocional para envolver
en palabras esos sentimientos. Las investigaciones muestran que cuando las personas identifican sus propias emociones
de manera consciente, usando palabras precisas (“miedo”, “enojado”, “ansioso”), la amígdala, ese pequeño sensor de
amenazas biológicas en el cerebro, se calma casi instantáneamente. Al mismo tiempo, una parte más inteligente de la
corteza prefrontal se pone a trabajar inhibiendo las reacciones emocionales exageradas para que puedas pensar con
serenidad sobre lo que está sucediendo.
Aunque la investigación es nueva, esta no es una idea nueva. Ha sido enseñado por budistas en Oriente y filósofos
en Occidente durante 2500 años. Puedes domar tus emociones negativas hasta cierto punto simplemente llamándolas
por sus verdaderos nombres. Y luego, para nuestros propósitos, puede continuar con el aprendizaje de la
 Machine Translated
competencias by Google
que generan confianza en todos los dominios que importan.
Sin embargo, el gran salto para salir de la espiral de baja autoestima es adoptar una "mentalidad de crecimiento", un concepto
desarrollado por la psicóloga Carol Dweck. En una mentalidad de crecimiento, las personas solo necesitan creer en dos cosas: (1)
que sus habilidades se pueden mejorar a través de la dedicación y el trabajo duro en lugar de permanecer limitadas por sus genes,
antecedentes o situaciones actuales (eso se llama "mentalidad fija") ; y (2) que los fracasos y los contratiempos pueden ayudarlo
a aprender cómo mejorar.
Una mentalidad de crecimiento despierta el amor por el aprendizaje y la resiliencia frente a los obstáculos que son esenciales
para un gran logro. Las personas que adoptan una mentalidad de crecimiento en realidad aprenden más (y más rápido) y ven los
desafíos y los fracasos como señales valiosas para mejorar sus habilidades en lugar de señales de que deben renunciar. Son
como un montón de Mr. Miyagis.
Estudio tras estudio muestra que casi todas las personas de alto rendimiento, ahora y en el pasado, tenían una mentalidad
de crecimiento y superaron constantemente a las personas con mentalidad fija. La mentalidad de crecimiento simplemente
funciona mejor en la vida.

Ya sea que des el salto y hagas el trabajo depende de ti. Estamos totalmente seguros de que puede desarrollar su confianza
en el apareamiento si se hace cargo de su vida de apareamiento. Con el tiempo, ni siquiera tendrás que preocuparte más por la
confianza. Recordarás ese tiempo distante y turbio en el pasado cuando carecías de confianza, y estarás agradecido de haber
creído en ti mismo lo suficiente como para cambiar tu forma de pensar y actuar.

El siguiente paso es salir de tu cabeza, tus propias ansiedades e inseguridades, y entrar en el

cabezas del sexo opuesto.

comida para llevar

• La confianza sexual es una paradoja porque la confianza refleja un desempeño demostrado, pero es difícil encontrar el
éxito hasta que se tiene confianza, que es lo que atrae a las mujeres. La forma de romper el nudo gordiano de esta
paradoja confianza/éxito es cultivar las habilidades y destrezas que las mujeres quieren en un hombre.

• La confianza es específica del dominio: ser bueno en una cosa no te da confianza en

algo más. Sin embargo, las competencias específicas del dominio se acumulan y aumentan automáticamente su
confianza general en el apareamiento.
• A medida que atraigas a más mujeres con tus nuevas competencias, el efecto impulso se activa y tu confianza en el
apareamiento se convertirá en un ciclo autosuficiente de atractivo y sexo. • La mejor manera de salir de la espiral
descendente de baja confianza es reconocer los aspectos negativos
sentimientos, aceptarlos y nombrarlos, y adoptar una “mentalidad de crecimiento”.
 Machine Translated by Google

CAPÍTULO 2: COMPRENDER LO QUE ES SER UN

MUJER

Nunca entiendes realmente a una persona hasta que consideras las cosas desde su punto de vista... hasta que te metes en su
piel y caminas en ella.
—Atticus Finch en Matar a un ruiseñor

Hemos estado trabajando con jóvenes solteros en nuestras capacidades como educadores, figuras públicas y autores durante más de
treinta años. En ese momento, la pregunta más común que recibimos de los chicos se centra en cómo aumentar su confianza con las
mujeres.

Pero hay un problema mucho más profundo: al menos el 70 por ciento de sus preguntas revelan un fracaso total .
entender el punto de vista de la mujer.
¿Por qué importa esto? Como hombre, es imposible ser mejor en el apareamiento hasta que comprendas la experiencia subjetiva
de una mujer, porque es fundamentalmente diferente a la tuya en muchos aspectos.
Si puede tener en cuenta esas diferencias, estará bien encaminado hacia un mayor éxito porque la mayoría de los hombres no dedican
tiempo a pensar en esto.
Las diferencias comienzan desde el principio, en nuestros niveles primarios más profundos.
Cuando un hombre interactúa con una mujer, su mayor temor es el rechazo sexual y la humillación. Esto hace que gaste tanto
tiempo y energía (si no más) en estrategias defensivas para protegerse contra el rechazo como lo hace en estrategias de apareamiento
para atraer a las mujeres.
Las mujeres son totalmente diferentes. En estas interacciones, no tienen mucho miedo al rechazo. Más bien, cuando una mujer
interactúa con un hombre, tiene miedo de que la dañen físicamente o la agredan sexualmente.
En este momento probablemente estés pensando lo mismo que nosotros cuando nos enteramos de esto por primera vez cuando
éramos jóvenes: nunca he lastimado a una mujer en mi vida y nunca lo haría.
Y apostamos a que tienes razón. Probablemente esté perfectamente a salvo.
Pero ELLA no lo sabe: cuando te conoce, podrías ser Jack Ryan, Jack Sparrow o Jack el Destripador. Cualquiera de ellos es
igualmente probable. Aún más aterrador es el hecho de que, a lo largo de su vida, la mayor amenaza para ella son los hombres que
conoce. Esta no es una estadística ociosa e irrelevante. La gran mayoría de las mujeres que sufren agresiones físicas o sexuales las
sufren a manos de un hombre al que conocen íntimamente.

Y sus miedos no se detienen en el daño físico; son igual de vulnerables al daño social y emocional. Socialmente, puedes difundir
mentiras sobre ella o dañar su reputación (con hombres y mujeres), a veces simplemente por estar asociado con ella. Puedes fingir que
la amas, dejarla embarazada y luego abandonarla. Este es solo el comienzo de los daños que potencialmente enfrenta en tus manos.
 Machine Translated
No podemos by Google
enfatizar esto lo suficiente: el éxito en el apareamiento requiere una visión del sexo cruzado. Debe
comprender cómo las mujeres evalúan sus cualidades y cómo perciben el estado, el peligro, las oportunidades y las
amenazas que podría presentar. Cuanto mejor aprendas a ver estas cosas desde el punto de vista de las mujeres, menos
atractivo serás para ellas y menos confundido, resentido y frustrado estarás por la forma en que te responden.

No estamos sugiriendo que tengas que convertirte en psicóloga de género o feminizar toda tu visión del mundo. Eres
un hombre, y las mujeres como los hombres; convertirte en mujer te haría menos atractivo para (la mayoría) de las mujeres.

Te estamos diciendo que simplemente entiendas a las mujeres. Y esto es por la sencilla razón de que entender la
perspectiva femenina te ayuda a ser mucho mejor con las mujeres, sea cual sea tu objetivo, ya sea una aventura de una
noche, una amiga con beneficios, una novia o una esposa. Te ayudará a evitar y resolver discusiones, ahorrándote horas
de duelo. Te ayudará a tener mejores citas, conversaciones más frescas y sexo más caliente. Te ayudará a dejar de actuar
como un idiota que se sabotea a sí mismo. Y también ayudará a sus relaciones con su madre, hermanas, hijas, amigas y
compañeras de trabajo.
Para ser claros: las ideas de este capítulo no son una colección de opiniones y lecciones moralizantes.
Se basan en el mejor conocimiento científico actual que tenemos sobre la psicología de la mujer y las diferencias sexuales.
También nos centraremos en las vulnerabilidades, preocupaciones y ansiedades de las mujeres que tal vez no haya
considerado antes, porque estos son los aspectos de la experiencia femenina que durante mucho tiempo se han interpuesto
entre los hombres y una mayor comprensión y éxito con las mujeres.

ELLA ESTÁ CANSADA DE SER OBJETIVADA, ASÍ QUE SUJETARLA EN LUGAR

Vaya a un bar deportivo en cualquier ciudad importante o ciudad universitaria el día del partido, e invariablemente se
encontrará con un grupo de hermosas mujeres jóvenes con atuendos de árbitro ceñidos y recortados o camisetas de la
escuela que caminan, vendiendo tragos especiales o cubos de cerveza. Así se vende de todo, no sólo licor, a los hombres:
herramientas manuales, shampoo, Doritos, porno, autos. Todos ellos utilizan descaradamente a mujeres hermosas, con
poca ropa, con grandes pechos, culos prietos y largas piernas como vehículos para transmitir su mensaje. Y funciona.
El problema desde la perspectiva del apareamiento (además de los problemas éticos obvios) es que las mujeres
normales sienten esta objetivación de manera aguda. Por un lado, los medios de comunicación han establecido una
expectativa poco realista de belleza a la altura de ellos, y esto los vuelve inseguros. Por otro lado, esta expectativa ha
creado en las mujeres la creencia de que la mayoría de los hombres solo se preocupan por la proporción de senos, trasero
y piernas de una mujer, lo cual es una receta para el resentimiento y la desconfianza.
Sin embargo, aquí está la cuestión: cuando las mujeres dicen: "No me cosifiques", no quieren decir "Nunca puedes
mirar mis senos o notar mi trasero". De hecho, a ellos les gustan sus tetas y traseros y espero que a ti también, si eres un
buen chico y también aprecias sus otras características, como sus ojos o sus opiniones.

Para atraer a las mujeres, debe ser capaz de tomar su punto de vista y pensar en ellas no como vehículos de marketing
para objetivar, sino como seres humanos individuales que viven, piensan y sienten. Tienes que subjetivizarlos : aceptar,
comprender y reconocer su conciencia individual y subjetiva.
Irónicamente, una excelente manera de entender el punto de vista de una mujer es pensar en ella como una
consumidora de marketing: una cliente inteligente que evalúa sus productos (características) y anuncios (pruebas) para ver
si agregarán valor a su vida. Si quiere garantizar el fracaso del apareamiento, todo lo que tiene que hacer es pensar en ella
como nada más que un objeto inanimado, como un "8" o un "9", como un robot simplista con un conjunto de "disparadores" y
 Machinecalientes"
"botones Translated by Google
para manipular. En ese momento, ha reducido a su cliente a nada más que un cajero automático o, ya que
estamos hablando de cosificar a una mujer, un dispensador de sexo.
Cosificar a las mujeres no es solo un fracaso moral. En el nivel puramente práctico de atraer mujeres, es estúpido. Puede
reducir temporalmente su ansiedad acerca de acercarse a ellos (sobre hacer su presentación), porque si piensa en ellos como
objetivos, puede intentar engañarse pensando que no lo juzgarán cuando se acerque a ellos. Pero te están juzgando, y eso está
bien, siempre y cuando entiendas cómo y por qué.

ELLA ES VULNERABLE FÍSICAMENTE Y LO SABE

Imagina este ejemplo:
eres un hombre gay joven y relativamente inexperto. Estás soltero, es viernes por la noche después de una larga semana y
has decidido salir y divertirte. Tú y algunos amigos deciden visitar un nuevo bar gay que, según han oído, tiene muchos chicos
guapos.
Cuando entras, te encuentras con un abrumador mar de hombres. Estos tipos son tan altos como jugadores de la NBA, tan
musculosos como los apoyadores de la NFL y tan sexualmente agresivos como un delincuente en su primera noche fuera de la
cárcel.
Todos son más grandes, más fuertes, más rápidos y más cachondos que tú. Todas sus cabezas giran hacia ti, y sus ojos te
miran de arriba abajo como Terminators sexuales.
Ni siquiera los conoces, pero puedes ver los engranajes girando detrás de sus ojos. Cualquiera de ellos podría agarrarte,
sacarte del bar y poner quién sabe qué Dios sabe dónde, y hay poco que puedas hacer para detenerlos. Eres solo un pedazo
de carne para ellos.
Pero la unión hace la fuerza, así que tú y tus amigos reúnen todo el coraje sobrio que puedan reunir y se dirigen al bar. Muy
pronto, has tomado un par de tragos y algunos de estos tipos enormes se te acercan y comienzan a hablarte.

Algunos de ellos son realmente tontos y poco atractivos y te hacen pases groseros y torpes. Algunos son incómodos y
molestos. Algunos parecen un poco enojados y malos. Algunos son persistentes y te asustan; después de todo, son mucho más
grandes que tú. Todos estos tipos son muy poco atractivos. No quieres hablar con ellos.

Pero he aquí, algunos otros son realmente bastante intrigantes. Sí, todavía son grandes e intimidantes, pero quieren
comprarte bebidas y hacerte cumplidos. Algunos de ellos son realmente interesantes y divertidos; hacen cosas asombrosas con
sus vidas y parecen estar realmente interesados en ti. Son engreídos y divertidos. Tienen esa energía masculina sublime que es
muy apetecible.
¿Cómo te sentirías en esta situación? Nervioso, preocupado, asustado, cauteloso, cohibido y
¿vulnerable? Pero también halagado, deseable y emocionado (recuerda, eres gay en este ejercicio).
Algunos de los mismos rasgos masculinos que más te asustan también parecen ser los más atractivos para ti.
Los tipos que representan la mayor amenaza física también son los mismos tipos que puedes imaginar haciéndote sentir más
seguro. El tipo que parece el jugador más egoísta del bar también es el que te hace reír tanto que te duelen las costillas. Todo
es una contradicción gigante, arremolinada y palpitante.
Este es el mundo del sexo y las citas para mujeres.
Y así es para las mujeres todos los días, en cada situación social, con hombres heterosexuales como tú.

Las mujeres están rodeadas de hombres más grandes, más fuertes y más rápidos que probablemente quieran tener sexo con ellas.
 Machine
y podría Translated
tomarlo byfuerza.
por la GoogleEsta es su experiencia no solo en bares y discotecas, sino también en la escuela y el trabajo,

en la calle y en el metro. Los hombres las miran fijamente, las miran con lascivia, les hacen insinuaciones groseras e
interactúan con ellas todo el día todos los días, con el sexo claramente como el subtexto de cada interacción, incluso los
intercambios de no apareamiento más breves e inocuos.
Ella: “También me gustaría papas fritas con eso”.
Él: "¡Sí, lo harías!"
Si bien esto es solo un experimento mental, los hechos que lo sustentan son muy reales. Para los estadounidenses
mayores de veinte años, el hombre promedio mide cinco pulgadas más que la mujer promedio (5'9" frente a 5'4"). Pesa treinta
libras más (196 libras frente a 166 libras) y tiene menos grasa corporal (18 por ciento frente a 24 por ciento), por lo que tiene
aproximadamente el doble de fuerza en la parte superior del cuerpo (lo que usaría para levantarla) y el doble de la fuerza de
agarre (lo que usaría para sujetarla). Una mujer promedio es tan vulnerable físicamente para un hombre promedio como lo
sería un hombre grande (6'0", 190 libras) para el liniero promedio de la NFL (6'5", 310 libras), es decir, muy vulnerable.

La mayoría de los consejos de citas para chicos fallan en este primer obstáculo. Se basa en la suposición de que los
hombres y las mujeres piensan igual sobre el sexo, el romance y las citas sin siquiera reconocer las diferencias físicas básicas
entre los cuerpos masculino y femenino y las vulnerabilidades resultantes entre el hombre y la mujer. Esto es totalmente
incorrecto. Si puedes entender la vulnerabilidad sexual y física de las mujeres, las citas deberían tener mucho más sentido.

Por ejemplo, si una mujer parece estar enviando "mensajes contradictorios", o actuando "fría y caliente", o hay un
misterioso baile erótico de empujarme/jalarme, no es que esté siendo rara o manipuladora (al menos , típicamente). Es que
ella está tratando de expresar interés desde una postura defensiva, y tiene un sistema de detección de amenazas que la hace
retirarse a su caparazón cuando comienzas a presionar demasiado. Tal vez realmente eres el chico bueno que no se
aprovechará de ella, pero ella no tiene forma de saberlo cuando te conoce por primera vez. Ella tiene que evaluarte ella misma.

Piensa en lo extraña que es toda esa situación: sentir atracción sexual por seres que fácilmente podrían hacerte un daño
físico irreparable. Piense en la ansiedad que la contradicción interna podría crear a diario. Para las mujeres que están más
ansiosas y delicadas, piensen en el coraje físico en bruto que se necesita para salir y conocer hombres. Si empuja cuando
tiras, tu pregunta no debería ser: "¿Por qué no quiere tener sexo conmigo?" Debería ser, "¿Por qué alguna vez se pondría en
una situación de vulnerabilidad sexual con cualquier chico?"

La mejor (y más divertida) explicación de esta dinámica que hemos escuchado proviene del famoso
comediante Louis CK:

El coraje que necesita una mujer para decir que sí [a una cita con un hombre] está más allá de lo que puedo
imaginar. Una mujer que dice que sí a una cita con un hombre está literalmente loca y mal aconsejada. ¿Cómo es
que las mujeres todavía salen con chicos, cuando consideras el hecho de que no hay mayor amenaza para las
mujeres que para los hombres? ¡Somos la amenaza número uno! ¡A las mujeres! A nivel mundial e histórico,
somos la causa número uno de lesiones y caos para las mujeres. ¡Somos lo peor que les ha pasado!

Y sin embargo, aquí estamos. Las mujeres han desarrollado esta respuesta ambivalente de excitación/miedo, amor/odio
al tamaño, la fuerza y el poder masculinos. Si quieres tener éxito en el apareamiento moderno, cuanto más entiendas esto,
mejor podrás ofrecer lo que las mujeres aman mientras eliminas lo que temen.
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ELLA HA ESTADO LIDIANDO CON IMPERDIBLES ESPELUZNANTES DURANTE MUCHO TIEMPO

HORA

Una mujer puede saber qué tan bien va tu vida por cómo te ves, en aproximadamente dos segundos. Tu rostro y tu cuerpo están
filtrando todo tipo de pistas sobre tu experiencia sexual, confianza en ti mismo y personalidad, y ella puede verlo todo de un vistazo.
Antes de que te acerques a ella, ella ya ha decidido si quiere que hables con ella, y ya ha juzgado el valor de tu pareja y tu estatus
antes de que le lances la primera frase tonta y tonta. Ella puede oler tus trucos de PUA practicados en exceso desde una milla de
distancia.
Es como su superpoder.
Para cuando la conoces, una mujer estadounidense normal ha pasado años perfeccionando ese superpoder.
Tuvo que desarrollarlo después de aguantar tanta mierda de tipos tontos que la golpeaban, la insultaban, la acosaban sexualmente y
potencialmente incluso la acosaban. Desde la pubertad, cuando comenzó a desarrollar caderas y senos y rasgos faciales bonitos, ha
tenido que lidiar con enredaderas y sketchballs de una forma u otra, y probablemente esté bastante harta de eso.

Es difícil para los hombres apreciar cómo sería crecer siendo observados y acosados sexualmente todos los días de su vida desde
los doce años en adelante. Entonces, en lugar de eso, debes darte cuenta de que toda esta atención sexual que recibe una mujer
siembra en ella un miedo a la violencia física cruda (ataque reactivo) que podría desencadenarse si ignora tus insinuaciones, te rechaza
de una manera que te parece degradante. , o sale contigo durante seis meses antes de descubrir que eres un fanático del control
paranoico y celoso.
Esa es la realidad femenina de vivir con miedo sexual. Tiene miedo de los bichos raros, los bichos raros, los locos, los perdedores
y los acosadores. Y créanos cuando decimos que, desde su perspectiva, constituyen una alta proporción de hombres, especialmente
los que probablemente la coquetearán de manera inapropiada. Los factores psicológicos y ambientales explican gran parte de esta
perspectiva.
La investigación psicológica, por ejemplo, muestra que, desde el punto de vista de una mujer, la mayoría de los hombres que
conoce serán menos amables, menos agradables, menos empáticos, menos concienzudos, menos confiables, menos limpios, menos
todo en realidad, que ella y sus amigos. están. Incluso si acepta esas diferencias sexuales, todavía tiene que lidiar con el hecho de que
muchas enfermedades mentales y trastornos de la personalidad son más comunes entre los hombres (los más peligrosos no menos).
Estos trastornos dominados por los hombres incluyen el alcoholismo, la adicción a las drogas, el autismo, la esquizofrenia, el narcisismo,
la sociopatía de cuello blanco y la psicopatía criminal. Todo lo cual hace que cada encuentro aleatorio con un hombre tenga menos
probabilidades de terminar enamorado y más probabilidades de terminar con una respuesta de lucha o huida.

La mayoría de los chicos que leen este libro en este momento probablemente estén sentados pensando: “WTF, nunca he hecho
nada de esa mierda espeluznante. No me mezclen con esos imbéciles. Y estamos de acuerdo. La mayoría de ustedes son tipos
sólidos. Estás sufriendo por las acciones de la muestra altamente no aleatoria de chicos que coquetean con todas las mujeres a la
vista. Por eso es tan importante entender el mundo desde la perspectiva de una mujer.

Piense en las experiencias de las mujeres con los hombres como la experiencia de un policía de la ciudad con la gente en general.
Los policías pasan el 90 por ciento de su tiempo lidiando con el 5 por ciento más escoria de la humanidad. Los que han existido por un
tiempo a menudo desarrollan una visión cínica, negativa y fatalista de los humanos, basada en la totalidad de sus amargas experiencias.
No es que los humanos sean todos malos. Es que los policías solo ven el
peor.

Asimismo, las mujeres dedican gran parte de su tiempo al mercado del apareamiento evitando los pequeños
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porcentaje de chicosbyque
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son los más intrusivos, desagradables o locos. Los psicópatas son depredadores sexuales,
desinhibidos y seguros de sí mismos, por lo que, aunque solo representan el 4 por ciento de la población masculina
estadounidense, podrían representar el 40 por ciento de los hombres que han coqueteado con una mujer determinada.
Los chicos con Asperger son otro factor; aunque a menudo son introvertidos (y, por lo tanto, es menos probable que se
acerquen a una mujer), si lo hacen, son malos para leer las señales no verbales de desinterés o rechazo, por lo que es
más probable que persistan más allá de la zona de confort de una mujer. Hay casi demasiados otros tipos de hombres
que hacen cosas que las mujeres encuentran repulsivas para nombrarlos a todos.
En pocas palabras, su experiencia es que los peores chicos van directo a ella mientras que los mejores chicos son
por ningún lado para ser visto.

A ELLA PROBABLEMENTE NO LE INTERESA ESO, Y TÚ NECESITAS SERLO

DE ACUERDO CON ESO

El hombre promedio encuentra a la mujer promedio al menos algo sexualmente atractiva. Piénsalo. La próxima vez que
esté caminando por la calle o pasando el rato en un centro comercial o en una unión de estudiantes, pregúntese
seriamente: ¿Con qué porcentaje de estas mujeres estaría dispuesto a tener sexo en este momento, si fuera seguro,
fácil, consensuado y ¿sin ataduras?
Si eres como la mayoría de los jóvenes, la respuesta sería más del 70 por ciento, incluso incluyendo a las madres y
las mujeres mayores. Para algunos de ustedes fanáticos, especialmente incluyéndolos.
Por el contrario, la mujer promedio encuentra al hombre promedio sexualmente invisible, neutral, repugnante o
repulsivo. Solo un pequeño porcentaje de hombres inspira lujuria inmediata en las mujeres. Y la mayoría de esos chicos
ya se mudaron a Nueva York o Los Ángeles para convertirse en actores o modelos. Si tienes más de dieciocho años y
no has hecho eso, no eres uno de esos tipos.
Esta es una gran diferencia de sexo en la elección inicial, documentada tanto en investigaciones científicas como
en datos de citas en línea, que se manifiesta en todos los dominios del sexo y las citas. (Por supuesto, si se desarrolla
una relación entre un hombre y una mujer, él es mucho más selectivo en cuanto a salir con ella exclusivamente, mudarse
con ella o casarse con ella, pero hablaremos de eso más adelante en el Paso 4. Todo lo que necesita para Lo que sé
en este punto es que las mujeres eligen más con quién tienen sexo; los hombres eligen más con quién se comprometen.)
Los hombres tienen fantasías sexuales con casi todas las mujeres que conocen, mientras que las mujeres tienen
fantasías con prácticamente ningún hombre. Ella no tiene tantas fantasías sexuales por mes como tú, no se masturba
tanto y el sexo suele estar más en el fondo de su conciencia que en el primer plano.

Otra razón por la que no se siente atraída por la mayoría de los hombres es que piensa que sus atuendos son
estúpidos y que su ropa no le queda bien. Porque lo son y no lo son. Ella está en lo correcto. (No te preocupes. Te
ayudaremos con esto en el Capítulo 13, Prueba estética). una rata de gimnasio narcisista (en muy buena forma).

Nada de esto debería ser particularmente sorprendente o polémico. A ella le gusta lo que le gusta y, estadísticamente,
lo más probable es que tú no lo seas.
Donde se vuelve problemático es cuando no entiendes la imagen y ella tiene que decírtelo, porque a las mujeres no
les gusta tener que rechazar a los hombres explícitamente. Hay una profunda lógica evolutiva en esta preferencia, y
tiene mucho que ver con minimizar los riesgos muy reales que enfrentan al humillar públicamente a sus pretendientes.
Casi siempre era mejor para una mujer ancestral mantener a un chico dentro de su órbita social como un posible amigo
no sexual en lugar de alejarlo o molestarlo. Las mujeres no están siendo
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ambiguos, by Google
misteriosos y elusivos porque están "jugando" o "jodiendo con tu cabeza".
Simplemente intentan instintivamente reducir el riesgo de provocar acoso o acecho o represalias violentas.

Así es como las mujeres te dicen que no les gustas: su primera línea de defensa es simplemente actuar de forma
tranquila, profesional y neutral. Mantienen su distancia física y emocional, minimizan el contacto y la charla, y eliminan
cualquier signo de afecto o interés que pueda malinterpretarse como sexual.
Si eso no funciona, podrían intensificar las vibraciones sutiles de rechazo al actuar de una manera que los jóvenes
ingenuos interpretan como "fríos", "engreídos" o "malhumorados". Esta vibra no es cruel: indica que no apreciaste sus
señales anteriores de desinterés, y que de mala gana han tenido que hacer que su desinterés sea aún más obvio para
que te quede claro que no desea follarte. Si las mujeres quisieran ser crueles cuando te rechazaran, le pedirían a sus
hermanos que te abrieran el vientre con pedernales afilados y te sacaran las tripas para que las hienas salvajes se las
comieran, o cualquiera que sea el equivalente igualmente doloroso en Facebook.

Las mujeres están tratando de hacer lo mejor que pueden para rechazarte sin humillarte. Cuanto más experimentado
y confiados sean, mejor serán para rechazarte, obviamente lo suficiente como para que te vayas, pero no tan obviamente
como para que te avergüences frente a tus amigos y otras mujeres. Pero no es su responsabilidad rechazarte de la
manera que te resulte menos costosa; es tu responsabilidad tomar la indirecta lo mejor que puedas e irte.

ELLA YA SABE QUE ES BONITA, Y SIGUE SIENDO YO

CONSCIENTE
Si conoces a una mujer que te parece hermosa, probablemente no seas el primero en notarlo. En la investigación del
atractivo, los hombres muestran un acuerdo muy alto en sus valoraciones de los rostros y cuerpos de las mujeres.
Esto significa que, mientras ha sido objetivamente hermosa, ha sido admirada, coqueteada, masturbada y acosada por
chicos de dieciséis a sesenta años, incluidos muchos de sus compañeros de clase, maestros, compañeros, entrenadores
compañeros de trabajo y jefes, no para mencionar a completos extraños, artistas de ligue y supuestos "buscadores de
talentos para agencias de modelos". Muchos de los chicos que coqueteaban con ella eran desagradables sociópatas,
porque los buenos chicos la encontraban demasiado intimidante. Y suficientes mujeres la han encontrado amenazante
que ha tenido problemas para mantener a más de unos pocos amigos cercanos. Su belleza ya ha sido tanto una
bendición como una maldición durante años antes de que la hayas visto.
Esta es una de las razones por las que no tiene sentido, ya menudo es contraproducente, subir y felicitar a las
mujeres hermosas por su belleza. Dile algo que no sepa y que no haya escuchado de miles de chicos. Mejor aún, no le
digas nada. Pregúntale sobre sus intereses, ambiciones, amigos, antecedentes, cualquier cosa que requiera algo de
inteligencia social para apreciar detrás de su personalidad de "chica sexy". Solo háblale como si ya entendieras que (a)
es hermosa y ambos lo saben, (b) se ha sentido ambivalente acerca de su belleza durante años y (c) le gustaría que la
apreciaran por las cosas que ha logrado en ella. vida a través de sus propios esfuerzos, no ganando la lotería genética
del atractivo físico.

Sin embargo, aquí está la gran ironía sobre la belleza femenina: ella todavía es muy consciente de su rostro, su
cuerpo, su ropa y sus accesorios. Francamente, ella realmente no entiende por qué te sientes atraído por ella. Esto es
cierto incluso para una mujer muy guapa, porque se compara con las modelos y actrices más bellas del mundo,
retocadas a la perfección, mirándola desde arriba.
la Machine Translated
portada de todas las by Google
revistas y vallas publicitarias femeninas. Por lo general, no considera lo que los hombres realmente encuentran
atractivo o lo malinterpreta por completo.
La mayoría de las mujeres piensan que los hombres se sienten más atraídos por las modelos delgadas como un riel o las actrices
flacas que adornan las portadas de las revistas que compran. Están equivocados. Los estudios muestran que la mayoría de los hombres
se sienten atraídos por las mujeres con curvas y carne en los huesos; las formas de reloj de arena de alta fertilidad (como Kim Kardashian,
Sofia Vergara o Halle Berry), no las formas de manzana de baja fertilidad o las formas de palillos sin fertilidad. Además, los hombres
prefieren mujeres físicamente sanas y capaces, con músculos, huesos, tejidos conectivos y sistemas inmunológicos fuertes, porque esto
predice ser una novia sexualmente enérgica; una madre capaz y protectora; y un compañero de larga vida. (Piense en Jennifer Lawrence,
Jessica Biel, Rhona Mitra o Jennifer Garner...) Los hombres quieren la cantidad justa de grasa, en los lugares correctos, en un marco fuerte
y saludable.

Señales de anorexia (izquierda: modelo típico de pasarela) versus señales de capacidad (centro: Jessica Biel) y señales de fertilidad (derecha: Christina Hendricks)

Desafortunadamente, la mayoría de las mujeres piensan que la concepción masculina de la belleza es binaria: "gorda" (mala) o
"delgada" (buena). Entonces hacen dieta usando malos consejos de salud y una fuerza de voluntad irregular para luchar por la forma de
tablón de supermodelo, y pierden tanto sus señales de fertilidad (tetas y glúteos) como sus señales de capacidad (músculo), lo que socava
su atractivo.
Recuerda, ella no evolucionó para sentirse atraída por las mujeres o sus rasgos femeninos, por lo que está un poco desconcertada de
que puedas encontrarla sexualmente deseable en primer lugar. Simplemente no tiene sentido para ella.
Hay una parte de ella que se mostraba incrédula durante la pubertad cuando los chicos empezaban a fijarse en ella, y esa parte sigue ahí.
Tiene un poco del síndrome del impostor sobre su propio poder erótico.
Esta timidez se extiende a casi todos los aspectos de su apariencia, incluidas muchas áreas de su cuerpo y la mayor parte de lo que
usa. Las mujeres piensan mucho en su apariencia. Todo lo que usan y exhiben es probablemente una elección consciente. Cada elección
es una declaración, pero no todas las declaraciones tienen éxito. Sin embargo, a menudo, las mujeres no saben si han logrado el equilibrio
adecuado entre formal e informal, ajustado y suelto, sexy y cachonda, clásico y vanguardista, serio e irónico. ¿Están proyectando "vampiresa
sexy" o "cebo de cárcel para drogadictos"? ¿Están proyectando “sofisticado hipster de Brooklyn” o “Jersey Real Housewife”?

El problema es que casi nunca reciben comentarios precisos sobre la imagen que están proyectando.
Sus amigos son demasiado educados para decirle la verdad de una forma u otra, y los chicos están demasiado cachondos para notar la
diferencia. La mayoría de los hombres ignoran por completo la ropa, y mucho menos las elecciones específicas y conscientes que hacen
las mujeres. Cuando se trata de lo que usamos, la mayoría de nosotros simplemente nos ponemos lo que sea que esté limpio.
El hecho de que la mayoría de los hombres no puedan diferenciar entre alta costura y Juicy Couture (o la
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respectivas by Google
diferencias en el esfuerzo y el gusto) sólo amplifica su timidez. Y si quieres aumentar su timidez a
11, sé el tipo que parece que tampoco puede darse cuenta de sus signos de interés en ti. Ese es un asesino
para cualquier mujer joven que se haya arriesgado. Si una mujer está realmente interesada en ti, hará todo lo
posible para estar cerca de ti y estar visible y disponible para que te acerques. Si eres lo suficientemente
inconsciente como para no recibir esas señales, es posible que incluso tenga el valor de saludarte o pedirle a su
amiga que te salude. Lamentablemente, si tiene menos de veinte años y/o ha tenido relaciones sexuales con
menos de cuatro mujeres, probablemente pasará por alto o malinterpretará todas esas señales de elección
femeninas. Presta más atención la próxima vez.
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ELLA ESTÁ PREOCUPADA POR SU ESTADO SOCIAL Y TU ERES UN GRAN

PARTE DE ESO
Así como los machos compiten contra otros machos por los recursos que les importan a los machos, las hembras compiten
contra otras hembras por los recursos que les importan a ellas. Por lo general, la competencia hembra-hembra en otros animales
se trata más de comida, territorio u otros recursos necesarios para reproducirse.
Pero si estás en un mercado de apareamiento competitivo con un número limitado de machos atractivos y deseables que
todas las mujeres quieren, entonces las mujeres van a competir entre sí para conseguir y conservar esos machos. Y van a usar
cualquier táctica que funcione: seducción, manipulación, chismes, violencia física, violencia verbal, cualquier cosa que funcione
para atrapar a esos tipos y hacer que se queden.
La ciencia ha comenzado a profundizar en la competencia entre mujeres de manera seria solo en los últimos cinco años, y
todavía no comprendemos muy bien sus complejidades. Por ejemplo, puede parecer extraño para los hombres que la
competencia mujer-mujer involucre algo tan arbitrario como las marcas específicas de zapatos de tacón alto o bolsos que usan y
llevan las mujeres.
Pero piense en los muchachos que se jactan de qué cerveza artesanal les gusta, qué pistola oculta prefieren o qué automóvil
conducen. Las suelas rojas de los tacones de Christian Louboutin y las costuras de los bolsos de Celine no hacen mucha
diferencia en su función, pero lo mismo ocurre con los matices del Congress Street IPA, el Springfield XD-S y el Maserati
Quattroporte. Ambos sexos son fanáticos de la búsqueda de estatus a través del consumismo.

Los muchachos saben que algunas de nuestras tácticas de competencia hombre-hombre son estúpidas y ridículas. Lo
mismo con las mujeres. Si eres lo suficientemente inteligente como para leer este libro, entonces las mujeres que son lo
suficientemente inteligentes como para ser buenas compañeras para ti ya comprenden la mayoría de los absurdos de la
competencia entre mujeres. Están tan asqueados por las mujeres estúpidas como tú por los hombres estúpidos. Pero así como
buscas la aprobación social de los hombres a los que realmente no respetas, las mujeres buscan la aprobación social de las
mujeres a las que realmente no respetan, y a menudo les horroriza que instintivamente se preocupen tanto por eso.
Aquí es donde terminan las similitudes, sin embargo. Las mujeres enfrentan vulnerabilidades sociales muy diferentes. En
promedio, están menos ansiosos que los hombres por ser malos en el atletismo, pelear o ganar dinero. Pero se preocupan
mucho más por su reputación sexual entre sus conocidos, compañeros de trabajo, familiares y vecinos. Específicamente, se
preocupan por la amenaza reputacional existencial que representa la vergüenza en la sociedad moderna.

Las mujeres son viciosas entre sí sobre la vergüenza de las putas. Toda la vida social de una mujer podría verse arruinada
por un mezquino rumor sexual que ha sido perpetuado a través de las redes sociales por personas que apenas la conocen.
Cuando una mujer termina la universidad, lleva años escuchando a mujeres criticar a otras mujeres (en su clase, en su dormitorio,
en su hermandad, en su trabajo) por ser zorras y prostitutas. Imagina la ansiedad que viene con una aventura de una noche
inoportuna o un amigo indiscreto con beneficios. Puede ser paralizante para algunas mujeres.

Como hombre o incluso como miembro funcional de la sociedad, es importante darse cuenta de que la vergüenza de las
mujeres zorras no es el producto de un profundo autodesprecio u odio dentro del grupo. Más bien, es tan frecuente porque un
rival promiscuo es la mayor amenaza de una mujer para mantener un buen novio. Las “zorras” no son menospreciadas porque
las mujeres se sientan incómodas con su sexualidad; es porque son expertos en la caza furtiva de parejas, que es una amenaza
muy real para la mayoría de las mujeres. Entonces, cuando las mujeres están pensando en aparearse contigo a corto plazo,
también están pensando: "¿Quién en la escuela o el trabajo podría enterarse de esto?"
 Machineme
y "¿Cómo Translated by Google
sentiré acerca de esto cuando esté hablando por Skype con mi mamá más adelante esta semana?"
La promiscuidad femenina también tiene un efecto de “tragedia de los comunes” en el mercado de apareamiento. Si una mujer ofrece
mamadas en la segunda cita, es más difícil para otras mujeres reservarlas hasta la cuarta cita como su regalo especial. Esto crea una espiral
descendente de mujeres jóvenes que sienten que tienen que ofrecer más y más sexo a más y más hombres solo para permanecer en el juego
del apareamiento. Por lo tanto, slut shaming es una forma de imponer una norma sexual más restringida a otras mujeres para que no todas
las mujeres tengan que volverse más promiscuas de lo que cualquiera de ellas quisiera.

La vergüenza de la mujerzuela luego se filtra hacia la matriz emocional de la mujer, donde puede enconarse y socavar su autoestima. Es
por eso que las mujeres generalmente no se sienten bien consigo mismas la mañana después de una aventura de una noche, a menos que
tengan mucha confianza en sí mismas y experiencia sexual.
Hay una razón por la que llaman al viaje de regreso a casa la mañana después de una conexión el "paseo de la vergüenza".
Dado el riesgo de avergonzarse, una estrategia femenina típica es buscar el apareamiento a corto plazo en silencio, con mucha negación
plausible, autoengaño adaptativo y racionalización circunstancial. Cualquier excusa creíble para el sexo casual puede reducir el riesgo de
avergonzar a una zorra: “Era mi cumpleaños”, “Estaba borracha”,
“Fueron las vacaciones de primavera”, “Fue Jamaica, después de todo”, “Siempre he admirado su forma de escribir”.
Estas explicaciones de circunstancias especiales ayudan a las mujeres a crear una negación plausible para otras mujeres de que
cualquier sexo a corto plazo dado no era representativo de su estrategia habitual de apareamiento a largo plazo. Incluso los eufemismos que
las mujeres usan para referirse al sexo ("pasar el rato", "ligar", "fiesta", "citas", "salir juntos") ayudan a oscurecer la cuestión clave de si
realmente hubo relaciones sexuales.
Comprender todo esto es especialmente importante si conoces a una mujer que está con sus amigos. Ella sabe que están observando y
juzgando. Si hablas con ella unos minutos y está encantada, tal vez quiera irse inmediatamente para ir a tener sexo contigo. Han pasado
cosas más raras. Pero probablemente no lo hará, porque sabe que será responsable ante sus amigos la próxima vez que se reúnan. Le
preguntarán qué pasó . Tendrá que inventar una historia sobre por qué follar con un chico dentro de la hora de conocerlo no debería socavar
su reputación sexual.

Entonces, los chicos en esa situación no deberían tratar de robarle a una mujer a sus amigos tan pronto como sea posible. En lugar de
eso, solo obtén su número para que puedas enviarle un mensaje de texto sobre cómo reunirse más tarde, en privado. De esa manera, puede
decidir por sí mismo si debe contarles algo a sus amigos sobre la noche, y estará mucho mejor protegida contra los efectos a largo plazo de la
vergüenza.
Sus preocupaciones por su reputación no solo terminan con si tuvo sexo contigo o no. Si ella comienza a salir contigo, eso también
afectará su estatus dentro de su grupo de pares, ya sea positiva o negativamente. Ella ya puede anticipar cómo se desarrollará eso. En parte
depende de tus cualidades como hombre. ¿Eres un tipo tan increíble que obtendrá un impulso de estado inmediato por haberla elegido? ¿O
eres un desastre tan vergonzoso que ella sufrirá una pérdida de estatus, al menos hasta que te arregle y te haga presentable? Sus amigos
también la juzgarán en función de cómo la trates. ¿La estás explotando sexualmente y la estás descuidando emocionalmente como ese
asqueroso del año pasado? Eso rebaja su estatus. ¿O la estás cuidando como lo haría un potencial Sr. Correcto? Eso eleva su estatus.

Puedes hacerles un gran favor a todos incluso antes de llegar a esta etapa haciendo un esfuerzo en ese momento inicial de contacto para
encantar a sus amigos, incluso a los gruñones, para que piensen que eres un tipo genial y divertido y te den la beneficio de la duda del salto.

Esto es tanto para ti y para ella como para sus amigos, quienes enfrentan un trabajo más difícil para evaluarte que ella. Al fin y al cabo,
eras una incógnita, una apuesta incierta. Necesitan tiempo para apreciar tus fortalezas y aceptar tus debilidades. Pero mientras su jurado aún
está deliberando, tu nueva novia
 Machine
sufrir Translated
una pérdida by Google
temporal de estatus. Causar una buena impresión de inmediato acelera su deliberación.

ELLA ESTÁ ATERRORIZADA POR EL EMBARAZO, EL ABANDONO Y LAS ETS

El embarazo ha sido la diferencia sexual más fundamental en los mamíferos durante más de setenta millones de años. Las
mujeres quedan embarazadas, los hombres no. La mayoría de las diferencias sexuales en las estrategias de apareamiento
humano surgen, directa o indirectamente, de ese hecho básico.
Es un tema complicado para las mujeres jóvenes. A largo plazo, el embarazo con un gran esposo es una de las mayores
aspiraciones de la mayoría de las mujeres; puede ser una verdadera bendición. Pero a corto plazo, el embarazo no deseado es
uno de sus mayores temores. Quedar embarazada puede ser un desastre que destruya una carrera, avergüence a la familia y
disminuya el valor de la pareja, incluso si el papá del bebé tiene excelentes genes y promete estar allí cuando los pañales de
mierda se vuelvan locos.
Sabemos por estudios antropológicos de sociedades de cazadores-recolectores que si un hombre abandona a una mujer o
tiene un accidente de caza y muere, la probabilidad de que su bebé sobreviva se reduce de manera alarmante. Es un costo
potencialmente enorme, y es por eso que las mujeres han desarrollado un radar bastante bueno para detectar escamas poco
confiables.

Estar atrapado con un niño pequeño también reduce seriamente el atractivo de una mujer para los futuros hombres.
Cualquiera que sea el valor de su pareja antes del bebé, va a caer después. Muy pocos hombres quieren convertirse en
padrastros, y las mujeres lo entienden. Su preocupación instintiva por un embarazo no deseado suele ser más fuerte que su
confianza consciente en el control de la natalidad. Las hembras de los mamíferos han quedado embarazadas desde antes de que
los dinosaurios se extinguieran. Los condones de goma confiables no se inventaron hasta 1855. La píldora llegó recién en 1960,

son solo dos generaciones de anticonceptivos femeninos confiables. Ese no es tiempo suficiente para que la evolución haya
recalibrado las preferencias de pareja de las mujeres a esta nueva realidad de que podrían, en teoría, tener mucho sexo casual a
corto plazo sin quedar embarazadas.
Digamos que una mujer pasa la escuela secundaria, la universidad y la edad adulta ilesa en el frente del embarazo. Todavía
tiene que preocuparse por la flota de enfermedades de transmisión sexual (ETS) que navegan hacia ella a bordo de tu sucio pene.
O al menos eso es lo que pasa por su mente, inconscientemente.

Para las ETS como la gonorrea, el herpes genital o el VPH, es mucho más fácil que los virus o bacterias pasen de su pene a
su vagina que viceversa. Incluso si siempre usa condones, aún existe el riesgo de rotura, deslizamiento o cobertura incompleta (si
tiene verrugas o llagas cerca de la base de su pene).
Cuando un hombre contrae una ETS, generalmente es un inconveniente temporal. Cuando una mujer tiene uno, a menudo puede
provocar infertilidad o puede infectar al bebé durante el parto. Las apuestas de ETS son simplemente más altas para las mujeres.
Esta es una de las razones por las que las mujeres desarrollaron una mayor propensión a la repugnancia sexual hacia cualquier
cosa que tienda a promover la propagación de las ETS: la promiscuidad, el sexo en grupo, el sexo anal, lo que sea. Si una
actividad sexual tiene un alto riesgo de ETS pero no le brinda mucho placer, no crea una conexión emocional con el chico ni la
ayuda a transmitir buenos genes a futuros bebés, ¿por qué lo haría?
Podrías ser el tipo más agradable del mundo con todo a tu favor, pero si te acercas a una mujer que intenta correr el juego,
luciendo u oliendo como si acabaras de salir del fondo de un baño público del tercer mundo, estos son algunos de los temores
que pueden estar llevándola a mantener las distancias. De hecho, a ella le importa más cómo hueles de lo que puedas imaginar.
Es una cosa de los mamíferos: las feromonas son reales. Y también lo es la mala higiene. Algunas mujeres decidirán que están
interesadas en ligar con un chico solo por su perfil de citas en línea, y la cita en vivo y en persona es básicamente para ver si
huele tan bien.
 Machine Translated
químicamente como se byveía
Google
digitalmente.

ELLA ESTÁ TAN FRUSTRADA POR LAS CITAS COMO TÚ

Incluso aparte de las vulnerabilidades físicas de las mujeres, las ansiedades de reputación sexual y las necesidades físicas
prácticas, las mentes de las mujeres evolucionaron para ser diferentes de las mentes de los hombres. Evolucionaron para querer
diferentes cosas en diferentes momentos.
Como hombre, es fácil envidiar el poder sexual de las mujeres si ignoras sus deseos románticos.
Podrías pensar, como suelen hacer los vendedores ambulantes de seducción en la comunidad PUA, que si fueras una mujer
atractiva, podrías acostarte con cualquier chico que quisieras, tener sexo todos los fines de semana y sería increíble. Y podrías.
Pero no lo disfrutarías. Porque eso no es lo que las mujeres evolucionaron para querer, ese comportamiento no sirvió a sus intereses
evolutivos.
De hecho, esto puede ser difícil de creer para ti, pero es cierto: es mucho más difícil para una mujer muy atractiva obtener
lo que quiere, sexual y románticamente, que para un hombre muy atractivo.

Sí, toda mujer hermosa y brillante sabe que podría seducir a casi cualquier hombre para un polvo rápido. Pero eso rara vez es
lo que ella quiere. Por lo general, quiere un novio, al menos. Y su experiencia, si es soltera, es que ha fallado, una y otra y otra vez,
en conseguir que los chicos que realmente respeta y admira, las grandes capturas, los Mr. Rights, se queden con ella todo el tiempo
que ella quiera.
Esto se debe en gran parte a su lucha por comprender su propio gusto por los hombres. Hay algunos chicos por los que cree
que lógicamente debería sentirse atraída pero no lo está, mientras que hay otros chicos de los que sabe que debería mantenerse
alejada pero no puede. (Cubrimos esto con mayor profundidad en el Capítulo 4: Comprenda lo que las mujeres quieren... y por qué).
Este conflicto interno es más pronunciado en las mujeres jóvenes que en las mujeres mayores y con más experiencia; pero nunca
desaparece por completo, y solo hace que las citas sean mucho más frustrantes.

También está frustrada por la escena de las citas porque el tiempo se acaba. La mayoría de las mujeres jóvenes lo quieren
todo: educación, carrera, dinero, estatus, amor, matrimonio, hijos, significado y propósito. Pero no pueden ver cómo todo eso podría
suceder plausiblemente a los 40 años, cuando la fertilidad cae en picado. Haz las matemáticas de la edad. Si la mujer estadounidense
promedio está a punto de graduarse de la universidad (generalmente alrededor de los 24 años), podría pensar en ser médica, pero
eso significa otros 4 años para obtener un MD (hasta los 28 años) y 6 años de residencia agotadora (34 años). , incluso antes de
que pueda comenzar a construir su práctica independiente, lo que puede llevar años.
Cuando la mayoría de las mujeres brillantes tienen casi 20 años, se dan cuenta de que el tiempo corre tanto para sus planes de
carrera como para sus planes familiares y que los dos no van a encajar muy bien juntos. Ella va a estar buscando a un hombre que
pueda ayudarla a manejar estas compensaciones desgarradoras.
Es por eso que, si su relación en etapa inicial va bien, incluso solo durante la primera hora de conversación, es posible que ella
quiera tener relaciones sexuales con usted muy pronto. Y si no va bien, es probable que nunca tenga sexo contigo , incluso si eres
un chico atractivo. Si no te das cuenta de que incluso la primera hora de hablar con ella constituye un tipo de relación que necesita
cierto nivel de respeto mutuo y cuidado, especialmente ella no tendrá sexo contigo.

Sin embargo, si ella decide tener sexo contigo, lo que más le preocupa no es si romperás la cama, sino si le romperás el
corazón. Las mujeres naturalmente se enamoran de los chicos con los que han tenido varios orgasmos. La magia de la oxitocina
funciona de manera confiable. Esto los hace emocionalmente vulnerables.
Cuanto mejor sea el sexo y más les gustes, más rápido sucederá.
 Machine Translated
Entonces, ¿te laby Googlepor una noche y no la volverías a llamar? Eso duele durante una semana (o más, si
follarías
realmente le gustas). ¿Te engancharás durante tres meses hasta que ella se enamore de ti y luego te evaporarás sin
razón aparente? Eso la lastimará por un año (o más).
Todo esto hace que la escena de las citas sea increíblemente frustrante para las mujeres. Entiende eso y lo harás
entiende por qué las mujeres no se esfuerzan al máximo para satisfacer tu insaciable sed sexual.

ELLA TIENE FANTASÍAS SEXUALES COMO TÚ, EXCEPTO QUE CONSIGUE UNA
UN MONTÓN DE MIERDA PARA ELLA

Los hombres tienen sexo telefónico; las mujeres hablan sucio. Los hombres son “chicos malos”; las mujeres son “chicas
sucias”. La mayoría de las mujeres tienen ese lado travieso y “sucio” que impulsa muchas de sus fantasías sexuales. Sin
embargo, la mayoría de esas fantasías no son literalmente malas y sucias. Las mujeres no fantasean con ser asaltadas
sexualmente por trolls de puentes encima de botes de basura flotantes. Pero sí fantasean con ser sexualmente dominados
y controlados por hombres guapos, afectuosos y capaces que operan en secreto al margen de la sociedad aceptable. La
serie Fifty Shades ha vendido más de 100 millones de copias por una razón.
¿Qué debe hacer una mujer moderna con esta parte de su circuito sexual-emocional? Probablemente lo enterrará
profundamente en sus hábitos de dormitorio privado y se preocupará de que si alguna vez se lo revela a un chico, él sería
un idiota tan reductivo que pensaría que ella quiere ser dominada y controlada todo el tiempo, en todos los aspectos. de
su vida O peor aún, podría tomarlo como una licencia para desatar la mierda realmente jodida que quería probar.

No parece justo (¿no son todas las fantasías creadas de la misma manera?), pero la realidad es que las mujeres son
más propensas a la repugnancia sexual que los hombres, y el hombre promedio quiere que la mujer promedio haga cosas
que ella encontraría en menos moderadamente asqueroso: anal, bondage, tríos y más.
No está segura de cómo pensar en esto. Si se mantiene firme y solo hace aquello con lo que se siente cómoda, ¿un
buen novio la abandonará por una zorra pervertida? También es vagamente consciente de que su padre querría matarte
por lo que quieras hacerle a su cuerpo, y su juicio se cierne sobre su dormitorio como el Ojo de Sauron. Incluso si está
abierta sexualmente a algunas de las cosas raras que quieres, no está segura de poder hacerlo bien. Las habilidades
sexuales que requieren son desconcertantes e intimidantes para ella, y cultivarlas aumentaría su riesgo de ser
avergonzada en ciertos rincones de su vida.

Y para colmo de males, ella sabe que probablemente no alcanzará el orgasmo las primeras veces que duerma
contigo. Cuando tienes sexo con una mujer nueva y tienes menos de sesenta años, puedes estar bastante seguro de
que disfrutarás de la experiencia y podrás correrte. Para los chicos, el sexo es confiablemente placentero. Pero para las
mujeres con un chico nuevo, ella no se sentirá lo suficientemente segura y relajada, o no se sentirá lo suficientemente
atraída por él todavía, o él no conocerá su cuerpo lo suficientemente bien. Especialmente en aventuras de una noche, la
mayoría de las mujeres no llegan al clímax con la mayoría de los hombres. Todavía pueden pasar un momento
maravilloso: las mujeres pueden disfrutar del sexo sin orgasmos mucho más de lo que crees, especialmente si realmente
te gustan. Pero por lo general no alcanzará ese orgasmo alucinante que derrite el mundo y que podría estar deseando.
Además, le molesta que la presiones para que tenga un orgasmo. Ella sabe que quieres que se corra, y sabe que
para ti es una extraña prueba de tus habilidades sexuales y altruismo caballeroso. Pero, sinceramente, si solo hubiera
querido venir, se habría quedado en casa con una botella de vino blanco, Cincuenta sombras de Grey y su vibrador. Si
está contigo es porque quiere algo más que un orgasmo.
Ella quiere una conexión sexual. Quiere sentirse sexualmente deseada. Y ella quiere que la pases genial
 Machine
tiempo paraTranslated by Google
que la vuelvas a llamar. Y, a menudo, la mejor manera de darle todo eso es simplemente disfrutar de ella, sin preocuparte
demasiado por si se corre. Por supuesto, sé excelente en los juegos previos, pero hazlo porque te encanta, no como si estuvieras
calentando el motor de un automóvil en una mañana fría.

PRÁCTICA DE TOMA DE PERSPECTIVA

Ahora debería comprender mucho mejor los problemas con los que se enfrentan las mujeres día a día, hora a hora, semana a semana.
Les rodea la incertidumbre y las amenazas a su seguridad física, emocional y social. Obtienes eso a un nivel general. Pero, ¿qué pasa a
nivel femenino específico e individual?
¿Cómo creces tus conocimientos sobre su punto de vista? ¿Cómo la subjetivas ? Lo haces practicando la toma de perspectiva.

La próxima vez que estés en clase o sentado en un Starbucks, elige a una mujer entre la multitud (una linda compañera de clase, una
clienta, la barista) y durante unos minutos imagínate en su piel en el más no-silencio del mundo. Manera posible de los corderos . Luego
hazte preguntas como estas:

• ¿Qué es algo único en su vida y central en su identidad que me es imposible saber con solo mirarla? • ¿Quiénes son las

amenazas potenciales que la rodean en este lugar en este momento? • ¿Qué piensa ella acerca de todos los chicos aquí?

• ¿Cuál es la probabilidad de que ella piense que estoy entre los chicos más atractivos aquí? • ¿De qué partes de su cuerpo

se siente más avergonzada y más orgullosa? • ¿Por qué eligió usar esa ropa y accesorios específicos hoy? • ¿Quiénes son

sus amigos y cuáles serían más críticos si ella tuviera sexo casual? ¿Cómo afecta eso su comportamiento y sus elecciones?

• Si ella quedara embarazada mañana, ¿qué haría? • ¿Con qué tipo de hombres sale y la satisfacen sexualmente? ¿Alguno

de ellos está aquí bien?

¿ahora?

No necesariamente adivinarás las respuestas correctas, y nunca debes acercarte y preguntarle si tus conjeturas son correctas, a
menos que quieras saber cómo es una orden de restricción. Este es solo un experimento mental para que practiques, para poner tu
atención en la mente de una mujer antes de acercarte a ella para que puedas entenderla un poco mejor.

Las mujeres están haciendo todo lo posible para tratar de entenderte. Se suscriben a revistas femeninas que dedican miles de palabras
al mes a intentar meterse en tu cabeza. (Lamentablemente, esas revistas apestan). Charlan con sus amigas sobre lo que los hombres
podrían estar pensando o sintiendo y lo que un hombre quiso decir con esta oración en particular o esa acción en particular. Incluso se
especializan en psicología. Si puedes encontrarlos a mitad de camino, lo vas a hacer muy bien. Entiende esto y todo lo que te vamos a
contar a partir de ahora tendrá más sentido y será más efectivo.

comida para llevar

• El éxito en el apareamiento requiere una percepción del sexo cruzado, específicamente, la voluntad y la capacidad de
Machine Translated
Entiende cómobylas
Google
mujeres perciben el mundo que las rodea y cómo evalúan tus cualidades. • Las mujeres son física,
emocional y socialmente vulnerables, y lo saben. Lo que dificulta esto para las mujeres es que los rasgos masculinos que las
hacen vulnerables también son algunos de los
rasgos que hacen a los hombres más atractivos.

• En la mayoría de los casos, las mujeres están tan preocupadas por su estatus social como por quedar embarazadas,
contraer enfermedades de transmisión sexual o ser abandonadas. Y juegas un papel importante en todas esas áreas. •
A las mujeres les gusta el sexo tanto como a ti y se sienten tan frustradas por tener citas como tú. Sin embargo, la principal
diferencia es la cantidad y el tipo de presión que actúa sobre las mujeres, especialmente a medida que envejecen.

• Lo crea o no, es mucho más difícil para una mujer atractiva obtener lo que quiere sexual y románticamente que para un
hombre atractivo.
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CAPÍTULO 3: ACLARA TUS METAS Y ÉTICA DE ACOPLAMIENTO

Oh Señor, ayúdame a ser puro, pero todavía no.

-S t. Agustín

En cualquier momento de sus vidas, la mayoría de los hombres saben cuáles son sus objetivos de pareja y en qué tipo de relación quieren estar.

O al menos creen que saben.

En realidad, no es raro encontrar a hombres jóvenes y mayores involucrados en comportamientos y relaciones que están en desacuerdo
con sus objetivos de apareamiento declarados. A menudo, sin darse cuenta, se mienten a sí mismos y, como resultado, les mienten a las
mujeres con las que interactúan, quienes a su vez mienten con la misma frecuencia sobre sus verdaderos objetivos.

En la sociedad estadounidense moderna, gran parte de la "sabiduría" generalmente aceptada sobre el sexo se basa en una mentira de dos
caras: la mentira 1 es que todas las mujeres pretenden estar más cómodas con el apareamiento a corto plazo de lo que realmente están porque

supuestamente esa es la forma enganchar a un chico a una relación comprometida a largo plazo, que es lo que todos realmente quieren.

La mentira 2 es que todos los hombres pretenden estar más abiertos al apareamiento a largo plazo de lo que realmente están porque
Aparentemente, esa es la forma más segura de tener sexo.
Hay escenarios que hacen que estas mentiras parezcan ciertas (p. ej., donde la proporción de sexos local está inclinada y el poder relativo
de negociación sexual está muy desequilibrado), pero en general, estas mentiras se combinan perniciosamente para presentar una imagen de
mujeres que usan el sexo para obtener el amor y los hombres que usan el amor para tener sexo. Es una farsa interminable que resulta,
inevitablemente, en un compromiso desgarrador para ambos sexos.
El propósito de este capítulo (y de todo el libro, en realidad) es cortocircuitar ese ciclo destructivo y detener la desinformación.
Independientemente de lo que quieras de tu vida de pareja, hay muchas mujeres que quieren lo mismo. Solo necesitas encontrarlos y conectarte
con ellos.
Para lograr este objetivo, ayudar a los hombres a ser más honestos consigo mismos y con las mujeres para que puedan obtener lo que
realmente quieren, debemos comenzar ayudando a los hombres a descubrir cuáles son realmente sus objetivos de pareja para que puedan
encontrar mujeres con objetivos similares. que ofrecen una verdadera compatibilidad de relación ganar-ganar.

En pocas palabras, un objetivo de apareamiento no es más que la relación que esperas que resulte de tus esfuerzos de apareamiento.
Pero seamos claros en la definición de relación aquí, porque muchos chicos no usan la palabra correctamente. Una “relación” no significa
automáticamente que están comprometidos o son monógamos (aunque puede ser así), ni significa que tienen que tomarse de la mano en el
cine y recordar los cumpleaños del otro. Una relación es una interacción de apareamiento consensual entre dos partes que, idealmente,
es beneficiosa para ambas partes.
 Machine Translated by
Cada interacción deGoogle
apareamiento mutuamente acordada que tienes con una mujer, desde el más breve beso al azar
en la pista de baile hasta un matrimonio celestial mormón que dura más allá de la muerte hasta la eternidad, es una
relación. Tu trabajo es averiguar cuál de los tres tipos de relaciones quieres en este momento: a corto plazo, a medio plazo
o a largo plazo.

RELACIONES A CORTO PLAZO

(también conocido como "conexiones", "aventuras de una noche", "sexo casual", "citas")

TIEMPO DE VERIFICACIÓN DE LA REALIDAD

Esto NO es una relación

Fantasías sobre una mujer que nunca has conocido

Molestar a una mujer para que salga contigo cuando solo quiere ser tu amiga
Pensar que una mujer es para ti, a pesar de la orden de restricción

Las relaciones a corto plazo son aquellas en las que el período de cortejo dura un período de tiempo relativamente corto,
desde cinco minutos hasta cinco o más horas. La relación se centra en torno a un encuentro, generalmente en un bar, una
fiesta o un lugar así, y normalmente culmina en algún tipo de actividad sexual, cuyo final también señala el final de la
relación. Te encuentras, coqueteas, follas (o te besas), el final.

Históricamente, la religión, Hollywood y los medios de comunicación han hecho un gran trabajo estigmatizando el sexo
casual. En las décadas de 1960 y 1970, era el dominio de los hippies libres y amantes de la libertad. En las décadas de
1980 y 1990, una aventura de una noche era una receta para el SIDA, seguida rápidamente por la muerte. Si de alguna
manera logró evitar el SIDA, no se preocupe, es casi seguro que contrajo la peor ETS de todas: un bebé.
Por supuesto, si hubiera que creer en las películas, no conocería a la niña hasta que tuviera 16 años, momento en el
que reevaluaría toda su vida, vería el error de sus caminos durante todos esos años e instantáneamente le propondría
matrimonio a la madre de su hijo. , porque Dios no permita que todo lo que querían el uno del otro después de esa fiesta
en la casa fuera sexo.
No se deje engañar por las películas, los padres, los maestros o el clero. Hay cosas buenas acerca de conectarse.
También hay factores limitantes que no son ni buenos ni malos, simplemente lo son, que debe tener en cuenta al determinar
su objetivo de apareamiento.

El bueno

Es divertido: Incluso cuando no sabes lo que estás haciendo, la novedad de conectarte con una nueva persona
mantiene alto el factor diversión. Si puede hacer que la mujer también lo disfrute, la diversión es ilimitada.

Sin complicaciones emocionales: cuando ambas personas solo quieren tener sexo y nada más, las complicaciones
emocionales que se derivan de muchas interacciones entre hombres y mujeres tienden a desaparecer porque los
únicos sentimientos que importan son los de sus partes privadas. Hay menos preocupación por lo que la otra
persona está pensando. No hay "¿qué quiso decir con eso?" después.
No hay expectativas poco realistas.
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No se requiere sacrificio: por su propia naturaleza, las aventuras de una noche y las conexiones casuales no
requieren el tipo de sacrificio y responsabilidad que conllevan las relaciones a mediano y largo plazo.
Cuando la gente habla de "sin ataduras", esas son las ataduras: sacrificio y responsabilidad. Esto hace que el
apareamiento a corto plazo sea ideal para los hombres que están más enfocados en otras cosas, como los
logros atléticos, el desarrollo profesional o la superación personal.
La especia de la vida: la variedad es la especia de la vida, y las relaciones a corto plazo te permiten ponerte tan
picante como quieras. La variedad no es solo diversión a corto plazo. También tiene un valor a largo plazo, lo
que le permite obtener una amplia gama de experiencias (tanto sexuales como interpersonales) y aprender
mucho sobre muchos tipos diferentes de mujeres, las cuales lo ayudarán a descubrir lo que le gusta. Entonces,
a medida que sus objetivos de apareamiento cambien con el tiempo hacia y entre el mediano y largo plazo,
tendrá una mejor idea de lo que está buscando exactamente.
La práctica hace menos patético: conectar con éxito con muchas mujeres diferentes requiere tiempo, esfuerzo
y habilidad. No puedes ser simplemente un imbécil que señala la erección que te presiona los pantalones de
chándal y espera que las mujeres se vayan a casa contigo. Tienes que practicar tus habilidades de cortejo y
citas.

Si no eres el chico más guapo del bar o de la fiesta, tus habilidades serán lo que te distinguirá de todos los demás
chicos decentes que quieren lo mismo que tú de la mujer con la que hablas. Cultivar tus habilidades de cortejo también
te convierte en una mejor pareja potencial a mediano y largo plazo cuando llegue ese momento.

El malo

Sabe muy bien, pero menos abundante: el sexo con un extraño tiende a ser el tipo de sexo más insatisfactorio
por una serie de razones: a menudo estás borracho, no conoces bien su cuerpo, ambos todavía tienen la
guardia alta, usted por lo general, no puedes entrar en las cosas que realmente te gustan (especialmente si
eres un fenómeno pervertido como uno de los autores), ya veces es simplemente incómodo. Más allá de la
posible insatisfacción física o sexual, no es raro que los hombres se sientan mal después de una conexión, ya
sea por razones personales o morales o si sienten que la mujer con la que estaban se arrepintió o se sintió
utilizada.
Es difícil: se necesita mucho trabajo duro para llegar al punto en el que puedas conocer a una mujer y luego,
unas horas más tarde, hacer que acepte, y mucho menos que quiera, tener sexo contigo. Y ser consistentement
exitoso en eso es otra cosa completamente diferente. La razón principal de esto es que las mujeres toman sus
decisiones de apareamiento a corto plazo con una lista mucho más corta de criterios: apariencia y personalidad.
Si no eres muy atractivo y/o muy encantador, divertido o gracioso, estás en clara desventaja con respecto a
los chicos que sí lo son.
Peligro de los extraños: existe un riesgo mucho mayor de consecuencias negativas en las relaciones a causa
del sexo casual. Si tienes muchos encuentros sexuales a corto plazo con muchas mujeres, y has hecho de
este tu objetivo de apareamiento explícito de tal manera que todas tus elecciones se dedicaron a ese propósito,
inevitablemente entrarás en contacto con algunas mujeres peligrosas o locas ( o los hombres con los que
interactúan). Para ser claros, esto no tiene nada que ver con las mujeres como género o las mujeres que
disfrutan del sexo casual como categoría. Tiene todo que ver con jugar con las probabilidades. El apareamiento
agresivo a corto plazo es como la ruleta: parece totalmente aleatorio, pero las probabilidades están en tu contra
 Machine Translated
gira la rueda by Google
cuanto antes se convierta en la ruleta rusa. El tipo de consecuencias de las que estamos hablando aquí son
cosas como acusaciones falsas de violación, ex novios acosadores y mujeres que hablan mierda de ti en las redes sociales.

Daño a la reputación: los hombres que se enfocan en relaciones a corto plazo y que se sabe que solo se preocupan por el sexo
casual a veces sufren consecuencias negativas en sus vidas sociales porque las mujeres comienzan a etiquetarlos como
"jugadores". Esta etiqueta puede afectar su reputación con muchos grupos diferentes durante un período prolongado de
tiempo, no solo con las mujeres con las que quiere acostarse en este momento. Ningún dueño decente de un bar, por
ejemplo, quiere un cantinero que se esté abriendo camino entre los camareros; no es bueno para su negocio.

Menos valor por su dinero: en una fiesta típica o en una noche normal de fin de semana en un bar, puede pasar de 4 a 6 horas
coqueteando con una mujer. Si tiene éxito, esas horas de esfuerzo probablemente solo le reportarán de 20 a 30 minutos de
actividad sexual real. Luego, cuando salgas el siguiente fin de semana (y todos los fines de semana siguientes) para conocer
a una nueva mujer, tendrás que poner exactamente la misma cantidad de esfuerzo por la misma cantidad de sexo. Por lo
tanto, el “costo de adquisición” de un encuentro sexual en relaciones a corto plazo se mantiene alto. Por otro lado, si fueras a
ver a la primera mujer con más frecuencia, obtendrías diez veces más sexo por básicamente la misma cantidad de esfuerzo
de cortejo. Ese es el equilibrio entre cantidad y variedad/novedad: esfuerzo.

Los limites

Una estrategia de apareamiento a corto plazo no es algo que la mayoría de los hombres quieran seguir persiguiendo durante toda su
vida. También es una estrategia muy difícil en la que encontrar un éxito constante, por todas las razones que acabamos de exponer.
Como resultado, muy pocos hombres deberían tener objetivos de apareamiento centrados exclusivamente en relaciones a corto plazo.
En cambio, el enganche y el sexo casual deberían ser la parte oportunista y complementaria de un mayor
estrategia de apareamiento; es decir, tómalo cuando venga, pero no lo busques como tu principal objetivo de apareamiento.
Además, el apareamiento a corto plazo puede entrar y salir de tu vida a medida que pasas de una etapa a otra, como cuando
dejas relaciones a largo plazo o te mudas a nuevos lugares. La mayoría de los hombres pasan por más de un período en sus vidas
cuando sus metas de apareamiento están enfocadas a corto plazo. Es solo que este no es el punto de partida en el camino desde las
citas hasta el matrimonio, como algunos quieren hacerte creer. Tenga cuidado de no caer en la trampa de ese tipo de pensamiento,
porque tiene una forma de reavivar ese ciclo destructivo de autoengaño y manipulación que estamos tratando de prevenir.

RELACIONES A MEDIANO PLAZO

(también conocido como "citas", "amigos con beneficios", "ver a alguien")
En la cultura estadounidense dominante actual, las citas pueden abarcar todo, desde unas pocas semanas de bebidas en la hora feliz
y sexo casual, hasta varios meses de sexo semi-regular y pasar el rato los fines de semana, hasta años de nebuloso cuasi-compromiso.
Muchos hombres pasarán tiempo en relaciones a mediano plazo, pero muchos menos de lo que piensas, por razones que explicaremos
más adelante. Como todo, las citas tienen sus pros y sus contras, y definitivamente tienen sus límites.

El bueno
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Más sexo, más a menudo: Salir con alguien generalmente crea un ciclo de retroalimentación positiva: cuanto más sexo
tengas con la misma mujer, más rápido ganarás experiencia, más cómodos se sentirán el uno con el otro, mejor llegarán
a conocerse mutuamente. preferencias, más querrá tener sexo contigo.

Y la mejor parte para los hombres que no están listos para una relación a largo plazo con nadie, y mucho menos
con la mujer que están "viendo": todavía eres libre de tener sexo con otras mujeres (al menos en la teoría de un autor).

Menor costo de adquisición: cuando desea conectarse con diferentes mujeres cada fin de semana, debe gastar
aproximadamente la misma cantidad de esfuerzo en cada ocasión. En una relación a mediano plazo, tienes lo más
cerca posible de una "cosa segura". Después de la primera reunión, la primera cita, la primera conexión, el esfuerzo por
cada encuentro sexual adicional es bastante bajo, especialmente si no lo arruinas.

Cantidades conocidas: la amenaza de las ETS, los acosadores locos y el daño a la reputación tienden a reducirse a cero
cuanto más conoces a una mujer y más tiempo pasas con ella.
Más satisfactorio: cuando estás saliendo con alguien, es más probable que disfrutes pasar tiempo con ella tanto vertical
como horizontalmente. Querrás llevarla a comer afuera, en lugar de solo querer comerla afuera. Apreciarás a la persona
alrededor de la vagina tanto o más que la vagina misma, lo que te hará sentir bien con ella, contigo mismo y con lo que
hayan decidido que es su relación.

El malo

Sexo somnoliento: la posibilidad de que el sexo se vuelva aburrido y tedioso en una relación a mediano plazo es muy real.
Esto puede suceder por varias razones, especialmente con los chicos más jóvenes: (1) Tu enfoque principal sigue
siendo la novedad y la variedad. (2) Aún no has aprendido a elegir una pareja que sea compatible física y sexualmente
contigo. (3) Inicialmente, cualquier sexo era bueno, por lo que prefería la cantidad a la calidad, pero ahora sus prioridades
están cambiando. Si alguna vez te encuentras en este lugar, significa que hay algo de trabajo que hacer en tu relación
y algunas decisiones que tomar. Su disposición a trabajar es una buena indicación de hacia dónde se dirige esa relación.

Sabe muy bien, aún menos abundante: si bien es más satisfactoria emocionalmente que una serie de conexiones a corto
plazo, las relaciones a mediano plazo aún registran un nivel bastante bajo en la escala emocional en comparación con
las relaciones a largo plazo. Eventualmente, tanto para hombres como para mujeres, las relaciones a mediano plazo
también pueden volverse insatisfactorias.
Complicaciones emocionales: Cuanto más tiempo estés con alguien, más probable es que los sentimientos
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seTranslated by Google
desarrollará de un lado o del otro, y lo más probable es que uno de ustedes salga lastimado porque quiere más
de lo que está recibiendo. Esto no es exclusivo de las mujeres; de hecho, ni siquiera diríamos que son
mayoritariamente mujeres. Hemos escuchado, hablado y aconsejado a suficientes hombres con el corazón roto y
lastimados para saber que las complicaciones emocionales de las citas sin compromiso con expectativas mal
definidas afectan por igual en cada dirección.

Los límites
Como regla general, las citas no son un objetivo de apareamiento permanente. Si son honestos consigo mismos, muy
pocos hombres sanos permanecen en la mentalidad de "jugar al campo" durante toda su vida.
Más bien, es un puente entre las relaciones a corto y largo plazo. Es como una "prueba" para una relación más seria.
Has coqueteado y conectado, ahora estás pasando un tiempo viendo cómo se gustan. Si se gustan lo suficiente como para
no buscar lo nuevo y lo variado, entonces hacen la transición del apareamiento a mediano plazo a una relación
comprometida a más largo plazo.
La clave para los hombres es permanecer en esta fase de transición el tiempo suficiente para saber con seguridad si
quieren más, pero no tanto como para que a ustedes les parezca un purgatorio y una pérdida de tiempo para ella. Lo
llamamos "puente" por una razón: debe cruzarlo en una dirección u otra. Si no lo haces, si te quedas en el medio, es
cuando te atropellan.

RELACIONES A LARGO PLAZO

(también conocido como "apareamiento comprometido", "novio-novia", "socios", "matrimonio")

Las relaciones a largo plazo son las relaciones estándar de novio y novia en las que han estado saliendo "oficialmente" lo
suficiente como para hablar sobre esta relación con sus amigos, presentarla a las personas como su novia y/o
comprometerse a verse exclusivamente. . El período de tiempo en el que se desarrolla esta relación puede ser tan corto
como de dos a cuatro semanas, o puede llevar muchos meses. Todo depende de los objetivos de apareamiento que cada
uno de ustedes tenía cuando se conocieron.
El factor definitorio en las relaciones a largo plazo es el nivel de compromiso, ya sea en la exclusividad sexual, el
tiempo que pasan juntos o ambos. En la cultura estadounidense, una relación a largo plazo casi siempre incluye una
promesa de monogamia y conduce al matrimonio. (¿Quieres casarte y seguir saliendo con muchas mujeres? Múdate a
Francia y conviértete en presidente).

El bueno

Emocionalmente satisfactorio: es mucho más fácil lograr un alto nivel de conexión emocional y satisfacción con una
pareja comprometida. Puede ser emocionalmente vulnerable con respecto a sus esperanzas y sueños. Puedes
compartir tus experiencias más profundas, tanto las mejores como las peores. El apareamiento se trata, en última
instancia, de conectarse y relacionarse. Cuanto más profunda sea la conexión y la relación, mejor puede llegar a
ser.
¿ Excelente sexo o mejor sexo?: El sexo con alguien con quien estás fuertemente conectado emocionalmente es
casi siempre el mejor sexo posible (por muchas razones neuroquímicas que son demasiado técnicas para
mencionarlas aquí). El sexo también puede ser mejor porque a medida que disminuyen los recelos y la inseguridad,
aumenta la comodidad y la química. Se han tomado el tiempo de aprender las preferencias de cada uno, cómo
interpretarse y cómo ser bueno haciendo lo que le gusta a la otra persona, no
 Machine Translated by Google
necesariamente con el propósito expreso de mejorar el sexo, sino de hacer feliz a la otra persona. Mejor sexo,
buen sexo, es solo el subproducto.
Actos sucios hechos muy baratos: en una relación a largo plazo, suponiendo que sus impulsos sexuales sean
similares, el costo de adquisición del sexo está en su nivel más bajo posible. El sexo es parte del trato ahora.
No estás compitiendo con otros hombres por ello, como en el apareamiento a corto plazo. Y a diferencia del
apareamiento a mediano plazo, no hay (m) ninguna condición previa o consecuencia adjunta. Se usa menos
como recompensa (y se retiene menos como castigo), y si no es bueno una o dos veces, el riesgo de que pase
a otra persona no aumenta a los niveles de DEFCON.
Momentos de enseñanza: puedes aprender mucho más, tanto sobre tu pareja como sobre las mujeres en
general, al estar en una relación a largo plazo. Este es producto tanto del tiempo con tu pareja como de orbitar
el universo expandido de las mujeres que forman parte de su vida. Aprenderá interactuando con sus amigos,
impresionando a sus compañeros de trabajo y llevándose bien con su familia.
Estas son valiosas habilidades de la vida real porque su relación no existe en el vacío, ni reemplaza las otras
relaciones de ella. Existe junto a ellos y en concierto con ellos.
Cuanto más simbiótica puedas hacer tu relación a largo plazo con sus relaciones familiares y de amistad, mejor
será tu relación y mejor futura pareja potencial en la que te convertirás si esta relación termina.

El malo

No más novedad: “Compromiso” y “exclusividad” son sinónimos de “ya no puedes tener sexo con otras personas”.
En las relaciones típicas de larga duración, la variedad sexual se ha reducido, de común acuerdo, a la
monogamia. ¡Eres tú y ella, bebé! Esto puede ser muy problemático si eres uno de esos tipos cuya picazón es
más fuerte que tu autocontrol para no rascarte. Antes de apostar todo por una mujer, asegúrate de que en
realidad no quieres apostar por todas las mujeres.

Riesgo emocional: la gran desventaja de las relaciones a largo plazo es el riesgo de que ella pueda romperte el
corazón (al igual que tú podrías romperle el suyo). Al ser emocionalmente abierto y vulnerable, te abres a la
posibilidad de ser profundamente herido. Este es un obstáculo enorme para los chicos con problemas de
confianza y abandono, lo que también lo convierte en el obstáculo más importante a superar.
Día de la marmota: la comodidad y la química son una gran parte de las relaciones a largo plazo, pero si no
tienes cuidado, pueden convertirse en complacencia y dar las cosas por sentado. Cuando eso sucede, la
relación puede estancarse de muchas maneras, incluso sexualmente, y volverse muy obsoleta muy rápidamente
Puedes quedarte atrapado en una rutina y, en última instancia, perder mucho tiempo en la relación porque la
comodidad y (el recuerdo de) la química hacen que sea más fácil quedarse. Este fenómeno tampoco es
exclusivo de las relaciones hombre-mujer; se aplica a muchos compromisos a largo plazo: inversiones,
carreras, lugares donde vives.

Los límites
Aparentemente no hay límites para una relación saludable y comprometida a largo plazo. Es un objetivo de
apareamiento admirable y hacia el que casi todos los hombres se ven impulsados biológica, evolutivamente y
culturalmente.
Pero no sientas la necesidad de precipitarte. Tienes que estar listo y lo suficientemente maduro para un largo plazo.
 Machine
relación, Translated
o de by fallará
lo contrario Google una y otra vez.
Saludable es la palabra operativa aquí. Tener la mentalidad saludable adecuada será lo que haga que la relación comprometida sea
exitosa; no funciona al revés. Una relación saludable y comprometida a largo plazo será una de las cosas más grandiosas que jamás
experimentarás, justo al lado de tu primer agarre de senos. Pero no resolverá todos sus otros problemas; sólo los magnificará.

RESUMEN DEL TIPO DE RELACIÓN

También conocido como

A corto plazo: aventuras de una noche, ligar, solo sexo

Mediano plazo: citas casuales, ser estable, salir con alguien

A largo plazo: relación comprometida, noviazgo serio, matrimonio

Etapa típica de la vida

Corto plazo: adolescentes hasta los 30 años; post-divorcio

Mediano plazo: universidad hasta los 30 años; post-divorcio

Largo plazo: finales de los 20 en adelante

emoción típica
Corto plazo: lujuria
Medio plazo: amor, afecto

Largo plazo: amor, apego

Actividad típica

A corto plazo: beber en bares, bailar en discotecas, sexo

Mediano plazo: salir a cenar, al cine y otras actividades juntos

A largo plazo: ver televisión, actividades domésticas, funciones básicas de la vida

Horas de esfuerzo de apareamiento por hora de sexo

A corto plazo: muy alto, típicamente de 2 a 10 horas de cortejo intenso antes de la primera hora de sexo

Mediano plazo: bajo: sé amable varias veces al día durante algunas horas de sexo a la semana

Largo plazo: mediano: no se requiere mucho esfuerzo de apareamiento, pero sí una gran cantidad de esfuerzo de asociación

Riesgos físicos clave

A corto plazo: enfermedades de transmisión sexual, embarazos no deseados, peleas con ex celosos

Medio plazo: embarazos no deseados, volverse perezoso

A largo plazo: volverse perezoso, débil y gordo; envejecimiento

Riesgos sociales clave

A corto plazo: reputación como "jugador" o "puta", chismes en las redes sociales, mujeres inestables, acusaciones falsas de violación

Mediano plazo: presión de compañeros, colegas y padres para escalar el compromiso;

A largo plazo: las habilidades de apareamiento se oxidan, la red social se reduce

Riesgos emocionales clave

A corto plazo: culpa, vergüenza, arrepentimiento

Medio plazo: manía romántica, expectativas poco claras, celos, desamor.

 Machine
A largo Translated by Google
plazo: aburrimiento, distanciamiento, estrés parental, infidelidad, divorcio

Oportunidades para aprender

A corto plazo: muestra una variedad de mujeres; aprender sus preferencias físicas y sociales; practicar el cortejo básico
Mediano plazo: aprender sobre diferentes mujeres con más profundidad; aprende lo que te gusta; practicar el sexo, la comunicación y la resolución de conflictos
Largo plazo: entender profundamente a una mujer; practicar el compromiso, la fidelidad, la gratitud y el perdón

Calidad típica del sexo

A corto plazo: divertido, incómodo, novedoso, pero generalmente convencional (besos, oral, misionero)
Mediano plazo: apasionado, consistentemente genial, aventurero, explorador
A largo plazo: familiar, fácil, confiado, íntimo, aburrido

Expectativas típicas para el futuro

A corto plazo: ninguno, simplemente no seas un imbécil por la mañana.
Mediano plazo: seguir viéndose a menos que rompan
Largo plazo: vivir juntos, casarse, tener hijos

Expectativas típicas sobre la fidelidad

Corto plazo: ninguno

Mediano plazo: expectativa negociable, pero normalmente implícita de que más fechas implica más fidelidad
Largo plazo: generalmente monógamos, a menos que se negocie poli/abierto

¿QUÉ RELACIÓN ES LA ADECUADA PARA USTED, AHORA MISMO?

Conexión, citas y compromiso. Esas son sus opciones básicas.
Este libro puede enseñarle cómo lograr cualquiera de esos resultados de apareamiento, pero lo que no puede hacer es
decirle cuál debe desear. Nadie puede hacer eso. Solo tú puedes mirar dentro de ti mismo y determinar lo que deseas en tu
propia vida.
Este es un tema al que volveremos una y otra vez en este libro: tienes que pensar por ti mismo.
Nos esforzaremos por brindarle la información que necesita para hacer esto, pero la decisión final sobre su vida siempre
será suya.
Todavía es muy posible que ahora mismo estés totalmente perdido. Tal vez una relación reciente te haya puesto patas
arriba. Tal vez acabas de dejar un hogar represivo y sexualmente negativo y estás experimentando la libertad de la
universidad o la vida adulta por primera vez. Tal vez nunca lo hayas pensado realmente porque eres joven o, como tantos
hombres antes que tú, no pensaste que una opción era algo que podías tener. Por varias razones legítimas, es posible que
no tenga idea de lo que quiere. Esta bien.
Tratemos de resolverlo:

¿Dónde está tu cabeza ahora mismo?

Para saber si realmente estás más interesado en el apareamiento a corto o largo plazo en este momento de tu vida,
aquí tienes un pequeño cuestionario. Responda cada pregunta tan rápido y honestamente como pueda y desde su
instinto y corazón, no desde su cabeza.
Machine Translated
1. ¿Cuál by Googlesexual más larga que has tenido con una mujer?
es la relación

A. más de 5 años B. 2
a 5 años C. 6 meses a
2 años D. más de una
semana, menos de 6 meses E. menos de una
semana

2. ¿Con cuántas mujeres ha tenido relaciones sexuales en los últimos 12 meses?

A0
B1o2
C. 3 a 5
D. 6 a 20
E más de 20

3. Idealmente, ¿con cuántas mujeres te gustaría tener sexo en los próximos 12 meses?
A. ninguno o uno
B2a4
C. 5 a 10
D. 11 a 50
E más de 50

4. Para mí, el sexo más agradable suele ser con una mujer que conozco.

A. más de un año B.
entre 2 semanas y un año C. entre
2 días y 2 semanas D. entre 1 hora
y 2 días E. menos de una hora

5. ¿En cuántos años en el futuro desearía idealmente que naciera su primer hijo (o su próximo
hijo, si ya tiene hijos)?

A. dentro de los próximos 2

años B. en alrededor de 2 a 4
años C. en alrededor de 5 a 8
años D. en alrededor de 9 a 20
años E. Nunca quiero tener hijos, o no hasta dentro de al menos 20 años.

6. Imagina que tienes 90 años y piensas en todas las mujeres con las que has tenido relaciones sexuales.
¿Con qué porcentaje de ellos ya te has acostado?

A. En este punto, ya me he acostado con más del 80 por ciento de todas las mujeres con las que me he acostado.
tener sexo con.
B. Me he acostado con alrededor del 60 al 80 por ciento de todas las mujeres con las que he tenido relaciones sexuales.

C. Me he acostado con aproximadamente la mitad (40-60 por ciento) de todas las mujeres con las que he tenido relaciones sexuales.
 Machine Translated
D. Me by con
he acostado Google
alrededor del 20 al 40 por ciento de todas las mujeres con las que he tenido relaciones sexuales.

E. En este momento, me he acostado con menos del 20 por ciento de todas las mujeres con las que tendré sexo.

Puntuación de la prueba: sume cuántas veces usó cada respuesta de letra. (Por ejemplo, si respondió A. tres veces, escriba 3 al lado
de A. a continuación). Luego, multiplique el número al lado de cada letra por su multiplicador (0–4) y escriba el subtotal en cada línea.
Luego sume los cinco subtotales para obtener un total general y escríbalo a continuación.

Este gran total representa una estimación muy aproximada de su objetivo de apareamiento actual: cuanto mayor sea su puntuación,
a más corto plazo será su orientación de apareamiento. La puntuación más baja posible es 0, lo que indica un gran interés en el
apareamiento a largo plazo, la monogamia, el matrimonio y los hijos. La puntuación más alta posible es 24, lo que indica un gran
interés en el apareamiento a corto plazo, el sexo casual, sin compromiso y sin hijos.
La mayoría de ustedes anotará en algún punto intermedio. En general, si su puntaje es inferior a 8, está orientado a largo plazo, 9 a
16 está orientado a mediano plazo y por encima de 16 está orientado a corto plazo.
Anote aquí su puntuación actual: ¿era? ___ ¿Coincide con lo que pensabas que era tu objetivo de apareamiento?

Si esto comienza a sentirse como un gran problema y sus palmas comienzan a sudar porque se siente como
estás tomando algún tipo de decisión importante en la vida, cálmate.
Su objetivo de apareamiento no está escrito en piedra. Puede cambiar y, de hecho, es casi seguro que cambiará muchas veces a lo largo
de su vida. No solo en una dirección tampoco. Por ejemplo, la mayoría de los hombres pasan por múltiples períodos entre relaciones a largo
plazo en las que sus objetivos de apareamiento se centran en el corto plazo. No hay nada de malo en eso; es perfectamente normal.

Debe revisar su objetivo de apareamiento con la frecuencia que desee y cambiarlo como desee. Si crees que quieres tener sexo con
muchas mujeres pero lo haces y lo encuentras poco gratificante, entonces deberías reexaminar tu objetivo y cambiarlo. O si crees que quieres
una novia pero lo encuentras asfixiante, pregúntate por qué y luego cambia tu objetivo. Puedes cambiar tu objetivo literalmente tanto como
quieras, cuando quieras, por casi cualquier motivo.

El punto aquí es entender lo que quiere en este momento para que pueda hacer las cosas necesarias para conseguirlo.
eso. Este es solo su objetivo de apareamiento específico para este momento exacto de su vida, nada más.
Algunos ejemplos más comunes de objetivos de apareamiento:

• Solo quiero tener algunas opciones con las mujeres, en lugar de estar siempre solo. • Quiero encontrar una

novia a largo plazo. • Quiero tener tanto sexo como pueda con tantas mujeres como sea posible. • Quiero salir

casualmente con varias mujeres diferentes a la vez. • Quiero tener sexo con 10 mujeres este año. • Quiero

tener algunas relaciones de cualquier tipo con mujeres, incluso solo amistades.

Aunque esta decisión es en última instancia tuya, entender lo que es común entre otros chicos puede
 Machine
ayuda Translated
si estás by para
luchando Google
averiguar lo que quieres. La evidencia empírica muestra que la mayoría de los hombres jóvenes son
más felices cuando están en el tipo de relaciones a mediano plazo con una novia casual que involucran mucho sexo pero poco
compromiso.

Los hombres mayores, por otro lado, tienden a ser más felices con un mayor nivel de exclusividad y confianza mutua (relaciones
de estilo matrimonial). No debería sorprender, entonces, que el matrimonio sea el mejor predictor de felicidad para los hombres.
(Realmente lo es). No te estamos diciendo esto porque creamos que deberías casarte. Es lo que la evidencia dice que hace felices
a la mayoría de los hombres, al menos durante la mayor parte de sus vidas.
De ninguna manera son estas las únicas opciones disponibles para usted. Estos son solo los patrones, las tendencias y los
guiones de apareamiento típicos en la cultura de citas estadounidense y están aquí para brindarle una línea de base para pensar
en sus propias necesidades y objetivos.
De hecho, hay una mezcla heterogénea espectacular de opciones de apareamiento mezclables y combinables a su alcance,
desde amigos con beneficios hasta poliamor, en las que puede participar siempre que sea abierto y honesto acerca de lo que quiere
y respete las preferencias de su pareja. Haces eso y el mundo del apareamiento es tu ostra.

Entonces, ¿cuál es tu objetivo de apareamiento? Escríbelo. En serio, literalmente escríbelo. Como, con un bolígrafo o un lápiz.
Hágalo aquí mismo en esta página si está leyendo esto impreso; y si estás leyendo esto en un libro electrónico, anótalo de verdad:

Mi objetivo de apareamiento es _____________________________________________________

____________________________________________________________________
______

¡Felicitaciones, ya sabes lo que quieres (por ahora)! Eso es genial. Date crédito. Estás
ya por delante de la mayoría de los chicos, que no tienen idea de lo que están tratando de lograr.

ACLARAR SU ÉTICA DE APAREJAMIENTO

A medida que aclara sus objetivos de apareamiento, también necesita aclarar su ética de apareamiento: los principios, reglas,
normas y valores que guían CÓMO perseguirá sus objetivos. Esta ética debe integrarse en sus objetivos de apareamiento desde
cero, en función de las creencias religiosas, políticas, filosóficas, científicas y personales que tenga.

NO se trata de convertirse en un modelo de virtud que busca la aprobación de los padres, sacerdotes, profesores de filosofía o
blogueros feministas. Tampoco se trata de adoptar todos nuestros valores personales, los de los autores. Necesita aclarar su código
de apareamiento personal ahora, antes de que surjan tentaciones sexuales y dilemas morales, porque las apuestas éticas en el
apareamiento aumentan cada vez más a medida que avanza la tecnología.

Si manipulas y engañas a las mujeres, es más probable que nunca arruinar tu reputación a través de las redes sociales y
arruinar tu vida a través de las consecuencias del mundo real. Solo con el auge de los teléfonos inteligentes, es infinitamente más
fácil que alguien registre y publique su sexualidad.
 Machine Translated
comunicación by Google de apareamiento. La privacidad está muerta, pero pronto lo estará aún más. No queda ningún lugar
y comportamiento
para esconder "tácticas de seducción" poco éticas, y te meterán en problemas como nunca antes con amigos, policías, comités de
conducta del campus, noticias de televisión y blogueros que comercian con la indignación moral.
Cuanto antes aclare su ética, mejor podrá utilizar la retroalimentación ética para refinar la forma en que trata a las mujeres.
Inevitablemente, cometerá errores éticos que lastimarán a las mujeres y a usted mismo, al igual que cometerá errores prácticos en
las citas. La pregunta es si ignora esos casos o los reconoce, aprende de ellos y cambia su comportamiento en consecuencia.

Por ahora, solo sugeriremos algunas pruebas morales básicas que puede usar para guiar su vida de apareamiento en
situaciones específicas. Estas son solo preguntas que debe hacerse cuando surge un dilema moral, como "¿Debería intentar tener
sexo con esta mujer aunque esté borracha?"

• La heurística de “todos saben”: si todos los que me importan supieran lo que estoy a punto de hacer,
¿Todavía lo haría?

• La heurística pasado/futuro: ¿Estaré orgulloso de esta decisión dentro de un año? Si tuviera que esperar un
año antes de tomar esta decisión, ¿elegiría hacer esto? • La heurística del
héroe/villano: si estuviera viendo una película en la que un chico hace esto con una mujer, ¿la audiencia lo apoyaría
como el héroe o lo abuchearía como el villano? • La heurística de YouTube: si ella grabara toda esta escena con una
cámara de video oculta y la publicara en YouTube, ¿me sentiría avergonzado o orgulloso? • La heurística de la amiga: si un
chico al que no conozco le estuviera haciendo esto a mi mejor amiga,

¿Querría matarlo o darle las gracias?

• La heurística del orgullo ancestral: si todos mis ancestros varones muertos hace mucho tiempo pudieran verme
haciendo esto, ¿dirían: “Dios mío, todos los millones de años-hombre de sangre, sudor, lágrimas, angustia y sufrimiento
que soportamos para producir este tipo valió totalmente la pena; ¡estamos muy orgullosos de el!"
• La heurística de la fuerza de voluntad: si tuviera una fuerza de voluntad más fuerte en este momento, ¿qué haría?

No se trata de que te demos una conferencia. Aclarar su ética de apareamiento también ayuda a desarrollar su confianza en
sí mismo sexual.

Al principio, se sentirá como si preocuparse por la ética obstaculizara su estilo, ya que elimina la opción total de gilipollas de
sus tácticas de apareamiento. Pero a largo plazo, tener un sentido claro de su moralidad sexual es liberador y le permite disfrutar
de las citas y el sexo sin toda la culpa y la vergüenza sexual que persigue a la mayoría de los hombres jóvenes. Al trazar una línea
nítida entre el bien y el mal en el dominio sexual, despejará un espacio ético en el que podrá jugar, reír, tener sexo y disfrutar de las
mujeres con la conciencia totalmente tranquila. Esto aumentará automáticamente tu autoconfianza sexual cuando interactúes con
mujeres porque te sentirás éticamente abierto y honorable, como si no estuvieras ocultando nada.

Y los hombres con valores éticos claros y fuertes virtudes morales también son muy atractivos para las mujeres.
que tampoco duele.

comida para llevar

Machine
• HayTranslated
tres tiposbydiferentes
Google de metas de apareamiento: relaciones a corto plazo, relaciones a mediano

plazo, relaciones a largo plazo.

• Las relaciones a corto plazo incluyen ligues, aventuras de una noche y sexo casual. •
Las relaciones a mediano plazo también se denominan “citas sin compromiso” o “amigos con beneficios”. •
Las relaciones a largo plazo son asociaciones, novio-novia o apareamiento comprometido. • Cada tipo de
relación tiene su lado bueno, su lado malo y sus límites. • Todos los objetivos de apareamiento son válidos. •
La aclaración de sus objetivos de apareamiento (lo que busca) debe incluir la aclaración de su ética de
apareamiento (cómo
lo buscas).
Machine Translated by Google

PASO DOS

Desarrolla rasgos atractivos

 Machine Translated by Google

CAPÍTULO 4: ENTENDER LO QUE QUIEREN LAS MUJERES... Y POR QUÉ

La gran pregunta… que no he podido responder, a pesar de mis treinta años de investigación sobre el alma
femenina, es “¿Qué quiere una mujer?”.
-Sigmund Freud

Imagina un dragón enorme y poderoso, como Smaug de El Hobbit, que puede sobrevivir durante miles de años,
dominando su ecosistema local, comiendo lo que quiera, sin ser amenazado por nada.
Pero el dragón nunca se molesta en salir y conocer a la Sra. Smaug, por lo que nunca se reproduce. Tarde o
temprano, morirá en algún tipo de accidente relacionado con el dragón. Cuando eso suceda, a pesar de sus miles
de años de dominio, calificará como un fracaso darwiniano total, un callejón sin salida evolutivo, porque sus genes
para las asombrosas habilidades de supervivencia se extinguieron. Se han ido para siempre.
Si Smaug hubiera prestado un poco menos de atención a la destrucción de tiendas en pequeños reinos enanos
y más atención al juego de apareamiento, tal vez habría algunos bebés Smaug para continuar con su dominio total
de la Tierra Media.
Bueno, no eres Smaug. Y definitivamente no eres descendiente de antiguos dragones célibes. Eres descendiente
de pequeños hijos de puta sexys que desarrollaron fetiches extraños para grandes cerebros e historias divertidas.
De hecho, su linaje tiene una línea ininterrumpida de éxito sexual que se remonta a millones de años. (Piense en
eso la próxima vez que sienta lástima por sí mismo y tome prestada un poco de confianza de su árbol genealógico).

Para los primates machos como nosotros, nunca se trató solo de la supervivencia del más apto. La supervivencia
es sólo un medio hacia la reproducción. Y la reproducción generalmente no puede ocurrir sin superar el desafío de
la elección femenina: el hecho de que las primates hembras no se aparearán con cualquier macho que esté vivo.

En millones de especies, los machos han descubierto solo cuatro formas confiables de romper la barrera de la
elección femenina: fuerza, engaño, soborno y esfuerzo de apareamiento honesto. En este libro, estamos hablando
de la Puerta #4: esfuerzo de apareamiento honesto. Porque en una sociedad moderna y moral, si quieres sexo y
relaciones con mujeres, el esfuerzo de apareamiento honesto es la única ruta.
Debes hacerte más atractivo para las mujeres, dados los criterios de elección que ya tienen y que se basan en
su historia evolutiva, sus tradiciones culturales y sus personalidades y contextos individuales. Puedes fantasear con
que sus preferencias sean diferentes: una pornotopía donde mujeres hermosas caen a tus pies y hacen lo que
quieras. Pero en el mundo real, no se puede argumentar a las mujeres para que cambien sus preferencias instintivas.
O te encuentran atractivo o no. Entonces tu único
ElMachine Translated
punto práctico by Google
y ético de apalancamiento es transformarte en el tipo de persona que completa sus circuitos de
atracción.

No odie al jugador ni al juego Piense en

el juego de apareamiento humano como un juego literal. En la teoría de juegos, un juego se compone de
jugadores, pagos y reglas. Para tener éxito, debe comprender los tres elementos. Si juegas sin entenderlos,
eres el tonto que termina arruinado por el casino. Y esto es lo que pasa con eso: en el juego de apareamiento
humano, las mujeres no son dueñas del casino. Ellos no se benefician si fallas. De hecho, quieren que tengas
éxito porque el apareamiento humano debería ser una interacción beneficiosa para ambos sexos. Más bien,
son los comerciantes y los estafadores los que dirigen el casino. Cuanto más fallas con las mujeres, más
fácilmente pueden manipularte para que compres lo que sea que estén vendiendo: el estilo de vida de American
Apparel, el seminario de fin de semana Pickup Artist, el BMW de la crisis de la mediana edad. Por lo tanto,
debe comprender a los otros jugadores en este juego (mujeres y hombres), los beneficios que buscan (sus
preferencias) y las reglas (cómo funcionan los mercados de cortejo, señalización y apareamiento).

LAS MUJERES EVOLUCIONARON PARA QUERER HOMBRES EFECTIVOS

Las mujeres no se reunían en una guarida secreta detrás del departamento de calzado de Neiman Marcus para ver un
maratón de solteros y decidir la definición de "el chico perfecto" mientras sus períodos coincidían.

Por el contrario, una gran cantidad de investigaciones realizadas durante los últimos treinta años han revelado que
las preferencias de las mujeres no son ni arbitrarias ni confusas. En realidad, son muy claros y, lo que es más importante
para sus esfuerzos de apareamiento, son válidos en un nivel inconsciente profundo en todas las mujeres,
independientemente de su cultura, etnia, grupo social o tribu. Básicamente, eligen los mismos rasgos masculinos una
y otra vez y por buenas razones.
Esto es cierto para todas las mujeres sanas y normales, lo sepan o no. Afortunadamente para ellos, no necesitan
saberlo (pero usted sí) porque sus preferencias y emociones de pareja hacen el trabajo por ellos, como aplicaciones en
un teléfono inteligente donde puede tocar un pequeño ícono que desencadena miles de líneas de programación sin
usted tiene que entender cualquiera de los códigos fuente subyacentes. Las preferencias son simples y fáciles de usar
una vez que una mujer las descarga del ADN de sus padres, pero hay un largo proceso evolutivo de investigación y
desarrollo detrás de cada una, con millones de probadores beta y grupos de enfoque durante miles de generaciones.

Para entender qué rasgos quieren las mujeres en los hombres, tienes que entender qué beneficios quieren
las mujeres de los hombres. Las comedias románticas de Hollywood y las tarjetas de felicitación de Hallmark han
convencido a gran parte de nuestra cultura de que las seis palabras más románticas que un hombre puede decirle a
una mujer son "Te amo" y "Lo siento". Esto es una mierda. De hecho, si observas el comportamiento real y la elección
de pareja, esas seis palabras son "No te preocupes, cariño, lo tengo", lo que significa: enfrentamos un problema real
juntos como pareja, pero puedo manejarlo totalmente como un hombre. soy efectivo
Las hembras en toda la naturaleza favorecen a los machos efectivos. Para brindar beneficios efectivos a las
mujeres, necesita dos cosas básicas: (1) la capacidad de ser efectivo en la vida, basado en tener rasgos efectivos, y (2)
 Machinede
voluntad Translated
usar esosbyrasgos
Googleefectivos para hacer cosas efectivas y proporcionar a las hembras los beneficios que necesitan

para su propio éxito reproductivo.

La habilidad se señala a través de los cinco rasgos clave y las cuatro pruebas clave que analizamos a lo largo del libro. La
voluntad se señala principalmente por el rasgo de tierno defensor (capítulo 9) y la prueba romántica (capítulo 14). Si tienes una
habilidad increíble pero no estás dispuesto a involucrarte con una mujer específica, eres solo una estrella de cine inalcanzable
para ella: útil solo para fantasías sexuales. Si tienes voluntad total pero ninguna habilidad, eres solo un niño ingenuo enamorado
del patio de la escuela: útil solo para aumentar su autoestima, no para ligar.

En biología, la efectividad se llama aptitud: su tendencia estadística en todo el grupo de reproducción para sobrevivir y
reproducirse con éxito porque sus adaptaciones se ajustan a los desafíos de su entorno. La relación entre aptitud y supervivencia
crea una profunda asimetría en la naturaleza.
Es por eso que, para las mujeres, es aún más importante sentir asco sexual por la ineficacia que sentirse sexualmente
atraída por la eficacia. La eficacia requiere mucho: miles de genes, cientos de adaptaciones, docenas de órganos y millones de
neuronas que trabajan juntas de maneras asombrosamente complejas para producir un comportamiento adaptativo sostenido.
Pero hay un número infinito de formas de ser ineficaz como animal macho, desde ser abortado espontáneamente como un
blastocisto hasta perder competencias ante los rivales, y literalmente todos los puntos intermedios. Nuestro objetivo es enseñarte
cómo ser lo más efectivo posible en tantos dominios como sea posible para que más mujeres te encuentren más atractivo.

Considere el mejor regreso en la historia de la competencia ficticia entre hombres, de The Avengers:

Capitán América: “Gran hombre con armadura. Quítate eso y ¿qué eres?
Tony Stark/Iron Man: “Genio, multimillonario, playboy, filántropo”.

Nuestro punto aquí es que no necesitas convertirte en Tony Stark/Iron Man para encontrar tu propio Pepper Potts personal.
Solo necesita ser eficaz, en todos los dominios principales de la vida: salud, familia, amigos, trabajo, diversión y conocimiento,
porque eso es lo que las mujeres quieren en sus hombres. Si puede volverse efectivo en estas cosas, será atractivo para las
mujeres.

IMPULSA TU ATRACTIVO: REDUCE TU

INOPERANCIA
La efectividad en la vida refleja la aptitud biológica, por lo que es atractivo para las mujeres. Pero para la mayoría de los hombres,
tratar de aumentar la efectividad es menos efectivo que reducir la ineficacia.
¿Eh?
Piense en ello como en el béisbol: la mejor manera de ayudar a su equipo a ganar no es practicar jonrones de 400 pies
todos los días; es mejorar en no poncharse todo el tiempo. Es lo mismo con el apareamiento.
Primero, deja de chupar. Eso te mete en el juego. Luego, esfuérzate por ser genial. Eso gana el juego.
La efectividad es sexualmente atractiva para la mayoría de las mujeres la mayor parte del tiempo, pero la inefectividad
sexualmente repugnante para todas las mujeres todo el tiempo.
Ninguna mujer en ninguna cultura se siente atraída eróticamente por la ineficacia, ya sea la falta de poder, el desempleo, la
impotencia sexual, el nerviosismo por las crisis o la falta de protección de un bebé. Así, aparte
deMachine
cultivar Translated
signos de by Googlepuede ser aún más importante dejar de mostrar signos de ineficacia. En la mayoría de las
eficacia,
especies, de hecho, gran parte de la elección de las hembras consiste en evitar lo malo en lugar de acercarse a lo bueno.
Esta es la razón por la que las mujeres suelen tener una repugnancia sexual tan fuerte y visceral hacia los psicópatas,
narcisistas, asquerosos, locos, acosadores, holgazanes, perdedores, imbéciles, etc.
Una relación con un novio amable y generoso podría ayudar a nutrir y proteger el cuerpo de una mujer durante unos
meses, pero una relación con un novio psicótico y violento podría provocar una discapacidad permanente o la muerte
inmediata en un abrir y cerrar de ojos. Una aventura de una noche con el Sr. Olympia podría resultar en un gran bebé con
excelentes genes, pero una aventura de una noche con el Sr. Sífilis podría resultar en esterilidad de por vida (pérdida de
muchos bebés potenciales) y muerte prematura. Por esta razón, muchas de las elecciones femeninas son muy adversas al
riesgo: las pérdidas potenciales del Sr. Incorrecto son mayores que las ganancias potenciales del Sr. Correcto.

¿Entonces que significa esto para usted? Significa que puede trabajar la asimetría a su favor identificando y reparando
sus puntos débiles en lugar de quedarse atascado tratando de perfeccionarse en los dominios de la vida que ya ha manejado
bien. No te fijes en los abdominales marcados; preocuparse por no tener un barril por estómago. No te obsesiones con las
calificaciones perfectas en los exámenes; solo asegúrate de no ser un idiota de fraternidad que respira por la boca. Tapa tus
lagunas; no se limite a pulir sus medallas. Es posible que hayas pasado por alto algunas de esas lagunas, pero las
mujeres siempre las notan.

LAS TRES FORMAS BÁSICAS DE EFICACIA

Cuando conoces a una mujer por primera vez, a ella no le importan tus necesidades y deseos. Ella no te debe nada. Puedes
silbarla por la calle, pero no te debe una sonrisa. Puedes hacerla reír en un bar, pero no te debe un número de teléfono. Tus
deseos sexuales son tan irrelevantes para ella como la temperatura de la superficie de Marte.

Recuerde: los ancestros femeninos de esta mujer no transmitieron sus genes dando mamadas al azar a extraños. No se
reproducían compadeciéndose de los chicos mutantes malformados, ni perdonando a los novios psicópatas abusivos, ni
quedando embarazadas de escamas que probablemente las abandonarían. Se reprodujeron seleccionando novios que
ofrecieran la mayor cantidad posible de requisitos previos para una paternidad efectiva, lo que finalmente dio forma
a sus preferencias de pareja y su evaluación del valor de su pareja. En esencia, están aquí porque sus antepasados
solían elegir a los mejores chicos para tener sexo.

Las mujeres tienen tres preocupaciones principales al evaluar su valor:

1. ¿Tiene buenos genes?

Para las mujeres, la última fantasía evolutiva es encontrar un nuevo amante masculino que tenga rasgos asombrosos
que den testimonio de su gran calidad genética, que sea de una tribu nueva y extraña que ofrece innovaciones genéticas
que no están disponibles en el país, y de quien valga la pena quedar embarazada esta noche, incluso si él muere en la batalla
mañana. (Listo, ahora entiendes el 90 por ciento de las fantasías sexuales de las mujeres y las novelas románticas).

Si un hombre no ofrece este tipo de buenos genes, no tiene sentido reproducirse con él porque la selección natural
eliminará a su descendencia inferior en la próxima generación. Siento ser franco, pero así es como funciona la vida. Todos
los animales hembra, desde los orígenes de la reproducción sexual hace 1.200 millones de años, quieren obtener los mejores
genes que puedan en su descendencia para que su descendencia a su vez pueda sobrevivir y
 Machine Translated
reproducirse by Google
con eficacia.
Al principio, esto puede sonar como una sentencia de muerte por apareamiento si no estás exactamente prendiendo fuego
al mundo con tu perfil genético. Pero todo lo que realmente significa en el mundo moderno del apareamiento es que debes
aceptar tus limitaciones naturales, ordenar los rasgos y las pruebas que tienes, y mejorar tu juego en las otras dos formas en
que las mujeres evalúan tu valor.

2. ¿Será un buen compañero?

La mayoría de los bebés humanos nacidos en el último millón de años no fueron concebidos en aventuras o enganches a
corto plazo, sino en relaciones entre "compañeros" socialmente reconocidos: novios y novias.
Esto significa que para las mujeres, conseguir un buen novio ha sido durante mucho tiempo la forma más confiable de
asegurarse de que sus hijos vivieran más allá de la infancia y se reprodujeran.
Un buen novio ofrece una relación divertida, segura, sexy y nutritiva que trae a la mujer beneficios concretos, incluso si
finalmente no combina sus óvulos con su esperma, e incluso si no terminan criando hijos juntos. Estos beneficios pueden ser
materiales (comida, hogar, tierra, recursos, dinero), sociales (reputación, popularidad, estatus, prestigio, autoestima),
protectores (aleja a depredadores, asquerosos, acosadores y violadores), placenteros (sus bromas hacerla reír y su lengua y
polla la hacen correrse), o cualquier otra cosa que una mujer quiera.

La comida es un buen ejemplo. Las hembras en miles de especies se benefician de que los machos les den comida
("regalos nupciales", "alimentación de cortejo") antes o después de la cópula. Por lo tanto, cualquier rasgo que prediga la
capacidad y la voluntad de dar comida puede ser atractivo, desde la inteligencia (aprender a cazar de manera efectiva), hasta
la salud física (capacidad para correr detrás del juego y llevar carne), hasta la prueba social (tener amigos que pueden ayudarlo
a cazar). y matar animales de caza mayor, como jirafas o mamuts). Las hembras de todas las especies también se benefician
de que los machos conocidos las protejan de machos desconocidos y pandillas de machos, por lo que las mujeres tienden a
favorecer cualquier rasgo de guardaespaldas que haga que la protección masculina sea más efectiva y confiable.
Cultivar tus rasgos de buen novio es importante incluso si aún no quieres una novia porque la gran mayoría de las mujeres
se sienten más atraídas por el "buen material de relación" (un chico que parece un novio de calidad o el hombre perfecto) que
por un " jugador” o “niño de juguete”.
Incluso una mujer que en realidad solo busca sexo caliente disfrutará más de ti y se sentirá menos vulnerable a la
vergüenza si puede fantasear con que eres un gran novio. El sexo también será más caliente, porque el cerebro de la mayoría
de las mujeres simplemente no les permitirá alcanzar el orgasmo si saben que no vales nada más que un pene con un cuerpo
adjunto (incluso si eso es exactamente para lo que te está usando). Su cuerpo responderá mejor si su cerebro está convencido
de que vale la pena acostarse contigo más de una vez. Así es como funciona el circuito sexual de la mujer.

Entonces, si te conviertes en un atractivo novio potencial, tus opciones sexuales se vuelven ilimitadas. Puede
cambiar a una conexión a corto plazo si lo desea; usted puede ascender en un matrimonio. Pero si solo practicas ser un
jugador que persigue el apareamiento a corto plazo, repelerás a la mayoría de las mujeres, que quieren más que eso.

3. ¿Sería un buen padre?

Los machos humanos son mejores padres que cualquier otro macho en la historia de la evolución. Somos los maestros
del cuidado paterno: ayudamos a bebés y niños a sobrevivir y prosperar a través de nuestro aprovisionamiento, protección,
modelos a seguir y tutoría. Piénselo: los halcones machos pueden ofrecer a sus hijos una variedad de peces, cangrejos y
mamíferos, pero ¿les enseñan a sus hijos sobre modelos de cohetes y batallas mongolas?
 Machine
tácticas Translated
y pagar by Google
la Navidad y la universidad? No, incluso los papás halcón apestan comparados con nosotros, ¡y son
jodidos halcones!
Hemos estado desempeñando papeles importantes en la vida de nuestros hijos durante al menos dos millones de
años. Esto no es solo porque nuestros ancestros masculinos se despertaron un día y pensaron, Wow, realmente debería
ser hombre y prestar atención a estos niños corriendo. Nuestras habilidades paternas evolucionaron porque las mujeres
querían aparearse con hombres que serían buenos padres y padrastros.
Muchos animales prefieren parejas que probablemente sean buenos padres. Se llama el proceso de selección
sexual del “buen padre”, y es especialmente importante en los humanos. Como resultado de la evolución de los buenos
padres, por ejemplo, las hembras humanas desarrollaron receptividad sexual durante todo el año y la capacidad de
extraer bebés mucho más rápido que los chimpancés o los gorilas, aunque nuestros bebés necesitan mucho más
cuidado y protección.
Este compromiso paterno es sumamente importante para las mujeres y sus hijos. Puedes tener grandes genes que
produzcan superbebés, pero si fallas en el momento más crítico, es un desastre para la mujer y para la supervivencia
del niño. Como dijimos, sabemos por estudios antropológicos de sociedades de cazadores-recolectores que si un hombre
abandona a una mujer o tiene un accidente de caza fatal, la probabilidad de que su bebé sobreviva puede disminuir
mucho. El abandono, en todas sus formas, exige un costo enorme, cuya defensa evolutiva ha dado como resultado un
radar de detección de fluencia y circuitos de atracción calibrados para hombres dedicados, protectores y afectuosos.

Esto es cierto incluso para las mujeres jóvenes a las que les faltan veinte años para que este tema sea inmediatament
relevante o que aún no quieren tener hijos, si es que quieren tenerlos. Recuerde, una mujer de dieciocho años en
condiciones ancestrales no estaba a veinte años de pensar en tener hijos, eran más como veinte minutos. Comenzaría
a tener hijos aproximadamente un año después de comenzar a tener relaciones sexuales. Cada mujer viva hoy en día
desciende de una cadena ininterrumpida de madres exitosas que criaron hijos sanos, generalmente con mucha ayuda
de buenos padres.
Idealmente, un hombre posee estos tres atributos (buenos genes, sociedad, paternidad), pero las mujeres se
conformarán con diferentes distribuciones de ellos dependiendo de sus objetivos de apareamiento. Eso es cierto incluso
si una mujer solo está buscando una conexión a corto plazo y no solo si está buscando un novio o "el indicado".

LAS MUJERES CONSIDERAN TODOS LOS RASGOS QUE PUEDEN SER RELEVANTES PARA
REPRODUCCIÓN FUTURA
En muchas especies, las hembras prestan atención a una sola cosa, un adorno sexual clave, como la cola de un pavo
real o el croar de una rana, que resume todo el genotipo y el fenotipo del macho. Algunos escritores han afirmado que
las mujeres humanas son iguales, que realmente prestan atención a un solo rasgo clave, como la riqueza, el estatus, la
energía masculina o la inteligencia emocional.
Esos escritores son idiotas. Piensa en lo ridículo que te parecería si una bloguera de una revista femenina escribiera:
“A los hombres solo les importa UNA COSA: los pechos grandes. Eso es todo. Todo lo demás es una mierda. Piernas,
cabello, cara, amabilidad, sentido del estilo, éxito profesional, reputación sexual, todo es una mierda.

Inmediatamente te darías cuenta de lo absurdo de esa afirmación porque has conocido a muchas mujeres con senos
increíbles que no te parecieron atractivas porque todos sus otros rasgos no estaban a la altura de tus estándares (por
ejemplo, los senos grandes estaban unidos a un de cuarenta y cinco años de edad, alcohólica madre de seis hijos que fue
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llamándote by Google
en la tienda del dólar).
Lo mismo es válido para las mujeres. Cada vez que un tipo escribe: "A las mujeres solo les importa UNA COSA...",
las mujeres sienten un disgusto exasperado. Y deberían. Pueden pensar en docenas de asquerosos que tenían esa única
cosa y cuya presencia hizo que toda la sangre se drenara de sus caras y pies. ¿Poder? Las mujeres piensan en el
peinado de Donald Trump. ¿Estado? Las mujeres piensan en la psicopatía de Vladimir Putin. ¿Energía masculina? Las
mujeres piensan en la condena por violación de Mike Tyson. ¿Inteligencia emocional? Las mujeres piensan en ese
molesto tipo de acroyoga en Burning Man, o en casi cualquier persona en Burning Man.

Las relaciones humanas son mucho más complicadas. Se necesitan muchos rasgos, señales y pruebas para transmitir
toda la información que necesitamos para evaluar en la elección de pareja, pero ninguno por sí solo es suficiente para el
éxito social y reproductivo, y algunos ni siquiera son "opciones" en absoluto. Seamos muy claros al respecto: la atracción
es una reacción emocional e inconsciente al conjunto de rasgos que los hombres presentan a las mujeres;

NO es una decisión consciente sobre la que deliberan.

Esta es la razón por la que el cortejo humano es largo y complicado y, a menudo, frustrante tanto para hombres como
para mujeres. La evaluación de rasgos es, en muchos casos, un proceso instintivo ultrarrápido que se enfoca en las
cualidades profundas, generales, estables y hereditarias que predicen su comportamiento futuro como padre genético,
novio y padre potencial. Y esa lista de verificación instintiva de lo que constituye el material de Mr. Right o Wife puede ser
bastante larga.
La lista de verificación de rasgos y pruebas puede parecer abrumadora. Pero el hecho de que las mujeres se
preocupen por muchas cosas diferentes en los hombres es una gran noticia para ti. ¿Qué tan deprimente sería si fueras
un pavo real con una cola mediocre? No tendrías esperanza. Las grandes colas evolucionaron porque son indicadores
difíciles de falsificar de buenos genes y buena salud. Si no tienes una gran cola como un pavo real, estás jodido, no
puedes simplemente robar plumas de otros tipos y pegarlas en tu trasero. Esto no es Burning Man.
Esa es una gran noticia para el hombre promedio: somos miembros de una especie en la que las hembras se
sienten atraídas por muchos rasgos diferentes que podemos cultivar y mostrar, no solo uno. Esto significa que
tiene muchas opciones en su camino hacia el atractivo, y todas son igualmente válidas, ya que cada una indica efectividad
a su manera y predice una mayor probabilidad de éxito social y reproductivo.
Esta es también la razón por la cual las mujeres siempre están cavando debajo de tu superficie. Tu comportamiento
nunca es solo tu comportamiento. Siempre es una pista de tus rasgos subyacentes. Una vez que realmente entiendas
esto, mucha confusión borrosa sobre las mujeres se enfocará claramente.
Cuantos más rasgos mejore, más alegría traerá a las mujeres.

comida para llevar

• Las mujeres evolucionaron para querer hombres efectivos. Para ser un hombre efectivo, debe tener la capacidad
de ser efectivo en la vida y la voluntad de usar esa efectividad para brindar beneficios a las mujeres. • Una de
las mejores maneras de reactivar su atractivo es reducir su ineficacia porque para la mayoría de las mujeres la
ineficacia es más repulsiva sexualmente que la eficacia es sexualmente atractiva.

• Hay tres formas principales de eficacia que las mujeres consideran al evaluar su
valor:
Machine
1. Translated by Google
¿Llevas buenos genes?
2. ¿Serías un buen compañero?
3. ¿Serías un buen padre? • La
atracción no es una decisión consciente; es una reacción emocional e inconsciente al conjunto de
rasgos y pruebas que muestras a las mujeres.
 Machine Translated by Google

CAPÍTULO 5: PONTE EN FORMA

(EL RASGO DE SALUD FÍSICA)

Solo las personas superficiales no juzgan por las apariencias. El verdadero misterio del mundo es lo visible, no lo
invisible.
-Oscar Wilde

Si desea mejorar con las mujeres, nada hará más para aumentar sus perspectivas y ayudarlo a lograr sus objetivos de

apareamiento que estar en forma. Si eres visiblemente saludable, en forma y enérgico en lugar del saco lleno de bultos de
basura caliente que son los cuerpos de la mayoría de los hombres, vas a la cabeza de la fila.
En la cultura moderna, se nos dice que elegir pareja por su salud física y atractivo físico es superficial. Eso es una
mentira de mierda. Elegir a las personas en función de su apariencia es un comportamiento evolucionado, especialmente
en lo que respecta a la salud, porque la salud es exactamente lo contrario de un rasgo superficial: es qué tan bien funciona
todo tu cuerpo como un sistema orgánico. La salud física visible revela cuántas mutaciones hay en tu ADN, qué reacciones
bioquímicas están ocurriendo en cada órgano, qué hormonas están circulando en tu sangre. Predice qué tan efectivo
permanecerá en la vida y cuánto tiempo vivirá.
La salud física importa a un nivel biológico profundo, y la elección femenina es una actividad profundamente biológica.
Entonces, cuando una mujer te conoce por primera vez, esto es lo que está evaluando cuando te evalúa, le guste o no
a su profesor de estudios de género. Es realmente así de simple.
Lo que no es tan sencillo es entender con precisión a qué nos referimos cuando hablamos de salud física.
No solo nos referimos a las cosas por las que su médico fue entrenado para preocuparse (como reducir su riesgo de sufrir
una enfermedad cardíaca en cincuenta años) o los ideales que las revistas de fitness para hombres están tratando de
venderle.
En pocas palabras, la buena salud física es cuando el cuerpo de un organismo vivo funciona de la manera en que fue
diseñado para funcionar por evolución.
Hay algunas variaciones sobre cómo se ve esto en la vida real, en función de cosas como la altura, las proporciones
del cuerpo y el origen étnico. Pero el punto es que, cuando tienes las características de estar en forma, te ves saludable y
eres más saludable.
 Machine Translated by Google

Hay algunos conceptos erróneos comunes sobre la salud, el estado físico y el atractivo de los hombres que van
Junto con esto. Considere estas sorprendentes verdades:
No necesitas el cuerpo perfecto: las mujeres se sienten atraídas sexualmente por hombres sanos, capaces y con
probabilidades de vivir mucho tiempo. Para la mayoría de ellos, eso significa que un tipo que está en buena forma es lo
suficientemente bueno.
De hecho, lo perfecto puede ser enemigo de lo bueno, porque mientras una gran forma grita "gran salud", también grita
"rata de gimnasio narcisista que estará preocupada e infiel". Por lo tanto, los beneficios de emparejamiento de mejorar de una
mala forma a una buena forma son astronómicos, pero los beneficios de pasar de una buena forma a una asombrosa forma
de atleta profesional son limitados.
En la Escala James de Aptitud Física, no quieres ser Kevin, pero tampoco quieres ser LeBron. Quieres estar en algún
lugar entre Rick y Jesse (sin toda la cocaína o las cosas neonazis). En última instancia, es importante darse cuenta de que la
mayoría de las mujeres solo buscan buenos genes, novios saludables y padres duraderos, no superhéroes.

No es necesario que te enganches como un culturista: ningún hombre ancestral se habría parecido a Hulk. Si un
hombre tuviera tanta masa muscular en realidad, no habría sido capaz de correr, escalar, acechar, cazar, explorar o bailar de
manera efectiva, y mucho menos mantener su volumen con la comida disponible. Las mujeres buscan hombres fuertes y
efectivos, no hombres que no puedan abrazarlas porque sus pectorales estorban.
 Machine
Chicos, Translated
prestamos by Google
atención al arquetipo de Hulk no porque las mujeres realmente quieran aparearse con Hulk, sino porque Hulk
sería un rival sexual formidable para nosotros, uno que podría evitar que nos apareáramos con una mujer. No confundas al chico
al que más temes con el chico que más querrían las mujeres.
No necesitas abdominales marcados: un estómago de tabla de lavar definitivamente puede ser atractivo, pero la
preocupación por triturar la grasa y señalar los músculos centrales a menudo les parece a las mujeres repulsivamente vanidosas.
Las mujeres califican con frecuencia a los hombres con estos “cuerpos asombrosos” como menos atractivos que los hombres
que tienen una cantidad más alta y saludable de grasa (es decir, las reservas de energía para sobrevivir a infecciones,
enfermedades, inanición y penurias). Se necesita mucho tiempo para reducir el porcentaje de grasa corporal hasta el nivel de
"abdominales perfectos" (que tiende a ser del 4 al 6 por ciento de grasa corporal), y ese es el tiempo que podría dedicar a
desarrollar otros rasgos más atractivos, o en la mujer misma.
Con la salud física, lo que necesita son demostraciones no verbales visibles, las cosas que una mujer puede ver con sus
propios ojos, que señalan la capacidad de su cuerpo para hacer muchas cosas y ser bueno en ellas. Su apariencia física, la
forma de su cuerpo, el tamaño de su cuerpo, su estado físico general, su energía y vigor sexual (más adelante, le mostraremos
exactamente cómo se ve esto): estas señales indican que usted es un organismo eficaz en un nivel primordial. (es decir, tu
cuerpo trabaja, se mueve y sobrevive), lo cual es muy atractivo para la mayoría de las mujeres que vas a conocer.

POR QUÉ LAS MUJERES SE PREOCUPAN POR TU ESTAR EN FORMA

La razón más obvia por la que deberías preocuparte por tu salud física, además de tu propia expectativa de vida, es que las
mujeres la encuentran muy atractiva. No estaríamos hablando de eso si a las mujeres no les importara porque de eso trata todo
este libro. Como acabamos de explicar, cuando se trata de sexo y citas, las mujeres generalmente (e inconscientemente) buscan
rasgos difíciles de falsificar que muestren tres tipos de atributos en los hombres: (1) buenos genes, (2) buenos rasgos de pareja
y (3) buenos rasgos de padre.
La buena salud física es una de las "señales honestas" más confiables de la aptitud genética general
porque es muy difícil de falsificar.
La mayoría de las mutaciones genéticas son dañinas y dañan su salud de manera demostrable. Puedes usar pantalones de
talla normal y creer con todo tu corazón que tú y alguna mujer tendrán hermosos bebés juntos algún día, pero si tienes que
susurrarle esas dulces palabras al oído porque el asma crónica y la bronquitis dificultan la respiración y el habla. al mismo
tiempo, puedes apostar que está escuchando algo más que romance.

Además, las mujeres tienden a ver a un hombre físicamente saludable como saludable en todos los sentidos, lo que les da
una clara ventaja a los hombres que están en forma, especialmente en el apareamiento a corto plazo. Atractivo y saludable es
una opción fácil cuando solo quieres conectarte. Su salud física es el resumen ejecutivo de su aptitud genética.

Los hombres sanos también son mejores amantes y brindan más placer sexual a las mujeres. La resistencia aeróbica
predice cuánto tiempo y con qué intensidad puedes tener relaciones sexuales; la aptitud cardiovascular (qué tan bien funciona
su suministro de sangre) predice la función eréctil (qué tan duro puede ponerse su pene). Las mujeres entienden, visceralmente,
que un tipo débil probablemente no pueda levantarlas o voltearlas y que un tipo gordo no puede tener sexo por mucho tiempo o
mantenerse encima de ella.
Los sistemas de orgasmo y excitación sexual femenina son un sistema de elección de pareja diseñado para evaluar la salud
física masculina: su tamaño, fuerza, resistencia, desempeño sexual y confianza (más sobre esto más adelante). Así que estar
en forma es muy importante, tanto a nivel consciente como inconsciente.
 Machine
MíraloTranslated
así: si no by Google
puedes ver tu pene cuando miras más allá de tu barriga, probablemente ella tampoco quiera verlo
porque sabe intuitivamente que no tiene nada más que una punta de hongo llena de decepción.

Más allá del sexo, la salud física predice literalmente cuánto trabajo puedes hacer. La capacidad de trabajo era crucial
para la caza, la guerra, la agricultura y el trabajo industrial. Aunque la mayoría de los trabajos ya no requieren tanto trabajo
físico en bruto en la sociedad moderna, en un nivel biológico, las mujeres todavía quieren saber que serás efectivo para
hacer las cosas bien. Estar en forma muestra el tipo de escrupulosidad y la fuerza de voluntad necesarias para establecer
metas y abstenerse de las distracciones para lograrlas.
No se puede pasar por alto aquí la capacidad protectora de un hombre físicamente sano. Los hombres fuertes pueden
defenderse a sí mismos y a sus parejas. Los hombres débiles no pueden. Aunque la violencia física es mucho más rara
que nunca en la historia, las mujeres siguen siendo muy adversas al riesgo y conscientes del peligro. Han evolucionado
para tener una sensibilidad de gatillo para los acosadores potenciales, las pandillas enemigas y los desastres naturales.
Su capacidad potencial para protegerla a ella y a sus futuros hijos, incluso si nunca tiene que hacerlo, es una gran parte
de su atracción inconsciente hacia usted.
La salud física predice qué tan bien puedes engendrar hijos, no solo en términos de los genes empaquetados en la
cabeza de cada espermatozoide, sino también en términos de cuántos espermatozoides puedes producir y qué tan rápido
pueden nadar. (Usted quiere Navy SEAL, no Easter Seals). La enfermedad masculina conduce a la infertilidad masculina.
Los papás saludables tienden a tener descendencia saludable. Para las mujeres que buscan parejas a largo plazo, no
piensen ni por un segundo que no están muy sintonizadas con esta relación entre su salud física y su viabilidad como
padre potencial.
Poder tener hijos sanos es importante, pero estar presente para cuidarlos es fundamental. La salud física predice si
será un padre longevo, útil, saludable y capaz para sus hijos (y nietos). Las mujeres a menudo piensan en el futuro: ¿serás
el tipo de padre activo que corre de un lado a otro jugando con los niños todo el día, haciendo actividades divertidas hasta
que se desmayen y duerman toda la noche debido a la fatiga feliz? ¿O serás el tipo de padre que se sienta en el sofá y
les dice a los niños que vayan a jugar videojuegos, por lo que se ponen nerviosos y malhumorados y se quedan despiertos
hasta tarde y arruinan tu sueño y el de su madre?

Cuando una mujer evalúa a un hombre que está en buena forma, lo que está registrando, tanto consciente como
inconscientemente, es alguien que es físicamente capaz y confiable; que probablemente estará presente por mucho
tiempo; y que pueda dar a luz en la calle y en el trabajo, en casa y en el dormitorio. Sin saber mucho más sobre él, ella
sabe que es más probable que él sea efectivo en las cosas que le importan.

Esto lo coloca en el asiento del conductor cuando se trata de cultivar todos los demás rasgos que son importantes.
a ella, porque ya le ha dado el beneficio de la duda de que los tiene.

MEJORA TU SALUD FÍSICA

Si tienes genes de mala salud física, no te preocupes. Como dijimos, no tienes que ser un mariscal de campo para ser
atractivo. Solo tienes que trabajar más duro en otras áreas relacionadas con la salud física, áreas que no están
determinadas principalmente por tus genes.
Ese trabajo comienza ahora con ponerse en forma, y es más simple, más barato y más fácil de lo que le han hecho
creer. Hay tres factores que básicamente determinan toda su salud física: (1) el sueño, (2) la nutrición y (3) el ejercicio.
 Machine Translated
La mejora de cadabyuno
Google
de estos tres pilares, incluso la mejora incremental, puede conducir a una mejora drástica en su
salud física.

1. Dormir más
Nadie está seguro todavía de por qué todos los mamíferos necesitan dormir. Lo que sí sabemos es que el sueño es crucial para
la vida y la calidad del sueño es absolutamente importante para la salud física. Ponemos esto primero por una razón.
La CIA descubrió esto hace décadas cuando se dio cuenta de que la privación del sueño es una de las formas más efectivas
de TORTURAR a las personas. Pregúntele a cualquier padre primerizo sobre la parte más difícil de tener un bebé, y su respuesta
no será vomitar, hacer caca o llorar (eso era un típico viernes por la noche en la universidad), sino la falta de sueño. La privación
del sueño tiene tantas desventajas que es imposible mejorar de manera sostenible su salud física con nutrición y ejercicio hasta
que arregle su sueño.
Y, sin embargo, nos privamos del sueño todo el tiempo. De hecho, la mayoría de los estadounidenses tienen privación
crónica de sueño, y esto nos hace más tontos, más gordos, más enfermos, más peligrosos, más estresados y menos atractivos
de lo que seríamos si durmiéramos como animales normales. El requisito para dormir no podría ser más simple ni más claro.
Para estar saludable, necesita de 8 a 9 horas de sueño en una habitación completamente oscura todas las noches.
En este momento probablemente estés pensando, Sí, sí, sí, tengo que dormir. Bien, ¿siguiente? No creas que puedes
saltarte el dormir bien. Si lo hace, también podría ignorar todo lo demás en este libro porque no tendrá la energía o el enfoque
para hacer nada bien.
Hay seis áreas clave en las que concentrarse para dormir bien. Hay una situación ideal para cada área, cuanto más te
acerques, mejor, pero no te preocupes por ser perfecto. Solo sé bueno.

Habitación completamente negra

Cuanta más luz ambiental elimine de su área de descanso, mejor. La solución óptima es dormir en una habitación a oscuras. Y
por tono negro, queremos decir lo más cerca posible del negro de dibujos animados debajo de la cama del monstruo de la
película de terror. Si esa descripción no es lo suficientemente clara, aquí hay una foto de la habitación de Tucker, donde duerme
nueve horas por noche:

Tus ojos, incluso con los párpados cerrados, perciben cualquier luz en la habitación y esto interrumpe la liberación de
melatonina de tu glándula pineal, que ha estado controlando los ciclos de sueño/vigilia en los vertebrados durante más de 400
millones de años.
Ese pequeño LED en el cargador al lado de tu almohada, la pantalla de tu despertador, las luces encendidas
el Machine Translated
decodificador by Google
de cable, su teléfono, las luces indicadoras de otros dispositivos (sin mencionar, si su habitación tiene
ventanas, la contaminación lumínica ambiental de su calle), todos están socavando cientos de millones de años de
maquinaria de la hormona del sueño dentro de su cráneo. La mayoría de la gente duerme en habitaciones con luz que
se filtra por todas partes.
Si necesita dormir más, comience por eliminar esas fuentes de luz ambiental. Consigue un despertador diferente.
Apague su teléfono o voltéelo boca abajo. Cinta sobre las luces indicadoras. Saca la televisión de tu dormitorio. Instale
cortinas opacas como las que usan los buenos hoteles en sus habitaciones. Si crear una habitación completamente
negra es imposible, al menos use una máscara para dormir para evitar que la contaminación lumínica llegue a sus retinas.
Si no puede eliminar la luz, también podría agregar la oscuridad.

Exposición nocturna a la
pantalla Las pantallas electrónicas, como las de los televisores, monitores de computadora, tabletas y teléfonos, producen una luz
azul que interrumpe la producción de melatonina de manera muy similar a como lo hace la luz del día de alta intensidad. Esta es la
otra forma en que su cuerpo recibe el tipo de luz incorrecto por la noche, lo que hace que sea mucho más difícil conciliar el sueño y
tener el tipo de sueño adecuado.
Lo ideal es evitar las pantallas electrónicas dos horas antes de acostarse. Para la mayoría de las personas, sabemos
que esto parece poco realista, pero no hay escasez de actividades fuera de la pantalla que podrías hacer en ese
momento:

• Lee un maldito libro por una vez, como este. •

Escuche podcasts (como nuestro podcast Mating Grounds). •
Practique otras habilidades (p. ej., dibujar, tocar un instrumento musical, hablar un idioma extranjero, cocinar,
etc.) que lo conviertan en una persona más completa y más atractiva para las mujeres que pueden brindarle
una habilidad completamente diferente para practicar en la cama. .
• Hable con la gente por teléfono UTILIZANDO LA BOCA en lugar de enviarles mensajes de texto con los dedos.
(Jaja, sabemos que no harás esto.) • Haz
tu meditación de atención plena (discutida en el capítulo 6).

Lo que es especialmente importante no hacer en estas dos horas antes de acostarse es nada relacionado con las
redes sociales. Las aplicaciones como Facebook, Twitter, Snapchat e Instagram están diseñadas para acelerar tu
entusiasmo mental y provocar respuestas emocionales (de lo contrario, ninguna empresa se molestaría en insertar
anuncios en sus feeds), y nada de eso es bueno para dormir. Las aplicaciones de citas como Tinder, Hinge y OkCupid
son aún más excitantes e interrumpen el sueño, así que no las uses tarde en la noche, sin importar cuánto quieras hacer
depósitos en tu cuenta bancaria.
Si eres todo Brokeback Mountain con tus pantallas y no puedes dejarlas, no te preocupes, puedes dar pequeños
pasos en este nuevo régimen de sueño. La siguiente mejor solución es instalar un software en su computadora (algo así
como el software f.lux) que convierte la luz azul de su computadora en una suave luz de vela, lo que no inhibe el sueño.
Aún mejor, es gratis. O puede comprar tonos que bloqueen la luz azul. Sí, son un poco tontos, pero realmente funcionan
y se ven mucho mejor que las ojeras o las bolsas gigantes debajo de los ojos.

Consistencia
 Machinecuerpos
Nuestros Translated by Google
trabajan en un ciclo constante de día y noche llamado ritmo circadiano. Básicamente, los mamíferos diurnos
evolucionaron para despertarse con el sol (cuando pueden ver y cuando vale la pena moverse) y para irse a dormir cuando se
pone el sol (cuando no pueden ver, por lo que necesitan mantenerse fuera de peligro) .
Si puede establecer su horario de sueño para seguir su ritmo circadiano natural, eso es ideal para su salud hormonal.

Casi tan importante como la cantidad total de sueño es la consistencia de los tiempos de sueño. El trabajo por turnos, por
ejemplo, en el que las empresas requieren que los empleados trabajen diferentes horas en días diferentes, es tan catastrófico
para la salud física y mental que en 2007 la Organización Mundial de la Salud clasificó el trabajo por turnos como carcinógeno
de clase 2A ("probable") (es decir, un factor de riesgo causante de cáncer).
Lamentablemente, muchos jóvenes se imponen una especie de horario de trabajo por turnos, pensando que es genial no
tener rima ni razón para dormir o despertar. Y pagan el precio con su salud física.

Así que aquí está la cuestión: acuéstese a la misma hora todas las noches. Si puede establecer una hora constante para
acostarse (por ejemplo, a las 11:00 p. m.), entonces su cuerpo se ajustará instintivamente y también se despertará a la misma
hora todos los días (en este caso, alrededor de las 7:00 a. m.).
Si puede aumentar la consistencia del sueño, eso amplifica los beneficios de obtener la cantidad adecuada de sueño.
Claro, tienes un niño interior que se rebelará contra tu yo más sabio. Pero en este caso, ese niño interior evitará que te vuelvas
más saludable y más atractivo para las mujeres. Quieres que las mujeres te mantengan despierto hasta tarde para tener buen
sexo, no que tu rebelde niño interior te mantenga despierto hasta tarde para que puedas ver otro episodio de South Park. Eres
un hombre adulto; ¿De verdad vas a dejar que un niño pequeño te mande?

Temperatura
Los seres humanos duermen mejor a temperaturas más frías. La mayoría de las personas duermen mejor a una temperatura
ambiente de 65 a 70 grados Fahrenheit y con suficiente circulación de aire exterior para que el dióxido de carbono no se
acumule en su habitación durante la noche. Desafortunadamente, a la mayoría de las personas también les gusta acostarse
en una cama calentita y tostada por la noche, por lo que cometen el error de subir la temperatura del termostato en lugar de
dejar que las mantas y el calor corporal hagan el trabajo de calentar la cama.

Consumo
Lo que pones en tu cuerpo tiene un gran impacto en cómo duerme, específicamente estimulantes, alcohol y comida.
Controlar los tipos, los tiempos de ingestión y las cantidades de estas cosas lo ayudará a controlar mejor sus patrones de
sueño.

Estimulantes: minimice todos los estimulantes después de las 4:00 p. m., especialmente los medicamentos ADD como
Adderall y Ritalin, así como las fuentes de cafeína como el café, el té, las bebidas energéticas y el chocolate. La
razón de esto debería ser obvia: está justo en el nombre. La estimulación es lo opuesto a la respuesta de relajación
que ayuda a que su cuerpo se duerma. Lo opuesto a la ingesta de estimulantes no es el alcohol o las cepas de
cannabis índica, sino la atención plena, la meditación y la relajación deliberada.
Alcohol: para la mayoría de los hombres, el alcohol funciona como un estimulante antes de convertirse en un depresivo.
En las noches normales, limite su consumo de alcohol a dos bebidas y asegúrese de tomar la última bebida al menos
dos horas antes de acostarse. El alcohol suprime el sueño profundo y el sueño REM, y puede causar deshidratación,
así que beba mucha agua antes de acostarse.
 Machine Translated
Alimentos: by Google
Evite comer demasiado justo antes de acostarse. Es difícil dormir con el estómago lleno.

Ansiedad

Gran parte del insomnio proviene de la ansiedad no tratada. Las emociones y los problemas que no enfrentará durante el día lo mantienen despierto por la

noche. Es por eso que está dando vueltas en su cama, y hay poco más que pueda hacer para dormir mejor además de abordar los problemas reales o usar

algún tipo de ejercicio o meditación de atención plena.

2. Eat Better Food

es la energía que tu cuerpo necesita para trabajar y conocer mujeres y tener sexo.
Pero su papel es más profundo. Literalmente eres lo que comes: tu cuerpo tiene un sistema dinámico con una alta tasa de rotación. La mayoría
de las moléculas de tu cuerpo no estaban allí hace un año; entraron con tu comida. Los alimentos que comes ahora construirán el cuerpo que
tendrás en el futuro. Entonces, comer mejor ahora automáticamente construye un mejor cuerpo para más adelante.

El problema es que todo lo demás que te han enseñado sobre la comida y el comer por parte de maestros, padres y medios de comunicación
es una mierda peligrosamente mal informada basada en mitos urbanos, investigaciones obsoletas y propaganda de la industria alimentaria.

Lo más importante que debe entender acerca de la nutrición es lo siguiente: una dieta alta en carbohidratos y baja en grasas NO es saludable.
Esa dieta es muy mala para la salud, pero fue el corazón de la pirámide alimenticia del USDA desde 1992 hasta 2011 (ha cambiado ahora, gracias
a Dios), cuando la mayoría de los jóvenes aprendían sobre nutrición en la escuela.
No es solo el USDA el que está equivocado; la mayoría de los programas de alimentación y dieta tampoco funcionan. Las que sí lo hacen,
como las dietas paleo, ancestral, primaria y lenta en carbohidratos, cumplen con alguna variación de este principio de nutrición:

Coma principalmente alimentos frescos, naturales y sin procesar para los que los humanos están diseñados biológicamente,
como carnes, verduras, nueces y grasas, y estará saludable. Evita todo lo demás como si fuera veneno.

Piénselo de esta manera: los tigres son animales que evolucionaron para vivir en un determinado nicho biológico. Evolucionaron para comer
ciertos alimentos: otros animales más pequeños que ellos. Cuando comen esas cosas, son saludables. Pregúntele a cualquier cuidador del
zoológico y le dirá que si alimenta con una dieta vegetariana a un depredador carnívoro como un tigre, morirá de desnutrición. Un tigre vegano es
un tigre muerto.
Los seres humanos viven y mueren por el mismo principio. Como todos los animales, evolucionamos en ciertos nichos ecológicos y nuestros
cuerpos están adaptados para comer ciertos alimentos de esos nichos. (La diferencia entre nosotros y los tigres es que tenemos una gama mucho
más amplia de cosas que podemos comer). Si comemos alimentos industriales cargados de aditivos que nunca existieron en la naturaleza y que
nuestros cuerpos no pueden procesar (p. ej., azúcar procesada y azúcar refinada), granos), nos enfermamos. Si comemos los alimentos naturales
que nuestro cuerpo está diseñado para comer, estamos saludables.
Es bastante simple, y la abrumadora evidencia científica ahora apunta a esta estrategia como la mejor forma de comer para los humanos.

Las tres reglas de una alimentación saludable

Hay mucho más que decir acerca de la nutrición que ni siquiera podemos comenzar a explicarlo todo aquí, así que
 Machine
vamos Translated
a ayudarle by Google los principios alimentarios más importantes:
a comprender

1. No coma nada que contenga azúcar.

[Azúcar = sacarosa (azúcar de mesa), glucosa (azúcar de grano), fructosa (azúcar de fruta), lactosa (azúcar de leche), jarabe
de maíz]
Obviamente, hay algo de azúcar natural en alimentos muy saludables que debes comer, como la lactosa en el yogur
griego. No necesita evitar esos alimentos simplemente porque contienen una pequeña cantidad de azúcar natural.

Más bien, estamos hablando de las cosas donde el azúcar es uno de los primeros dos o tres ingredientes en el
etiqueta o donde se ha agregado azúcar. Eso significa:

NO

TIPO: Azúcar líquida

COMO…: gaseosas, jugos de frutas, bebidas energéticas, bebidas de café mezcladas estilo Starbucks

TIPO: Azúcares sólidos

COMO…: dulces, budines, paletas heladas, pasteles, tartas, helados; básicamente, cualquier cosa que Cartman le arroje en la cara

TIPO: Alimentos procesados

COMO...: la mayoría de las comidas rápidas, comidas congeladas, sopas enlatadas, aderezos para ensaladas, condimentos (p. ej., ketchup), salsa para pasta, cereales para el desayun
yogures de sabores, granola y barras energéticas, cualquier cosa con jarabe de maíz o jugo de caña evaporado

TIPO: Frutas altas en azúcar

COMO…: naranjas, uvas, higos, frutas secas

TIPO: Alimentos "sin grasa "

COMO...: Los alimentos etiquetados como "bajo en grasa" y "sin grasa" suelen estar repletos de azúcar; así es como los fabricantes reemplazan todos los deliciosos
sabor de la grasa.

TIPO: Endulzantes artificiales

COMO...: gaseosas dietéticas, Equal, Sweet & Low, Splenda: la evidencia muestra que son un predictor de obesidad incluso mayor que el azúcar

2. No coma nada que contenga granos.

[Granos = trigo, maíz, arroz, cebada, centeno, avena, etc., y cualquier cosa hecha con ellos, por ejemplo, jarabe de maíz]
Después del azúcar, los granos son el segundo tipo de carbohidratos que interfieren con tu salud nutricional.
Evite todos los carbohidratos de granos o, si es necesario, busque "sin gluten" en las etiquetas de sus alimentos y siga esta
tabla.

NO

TIPO: Granos líquidos

COMO…: La cerveza y el whisky son los peores. Beba vino (tinto, preferiblemente), tequila o la mayoría de los licores claros.

TIPO: Pan

COMO...: pan de sándwich, baguettes, pan rallado, empanizado, pita, tortillas, bagels: los wraps de lechuga son tus amigos.

TIPO: Postres rellenos de harina

COMO...: tortas, galletas, tartas, pasteles, muffins, donas, brownies

 Machine Translated by Google
TIPO: Chips de refrigerio
COMO...: galletas saladas, pretzels, chips de tortilla, chips de maíz, chips de bagel

TIPO: Pasta

COMO…: fideos de arroz, espagueti, linguini, lasaña, tortellini; básicamente, cualquier fideo que termine en vocal que se rellena con queso o
cubrir con salsa

TIPO: Cereales

COMO…: cereal de desayuno, granola, barras de granola, avena, sémola

TIPO: Pizza

COMO...: plato hondo, pan plano, al horno de leña, al estilo de Nueva York, congelado, a domicilio, DiGiorno: si tiene una corteza y se mete en un horno muy caliente,
es un no-go.

3. Come todo lo que quieras.

Con azúcares y granos fuera de su plato, puede comer prácticamente cualquier otra cosa. Esta es básicamente la forma en que
comían nuestros antepasados durante, oh, más de un millón de años antes del advenimiento de la agricultura y la forma en que
nuestros cuerpos todavía están diseñados para comer. Es muy sencillo, te lo prometemos. Aquí hay una muestra de todas las cosas
en las que puede volverse loco.

SÍ

TIPO: Proteína

COMO...: huevos, pollo, res, puerco, cordero, pescado, camarones, mariscos. Si tuviera ojos o una concha, te la puedes comer.

TIPO: Legumbres y almidones

COMO…: lentejas, frijoles negros, frijoles pintos, papas, batatas

TIPO: Verduras
COMO…: espinacas, espárragos, guisantes, zanahorias, brócoli, pimientos verdes, frijoles, etc. (sin embargo, sin maíz ni aceites vegetales). Básicamente, si es
crece en el suelo y es cosechado por mano de obra migrante, puedes tenerlo.

TIPO: Alimentos fermentados o en

escabeche COMO...: chucrut, kimchi, encurtidos, verduras en escabeche, salsa de pescado, yogur sin azúcar, crema agria, queso

TIPO: Nueces y semillas

COMO…: semillas de girasol, semillas de calabaza, almendras, nueces, anacardos, avellanas, nueces de macadamia

TIPO: Grasas y aceites buenos

COMO...: mantequilla, médula ósea, aceite de pescado, aceite de coco, aceite de oliva, aguacate, aceite de linaza

Seguir estas tres reglas pretende ser una manera rápida y fácil de ver los resultados de
comiendo correctamente. Pero esto no es en absoluto una comprensión completa de la nutrición.
Le recomendamos encarecidamente que aprenda más sobre dieta y nutrición y siga uno de los planes de alimentación más
completos, como la dieta paleo, la dieta de salud ancestral, la dieta de salud perfecta o la dieta de carbohidratos lentos.

Tenemos amplios recursos en www.TheMatingGrounds.com/diets para brindarle tanto

 Machine Translated
información sobre dietaby Google como quieras, y enlazamos a las personas que creemos que saben incluso más que nosotros sobre
y nutrición
este tema. Si usted es un decisor de alta información, esa es su próxima parada. Si no, simplemente deje de comer azúcar y granos, y
perderá peso y estará básicamente más saludable.

3. Haz ejercicio de forma más inteligente

Al igual que con la dieta, la mayor parte de la información disponible sobre ponerse en forma está desactualizada, es engañosa o
simplemente es incorrecta.
Por ejemplo, los ejercicios cardiovasculares de larga duración (p. ej., trotar, andar en bicicleta) no son muy buenos para usted,
no lo ayuda a perder peso de manera muy efectiva y tiene una relación muy baja entre los resultados y el tiempo invertido.
Esta es la única verdad fundamental sobre la salud física que debes comprender como hombre:

Tener buena salud física significa ser físicamente FUERTE.

Literalmente, no hay nada mejor que un hombre pueda hacer por su salud en general que volverse físicamente
fuerte. La ciencia y la evidencia sobre esto son claras.
El entrenamiento de fuerza no solo aumenta la masa muscular. Envía señales fisiológicas por todo el cuerpo que conducen a
articulaciones y tejido conectivo más fuertes, huesos más fuertes, etc. hasta llegar a una fuerza de voluntad más fuerte en la corteza
prefrontal.
¿Puedes levantar cosas pesadas y levantarlas por encima de tu cabeza? ¿Puedes mover algo grande desde una posición inmóvil?
¿Puedes llevarlo a través de distancias, rápidamente? Si puede desarrollar su fuerza funcional general, obtendrá muchos otros beneficios
para la salud de forma gratuita: más masa muscular que quema más calorías incluso en reposo; más testosterona que reduce la grasa
intestinal; un buen entrenamiento cardiovascular sin "hacer cardio". Y, por supuesto, las mujeres lo encuentran extremadamente atractivo
porque la fuerza revela buenos genes, buen potencial de pareja y buena longevidad de padre.

Los cuatro principios básicos de los entrenamientos de fuerza efectivos

1. VAYA PESADO: Mueva cargas pesadas, no pesos ligeros. No te vuelves más fuerte sin estresarte

tus músculos, y la forma de hacerlo es con pesas que sean pesadas (para ti).

2. VAYA RÁPIDO: Si mueve pesos pesados con una intensidad muy alta (es decir, tan rápido como pueda,

sin hacerte daño, por supuesto), eso es aún mejor. Los entrenamientos cortos que son muy intensos son mucho mejores

que los entrenamientos más largos a una intensidad más baja.

3. HAGA MOVIMIENTOS COMPUESTOS: Todos los ejercicios deben consistir en movimientos naturales y complejos.

movimientos Su cuerpo incluye 206 huesos y más de 650 músculos esqueléticos. Los ejercicios de movimiento compuesto y

de todo el cuerpo, como flexiones, dominadas y sentadillas, utilizan docenas de músculos para estabilizar y mover múltiples

articulaciones. Los movimientos compuestos son más eficientes para entrenar los músculos mayores y menores, y desarrollan

la coordinación, el equilibrio y la flexibilidad necesarios para moverse de formas diversas y naturales. Deben evitarse los

movimientos de aislamiento: sin rizos para las chicas, sin pectorales para los efectos. Sobreentrenan los músculos grandes y

descuidan los músculos de apoyo pequeños y los tejidos conectivos, lo que aumenta el riesgo de lesiones.

4. SIN CARDIO CRÓNICO: Pasar mucho tiempo haciendo cardio no solo es una pérdida de tiempo, sino que puede socavar tu

salud al inundar tu cuerpo con hormonas del estrés, reduciendo el sexo.

 Machinehormonas
Translatedeby Google
induciéndolo a comer más granos y azúcares. Esto es especialmente cierto para ejercicios
cardiovasculares de baja intensidad y larga resistencia, como trotar o usar la máquina elíptica sin prisas.

Por otro lado, mucha evidencia ahora muestra que el entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) es
sorprendentemente efectivo. Esto significa sprints cortos que se alternan con descansos cortos. Si te subes a la caminadora y
puedes leer un libro o mirar televisión al mismo tiempo, lo estás haciendo mal. Es mucho mejor hacer 60 segundos de esfuerzo
máximo seguidos de 60 segundos de descanso, repetidos cinco veces. Concéntrese en cuántos vatios de potencia puede
generar con el máximo esfuerzo, no en cuántas calorías quema en total.
Hay dos programas de inicio muy simples que emplean estos principios en diversos grados, dependiendo de su nivel actual
de condición física. Estos funcionan muy bien y requieren un tiempo mínimo.

Opción para principiantes n.° 1 (económica):

sentadillas aéreas y flexiones Este programa es simple, fácil, conveniente y gratuito. Puedes hacerlo dondequiera que vivas,
en menos de una hora en total... por semana. Y te prometemos que obtendrás los resultados que más les importan a las mujeres:
perderás grasa en todas partes y ganarás músculo en las áreas que las mujeres encuentran más sexys en los hombres: el
pecho, los brazos, los glúteos y los muslos.

Entrenamiento para principiantes de MATE

(Barato, en casa, bricolaje)

Sentadillas aéreas: 20 repeticiones

Flexiones: 10 repeticiones
Descanso: 30 segundos

Conjuntos: 5 (aumenta lo que puedas)

Tiempo Total: ~20 minutos

Puedes hacer este programa en unos veinte minutos. Hágalo cada dos días para comenzar, y luego podrá
aumente a todos los días si lo desea. Vas a alternar series de sentadillas aéreas con series de flexiones.
Literalmente, solo te agacharás lo más que puedas, luego volverás a subir y luego volverás a bajar. Lo haces veinte veces.
Luego déjate caer y haz diez flexiones. Luego descansa treinta segundos. Luego hazlo de nuevo, cinco o diez veces. Si tiene
que comenzar con solo cinco series, está bien, hágalo.
La clave de este entrenamiento es la intensidad. Por todo lo alto. Si tu “todo lo que haces” personal es patético al principio,
¿a quién le importa? Estás solo en casa y recién estás comenzando. No importa lo malo que seas.
La clave es impulsar su producción de potencia máxima para que sus músculos y su corazón reciban el mensaje de mejorar su
juego y, como resultado, comience a obtener fuerza y resistencia reales.
Si tiene que hacer las flexiones desde las rodillas en lugar de los dedos de los pies para comenzar, no hay problema,
simplemente hágalo. Cualquier cosa que te ayude a superar el entrenamiento. Idealmente, terminará cada entrenamiento
exhausto porque su intensidad de potencia ha estado al máximo y su volumen de trabajo ha sido alto, en comparación con lo
que está acostumbrado.
Este ejercicio es simple, pero es real y funciona. Una vez que empieces a ser más rápido y más fuerte, aumenta la carga de
cinco a diez series y mantén la intensidad. Haz esto durante treinta días y verás cambios en tu cuerpo. Las personas que
conoces lo notarán; gente a la que no querrás también.
Sin embargo, esto no te seguirá desafiando para siempre. Si ve resultados y quiere pasar a entrenamientos más avanzados,
agregue otros ejercicios de peso corporal (como pull-ups, dips, burpees, wall sits y ab).
 Machine Translated
despliegues). by Google
Luego agregue algunas pesas rusas, que son mejores que las mancuernas porque requieren más movimientos de todo el
cuerpo e imponen una carga cardiovascular más pesada.
O incluso mejor, visite el sitio de The Mating Grounds para obtener nuestra lista completa de ejercicios recomendados,
organizados por conveniencia, eficiencia de tiempo, eficiencia de costos, dificultad y resultados deseados.

Opción para principiantes n.° 2 (costosa):

CrossFit Lo más simple y fácil de hacer (después de las sentadillas y las flexiones en casa) es inscribirse en un gimnasio.
Pero para los principiantes, no recomendamos que pierdas el tiempo en un gran gimnasio normal a menos que lo que realmente
estés buscando sea pie de atleta y una paja en el vestuario. En lugar de eso, ve a un lugar que sea divertido y efectivo y un lugar donde
puedas conocer mujeres a las que también les guste hacer ejercicio. Con esos criterios, no hay nada mejor que CrossFit.

Lo que hace que CrossFit sea tan efectivo en comparación con los gimnasios normales es que estarás

• hacer ejercicios para todo el cuerpo que involucren una gran cantidad de músculos de manera segura y funcional
movimientos que requieren cierta habilidad
• en un lugar que esté organizado en torno al entrenamiento de intervalos de alta intensidad, lo cual requiere mucho tiempo
eficaz

• en un entorno de grupo divertido con otras personas que lo alentarán y desafiarán • supervisado por un
entrenador certificado que le enseña la forma adecuada y lo empuja a la excelencia, sin
comprometer la seguridad o correr el riesgo de sufrir lesiones

• en una cultura de fitness que acepta totalmente todos los tipos de cuerpo y niveles de salud entre los principiantes y que anima
a todos a alcanzar el éxito juntos. De hecho, cuanto más fuera de forma estés, más gente de CrossFit te apoyará y animará.

El aspecto social de CrossFit es importante: tener muchas de las mismas personas en su clase semana tras semana genera
comodidad y familiaridad, responsabilidad social por presentarse y hacer lo mejor posible, apoyo mutuo para aprender los ejercicios y
competencia amistosa para esforzarse más.
Además, CrossFit es una forma increíble de conocer mujeres porque atrae a personas positivas, trabajadoras, divertidas, inteligentes
y atractivas. Las mujeres que hacen CrossFit tienden a estar en forma, socialmente abiertas y sexualmente positivas.

Si te lo puedes permitir, te recomendamos CrossFit. Si hace CrossFit regularmente durante seis meses, verá mejoras dramáticas en
su salud física, forma corporal y fuerza funcional, pero también en su deseo sexual, confianza en el apareamiento, redes sociales y vida
amorosa.

MUESTRA TU SALUD FÍSICA

A estas alturas ya tiene un buen manejo de lo que es la salud física, por qué es importante para las mujeres y cómo mejorarla. A
continuación, debe aprender cómo mostrárselo (o señalarlo) a las mujeres, porque tener un rasgo atractivo es inútil a menos que las
personas que está tratando de atraer puedan verlo.
No se trata de convertirse en un culturista obsesionado con sí mismo que posa para mostrar sus músculos todo el tiempo, lo que
asquea a la mayoría de las mujeres y proclama al mundo: "Mi ego es incluso más grande que mis cuádriceps". Más bien, se trata de
enorgullecerse de su cuerpo, ser dueño de su masculinidad y mostrar su
 Machine
buena saludTranslated by Google
y capacidades en formas que las mujeres admiran naturalmente.

Tu apariencia

Postura/lenguaje corporal: cuando desarrolla algo de músculo, debe sentirse más seguro y poder expresar esa confianza en
su postura y lenguaje corporal. Esto significa cambios simples, como ponerse de pie, sentarse erguido y ocupar un poco
más de espacio en una silla o en una fiesta.
Estas cosas parecen triviales, pero no lo son; las mujeres los interpretan como señales honestas de salud, vitalidad,
confianza, asertividad y estatus. También son algunas de las cosas más fáciles y rápidas de arreglar si actualmente te paras
con la forma de un signo de interrogación y te ves patético.
Ropa: usar ropa bonita que le quede bien a un buen cuerpo es una de las formas más potentes de atraer a las mujeres. Un
buen calce significa no demasiado holgado pero tampoco demasiado ajustado: piense en cómo los actores de Hollywood
usan sus trajes para los Oscar, no en cómo un pandillero usa pantalones holgados. Además, la ropa que revela tu forma no
tiene que revelar tu piel (mucho menos tu basura). Un suéter de cachemir que te quede bien revelará los músculos de la
parte superior del cuerpo y la forma del torso casi como si estuvieras desnudo.

Tu interacción

Contacto físico: si te pones en mejor forma, te sentirás más seguro acerca del contacto físico con las mujeres. Si sabe que su
cuerpo se siente fuerte y saludable, las cosas simples como darse la mano, abrazarse, tocarse levemente, sentarse cerca y
otras formas aleatorias de contacto se convierten en una forma de señalar su atractivo.

Abrazar a una mujer para saludar o hacer que te tome del brazo mientras caminas por una acera concurrida son señales
confiables de tu salud física porque ella puede sentirlo literalmente a través de la firmeza de tu abrazo y la fuerza de tu brazo
guía mientras caminas.
Lo peor que puedes hacer mientras te pones en forma es mantener un apretón de manos que se sienta como una bolsa.
de bolas de algodón o abrazar a alguien como si las mangas de tu camisa estuvieran llenas de budín.
Fechas de actividades: cuando salga con mujeres, debe incluir fechas de actividades que le permitan mostrar su salud física y
sus habilidades de manera divertida y natural (sin ser un alarde desagradable). Esto podría incluir bailar, caminar, jugar con
perros, practicar deportes que le gusten, etc.
Los chicos que no están en forma tienden a evitar estas actividades porque se ven como un desastre sudoroso y
descoordinado.

Sexo: Estar en forma hace que el sexo sea mucho mejor para ambos. La fuerza y el vigor ayudan en los juegos previos; te
permiten levantarla, moverla y ser físicamente dominante en la cama. La aptitud anaeróbica (fuerza) mejora la función
eréctil, por lo que su pene puede volverse más duro y más grande; también mejora la resistencia durante el sexo, para que
no te quedes sin aliento cuando follas. Estar en forma te ayuda a recuperarte más rápido después de eyacular para que
puedas tener más sexo.

Tus habilidades

Actividades físicas de ocio: una vez que estés en buena forma, también es genial aprender habilidades físicas útiles y difíciles
que también son interesantes y divertidas. Deben ser cosas que pueda mostrar directamente en fechas, hablar de manera
creíble con los términos técnicos correctos y personal divertido.
 Machine Translated
cuentos, by Google enséñele para que puedan hacerlo juntos; incluyen tiro, andar en motocicleta, esquí/snowboard,
y posiblemente
surf, ciclismo, paseos en bote, patinaje sobre hielo, patinaje en línea, buceo, deportes de raqueta, escalada en interiores,
escalada técnica al aire libre y juegos de bar como billar y dardos.

Bailar: No se trata de una actividad de ocio más; es la forma primordial en que los humanos evolucionaron para mostrar su
salud física, estado físico, coordinación y habilidades de movimiento en entornos grupales.
Hay una razón por la que tantas mujeres estadounidenses aman a los hombres latinos, y le daremos una pista: no es
su cocina. Les encanta el hecho de que una parte importante de la cultura latina es que los hombres latinos saben cómo
moverse, especialmente con mujeres como pareja.
La habilidad de bailar muestra energía, coordinación, resistencia, flexibilidad y fuerza, todo en una actividad divertida.
Saber cómo mover tu cuerpo en la pista de baile también indica que probablemente sepas cómo mover tu cuerpo en el
piso del dormitorio. Las mujeres te dirán: los chicos que pueden bailar pueden follar.

Cosas varoniles: Desarrollar competencias básicas en cosas que generalmente se consideran masculinas pero que la
mayoría de los hombres no pueden hacer muy bien es una señal confiable de tu efectividad física.
Estas pueden incluir habilidades como caminar, escalar, lanzar, levantar pesas, nadar, cazar, montar a caballo, navegar,
hacer fuego, acampar y conducir una palanca de cambios.
A las mujeres también les encantan los chicos con habilidades de papá suburbano, como usar herramientas manuales
y eléctricas, arreglar problemas de plomería y electricidad, ensamblar muebles, cortar el césped y hacer el mantenimiento
del automóvil.

Estas cosas no requieren un estado físico de nivel olímpico, pero le dan una excusa para admirar tu cuerpo mientras
haces algo varonil, y efectivo, de lo que también puede presumir ante sus amigos.

Deportes de equipo: Hay algunos deportes básicos que las mujeres esperan que los hombres puedan hacer. Estos varían
según la cultura, pero en Estados Unidos incluyen fútbol, baloncesto, béisbol y fútbol. Su habilidad para jugar estos
deportes de equipo con cierta destreza demuestra no solo aptitud física, sino también inteligencia social, popularidad,
liderazgo y agresividad. Las mujeres interpretan instintivamente tu habilidad competitiva en los deportes de equipo como
un índice de lo bien que lo harías en una guerra real, cuando ellas y sus hijos realmente necesitarían tu protección.

Si ODIAS esos deportes, está bien, no los practiques. Pero poder jugar al menos algún otro deporte en su lugar. La
falta total de voluntad para practicar cualquier deporte es un problema mucho mayor que el hecho de que no te gusten
los populares.
Combate/artes marciales: si los deportes de pelota no son lo tuyo, concéntrate en los deportes de combate y las artes
marciales, como las artes marciales mixtas, el jiujitsu, el boxeo, el krav maga y la lucha libre. Estas habilidades son
señales igualmente confiables de aptitud física y también revelan su agresividad, resiliencia emocional, fuerza de voluntad
y capacidad para recuperarse de lesiones. También son realmente beneficiosos para usted de muchas otras maneras.

Tu trabajo ahora es averiguar cuál de estas cosas te gusta y te importa más y luego salir y hacerlas. Ponerse en forma y estar
físicamente saludable son excelentes para su superación personal, pero son aún mejores para su vida de pareja si sale y aprende
nuevas formas de usar y mostrar su cuerpo.

Empiece donde quiera que esté, trabajando en su estado físico y sus habilidades físicas en paralelo.
 Machine
Las Translated
mujeres aprecian by Google
lo que realmente haces, no lo que imaginas.

comida para llevar

• Mejorar su vida de apareamiento comienza con la salud física: es esencial para vivir una vida más larga y plena, y es la
base para desarrollar todos los demás rasgos que son atractivos para las mujeres. • La salud física no se trata de
desarrollar abdominales de tabla de lavar o un físico de fisicoculturista. Se trata de ser capaz de hacer muchas cosas
diferentes de manera efectiva con tu cuerpo, como cualquier hombre prehistórico activo podría haber hecho, desde
caminar y cazar hasta pelear y follar. Se trata de la aptitud funcional, no del narcisismo de la imagen corporal.

• Las tres claves para ponerse en forma son el sueño, la alimentación y el ejercicio:
1. Dormir: Duerma de ocho a nueve horas en una habitación fresca y completamente oscura todas las noches
aproximadamente a la misma hora. Reduzca la exposición nocturna a pantallas electrónicas, redes sociales,
estimulantes, alcohol y ansiedad.
2. Nutrición: Deja de consumir azúcares y granos. Coma principalmente alimentos frescos, naturales y sin procesar
que los humanos evolucionaron para comer: carne, mariscos, verduras, legumbres, tubérculos, nueces, bayas y
alimentos fermentados.

3. Ejercicio: Fortalécete levantando y moviendo cosas pesadas a alta intensidad y con movimientos compuestos de
todo el cuerpo a un ritmo rápido. Evite el cardio crónico en favor del entrenamiento de intervalos de alta intensidad.
Comience con nuestro régimen de sentadillas y flexiones de aire. Agregue otros ejercicios de peso corporal y pesas
rusas a medida que se fortalezca. Únete a CrossFit si te lo puedes permitir. No apunte al “cuerpo perfecto”,
músculos de levantador de pesas o abdominales marcados. Las mujeres se sienten atraídas por la efectividad
física, no por el narcisismo físico.
• Aprende nuevas formas efectivas de mostrar tu salud y presumir tu condición física: ropa que te quede bien,
postura segura, lenguaje corporal asertivo, voz dinámica, habilidades varoniles, deportes de equipo, deportes de
combate, actividades de ocio, baile, contacto íntimo y sexo vigoroso.
 Machine Translated by Google

CAPÍTULO 6: SER FELIZ

(EL RASGO DE SALUD MENTAL)

Pero, ¿qué es la felicidad sino la simple armonía entre un hombre y la vida que lleva?
—Alberto Camus

La parte más difícil de la felicidad para la mayoría de los hombres es que en realidad no entienden lo que es.
Los chicos jóvenes en especial piensan que significa que tienen que estar súper entusiasmados con todo, como una animadora o
un entrenador de vida enloquecido en un auge maníaco. Eso es totalmente incorrecto.
Los últimos veinte años de investigación en psicología positiva han demostrado que la felicidad es en realidad solo una
sensación general de que la vida va bien. No es manía. No es Gary Busey corriendo por las calles o Tom Cruise saltando en el sofá
de Oprah e inclinándose a sus pies. Cuando se trata de aparearse, ni siquiera es actuar como si estuvieras enamorado cuando
conoces a una mujer que te gusta.
La felicidad es principalmente una satisfacción tranquila. Es el aprecio por su presencia en tu vida, el disfrute de la comida que
estás probando o la cerveza que estás bebiendo. Fundamentalmente, la felicidad significa disfrutar de sus actividades diarias y de
su vida.
No te estamos diciendo que no puedes estar triste. Está bien estar triste a veces. La tristeza es una emoción legítima con
funciones reales en la vida. No te avergüences si estás triste, por la razón que sea. Pero siéntalo, enfréntelo y luego siga adelante.

Porque si estás tratando de crear nuevas relaciones con mujeres, a corto, mediano o largo plazo, la tristeza no es una estrategia
atractiva. Las mujeres no adoptan novios por lástima (eso lo hacen con los cachorros); quieren un chico cuya copa de felicidad se
desborde en la de ellos. Disfrutar de la vida es enormemente atractivo para las mujeres y una señal de buena salud mental.

Desafortunadamente, la mayoría de los hombres dan por sentada su salud mental. Las mujeres no cometen ese error porque
son aún más vulnerables a los hombres extraños y tienen mucho más que perder. Es por eso que a las mujeres les importa tanto el
estado de tu mente como el estado de tu cuerpo.
Cuando ven que perdemos un poco los estribos, les preocupa que nos volvamos peligrosamente agresivos.
Cuando nos escuchan decir algo extrañamente irracional, les preocupa que seamos raros ("psicóticos" en términos científicos).
Cuando pueden darse cuenta por el olor de que nuestro cuerpo o nuestra ropa están sin lavar, se preocupan de que nos estemos
deprimiendo demasiado como para cuidar de nosotros mismos.
A menudo, pueden juzgar nuestro nivel de salud mental incluso más rápido de lo que pueden juzgar nuestro nivel de salud física
(puedes ocultar una barriga, pero no puedes ocultar una locura), por lo que debes prestar atención a esta área. Todo lo que hacemos
o decimos es una pista potencial sobre el estado de nuestra salud mental, y las mujeres se sienten
 Machine
miedo Translated
instintivo, by Google
ansiedad, evitación social y repugnancia sexual hacia los hombres que muestran signos de mala salud
mental.
En el lado positivo, algunos de los rasgos sexualmente más atractivos que los hombres pueden mostrar a las
mujeres, rasgos como la felicidad y el humor, la resiliencia, la alegría y la franqueza, son pistas sorprendentemente
confiables de una buena salud mental. La felicidad y un buen sentido del humor son garantía de una salud mental
bastante buena porque todo trastorno mental socava la capacidad de mostrarlos. (Los enclaustrados depresivos ni
siquiera abren la puerta a tus chistes toc toc).
La resiliencia emocional frente al estrés y los contratiempos es un indicador poderoso de estabilidad emocional,
madurez, confianza y optimismo, y de no estar ansioso o psicótico. Los chicos con autismo, trastorno de estrés
postraumático grave o esquizofrenia catatónica no son muy juguetones con las mujeres, por lo que la alegría significa
que probablemente estés libre de esos problemas. La apertura a nuevas ideas y personas significa que probablemente
no tenga esquizofrenia paranoide o trastorno de ansiedad social.
Para cada trastorno mental que puede alterar el funcionamiento de su cerebro para cumplir su función adaptativa
(que es fundamentalmente lo que es la salud mental), hemos desarrollado un conjunto de manifestaciones conductuales
para mostrar que no tenemos ese trastorno. Por eso las mujeres se preocupan tanto por tu felicidad y salud mental;
estos rasgos (felicidad, sentido del humor, franqueza, resiliencia emocional, alegría) son señales honestas de cordura.

Son lo opuesto a las señales locas. Están en el corazón de la atracción sexual humana y el cortejo humano y son
algunas de las cosas que las mujeres más desean en los hombres, aunque a menudo no nos demos cuenta.
Así es como funciona la evolución. Realiza un seguimiento de los vínculos entre las disfunciones específicas y las
demostraciones de excelencia que niegan la disfunción (a través de nuestras preferencias inconscientes y evolucionadas)
para que no tengamos que hacerlo. De hecho, para cada dimensión de la enfermedad mental y la salud mental, hay un
continuo de qué tan bien funciona su cerebro, desde muy deteriorado, disfuncional y peligroso (enfermedad mental
grave) pasando por la normalidad (salud mental común) hasta el muy atractivo, altamente funcional y beneficioso (salud
mental fuerte).
La mayoría de los hombres que luchan crónicamente con las mujeres tienen una salud mental que oscila entre una
disfunción levemente dañina y una función promedio. Su objetivo como hombre debe ser identificar dónde se encuentra
en este espectro funcional y luego trabajar para mejorar su posición (lo cual le mostraremos cómo hacerlo) moviéndose
hacia el extremo atractivo.

POR QUÉ LAS MUJERES SE PREOCUPAN POR LA SALUD MENTAL

Muchos investigadores ahora ven evidencia de un factor de "salud mental general", con dos subfactores principales:
trastornos de internalización (preocuparse demasiado por lo que está dentro de su cabeza: ansiedades, depresiones,
fobias, delirios) y trastornos de externalización (actuar demasiado hacia otras personas y tentaciones: adicciones,
impulsividad, psicopatía, delincuencia). Los chicos que obtienen una puntuación alta en internalización tienden a terminar
viviendo en el sótano de su madre; los chicos que obtienen un puntaje alto en externalización tienden a terminar viviendo
en la penitenciaría de su estado. Algunos muchachos obtienen puntajes altos en ambos y van y vienen entre el cuidado
familiar, las clínicas psiquiátricas y las prisiones.
Desde la perspectiva del apareamiento, el factor de salud mental general es una de las primeras cosas que las
mujeres evalúan en los hombres. Una buena salud mental significa que un chico probablemente tiene buenos genes y
será un buen compañero y padre potencial. La mala salud mental significa que es un succionador de tiempo y un
sumidero de energía y muy posiblemente peligroso. Nadie quiere ligar con el chico deprimido en el bar, y mucho menos s
 Machine
Dios no lo Translated by Google
quiera, cásate con él. Lo más probable es que esos problemas sean molestos y agotadores de manejar, razón
por la cual debe lidiar con ellos primero.
Además de que la mala salud mental es un dolor de cabeza, la otra razón por la que la salud mental es tan importante
para las mujeres es que es sustancialmente hereditaria, tanto los aspectos negativos como los positivos. Si una mujer elige
a un hombre con más problemas que National Geographic y tienen hijos, incluso si finalmente puede deshacerse de él, no
podrá deshacerse de los hijos antisociales, violentos y destructivos que él deja atrás. Por otro lado, si elige a un hombre
con una excelente salud mental, probablemente obtendrá niños felices, divertidos, emocionalmente estables y adaptables
que harán que ser madre sea mucho más fácil, y las mujeres evolucionaron para comprender esto instintivamente, incluso
si no lo hacen. No quiero hijos todavía.
Las mujeres han favorecido a los hombres felices durante miles de generaciones; sin duda porque son mejores socios
y proveedores. Después de todo, no hay nada atractivo o efectivo en un hombre que responde a la adversidad metiéndose
debajo de las sábanas y escuchando Coldplay en bucle. Esta preferencia evolutiva lejos de la depresión y hacia la felicidad
ha resultado en tasas mucho más bajas de depresión en los hombres que en las mujeres. Por lo tanto, cuando las mujeres
ven estos atributos positivos de salud mental, instintivamente ven a un hombre más efectivo (y, por lo tanto, atractivo).

Afortunadamente para mujeres y hombres por igual, muchos rasgos de mala salud mental pueden manejarse y tratarse
con, y los buenos se mejoran fácilmente.

MEJORA TU SALUD MENTAL

Tu cerebro no tiene reglas diferentes al resto de tu cuerpo. Es un órgano físico, al igual que todos los demás sistemas de
su cuerpo, y su funcionamiento está directamente relacionado con su salud en general. Y al igual que otras partes de su
cuerpo, hay cosas que puede hacer ahora mismo para empezar a mejorar y ver mejoras, y hay cosas que toman más
tiempo.

COSAS QUE PUEDES CAMBIAR AHORA MISMO

Las primeras tres cosas en las que puede trabajar ahora mismo para mejorar su salud mental son exactamente las mismas
que describimos en el capítulo anterior para mejorar su salud física: el sueño, la nutrición y el ejercicio. Estos son los
cambios de vida más importantes que los buenos psiquiatras y psicólogos clínicos recomiendan para sus clientes. Saben
que mejorar su salud física suele ser más efectivo que cualquier medicamento psiquiátrico o terapias de conversación que
puedan ofrecer.

1. Duerma más Los

cerebros cansados no funcionan bien. Hay numerosos estudios que muestran que el sueño abundante mejora la salud
mental y la privación del sueño la deteriora. La razón por la que los torturadores de todo el mundo utilizan la privación del
sueño para volver loca a la gente es que interrumpe la regulación del estado de ánimo, mata la resiliencia emocional,
induce a la psicosis, provoca alucinaciones, socava el sentido de identidad y destruye la capacidad de pensamiento racional.

Y probablemente ya te estés haciendo mucho de eso, solo por quedarte despierto hasta muy tarde. OBTENER
¡OCHO HORAS DE SUEÑO CADA NOCHE!

2. Come mejor
 Machine
Los Translated
cerebros by Google
desnutridos tampoco funcionan bien. Comer mejor tendrá un gran impacto en tu estado de ánimo y tolerancia al estrés.
La dieta estadounidense estándar (SAD, por sus siglas en inglés), llena de azúcares procesados y granos, es tan tóxica para su salud
mental que es difícil estar de otra manera que no sea malhumorado y deprimido. También hay una tonelada de nueva evidencia de
que la reducción de azúcares y granos en su dieta cambia todo el ecosistema de bacterias que viven en su intestino, lo que reduce la
inflamación sistémica en todo el cuerpo y el cerebro y recalibra sus niveles hormonales, elevando su estado de ánimo.

El desafío de estimular el estado de ánimo con tocino en el

microondas La mayoría de los estadounidenses se alimentan de sus sentimientos: tratan de mejorar su estado de ánimo
con carbohidratos. Esta estrategia de "Donuts contra la depresión" solo funciona mientras dura el subidón de azúcar, y luego
llega el colapso del estado de ánimo, con culpa adicional y autodesprecio por el aumento de peso. Así que intente esto para
la próxima semana en su lugar. (A Geoff le encanta este.)
Cada vez que su estado de ánimo se sienta un poco bajo, no coma carbohidratos. En su lugar, come un poco de tocino.
Tome un plato, coloque tres capas de papel toalla encima, coloque de cuatro a seis rebanadas de tocino de buena calidad
encima y luego agregue otras tres capas de papel toalla; microondas durante tres a cinco minutos hasta que estén suaves y
calientes. Cómelo mientras miras algunos clips de comedia stand-up en YouTube. Apostamos a que te sentirás mucho mejor
durante la semana. Y probablemente perderá una libra o dos de grasa si come tocino en lugar de azúcares y granos.

3. Haga más ejercicio

El ejercicio lo hace sentir mejor. Los mejores estudios muestran que el ejercicio regular mejora su salud mental tanto como los mejores
antidepresivos y estabilizadores del estado de ánimo, a un costo mucho menor y con menos efectos secundarios. (El ejercicio es pro
erección, no pastillas para la erección). El acondicionamiento de fuerza puede ser especialmente útil para regular las hormonas y el
estado de ánimo, mientras que el cardio crónico impone señales de estrés y desesperación en el cerebro.

No es tanto que el ejercicio mejore el estado de ánimo; es que el sedentarismo mata el ánimo. El estilo de vida estadounidense
moderno "normal" de sentarse en automóviles para conducir, sentarse en escritorios para trabajar y sentarse en sofás para ver
televisión es absolutamente "depresógeno": genera cierto nivel de depresión clínica en casi todos los que lo hacen con frecuencia. El
ejercicio diario regular era la norma prehistórica, no la excepción.

4. Obtenga más sol Expuesto

al sol, su cuerpo produce más vitamina D, uno de los antidepresivos y estimulantes de la salud más potentes de la naturaleza. Puede
tomar suplementos de vitamina D, pero no funcionan tan bien como la luz del sol. Su mejor apuesta es obtener al menos 30 minutos
de sol al día, especialmente si vive en una latitud alta con inviernos oscuros. La misma exposición al sol que ayuda a curar el trastorno
afectivo estacional puede mejorar el estado de ánimo de cualquier persona.

5. Haz muchas pequeñas cosas espontáneas que disfrutes Los

investigadores han descubierto que una forma confiable de cultivar tu propia felicidad es llenar tu día con muchas pequeñas
experiencias que te hagan feliz. Haz de 3 a 5 cosas pequeñas y agradables espaciadas a lo largo de cada día que te distraigan de las
tareas rutinarias y que presionen tu botón de reinicio del estrés.
 Machine Translated
Esto crea un ciclobydeGoogle
retroalimentación de felicidad de anticipación, disfrute, gratitud y espontaneidad.
Concéntrese en las cosas que aumentan su compromiso y apoyo social en lugar de socavar sus otros objetivos de apareamiento
y superación personal, incluido el cultivo de los otros rasgos y pruebas:

• Llame a un viejo o lejano amigo y póngase al día (prueba social). •

Aprender un nuevo ejercicio (prueba física). • Envíe un correo electrónico
a un autor favorito o mentor respetado (inteligencia). • Lleve a su perro al
parque para perros y tome un poco de sol (prueba social). • Ver videos de
comedia (inteligencia). • Juega a atrapar con un amigo (salud física, prueba
social). • Practicar una habilidad (prueba material, fuerza de voluntad). •
Ofrécete como voluntario para una causa en la que creas (fuerza de voluntad,
prueba social).

Es importante no sacrificar todos sus pequeños placeres como estos en busca de objetivos más grandes a más largo
plazo. No crea el mito puritano de que el éxito requiere un autocontrol basado en la vergüenza y una abnegación brutal, ni el
mito del sueño americano de que el éxito profesional y la riqueza producirán una felicidad sostenida. [Hablaremos más sobre
esto en el Capítulo 8: Ordena tu vida (El rasgo de la fuerza de voluntad).]

De hecho, los estudios han demostrado que los grandes logros producen períodos de felicidad sorprendentemente cortos,
tal vez una semana, tal vez un mes, antes de que desaparezcan los efectos que mejoran el estado de ánimo. Las metas y
ambiciones son importantes, pero no porque aumenten su felicidad o salud mental a largo plazo.
Son importantes porque vale la pena lograrlos, mejoran tu vida, el proceso de trabajar hacia ellos te hace feliz y atraen mujeres,
amigos y estatus.
No te pierdas los árboles del disfrute para el bosque del éxito. Su éxito a largo plazo dependerá mucho más de su salud
mental a largo plazo que de lograr un 10 por ciento más de trabajo hoy. Tómese el tiempo para reiniciar su cerebro a diario.

6. Haz meditación de atención plena

La meditación de atención plena es la forma más rápida y poderosa de mejorar tu salud mental. Sabemos que suena como un
intrincado galimatías New Age que solo los monjes budistas y las mamás amantes del yoga harían, pero es nuestra arma
secreta para sentirnos felices, estables y centrados, y también puede ser la tuya.

Ejercicio: Cómo meditar como un hombre de verdad

La meditación no es un proceso largo, arduo e incómodo. En su forma más básica, son tres pasos:

1. Encuentra un lugar tranquilo.

2. Siéntate ahí con los ojos cerrados.

3. Concéntrese en su respiración.
 Machine Translated
Mientras seby Google
enfoca en su respiración, practique dejar que sus pensamientos y sentimientos vayan y
vengan como quieran, sin juzgarlos, reaccionar ante ellos o apegarse a ellos. Esa es la parte de la atención
plena. Suena fácil, pero en realidad es un verdadero desafío mantenerse concentrado en la respiración sin
quedar atrapado en su monólogo interior.
La primera vez, intente meditar durante solo diez minutos. Cada vez que su mente se aleje de su
respiración, simplemente haga una nota mental, como Oops, tonta casa de apuestas deportivas de tres libras,
ahí va otra vez vagando, tenga la amabilidad de perdonar a su cerebro y concéntrese de nuevo en su
respiración. Cuente cuántas veces su mente divaga. Probablemente serán al menos cincuenta veces en diez
minutos si no estás acostumbrado a meditar. Si puede reducirlo a menos de diez veces en diez minutos, se
está acercando al nivel de maestro Zen. Si llega a cero veces en diez minutos, tiene muerte cerebral y
necesita atención médica.
Si tus amigos se burlan de ti por meditar, dales el reto budista: “No te limites a hacer algo; ¡siéntate ahi!"
Entrégueles este desafío de atención plena de diez minutos y pídales su número de episodios de divagación
mental. Si siguen burlándose de ti, hazte mejores amigos. (Llegaremos a esto en un minuto).

La ciencia de la meditación es muy clara y proporciona evidencia abrumadora: incluso veinte minutos al día
haciendo meditación consciente aumenta la felicidad, la vitalidad, la estabilidad emocional y el enfoque. También
disminuye la irritabilidad, la ansiedad, la depresión, la presión arterial y la hormona del estrés cortisol. La meditación
induce una respuesta de relajación fisiológica en tu cuerpo que contrarresta el estrés diario.

La atención plena lo ayuda a desarrollar las mismas habilidades que se enseñan en la terapia cognitiva conductual,
una de las psicoterapias más efectivas: aceptar sus pensamientos negativos y sentimientos de ansiedad a medida
que van y vienen sin tomarlos demasiado en serio y luego dejarlos atrás.
No muchas mujeres incluirán a "un chico que hace meditación consciente con regularidad" como criterio de
elección de pareja en su perfil de OkCupid, pero todas apreciarán la felicidad, la adaptabilidad, la resiliencia, la
conciencia y la alegría que te otorga.

MEJORAS DE LA SALUD MENTAL QUE TOMAN MÁS TIEMPO

Algunas actividades que mejoran su salud mental toman un poco más de tiempo y un poco más de inversión
emocional, física y financiera. Una vez que haya incorporado las mejoras de salud mental a corto plazo en su vida,
considere agregarlas.

1. Mejora tu círculo de amigos y tus relaciones sociales Las personas

tienden a convertirse en el promedio de las cinco personas con las que pasan más tiempo. Si sus amigos y colegas
más cercanos están deprimidos, ansiosos o delirantes, comenzará a converger hacia sus enfermedades mentales.
Mientras que si son optimistas, confiados y racionales, mejorarás tu juego con solo estar cerca de ellos. ¿Sabes por
qué los mormones son tan jodidamente alegres? Están rodeados de otros mormones felices.

Pasa tiempo con las personas a las que respetas y quieres parecerte. Puede tomar tiempo encontrar a estas
personas y desarrollar relaciones con ellas, especialmente si has pasado demasiado tiempo con gente de mierda, pero
 Machine
crucial paraTranslated byyGoogle
su felicidad salud mental. Así como una marea alta levanta todos los barcos, una marea baja los hace encallar a todos.

¿Quiénes son tus cinco grandes?

Enumere las cinco personas con las que pasó más tiempo en el último mes, no solo los compañeros de trabajo con los que
se sienta, sino las personas con las que habla y pasa el rato. Luego ponga un signo más (+) al lado de cada persona que
aumente su felicidad y un signo menos (-) al lado de cada persona que disminuya su felicidad.

Ahora el paso clave: pasar menos tiempo con las personas menos y más tiempo con las personas positivas. Haga este
ejercicio todos los meses mientras viva y verá una mejora espectacular en su bienestar.

2. Múdate a un lugar mejor

Además de con QUIÉN pasas el tiempo, DÓNDE pasas el tiempo también tiene un gran impacto en tu salud mental. Si vives en un
país, ciudad, barrio o casa llena de gente miserable, es difícil no ser miserable.

Si te deprime vivir en un clima oscuro, frío y lluvioso, muévete a otro lugar. Si te sientes ansioso por vivir en una ciudad
acelerada llena de extraños, muévete a una ciudad más amigable y relajada. Si vives en un complejo de apartamentos lleno de
drogadictos perdedores al azar, múdate de Indiana. Si tus compañeros de casa apestan, muévete a una casa mejor con compañeros
más geniales.
Para algunos de ustedes, mudarse no es realista en este momento. Eres demasiado joven o estás demasiado arruinado. No te
preocupes, lo entendemos; hemos estado allí Lo importante es hacer de este uno de tus objetivos a largo plazo, porque en algún
momento tienes que asumir la responsabilidad de tu entorno como parte clave de tu salud mental.

Más adelante, en el capítulo sobre los mercados de apareamiento, le daremos algunos consejos sobre dónde moverse para
maximizar sus oportunidades de apareamiento con el tipo de mujer que prefiera. Solo ten en cuenta que no serás un chico positivo
y atractivo si vives en un lugar que te hace sentir miserable.

3. Obtenga un buen terapeuta (si es necesario)

Si sabe o cree que está luchando contra una enfermedad mental, debe comprender dos cosas:
La enfermedad no es su culpa, pero es su responsabilidad: no se castigue por tener una afección médica que afecta su
cerebro. Algunas personas nacen con vulnerabilidades físicas; es posible que haya nacido con una vulnerabilidad emocional o
cognitiva. Es una tirada de dados naturaleza/educación. Probablemente surgió de alguna combinación de genes, errores aleatorios
en el crecimiento del cerebro antes y después del nacimiento y factores estresantes o traumas recientes. Le podría haber pasado a
cualquiera y, de hecho, la mayoría de las personas tienen algún tipo de problema de salud mental.

La psicoterapia puede ser útil si encuentra el terapeuta adecuado para usted y su condición: un buen terapeuta también
puede ayudarlo a desarrollar su inteligencia emocional y autocontrol y ayudarlo a construir una vida e identidad románticamente
atractivas, no solo resolver problemas mentales específicos. Tucker se ha beneficiado de ver a un psicoanalista con regularidad.
Geoff se ha beneficiado de individual y parejas
 Machine
terapia. EsTranslated by Google
el siglo XXI. Todos sabemos que todos tenemos problemas. No tiene por qué avergonzarse de contratar a un
profesional capacitado para que lo ayude con los suyos y mejore su salud mental y sus habilidades para la vida. De hecho,
muchas mujeres exitosas no saldrán con un chico a menos que haya recibido alguna terapia. ¿Por qué querrían que sus
problemas no resueltos descarrilaran su relación?

MUESTRA TU SALUD MENTAL

Las mujeres no pueden meterse en tu cabeza y evaluar tu salud mental directamente. Por lo tanto, deben confiar en señales
honestas para evaluarlo indirectamente, en función de sus acciones, estado de ánimo y comportamiento. Hemos cubierto
ampliamente los cinco atributos básicos de salud mental que las mujeres califican como muy atractivos, pero los vamos a
reafirmar aquí para que no los olvides:

1. felicidad y satisfacción 2. buen

sentido del humor 3. alegría 4.
apertura 5. resiliencia mental y
adaptabilidad

Estos son algunos de los rasgos más deseados que las mujeres de todo el mundo buscan en los hombres. Todos son
divertidos para las mujeres, pero no son divertidos superficialmente.
Más bien, las mujeres evolucionaron de tal manera que estos rasgos les parecen divertidos porque señalan su salud
mental, que es un aspecto mortalmente serio de su valor de pareja como hombre. Estos rasgos muestran que tienes buenos
genes y buenas habilidades de asociación y serías un buen padre.

1. Sé feliz
Algunas de las mejores formas de mostrar tu felicidad con una mujer también son las mejores formas de mejorar tu felicidad
cuando estás solo.
Llena tu día con un montón de pequeñas cosas que te hacen feliz, y luego sonríe sobre ellas con la mujer que está allí.
Si el tocino y los huevos te hacen feliz, prepara dos platos para el desayuno después de que ella se quede a dormir y
disfrútenlos juntos. Si le encanta el buen café, dedique un poco más de tiempo a descubrir su estilo favorito y gaste un poco
de dinero extra para obtener las cosas buenas; luego explícale, con entusiasmo, por qué te encanta. Si tener sexo con una
mujer sexy te hace feliz, disfruta del sexo al máximo y deja que ella vea y sienta tu gratitud (simplemente no la metas en su
cabello).
La felicidad es realmente una cuestión de cuidarse a uno mismo. Se trata de averiguar lo que realmente te hace feliz y
hacerlo. Si puedes mantenerte feliz, demuestra autoconocimiento (te conoces a ti mismo como hombre) y autocompasión
(eres amable contigo mismo), y predice qué tan amable eres capaz de ser con una novia, con los niños y a otra gente.

Las mujeres suelen decir que una gran sonrisa es la parte más atractiva del cuerpo de un hombre. Esto no se debe a
que los dientes blancos espaciados uniformemente sean tan importantes para masticar los alimentos de manera efectiva. Es
porque las sonrisas revelan felicidad, la felicidad revela salud mental y la salud mental predice todo lo bueno en la vida. Si no
hace nada más para mejorar sus señales de salud mental, simplemente practique sentirse genuinamente feliz tratándose bien.
2. Machine Translated by Google
Sea divertido
La capacidad humana para el humor probablemente evolucionó, al menos en parte, a través de la selección sexual (es decir,
porque a las mujeres les gustaba) como indicador de salud mental, creatividad verbal e inteligencia social.
Ser divertido requiere que entiendas las creencias, suposiciones, deseos, miedos y valores de otras personas. También
debe comprender las normas sociales y cómo violarlas de una manera alegre y no amenazante. Requiere un ingenio rápido,
escucha activa y compromiso. Es difícil hacerlo si tiene alguno de los principales trastornos mentales. Los chicos deprimidos no
hacen bromas. Los chicos esquizofrénicos no hacen bromas que cualquiera pueda entender.

Si puedes ser divertido e ingenioso en conversaciones individuales con mujeres, es casi una garantía de que no tienes
problemas de salud mental importantes. Ser juguetón en una cita muestra calidez y compromiso.
Burlarse de uno mismo muestra una autoconfianza resistente que los narcisistas, los psicópatas y las personas deprimidas no
tienen. Un tipo que puede burlarse de sus propias debilidades sin mostrar baja autoestima es muy atractivo para las mujeres
porque pueden estar seguras de que no es uno de esos tipos tóxicos y peligrosos.
Para decirlo de otra manera, los psiquiatras que conocemos a menudo hacen observaciones como esta:

Si estoy viendo a un paciente y lo estaba haciendo mal, pero luego viene y de repente tiene un buen sentido del
humor, sé que está mejorando. Si pueden hacerme reír, sé que la medicina está funcionando. Su salud mental está
mejorando.

Si eres dolorosamente poco divertido, no todo está perdido. A medida que mejora su salud mental, también puede mejorar
su sentido del humor. Algunas personas incluso pueden aprender a ser realmente divertidas.
Las clases de comedia de improvisación son una excelente manera de hacerlo. Te ayudan a observar y comprender a las
personas (el núcleo de todo humor). Te hacen mejor en la conversación y la interacción social. Te sacan de tu caparazón para
que seas menos rígido y más juguetón. Y son una gran manera de conocer mujeres.
Prácticamente hablando desde una perspectiva de apareamiento, ser divertido solo requiere que hagas algunas bromas por
cita. No tienes que ser Louis CK (incluso si te pareces a él). Sabemos que puedes aprender a hacer eso.

3. Sé juguetón
Mientras que el humor es jugar con el lenguaje, el juego es jugar con todo lo demás en la vida. Los humanos son una especie
extrañamente juguetona. Otros primates son juguetones cuando son jóvenes, como lo son los niños humanos, pero cuando
alcanzan la madurez sexual se vuelven mortalmente serios y simplemente dejan de jugar. Los gorilas macho alfa no son
juguetones, joviales ni joviales. Intente darle a uno de ellos un pito mojado y vea cuánto tiempo puede mantener su cara pegada
a su cabeza.
Los humanos somos únicos en el sentido de que seguimos jugando hasta la edad adulta. Nos divertimos el uno con el otro.
Jugamos juegos y deportes, y nos tomamos el pelo. Hemos extendido el juego de los primates juveniles a la edad adulta, en
parte porque es muy atractivo para las parejas y muy útil para criar a los niños.
Las mujeres adoran a los chicos que pueden pasar de la madurez seria a la inmadurez juguetona y viceversa, según lo exija
la situación. Es la mejor combinación del estatus masculino maduro y la rebeldía masculina joven, como llevar a tu cita a un
museo y hablar cuidadosamente sobre los grandes artistas del Renacimiento italiano, pero admitir que las obras de Peter Paul
Rubens son tus favoritas debido al tema. la composición, y todas las grandes y viejas tetas.
 Machine Translated
Hay muchas by Google
maneras de ser juguetón. Solo requiere volver a despertar a su niño interior de ocho años, combinándolo
con su yo interior tonto de catorce años y mezclándolo con una pizca de comedia de observación para adultos. Aquí hay
algunas situaciones específicas en las que puedes practicar el juego con las mujeres. (Cubriremos estas situaciones y otras
en profundidad en el Capítulo 19: Salir con mujeres). Utilícelas como inspiración para generar sus propias ideas:

Las tres gracias, Rubens (1639)

El gambito de Chuck E. Cheese: tu cultura te ha enseñado que las citas involucran un cierto conjunto de actividades
bastante serias y costosas: cenas, películas, conciertos, viajes, etc. Estas cosas pueden ser agradables, pero
normalmente no dan como resultado una pareja. rodando por ahí partiéndose el culo de risa.
Aprovecha la oportunidad y lleva a una mujer a un lugar que sea realmente divertido, como Chuck. E. Queso.
Está lleno de juegos, niños y actividades que puedes jugar con y contra la mujer con la que estás.

Es posible que recibas algunas miradas extrañas al principio, tanto de tu cita como de los padres de los niños,
pero si puedes aprovechar ese lado infantil y realmente divertirte jugando al skeeball o canjeando montones de
boletos por juguetes y baratijas, puedes traer a tu cita junto con usted en esa mentalidad lúdica. La mayoría de las
mujeres están cansadas de ser tan serias con los hombres. Ellos también quieren tener la oportunidad de sentirse
como niños otra vez.
Haz bromas estúpidas y autocríticas: burlarte de ti mismo y hacer cosas indignas son excelentes formas de mostrar
tu lado divertido. Si una mujer se resiste a ir a Chuck E. Cheese's, dígale que no se preocupe "porque nadie puede
ver si no está usando pantalones dentro de una piscina de pelotas". O dígale que solo quiere reclutar mano de
obra infantil para su fábrica de zapatos. Dile que la única manera de excitarte sexualmente es aplastando los
sueños de niños inocentes en Pop-a-Shot. Entiendes la idea.

Obviamente, debes evaluar cuán juguetona es una mujer antes de hacer bromas ridículas como esta, pero el
punto es que la alegría desarma, libera la tensión de las citas y demuestra que eres abierto, adaptable y feliz.

Burlas: Las burlas son una combinación de humor y diversión dirigida a la otra persona. Si eres bueno en eso, puede
ser muy efectivo y atractivo porque muestra tu confianza, social
 Machine Translatedyby
inteligencia Google de las normas sociales y cómo violarlas en broma.
conciencia
Sin embargo, bromear puede ser complicado, porque los chicos que no entienden a las mujeres pueden exagerar y
hacer que las mujeres lloren o parezcan verdaderos imbéciles.
Imagínese que está caminando por la calle con una mujer, de camino a cenar, y ve a un vagabundo asqueroso
hurgando en un bote de basura. Debes colocarte entre él y ella para que se sienta segura, pero también puedes
aprovechar la oportunidad para burlarte de ella diciéndole algo como “Vaya, todo ha ido cuesta abajo para tu exnovio
desde la ruptura, ¿no es así? ?”
En realidad, no te estás burlando del vagabundo o incluso de tu cita: te estás burlando de su elección pasada de
hombres (lo que probablemente la horrorice de todos modos) y haces que una situación incómoda sea un poco más
ligera.
Haz el tonto cuando estés matando el tiempo: A medida que entablan relaciones a largo plazo, pasarán mucho tiempo
juntos haciendo cosas mundanas, como ir al DMV o comprar en Target. Estas pueden ser tareas tediosas que te hacen
enojar con una mujer o oportunidades maduras para jugar que te hacen más atractivo para ella, especialmente cuando
probablemente esté igualmente aburrida.

Si estás en una tienda como Target o Walmart, ve a la caja de productos lácteos y pregúntale a uno de los empleados
dónde guardan los huevos Fabergé. Tome una pelota de esa gran vitrina de alambre llena de pelotas que rebotan en la
sección de juguetes y juegue a atrapar con los niños pequeños que están sentados en el carrito con sus padres. Si un
niño quiere un cereal azucarado y su mamá dice que no, cuando la mamá no esté mirando, pase y ponga ocho cajas de
Froot Loops en el carrito. Pruébate ropa ridícula en el departamento de ropa y luego pregúntale a personas al azar cómo
te ves con ella.
Todas estas cosas son formas divertidas de matar el tiempo. Violan algunas normas sociales y nuestros “guiones”
sobre cómo se supone que funcionan las compras. Pero nadie sale lastimado y la gente se divierte.
Obviamente, usted quiere tener en cuenta dónde está la línea entre jugar y crear una molestia pública. Una cosa es
agarrar una pelota de goma y hacerla rebotar por la tienda. Otra es tomar un bate de béisbol de artículos deportivos y
jugar Home Run Derby con las coles en la sección de productos agrícolas. Por experiencia, podemos decirte que ver
cómo el repollo se convierte en ensalada de col a 85 mph es muy divertido, pero también es un delito menor.

La diversión es una mentalidad. Se trata de ver los objetos, las personas y las situaciones que te rodean como ocasiones
para divertirte en lugar de como cargas serias a las que hacer frente. Recuerda cómo cuando estás enamorado, el mundo es tu
patio de recreo. A las mujeres les gusta que tengas un poco de esa actitud todo el tiempo.
La clave para jugar en el apareamiento es leer la situación y la mujer. Cuanto más segura se siente con
usted, más juguetón puede ser por lo general.

4. Sé abierto
La apertura es una mentalidad general que proclama: “Eso se ve genial. Nunca he hecho eso antes. Lo intentaré. Puede demostrar
apertura al exponerse a nuevas cosas, alimentos, personas, lugares y culturas sin sentirse abrumado, estresado o desestabilizado.

La apertura es atractiva para las mujeres en parte porque muestra su capacidad para juzgar el riesgo de manera racional y
su capacidad de recuperación emocional si las cosas salen mal. Muchos trastornos mentales socavan la apertura: los chicos
deprimidos se atascan en la rutina; los chicos socialmente ansiosos no conocerán gente nueva; los chicos paranoicos no visitarán
lugares nuevos.
 Machine
Además,Translated by Google
la apertura es una prueba confiable de su buen juicio. Si tiene una mente muy abierta pero aún no se ha
vuelto psicótico, eso significa que se ha expuesto a muchas ideas pero su cerebro no ha sido infectado por memes
estúpidos como religiones de culto, pseudociencias, teorías de conspiración, o extremismo político. Entonces tu salud
mental debe ser fuerte. Las personas con poca apertura generalmente se dan cuenta inconscientemente de que son
demasiado frágiles mentalmente para manejar tanta novedad y variedad.
Probar cosas nuevas es el corazón de mostrar tu apertura. Puedes hacerlo fácilmente en muchas situaciones:

En el bar: Pídele al cantinero la mejor bebida que pueda preparar; si te gusta la cerveza, prueba una que nunca
hayas probado; si hay cócteles especiales, pida uno de esos. La apertura no se trata de que te guste ninguno de
ellos; se trata de probarlos para ver si te pueden gustar. Si no te gusta uno, prueba con uno diferente o vuelve a
beber gaseosas con vodka.
En un restaurante: Amplía tu paladar. Pregunta al camarero por el mejor plato de la carta; pruebe platos con
descripciones que no entienda; pide un plato principal con una carne que nunca antes hayas probado.
¡Experimentar! La comida no es solo combustible, es una experiencia. Y cuantas más experiencias variadas
tengas, más abierto pareces a una mujer.
Películas: vea una película de la que nunca haya oído hablar; ver una película extranjera; ampliar tus horizontes. Si
solo te gustan las películas de acción o comedias, ve un drama si eso es lo que le interesa a tu cita. Ella quiere
ver cómo reaccionas fuera de tu zona de confort; su voluntad de intentarlo muestra apertura para aceptar y
manejar el riesgo.
Música: Crees que sabes qué géneros y bandas te gustan, pero ¿alguna vez has explorado realmente el panorama
musical? Regístrese en uno de los servicios de transmisión de música en línea (Pandora, Spotify, Rdio) y cada
día elija un nuevo género al azar y una estación o artista principal al azar dentro de ese género. Solo escúchalo
durante al menos quince minutos, sin juzgar, como si la mujer más hermosa del mundo realmente quisiera
escucharlo mientras regresas a su casa después de una cita. La mayoría de los géneros y estaciones no te
gustarán, pero al menos aprenderás qué significan "night ragas", "canciones románticas" y "tropical house". Y
probablemente encontrarás al menos algunos géneros y artistas que nunca habrías descubierto de otra manera.
Eso es apertura.

Ser muy abierto le muestra que puedes adaptarte a nuevos cambios dramáticos en la vida, como vivir juntos,
mudarse a una nueva ciudad, casarse o tener hijos. Si eres un chico joven y ya estás establecido en tus caminos, eso
asusta a una mujer. Señala que no tienes la salud mental (la adaptabilidad, el ingenio y la resiliencia) para construir una
nueva relación y una nueva vida con una mujer. Y significa que no crecerás como persona; lo que ella ve es lo que
obtendrá de ti, como novio o esposo, por los siglos de los siglos.

5. Ser resiliente y adaptable La

resiliencia mental es una forma de inteligencia emocional. Aparte del humor, el juego y la apertura, los chicos pueden
mostrar su salud mental mostrando resiliencia y adaptabilidad.
Los hombres maduros y mentalmente sanos enfrentan desafíos que harían que los niños inestables se derrumbaran.
Sin embargo, mostrar resiliencia no es tan simple como ser más divertido, más juguetón o más abierto. No puedes
simplemente vagar por las calles con una mujer que busca la adversidad contra la cual perseverar, como un extraño
 Machine Translated
combinación by Google
de un guerrero espartano y Mahatma Gandhi. Más bien, la resiliencia se trata de prepararse mentalmente para los
desafíos de todo tipo que puedan surgir.
Si está conduciendo por la carretera con una cita y se revienta una llanta, ¿va a pisar los frenos para que su automóvil gire hacia
otros carriles? ¿Vas a tener un ataque de pánico y llamar a tu mamá para preguntarle qué hacer? ¿Sabes dónde están la rueda de
repuesto y el gato?
Aquí está la cosa: en realidad no necesitas saber cómo cambiar el neumático tú mismo; solo necesita saber cómo resolver el
problema con calma, rapidez y eficacia . Mostrar su resiliencia en una situación como esa no se trata del método preciso de resolución
de problemas; se trata del hecho de que lo resolviste en absoluto.

Su adaptabilidad y resistencia generales son las cosas principales que las mujeres quieren ver, no sus habilidades específicas
para hacer girar un gato para neumáticos y apretar una llave de tuercas. Si no respondes de manera adaptativa en una situación
estresante, no es como si tu cita de repente te odiara. Ella simplemente no se sentirá atraída por ti porque tu eficacia en el manejo de
situaciones como estas se generalizará en todas las áreas de la vida.

Afortunadamente, así como puedes practicar el humor con tus amigos, puedes practicar la resiliencia en tu vida cotidiana. Si está
solo y se dirige a almorzar y el lugar donde quería comer está cerrado, no se regañe por no estar preparado ni maldiga al mundo por
ser injusto. Piensa, ¿cómo manejaría esto James Bond? (o quien sea tu ídolo masculino fuerte y efectivo). ¿Cómo mostraría resiliencia
y adaptabilidad en esa situación? Probablemente pensaría, No es gran cosa. Iré al OTRO club de striptease de la ciudad con el
almuerzo buffet gratis. Si adquiere el hábito diario de pensar en los puntos problemáticos y responder con alguna versión de Oh, no
es gran cosa. ¿De qué otra manera puedo resolver esto? luego, para cuando estés en una cita con una mujer y algo salga mal, tu
resiliencia y adaptabilidad estarán listas.

Sin embargo, si aún no lo ha logrado, hay una forma muy sencilla de practicar su resiliencia y adaptabilidad con las mujeres:
DETÉNGASE. MALDITO. QUEJUMBROSO. Hay pocas cosas menos atractivas para una mujer que un hombre que se queja de todo
en lugar de sonreír y soportarlo o (idealmente) resolver su problema.

“Estas personas son estúpidas”. “Este servicio es horrible.” "Odio las comedias románticas". “Nadie en esta ciudad sabe conducir”.
“Ya no hay buena música”. Puta, puta, puta, puta, puta, puta, puta.

Las quejas constantes y el cinismo no son solo signos de poca capacidad de recuperación, sino que establecen un marco
negativo en torno a toda su interacción de apareamiento. En lugar de pensar "¡Sí se puede!" estás pensando "¡Solo di que no!" En
lugar de buscar el lado positivo, estás mirando la nube oscura o un abismo de miseria sin fondo. Ninguna mujer en su sano juicio
quiere lidiar con ese tipo de negatividad, simplemente no es saludable, mentalmente o de otra manera.

comida para llevar

• Si la salud física es la base del éxito en el apareamiento, la salud mental es la base. Sin ella, nada funciona; con él, todo
en la vida se vuelve más fácil, mejor y más feliz. Es especialmente valioso para amplificar todos los demás rasgos y
pruebas que gustan a las mujeres, y revela buenos genes, buen potencial de pareja y buen potencial de padre.

• La enfermedad mental es instantáneamente poco atractiva para las mujeres y, a menudo, pueden sentirla incluso antes de
Machine Translated
notar by Google
nada acerca de su salud física. No están mostrando algún prejuicio arbitrario o estigma cultural; están
evitando los riesgos y costos muy reales de interactuar con tipos que pueden ser delirantes, irracionales,
emocionalmente desequilibrados o peligrosos, y que podrían transmitir esos problemas a sus hijos.

• Puede mejorar su salud mental de muchas maneras. Algunas son las mismas tácticas para mejorar la salud
física: sueño, nutrición y ejercicio. Otros involucran el cuidado personal diario: disfrutar de pequeños placeres,
planificar actividades felices, hacer ejercicios de gratitud y hacer meditación de atención plena. Otros requieren
cambios de vida más dramáticos: hacer mejores amigos, mudarse a un lugar mejor, aprender más sobre sus
problemas y hacer psicoterapia. Si tiene problemas graves, busque un buen psiquiatra que conozca sus
medicamentos y un buen psicólogo clínico que realice tratamientos basados en evidencia.

• Las señales confiables de buena salud mental son algunos de los rasgos más atractivos que las mujeres
deseo:

1. felicidad y satisfacción 2. sentido

del humor

3. diversión 4.
apertura 5.
resiliencia mental y adaptabilidad
• Puedes cultivar estos rasgos en tu vida diaria para que cuando estés en citas ya estés
habilidoso para mostrar tu cordura sorprendentemente sexy.
 Machine Translated by Google

CAPÍTULO 7: INTELIGENTE

(EL RASGO DE INTELIGENCIA)

No debemos pretender entender el mundo solo por el intelecto. El juicio del intelecto es sólo una parte de la verdad.

-Carl Jung

La sociedad moderna se ha convertido en una meritocracia cognitiva. Si no tiene idea de lo que eso significa, no se preocupe,
probablemente todavía sea lo suficientemente inteligente como para conseguir una mujer.
Significa que nuestra sociedad valora la capacidad intelectual y la brillantez por encima de la fuerza y la crianza hasta tal punto
que la inteligencia es ahora el principal impulsor de su éxito económico, social y de apareamiento. Ya no vale la pena ser estúpido,
sin importar cuánto puedas hacer press de banca o quién fuera tu padre.
Esto no es sólo cierto en la escuela y el trabajo. También es cierto en el apareamiento a corto plazo (en formas que la ciencia
tardó años en comprender). Y es especialmente cierto en el apareamiento a mediano y largo plazo, cuando las mujeres buscan
instintivamente genes de alto coeficiente intelectual; socios brillantes y adaptables; y padres informados.
Si eres inteligente y las chicas te ignoraron en la escuela secundaria o la universidad, puedes ser escéptico de que la inteligencia
sea importante para las mujeres. Durante años, has visto desde tu desolada cueva de masturbación cómo las chicas calientes se
enamoraban de un desfile de deportistas aparentemente tontos y duchas de fraternidad. ¿Por qué tuviste periodos de sequía sexual
como los del Sahara mientras esos idiotas necesitaban un pene extra para manejar a todas sus admiradoras?
Además de talento atlético, amigos, estatus social y buen sentido del humor, ¿qué tenían esos muchachos que tú no tenías?

Esa pregunta se responde sola: esas cuatro cualidades que descartaste son en realidad pistas de la inteligencia.
Si fueras un estudiante sobresaliente, es fácil pensar que todos tus rivales sexuales masculinos eran estúpidos e indignos. Pero
muchos de esos tipos que te parecían idiotas, porque no priorizaban la inteligencia de los libros, en realidad tenían mucho de lo que
se llama inteligencia general, que básicamente refleja qué tan bien funciona tu cerebro. Es posible que esos muchachos lo
suficientemente inteligentes como para aparearse no hayan entendido el multiverso cuántico o cómo programar en Python, pero
sabían cómo leer a las personas, cómo ser populares y ganar estatus en un grupo, y cómo resolver problemas. Fueron efectivos en
las cosas que las mujeres quieren.
Esa es una de las razones por las que los infantes de marina, policías, bomberos y paramédicos (profesiones que no son
conocidas por ser miembros de Mensa) son tan atractivos para las mujeres. No es solo el uniforme sexy en el cuerpo macizo.
Es lo que indica el uniforme: que la sociedad oficialmente reconoce a estos tipos como efectivos en lo que hacen y les otorga una
autoridad especial para hacerlo. Tenían suficiente inteligencia para pasar un entrenamiento riguroso y sobrevivir a los desafíos de
alto estrés del mundo real, como enfrentarse a delincuentes armados, artefactos explosivos improvisados (IED) enemigos, tóxicos.
 Machinequímicos,
incendios Translated
o by Googleambulancias a alta velocidad a través del tráfico de la ciudad.
conducir
Toda esa efectividad requiere una buena cantidad de inteligencia general. Es una prueba de coeficiente intelectual del mundo
real con las apuestas más altas posibles. No necesitas ser un genio para ser un gran bombero, pero ser un bombero tonto hará que
te maten rápidamente.
La inteligencia de los libros (o inteligencia académica) es importante para el éxito económico, pero no es tan importante para el
éxito en el apareamiento porque los libros no existían en la prehistoria, por lo que las mujeres prehistóricas no desarrollaron una
atracción instintiva por los ratones de biblioteca.

En cambio, las mujeres evolucionaron para valorar las formas de inteligencia que predecían quién sería una buena pareja
sexual, compañero de vida y padre en condiciones naturales. Esto es lo que todos esos tipos "inteligentes" celosos no son lo
suficientemente inteligentes como para entender.

POR QUÉ LAS MUJERES SE PREOCUPAN POR LA INTELIGENCIA

Varios estudios han demostrado que las mujeres pueden evaluar con bastante precisión la inteligencia de un hombre a partir de dos
o tres minutos de conversación cara a cara. Sin embargo, hay tantos tipos increíblemente brillantes que fracasan con las mujeres.
Sus vidas románticas son tan estériles como robustos sus intelectos.

Si ese es usted, necesita ampliar su concepto de inteligencia para que pueda mostrarlo de manera que las mujeres realmente
se preocupen porque para las mujeres la inteligencia no es poca cosa. Un estudio reciente de la BBC de 120.000 personas en
cincuenta y tres países mostró que los rasgos más atractivos en una pareja a largo plazo eran, en orden descendente de importancia:
(1) inteligencia, (2) humor (que es una forma de inteligencia), (3) honestidad, (4) amabilidad, (5) atractivo físico, (6) valores morales,
(7) habilidades de comunicación (otra forma de inteligencia) y (8) confiabilidad. Tres de los ocho rasgos principales están relacionados
con la inteligencia.

De una forma u otra, la mayoría de estos rasgos se cruzan con al menos una de las facetas de la inteligencia general: el humor
y las habilidades de comunicación dependen de la inteligencia verbal; la bondad y los valores morales dependen de la inteligencia
emocional; la honestidad y la confiabilidad dependen de la inteligencia social.
Ahora hay mucha evidencia científica de que las mujeres sienten una fuerte atracción romántica por estas facetas de la inteligencia
general:

1. Inteligencia social (IS): “No hay un 'yo' en el equipo” es una frase popular sobre el desinterés y el trabajo en equipo
como base para el éxito. Pero de lo que realmente se trata es de la inteligencia social: la capacidad de comprender las
creencias y los deseos de otras personas y de operar con eficacia en las relaciones sociales y en los grupos en beneficio
de todos los involucrados.
Millones de años de evolución social de los primates han dado inteligencia social a ambos sexos en parte para que
podamos manipular, engañar e influir en otros para nuestros propios intereses, pero también en parte para poder
anticiparnos a sus necesidades, cooperar fácilmente y resolver conflictos. La inteligencia social es crucial para ser un buen
compañero y padre, por lo que es muy valorada por las mujeres. Algunos tipos muy inteligentes tienen aquí una clara
debilidad, lo que da a la gente la impresión errónea de que no hay conexión entre la inteligencia social y la inteligencia
general.
2. Inteligencia emocional (IE): para las mujeres, hay un atractivo especial para los hombres que pueden meterse en sus
cabezas y saber lo que están pensando, a veces incluso antes de que lo estén pensando conscientemente. Este no es
un truco loco para excavar cerebros al nivel de Inception . es solo
Machineinteligencia
Translatedemocional:
by Googlela capacidad de comprender y usar sus emociones para guiar el pensamiento y el comportamiento

efectivos y para leer con precisión las emociones de otras personas en sus rostros, cuerpos y habla.

Durante los últimos veinte años, los defensores a menudo afirmaron que la IE estaba totalmente separada del coeficiente
intelectual, pero de hecho, están fuertemente correlacionados positivamente: las personas brillantes manejan mejor sus emociones
y crean mejores conexiones emocionales con otras personas, incluidas las mujeres. Las mujeres adoran a los chicos con alta IE
porque son menos malhumorados y peligrosos y más empáticos y cooperativos, como novios y padres.

3. Inteligencia verbal (VI): dejando a un lado todo el asunto del "Líder del mundo libre", Bill

Clinton es, en la mayoría de los casos, un hillbilly mujeriego de pelo extraño y nariz bulbosa. También tiene el carisma de

un crucero de Carnival, y eso lo convirtió en el hombre más sexy de Estados Unidos durante una década, todo ello debido

principalmente a su capacidad para usar palabras de manera efectiva, expresarse articuladamente, conectarse directamente

con la gente, y para resolver discusiones y liderar eficazmente en grupos. Eso es inteligencia verbal.

VI es especialmente importante en el cortejo porque también predice su capacidad para contar buenas historias y chistes,
para mantener una conversación emocionante con una escucha activa y un buen flujo de temas, y para divertirse hablando de
almohadas después del sexo. El lenguaje probablemente evolucionó hace alrededor de medio millón de años, y las mujeres han
estado favoreciendo a los hombres con buenas habilidades de cortejo verbal durante mucho tiempo. (Este fue un punto central en
el libro de Geoff The Mating Mind).
4. Inteligencia práctica (PI): No es la educación de Eton de James Bond lo que hace que la mantequilla de las mujeres se derrita;

es su habilidad para conducir cualquier vehículo, usar cualquier arma, encontrar su camino en cualquier país y sobrevivir a

cualquier desafío práctico. PI significa tener la "inteligencia de la calle" para hacer frente de manera efectiva a los desafíos

diarios al seleccionar y dar forma a sus tácticas y herramientas para que se ajusten a su contexto. Significa que ha adquirido

habilidades prácticas del mundo real que los ratones de biblioteca tienden a descuidar, como comprender los interruptores

automáticos, los motores de los automóviles, los mapas del metro, los formularios de impuestos, las recetas de barbacoa y la

seguridad de las armas. Las fantasías románticas de las mujeres a menudo involucran a hombres que muestran una IP

impresionante en situaciones de emergencia. Instintivamente valoran un IP alto para predecir la efectividad en la vida porque

muchos de los desafíos que enfrentarán los padres y parejas potenciales se encuentran en este nivel de resolución práctica

de problemas, no en la demostración de teoremas abstractos.

Una vez más, la gente tiene la impresión errónea de que IP no se correlaciona con el coeficiente intelectual porque los
obreros que se especializan en trabajos de tipo IP, como electricistas o mecánicos, no son estereotipados por tener mucha
inteligencia de libros. Pero esos tipos son inteligentes, solo que de una manera diferente.
5. Inteligencia de apareamiento (MI): si más hombres tuvieran un mínimo de inteligencia de apareamiento, este libro

no existiría Desafortunadamente, la capacidad de comprender al otro sexo, anticipar sus necesidades y deseos, y mostrar

inteligencia en formas románticamente atractivas no ha ocupado un lugar destacado en nuestra lista de "momentos de

enseñanza" como cultura. Tampoco lo ha hecho tomar buenas decisiones sobre los mercados de apareamiento, los lugares de

citas y las mujeres individuales.

MI depende mucho de todas las demás formas de inteligencia (SI, EI, VI y PI) y aprovecha profundamente la inteligencia
general. Todo este libro es básicamente un ejercicio de aplicación de su inteligencia verbal (su capacidad para leer) y su
inteligencia general (su capacidad para pensar, aprender y actuar) para desarrollar su inteligencia de apareamiento.
 Machine Translated by
6. Inteligencia Google (IA): nuestra meritocracia cognitiva pone mucho énfasis en los libros
académica
inteligencia: obtener buenos resultados en el SAT, ir a una buena universidad y obtener las credenciales requeridas
para la mayoría de los trabajos bien remunerados. Eso es bastante justo porque la inteligencia de los libros está
altamente correlacionada con la inteligencia general, y predicen fuertemente su capacidad para tener éxito en la
escuela, el trabajo y la creación de riqueza, cada uno de los cuales indica una buena asociación y potencial paternal.
Sin embargo, esta es la parte frustrante de la inteligencia académica: las mujeres no han evolucionado para sentir
una atracción romántica por tu coeficiente intelectual en bruto. No les importa que tengas una tarjeta Mensa. Tu habilidad
intelectual no es atractiva: lo que es atractivo para las mujeres es lo que haces con tu inteligencia, como se muestra a
través de tus inteligencias sociales, emocionales, verbales, prácticas y de apareamiento.

Así es como se superponen todas estas diferentes formas de inteligencia:

tenga en cuenta que la inteligencia general está en la parte superior porque es la más importante, predice todas las demás y
es lo que las mujeres intentan evaluar instintivamente cuando lo conocen. La inteligencia de apareamiento está en el medio porque
es el enfoque de este libro; se superpone mucho con la inteligencia general y se basa en todas las demás inteligencias, que en
realidad se superponen (y se correlacionan) entre sí mucho más de lo que muestra el diagrama. (Por ejemplo, lo práctico se
superpone con lo académico; lo verbal se superpone con lo emocional, etc.)

La inteligencia aparece una y otra vez en lo que las mujeres quieren, y no solo cuando dicen que buscan inteligencia en sí
misma, sino también en los rasgos atractivos que indican buenos genes, buena pareja y buen padre. La inteligencia tiene una
heredabilidad muy alta, casi tan alta como la heredabilidad de la altura, y se correlaciona positivamente con una amplia variedad
de rasgos adaptativos deseables, como el tamaño del cerebro, la simetría del cuerpo, la salud física y la longevidad.

Las mujeres entienden instintivamente que es mucho más probable que los papás brillantes tengan hijos brillantes y saludables
que los papás tontos, incluso si el genio sexy se va después de una noche de pasión que induce el embarazo.
La lógica de la elección de pareja femenina funciona así: el cortejo inteligente de un hombre revela su inteligencia general, que
revela su función cerebral general, que revela su calidad genética general, que predice qué tan bien sobrevivirán sus hijos y se
reproducirán a su vez. No es que las personas brillantes tengan genes especiales que aceleren sus cerebros; simplemente tienen
menos mutaciones que estropean sus cerebros que la gente promedio. Entonces, al elegir a un hombre que es inteligente, una
mujer obtiene una amplia gama de beneficios genéticos de forma gratuita.

La inteligencia predice una cooperación útil y una división eficiente del trabajo en una relación con una mujer. Los chicos más
inteligentes son más propensos a recordar lo que hay en la lista de compras, cuándo pagar las cuentas y qué posiciones sexuales
le gustan a ella. Es probable que alcancen un estatus socioeconómico más alto, por lo que
 Machine
traerán Translated
a casa by Google
más carne (si son cazadores) o dinero (si son trabajadores o empresarios).
También son más maduros a cualquier edad (recuerde que el coeficiente intelectual originalmente era la edad mental dividida por
la edad cronológica), con un desarrollo del ego y un razonamiento moral más fuertes. También tienen tasas más bajas de adicción a
las drogas, desempleo y delincuencia, que son grandes predictores de que las mujeres rompan con hombres y se divorcien de ellos,
y es menos probable que engañen o golpeen a sus esposas, abusen de sus hijos o se peleen. Los chicos más inteligentes también
tienen un menor riesgo de muerte por año y, por lo tanto, es probable que duren más como novios y padres.

La inteligencia también predice la capacidad de enseñanza y tutoría, por lo que los chicos más inteligentes pueden enseñar a sus
hijos de manera más efectiva. Las mujeres se enamoran de sus maestros y profesores en parte porque la inteligencia requerida para
enseñar cosas nuevas a las mujeres mismas se generalizará para enseñar cosas nuevas a sus futuros hijos.

MEJORA TU INTELIGENCIA
Entonces, ¿cómo puedes ser más inteligente?

Los genes no son el destino, pero los genes imponen algunas restricciones sobre qué tan inteligente (o tonto) puedes llegar a ser.
Es probable que termines siendo tan inteligente como el promedio de tus dos padres (quienes probablemente sean más inteligentes
de lo que crees). Pero si tus padres son idiotas, lo más probable es que tú también lo seas.
No obstante, hay muchas formas en que puede ayudar a que su cerebro funcione de la manera más atractiva posible, dados los
genes que tiene. Algunos implican cultivar inteligencias, habilidades y hábitos específicos. Algunos de ellos simplemente requieren
evitar opciones de estilo de vida que perjudican la salud cerebral de la mayoría de los hombres estadounidenses. Y adivina qué, son
algunas de las mismas cosas que perjudican la salud física y mental.

1. Sueño y nutrición La
privación crónica del sueño no solo lo vuelve gordo y débil (mala salud física) o emocionalmente desequilibrado (mala salud mental);
también te vuelve estúpido e irracional (pobre inteligencia). Por lo general, Geoff puede decir cuáles de sus estudiantes no durmieron
lo suficiente la noche anterior a un seminario porque son los que intentan hacer puntos irrelevantes e incoherentes. La forma más
rápida de ser más inteligente mañana es dormir de 8 a 9 horas en una habitación completamente oscura esta noche.

Aparte del agua, su cerebro está hecho principalmente de grasas, por lo que si evita comer grasas animales y colesterol, está
privando a su cerebro de los materiales de reparación exactos que necesita para funcionar. Si comienza a comer muchas grasas
buenas que fortalecen el cerebro, como mantequilla alimentada con pasto, aceite de coco, ácidos grasos omega 3 y grasas animales
limpias, verá una gran mejora en su energía mental y claridad.

2. Aprende cosas nuevas

Cuanto más entiendas sobre el mundo, más podrás discutir y debatir ideas con otras personas (incluidas las mujeres), y más
convertirás este conocimiento en acciones, y más inteligente y atractivo te volverás para las mujeres. .

No tienes que convertirte en un Wikipedia ambulante o en un hombre del Renacimiento. Miyamoto Musashi, el mejor samurái de
todos los tiempos (y todo un rudo budista), dijo: “De una cosa, conoce diez mil cosas”.
Si obtiene experiencia real en cualquier cosa, esa puede ser su ventana para comprenderlo todo.
Por ejemplo, si realmente comprende los motores de los automóviles, tiene una reserva de metáforas mecánicas para comprender
procesos más abstractos, como "Oh, los medios masivos combinan publicidad y
 Machine Translated
programación by Google
para despertar el interés de los espectadores? ¡Es como un carburador que combina combustible y aire para
producir energía!”. Y cuantos más de estos “modelos mentales” haya dominado, más fácil le resultará encontrar una conexión
metafórica con cualquier concepto nuevo.
¿Cuál debería ser tu primera cosa para dominar? ¿Por qué no empezar con las cosas que ya amas? Podría ser cualquier
cosa: fútbol, videojuegos, caza, snowboard, lo que sea. Simplemente identifique algo que le interese y pregúntese: ¿realmente lo
entiendo completamente? ¿Podría explicar sus detalles más geniales y sus principios más profundos a otra persona, como a una
novia?

¿Qué es lo que realmente sabes?

¿De qué tema crees que sabes mucho? ____________
Pero espera, ¿realmente lo entiendes tan bien como crees?
Averigüémoslo: configure un temporizador durante sesenta minutos y escriba una entrada de Wikipedia al respecto.
Luego compare su pequeño ensayo con la entrada real de Wikipedia sobre ese tema.
¿Cual es mejor? Si el tuyo es, ¡genial! Eso debería darte confianza. si la wikipedia
la entrada saca el tuyo del agua, tal vez es hora de reevaluar, chico listo.

Si en realidad no puede explicar su tema favorito, obtenga más información. Incluso si estabas aburrido en la escuela debido
a los profesores aburridos y los temas aburridos, no dejes que eso te impida aprender sobre lo que amas. No necesita un libro de
texto de $ 100 y no es responsable de las pruebas estandarizadas. Eres libre de aprender de cualquier manera que disfrutes:
viendo videos de YouTube o documentales de Netflix, leyendo revistas o blogs, hablando por Skype con tu tío que se muere por
hablar sobre su pasatiempo favorito, etc.
En general, a las mujeres les importa más que seas inteligente sobre cualquier cosa y menos sobre qué es esa cosa.
No te preocupes si aún no sabes muchas cosas diferentes. Simplemente comience con lo que sea que sepa o le guste,
adquiera el conocimiento suficiente para poder enseñárselo a otra persona y luego pruébese con personas reales (que, por
supuesto, incluye mujeres). ¿Puedes explicar cómo funciona el fútbol americano de una manera que sea interesante para esa
linda mujer británica que conoces, que siente curiosidad al respecto? Si no es así, realmente no conoces el fútbol y no podrás usar
el fútbol como metáfora para entender nada más.

3. Consigue trabajos que desarrollen inteligencias

específicas Obviamente, los trabajos son una excelente manera de ganar dinero para que puedas tener un lugar para llevar a las
mujeres a casa, una cama para tener sexo y comida para comer después.
Pero también son una excelente manera de cultivar inteligencias específicas y aprender nuevas habilidades atractivas.
No elija un trabajo solo por su salario por hora y conveniencia. Eso es lo que hace el 90 por ciento de los hombres estadounidenses
y se estancan. Se le permite ser más reflexivo y sistemático sobre el trabajo que hace, incluso si es un adolescente.

Antes de aceptar un trabajo, debe hacerse una lista de preguntas:

• ¿Qué voy a aprender, de manera específica y realista? • ¿Qué mentores

y modelos a seguir habrá que me puedan enseñar?
• ¿Con quién más trabajaré?
 Machine
• ¿EsTranslated by Google
un buen mercado de apareamiento, con mujeres geniales alrededor? (Cubrimos esto en el Capítulo 15: Encuentre los

mercados de apareamiento correctos).

• ¿Es inusual y aventurero para que me brinde historias geniales?

Elija los trabajos que puedan ayudarlo a superar sus debilidades personales, ampliar sus fortalezas y ampliar sus horizontes. Si es
tímido, elija un trabajo que requiera un poco más de interacción social, como mesero o vendedor. Si te interesan las armas, consigue un
trabajo como profesor en un campo de tiro para mejorar aún más. Si eres un paleto de un pueblo pequeño, consigue un trabajo en el
extranjero que requiera viajar y exponerte a nuevas culturas. Los trabajos pueden enseñarte más que la mayoría de las clases, y en lugar
de pagar por ellos, te pagan por ellos.

Estas son solo algunas de nuestras recomendaciones de trabajo favoritas para los jóvenes que buscan ser más inteligentes en la vida:

Mesero/mesero/cantinero: De las personas más inteligentes social y emocionalmente que conocemos, más de la mitad trabajaba
como mesero o cantinero o en algún tipo de trabajo de servicio en la escuela secundaria o la universidad. Si mantiene los ojos y
los oídos abiertos en estos trabajos, puede aprender mucho sobre las personas y las relaciones. Tu inteligencia social y emocional
crecerá rápidamente, porque tus consejos dependerán de ello. Su inteligencia práctica florecerá porque tendrá dificultades para
dominar habilidades difíciles, priorizar demandas contrapuestas y orquestar el servicio con sus compañeros de trabajo. También
llegarás a comprender cómo funciona la industria hotelera, por lo que te sentirás mucho más cómodo llevando a una mujer a
cualquier bar o restaurante en cualquier parte del mundo. Y bonificación: ¡TONELADAS de mujeres trabajan en estos trabajos!

Ventas: trabajar en ventas minoristas es un curso acelerado en la vida. No importa si se trata de vender teléfonos celulares,
automóviles o seguros. Siempre que trate con la diversidad total del público en general, su inteligencia social se fortalecerá mucho
más, porque sus comisiones dependerán de ello. Las ventas te enseñan sobre el intercambio mutuo de valor que define todas las
relaciones humanas. Tienes algo que quieren (bienes o servicios), tienen algo que quieres (dinero), la única pregunta es si puedes
hacer un trato. Si puedes vender, puedes persuadir. Y si puedes hacer eso, tienes un conjunto de habilidades que se aplican en
cada relación y cada trabajo que tendrás. Y bonificación: puede obtener trabajos de ventas que interactúan con una gran cantidad
de

mujeres.

Trabajar en el extranjero: Podrías tomar un año de estudio y trabajo en la universidad en el extranjero. Podrías enseñar inglés en un
país extranjero. Podrías trabajar como chaperón durante las vacaciones de primavera en un resort mexicano, como lo hizo Tucker
en la facultad de derecho (en lugar de ir a clase). Después de la escuela, podrías construir la primera parte de tu carrera en el
extranjero, como lo hizo Geoff durante ocho años en Inglaterra y Alemania. Viajar amplía la mente y fascina a las mujeres. Al
exponerte a diferentes personas y sociedades, fortalecerás tu inteligencia social y emocional. La exposición a nuevos alimentos,
arte, música, cine y festivales impulsará su inteligencia estética. Y al tener aventuras geniales que forman grandes historias, te
volverás más mundano e interesante para las mujeres. Estados Unidos tiene solo el 7 por ciento de la superficie terrestre del
mundo, el 6 por ciento de sus megaciudades y el 4 por ciento de sus mujeres. Para ver el resto de ellos, ve allí, trabaja allí, vive allí
y sal con mujeres allí.

Empresas emergentes: comenzar su propia empresa, o mejor aún, trabajar para una pequeña empresa emergente.
 Machine Translated
puede by Google
enseñarte más sobre la vida, las personas y el dinero que casi cualquier otra cosa. Si tienes el
cerebro y las pelotas, no hay nada mejor para sacudir tu cerebro de la complacencia que acumulas en los
acogedores confines de la casa de tus padres y tu universidad. Las empresas emergentes te patearán los
dientes. Exigirán más de su tiempo, energía y esfuerzo mental de lo que pueda imaginar, en un juego de
alto riesgo y alta ganancia. A diferencia de los muchachos que tienen trabajos bien definidos en las grandes
empresas, los que están comenzando tienen que dominar muchas habilidades diferentes y mantener muchos
platos dando vueltas en el aire, construyendo inteligencia práctica. Cooperar con colegas y tratar con
inversores y clientes genera inteligencia social. Aprender a presentar ideas, organizar reuniones eficaces,
diseñar contenido web y escribir buenos textos publicitarios genera inteligencia verbal.

Países con muchos hablantes de inglés No

necesitas aprender un idioma extranjero para divertirte trabajando y conociendo mujeres en el extranjero.
Estos son los países donde el inglés no es el idioma principal, pero donde la mayoría de las mujeres jóvenes
lo hablan bien (con un dominio alto o muy alto, según http://www.ef.edu/epi/): Argentina • Austria • Bélgica •
Dinamarca • Finlandia • Francia • Alemania • Hungría • Malasia • Países Bajos • Noruega • Suecia • Suiza

Investigue los que le parezcan más interesantes y clasifique los países que cree que serían divertidos para
visitar.

4. Pasa el rato con gente inteligente

Tiendes a ser como el promedio de las cinco personas con las que pasas más tiempo. Esta es una máxima bien
probada y empíricamente respaldada que es muy importante para tu vida.
Si tus amigos son un montón de dildos sin cerebro que no leen, piensan, discuten o hacen nada, entonces el
agua ha encontrado su propio nivel (lo que significa que eres uno de ellos), o te van a arrastrar hacia abajo. las
profundidades de su idiotez. Si quiere volverse más inteligente, necesita conocer, entablar amistad, conversar e
interactuar con personas que son inteligentes. Esto se aplica a todas las facetas de la inteligencia.
Sí, si estás en la escuela o en un trabajo de sabelotodo, debes unirte a los clubes y asociaciones profesionales
donde se mezclan los mejores y más brillantes. Pero si no va a encender el tablero de Jeopardy en el corto plazo y
ha comenzado a construir una vida o una carrera en una dirección diferente, no pase su tiempo con personas que
no tienen ambición o curiosidad y están marcando un reloj esperando la dulce liberación de la muerte. Sal con las
personas que son buenas para hacer amigos. Vuelve al almacén y mira con qué están jugando esos tipos en el
descanso. Siéntese en la conversación en el comedor que parece desarrollarse todos los días en lugar de
desplazarse por su
 Machine
Feed Translated
de Twitter bycon
o joder Google
tu alineación de fantasía. Esas personas están cultivando y mostrando formas de inteligencia de las
que casi con certeza puedes usar más.

5. Tómese un año sabático durante la educación formal

Este es especialmente para chicos en la escuela secundaria. Si planeas ir a la universidad, no vayas directamente de la escuela
secundaria. Claro, es una tradición estadounidense ir directamente de la escuela secundaria, pero es una estupidez. No hay una
buena razón para hacerlo y muchas razones para no hacerlo.
Tu fuerza de voluntad y escrupulosidad aún están madurando hasta mediados de los veinte, así que cuanto más esperes para
comenzar la universidad, mejor será tu autodisciplina. Geoff ha enseñado en la universidad durante décadas, y ha visto que los
estudiantes a los que les va mejor y se benefician más suelen ser los "estudiantes maduros" entre los veinte y los veinte años.
Están allí porque ya trabajaron, viajaron y tuvieron relaciones, y ahora están realmente listos para aprender. Por el contrario, los
jóvenes de dieciocho años están allí porque sus padres y maestros esperaban que fueran. Prefieren emborracharse e intentar
ligar: el sabor de la libertad todavía está fresco en sus labios.

Así que tómate un año sabático, o tres. Si esperas, crecerás antes de ir a la universidad en lugar de durante ella. Elegirás una
universidad mejor; elegirás una mejor especialidad y cursos; y aprenderás más en cada curso. Además, tu madurez adicional y
valor de pareja significarán que te irá mucho mejor social y sexualmente en la universidad.

Para cuando empieces, no serás virgen, podrás beber legalmente y tendrás una inmensa cantidad de experiencia. Habrás
tenido trabajos, estado en lugares, salido con mujeres diversas y hecho mierda. Entenderás el mundo de una manera que los
jóvenes de dieciocho años no pueden, y básicamente serás mejor en todo.

Así que tendrás el estatus más alto de los chicos de tu clase de primer año, y las mujeres de primer año se enamorarán de ti.
¿Quién eres tú para negarles esa bendición?
Incluso si es demasiado tarde para tomarse un año sabático (porque está a punto de graduarse de la universidad o tiene
treinta y tantos años), es útil pensar en lo que habría hecho si se hubiera tomado un año sabático, y luego programe esas
actividades en su vida. ¿Qué diez cosas te hubiera gustado aprender o experimentar en un año sabático de doce meses de la vida
normal que no puedes aprender en la escuela o el trabajo? De esos diez, ¿cuáles crees que serían más atractivos para las
mujeres? Si todavía tiene tiempo para hacerlo en un año sabático real antes de la universidad, ¿cuál aumentaría más el valor de
su pareja para las mujeres universitarias?

¡Ahora programa algo de tiempo para hacerlos de verdad!

6. Busque el tipo de educación adecuado para usted Hay

una idea en nuestra cultura de que la única educación "válida" proviene de la educación formal. Esto es una MIERDA.

Los autores de este libro tienen seis grados entre ellos, tres de los cuales son grados avanzados.
Y todos ellos le dirán que la mayor parte de lo que aprendieron, lo aprendieron fuera del aula.
Si odias la escuela, no dejes que nadie te avergüence o estigmatice por ello. Usted no está solo. Muchos, muchos hombres
jóvenes sienten lo mismo y, de hecho, muchos de los hombres (y mujeres) más inteligentes y exitosos de Estados Unidos no
terminaron su educación formal.
Mark Zuckerberg no tiene un título de Harvard, ni tampoco Bill Gates. lo que si tienen es
unMachine Translated
patrimonio by Googlemuy por encima de los $ 100 mil millones por ser fundadores y directores ejecutivos de dos de las
neto combinado
compañías tecnológicas más importantes en los últimos treinta años. Si no vas a ir a la universidad, debes pensar en ese sentido.
Si inicia una empresa exitosa, pocas mujeres se preocuparán por la escuela que estudió.
Ya tienes la prueba material de tu inteligencia práctica y social.
Del mismo modo, nadie pregunta a dónde fueron a la escuela los actores o músicos exitosos. Nadie mira la letra de una
canción de Jay Z y dice: “Me gustan las palabras, pero hay muchos errores ortográficos.
¿¡A dónde fue ese tipo a la universidad!?”
Recuerda: las mujeres pueden juzgar tu inteligencia con bastante precisión a partir de unos pocos minutos de conversación.
No necesita credenciales educativas para ser un compañero viable. Solo necesita adquirir el hábito de aprender, pensar y explorar
y luego usar esa inteligencia de manera que mejore su vida, que es lo que las mujeres quieren ver.

Dicho esto, la educación formal tiene sus usos en la señalización de inteligencia. De hecho, la universidad estadounidense
funciona mejor para revelar cuán inteligente debe ser para ser aceptado (la función de "credencial") que para enseñarle cosas
útiles una vez que esté allí (la función de "capital humano": aumentar su valor económico como un trabajador).

Entonces, si planea ir a la universidad, es útil pensar en su título como una credencial de coeficiente intelectual, que lo
ayudará a tomar mejores decisiones sobre dónde ir y por qué. Si está solicitando admisión a universidades ahora, vaya a la
escuela más selectiva y famosa a la que pueda ingresar. No porque te enseñe más cosas, sino porque el nombre en el título es
la mayor parte del valor que obtendrás de él. Ve a una escuela realmente buena (es decir, de nivel mundialmente famoso de la
Ivy League), o ve a una escuela realmente barata que tenga un gran mercado de apareamiento. (Hablaremos sobre los mercados
de apareamiento más adelante).

¿Qué universidades son lo suficientemente prestigiosas como para valer el dinero?

La mayoría de los chicos sobrestiman enormemente el prestigio de la universidad a la que asisten porque confunden la
familiaridad local con la reputación global. Si crecieron en Phoenix, creen que todo el mundo ha oído hablar del estado
de Arizona. La verdad es que la mayoría de las personas fuera del suroeste no pueden diferenciar el estado de Arizona
(una escuela decente) del estado de Nuevo México (una escuela marginal) del estado de Blue Mountain (una escuela
ficticia de mierda en un programa de televisión de mierda de la vida real) más allá de sus programas deportivos. A nivel
nacional e internacional, simplemente no hay muchas universidades de renombre cuyos nombres reconozcan la mayoría
de las mujeres. Según las clasificaciones mundiales más confiables, las diez escuelas de mayor prestigio, las que
realmente atraerán el interés y la atención de las mujeres, son Harvard, Stanford, MIT, Berkeley, Cambridge, Princeton,
Caltech, Columbia, U of Chicago y Oxford. Eso es todo.

Aquí hay algunas escuelas estadounidenses pseudoprestigiosas que ni siquiera están entre las mejores del mundo.
100: Dartmouth, Emory, Tufts, UMass Amherst, Virginia e Indiana. ¡Lo siento, Hoos!

Lo peor que puedes hacer es ir a una escuela costosa que no tenga un gran reconocimiento de nombre o una proporción
muy alta de mujeres geniales, como Harvey Mudd, Claremont McKenna u Oberlin.
Son como comprar un auto Hyundai Equus: son caros, nadie ha oído hablar de ellos y nadie se acuesta dentro de ellos.
 Machine Translated by Google
MUESTRA TU INTELIGENCIA
Una cita es una prueba de inteligencia mutua inconsciente. Así como estás evaluando su cerebro, junto con su cuerpo,
personalidad y antecedentes, ella está evaluando el tuyo.
Ella ve cómo te enfrentas a los desafíos mentales e inconscientemente evalúa tu inteligencia.
Se pregunta cosas como: ¿Se mueve con gracia y cuidado, o torpemente? ¿Habla de manera interesante sobre diversos
temas? ¿Utiliza buen contacto visual, expresiones faciales y empatía? ¿Sabe cómo pronunciar ratatouille en el menú de
precio fijo (si la ha llevado a un restaurante elegante)?

Todas las respuestas a esas preguntas subconscientes influyen en su estimación de su inteligencia y, por lo tanto, su
atractivo mental. Si desea dar las mejores respuestas a esas preguntas, debe aprender las formas más efectivas de
demostrar su inteligencia.
Estos son los mejores indicadores de inteligencia, en orden descendente de importancia para las mujeres:

1. Sentido del humor

Hay muchas investigaciones que muestran que un buen sentido del humor revela inteligencia de múltiples variedades y es
sexualmente atractivo para las mujeres. En un estudio descrito en uno de los artículos de Geoff, la inteligencia predijo el
sentido del humor calificado por los compañeros, que a su vez predijo el éxito en el apareamiento a corto plazo. Por otro
lado, al controlar el sentido del humor, la inteligencia no predijo directamente el éxito del apareamiento.
En otras palabras, un coeficiente intelectual más alto parece ayudar en el apareamiento solo en la medida en que hace que las mujeres te
encuentren más divertido. Básicamente, ser divertido siempre es atractivo. A menos que estés tratando de acostarte en un funeral o en el Museo
Conmemorativo del 11 de septiembre. Entonces quizás quieras guardar los chistes para el almuerzo.

2. Conversación y narración Según

investigaciones recientes, los humanos desarrollaron el lenguaje hace al menos medio millón de años. El cortejo verbal y la
conversación se desarrollaron como formas sorprendentemente naturales para mostrar y juzgar la inteligencia, la creatividad
la personalidad y el valor moral de los demás.
Hoy en día, con la tecnología digital, mostramos mucha inteligencia verbal al escribir perfiles de citas en línea, mensajes
instantáneos, mensajes de texto, correos electrónicos y publicaciones en redes sociales. En todo caso, el cortejo verbal es
incluso más importante que hace una generación, a pesar de que la mayor parte ahora ocurre a través de teclados y
mensajes de texto en lugar de cara a cara.
¿Qué pasa si conoces a una mujer en una fiesta y te pregunta: "Entonces, ¿cuál es tu historia?" ¿Tienes una narración
clara, divertida, atractiva y corta sobre de dónde eres, quién eres y hacia dónde vas? Si tartamudeas y tropiezas y solo
logras soltar tu nombre y tu dirección, ella no buscará desesperadamente tu casco y tu tutor legal (que claramente necesitas)
ella estará buscando el escape más cercano.

Aprende lo que es realmente interesante sobre la historia de tu vida (puede que no sea lo que crees que es), practica
contárselo a tus amigos, obtén comentarios sobre lo que es fascinante y lo que es aburrido, y prepárate para compartir los
aspectos más destacados con las mujeres. Conoce tu historia y hazla buena.
Además, comprométete mentalmente cuando hables con mujeres. Aprende a hablar articuladamente. Las mujeres
valoran especialmente a los chicos verbalmente inteligentes que pueden hablar sobre sus sentimientos y emociones (esto
no significa que tengas que llorar). Haga contacto visual, mire activamente, tenga una cara expresiva, use gestos y escuche
activamente. Estos son los indicadores de inteligencia que los padres usan para evaluar si sus bebés
el Machine Translatedbien,
cerebro funciona by Google
y es lo que las mujeres usan contigo también. Si la luz está encendida pero no hay nadie en casa, no
van a seguir llamando.
Más adelante, en el capítulo de hablar con mujeres, profundizaremos en el sentido del humor, la conversación y la
narración.

3. Creatividad y habilidades creativas

¿Por qué crees que tantos hombres quieren ser músicos? Porque las mujeres aman a los músicos. Ese tipo molesto que trae
una guitarra a una fiesta y toca la única canción que conoce, lo hace porque FUNCIONA (al menos a veces).

La inteligencia y la creatividad están estrechamente vinculadas en el cerebro humano, por lo que tener habilidades
creativas, como tocar bien un instrumento o ser capaz de dibujar un buen retrato de una mujer con papel y lápiz, es una señal
de inteligencia poderosa y difícil de falsificar. y por lo tanto es profundamente atractivo para las mujeres.

Revive algunas
habilidades Probablemente pasaste cientos de horas practicando algún tipo de habilidad creativa cuando eras niño,
tal vez tocar el piano, dibujar anime o escribir cuentos. No dejes que toda esa inversión se desperdicie. Es mucho
más fácil revivir y reutilizar una habilidad caducada que aprender una nueva desde cero. Transforme su viejo piano
de Mozart en algunas habilidades de teclado EDM que son realmente atractivas para las mujeres. Flexione sus
músculos de la historia corta con un blog sobre algo de lo que sabe mucho.

Pero esto no solo se aplica a las artes creativas obvias. Las formas de creatividad románticamente impresionantes pueden
ser físicas (baile, comedia física), sociales (relaciones, gestión de personas), verbales (conversación, narración de historias),
empresariales (éxito comercial) o intelectuales (credenciales educativas, escritura).

4. Enseñar y explicar ¿Recuerdas

lo aburrido que estabas en la escuela? Si miró a su alrededor, probablemente notó que las chicas también estaban aburridas.
Ansiaban estimulación intelectual al igual que tú. Querían aprender cosas, pero sus maestros normalmente no satisfacían ese
anhelo.
Entonces, independientemente de lo que hayas aprendido, trata de sentirte cómodo compartiéndolo y ayudando a las
mujeres a entenderlo mejor, al igual que te encantaría que una mujer te explicara cómo funcionan los orgasmos femeninos o
por qué las mujeres ponen cara de pato en sus selfies de Instagram. .
El tema no tiene que ser elegante (como el vino) o esotérico (como la literatura francesa). Si tu papá era mecánico y
aprendiste a saber cuándo necesitas cambiar el aceite o si tus frenos están rotos, la capacidad de explicarle ese conocimiento
y enseñarle esa habilidad para que pueda usarla por sí misma es muy atractivo. Demuestra prácticamente todo tipo de
inteligencia.
Importante: Cuando enseñe o explique algo a una mujer, evite explicárselo como si fuera una gatita inocente que está
viendo el mundo grande y aterrador por primera vez. Ser un chovinista condescendiente no te hace atractivo. Respeta su
inteligencia porque probablemente sea tan inteligente como tú.
5. Machine Translated
Manténgalo simplebyyGoogle
sepa cuándo callarse Un hombre
sabio dijo una vez: "Es mejor permanecer en silencio y ser considerado un tonto que hablar y despejar todas las dudas". A
menudo, lo más inteligente que puedes hacer con otras personas es cerrar la puta boca, escuchar y estar abierto a aprender.

La inteligencia no se trata solo de lo que sabes; también se trata de conocer a tu audiencia, saber cómo te encuentras y
saber que no lo sabes todo. La humildad intelectual es un signo clave de inteligencia porque cuanto más sabes, más te das
cuenta de que todavía tienes mucho que aprender. Cuando las personas más brillantes escuchan una palabra o concepto
desconocido en una conversación, generalmente tienen la confianza para preguntar qué significa. Su actitud es: “No sé nada
de eso, pero me encantaría aprender, ¡cuéntame más!”.
Otro signo de inteligencia y humildad es mantener las cosas simples. No expreses puntos de vista fuertes sobre temas
complejos si no los entiendes. No hables de la política exterior estadounidense si no puedes distinguir Irán de Irak en un mapa.
No hables de inmigración si la única mexicana que conoces ni siquiera es mexicana y está en un programa de televisión donde
interpreta a la “vecina vagamente étnica”.
Las personas más brillantes que conocemos son a menudo las más francas, con solo un término técnico ocasional usado
con precisión. Si realmente quiere señalar la inseguridad intelectual a las mujeres, use siempre el vocabulario más pretencioso:
utilice en lugar de usar, empodere en lugar de ayudar o llévelo al siguiente nivel en lugar de mejorar. Así que simplifique su
vocabulario y no use palabras grandes del SAT cuando las palabras pequeñas son suficientes.

Sin embargo, simple no significa estúpido. En esta era de cortejo digital a través de mensajes de texto y mensajes, es
especialmente importante evitar errores comunes, como confundir tú y tu, afecto y efecto, o lo peor de todo, supuestamente y
supuestamente . No molestará a algunas mujeres, pero las mujeres brillantes asumirán que tienes deficiencia de yodo. Antes
de enviar el siguiente mensaje de texto, tómese un segundo para leerlo y corregir cualquier error que lo haga parecer como si
fuera un error.
Además, no presumas de tu inteligencia en bruto. Cállate sobre tus puntajes SAT, tu coeficiente intelectual, tu GPA y tu
rango en la clase. Mencionarlos podría (o no) revelar su alta inteligencia académica, pero ciertamente lo marcará como carente
de inteligencia social e inteligencia de apareamiento (que son más importantes para sus perspectivas de apareamiento, como
ya hemos discutido). Hablar de ellos también revela una falta de confianza y de autoconciencia. Es como escribir un perfil de
citas en línea que dice "Soy muy guapo" sin incluir fotos de la cabeza o "¡Soy muy divertido!" sin decir nada gracioso.

Muéstrales a las mujeres, no les digas. Volveremos a esa declaración una y otra vez porque es muy importante en casi
todos los dominios, incluido este. Las personas inteligentes están demasiado ocupadas siendo inteligentes para hablar mucho
sobre lo inteligentes que son. Además, siempre habrá alguien más inteligente que tú. ¿Y que?

Queme sus puntajes

En la antigüedad, los conquistadores quemaban las bibliotecas y los templos de los vencidos, no solo como una
demostración de fuerza, sino también como una forma de borrar literalmente su historia. Eso es lo que queremos que
haga con los puntajes de sus exámenes. Anótelos: GPA de la escuela secundaria: Puntuaciones SAT: Puntuaciones
ACT: CI:
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Ahora,Translated by Google
arranca esta página y quémala. Literalmente. Jura que nunca jamás mencionarás ninguno de estos números a
ninguna mujer, nunca más.

comida para llevar

• La inteligencia no es solo inteligencia de libros (inteligencia académica). La inteligencia general también incluye la
inteligencia social, emocional, verbal, práctica y de apareamiento, todas las cuales son más atractivas románticamente
para la mayoría de las mujeres que la inteligencia de los libros. • Las mujeres se preocupan profundamente por la
inteligencia porque revela la calidad genética general y el cerebro.
función. También predice qué tan efectivo será como pareja y padre. • No puede aumentar
mucho su inteligencia general porque la inteligencia es altamente hereditaria.
Pero puede evitar los problemas comunes de estilo de vida que hacen que la mayoría de los hombres sean más tontos
de lo que serían, como la falta de sueño, la desnutrición y las deficiencias de micronutrientes. Y puede desarrollar formas
específicas de inteligencia a través de experiencias de la vida, como salir con personas inteligentes, aprender más sobre
las cosas que ama y conseguir trabajos que extiendan su mente. • También puede mostrar su inteligencia de manera
más efectiva cultivando un gran sentido del humor, mejorando su conversación y narración, aprendiendo habilidades
creativas como el arte o la música, aprendiendo a enseñar mejor, obteniendo credenciales educativas prestigiosas,
demostrando su brillantez con éxito en el mundo real. , y mostrando humildad intelectual.
 Machine Translated by Google

CAPÍTULO 8: JUNTA TU VIDA

(EL RASGO DE LA FUERZA DE VOLUNTAD)

La excelencia es un hábito, no un acto.

-Aristóteles

La fuerza de voluntad es el impulso, la resiliencia y la perseverancia para perseguir sus objetivos a largo plazo y honrar sus
valores fundamentales a pesar de las tentaciones, distracciones e impulsos emocionales a corto plazo. Eso es todo. La fuerza
de voluntad importa porque te ayuda a hacer las cosas. Los hombres con fuerza de voluntad hacen lo que dicen que van a hace
Aparecen. Siguen adelante a pesar de los contratiempos y los desafíos. Ellos no se dan por vencidos.
Los hombres con fuerza de voluntad son efectivos: efectivos en la organización de sus vidas para realizar sus
ambiciones sobre qué tipo de hombres quieren ser y qué tipo de vida quieren llevar. Esa es la esencia de la fuerza de voluntad.
Y como les hemos dicho una y otra vez, ser efectivo es muy, muy atractivo para las mujeres.

Si bien la inteligencia es bastante fija (al menos, fija cerca del punto de ajuste genético), puede cambiar su fuerza de
voluntad con bastante facilidad, pero la mayoría de los hombres jóvenes la descuidan. Puede practicar la fuerza de voluntad
en todo tipo de formas, pequeñas y grandes, desde mantener una buena postura hasta escribir trabajos finales una semana
antes de la fecha límite. Puede preservar su reserva limitada de fuerza de voluntad desarrollando mejores hábitos que requieran
menos decisiones basadas en la fuerza de voluntad cada día, como tirar toda la comida chatarra en su hogar para que nunca
se sienta tentado.
Lo que es más importante, puede cambiar la forma en que ejerce el autocontrol al cambiar de una mentalidad de
autocastigo a una mentalidad de autocompasión. De hecho, una de las formas más fáciles pero más efectivas de aumentar tu
fuerza de voluntad es simplemente practicar sentir más empatía hacia tu propio yo futuro: “¿Qué haría hoy si realmente me
preocupara por el yo que seré dentro de un año? ?” ¿Beberías un paquete de treinta de Natty Ice, comerías un paquete de
fiesta de Taco Bell y jugarías videojuegos hasta las 4 am? ¿O harías cualquier otra cosa además de eso?

Si comprende cómo funciona realmente la fuerza de voluntad y cómo desarrollarla y desplegarla de manera efectiva, es
como tener un superpoder de superación personal. Las cosas se vuelven mucho más fáciles. Es la herramienta principal que
necesita para arreglar todo lo demás en su vida, y también es inmediatamente evidente y atractivo para las mujeres desde la
primera vez que lo ven.

POR QUÉ LAS MUJERES SE PREOCUPAN POR LA FUERZA DE VOLUNTAD

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Cualquiera Translated bylos
eliminar Google
carbohidratos durante una semana. Cualquiera puede reprimir el impulso de arremeter con ira por un rato. Cualquiera
puede ser un oyente activo durante una o dos noches. Desde la perspectiva de una mujer, lo que separa a los hombres buenos de los malos es la
determinación concienzuda de hacer las cosas correctas durante mucho tiempo, hasta que se conviertan en parte de lo que eres.

Las mujeres valoran tanto la escrupulosidad (la palabra científica para la fuerza de voluntad), mucho más que los hombres, que en un mundo
ideal querrían un hombre que sea incluso más escrupuloso que ellas.
La escrupulosidad también tiene una correlación genética positiva con la felicidad, lo que significa que algunos de los mismos genes que influyen
en uno también influyen en el otro. Eso es sorprendente si crees en el estereotipo cultural de que las personas confiables y ordenadas llevan vidas
aburridas y miserables, mientras que todas las personas impulsivas e inmaduras están alegres, emborrachándose, nadando desnudos y tirando
pizza a la policía. Pero luego piense en lo divertido que es despertarse desnudo, en una celda de la cárcel, con resaca, enfrentando un cargo de
agresión menor... otra vez. Tucker ha estado allí y no lo recomienda.

En todas las culturas estudiadas hasta ahora, las mujeres muestran un promedio de escrupulosidad más alto que los hombres. Esto significa
que, para la mayoría de las mujeres, la mayoría de los hombres parecen bastante inmaduros, poco confiables, sucios, perezosos y poco ambiciosos.
Dicho esto, las mujeres también saben que entre los hombres, los más concienzudos tienen menos probabilidades de coquetear con otras mujeres
atractivas y menos probabilidades de ser infieles en el primer año de matrimonio. Son más confiables, reflexivos, honestos, confiables y
comprometidos en las relaciones. Se sienten más cómodos con la intimidad y son más cariñosos. También están más sintonizados para percibir y
preocuparse por las emociones de otras personas, incluidas sus novias.

De hecho, en cuarenta y seis naciones, una mayor escrupulosidad predice una mayor tendencia a formar relaciones a largo plazo y menos
interés en el apareamiento a corto plazo. Entonces, las mujeres pueden usar la escrupulosidad como una señal de su capacidad para hacer un
compromiso romántico. Las mujeres también entienden correctamente que la escrupulosidad de los hombres predice su fidelidad y que los hombres
concienzudos y trabajadores que traen beneficios netos en lugar de costos netos a sus vidas son relativamente raros y preciosos. Por lo tanto,
seleccionar por conciencia lleva a las mujeres a estar más satisfechas con sus relaciones y menos propensas a divorciarse.

Las mujeres también se sienten físicamente más seguras con hombres más concienzudos, y la seguridad es sexy. Conducen de manera más
segura, beben menos cuando conducen y se involucran en menos accidentes automovilísticos (una de las principales causas de muerte entre las
mujeres jóvenes). Los chicos concienzudos son menos propensos a cometer crímenes violentos y ser enviados a la cárcel y menos propensos a
cometer acciones imprudentes y tomar riesgos estúpidos cuando están excitados. Los psicópatas peligrosos no solo carecen de conciencia
(empatía); también carecen de conciencia.

MEJORA TU FUERZA DE VOLUNTAD: ADOPTA UNA AUTOCOMPASIÓN

MENTALIDAD
La forma más poderosa de ejercer una mejor fuerza de voluntad en tu vida es simplemente cambiar la forma en que te hablas a ti mismo.

La mayoría de la gente piensa que los problemas de fuerza de voluntad son una batalla interna entre el bien y el mal. En cambio, se trata de
resistir el deseo de hacer algo que se siente bien pero que en realidad es malo para ti: pedir otra bebida, hacer papas fritas con esa hamburguesa,
enviarle un mensaje de texto a esa mujer solo una vez más. O es la lucha entre hacer algo que quieres hacer (ir a beber con amigos) y algo que
tienes que hacer (escribir un trabajo final). "¡Muestra algo de fuerza de voluntad!" te dices a ti mismo. Y tienes razón a medias. La disciplina para
resistir la tentación es parte de la fuerza de voluntad, pero es solo la faceta negativa, la parte sobre
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no hacer
Si todavía eres joven, la voz en tu cabeza que grita esas cosas (el superego) se parece mucho a tus padres en
su forma más mandona y desaprobadora. Inmediatamente, la lucha se convierte en una cuestión de brecha
generacional de responsabilidad madura frente a la rebelión juvenil de su id. El resultado es como un diálogo dentro
de la cabeza de alguien con trastorno de personalidad múltiple, como Gollum en El señor de los anillos: "¡Respeta al
amable maestro Frodo!" (buen Smeagol) versus "¡Mata hobbits desagradables y recupera mi Precious!" (mal Gollum).

Ese tipo de argumento interno es exactamente la forma incorrecta de tener éxito con la fuerza de voluntad. Al
moralizar el tema sobre el bien contra el mal, carga demasiado equipaje ético en una pequeña decisión. También
significa que la mitad de ustedes siempre pierde.
Incluso si tiene éxito en tomar la decisión "correcta", se sentirá como una decisión equivocada para la parte de
usted que quiere hacer lo "incorrecto", y ese resultado crea resentimiento, frustración y una mentalidad de autocastigo
Tu Gollum interior terminará buscando otras formas de recuperar su Precious cuando tu superego/padre interior/
Smeagol no esté observando con tanta atención. Podrías escribir el trabajo final esta noche, pero estarás tentado a
compensar este acto de magnífico valor yendo a Coachella y retrasandote en Molly todo el fin de semana para que
no pases el examen final de química el lunes.

En lugar de pensar en la fuerza de voluntad como una batalla entre el bien y el mal que requiere reprimir y
castigar una parte de ti mismo, adopta una mentalidad de autocompasión. Piense en la fuerza de voluntad como la
forma de cultivar resultados, hábitos y rasgos más positivos. Es la dedicación a las metas de tu vida basadas en
ambiciones realistas pero desafiantes.
No se trata de rechazar ese cuarto whisky porque estás siendo duro contigo mismo. Más bien, lo estás
rechazando porque tienes cosas más importantes que hacer por las que tu futuro yo estará muy agradecido. Estás
persiguiendo objetivos positivos más importantes, como estar en forma y saludable o mantenerte seguro para
conducir o mantener tu autocontrol sexual para que una mujer quiera volver a verte. Estás rechazando ese cuarto
whisky porque te gusta tu yo futuro y quieres ayudarlo.
Con la mentalidad de autocompasión, debe pensar las cosas de manera inteligente antes de tomar una decisión.
El lado positivo de la fuerza de voluntad es el poder de hacer y enmarcar todos tus no quiero como si estuvieran al
servicio de esas voluntades superiores. Una vez que haces eso, ya no estás usando tu fuerza de voluntad para
oprimir y decepcionar a la mitad de ti mismo. Lo estás usando para crear el yo futuro que realmente te importa. Por
lo tanto, la fuerza de voluntad es realmente ser tan amable como puedas con el hombre en el que quieres
convertirte.
Al hacer eso, te convertirás en él sin sentir el conflicto interno que ha impedido que tu
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de voluntad byeste
hasta Google
punto.

Ejercicio: Arregla tu desagradable diálogo

interno El diálogo interno es la forma en que te hablas a ti mismo acerca de ti mismo en tu propia cabeza. Cuando los chicos
con poca autocompasión arruinan algo, usan palabras y frases de diálogo interno realmente desagradables, como "¡Payaso
perdedor total!" "Qué idiota tan estúpido", o "Cuando tienes que matar absolutamente, positivamente, cada maldita esperanza y
sueño en la habitación, ahí estoy". Cada vez que te sorprendas usando un diálogo interno desagradable, practica el papel de
abogado del diablo para desafiar tu severo juicio sobre ti mismo ("No, en realidad no siempre arruino todo. Tal vez solo soy un
payaso parcial "), y usa palabras más suaves. en cambio, habla consigo mismo ("Sí, lo arruiné, pero no es el fin del mundo.
¿Cómo puedo manejar mejor las cosas en el futuro?")

Escriba las cinco palabras, frases o juicios más comunes que usa para vencer
usted mismo sobre sus fallas de fuerza de voluntad.

Ahora escribe un diálogo interno más amable y gentil que podrías sustituir por estos juicios, un discurso que enmarque tu fuerza
de voluntad limitada en formas más indulgentes pero que aún te haga responsable.

CONSTRUYE LA BASE CORRECTA

La fuerza de voluntad depende de las partes de control ejecutivo de su cerebro, por lo que cuanto más sano esté su cuerpo, mejor
funcionarán esas partes del cerebro.
Sueño: ¿Otra vez con el sueño? Sí, porque es así de importante.
Muchos estudios muestran que la falta de sueño mata tu fuerza de voluntad. Piensa en la última semana que te preparaste para los
exámenes, pasando toda la noche. ¿Comiste alimentos saludables? ¿Mantuviste tu régimen de aseo? ¿O cayó en una espiral descendente
de fatiga, impulsividad, malos hábitos, autodesprecio, ansiedad e insomnio? Adivina qué, la falta de sueño fue el ingrediente activo de ese
desastre.

Nutrición: para preservar la fuerza de voluntad, debe comer de una manera que proporcione energía sostenida a largo plazo a su
cuerpo y cerebro. La dieta estadounidense estándar, con sus subidas y bajadas de azúcar, hace exactamente lo contrario. Si comes como
te sugerimos en el Capítulo 5: Ponte en forma (El rasgo de salud física), no solo mejorarás tu salud física y mental, sino que también
sentirás que tienes más fuerza de voluntad.

Además, necesitarás menos fuerza de voluntad para controlar lo que comes. A medida que dejes de consumir azúcares y granos,
toda tu fisiología y tu microbioma intestinal se adaptarán en unas pocas semanas, por lo que no estarás tan interesado en las donas y los
batidos. Las cosas que solían tener un sabor suave (como las verduras asadas) comenzarán a tener un sabor increíblemente delicioso, y
las cosas que solían tener un sabor dulce (como Cinnabon) comenzarán a tener un sabor repulsivo.

Ejercicio: El simple hecho de hacer ejercicio regularmente mejora tus reservas de fuerza de voluntad, incluso antes de que los
efectos sean evidentes en tu cuerpo. Piense en su régimen de ejercicio como un entrenamiento en parte de sus músculos y en parte de su
fuerza de voluntad. Es posible que hacer tantas flexiones como puedas todas las mañanas antes de ducharte no desarrolle tus pectorales
de manera tan efectiva como hacer un “día de pecho” serio en el gimnasio, pero fortalecerá tu
 Machine Translated
conciencia de manera bymás
Google
efectiva.

ESTABLECER METAS Y CUMPLIRLAS

La fuerza de voluntad es como un músculo: cuanto más lo usas, más fuerte se vuelve. Una de las mejores maneras de
ejercitar su fuerza de voluntad es establecer metas y trabajar para lograrlas.
Bonificación: esta no es solo la mejor manera de mejorar la fuerza de voluntad; también es la mejor manera de convertirte
en la persona que quieres ser: un hombre que es muy atractivo para las mujeres.
De hecho, ese es el objetivo de este libro. Sin embargo, seamos claros (y honestos): si solo confía en la fuerza de
voluntad para mejorar, fracasará. Apretar los dientes y "simplemente hacerlo" es una fantasía destructiva que paraliza a
muchos hombres en su búsqueda por mejorar. En cambio, el mejor enfoque es establecer metas y luego crear procesos en
su vida que sean fáciles y automáticos y que lo coloquen en el camino para lograr esas metas. Esos procesos se llaman
hábitos.
Esa es la ironía de mejorar la fuerza de voluntad estableciendo metas y alcanzándolas usando buenos hábitos: cuanto
mejores sean los hábitos que construyas, más fuerza de voluntad desarrollarás, ¡y menos tendrás que usar la fuerza de
voluntad!
Ha habido un montón de investigaciones fantásticas en los últimos veinte años que han explicado claramente cómo crear
un cambio real en tu vida sin tener que depender únicamente de la fuerza de voluntad (lo cual es imposible). Te vamos a
enseñar la forma general de establecer y lograr objetivos. Puede aplicar este proceso simple a cada área de su vida que
desee mejorar, incluidos todos los rasgos y pruebas que cubrimos en este libro.

Aquí están los pasos:

1. Comience con una sola meta que sea realista y específica.

2. Hacer un plan de acción específico, con una fecha límite.
3. Convierta su plan en un hábito fácil con muy pocas decisiones.
4. Hágase responsable ante los demás.
5. Diviértete y celebra las victorias.
6. Si te equivocas, perdónate, reajusta y continúa.

1. Comience con una sola meta que sea realista y específica.

No te vuelvas loco con metas enormes como "Sé el hombre más atractivo del mundo" o "Este mes, implementa todo lo
que aprendí en Mate". Esos objetivos son demasiado difíciles; son poco realistas o no son lo suficientemente específicos
como para saber si los ha logrado. Los mejores objetivos basados en la fuerza de voluntad para empezar tienen estas
características:

• Son singulares: No hagas todo a la vez. Comience con lo más fácil que pueda ayudarlo más. Para la mayoría de los
hombres, este es uno de los hábitos clave: sueño, nutrición o ejercicio. ¡Tu tarea es elegir solo uno de estos tres por
ahora y concentrarte en él! A partir de ahí, pasa a todas las demás cosas que quieras mejorar.

• Son realistas: al comenzar poco a poco y ser realista, es más probable que tenga éxito y
construya confianza sobre el manejo de su vida, lo que le ayuda a lograr otras metas a su vez. A
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objetivo como "Estar definido" es mucho más difícil que algo como "Perder algo de peso". No es que no puedas
estar marcado, pero debes gatear antes de poder caminar, y debes hacer algunas sentadillas para hacer eso.

• Son específicos: Cuantifica con precisión tu objetivo para que sepas si lo logras. “Pierde algo
peso” no es tan bueno como “Pierde cinco libras”.

2. Hacer un plan de acción específico, con una fecha límite.

No puedes lograr ningún objetivo a través de pura fuerza de voluntad y esfuerzo aleatorio. Debe planificar acciones
específicas que pueda usar su fuerza de voluntad para ejecutar. Este es un paso absolutamente crítico que la mayoría de los
hombres se saltan.
Un plan específico es factible y está estructurado como un proceso habitual y repetible que le permite
vaya en piloto automático mientras ejecuta.
Aquí es donde debe investigar, buscar el asesoramiento de expertos, usar su inteligencia y pensar en alternativas. Por
ejemplo, los malos planes se ven así:

• “Pierda cinco libras”. ¿Para cuándo? ¿Cómo? Ningún plazo y ningún plan de acción son inútiles; esto es solo una
esperanza. • “Pierda cinco libras en treinta días comiendo menos”. Esto es demasiado vago. • “Pierda cinco libras en
treinta días ayunando durante treinta días”. Esto es imposiblemente propio

agotador.
• “Pierda cinco libras en treinta días moviéndose más y haciendo ejercicio”. ¿Qué significa esto?
¿De qué ejercicio estás hablando? • “Pierda cinco
libras en treinta días haciendo dos horas de cardio todos los días”. Esto es ineficiente y poco realista.

Dado lo que ya aprendiste en el capítulo de salud física, un plan mucho mejor sería este:

• “Pierda cinco libras en treinta días eliminando todos los azúcares procesados y granos refinados”.

Este plan tiene la ventaja de ser muy claro acerca de cómo debe usar su fuerza de voluntad, y no deja margen para
engañarse a sí mismo. Usted sabe con precisión cuál es su objetivo (perder cinco libras), cuándo lo logrará (treinta días), cómo lo
hará (eliminando azúcares y granos durante treinta días) y cómo medir los resultados (después de treinta días habrá perdido peso
o no).

3. Convierte tu plan en un hábito fácil, con muy pocas decisiones.

Cuanto más tenga que pensar en ello, más difícil será ejecutar un plan. Y cuanto más tengas que usar la fuerza de voluntad,
más difícil será seguir el plan. La manera más fácil de “simplemente hacerlo” es hacerlo sin complicaciones, un hábito que puede
seguir con muy pocas decisiones y poco esfuerzo adicional.
Por ejemplo, si su plan es perder cinco libras en treinta días sin consumir azúcar ni granos
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todo el Cap'n by Google
Crunch y macarrones con queso en el armario, hay una tentación constante que requiere fuerza de voluntad
diaria para resistir. Eso es prepararse para el fracaso.
El mejor enfoque es tomarte diez minutos para tirar toda esa mierda para que nunca tengas que preocuparte por la tentación.
Luego reemplácelo con alimentos que sirvan a sus objetivos. Ahora, cuando tengas hambre, no tienes que usar la fuerza de
voluntad; solo hay alimentos buenos para comer, no malos. Al minimizar su toma de decisiones diarias, se está preparando para
el éxito. No necesitarás fuerza de voluntad todo el tiempo; solo lo necesitará durante media hora una vez a la semana mientras
hace las compras.
Haga su plan tan fácil y simple que se sentirá estúpido si no lo hace.

4. Hágase responsable ante los demás.

Los amigos son una de nuestras mayores influencias y pueden ser poderosos aliados en el cambio. La investigación sobre
esto no solo es clara, es abrumadora. La mejor manera de seguir adelante con sus planes y lograr sus objetivos es perseguirlos
con otras personas que lo apoyarán y rendir cuentas ante ellos.

Tus grupos sociales ejercen una enorme influencia sobre ti y pueden ayudarte a mantener tu fuerza de voluntad cuando está
rezagada. De hecho, la investigación sugiere que esta es la razón por la cual los grupos de apoyo como AA son efectivos. No es
la creencia en un poder superior; es la responsabilidad social por el simple hecho de asistir a las reuniones.
Incluso decirles a tus amigos que estás haciendo algo nuevo funciona bien. Numerosos estudios de personas que intentan
perder peso han demostrado que esas personas obtienen resultados mucho mejores cuando les dicen a sus familiares y amigos
desde el principio lo que están tratando de hacer y cuáles son sus objetivos específicos.
La presión social es real y funciona.

5. Diviértete y celebra las victorias.

La razón número uno por la que las personas abandonan los buenos hábitos es que simplemente no los disfrutan. Es obvio
cuando lo piensas: ¿quién quiere seguir haciendo algo que no le gusta? Esta es la razón por la cual la mayoría de las dietas
fallan, porque apestan para vivir.
La investigación en esta área es extensa y fascinante; la gente hará todo tipo de tareas horribles y onerosas si cree que son
divertidas. Por ejemplo, la mayoría de nosotros crecimos odiando hacer problemas de matemáticas, pero pagaremos dinero para
hacerlos si alguien los pone en una cuadrícula, los arroja en un libro y lo llama Sudoku.
Sin embargo, es increíblemente difícil lograr que las personas hagan esas mismas cosas si no creen que son divertidas, incluso
si les brinda grandes recompensas monetarias.
Es posible que se pregunte: "¿Cómo hago que los hábitos sean divertidos?" Bueno, además de elegir actividades que realmente te gusten
haciendo, que sean fáciles y simples.
Si está tratando de perder cinco libras pero detesta los gimnasios y prefiere morir que levantar una barra de hierro, hay una
cantidad infinita de formas más simples de hacer ejercicio. Juega Ultimate Frisbee. Entrena para MMA. Equipo de fila. Engrape
billetes de cien dólares en su ropa y huya de los atracadores. Nunca dijimos que tenías que levantar pesas. El punto es que
cualquier cosa que te lleve hacia tu meta y que disfrutes puede convertirse en un proceso que se convierta en un buen hábito.

La otra forma de hacer que un hábito sea divertido es celebrar tus logros. Ya debería estar haciendo un seguimiento de su
progreso (esto es parte de ser específico). Ahora solo reconozca las victorias en el camino.

No seas un imbécil contigo mismo aquí: cualquier victoria, incluso una pequeña, es digna de reconocimiento. Una pequeña
victoria puede ser cualquier resultado concreto e implementado, incluso si solo tiene una importancia moderada. lo que importa es
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que Translated
lo reconozcas y lobycelebres,
Google aunque sea solo contigo mismo.

Si su objetivo es perder cinco libras, perder dos libras debe ser motivo de una pequeña celebración (preferiblemente algo
saludable y delicioso, como tocino).
Así como hablamos sobre el poder desproporcionado de las pequeñas cosas para generar felicidad en el capítulo de salud
mental (Capítulo 6) y el poder del impulso en el capítulo de confianza en uno mismo (Capítulo 1), muchos pequeños logros son
más motivadores y gratificantes. que un gran logro, así que identifique y celebre sus pequeños triunfos.

Si haces que tus hábitos sean divertidos y emocionantes por sí solos y luego te recompensas por hacerlos,
las seguirá haciendo.

¿Cómo va a celebrar sus victorias?

La mayoría de los muchachos se perjudican a sí mismos celebrando su progreso hacia alguna meta de una manera
que los aleja de la meta, como celebrar la pérdida de cinco libras comiendo un trofeo de chocolate del tamaño de una
Copa Stanley.
¿Qué obsequios de celebración puede usar para recompensarse a sí mismo que siguen siendo consistentes con
sus objetivos clave? Escribe las cosas que realmente disfrutas hacer y que esperas con ansias para inspirar una fuerza
de voluntad más fuerte. Deben ser realistas (no mencione “sexo con Amanda Seyfried”), asequibles (evite “gastar
$1,000 en bailes eróticos”) y no demasiado adictivos (¡manténgase alejado de los “atracones de metanfetamina de una
semana!”).

6. Si te equivocas, perdónate, reajusta y continúa.

Esto es literalmente lo mismo que dijimos en la primera parte de esta sección: adoptar una mentalidad de autocompasión.
Lo ponemos aquí para asegurarnos de que prestes atención e interiorices esa lección porque demasiados hombres cometerán
errores, se desanimarán y luego se darán por vencidos.
No hagas eso. Todos nos equivocamos todo el tiempo. Está bien. Perdónate a ti mismo y vuelve al caballo.
Concéntrese en los hábitos correctos y trabaje en el proceso para que pueda lograr sus objetivos. Eso es fuerza de voluntad en
pocas palabras.

MUESTRA TU FUERZA DE VOLUNTAD

La belleza de la fuerza de voluntad es que las mujeres pueden evaluarla a través de muchos de sus comportamientos en tantos
dominios de la vida. Por lo tanto, si la fuerza de voluntad es el superpoder de superación personal, entonces todo lo que mejore
en su vida puede dar testimonio de su fuerza de voluntad.
Salud: Su salud física es un fuerte indicador de fuerza de voluntad. ¿Eres fuerte o débil, delgado o gordo?

Las mujeres equiparan ser delgadas con tener un fuerte autocontrol. Esta es una de las razones por las que las chicas de
secundaria pueden verse atrapadas en competencias de delgadez desbocada con sus rivales que pueden conducir a la anorexia.
Aplicarán la misma lógica, con un poco menos de malicia, al evaluar tu cuerpo.
También verán tu masa muscular como un indicador de tu fuerza de voluntad. No es que las mujeres realmente necesiten
que levantes un refrigerador con tanta frecuencia, pero interpretan la fuerza física lograda a través del ejercicio regular como
una señal de que tienes mucha fuerza de voluntad para desplegar en todo tipo de otras formas útiles, como
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dinero, cuidar by Google
a los niños y ser fiel a ellos.
Aseo: Dúchate, lávate las manos y asegúrate de no oler mal. Muchos chicos no prestan atención a este paso básico
porque piensan que no afecta a nadie más. Adivina qué, Pigpen, diez minutos contigo en un pequeño autobús escolar
en un día caluroso deja muchas víctimas.
Los productos y hábitos de cuidado personal no son solo formas de lucir lo mejor posible. También son señales de
conciencia para las mujeres. Un tipo bien afeitado se ha quitado el adorno sexual más característico del rostro humano
masculino: la barba. Entonces, ¿cómo podría ser atractivo para las mujeres? Porque se necesita más fuerza de voluntad
para afeitarse todos los días que para dejarse crecer la barba. Los peinados que requieren un poco de esfuerzo para
mantenerlos también son señales comunes de conciencia en todas las culturas humanas. Los ejércitos requieren cortes
de pelo como "alto y ceñido" porque exigen recortes frecuentes y, por lo tanto, aumentan la fuerza de voluntad; ningún
entrenamiento básico en ninguna parte fomenta rastas de bajo mantenimiento.
Si mantiene su barba de hombre de montaña, asegúrese de que su corte de pelo en la parte superior sea más
preciso y actualizado. (Así es como los hipsters combinan la escrupulosidad y la masculinidad.) Por el contrario, si tu
corte de pelo se llama "Bed Head", será mejor que estés bien afeitado.
Limpieza general: Mantener tus cosas limpias es una fuerte señal de conciencia. Tu auto, tu apartamento, tus
muebles, si están sucios, límpialos. Incluso si a ti no te importa, otras personas sí lo hacen y lo notan. Especialmente
las mujeres.
Esta es una buena regla general para la limpieza: si es un lugar donde se puede llevar cosas a la boca (p. ej., su
cocina) o sentarse desnudo (p. ej., su baño), MANTÉNGALO LIMPIO. Si hace eso, puede ganar suficientes puntos de
brownie de fuerza de voluntad para compensar otras áreas en las que todavía tiene trabajo por hacer, como su condición
física o su arreglo personal.
Aún así, para algunos chicos, ser lo suficientemente limpio es más fácil decirlo que hacerlo porque su perspectiva
sobre lo que realmente significa sucio es tan fuera de lugar. No es raro encontrarse con personas que piensan que si no
hay hormigas y no hay moho, entonces no está sucio. Estos suelen ser los mismos tipos que lavan sus toallas una vez
al mes con la luna llena, como un maldito hombre lobo.
Si usted es uno de esos tipos que no está seguro de si su casa está limpia, entonces, antes de hacer nada, tome
diez fotos de su baño y cocina tal como están ahora, cada rincón y detalle.
Luego publíquelos en Instagram y Facebook sin filtro, pregunte a las personas si las habitaciones se ven limpias o
sucias, y espere a que lleguen los comentarios. Si esa idea lo asusta porque le preocupa lo que dirá la gente, entonces
en el fondo Ya sé que su casa probablemente esté más cerca de la letrina que del ático.

Y esos comentarios que te preocupan son precisamente los que cualquier mujer que visite tu casa
diría, o al menos pensaría, acerca de cómo su limpieza se relaciona con su escrupulosidad.
Sin adicciones: si eres adicto a cualquier cosa (comida chatarra, pornografía, alcohol, drogas, trabajo, videojuegos,
juguetes), muestra una falta fundamental de fuerza de voluntad que también se lee como mala salud mental. Ambos son
repelentes de mujeres.
Practica moderar tus hábitos. Encuentra ese Camino Budista Medio entre la indulgencia excesiva y la abstinencia
total. Si te excedes, tu fuerza de voluntad es débil. Pero si insistes en la abstinencia total (como lo hace AA con la
bebida), también estás indicando una fuerza de voluntad débil, como si incluso una cerveza pudiera enviarte a un apagón
de nueve días que termina con tu automóvil plantado dentro de una camioneta de la iglesia.
Las mujeres quieren hombres que puedan tener todo tipo de diversión y que sepan cuándo detenerse. Esto incluso
se aplica al trabajo. Si bien ser un holgazán no es atractivo, también lo es ser un adicto al trabajo. Desde la perspectiva
de una mujer, esa es solo otra adicción molesta que le roba su tiempo y atención. Eso
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podría Translated
generar by Google
más dinero y estatus que jugar Madden NFL todo el día, pero la deja igualmente sola y anhelando un novio que
prefiera mirarla a la cara que sus hojas de cálculo de Excel.
Restricción sexual: si una mujer no quiere acostarse contigo o quiere tomarse las cosas con calma, no te enfades.
Simplemente mantén la calma y respeta su decisión, no solo porque es lo correcto, sino también porque indica tu fuerza de
voluntad. Si puede mostrar moderación sexual, especialmente cuando su cerebro borracho está luchando contra sus bolas
azules y su erección, esto es muy tranquilizador para las mujeres. En su opinión, te has posicionado firmemente en la categoría
de "chico bueno" en lugar de en la categoría de "violador en una cita".
Con demasiada frecuencia, los jóvenes actúan como si esta noche pudiera ser la última vez que tendrían la posibilidad de
tener sexo, por lo que se desesperan e insisten. Eso envía una gran variedad de señales que matan la atracción a la mujer:
baja fuerza de voluntad, baja inteligencia social y emocional, bajo estatus, inmadurez, posible virginidad.
Mostrar moderación sexual también aumenta tu fuerza de voluntad cuando te das cuenta de que no vas a morir si no puedes
hurgar encima de esta mujer durante tres minutos de sudorosa gloria.

comida para llevar

• La fuerza de voluntad es el impulso, la resiliencia y la perseverancia para perseguir sus objetivos a largo plazo y
honrar sus valores fundamentales a pesar de las tentaciones, distracciones e impulsos emocionales a corto plazo. •
Ser concienzudo y confiable hace que las mujeres se sientan seguras, y para las mujeres seguras se siente sexy. • La
forma más poderosa de ejercer una mejor fuerza de voluntad en su vida es simplemente cambiar la forma en que se
habla a sí mismo. La mayoría de la gente piensa en los problemas de fuerza de voluntad como una batalla interna
entre el bien y el mal; en cambio, piénselo como autocompasión versus autocastigo. • La mejor manera de desarrollar
la fuerza de voluntad es desarrollar buenos hábitos. Es un proceso de seis pasos: 1. Comience con una sola meta que
sea realista y específica.
2. Hacer un plan de acción específico, con una fecha límite.
3. Convierta su plan en un hábito fácil con muy pocas decisiones.
4. Hágase responsable ante los demás.
5. Diviértete y celebra las victorias.
6. Si te equivocas, perdónate a ti mismo, reajusta. y continuar
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CAPÍTULO 9: EL TIERNO DEFENSOR

(LOS RASGOS DE AGRADABLE Y ASERTIVO)

Buen chico: “Todos me dijeron que se suponía que debía ser amable con las mujeres, pero no me lleva a ninguna parte, simplemente me ignoran o
Hazme zona de amigos”.

Gilipollas: “¿Pensé que los gilipollas tenían más mujeres? Me emborracho, rompo cosas y maldigo a la gente, pero las mujeres simplemente me odian”.

Casi todos los jóvenes, en algún momento de su vida, prueban una de dos estrategias (o ambas) para atraer mujeres.

Según quién lo crió y dónde aprendió sobre las citas, cree que tiene que ser un "buen chico" o un "gilipollas".

El problema con estas estrategias es que los chicos tienden a hacer ambas completamente mal; hacen lo del "buen
chico" siendo un felpudo cobarde que nadie respeta, o juegan al "gilipollas" siendo un idiota furioso que todos odian.

Las mujeres no quieren ninguno de estos extremos.

¿Conoces el dicho de que los chicos quieren “una dama en la calle y una puta en las sábanas”? Bueno, las mujeres
quieren algo similar de los hombres: un hombre que sea efectivo y asertivo con el mundo pero dulce y amable con ella.
Parece extrañamente contradictorio, pero cuando lo analizas y lo entiendes desde la perspectiva de la mujer, tiene mucho
sentido.
En todo el mundo, las mujeres enumeran la "amabilidad" como uno de los rasgos más deseados en un novio y, a
menudo, es el número uno. Pero la mayoría de los chicos no entienden qué tipo de amabilidad es más atractiva. Las
mujeres reales se sienten atraídas por muestras de altruismo real (empatía, consideración, generosidad y sacrificio
personal) que brindan beneficios concretos a las personas necesitadas.
Por ejemplo, las mujeres adoran a los médicos varones en los programas de televisión, no solo por sus ingresos,
estatus e inteligencia, sino por cómo salvan al bebé con fiebre, vendan al niño herido, tranquilizan a la víctima del asalto y
alivian el dolor de los moribundos. Las mujeres quieren amabilidad real cuando la amabilidad está justificada, especialmente
hacia ellas, sus amigos y familiares, niños y animales lindos, porque es el signo de un buen amante, pareja y padre.

Pero las mujeres también quieren hombres que puedan ser poderosos y asertivos (incluso violentos cuando sea
necesario), pero solo de manera que las proteja, no de manera que las amenace. Las mujeres no quieren psicópatas
volátiles y mentalmente inestables; quieren líderes protectores y heroicos que no tomen una mierda de la gente y que se
sientan cómodos enfrentando el riesgo y la violencia cuando sea necesario.
En última instancia, una mujer se siente más atraída (y se beneficia más) por una pareja amable y tierna que pueda
cuidarla y que también sea un fuerte protector que pueda defenderla. Si ella puede obtener ambos beneficios de un hombre,
si él es un “defensor tierno”, él se convierte en el paquete completo.
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Si necesita by Google
una prueba de que las mujeres encuentran el arquetipo de la tierna defensora románticamente convincente y
sexualmente irresistible, solo mire los medios que las mujeres eligen consumir: todas las novelas románticas presentan a una
tierna defensora como héroe.

Todas las comedias románticas exitosas incluyen escenas en las que el tipo simpático y divertido finalmente muestra su lado
feroz y protector. Incluso los perfiles de las revistas de los principales hombres famosos reflejan esta dualidad tierno-defensor,
mostrando no solo cuán fuertes y asertivos son, sino también cuán amables y socialmente conscientes son.
están.

En ninguno de estos libros, películas o revistas se retrata a los héroes como maricas cobardes que evitan todo conflicto o como
idiotas desconsiderados dispuestos a pelear. Se preocupan por sus mujeres, hijos y amigos, pero son duros y asertivos con el mundo.
Son más fuertes y asertivos que los "buenos chicos" y mejores personas, más cariñosas que los "gilipollas".

Si puedes entender el atractivo de esta combinación de tierno-defensor, fácilmente puedes volverte más atractivo que
el 90 por ciento de los chicos que hay.
Pero primero vamos a desglosar cada rasgo por separado (primero la simpatía, luego la asertividad)
antes de que le mostremos cómo unirlos.

POR QUÉ LAS MUJERES SE PREOCUPAN POR LA AGRADABLE

En todas las especies que se reproducen sexualmente, surgen muchos conflictos entre machos y hembras. Dado que el conflicto
sexual es común y costoso, las mujeres evolucionaron para favorecer a los hombres que podían evitar y resolver los conflictos de
manera más efectiva.
Por lo tanto, las mujeres saben instintivamente que es menos probable que los hombres más amables les impongan costos a
través del engaño y la violencia. Los hombres más amables sienten menos ira y tienen menos aventuras. Es menos probable que
provoquen un embarazo no deseado en una mujer. Están involucrados en menos discusiones, menos peleas y menos divorcios. Es
menos probable que se conviertan en acosadores, acosadores, violadores en citas, golpeadores de esposas o abusadores de niños.
Las mujeres han evolucionado para evitar ser victimizadas por estos explotadores, y sus preferencias de pareja por la bondad son
una parte importante de sus defensas contra la victimización.
La amabilidad hace que sea más fácil cooperar con otros para obtener recompensas mutuas en los juegos económicos y la caza
mayor, por lo que los muchachos cooperativos pueden apoyar mejor a una mujer y a los niños. Las habilidades de amabilidad,
empatía y comunicación también permiten que las parejas y los grupos funcionen mejor como sistemas para compartir información y
tomar decisiones, especialmente en emergencias. Frente a un oso de las cavernas (o su equivalente moderno, como una auditoría
de impuestos sobre la renta), la agradable pareja sobrevive comunicándose, cooperando y dividiendo su trabajo; mientras que la
pareja desagradable sucumbe a la confusión y las disputas y es un buen refrigerio para el carnívoro (o el IRS).

Este es el tipo de pareja que cualquier mujer en su sano juicio está buscando tanto a medio como a largo plazo. Si está buscando
algo más que una simple conexión, mostrar amabilidad es una forma confiable de indicarles a las mujeres interesadas de manera
similar que usted es una de las buenas.
Para las aventuras de una noche, las mujeres inexpertas pueden suponer que un chico que se imagina a sí mismo como un
macho alfa será el mejor en la cama porque será más enérgico, aventurero y dominante. Pero la mayoría de las mujeres aprenden
rápidamente que los chicos desagradables no se molestan en besar muy bien, no practican los juegos previos ni el cunnilingus, no
entienden la dinámica de excitación sexual de las mujeres y follan solo unos minutos antes de correrse, lo que no es una receta para
orgasmos múltiples. .
Los hombres amables en realidad son mejores amantes porque pueden oír, ver y sentir lo que una mujer quiere al mismo tiempo.
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cualquier momento bydado
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y responder de manera empática, adaptativa y creativa. Los chicos agradables también tienen
menos probabilidades de ser sexualmente compulsivos (masturbarse excesivamente, visitar prostitutas y tener aventuras
amorosas) o sexualmente narcisistas (ser sexualmente explotadores, autoritarios y egoístas).
El desarrollo infantil lento en los seres humanos, que permite el dominio de habilidades sociales y técnicas más complejas,
favorece una inversión paterna mucho más fuerte (hacia los niños de parte de los padres) durante períodos de tiempo mucho
más largos. La amabilidad es crucial para convertirse en un buen padre, y la selección de la bondad fue fundamental para la
evolución de la inversión paterna masculina y la supervivencia de los niños, particularmente porque el infanticidio (asesinato
de bebés) ocurre en muchas especies de mamíferos. Es menos probable que los hombres amables descuiden, abusen o
maten a los hijos existentes de una mujer (los hijastros del hombre) oa sus propios hijos. Esto no quiere decir que las mujeres
equiparen el idiota ordinario con ser un asesino de bebés sediento de sangre, solo que tu amabilidad es tranquilizadora para
sus instintos maternales protectores mucho antes de que ella tenga hijos.
Más concretamente, los papás agradables tienden a tener hijos agradables, lo que hace que la crianza de los hijos sea
mucho más feliz y fácil. Si eres amable, afectuoso y generoso, una mujer puede estar razonablemente segura de que no
llenarás su cuarto de niños con pequeños duendes egoístas que harán de la maternidad una miseria. Incluso si las mujeres
aún no quieren tener hijos conscientemente ni entienden la heredabilidad de la bondad, sus sistemas de elección de pareja
evolucionaron para anticipar que los niños buenos son más fáciles de criar que los niños desagradables.
Probablemente te estés preguntando, si es lo que quieren las mujeres, ¿por qué no todos los hombres son superamables
y empáticos?
La evolución sugiere dos razones. Primero, los hombres ancestrales que no eran amables a veces podían tener hijos
engañando y coaccionando a las mujeres o tomando de otros hombres y grupos los recursos que las mujeres necesitaban
para la reproducción, como la tierra y la comida. Los rasgos que predicen este tipo de estrategia de apareamiento desagradable
son tan hereditarios como la simpatía, por lo que han sobrevivido de generación en generación.
En segundo lugar, las mujeres han desarrollado una preferencia por hombres formidables capaces de protegerlas, algo
así como una compensación frente a su preferencia por la amabilidad. Bajo condiciones duras con mucha guerra y violencia,
puede ser mejor para una mujer aparearse con un Mike Tyson que con un Neil deGrasse Tyson. Afortunadamente, la mayoría
de nosotros ya no vivimos en condiciones tan duras. De lo contrario, mordisquear las orejas podría haber adquirido otra
dimensión.
La simpatía en todas sus formas es un rasgo del que las mujeres que buscan relaciones a largo plazo no pueden tener
suficiente, siempre que se dirija de manera efectiva a ellas o a las personas que les importan y no se convierta en el síndrome
del felpudo sin espinas. Al igual que la inteligencia y la salud mental, no es el rasgo más fácil de cultivar, pero sin duda es uno
de los más fáciles de mostrar, lo que lo convierte en un componente esencial para desarrollar tu atractivo.

MEJORA TU AGRADABLE
La tendencia hacia el egoísmo, la violencia y la criminalidad en los hombres alcanza su punto máximo en la edad adulta joven.
En gran medida, naturalmente te volverás más empático y amable a medida que madures, por lo que gran parte de la idiotez
narcisista que puede estar frenándote con las mujeres se evaporará gradualmente sin que te des cuenta.

Las prisiones “reforman” a los delincuentes jóvenes principalmente encerrándolos hasta que maduren sus sistemas
ejecutivos de autocontrol y empatía y, literalmente, superen su egoísmo criminal. Pero esperamos que pueda manejar su
propia vida mejor que un delincuente. Aquí hay algunas formas clave de generar empatía y amabilidad y mostrárselas mejor a
las mujeres:
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a cuidarbydeGoogle
los animales: las mujeres aman a los hombres con perros porque un dueño de perro amable
probablemente será un novio amable y un buen padre. Trabaje o sea voluntario en un refugio de animales, un zoológico, una granja
o una tienda de mascotas. Consigue una mascota, pero que sea agradable: los tipos malos tienden a tener razas de perros agresivas,
como rottweilers y pitbulls; los tipos raros obtienen serpientes, lagartijas y otros animales espeluznantes que las mujeres pueden
convertir en cinturones.

Aprenda a cuidar a los niños: si tiene hermanos menores, sobrinas o sobrinos, reconéctese con ellos y pase más tiempo con
ellos. Aprenda cómo ayudarlos con la tarea, cuidarlos en los parques infantiles y cambiarles los pañales. Varios estudios han
demostrado que las mujeres se sienten especialmente atraídas por los hombres que cargan a los bebés de otras personas o que
demuestran habilidades para cuidar niños. Las mujeres mayores a menudo se sienten atraídas por hombres que ya criaron hijos con
ex esposas, porque si logró mantener a sus hijos con vida hasta ahora a pesar de años de enfermedades, accidentes, conducción y
desastres, eso es una prueba difícil de falsificar de que es un hombre competente. tierna defensora, y esa prueba puede superar las
molestias de convertirse en madrastra.

Aprenda a ser mentor de jóvenes: esto puede ser tan agotador como convertirse en profesor titular o tan simple como ser
entrenador asistente de un equipo de ligas menores. Puede que seas un estudiante universitario de primer año de dieciocho años
con el estatus más bajo en el campus, pero si pasas los domingos siendo el Gran Hermano de un pobre chico de trece años, eres
un modelo a seguir increíble para él, y las mujeres lo harán. verte a través de sus ojos.

Aprende a cuidar a los enfermos, heridos y ancianos: Nada acelera el pulso de una mujer como verte ayudar a salvar a
alguien con pulso débil, y no necesitas convertirte en neurocirujano pediátrico o técnico de emergencias médicas para hacer eso. En
la mayoría de las ciudades estadounidenses, la Cruz Roja ofrece cursos de certificación rápidos y económicos en primeros auxilios/
RCP, salvavidas, respuesta médica de emergencia, cuidado de niños, primeros auxilios para mascotas y muchas otras habilidades
de atención médica. También puede ser voluntario en una sala de cáncer, un hospital psiquiátrico, un hogar de ancianos o un
hospicio. Este es un trabajo agotador y desgarrador, pero eso es precisamente lo que lo convierte en una señal confiable de ternura
que es a la vez encantadora e inspiradora para las mujeres.
Aprenda la empatía de su entretenimiento: expóngase a los medios (TV, películas, documentales, memorias, novelas) que
promuevan la empatía y la comprensión con una variedad de personas, especialmente mujeres y niños. No tengas miedo del
contenido sentimental, lloroso, trágico o desgarrador. La tristeza puede promover la empatía. Lee buenas novelas que amplíen tu
empatía por diferentes tipos de personajes y sus vidas internas.

MUESTRA TU AGRADABLE
La amabilidad es uno de los rasgos más difíciles de juzgar en el perfil de Facebook de alguien, por lo que las señales en persona
realmente marcarán la diferencia en el apareamiento exitoso.

Señales a corto plazo

Calidez del proyecto: ¿Recuerdas Terminator? Sí, eso es exactamente lo contrario de lo que las mujeres quieren ver. El
apareamiento no es una cacería o una batalla; coquetear es un juego divertido en el que ambas partes pueden ganar. Esto significa
sonreír, hacer contacto visual y usar el humor, el juego y el contacto no sexual. Además, en tu perfil de citas en línea, ¿por qué no
incluir algunas fotos tuyas riendo con amigos, abrazando a tu abuela o abrazando a un cachorro?
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un interés genuino en las mujeres: no se limite a esperar su turno para hablar para poder decirle lo increíble
que es. Las cosas que crees que te hacen increíble a menudo son cosas que a las mujeres no les importan menos. Sea
legítimamente curioso acerca de las mujeres con las que interactúa, a través de la escucha activa y la recopilación de
información (hablaremos de esto mucho más adelante). Pregúntale sobre sus intereses y comprométete con sus pasiones;
ahí es donde está la genialidad para ella.

Dating Debrief
¿Realmente mostró interés genuino en la última mujer con la que tuvo una cita? Aquí hay una forma de
comprobarlo. Piensa en esa noche y trata de recordar cinco datos sobre ella: dónde creció, qué le gusta, dónde
trabaja, cualquier cosa por el estilo.
Si eres como la mayoría de los chicos, no puedes pensar en cinco. Si no tienes ni puta idea de ninguno de
ellos, estabas prestando demasiada atención a sus labios y senos y no lo suficiente a sus recuerdos, esperanzas,
aspiraciones y preferencias.
Si puede recitar cinco con confianza para la mayoría de las citas que tiene, sabe cómo mostrar un interés
genuino en las mujeres y está en camino de convertirse en un defensor tierno (y más atractivo para las mujeres).

Usa el humor autocrítico: burlarte de ti mismo puede testificar que eres un tipo bueno y seguro de sí mismo que no
se toma a sí mismo demasiado en serio. Pero use el humor autocrítico con moderación: demasiado dice que toma sus
fallas demasiado en serio y no tiene confianza.
Muestre capacidad empática y dedicación: la amabilidad no comienza ni termina con los abrazos del bebé y el
abrazo del cachorro. Cuando estás en una cita, dar generosas propinas o dar dinero a los mendigos revela amabilidad
hacia tus semejantes. Incluso como consumidor, puede mostrar amabilidad: su jabón para platos Seventh Generation dice
que se preocupa por cosas importantes fuera de usted, como la tierra y las generaciones futuras. Eso no significa que deba
poner una caja de abono en su dormitorio o llevar a su primo bebé en una bolsa de compras aislada de Whole Foods como
un accesorio de empatía; simplemente significa que la conciencia de estos problemas más importantes puede ser muy
atractiva para las mujeres que son igualmente conscientes de esos problemas.

Sé suave cuando seas duro: ten especial cuidado de ser amable, considerado y seguro cuando estés sexualmente
excitado con una mujer. Dado que la excitación sexual tiende a disminuir la amabilidad, lo que hace que los hombres estén
más dispuestos a hacer todo tipo de cosas violentas, desagradables, repugnantes, explotadoras y espeluznantes, una
mujer puede tener una idea precisa de su verdadero nivel de empatía a partir de la moderación que muestra cuando su
pene está duro.

Señales a largo plazo

Voluntariado: Ofrecerse como voluntario para casi cualquier causa es una señal de bondad honesta y difícil de falsificar.
Ningún tipo está repartiendo sopa a los pobres todos los domingos por la mañana, llueva o truene, con fútbol o sin fútbol,
si en realidad no le importa. Lo difícil aquí es no presumir demasiado pronto o de manera demasiado obvia.
Sea generoso: cultive una reputación social de generosidad siendo realmente generoso con los amigos, la familia, los
extraños, la tierra, la sociedad, etc. Cuando se trata de apareamiento, dé regalos considerados, útiles y/o hermosos a las
mujeres (cubriremos las ideas de regalos en el capítulo de pruebas románticas). Esto es un
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táctica Translated
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común entre especies y altamente ritualizada en el apareamiento humano.

POR QUÉ A LAS MUJERES les importa la asertividad

Ahora que hemos cubierto cómo ser tierno, hablemos del lado "defensor" de las cosas. De hecho, además de ser amable y
empático, también hay que saber ser un gilipollas, pero en el mejor sentido posible.

En psicología, el término para este rasgo de personalidad es "asertividad", que es una abreviatura de la combinación de
protección, decisión y formidable. (También es el lado positivo de la baja amabilidad).

Las mujeres definitivamente se sienten atraídas por hombres asertivos y masculinos; nadie está en desacuerdo con eso.
Está integrado en la biología femenina. Las mujeres con un miedo más fuerte al crimen o la violencia prefieren hombres más
agresivos y formidables que puedan protegerlas. En el pico de la fertilidad, justo antes de la ovulación, las mujeres se sienten
especialmente atraídas por los hombres que actúan de forma asertiva y dominante, que hablan con una voz profunda y masculina
y que tienen una forma corporal más masculina.
Esta preferencia es tan completa que a menudo el dominio masculino es más importante que el atractivo físico masculino.
Jason Statham y Johnny Depp entran juntos a una fiesta donde nadie los conoce.
¿Adivina quién es más probable que se vaya a casa con la mujer más sexy del lugar? Probablemente será el Transporter, no
Willy Wonka.
Este impulso hacia la protección es también la razón por la cual la asunción de riesgos heroicos es tan atractiva para las
mujeres, especialmente para el apareamiento a corto plazo. La toma de riesgos implica que te arriesgarás por una mujer, tanto
literal como figurativamente. Por supuesto, dado que la mayoría de las amenazas físicas inminentes han desaparecido en nuestra
sociedad moderna y la mayoría de los hombres son completos idiotas, la toma de riesgos más a menudo toma la forma de actuar
como un idiota total. Cuando una mujer atractiva está mirando, por ejemplo, los patinadores masculinos corren más riesgos
(debido a un aumento temporal de testosterona), hacen trucos más impresionantes pero también sufren más accidentes. Tu
trabajo es reconocer la línea donde la toma de riesgos deja el reino de lo protector y funcional y entra en la tierra de lo tonto e
inmaduro.
Las implicaciones genéticas, de pareja y de paternidad de la asertividad hacen que valga la pena entender esta línea. El
comportamiento agresivo, la asunción de riesgos y el liderazgo son hereditarios. Los niveles de testosterona en los hombres
también son altamente hereditarios, lo que influye en la agresividad, el dominio y en no tomar mierda de otras personas (p. ej.,
rechazar ofertas bajas e injustas en el juego del ultimátum). Este es un atributo positivo hasta el punto en que eres súper agro y
ella tiene que empezar a preocuparse por si tus hijos van a ser o no acosadores o depredadores.

Dicho esto, parte de la protección y la formidable es la voluntad de un hombre de castigar, aislar o estigmatizar a los malos.
Esto trae grandes beneficios para la tribu y para la mujer y su descendencia, amigos y parientes. Tiene una comprensión intuitiva
de que está más segura con un hombre asertivo, un hombre que entiende la violencia.

La violencia tiene profundas raíces evolutivas. Para ser cazadores efectivos que puedan proporcionar carne a mujeres y
niños, los hombres deben poder usar la violencia letal contra los animales. Para ser buenos defensores, tenían que ser capaces
de proteger a las mujeres y los niños ancestrales de muchas amenazas prehistóricas: desastres naturales, animales peligrosos,
depredadores y amenazas sociales externas (tribus rivales) y grupales (psicópatas, déspotas). Las armas prehistóricas para
matar animales también coincidían con las que se usaban para matar personas (p. ej., garrotes, dagas, lanzas, hondas, arcos y
flechas), por lo que los buenos cazadores tienden a hacer
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buenos Translated
guerreros by Google
que pueden defender a las mujeres.
La psicología feminista retrata la protección masculina hacia las mujeres, particularmente cuando se lleva al extremo, como una
patología social llamada “sexismo benévolo”. La actitud protectora puede comenzar a parecer posesiva e infantil. La pones en un
pedestal como una frágil muñequita de porcelana que no puede cuidar de sí misma. Te lanzas como un caballero blanco para salvar
el día, cuando el día nunca necesitó ser salvado para empezar. Muchas mujeres, especialmente las mujeres mayores y más exitosas,
consideran que esto es un gran desvío si no existe una amenaza real.

Sin embargo, paradójicamente, las mujeres califican a los hombres “benevolentemente sexistas” (es decir, protectores) como los
más atractivos, especialmente en contextos románticos más que laborales. Además, las mujeres que valoran más el sexismo
benevolente son más felices con sus vidas.
En otras palabras, esto es difícil. La asertividad es realmente un equilibrio delicado. Lo que es protector y decisivo para uno
puede fácilmente ser autoritario y posesivo para otro. Comprender la distinción tiene tanto que ver con la capacidad de evaluar las
amenazas como con la capacidad de leer la reacción de las mujeres del otro lado de sus esfuerzos.

Sí, esto significa que tienes que aprender a entender a las mujeres y pensar por ti mismo. Y no, no existe una lista de verificación
precisa de comportamiento que siempre funcione todo el tiempo. Bienvenido a la vida.

MEJORA TU ASERTIVAD
Para aquellos para quienes la fuerza y la confianza no son algo natural, la asertividad puede ser un tema intimidante. Una cosa es
decir, "Sé amable" o "Sé generoso". Otra cosa es decir: "Hombre y muestra algunas bolas de mierda por una vez, ¿por qué no lo
haces?" Pero hay maneras de mejorar su asertividad.

Ensúciese las manos: si sabe cómo correr, escalar, nadar, conducir, navegar, volar, usar herramientas eléctricas, reparar
motores, abrir cerraduras, navegar, cazar y usar habilidades de supervivencia, habilidades de fuego, rastreo y evasión, todo esa
increíble mierda de Jason Bourne: es difícil no sentir que eres dueño del mundo que te rodea. Si desea cultivar un sentido más fuerte
de protección, resistencia y formidable, no podemos pensar en una mejor manera que doblar las fuentes tradicionales de adversidad
a su voluntad. Tal como te dijimos en el capítulo de la fuerza de voluntad, las habilidades importan.

Aprende defensa personal: el lenguaje suele ser tu forma más eficaz de defensa personal, pero es difícil mostrar confianza
verbal en situaciones amenazantes si no tienes ninguna habilidad física de defensa personal que la respalde.

Esto es crucial: el punto principal de aprender a pelear en la sociedad moderna no es que tengas que ganar muchas peleas
reales. Más bien, es para cultivar la confianza en uno mismo que surge al saber que puedes ganar una pelea.

Es muy difícil ser un defensor tierno eficaz sin esta creencia en tu propia formidable, porque las mujeres pueden sentir si tienes
esa capacidad de defensa, incluso si nunca ven que la usas. ¿Cómo? Porque lo sabes.

¿Recuerda la discusión sobre los sociómetros en el capítulo 1? Este es otro lugar que importa. Si en realidad no sabes cómo
pelear, a menos que seas un actor increíble, traicionarás esta falta de confianza y otras personas lo verán.

Hay dos formas básicas de desarrollar habilidades efectivas de defensa personal. Tucker prefiere uno, Geoff prefiere el otro, pero
ambos son válidos (y puedes hacer ambos):
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Autodefensa by Google
práctica (elección de Geoff): la autodefensa práctica se enfoca en la evaluación de amenazas, desafíos
y órdenes verbales, reclutamiento de testigos transeúntes, escalada de fuerza, evasión de múltiples atacantes, armas
improvisadas, manejo de amenazas con cuchillos y pistolas e implicaciones legales de la fuerza ( ej., cargos de agresión,
demandas civiles). Se trata de situaciones de la vida real confusas y arenosas sin roles o reglas claras y sin resultados
felices.
Las clases prácticas de defensa personal enseñan a hacer todo lo posible para evitar la violencia, pero luego escalar
a peleas callejeras muy sucias y sin restricciones si es necesario. Por lo general, se basa en la disciplina israelí de krav
maga (o algunos métodos de artes marciales mixtas), complementada con entrenamiento con armas con bastones,
cuchillos, pistolas y armas improvisadas. Estas clases generalmente requieren que ataque a asaltantes muy acolchados
que infunden verdadero miedo y adrenalina. Te enfocas en aprender una pequeña cantidad de movimientos realmente
útiles, practicados hasta el punto de que puedes usarlos automáticamente en condiciones de alto estrés.

Artes marciales mixtas (MMA, elección de Tucker): las artes marciales mixtas son lo que ves en la televisión: peleas
en jaula de UFC. Puedes aprender MMA o aprender las dos artes componentes básicas por separado, jiu-jitsu brasileño
y muay thai, y aprenderás a manejarte muy bien en cualquier tipo de altercado físico.
Se trata de peleas reales realizadas en un entorno seguro y controlado donde puedes aprender habilidades, forjar
amistades y explorarte a ti mismo. Y, por supuesto, los métodos de lucha de MMA son todos reales y probados.
La gran mayoría de las “artes marciales” no son más que movimientos de mierda estilizados que son totalmente
inútiles en una pelea. Por ejemplo, el Taekwondo es tan efectivo como los movimientos de baloncesto en una pelea real.
MMA se trata de peleas reales. Te golpean en la cara y aprendes a recibir un puñetazo. Te ponen en un estrangulamiento
y aprendes a aplicar uno tú mismo en situaciones de alto estrés con alguien tratando de detenerte.
Lo bueno de MMA (además de las habilidades efectivas que aprendes) es que te obliga a enfrentar todos tus
problemas con confianza, sumisión y autodisciplina y, en el proceso, te enseña quién y qué eres. Después de seis meses
de MMA (o jiu-jitsu brasileño o Muay Thai), es difícil no tener más confianza, tanto contigo mismo como en las situaciones.

Ser un defensor tierno no se trata simplemente de la voluntad de defender y proteger; se trata de la capacidad de
hacerlo con eficacia y decisión. Esto es lo que proporciona un entrenamiento adecuado de defensa personal. Y ninguna
cantidad de ternura puede sustituirlo cuando realmente cuenta.

MUESTRA TU ASERTIVAD
En cualquier relación con una mujer, ya sea por un par de horas o un matrimonio, probablemente estarás en modo tierno
el 95 por ciento del tiempo y en modo defensor solo el 5 por ciento del tiempo.
La forma en que actúes en ese 5 por ciento de los casos de defensores determinará un mayor porcentaje de su
atracción hacia ti que el 95 por ciento más tranquilo de los momentos tiernos. Es por eso que la forma en que muestra la
asertividad es tan importante como si la muestra o no.
Utilice el comportamiento no verbal: proyecte competencia, vigilancia, asertividad y formidable.
La “apertura postural” (ocupar más espacio, brazos extendidos, piernas separadas) aumenta su tamaño y fuerza
aparentes, lo que aumenta su estatus social aparente.
Baila, mono, baila: lo creas o no, la energía que muestras mientras bailas es una ventana a tu formidable. Las
mujeres califican a los hombres como mejores bailarines si muestran movimientos de brazos más grandes, más variables
y más rápidos. Estos patrones de movimiento se correlacionan con mediciones objetivas de la fuerza de agarre
masculina, la fuerza de la parte superior del cuerpo y la aptitud cardiovascular. Las mujeres también pueden juzgar el riesg
 Machine y
búsqueda Translated bycon
formidable Google
bastante precisión de ver a los hombres bailar.
Obviamente, si odias bailar, no salgas y arrojes tu cuerpo como alguien en
crack sólo para impresionar a las damas. Pero si te gusta bailar, entiende que cuanto más audaz, mejor.
Toma decisiones y hazlo todo: los buenos defensores piensan y actúan rápido porque las amenazas atacan rápido; la
indecisión puede hacer que maten a una mujer y a sus hijos. Su determinación para ordenar bebidas de manera efectiva en un
bar ruidoso le da a una mujer pistas sobre su probable decisión para enfrentarse a una manada de lobos (o hermanos, que es
la mayor amenaza para ella en la sociedad moderna).
Ser sexualmente dominante: esta es una señal poderosa de habilidad agresiva y confianza y muy atractiva para muchas
mujeres, especialmente aquellas que a menudo se avergüenzan de pedirlo. (Consulte nuestra lista de recursos sexuales en el
Capítulo 20 para obtener más información al respecto).
Practicar deportes: los atletas masculinos tienen un mayor éxito en el apareamiento que los no atletas, y las mujeres
prefieren atletas que practican deportes competitivos y agresivos, no solo por su salud física sino también por su dominio
comprobado en la violencia individual ritualizada (deportes de combate) y la guerra (deportes de equipo). Deportes). Las
mujeres perciben a los atletas masculinos como más enérgicos, ambiciosos, competitivos y promiscuos.

CÓMO COMBINAR Y MOSTRAR RASGOS DE TIERNO-DEFENSOR

Como hemos dicho, alrededor del 95 por ciento del tiempo en una relación todo estará bien y no habrá conflictos ni amenazas.
Entonces es genial mostrar tu lado tierno. Busque oportunidades para demostrar que es amable y considerado: actuando como
un caballero, hablando con empatía, arrullando a los bebés, acariciando a los perros, etc.

Pero alrededor del 5 por ciento de las veces, su radar de amenazas detectará algún posible conflicto social o peligro físico,
y debe pasar al modo defensor. Piense en esto como si pasara de acurrucarse en la cama a saltar para investigar un ruido
extraño de su cocina por la noche. Ya no estás enfocado en la mujer sino en identificar y neutralizar la amenaza por el bien de
la mujer y de ti mismo.
Esto es cierto incluso en las citas, donde las amenazas suelen ser menores, pero sus reacciones ante ellas son señales
importantes para su carácter.
Suponga que conoce a una mujer, tal vez en Match.com o Tinder o tal vez tienen una clase juntos.
Para que sea informal y poco estresante, acuerdan reunirse para tomar un café durante el fin de semana. El café va bien y se
convierte en brunch. Eliges un lugar con un gran ambiente y un gran menú. Cuando llegue allí, asegúrese de que ella tenga el
asiento con la mejor vista (demostrando empatía en forma de toma de perspectiva literal). Ella ordena primero, y usted mismo
ordena con decisión, pero luego el mesero le trae a su cita el plato principal equivocado y derrama algo en su vestido.

¿Cómo respondes?
El debilucho buen tipo se encoge en modo cuchara. Él no le dice nada al servidor porque "no quiere hacer una escena", lo
que ella interpreta como "no tiene las pelotas para protegerla" o "no le importa en absoluto". La mujer podría decir que está
feliz de comer el plato principal equivocado (que no lo está) y de lidiar con el vestido manchado (aunque acaba de gastar
doscientos dólares en él). Pero en silencio hervirá de resentimiento.

El idiota se volvería demasiado agresivo demasiado pronto, como si no fuera solo sopa derramada en el vestido de su cita,
sino aguas residuales sin tratar rociadas deliberadamente con una manguera contra incendios en su vestido de novia. Se salta
el modo de cuchillo normal (investigando posibles amenazas y evaluando las mejores soluciones tácticas) y pasa directamente
al modo katana, cortando salvajemente como un niño samurái empuñando su primera espada a dos manos.
 Machine Translated
Maldecirá by lo
al servidor, Google
empujará, exigirá ver al gerente y aumentará la confrontación.
La mujer podría admirar inicialmente su decisión, pero rápidamente se dará cuenta de que él está prestando más
atención a su propia indignación que a los intereses de ella. Él no la está cuidando o defendiendo; solo está buscando
pelea y complaciendo su ego fuera de control.
El defensor tierno soluciona el problema de manera cortés pero asertiva de manera que respete a la mujer. Se
asegura de que el servidor reconozca los errores, sin tener que perder la cara, y sugiere formas útiles de corregir los
errores, sin parecer condescendiente. ¿Quiere su pedido original, dado el tiempo que puede llevar prepararlo, o
realmente está de acuerdo con este plato principal? ¿Quiere que el restaurante cubra sus costos de limpieza en
seco? ¿El gerente ofrecerá mimosas y postres gratis por su molestia? Se da cuenta de que la mujer puede sentirse
avergonzada por las manchas en todo su vestido y le asegura que todavía se ve hermosa. Resuelve hábilmente la
situación con una combinación de modo cuchara y modo cuchillo.

Vale la pena pensar en este tipo de problemas antes de que surjan y pensar en cómo lidiar con los problemas de
manera firme, cortés y asertiva. Ejecute algunos escenarios mentales sobre cómo lidiaría con las crisis de citas
comunes. Para cada uno, piense en la respuesta de modo de cuchara demasiado agradable, la respuesta de modo
de cuchillo demasiado agresiva y la respuesta de defensa tierna perfectamente equilibrada. De hecho, véalos no
como problemas sino como oportunidades para mostrar sus rasgos de tierno defensor.

TIER DEFENSOR DOS Y NO HACER

SÉ: empático
NO SEA: Narcisista

SÉ: Asertivo
NO SEA: Debilucho

SÉ: Protector
NO SEA: Psicopático

SÉ: Líder generoso

NO SEAS: Maquiavélico

SÉ: Altruista
NO SEA: Egoísta

SÉ: Confiado y decisivo

NO SEAS: Sumiso o pasivo

SÍ: Listo para cualquier cosa

NO SEA: Completamente inconsciente o totalmente ansioso

comida para llevar

• Una mujer se beneficia de una pareja amable y tierna que se preocupe por ella y de un protector
fuerte y decidido que pueda defenderla. Si puede hacer ambas cosas, si es un “defensor tierno”, se convierte en
Machine Translated
Todo by Google
el paquete. La tierna defensora respeta la realidad de la violencia y la muerte y asume la responsabilidad
de enfrentarlas para que las mujeres se sientan libres para disfrutar de la seguridad y la vida. Ofrece beneficios
únicos como buen compañero y buen padre, y su heroísmo empático también se puede transmitir a sus hijos.

• Sé más fuerte y asertivo que los “buenos chicos” y una mejor persona y más cariñosa que los “gilipollas”, y
serás más atractivo que el 90 por ciento de los chicos. Aprenda a cambiar rápida y efectivamente de tierno
a duro, de modo cuchara a modo cuchillo, de preocuparse por los vulnerables a confrontar las amenazas.

• Los aspectos negativos de la simpatía y la asertividad son sexualmente repulsivos. La cobardía, la sumisión, la
indecisión y la pasividad son muy poco atractivas para las mujeres. Pero también lo son los rasgos de la Tríada
Oscura (narcisismo, maquiavelismo y psicopatía), que señalan amenazas reales para el bienestar de las
mujeres. Para convertirte en el hombre que las mujeres quieren, deberás cultivar los aspectos positivos de la
simpatía y la asertividad. • Las mujeres quieren sentirse seguras y protegidas del peligro; si puede proporcionar
esta seguridad y
protección, inmediatamente te vuelves más atractivo. Las amenazas durante una cita suelen ser menores, pero
las mujeres perciben tus reacciones ante ellas como señales importantes de tu carácter.
Machine Translated by Google

PASO TRES

Mostrar pruebas atractivas

 Machine Translated by Google

CAPÍTULO 10: MUÉSTRALES LO QUE ESTÁS TRABAJANDO

CON

(TEORÍA DE LA SEÑALIZACIÓN)

Mostrar, no contar.
—La máxima del guionista universal

El paso 2 de este libro se trata de comprender y mejorar los rasgos que definen el valor de su pareja:
como qué tan bien funciona su cuerpo (salud física) y qué tan bien funcionan sus sistemas de autocontrol (fuerza de
voluntad). Si realiza todos esos cambios, o incluso algunos de ellos, aumentará su valor de pareja. Pero por sí solo,
eso no es suficiente.
¿Por qué? Porque no es lo mismo tener rasgos atractivos que mostrar rasgos atractivos.
La teoría de la señalización establece que cuando intentas mostrar rasgos atractivos a las mujeres, debes seguir
la máxima del guionista: muestra, no digas. No puedes simplemente afirmar que tienes un buen rasgo; diciendo "¡Soy
inteligente!" no significa nada. Tienes que mostrar tu inteligencia y cómo ya ha mejorado tu vida, de maneras
específicas y concretas.
Hay innumerables formas de mostrar tus rasgos a las mujeres. Estas exhibiciones, llamadas “pruebas”, son el
enfoque del Paso 3: qué son, por qué atraen a las mujeres y cómo mejorarlas. Explicaremos las pruebas sociales
como el dominio, el estatus, el prestigio y la popularidad; pruebas materiales como recursos y riqueza; pruebas
estéticas como gusto, estilo y arte; y pruebas románticas como regalos, amor y compromiso.

En cada caso, la lógica de señalización es similar: ¿qué prueba de tu valor puedes mostrarle a una mujer que un
hombre con un valor inferior nunca podría lograr mostrar? Ya hemos explicado que las mujeres buscan amenazas
físicas, sexuales y sociales, como ladrones, violadores y trekkies vergonzosos. Pero las mujeres también buscan
oportunidades de apareamiento: amantes y novios potenciales. Sus señales y pruebas son la forma principal de
obtener su interés desde el otro lado de la habitación. Revelan su salud física, mental y financiera. Te clasifican en
relación con otros hombres. Dan testimonio de sus buenos genes, su buena capacidad de pareja y su buen potencial
como padre. Sin embargo, si no los muestra, las mujeres ni siquiera pueden verlo como un compañero, y mucho
menos sentir atracción por usted. Podrías tener el valor de pareja más alto y los rasgos más asombrosos del mundo,
pero si no envías ninguna señal o prueba de tus rasgos, eres el Hombre Invisible.

No cometer errores; todo lo que haces y dices está enviando estas señales y pruebas en todas direcciones todo
el tiempo: tu ropa, tu arreglo personal, tu lenguaje corporal, tus expresiones faciales,
tusMachine
zapatos,Translated
tus amigosbyy Google
todo lo demás sobre tu apariencia y acciones. Las mujeres son bombardeadas por estas señales de los
hombres que las rodean, y las clasifican muy rápido e inconscientemente. ¿Alguna vez ha tratado de hablar con una mujer, pero sintió
que después de una mirada ya había tomado una decisión acerca de usted, incluso antes de que tuviera la oportunidad de hablar con
ella?
Eso es probablemente porque ella lo hizo. Pero ella no estaba siendo una perra. ¡Ella no se creía mejor que tú! Ella simplemente
no necesitaba hablar contigo para saber qué tipo de hombre eres; ella ya podía decir por cómo te veías y actuabas que no ibas a ser
su tipo. Ella estaba respondiendo a tus señales.

Si una imagen vale más que mil palabras, 998 de las suyas fueron "No".

SEA MÁS CONSCIENTE DE SUS SEÑALES

Escuchamos muchos malos consejos de padres y maestros sobre la vida, pero lo más probable es que el peor consejo que recibamos
sea algo como esto:

Lo que importa es lo de adentro, no lo de afuera. Si las personas no se toman el tiempo para conocerte, se lo pierden.

Esto no solo está mal; es terriblemente estúpido y corrosivamente tóxico para los hombres (o cualquiera) creerlo.

Todo lo que vistes, todo lo que haces, cada gesto que haces cuenta una historia sobre ti. Las mujeres perciben estos
comportamientos y rasgos y luego los utilizan para emitir juicios sobre el valor de su pareja y el potencial de novio.

Sí, lo que está adentro es muy importante, pero podemos juzgar los rasgos más profundos de cada uno solo por lo que podemos
observar y verificar. TODOS juzgan a TODOS los demás por lo que está “afuera”.
Lo hacemos porque estamos programados por la evolución para mostrar nuestros rasgos internos a través de nuestro comportamiento
superficial y esperar que todos los demás hagan lo mismo.
Esa es la esencia de la señalización, y es el corazón del cortejo honesto, la base del ganar-ganar.
relaciones, y el principio más poderoso para aumentar su atractivo para las mujeres.
Todo el concepto de señalización va en contra del consejo incompleto de "simplemente sé tú mismo" con las mujeres. Lo único
que la gente nunca quiere decir con "simplemente sé tú mismo" es "no hacer ningún esfuerzo para cultivar o mostrar cualquiera de los
rasgos que hacen que las mujeres se sientan felices, seguras, impresionadas y atraídas".
La realidad es que no puedes escapar de la señalización; solo puedes hacerlo mal o hacerlo bien. La mayoría de los chicos que
ves que les va bien con las mujeres, especialmente los chicos que crees que no ofrecen nada especial, entienden esto implícitamente.
Muchos de ellos probablemente ni siquiera tengan mejores rasgos que tú; solo saben cómo señalar sus rasgos de manera más efectiva.

El problema que tienen la mayoría de los chicos es que se especializan demasiado. Se dan cuenta en la escuela secundaria: "Oye,
tengo uno o dos rasgos en los que estoy un poco por encima del promedio, y voy a seguir con eso", e invierten demasiado en el
desarrollo de esas fortalezas iniciales a expensas de todo lo demás
O desarrollan una cierta forma estrecha y estereotipada de mostrar sus rasgos. Piensan, “Oye, soy brillante. Soy bueno en el
ajedrez. Voy a convertirme en un genio del ajedrez. Eso atrapará a las mujeres. No. Eso no funciona. Muy rara vez a las mujeres les
gustan los hombres que están demasiado especializados en alguna prueba arbitraria y específica de la cultura, como la habilidad del
ajedrez. Simplemente no llega lo suficientemente profundo a sus instintos de apareamiento. No mujer
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alguna vez Translated
se ha dichoby Google
a sí misma: ¿Sabes lo que quiero? Un hombre que puede navegar sin esfuerzo por la Defensa Luzhin pero que
no puede encontrar su trasero con las dos manos, un mapa y una linterna.
En la naturaleza, las señales de apareamiento son casi exclusivamente rasgos físicos: la cola del pavo real, la melena del león o la
cornamenta del alce. Mostrarlos es todo lo que los machos pueden hacer para conseguir hembras, y si no están a la altura, no tienen
suerte.
Pero es diferente para los humanos. Para nosotros, además de las señales físicas (que son muy importantes), las señales humanas
son rasgos conductuales, mentales e incluso morales. En todas las culturas, nuestras señales de apareamiento masculinas primarias,
como la musculatura, la belleza, la inteligencia, el humor, la habilidad para conversar y la creatividad musical, derriten la mantequilla de
las mujeres y provocan el interés sexual. Tenemos muchas maneras de mostrarles a las mujeres que somos atractivos e increíbles.

CORTEJO HONESTO (O POR QUÉ NO PUEDES DECIRLE A UNA MUJER

ERES GENIAL)
Sin embargo, aquí está el problema con las señales de apareamiento: ¿qué evita que los animales mientan sobre lo buenos que son?

Por supuesto, a todos los machos de todas las especies les encantaría enviar señales de máxima genialidad para poder atraer a
todas las hembras. A todos les encantaría mentir acerca de tener el valor de pareja más alto posible.
En serio, si todos los animales pudieran enviar señales de que son rivales totalmente formidables, presas inalcanzables y compañeros
ardientes, lo harían. La evolución recompensa las señales que manipulan los sentidos y el cerebro del receptor para que actúen en
interés del emisor de la señal: respetarlos, aparearse con ellos o no comérselos.
Pero la evolución también recompensa a los receptores que no se dejan engañar fácilmente por mentiras y señales poco fiables.
Los rivales evolucionaron para ser escépticos sobre las afirmaciones inmerecidas de formidable formidable. Los depredadores
evolucionaron para ser escépticos acerca de las presas que fingen ser evasivas o venenosas. Las mujeres evolucionaron para ser
escépticas acerca de los hombres que pretenden ser asombrosos.
Así que hay una carrera armamentística de señalización entre emisores de señales (p. ej., hombres) y receptores (p. ej., mujeres). Los emisores de

señales intentan influir en los receptores en favor de los intereses de los emisores de señales, como cuando los machos intentan seducir a las hembras.

Y los receptores tratan de distinguir la información genuinamente útil en las señales del engaño y la manipulación, como mujeres en
citas, tratando de averiguar si este tipo es real o solo habla.
Como es su tendencia, la evolución termina en un punto de equilibrio dinámico entre esta honestidad y el engaño. Siempre hay un
poco de engaño en los bordes, pero si una señal ha durado muchas generaciones, probablemente transmita información confiable la
mayor parte del tiempo.
Los humanos son un caso complicado cuando se trata de señales honestas, porque el lenguaje nos ha facilitado mucho mentir.
Podemos reclamar cualquier cosa con palabras. La mitad de las comedias románticas que se han hecho se basan en alguna mentira
que un hombre dijo para impresionar a una mujer hermosa. Por lo tanto, debido a que los alardes verbales sobre la calidad son tan
fáciles de fingir, las mujeres rara vez confían en ellos, y siempre es mejor demostrar un rasgo que afirmarlo verbalmente.

Por eso también las mejores señales de la naturaleza, las más honestas, tienden a ser las más caras (en términos biológicos). La
mayoría de los adornos sexuales, como la cola del pavo real, por ejemplo, son bastante costosos. Un pavo real enfermizo, hambriento,
plagado de parásitos y con daño cerebral no puede pavonearse durante horas exhibiendo una cola enorme, simétrica y colorida; por lo
tanto, cualquier pavo real que pueda no debe estar enfermo, hambriento o discapacitado de otra manera. El costo de la señal (la cola)
garantiza la calidad del emisor de señales (el pavo real), y las pavas reales evolucionaron para comprender instintivamente ese costo y
precisión conspicuos.
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hacer que las Translated
señales seanby Google
fiables.

Muchas señales, especialmente las genéticas, combinan un desperdicio de material conspicuo con una precisión de
diseño conspicua, y ambas son difíciles de falsificar. ¿Puedes tener una cara y un cuerpo perfectamente simétricos? No
puedes fingir eso. ¿Funcionan todas sus partes orgánicas juntas con un alto nivel de "ajuste y acabado", como un Lexus
completamente cargado? Tampoco se puede fingir. ¿Tu cerebro funciona bien para poder mantener un ritmo musical
preciso, resolver problemas difíciles rápidamente, contar historias interesantes o imitar el comportamiento de otras
personas de manera precisa y divertida? No es posible falsificar ninguno de esos.
Otra señal confiable es el consumo conspicuo. El objetivo de los artículos de lujo no es en realidad traer placer a los
ricos. Es para señalar cuánto dinero pueden quemar. Es una señal fiable porque si eres pobre, no te lo puedes permitir.
Eso se aplica a las casas, los vehículos, la ropa, las joyas, la educación, cualquier cosa que puedas comprar y que sea
visible para las mujeres.
Claro, puedes enviar señales falsas en algunos de estos dominios y engañar a algunas mujeres en algún momento,
pero las mujeres experimentadas son muy buenas detectando señales falsas y rechazando sexualmente a los hombres
que las envían.
Una vez más, ser honesto es un principio útil, tanto en la práctica como en la ética. La estrategia que es mejor que
comprar un reloj de veinte mil dólares cuando ganas cuarenta mil dólares en un año es desarrollar los rasgos subyacentes
de los que el reloj es un representante y luego mostrarlos con señales costosas y pruebas confiables. Esto te mantiene
honesto contigo mismo, con las mujeres y con tus tácticas de señalización.

LAS SEÑALES DE SEÑALIZACIÓN QUE NECESITA COMPRENDER

La buena noticia es que tú controlas casi todos los aspectos de cómo te presentas. Tú determinas las señales que envías
al mundo de las citas. Período. Y si las señales que está enviando ahora son malas, puede cambiarlas para aumentar su
atractivo para las mujeres que desea conocer. Así que basta de la teoría de la señalización; hagamos esto práctico.
¿Cómo funciona la señalización en tu vida?
Es un viernes por la noche, ha sido una semana larga en la escuela o el trabajo, y entras en un bar o en una fiesta.
Tomas un trago y ves a una mujer bonita al otro lado de la habitación. Si eres como la mayoría de los hombres, tu reacción
inmediata proviene de tu cerebro animal: "Quiero frotar nuestras partes íntimas hasta que salga la materia blanca del lugar
donde se orina". En el segundo en que el pensamiento hace ping-pong en tu cerebro, ella también te ve. ¿Su reacción
inmediata? Para evaluarlo de forma inmediata e instintiva, en función de estas categorías principales:
Tamaño: ¿Qué tan grande eres, físicamente? ¿Eres alto, de estatura media, bajo? Este juicio inconsciente inmediato
es primero una evaluación de amenaza. Todos los humanos evalúan primero el tamaño porque el tamaño es el mejor
indicador de una amenaza en el mundo natural.
Forma y movimiento: después de que toma en cuenta el tamaño y hace su evaluación de amenazas, su cerebro
cambia a la evaluación social. Los seres humanos son los simios más sociales, y gran parte de nuestra capacidad
cognitiva se trata de evaluar y evaluar el estado social relativo dentro de nuestro grupo. Hacemos esto leyendo las señales
que otros envían.
¿Eres musculoso y saludable (salud física)? ¿Cómo estás caminando (salud física)? ¿Y qué dice tu postura sobre tu
estado mental (salud mental)? ¿Estás sonriendo y feliz o enojado y violento (y qué significa esto sobre tu estado mental)?
Su cerebro hace estas evaluaciones de manera instantánea e inconsciente y crea las reacciones emocionales apropiadas
a sus señales.
 Machine Translated
Detalles by Google
del cuerpo (sexo, raza, edad): ¿Cuántos años tienes? ¿Qué sexo? ¿Que carrera? Todos los detalles específicos
de su humanidad vienen a continuación, después de su tamaño, forma y movimientos absolutos.
Ropa: ¿Tu ropa te queda bien? ¿Te quedan bien? ¿O parece que robaste la casa de cartón de un esquizofrénico de la
calle y te vestiste a oscuras? Las mujeres sacarán conclusiones muy específicas sobre ti en función de lo que vistes.

Por ejemplo, si tiene puesto un traje, eso envía una señal muy diferente a si está usando una linda chaqueta de cuero y
jeans cómodos, y ambos envían señales muy diferentes a si está usando una camiseta andrajosa con salsa de alitas. por
todas partes o una camiseta sin mangas de color rosa neón que tenga "Female Body Inspector" en ella.

Joyas y adornos: todo lo que te pones en el cuerpo, como tatuajes, joyas, relojes, tecnologías portátiles, lo que un
antropólogo llamaría "adornos corporales", envía una señal visual que le dice al mundo quién eres a nivel estético y las
mujeres. inmediatamente mire estas cosas y evalúese por ellas.

Puede pensar que se está “expresando”, y lo está. Pero lo que es más importante, le estás indicando a otras personas
quién eres y en qué crees. ¿Usas joyas o tienes tatuajes? ¿Son de buen gusto y discretos, bellamente ornamentados o
llamativos y ridículos? ¿Te ves como un miembro funcional de la sociedad, como un entusiasta dedicado al arte corporal, o
como un video de Cash Money y una guerra de pandillas de Sons of Anarchy explotando en tu cuerpo?

Una vez más, no hay nada intrínsecamente malo con cualquier elección a lo largo del espectro con respecto a la joyería o
arte Corporal. Solo hay efectivo e ineficaz, según las mujeres que está tratando de atraer.
Aseo y olfato: el aseo es muy importante para las mujeres, e inmediatamente registran cosas como su nivel básico de
limpieza. ¿Qué tan limpio y bien arreglado estás? ¿Cómo es tu cabello (y eso significa de punta a cola)? ¿Qué hay de tus
dientes? ¿Uñas? ¿Piel? ¿En qué condición se encuentran?
¿Eres absolutamente limpio o un cerdo asqueroso? ¿Hueles a hombre oa metrosexual oa su tío?
Muchos hombres no piensan en esto, pero el olfato es increíblemente importante para las mujeres y forma una gran parte
de la atracción inconsciente. Si hueles mal a una mujer, no hay prácticamente nada que puedas hacer para superar eso. Ella
será inmediatamente y totalmente rechazada.

MEJORA TU SEÑALIZACIÓN
Recuerda que la mayor parte de esto sucede mientras estás bebiendo tu bebida al otro lado de la habitación, antes de que le
hayas dicho una palabra y, por lo general, incluso antes de que estés cerca físicamente. El viejo cliché de que la mayor parte
de la comunicación es no verbal es cierto.
Probablemente te hayas dado cuenta de que muy pocas mujeres de alta calidad responden a la jactancia verbal.
porque las palabras son como las mujeres que se empeñan en no ser: baratas y fáciles.
En cambio, necesitas traducir esas palabras en acciones. No le hables a las mujeres sobre tus atractivos rasgos e
indicadores de aptitud física; mostrarles _ Si desea mejorar su señalización, esta lección por sí sola lo llevará casi todo el
camino. Los hombres que han tenido un éxito de apareamiento consistente entienden esto. Saben estas cosas sobre la
señalización:

• Los chicos graciosos no hablan de ser graciosos. Te hacen reír. • Los chicos
inteligentes no hablan de ser inteligentes. Atraen su curiosidad. • Los chicos seguros de sí
mismos no hablan de tener confianza. Te hacen sentir a gusto.
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• LosTranslated by Google
chicos dedicados no hablan de ser dedicados. Actúan cariñosos y fieles.

Los siguientes cuatro capítulos de esta sección se tratan de mostrar. Se trata de señalar que ha combinado esos rasgos
atractivos desde el interior (salud física y mental, inteligencia, fuerza de voluntad, defensor tierno) y los ha aplicado de manera
efectiva a su vida en el exterior.
Son prueba de que estás en forma y eres eficaz en todos los sentidos que las mujeres necesitan.
 Machine Translated by Google

CAPÍTULO 11: EL PODER DE LA POPULARIDAD Y

PRESTIGIO

(PRUEBA SOCIAL)

Cuando no te quede claro el carácter de un hombre, mira a sus amigos.

—proverbio japonés

En tu vida de pareja, es fácil caer en la trampa de concentrarte solo en lo que una mujer específica piensa de ti e ignorar a todos

los demás. Después de todo, no puedes poner tu pene dentro de tu red social. Puedes hacer eso solo con mujeres individuales.

Pero ese enfoque es totalmente erróneo. La mayoría de las veces, las mujeres individuales juzgan tu capacidad de follar por
tu red social Así que es mejor que tengas pruebas, pruebas sociales , de que existe.
Los humanos somos una especie altamente social. Hemos florecido durante cientos de miles de años porque operamos con
tanta eficacia en grupos y como grupos. Los primatólogos se refieren a nosotros como "el mono social" por una razón.

Como resultado, hemos desarrollado habilidades rápidas y precisas para evaluar la posición social de cada uno dentro de
nuestros grupos. Con el tiempo, a medida que comenzamos a vivir en comunidades más grandes y diversas, como pueblos,
ciudades y naciones, tuvimos incentivos aún más fuertes para mostrar nuestra influencia social: proyectar fuerza para obtener
recursos, proyectar sabiduría para obtener seguidores, proyectar popularidad sexual para obtener compañeros

Es por eso que los antiguos jefes erigieron tótems, los sumos sacerdotes construyeron templos monumentales y los señores
de la guerra tomaron muchas esposas. También es por eso que los jóvenes de hoy en día se obsesionan con sus cuentas de
amigos en las redes sociales. Uno puede decir, de un vistazo, quién es King Deuce of Turd Island o Lord Awesome of
Awesomeland.
Sí, una mujer puede mirarte y tener una buena idea de tu salud física y fuerza de voluntad. Puede escucharte hablar o
revisar tu perfil de Facebook y juzgar qué tan inteligente eres. Pero obtendrá una idea más completa de qué tipo de hombre
eres, como amante, pareja o padre potencial, al observar todo tipo de pruebas sociales:

• ¿Puede ella ver que muchas personas te conocen y les agradas? Eso es popularidad.
• ¿Puede ver a la gente prestando atención a lo que haces y dices? Ese es el estado. • ¿Puede
ver a la gente cambiando de opinión para adaptarse a su visión del mundo? Eso es influencia.
 Machine Translated
• ¿Puede byaGoogle
ella ver la gente respetando sus habilidades y experiencia? Eso es prestigio. •
¿Puede verte siendo extrovertido y socialmente confiado? Eso es extroversión. • ¿Ha oído hablar
de ti a través de los medios de comunicación antes de conocerte? Eso es fama.

Por lo general, en este punto es cuando los hombres que han tenido un fracaso crónico con las mujeres comienzan a insultar.
Piensan que las mujeres que se preocupan por la prueba social solo prueban que las mujeres son "putas de la fama", "cazadoras
de camisetas", "buscadoras de oro" y "groupies" superficiales.
No te conviertas en uno de esos hombres amargados y descarriados. La prueba social no es superficial. Para los animales
hipersociales como nosotros, es una señal de valor personal tan profunda como cualquier otra cosa.
Recuerda, eres un hombre extraño. Tú representas un peligro para ella, y la opinión colectiva de tu red social le da a una mujer
una gran cantidad de información sobre tus rasgos, fortalezas, virtudes y habilidades sociales que de otro modo solo descubriría
asumiendo el riesgo de conocerte. —un extraño masculino.

La mayoría de los jóvenes tienen algunos conceptos erróneos tóxicos de que la prueba social realmente se reduce a unas
pocas señales simplistas popularizadas en videos de rap, películas de acción y libros electrónicos PUA: fama, dinero y dominio del
macho alfa.

Claro, la fama es una forma convincente de prueba social. Las mujeres se lanzan a los hombres famosos. El problema es que
es tan poco probable que te hagas famoso como que ganes la lotería, por lo que cualquier estrategia de apareamiento de "primero,
simplemente conviértete en una estrella de rock o actor megafamoso como Jared Leto" es estúpida para la mayoría de los hombres.
Alrededor del 99,999 por ciento de ustedes nunca serán famosos , incluso si lo merecen. Eso no es un juicio sobre sus méritos; esa
es la realidad de la industria global de noticias/entretenimiento/medios.
Alcanzar la fama también lleva mucho tiempo, por lo general, al menos una década de dedicación del 100 por ciento para desarrollar
habilidades, presentarlas en público y comercializar su marca personal. Necesita formas alcanzables e inmediatas de prueba social,
no fantasías de fama.
Un escalón por debajo de la fama en la pirámide de prueba social “vamos, sé serio” están el dinero y la clase. Evolucionamos
en pequeños grupos tribales, donde nuestra supervivencia y éxito reproductivo dependían crucialmente de otras personas; la
reputación social, la buena voluntad, la gratitud y el prestigio fueron las principales formas de riqueza de nuestros antepasados. Los
hombres prehistóricos adquirieron y almacenaron su riqueza principalmente en forma de “capital social” (relaciones de la vida real,
una forma de prueba social), no en forma de “capital monetario” (monedas impresas, una forma de prueba material). Las mujeres
evolucionaron para no ser "buscadoras de oro" sino "buscadoras de estatus", para favorecer a los hombres socialmente hábiles,
populares, respetados y de alto estatus. Aunque el estatus de un hombre como pareja potencial se correlaciona con su riqueza,
poder político y clase socioeconómica, todos estos son conceptos distintos y no estaban tan estrechamente relacionados en la
prehistoria.
Como veremos en el próximo capítulo, las pruebas materiales de riqueza y recursos son importantes para su atractivo, pero no
las confunda con las pruebas sociales. Los tipos que combinan los dos son los tipos que mencionan el nombre; comprar cosas
caras y exclusivas para expresar su “amistad”; y pasar la víspera de Año Nuevo y el Día de San Valentín con prostitutas en Las
Vegas. Son gilipollas, no son chicos geniales y divertidos que agregan valor a su mundo social, y no suelen llevarse bien con las
mujeres.
El malentendido más tóxico de la prueba social proviene de la afirmación de que tienes que ser un "macho alfa" dominante
para ser atractivo para las mujeres. Esta idea de mierda se ha propagado a través de la cultura masculina porque la comunidad de
artistas y la manosfera no entendieron cómo funcionaba la evolución humana.

Es cierto que cuando los gorilas se aparean, hay un macho alfa dominante que realmente monopoliza un
 Machinelocal
territorio Translated by Google
y las hembras que se alimentan allí. Es cierto que los babuinos dominantes actúan como déspotas sexuales
egoístas.
Pero los humanos somos diferentes. Evolucionamos en grupos mucho más grandes, de varios machos y varias
hembras, donde no hay un solo macho alfa dominante. En cambio, los machos humanos diferían en todo tipo de formas:
formidable, dominio, respeto, estatus, prestigio, fama, confiabilidad e influencia, en diferentes dominios de la vida, en
diferentes momentos de su vida.

Las múltiples caras del estatus

Entre el pueblo tribal tsimane de Bolivia, existen al menos cuatro dimensiones del estatus social.
El tamaño físico de un hombre predice su dominio (éxito en las peleas uno contra uno), pero es la cantidad de
apoyo social que recibe de los demás lo que predice salirse con la suya en un grupo, influir en las decisiones del
grupo y ser respetado. El dominio al estilo del macho alfa es sexy, pero también lo son todas las demás formas de
prueba social.

Casi todas las sociedades de cazadores-recolectores son bastante igualitarias, con una toma de decisiones basada en
el consenso, y cualquier tipo pretencioso que intente convertirse en un macho alfa mandón rápidamente es objeto de burlas
y ostracismo. Esto conduce a la vergüenza, la culpa y la depresión. Y ninguna mujer.
El dominio significa que usas la agresividad para aprovecharte de los demás, mientras que el prestigio significa que las
personas te respetan por ser útil y estar bien informado. Son los hombres prestigiosos, no los hombres dominantes, los que
logran un mayor éxito reproductivo en las sociedades tribales. Por lo tanto, la prueba social moderna se trata más de tener
popularidad, estatus y prestigio que de tratar de actuar como un macho alfa.
Así que ignora todos los consejos de mierda de que tienes que "convertirte en un alfa" para conseguir mujeres, que si
te vuelves feroz, dominante y explotador, todos te amarán y el mundo será tuyo. Ese consejo es totalmente ineficaz y
equivocado.
Ser conocido en su grupo (popular), atraer la atención al entregar valor (alto estatus) y provocar respeto (prestigioso)
dentro de su grupo social son el núcleo de las pruebas sociales en nuestra especie, por lo que debe concentrarse en eso.

Dominance es una especia sexualmente vanguardista altamente concentrada que puedes rociar en tu prueba social;
nunca debe ser el ingrediente principal. Ofrecer a una mujer nada más que dominación es como desafiarla a comer una
cucharada de canela pura; puede que lo intente, pero al final tendrá arcadas y llorará.

POR QUÉ LAS MUJERES SE PREOCUPAN POR LA PRUEBA SOCIAL

La prueba social está en el centro de la diferencia entre los hombres de alto y bajo estatus. Le permite a una mujer ver a
otras personas asociándose contigo, siendo tus amigos, reaccionando ante ti y respondiendo por ti. Es una forma de
demostrar su eficacia no en un rasgo o habilidad en particular, sino en todo el rico tapiz de las relaciones humanas en
general.
De hecho, su prueba social es realmente solo la respuesta a una pregunta clave: ¿este tipo agrega valor a la vida de
las personas? Si ella puede ver que le agradas a otras personas y aprecia el valor que agregas a sus vidas, le resultará
más fácil agradarle a ella también y esperar que le agregues valor a la suya, especialmente en el
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niveles Translated
genéticos, deby Google
pareja y de paternidad.
En la prehistoria, la capacidad de un hombre para llevarse bien con otros hombres era crucial para su éxito en la caza
cooperativa de caza mayor. Los marginados sociales simplemente no podían llevar a casa el tocino. Lo mismo ocurre hoy en
día: es muy difícil ganarse la vida como un ermitaño introvertido, ya que el éxito económico aún depende en gran medida de
las redes sociales y de llevarse bien con compañeros de trabajo, jefes, mentores, inversores, clientes y fanáticos. Es mucho
más probable que un chico con buenas habilidades sociales brinde recursos útiles a una mujer y a su relación.

De esta manera, la prueba social es un reflejo de su salud mental (más amigos = menos locos) y existe una fuerte
herencia de los trastornos mentales que interfieren con estas relaciones sociales. Hay una heredabilidad moderada para la
mayoría de los rasgos sociales que se han estudiado, incluida la confianza, la cooperación, la estructura de la red social, la
soledad, la calidad de las amistades, la extroversión, el espíritu empresarial y el estatus.
Elegir a un hombre con buena popularidad y prestigio ofrece a la mujer cierta seguridad de que no es un psicópata en llamas
o un depresivo suicida y, por lo tanto, probablemente no transmitirá este tipo de trastornos mentales a sus hijos.

Las amistades de un hombre también dan testimonio de su capacidad para protegerse a sí mismo ya su pareja de las
amenazas agresivas. Los primates machos forman amistades basadas en quién sería un buen aliado a largo plazo en caso
de agresión dentro del grupo. De manera similar, los humanos masculinos asocian automáticamente el esfuerzo de
apareamiento con la competencia violenta entre individuos y la posible guerra entre grupos, por lo que clasifican intuitivamente
la importancia de sus amigos en gran medida en función de cuán útiles serían como aliados en una pelea potencial.
No es sorprendente que las mujeres prefieran instintivamente a los hombres que forman parte de una fuerza de protección
eficaz, como policías o soldados. Y al competir contra otros grupos por territorio, comida y otros recursos, cualquier hombre
que aumente la eficiencia y la fuerza del grupo sería valioso para todos en el grupo, incluidas las mujeres. Por lo tanto, las
mujeres naturalmente prefieren a los hombres que hacen que los grupos funcionen mejor, como se manifiesta en un buen
liderazgo, trabajo en equipo, resolución de conflictos o incluso como un gran anfitrión para una fiesta.
Si tiene una red social amplia, profunda y duradera, debe ser bastante amable y cariñoso, porque solo las personas
cariñosas (a diferencia de los narcisistas y los psicópatas) tienen la paciencia y la empatía para construir amistades profundas,
cercanas y duraderas. Las mujeres que buscan novios quieren muchas de las mismas características que valoran sus amigas
más antiguas: generosidad, lealtad y confiabilidad. Y dado que las relaciones sexuales a largo plazo requieren la misma
capacidad de respuesta mutua y la misma supresión tanto del egoísmo como de la cautelosa autoprotección que exigen las
amistades exitosas, sus buenas amistades predicen buenas relaciones de pareja y buenas relaciones con los padres.

Si tienes al menos dos o tres amigos verdaderamente cercanos, estás muy por delante del juego en comparación con la
mayoría de los hombres, y las mujeres responderán. Tener una reputación sólida con algunos grandes amigos de toda la vida
puede servir como una prueba social significativamente tranquilizadora para una mujer sobre tus cualidades porque significa
que has invertido constantemente en el bienestar de otras personas, y es probable que también lo hagas por tu pareja. y tus
hijos.
Por lo tanto, si un hombre merece un respeto generalizado (por ejemplo, chismes positivos, una reputación de altruismo
o una reputación de castigar a los infieles), una mujer puede estar bastante segura de que él obtiene una buena puntuación
en la mayoría de los rasgos que son importantes para ella y sus futuros hijos. . Por el contrario, los muchachos con mala
salud física, mala salud mental, poca inteligencia, poca fuerza de voluntad, poca empatía o poca intimidad tienden a tener
mala reputación porque imponen muchos costos y no ofrecen muchos beneficios en un grupo.
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MEJORA TU PRUEBA SOCIAL
La importancia de la prueba social para tu vida de apareamiento habla de la importancia de mejorarla.
Sin embargo, la popularidad y el prestigio no son mascotas de la chía. No vienen en una caja, y no crecen de la noche a
la mañana si los untas con un montón de mierda. En cambio, tienes que desarrollarlos con el tiempo. Hay cosas que
puede hacer en las próximas semanas y los próximos meses para estimularlos.

En las próximas semanas

A corto plazo, mejorar su prueba social se reduce a organizar, facilitar y mejorar sus interacciones sociales con las
personas. Puede hacer todas estas cosas ahora mismo, a partir de hoy.
Concéntrese en sus interacciones: cuando esté cerca de personas, ponga más esfuerzo en el contacto visual, la
calidez, la escucha activa, la conversación y otras habilidades sociales básicas. No hagas esto solo con las mujeres;
hazlo con todos Conviértalo en un hábito. Las mismas habilidades sociales funcionan con tus amigos y colegas
masculinos, y responderán mostrándote más respeto y calidez.
Proyecto de Confianza: Como vimos en el capítulo de confianza, su confianza sexual refleja su reciente éxito en el
apareamiento. Bueno, tu confianza social refleja tu reciente éxito social. Esto significa que la confianza social es una
forma importante de prueba social. Proyectar confianza, sin ser arrogante ni autoritario, te ayudará a parecer mucho más
atractivo socialmente tanto para hombres como para mujeres.
Una de las maneras más fáciles de hacer esto es ponerse en situaciones en las que sus fortalezas, virtudes,
habilidades y experiencia particulares sean muy valoradas por otros. Si eres bueno en las carreras de larga distancia,
únete a un club de corredores y desarrollarás pruebas sociales y confianza. Si te encanta la comida y sabes mucho sobre
ella, toma una clase de cocina. Tu pasión y competencia en esas áreas hacen que sea más fácil proyectar confianza
entre las demás personas del club o la clase. Y adivina a quién le gusta correr y las clases de cocina: mujeres bonitas.

Tener comidas con personas: Hablando de comida, esto es muy simple, pero funciona muy bien. Compartir comida
ayuda a fortalecer las relaciones sociales en todos los primates. Comer con la gente es una forma más instintivamente
atractiva y relajante de vincularse con ellos que simplemente reunirse para tomar algo o realizar actividades, por lo tanto,
siempre que sea posible, involucre la comida en sus reuniones sociales. En la mente humana, compartir alimentos con
un grupo de personas se codifica automáticamente como “Ahora estamos en la misma tribu; somos seguros, familiares y
de confianza”.
Las horas felices son increíbles, pero compartir una comida en un restaurante con su club de corredores lo obliga a
sentarse cerca de personas que comparten sus intereses. Te ayuda a practicar el contacto visual, la escucha activa y la
conversación. Todas estas cosas generan extroversión y muestran prueba social.

En los próximos meses

A la larga, mejorar tu prueba social se reduce a una cosa: hacer buenos amigos.
Sin embargo, recuerda que desarrollar un gran círculo social no se trata solo de agradar a las mujeres; se trata de
mejorar todos los aspectos de tu vida.
Únase a grupos y clases que lo ayuden a aprender habilidades sociales: si le faltan habilidades sociales, o
incluso si están bien, debe invertir en mejorarlas. Te beneficiarás de los amigos que hagas, las mujeres que conozcas y
las habilidades sociales que aprendas en las clases de comedia de improvisación, clases de actuación, clases de oratoria
y cualquier otra actividad que te enseñe a hablar, escuchar y mandar.
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atención.
Toma trabajos sociales: especialmente cuando eres joven, debes elegir trabajos que te obliguen a aprender mejores
habilidades sociales. Cualquier cosa en ventas, servicio, comercio minorista, turismo o enseñanza puede desarrollar su
inteligencia social y expandir su red social. Casi cualquier trabajo en un centro comercial desarrolla habilidades sociales.
Enseñar inglés como segundo idioma también lo hace. Barman especialmente lo hace.
Todos estos trabajos requieren interactuar con muchas personas diferentes, una y otra vez, durante todo el día. Es
posible que estos trabajos no paguen bien, pero míralo de esta manera: te pagan por aprender habilidades sociales
valiosas en lugar de que tengas que pagarles por un entrenamiento social de recuperación. Además, puedes conocer
mucha gente interesante y muchas mujeres solteras en este tipo de trabajos.
Voluntario: El voluntariado es una forma fantástica de impulsar las habilidades sociales. Trabajar en hospitales, ser
mentor (p. ej., Gran Hermano) o trabajar en un refugio de animales permite cientos de interacciones con personas, y
obtienes mucha práctica en la construcción de todas las formas de prueba social. Además, puedes conocer a muchas
mujeres solteras con corazones de oro en eventos de voluntariado.
Usa a tus amigos para conocer amigos: tu red social puede crecer rápidamente si la cuidas y te esfuerzas por
conocer amigos de amigos. Esta es la idea detrás de LinkedIn, la plataforma de redes sociales para profesionales: puede
hacer más conexiones de trabajo si otros pueden ver sus conexiones existentes y las personas que avalan sus capacidades

Puede aprovechar el mismo efecto de crecimiento de la red de manera informal. Cuantos más amigos tengas, más
gente nueva podrás conocer. Su red social de amigos, aliados, mentores y simpatizantes crece a través de una combinación
de su popularidad existente (su prueba social actual) y su similitud con nuevos amigos potenciales. Algunos de ellos
podrían incluso ser mujeres que te encuentran atractivo.
Elija a sus compañeros de cuarto con cuidado: elija buenos compañeros de casa, compañeros de cuarto y vecinos.
Si no puede pagar su propio lugar y vive en un apartamento o casa compartidos, asegúrese de tener compañeros de casa
que sumen en lugar de restar de su prueba social. Tener compañeros de cuarto con los que te llevas bien agrega mucho a
tu vida.
Esto tampoco es solo un problema de prueba social; desde una perspectiva práctica, lo último que quieres hacer
después de un largo día en la escuela o el trabajo es volver a casa a una casa que se siente como la zona desmilitarizada
de Corea. Lo que termina pasando es que te quedas en tu habitación, ellos se quedan en la de ellos, nadie ve a nadie y
empiezas a aislarte.
Limite las actividades que lo aíslan: en la vida moderna, muchos jóvenes terminan aislándose porque se concentran
demasiado en las credenciales educativas (estudiar todo el tiempo), el arribismo migratorio (moverse todo el tiempo para
trabajar), el consumismo individualista (comprar todo el tiempo) y los medios de entretenimiento pasivos (ver televisión
todo el tiempo). Esto los convierte en islas solitarias que no conocen a sus vecinos y no interactúan con las comunidades
locales. Cada hora que pasas solo es una hora en la que no puedes desarrollar tus habilidades sociales, tu red social y tu
prueba social.
Si pasas todo tu tiempo libre en World of Warcraft matando monstruos y enviando mensajes a tu equipo de raid,
alimentarás tu cerebro con muchas señales de que eres dominante y popular, pero no desarrollarás ninguna habilidad
social que puedas mostrar. a las mujeres, mucho menos que les importe. Por supuesto, jugar es divertido. ¡Está diseñado
específicamente para proporcionar tanta diversión adictiva como puedas tener a través de una computadora! Pero si
también te preocupa tener sexo, limita el juego a unas pocas horas a la semana.
Use las redes sociales de manera inteligente: tener muchos amigos en Facebook o seguidores en Twitter le da una
prueba social de que es interesante y popular, y una cantidad moderada de uso de las redes sociales puede hacerlo más
feliz. Los estudiantes universitarios atribuyen el mayor atractivo social y atractivo físico a
 Machineque
personas Translated
tienenby Google
unos trescientos amigos y le atribuyen la mayor extroversión si tiene unos quinientos; pero por encima
de eso, te ves desesperado y tu estatus social cae.
Por lo tanto, vale la pena crear un perfil de Facebook que muestre la historia de su vida, intereses, antecedentes y
entusiasmos. Pero una vez que te conectes con tus verdaderos amigos y familiares, no te vuelvas adicto a FB. Es una
herramienta para facilitar su vida, no de lo que se trata su vida.

MUESTRA TU PRUEBA SOCIAL

OK, OK, ya lo tienes. El estatus, la popularidad y el prestigio son importantes. La pregunta ahora es: ¿cómo se muestran
esas cosas de manera confiable?
La respuesta es que ya lo haces. Muestras tu prueba social con todo lo que haces en público,
en cualquier escenario social.
¿Almorzando en una mesa llena de gente en la cafetería de la escuela? ¿Salir al bar para la hora feliz con los
compañeros de trabajo? ¿Salir después de clase? Esas son todas oportunidades para mostrar sus rasgos sociales
positivos. Dónde te sientas, si estás solo, con quién te sientas, cuánto hablas con ellos, todo da testimonio de tu prueba
social, para bien o para mal, para cada mujer que está mirando y para cada mujer con la que chismean.

No lo inundaremos con una lista exhaustiva de todos los escenarios posibles de prueba social; nos centraremos en
las formas más básicas, confiables y efectivas de mostrar prueba social en la vida cotidiana, de manera que aumente su
atractivo para la mayoría de las mujeres.

Se extrovertido

Las mujeres se sienten atraídas por la extroversión porque predice todo tipo de rasgos positivos: ser amigables,
comunicativas, asertivas, divertidas, cooperativas y exitosas profesionalmente. La extroversión también es uno de los
rasgos más fáciles de juzgar para las mujeres con precisión: desde la interacción cara a cara, correos electrónicos cortos,
muestras de texto de blogs e incluso fotos (después de solo 0,05 segundos de exposición).
Pero ser extrovertido no significa que tengas que ser el alma de la fiesta, columpiándote de los candelabros,
bombardeando los puestos de barriles y flotando de un grupo a otro como una mariposa social. Cualquiera de esas cosas
puede ser una lucha para los introvertidos entre ustedes; y eso está perfectamente bien, porque la mayoría de las veces
todo lo que muestran es que eres un maníaco hiperactivo que no puede mantener una conversación.
En el otro extremo, el solitario en la esquina, haciendo el amor con su bebida mientras mira furtivamente a las mujeres
por encima del borde de la copa Solo, tiene escrito "Peligro extraño" por todas partes. Lo mejor es encontrar un término
medio.
La buena noticia es que incluso si no eres particularmente extrovertido, puedes fingir. Todo lo que realmente requiere
ser extrovertido desde una perspectiva de apareamiento es un compromiso humano básico: una sonrisa cálida, un
contacto visual atractivo, una postura fuerte y abierta, reconociéndola con palabras como "hola" y "¿cómo estás?" en lugar
del asentimiento con la cabeza del chico o el saludo de autobús corto. Una mujer quiere saber que usted es seguro,
aceptado y eficaz en su entorno social.

Tener amigos

No necesitas muchos de ellos; de hecho, tres grandes amigos de toda la vida son mejores que trescientos conocidos
casuales. Pero necesitas tenerlos, y necesitas pasar tiempo con ellos en el mundo.
 Machine
donde lasTranslated
mujeres by Googleverte (y puedas conocer a las mujeres), porque tener amigos no vale como prueba
puedan
social a menos que estés con ellas y hables de ellas.
Ser amigos en 4chan y Xbox es excelente para el valor del entretenimiento e incluso para su propia versión
de la vinculación masculina, pero es completamente ineficaz en el juego de apareamiento. Si desea mostrar
aptitud social, demuestre que es sociable pasando tiempo en público con las personas que le agradan y haga
cosas geniales con ellas de las que valga la pena hablar más adelante en citas: ir de viaje, practicar deportes,
arreglar y construir. cosas, volar mierda (OK, tal vez no eso); entiendes la idea

salir con mujeres

El novelista Milan Kundera escribió: “Uno de los grandes secretos de la vida: las mujeres no buscan hombres
guapos, buscan hombres con mujeres hermosas”. Este tipo de "copia de elección de pareja" es una gran parte
de la prueba social en el juego de apareamiento. También es una buena razón por la que no debes temer que las
mujeres te pongan en la zona de amigos. Pasar el rato en público con una amiga interesante automáticamente te
hace más atractivo para todas las demás mujeres. La manera más fácil de sentirte más cómodo hablando con
mujeres con las que quieres acostarte es pasar mucho tiempo hablando con amigas con las que no quieres acosta
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Haz que tus amigos sean parte de tu vida amorosa

Demasiados chicos construyen un cortafuegos estúpido entre su vida amorosa y su vida social. Les preocupa que
a una mujer no le gusten sus amigos y a sus amigos no les guste la mujer con la que están saliendo, por lo que
los mantienen separados demasiado tiempo.
Eso es un error, porque para una mujer la vida es más social que física. Tu vida no es solo tu apartamento; es
tu círculo social y tu familia. Si invitas a una mujer a tu cama pero la excluyes de tu red social (tu vida real y real
que ella sabe que te importa), entonces ella asumirá que no eres serio con ella (es decir, estás tratando de
seducirla y abandonarla). ) o que estás avergonzado de ella (es decir, estás tratando de seducirla y abandonarla
sin que nadie lo sepa).
Si tienes amigos de calidad a los que realmente les gustas, pueden llevar una gran parte de la carga del
cortejo en tu nombre; solo tienes que ponerlos en la misma habitación que tu cita. Ella les preguntará por ti y ellos
responderán, probablemente en términos más positivos de lo que crees. Aunque los buenos amigos varones
constantemente se rompen las pelotas como una forma de crear camaradería y protegerse contra la arrogancia
del macho alfa dentro del grupo, no lo hacen cuando no estás allí (eso se llama hablar de mierda), y definitivamente
no lo hacen. No lo hagas con las mujeres que te gustan (eso se llama bloqueo de polla). Pintarán una imagen
brillante de ti y te elogiarán de una manera que no podrías elogiarte a ti mismo sin sonar como un ególatra. Y los
rasgos positivos que una mujer percibe en tus amigos se te contagiarán a través de un efecto de halo social.

Hemos enfatizado que tiendes a convertirte en el promedio de las cinco personas con las que pasas más
tiempo. Las mujeres intuitivamente entienden esto. Entonces, si tus cinco amigos son inteligentes, parecerás más
inteligente. Si son divertidos, parecerá más divertido. Cuanto antes le presentes a algunos de tus amigos, y cuanto
más geniales parezcan tus amigos, más verá tus virtudes a través de sus ojos.

Celebrar fiestas y organizar eventos

La gran prueba social proviene de la organización y celebración de eventos sociales: fiestas, conferencias, práctica
de bandas, cualquier cosa en la que grupos de personas vengan a su territorio de origen y usted muestre su
generosidad y liderazgo. Estos no tienen que ser grandes tareas pendientes; Incluso las reuniones pequeñas que
organizas son señales fuertes porque implican que tienes suficiente popularidad y prestigio para incentivar a un
grupo a aceptar tu invitación sobre todas las otras cosas que podrían hacer en su lugar, como dormir, masturbarse
o masturbarse y luego irse a dormir. .
Los chicos sin amigos no organizan fiestas. Los tipos a los que nadie respeta no organizan eventos que sean
muy concurridos. Reunir un grupo de estudio al que asista regularmente, organizar una fiesta anual de Halloween
o actuar como capitán de su equipo intramuros, todos muestran un grado de estatus y efectividad que es atractivo
para las mujeres.

Ir a citas grupales

La cita estadounidense tradicional, salir con una mujer, uno a uno, es una excelente manera para que dos
personas se conozcan. Tiene una gran cantidad de tiempo dedicado para mostrar su capacidad de cortejo, lo que
permite la señalización y evaluación directa verbal y no verbal. Es como un par de chimpancés que se van solos
al bosque para besuquearse en privado. Y es mucho más fácil para los introvertidos, chicos sin
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muchos Translated
amigos by Google
y chicos que son muy buenos en el cortejo verbal.
Pero en los últimos años, las citas grupales (la versión actual de jóvenes prehistóricos que socializan alrededor de una fogata)
se han vuelto mucho más populares, y con razón, porque son más naturales y productivas en muchos sentidos. Le permiten a una
mujer ver cómo prosperas en un grupo mixto de clanes: cuánto te respetan tus amigos varones, qué tan bueno eres para coordinarte
y comunicarte con ellos, y si otras mujeres están interesadas en ti.

Las citas grupales con tus amigos te brindan los beneficios de apareamiento de ser una parte popular y prestigiosa de un grupo
social exitoso; la oportunidad de separarse como un par de chimpancés amantes de los safaris surgirá en algún momento, y es de
esperar que su "bosque" no sea un baño de bar.

Practica deportes de equipo y únete a clubes

Los deportes de equipo son solo una versión más organizada de las citas grupales en las que el juego es algo más que el
apareamiento, al menos explícitamente. Si estás en algún tipo de equipo o en algún tipo de club deportivo (esquí, senderismo, etc.),
tu participación en esos grupos proporciona a las mujeres una poderosa prueba social de tu extroversión, popularidad, prestigio y
liderazgo.
No importa si están en las gradas mirando o jugando contigo en el campo. Las mujeres de secundaria se enamoran del mariscal
de campo del equipo universitario porque él da la prueba social más conspicua de su capacidad de liderazgo, en condiciones
brutalmente competitivas, en una actividad altamente valorada.

Adoptar una mascota

Las mascotas más sociables, como los perros, pueden brindar amor, atención y respeto incondicionales a sus amos. Por lo tanto,
puede obtener una prueba social gratuita con solo tener un perro que lo ame.
NO obtenga un perro solo como un accesorio de prueba social; Los perros son criaturas inteligentes y sensibles que requieren
cuidado y atención. Pero si no sabes si tener un perro, vale la pena saber que el tiempo y la atención que inviertes en cuidar a un
perro son exactamente lo que hace que el amor de un perro sea una forma sólida de prueba social a los ojos de una mujer. Un
hombre socialmente descuidado y poco confiable no puede ganarse el amor y el respeto de un perro, por lo que un Border Collie
adorador le dice a cualquier mujer en el parque para perros: "Este tipo es un guardián".

comida para llevar

• La prueba social no es superficial. Las mujeres pueden obtener información valiosa sobre qué tipo de hombre eres al ver
cómo otras personas interactúan contigo. Si agregas valor a sus vidas, probablemente habrás acumulado algo de fama,
popularidad, dominio, estatus, influencia y/o prestigio.
Cada una es una señal confiable de que probablemente también podría agregar valor a la vida de una mujer. La prueba
social también refleja muchos rasgos hereditarios importantes, buenos rasgos de pareja y buenos rasgos de padre. • No
se preocupe por las formas de prueba social inalcanzables, irrelevantes o repulsivas como la fama,
riqueza o clase. No son las formas más eficientes de atraer a las mujeres. No asuma que solo los machos alfa dominantes
son atractivos para las mujeres: la dominación es una especia sexual para el juego privado, no el ingrediente principal en
su prueba social pública.
• Podrías pensar que tienes las mejores características individuales del mundo, pero si nunca has aprovechado
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buen grupo de amigos y una buena reputación social, una mujer no puede confiar en que son
efectivos en la vida real, lo que significa vida social real .
• Para mostrar la prueba social de manera más efectiva, practique ser cálido y extrovertido, cultive
entabla amistades con ambos sexos, organiza eventos sociales, integra amigos en tu vida amorosa, únete a
equipos y clubes deportivos y cuida de una mascota. • Para mejorar sus pruebas sociales durante las próximas
semanas y meses, esfuércese más en sus interacciones sociales, proyecte confianza, comparta comidas, únase a
grupos y clases que enseñen habilidades sociales, tome trabajos sociales, haga trabajo voluntario, use a sus
amigos para reunirse nuevos amigos, encuentre mejores compañeros de casa, reduzca las actividades de
aislamiento social y use las redes sociales de manera inteligente.
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CAPÍTULO 12: ¿CUÁN RICO NECESITAS SER?

(PRUEBA DE MATERIALES)

No me importa demasiado el dinero / el dinero no puede comprarme amor.

-Los Beatles

Ahora no estoy diciendo que ella sea una

cazafortunas, pero ella no está jugando con niggas quebrados.
-Kanye West

Una de las suposiciones más generalizadas en Estados Unidos es que las mujeres se preocupan por los hombres solo por su
dinero. Si eres educado y condescendiente, los llamas "superficiales" o "materialistas". Si estás amargado, los llamas "buscadores
de oro hambrientos de dinero". Principalmente son los hombres de las generaciones mayores los que escupen estas cosas, pero
los hombres más jóvenes también pueden verse arrastrados por la codicia femenina, especialmente cuando han perdido en la
competencia por mujeres contra otros hombres que parecían tener ropa más elegante, autos más geniales, salarios más altos. ,
y mejores apartamentos.
Se cuentan a sí mismos este tipo de historia:

Soy realmente un buen tipo; es solo que a estos buscadores de oro solo les importan los autos lujosos, los
restaurantes caros y las joyas llamativas. Es una mierda total. El dinero no puede comprar tu amor, hombre. ¡Las
citas deben ser sobre quién soy por dentro!

Esto está mal. Pero solo medio equivocado.

El dinero no es lo único que les importa a las mujeres, pero las mujeres se preocupan por el dinero por muy buenas razones.
Sería estúpido e ingenuo decir que el dinero no es sexualmente atractivo o que la pobreza no es sexualmente repulsiva. La
mayoría de las mujeres jóvenes trabajan duro y no tienen suficiente dinero; ¿Por qué elegirían un novio que empeora aún más
sus preocupaciones financieras? "Oye, cariño, ¿puedes darme algo de cambio?" no es una buena línea de recogida.

Sin embargo, cuánto dinero tiene es solo una marca de verificación en la lista de cualidades atractivas. No tiene una relación
dólar por dólar con el valor de su pareja. De hecho, cuando las mujeres clasifican las cualidades masculinas atractivas, la riqueza
rara vez supera el séptimo u octavo, porque lo que las mujeres realmente buscan en una pareja a largo plazo es un hombre que
pueda ayudar a mantener a una familia y brindar una vida decente. No tienes que ser rico para hacer eso; simplemente no
puedes ser perezoso para ganar o imprudente para
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gasto.
Aquí está el truco, lo que debes conseguir con la riqueza: a las mujeres les importa menos el dinero en sí mismo que lo
que representa para el tipo que lo hizo.
El éxito financiero es un poderoso indicador de la salud física, la salud mental y la fuerza de voluntad requeridas para
un trabajo arduo y sostenido; la inteligencia, apertura y creatividad requeridas para una carrera profesional o el éxito
empresarial; y el equilibrio adecuado de amabilidad y asertividad necesarios para llevarse bien con los compañeros de
trabajo y los clientes sin ser explotados.
Es por eso que la mayoría de las buenas mujeres en realidad no se preocupan por un BMW como automóvil, o una
posición gerencial como título, o un condominio en un piso superior como espacio habitable. Se preocupan por ellos como
señales de sus rasgos subyacentes. Por lo tanto, sus posesiones no son símbolos de estatus “superficiales”, son una
prueba material de que tiene los rasgos positivos necesarios para cuidar a una mujer, criar hijos y recuperarse de pérdidas.

Si todavía no crees que el dinero se trata principalmente de la señalización de rasgos, ponte en el lugar de una mujer
por un segundo y juega un pequeño juego de "¿A quién preferirías?" Imagina a dos tipos coqueteando contigo. Uno vale $
75 millones porque ganó el premio mayor de Powerball cuando era un conductor de autobús escolar desempleado. El otro
vale $7.5 millones porque construyó su propia compañía desde cero y ahora tiene diez empleados y miles de clientes. ¿Con
quién preferirías ir a casa, afuera, al altar?

Múltiples estudios muestran que las mujeres eligen al emprendedor porque sus características, como la inteligencia y
el trabajo duro, fueron directamente responsables de su éxito, mientras que el ganador de la lotería simplemente tuvo suerte.

La buena noticia es que una vez que gane por encima de cierta cantidad de referencia (alrededor de $50,000 por año
en la mayor parte de los Estados Unidos) y no lo desperdicie, probablemente tenga suficientes recursos para que las
mujeres se sientan seguras de que no será una carga financiera para ellos. ellos si se mudan juntos.
Claro, ser rico lo hace fácil, pero como verá al final de este capítulo, ser rico no es una parte necesaria para mostrar
pruebas materiales. De hecho, ser rico sobre el papel sin traducirlo en una vida atractiva y emocionante puede ser un
desvío: nadie es un puto Scrooge McDuck. El oro tiene que brillar de una manera que las mujeres puedan disfrutar. Esta es
la conclusión para usted: casi todas las mujeres preferirían tener un marido interesante, divertido y amable con una clase
media sólida.
ingresos que un millonario aburrido, desconectado y adicto al trabajo.
Desafortunadamente, muchos hombres (y algunas mujeres) todavía piensan que el dinero es fundamental para la
atracción. Piensan que tienen que ganar mucho para poder usar la mejor ropa, comprar un reloj caro, comprar un auto
deportivo elegante y vivir en una casa enorme. Entonces las mujeres aparecerán mágicamente, como las mariposas
monarca en el algodoncillo, las moscas en la miel, los raperos en los carteles de Scarface.
Hay una razón por la que la gente cree esto, y no es la biología del apareamiento; es la psicología de los consumidores.
El marketing y la publicidad modernos funcionan haciendo que ambos sexos se sientan sexualmente inadecuados y luego
ofreciendo bienes o servicios específicos que prometen hacerlos más atractivos. Se llama “consumo ostentoso”, y los
hombres lo hacen principalmente para atraer a las mujeres, mientras que las mujeres lo hacen principalmente para señalar
su estatus a otras mujeres. La cultura consumista te ha enseñado que el valor de tu pareja, tu identidad como persona, tu
atractivo sexual y tu popularidad social, todo depende de las cosas que compras.

Este mito del marketing es, por supuesto, absoluta y empíricamente falso. Has leído sobre docenas de características y
pruebas en este libro que son atractivas a pesar de ser gratuitas o baratas. La mayoría de ellos dependen mucho
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más en suTranslated by Google
inteligencia, conocimiento, fuerza de voluntad y hábitos que en su límite de crédito. No caigas en la trampa
mental del materialismo: la creencia engañosa de que la adquisición de objetos materiales conducirá directamente al éxito
y la felicidad en el apareamiento. Un Bentley Mulsanne no llenará el agujero en tu alma, no importa cuánto intentes
meterlo allí.
Cuando finalmente te des cuenta de que Mulsanne no sanará todas tus heridas ni seducirá a todos tus enamorados,
te sentirás amargado, decepcionado y explotado. Espera un minuto, ser dueño del Mulsanne ayudó a Young Jeezy a
atraer a todas sus perras y putas; ¿por qué no me ayudó? Tal vez porque tampoco ganaste tres premios Grammy. ¿Alguna
vez pensó en eso, Capitán Karaoke?
Esto no quiere decir que la riqueza no prediga la felicidad, lo hace, sino solo indirectamente, principalmente a través
de los beneficios de señalización social y sexual de atraer mejores amigos y compañeros. De hecho, el materialismo per
se te hace menos feliz, más desagradable y más aislado socialmente. De todos modos, el materialismo no se trata
realmente de la materia; se trata de señalar la identidad y los rasgos de su consumidor. El modelo materialista del éxito en
el apareamiento simplemente no funciona.
He aquí un ejemplo:
cuando Geoff era estudiante de posgrado en Stanford, vivía en una casa compartida en Palo Alto. El joven del
dormitorio de al lado era un talentoso diseñador de chips integrados. Ganaba el equivalente a unos 300.000 dólares al
año, pero pagaba sólo unos 300 dólares al mes como parte del alquiler. Dormía en el futón más horrible que puedas
imaginar, no tenía más ropa que la que compró en el Ejército de Salvación y conducía un Toyota Corolla antiguo y
oxidado. Pero ya tenía medio millón de dólares en el banco. El objetivo de su vida era: "Voy a ganar un millón de dólares,
me retiraré a Tahití a los treinta y dos años y luego tendré una vida".

¿Crees que estaba feliz? No. ¿Y usted sabe por qué? Porque nunca tuvo novia, y eso lo frustró más allá de lo creíble.
¡Bueno, no jodas, Sr. Microchip! Ninguna mujer que se precie querría estar con un tipo así, que no solo vivía como un
recluso sino que no traía nada a la mesa excepto dinero. ¿Qué le va a decir a su familia oa sus amigos? “Hola a todos,
conozcan a mi novio, el cajero automático ambulante”.

Ninguna mujer sensata quiere ese tipo de vida. Tenía riqueza, pero no tenía pruebas materiales de
rasgos atractivos. Gran diferencia.

POR QUÉ LAS MUJERES SE PREOCUPAN POR LA PRUEBA MATERIAL

Hay una explicación evolutiva muy simple de por qué a las mujeres no les importa el dinero tanto como lo que representa:
nuestros ancestros prehistóricos no tenían dinero hasta hace unos miles de años. Las mujeres (y los hombres) no han
evolucionado para preocuparse por los números aleatorios en una pantalla que muestran un saldo bancario o pilas de
papel rectangular con números e imágenes de viejos con frentes gigantes.

Evolucionaron para preocuparse por los recursos (es decir, las cosas que se compran con dinero). Los recursos son
el equivalente prehistórico del dinero. Entonces, lo que las mujeres realmente están evaluando cuando se trata de pruebas
materiales son (1) los recursos prácticos que necesitan para sobrevivir, reproducirse y mantener a sus hijos; y (2) las
señales de apareamiento y las pruebas de todos los demás rasgos de los que hemos hablado que lo convierten en un
buen socio y padre potencial.
Si bien el dinero es un invento relativamente reciente, la riqueza heredada en otras formas ha sido importante durante
mucho más tiempo, y las mujeres están programadas para seleccionarla. La riqueza puede tomar la forma de
 Machinemateriales
recursos Translated(tierra,
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ganado, casas y herramientas), “riqueza incorporada” (los recursos biológicos como alimentos y
protección que los niños necesitan para desarrollar cuerpos fuertes y mentes brillantes) y “capital social” (relaciones, estatus,
prestigio y mentores) en sociedades de cazadores-recolectores, pastorales y agrícolas. Las mujeres saben que los padres más
ricos les dan a sus hijos una ventaja y eligen a sus parejas en consecuencia.

Curiosamente, el éxito socioeconómico es heredable genéticamente (principalmente a través de los genes de la inteligencia
y la conciencia), y el comportamiento económico es un rasgo biológico con muchos aspectos que, según han demostrado
estudios recientes, también son sorprendentemente hereditarios: incluida la toma de riesgos, la elección de carreras, el trabajo
por cuenta propia, la economía. actitudes políticas, racionalidad en la toma de decisiones, sesgos de inversión y asignación de
activos de los inversores.
Las personas tontas e imprudentes toman decisiones tontas e imprudentes con su dinero. Inteligente, concienzudo
las personas toman decisiones inteligentes y conscientes, y las mujeres lo saben.
El dinero también tiende a amplificar la heredabilidad de otros rasgos. Por ejemplo, la riqueza permite a los padres brindar
oportunidades más diversas a los niños, lo que amplifica la heredabilidad de la inteligencia. Mientras más prosperidad tenga una
pareja, más fácil será para sus hijos explorar toda la gama de su potencial genético, cultivando sus fortalezas y minimizando sus
debilidades.
El dinero adquirido a través del mérito (talento y trabajo duro) no solo amplifica la heredabilidad de otros rasgos; los revela
objetivamente. Si logra el éxito económico iniciando y construyendo su propia empresa (empresario) o siguiendo una carrera
profesional basada en credenciales (médico, abogado, profesor), una mujer puede estar bastante segura de que está muy por
encima del promedio en la mayoría de los rasgos. que le importan: salud física (para trabajar muchas horas), salud mental (para
soportar el estrés), inteligencia (para tomar buenas decisiones), fuerza de voluntad (para trabajar duro), asertividad (para ser un
negociador duro) y habilidades sociales ( para trabajar eficazmente con empleados, compañeros, gerentes, inversionistas y
clientes).

La forma en que gasta su dinero también es importante, ya que el comportamiento económico es estable a lo largo del
tiempo. Este es quizás el punto más importante ya que la mayoría de los hombres, estadísticamente hablando, nunca serán
ricos y tendrán que ser inteligentes con el dinero durante la mayor parte de sus vidas. Una mujer se preocupa por sus patrones
de administración de dinero ahora porque predicen cómo ganará, gastará y ahorrará en el futuro. Esto es crucial para ella porque
en las relaciones a largo plazo, las parejas toman la mayoría de las decisiones económicas en forma conjunta: su patrimonio
neto se une y prosperan juntos o caen en bancarrota juntos.

MEJORE SU PRUEBA DE MATERIAL

Este libro trata de atraer mujeres, no de ganar dinero. Hay miles de otros libros sobre cómo encontrar trabajo, construir carreras,
ganar más, equilibrar presupuestos y administrar inversiones. No intentaremos destilar el género más grande del mundo de
consejos de superación personal en un esquema de enriquecimiento de uso múltiple.
Eso sería estúpido y fracasarías.
En cambio, recomendaremos algunos de nuestros libros y fuentes favoritos en las referencias. Aquí, lo haremos
simplemente resalte algunos problemas en la construcción de su riqueza.
Primero, piense en el dinero no como un fin en sí mismo, sino como un medio para la superación personal y el éxito en el
apareamiento. En la vida moderna, la prueba material depende del dinero, pero el dinero debe gastarse bien de manera que
aporte valor a las mujeres, no solo formas que generen ganancias para los especialistas en marketing. “Get Rich” NO es una
buena estrategia de superación personal, y mucho menos una buena estrategia de apareamiento. Lo que haces con tu dinero es
a Machine Translated
la prueba material.by Google
Su objetivo no debe ser hacer tanto como sea posible, sino hacer lo suficiente para sentirse cómodo y seguro, y luego
invertir en tácticas de apareamiento que requieran más habilidad y creatividad que dinero para que el dinero en sí se
vuelva menos relevante para el valor de su pareja. Centrarse en ganar lo suficiente para vivir cómodamente y salir con
frecuencia lo libera para dedicar mucho tiempo a otras cosas que usted (y las mujeres) valoran, como convertirse en un
chico más atractivo e interesante.

MUESTRE SU PRUEBA DE MATERIAL

El materialismo ha sido enemigo de los buenos durante mucho tiempo. Ha descarrilado millones de relaciones
potencialmente grandiosas entre hombres y mujeres jóvenes que no podían evaluarse honestamente debido al brillo
cegador de sus ojos.
Lo que le ha impedido ver es que la forma más atractiva de exhibir pruebas materiales en Estados Unidos NO es a
través del tipo habitual de materialismo (comprar relojes caros o autos lujosos), sino a través de métodos indirectos, no
obvios, de convertir sus ingresos en rasgos concretos, pruebas. , relaciones y experiencias que las mujeres valoran.

Ese es el valor real del dinero y la riqueza en el juego de apareamiento. El dinero te ayuda a mejorar tu vida y a
construir tu propio "nicho de apareamiento": tu propio entorno físico, biológico y social que hace que sea más fácil
sobrevivir, aparearse y ser padre. Lo más importante es que el dinero te permite jugar con tus propias reglas. Por lo tanto,
el dinero puede atraer a una amplia variedad de mujeres perspicaces de maneras mucho más profundas que no se
relacionan realmente con la cantidad de dinero que tienes o estás gastando.
¿Recuerdas lo que te dijimos antes? Casi todas las mujeres preferirían tener una interesante, divertida,
amable esposo con un sólido ingreso de clase media que un millonario aburrido, desconectado y adicto al trabajo.
La pregunta para ti debería ser: ¿Cómo puedes usar el dinero que tienes para mejorar casi todos los aspectos de ti
mismo y de tu estilo de vida y, a su vez, mejorar radicalmente tus oportunidades de apareamiento? Cuando se trata de
mostrar pruebas materiales de manera efectiva, en realidad se trata de preguntarse cómo está usando su dinero.

1. ¿Estás en forma? Si eres rico en términos de dinero, pero estás súper flaco y gastando
lejos, como un freegan que bucea en la basura, les estás dando señales inconscientes a las mujeres de que
eres literalmente pobre en términos biológicos. Y eso es muy poco atractivo.
Este es uno de los problemas con los que más luchan los millonarios tecnológicos, como el Sr. Microchip, en
Silicon Valley. Pasaron sus veintes sentados en la oscuridad, mirando los monitores de las computadoras, viendo
Mountain Dew y Doritos hasta que no pudieron ver bien. El resultado fue un saldo bancario de siete u ocho cifras
y un cuerpo que parece alguien que colgó piel de pollo y tocino sobre un montón de perchas. Y se preguntan por
qué las mujeres hermosas y exitosas de San Francisco no se apresuran a acostarse con ellas.

Estar en forma no solo es atractivo en sí mismo (como discutimos en el capítulo de salud física); también
muestra aptitud en la mayoría de los otros rasgos (fuerza de voluntad, etc.). Si tienes o ganas un dinero decente,
utilízalo para comprar buena comida, hacer buenos ejercicios (como CrossFit) y comprar un buen colchón que te
ayude a dormir mejor. Eso hará mucho del trabajo pesado de la prueba material por usted.
2. ¿Qué tan fuerte es tu tribu? Como vimos en el último capítulo, su prueba social es importante para
Machinemujeres,
Translated
porby
lo Google
general más importante que su prueba material. ¿Quién estaría allí para apoyarte si las fichas estuvieran
bajas y necesitaras ayuda? ¿Alguien? ¿Ninguno? Ser rico, pero también ser un solitario solitario o un paria social, levanta
una bandera roja de falta de atracción por las mujeres.
Afortunadamente, hay muchas maneras de convertir el dinero en relaciones. Organiza algunas fiestas.
Viaja para visitar a viejos amigos. Lleva a nuevos amigos a viajes divertidos. Asiste a galas benéficas.
¿Por qué crees que los ricos tienen casas tan grandes? Parte de esto es señalización, pero la otra parte es social. La
mayor parte de los pies cuadrados no están en las habitaciones; es en las áreas de recepción, cocinas, comedores y
piscinas donde suceden las fiestas, se expanden las redes sociales y las mujeres pueden ver lo populares y prestigiosas
que son las anfitrionas.
3. ¿Vive razonablemente dados sus ingresos? Si eres rico pero vives y sales
superfrugalmente como el Sr. Microchip, eso no será atractivo para las mujeres porque no mejorará sus vidas de ninguna
manera.
Sin embargo, si gana dinero promedio pero vive como un sultán, eso podría ser divertido al principio para una mujer,
pero se preocupará demasiado por su creciente deuda y/o su narcisismo como para involucrarse en una relación a largo
plazo.
La clave es un cortejo rentable: descubra cuánto puede gastar de manera realista en citas y obtenga la mayor diversión,
humor y novedad que pueda de ese presupuesto para citas. Consejo profesional: gaste su dinero en experiencias, no en
posesiones, y su atracción por las mujeres se disparará.
4. ¿Obtiene más de su trabajo que solo dinero? Como hemos visto una y otra vez, su
La carrera no es solo una máquina para convertir tu tiempo en ingresos. También es una forma de construir rasgos y
pruebas, desarrollar relaciones y habilidades, lograr estatus y prestigio, tener experiencias que generen historias divertidas
y conocer mujeres.
Tenga cuidado con los trabajos minoristas que requieren que adopte una especie de persona poco sincera y falsamente
agradable para interactuar con los clientes, donde los gerentes evalúan su "actitud" y "alegría", no solo su desempeño
laboral. Esos trabajos no te ayudarán a aprender a conectar tu personalidad real con habilidades sociales reales.

Evite la adicción al trabajo desbocada y el culto a la velocidad; disminuya la velocidad y tómese suficiente tiempo libre
para desarrollar habilidades de apareamiento, administrar sus citas en línea y disfrutar de la vida y de las mujeres.
El trabajo es un medio para un fin, no un fin en sí mismo. Si dejas que te defina en lugar de construirte, se tragará tu tiempo,
tu identidad y tus perspectivas de apareamiento.
5. ¿Muestras tu creatividad más que tu dinero en las citas? En lugar de gastar toneladas de dinero en fechas
predecibles, haga cosas más baratas o haga regalos más baratos que sean realmente divertidos, emocionantes o
nuevos. En lugar de gastar el salario de cuatro horas en una cena en el único restaurante caro de la ciudad del que ha
oído hablar, dedique media hora a Yelp para encontrar un pequeño restaurante étnico realmente bueno y luego gaste
solo el salario de dos horas allí.
Muestre ingenio, no solo recursos. En lugar de comprar todo el equipo que necesitarías
para un deporte, alquile el equipo que necesitaría para diez fechas practicando diferentes deportes.
Además, las mujeres aman a los chicos que hacen cosas. Tenemos instintos para el consumo conspicuamente
derrochador, pero también tenemos instintos para la artesanía conspicuamente precisa y creativa.
Una buena alternativa a comprar regalos de cortejo (cenas, rosas, tarjetas) es mostrar tus rasgos atractivos haciéndolos tú
mismo. Hacer la cena en lugar de reservas; caminar en las colinas en lugar de volar a las montañas; escribe tu propio
poema del Día de San Valentín en lugar de comprar
 Machine Translated
alguna trilladaby Google
tarjeta de Hallmark.

También puede recopilar cosas que son interesantes para las mujeres, que son fascinantes para usted y que le permiten
demostrar conocimiento, gusto y otros rasgos. Coleccionar es una forma importante en la que mostramos rasgos personales en la
sociedad de consumo: desde arte hasta artefactos, desde libros hasta música, automóviles y todo lo demás.

6. ¿Tienes más posesiones o más experiencias en tu vida? Mencionamos esto

antes, pero es tan importante que tiene su propia sección.

La mejor manera de ser feliz y atractivo es gastar tu dinero en nuevas experiencias, no en cosas nuevas. Este es uno de los
resultados más sorprendentes de las últimas dos décadas de investigación sobre la felicidad.

La mayoría de las cosas nuevas y brillantes que compran los hombres estadounidenses simplemente terminan perdidas en un
estante, mientras que las experiencias nuevas y divertidas, especialmente las que se comparten con otras personas, pueden
desarrollar habilidades, relaciones y recuerdos permanentes. Las experiencias educativas pueden ser valores especialmente
buenos. También puede comprar experiencias sociales compartidas con amigos, como viajes grupales de snowboard o viajes por
carretera a Las Vegas, que convierten el efectivo en prueba social.
Los beneficios de las experiencias no se limitan solo a tu propia edificación o tus amistades.
También son increíblemente valiosos en tu vida romántica. Después de todo, ¿qué es una cita sino una experiencia con una
persona a la que quieres ver desnuda? La calidad de las experiencias compartidas es un gran predictor de felicidad y cooperación
en las relaciones. Obviamente, cuanto más dinero pueda invertir en una buena experiencia, mayor será su calidad. Pero no tienes
que hacer eso si el dinero no está ahí; solo usa lo que tienes para ser selectivo con las experiencias que compartes y hacerlas lo
mejor que puedas.

Si tienes que elegir entre ser rico o ser realmente divertido y atractivo para pasar el rato, elige siempre divertido y atractivo,
porque eso atraerá la atención de un 90 por ciento más de mujeres, y cada vez serán de mejor calidad.

Es decir, si tienes que elegir. Aunque no tienes que elegir. Puedes hacer ambas cosas. Y la forma de hacerlo es exhibir
efectivamente su prueba material de manera que señale no su saldo bancario sino sus rasgos subyacentes. Si puedes ser un tipo
realmente inteligente, amable, en forma, con muchos amigos, que tiene mucho dinero, eso es lo mejor de ambos mundos. Entonces
su valor de pareja está por las nubes, y tendrá su elección de mujeres de alta calidad que tienen los mismos objetivos de
apareamiento que usted.

comida para llevar

• Las mujeres se preocupan por el dinero, pero no por las razones que crees. Tu valor neto no es instintivamente atractivo por

derecho propio: el dinero se inventó demasiado recientemente para que la evolución le diera a las mujeres instintos de

"cazafortunas".

• En cambio, su prueba material les asegura a las mujeres que no las arrastrará a la bancarrota

y el hambre. Muestra buenos genes, buen compañero y buenos rasgos de padre. Ayuda a revelar cualidades importantes como la

inteligencia y la fuerza de voluntad que contribuyen al éxito de su trabajo. Especialmente en el apareamiento a largo plazo, las

mujeres valoran a los buenos proveedores, pero bueno significa lo suficientemente bueno, no mega-rico.

• El dinero también te empodera para cultivar todos tus rasgos y otras pruebas importantes—sociales,
Machine Translated
estético by GoogleEs un atajo para la superación personal y la mejora del estilo de vida, y si lo usa sabiamente,
y romántico.
no importa cuánto tenga, puede abrir la puerta a todo tipo de oportunidades para mejorar el atractivo. Casi
siempre es mejor invertir su dinero extra en mejorar sus otros rasgos y pruebas centrales que en exhibiciones
directas de pruebas materiales como comprar bienes de prestigio o servicios de lujo. • El dinero le permite llevar
mujeres a citas divertidas y creativas y le permite hacerles regalos divertidos y creativos.

Gastar sabiamente, más en experiencias que en cosas, crea un depósito de historias asombrosas, amigos
diversos y habilidades inusuales. El dinero no tiene valor como fin en sí mismo, pero puede ser una forma útil de
mejorar su vida de apareamiento si es inteligente acerca de lo que puede comprar (mejores rasgos y estilo de vida
que pueden atraer a una buena mujer) y lo que no puede comprar. (el amor de una buena mujer).
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CAPÍTULO 13: ESTILO Y PERFILADO

(PRUEBA ESTÉTICA)

El estilo es una manera simple de decir cosas complicadas.

—Jean Cocteau

Muchos hombres, especialmente en los Estados Unidos, descartan el estilo y el gusto personal como dominio exclusivo
de los metrosexuales, los femeninos y los homosexuales. A los hombres de verdad no les importa la ropa, la decoración o
la belleza, se dirán a sí mismos entre discusiones acaloradas sobre sus alineaciones de fútbol de fantasía. ¡Eso es para
chicas y chicos a los que les gustan las pollas!
No hay otra forma de decirlo: los hombres que piensan de esta manera son pilotos de penes destinados al fracaso y la
soledad.
Para muchos de ustedes, muchachos más jóvenes, no es su culpa. Las nociones de masculinidad se han sacudido
como una pelota de ping-pong en un huracán durante los últimos cincuenta años. ¿Cómo podemos esperar que tengas
alguna idea de qué hacer o cómo hacerlo cuando las costumbres sexuales y sociales siguen cambiando y recibes tantos
mensajes contradictorios de los medios?
Así que no hablemos de los últimos cincuenta años de desarrollo social; hablemos de las últimas cincuenta mil
generaciones de selección sexual. En miles de especies animales, durante milenios, las hembras han estado utilizando el
rasgo de belleza masculino, también conocido como adorno sexual, como la principal señal de calidad genética al
seleccionar a sus parejas. El estilo masculino impresionante no es solo algo gay nuevo; es una cosa recta muy antigua.

De hecho, Charles Darwin se dio cuenta de que la elección femenina por la belleza y el estilo explica por qué los
machos de tantas especies desarrollaron rasgos físicos sorprendentes e intrincados. Es el pavo real macho el que tiene
todas las plumas bonitas, por ejemplo. El cardenal masculino es el rojo brillante. El león macho tiene la melena gigante y
exuberante. En la naturaleza, son los hombres los que suelen disfrazarse, no las mujeres.
Estas exhibiciones conspicuas evolucionaron para señalar a los ojos y cerebros femeninos que el hombre que los
poseía estaba tan en forma, fuerte y capaz que fácilmente podía permitirse el lujo de gastar su energía arrastrando toda
esta mierda innecesaria y arriesgada solo para llamar su atención. Los adornos sexuales como las plumas iridiscentes y
las melenas sensuales no ayudan a la supervivencia del macho, pero hacen algo mucho más importante: lo ayudan a atraer
parejas y reproducirse.
Este principio de atraer parejas a través de la belleza y el estilo conspicuos se extiende al cortejo humano y al
apareamiento en todas las culturas. La autodecoración con peinados, accesorios y ropa especial, por ejemplo, es universal
en ambos sexos en todos los pueblos tribales cazadores-recolectores y modernos.
 Machine
culturas Translated
y tiene by Google
profundas raíces evolutivas. Los arqueólogos descubrieron que los humanos se han estado adornando con
pigmentos de ocre rojo y collares de cuentas de conchas durante al menos 90.000 años. Incluso los neandertales se
adornaban con garras cortadas, muescas y pulidas de águilas de cola blanca hace 130.000 años. Incluso hay alguna
evidencia de que nuestros antepasados seleccionaban a sus parejas por su habilidad artística para fabricar herramientas de
piedra desde mucho antes de que fuéramos humanos, hace más de 1,5 millones de años.

Las mujeres prestan mucha más atención de lo que crees a tus elegantes adornos sexuales, tus habilidades artísticas y
musicales, tu apreciación de la belleza y toda la dimensión estética de tu vida: tu arreglo personal, olor, ropa, auto, música,
muebles, apartamento, Feed de Instagram, perfil de citas en línea y todo lo demás. Todas estas cosas son señales confiables
para las mujeres de quién eres y qué tan bien has cultivado tus otros rasgos, especialmente tu salud mental, inteligencia,
fuerza de voluntad y empatía. Si descuidas todas estas señales estéticas solo porque piensas que son metrosexuales,
femeninas o gays, también podrías dispararte tu propia polla; no es que lo vayas a necesitar.

Debido a que las mujeres instintivamente piensan en toda su apariencia, estilo de vida y conjunto de posesiones como
una obra de arte, quieren que todo en su vida (cuerpo, ropa, automóvil, hogar) sea elegante, hermoso, creativo, limpio y bien
mantenido. Quieren evidencia de gusto y consideración en lo que ha elegido para rodearse.

Los chicos que son buenos en pruebas estéticas entienden esto y usan el buen gusto para guiar cada decisión en sus
vidas: en qué vecindario vivir, qué restaurante reservar para una cita para cenar, qué vino pedir, qué velas de dormitorio
comprar, qué condón usar. tener puesto. Estas pueden parecer decisiones no relacionadas, pero todas se suman para formar
su prueba estética.
Si aún eres joven o un universitario arruinado que carece de la experiencia y los medios, no te preocupes. El desarrollo
de pruebas estéticas no se trata solo de comprar las cosas correctas que alguien más ha diseñado; también se trata de lo
que puedes hacer, producir y crear. La creatividad masculina y el talento artístico son los principales objetivos de la selección
sexual, porque demuestran mucho sobre cómo funciona tu mente.
Las hembras de muchas especies, por ejemplo, eligen compañeros masculinos por su capacidad para producir sonidos
agradables, como en el canto de los pájaros, el canto de las ballenas, el canto de los gibones y la música humana. La música
instrumental tiene al menos treinta y cinco mil años de antigüedad, según las edades de algunas antiguas flautas de hueso y
marfil descubiertas en Alemania, por lo que las mujeres podrían haber estado seleccionando a los hombres en parte por su
talento musical durante más de mil generaciones. Sus actividades creativas y sus logros en las artes visuales, las artes
escénicas, las artes literarias y las ciencias incluso predicen su éxito en el apareamiento a corto plazo. Los artistas masculinos
exitosos tienen más parejas sexuales y relaciones sexuales a largo plazo.
Eso debería decirle todo lo que necesita saber realmente: ya sea que solo quiera tener sexo o casarse, tener un estilo
personal demostrable, habilidades creativas y apreciación estética lo coloca muy por delante de todos esos hermanos que
piensan en "las artes" como campos misteriosos y pretenciosos que solo las mujeres y los hombres homosexuales aprecian.

En pocas palabras: un alto nivel de prueba estética no te convierte en un marica; te ahoga en ella.

POR QUÉ LAS MUJERES SE PREOCUPAN POR LA PRUEBA ESTÉTICA

Las mujeres interpretan el gusto estético, como lo hacen con la prueba material, como un signo de buenos rasgos
subyacentes, como inteligencia, franqueza, mundanalidad, confianza y conocimiento social.
Si usas Crocs en una primera cita y ella se excusa para ir al baño y nunca regresa,
 Machine
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es su juicio by Google
estético ("¡Asqueroso!") sobre un aspecto de tu prueba estética (zapatos) que instantáneamente la lleva a
hacer inferencias sobre tus rasgos más profundos, como la salud mental ("¿Qué clase de loco usa zapatos de jardinería de
plástico en una cita?"). ?”), inteligencia (“¿Quién no sabe que los Crocs son horribles?”) y fuerza de voluntad (“¿Simplemente
no le importa una mierda esta cita?”).
Y resulta que las mujeres tienen razón al seleccionar por su atractivo estético. Los psicólogos evolutivos han descubierto
que la belleza a menudo predice rasgos más profundos que hacen mejores parejas.
Este efecto de halo también se aplica a los productos por razones similares: un buen diseño estético predice las
calificaciones de los consumidores sobre la usabilidad y la practicidad del producto. Esta dimensión estética del diseño de
productos no es solo palabrería; es la razón por la que Apple es la empresa más valiosa de la HISTORIA.
La lógica de la selección basada en la estética tiene aún más sentido cuando se considera que la belleza física indica
buenos genes. En miles de especies animales, las hembras usan adornos sexuales masculinos como indicadores de
calidad genética. Darwin se dio cuenta de que esta es la razón por la que los animales evolucionan de tantas maneras
sorprendentes y diversas para hacer alarde de su belleza. Estudios recientes muestran que Darwin tenía razón: la selección
sexual ha sido fundamental en la evolución de impresionantes exhibiciones visuales entre machos de pavos reales, pájaros
jardineros, caras de primates e hinchazones sexuales de primates y en la evolución de impresionantes exhibiciones
musicales entre machos de pájaros cantores. La selección sexual estética también ha moldeado los genitales masculinos,
desde los de los insectos hasta el pene humano, pasando por las hembras que favorecen la cópula con los machos que
mejor las estimulan. La selección por belleza tiene raíces mucho más profundas que la cultura humana, y es una forma
poderosa para que las hembras obtengan buenos genes para su descendencia.
Además, un padre con buenas habilidades estéticas también es un gran mentor y compañero de juegos para niños de
todas las edades. Un hombre interesado en las artes es un padre que se divertirá llevando a sus hijos a conciertos, obras
de teatro, museos, galerías, Hobby Lobby y Home Depot. Las mujeres anticipan instintivamente que los niños se sentirán
más felices y seguros en un hogar estéticamente atractivo, por lo que preferirán a los hombres que probablemente ofrezcan
eso. Saben que los niños estarán más entretenidos con un papá que puede dibujar, pintar, cantar, tocar instrumentos y
hacer cosas. Los niños también pueden aprender esas habilidades de sus padres y aumentar su propia popularidad y valor
de pareja.

MEJORA TU PRUEBA ESTÉTICA

Hay muchas maneras de mejorar su prueba estética. Las formas más sencillas que puede abordar en este momento están
en la sección "Mostrar prueba estética", porque para la mayoría de ustedes, simplemente hacerlo será una mejora. Aquí
vamos a hablar sobre cómo agregar nuevas habilidades y experiencia con el tiempo para construir una base más sólida de
prueba estética. Estos toman más tiempo y generalmente requieren algo de lectura o entrenamiento, pero tan pocos
hombres se molestan en hacerlos que puedes obtener una gran ventaja de apareamiento con solo un pequeño esfuerzo.

1. Aprende a bailar: La danza es antigua y universal en todas las culturas, tiene su propio distintivo
Machinepsicología
Translatedestética,
by Googley es increíblemente importante para las mujeres. Sin embargo, la gran mayoría de los hombres odian
bailar y nunca se han tomado el tiempo para ser horribles.
O haces el Frankenstein de la escuela secundaria, o te ves como uno de esos bailarines inflables afuera de los
concesionarios de autos a lo largo de la carretera. Realmente no hay excusa para no aprender a mover tu cuerpo de una
manera que no parezca que acabas de salir de una grieta glacial o que tuviste una convulsión. Si Napoleon Dynamite puede
hacerlo, tú también puedes. Por cómo bailan los hombres, las mujeres pueden juzgar con precisión su fuerza física, su
escrupulosidad y amabilidad, y sus tendencias hacia la búsqueda de sensaciones y el aburrimiento.

Estas son las formas de baile más útiles para aprender en el apareamiento moderno: conceptos básicos (club nocturno
de dos pasos, country de dos pasos, ajetreo), East Coast Swing (ECS/Lindy hop), West Coast Swing (WCS), baile de salón
(vals, foxtrot , quickstep), baile electrónico (EDM/house dance), baile hip-hop y latino (merengue, rumba/mambo, cha-cha,
tango, salsa). No se preocupe por aprender todo esto; solo elige una pareja que use la música que te gusta que se toca en los
tipos de lugares que atraen a las mujeres que prefieres. Las clases de baile casi siempre tienen una proporción baja de
hombres y mujeres, por lo que también son un excelente lugar para conocer mujeres.

2. Aprende a hacer música: los músicos atraen a las groupies por una razón: sus habilidades hacen que las mujeres
se desmayen, y no tienes que ser un dios del rock para cosechar las recompensas. La composición y producción
musical requiere una buena inteligencia general y depende de diversas áreas del cerebro y de una práctica diligente.
Cantar bien es útil para dar serenatas a las mujeres, hacer karaoke, generar confianza y mejorar su voz al hablar, así que
tome algunas lecciones de canto. Aún mejor, aprenda a tocar uno de los instrumentos musicales más comúnmente
disponibles: guitarra, batería o teclados.
Y los programas de computadora gratuitos como Audacity ofrecen formas poderosas de crear su propia música sin
necesidad de habilidades instrumentales.
No se equivoquen al respecto: a los chicos les gusta la música porque funciona. A las mujeres les gusta.
3. Aprende a hacer cosas: la artesanía, como trabajar el cuero, mecanizar el metal o hacer muebles, es una gran
excitación para las mujeres, no tanto por lo que es como por lo que representa.
Ninguna mujer pierde la compostura por su golpe de cuero o una sierra ingletadora. Pero el hecho de que puedas
aprovechar el poder de herramientas potencialmente letales para crear algo hermoso y funcional donde antes solo había
trozos de madera y acero es increíblemente atractivo. Y al aprender a pensar como un artesano, comprenderá mejor cómo
se diseña, ensambla y funciona todo. Por lo tanto, sus habilidades artesanales atraerán a las mujeres y lo protegerán de
comprar productos de consumo de mala calidad que se rompen fácilmente y se desgastan rápidamente.

4. Aprende a dibujar: Las mujeres aman a los hombres que pueden dibujarlas con precisión y atención (como cuando Rose,
la heredera de clase alta en Titanic, posa desnuda para Jack, el irlandés en la tercera clase).
Las habilidades artísticas tradicionales requieren mucha inteligencia, conciencia, práctica y destreza manual, ya sea que
esté haciendo arte figurativo (p. ej., dibujar el retrato de una mujer) o arte ornamental (p. ej., tallar un patrón complejo en una
mesa de madera).
La clave aquí es cultivar la habilidad real en lugar de entregarse al expresionismo modernista o al arte abstracto. El poeta
John Ciardi señaló: “El arte moderno es lo que sucede cuando los pintores dejan de mirar a las mujeres y se convencen de
que tienen una idea mejor”.
5. Aprende a ser un mejor narrador: Contar historias es un arte antiguo y sexy. no necesitas
 Machineescribir
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novelas para contar historias que atraigan a las mujeres. La carrera de Tucker hasta ahora se ha basado en su

capacidad de contar historias divertidas sobre su vida a las mujeres y de contar historias divertidas sobre mujeres a
hombres.

La mejor manera de comenzar a mejorar en la narración de historias es escuchar cómo cuentan historias los
comediantes y los grandes políticos. Lee cuentos clásicos. Presta atención a cómo tus amigos cuentan bien o mal las
historias. Practique contar sus mejores historias, especialmente la versión corta de la historia de su vida, una y otra vez,
refinando la trama, el ritmo y la elección de palabras en función de las reacciones de las personas.

Más allá de eso, hay docenas de libros y todo un campo de estudio sobre la mecánica de la historia, por lo que no
vamos a sumergirnos en todas esas minucias. Lo que debe comprender acerca de contar una historia es que, a menudo, el
"qué" es la parte menos importante. Las personas que son malas para contar historias a menudo se quedan atrapadas en
este modo de informar los hechos uno tras otro: "Y luego ... y luego ... y luego ..." sin prestar atención al contexto que le da
relevancia a esos hechos.
Su audiencia, especialmente las mujeres, que son oyentes increíblemente deductivas, se preocupa menos por lo que
sucedió que por qué sucedió, cuándo sucedió, cómo sucedió, a quién le sucedió y, lo más importante de todo, cómo se
siente al respecto. ¡Pon todos esos detalles en una historia con un principio, un medio y un final, y estarás en camino de no
aburrir a nadie con los detalles irrelevantes de tu vida!

VISUALIZAR PRUEBA ESTÉTICA

Vamos a ser muy específicos en esta sección, porque puede pensar que sabe de lo que estamos hablando, pero probablemente
saldrá y lo arruinará todo. No vamos a permitir que eso suceda, en parte por tu bien y en parte para que no nos culpes por no
conseguir el número de una mujer cuando te presentas sin ironía en una función de la hermandad con pantalones caqui plisados y
un suéter de Bill Cosby.
Por supuesto, diferentes mujeres y diferentes subculturas tienen gustos diferentes. A las mujeres góticas les gusta el cuero
negro; a las mujeres hipster les gusta el cuero marrón; A las mujeres rizadas les gusta el cuero rojo. Grabar tus propias pistas de
baile de música electrónica en el software FL Studio impresionará a más mujeres en San Francisco que en San Antonio, y viceversa,
por tocar canciones de Conway Twitty en el banjo.
No te vamos a decir que solo hay una forma de vestir, o un coche que debes conducir, o una crema de afeitar específica que
debes usar. Eso es todo una mierda.
El punto no es qué producto específico usa, sino si tiene buen gusto y consideración sobre lo que ha elegido y si lo exhibe con
cierto estilo y confianza. En lugar de preocuparte por qué comprar o usar, piensa en cambio en tu mercado de apareamiento, tus
objetivos de apareamiento y tus preferencias de pareja: ¿qué tipo de estilo querría verte la clase de novia que te gustaría atraer?
Prueba cosas; si no funcionan, intente cosas diferentes. Desarrollar su mejor estilo personal requiere tiempo, experimentación y
retroalimentación.

Dicho esto, hay algunos fundamentos que debe comprender sobre el arreglo personal, la vestimenta,
y posesiones que se aplican a la mayoría de los estilos y mercados de apareamiento:

1. Aseo El aseo
tiene profundas raíces biológicas; no es sólo una invención cultural. Todos los animales se limpian solos, especialmente los primates.
El estereotipo del cavernícola sucio y despeinado es una mierda.
 Machine Translated by Google
Desafortunadamente, muchos hombres tienen una idea equivocada sobre el buen arreglo personal: piensan, como todo lo
relacionado con la estética, que es superficial, femenino o gay. Esto está mal desde el punto de vista biológico: los machos de todas
las especies se acicalan para presentar sus adornos sexuales en las mejores condiciones posibles. Y está mal históricamente: los
hombres de la mayoría de las épocas y culturas se esforzaron mucho por mantener su cabello, barba, ropa, accesorios, armas,
armaduras, caballos, ganado y casas bien ajustados.
Las mujeres se sienten atraídas por los hombres que se cuidan a sí mismos. Interpretan el acicalamiento como una señal de tu
escrupulosidad/fuerza de voluntad, uno de tus rasgos de personalidad más profundos. Si estás bien arreglado, las mujeres inferirán
automáticamente que es probable que seas maduro, ambicioso y activo. Por suerte para ti, todas las grandes cosas que trae la
escrupulosidad a largo plazo pueden ser señaladas para las mujeres con solo unos minutos más de aseo cada mañana.

Mírate bien y detenidamente en el espejo de tu baño. Inspeccione el pelo de la cabeza, la barba, el estado de la piel, los dientes,
las uñas de las manos y los pies y el área púbica. ¿Están todos limpios, arreglados, ordenados y agradables? ¿Te gustaría que tu
hermana saliera con un chico que se cuide como tú te cuidas? Si no le gusta la idea de dar la bienvenida a una persona malhumorada
a su mesa de Acción de Gracias todos los años, debe organizarse. Vamos a empezar en la parte superior y trabajar hacia abajo.

1. Pelo de la cabeza

Muchos peinados diferentes pueden funcionar en los hombres, pero sea cual sea el estilo que elijas, dale al menos una cantidad
mínima de cuidado. Eso significa lavarse el cabello todas las mañanas en la ducha con un buen acondicionador; los acondicionadores
tienen mucho poder de limpieza por sí solos y, a diferencia del champú, no eliminarán los aceites protectores de su cabello y cuero
cabelludo ni promoverán la caspa (solo necesita champú una vez por semana). Eso también significa obtener cortes de cabello
regulares de un buen peluquero profesional que conozca su estilo personal.

Acepta tu cabello, sea lo que sea. No intente ocultar una línea de cabello que retrocede o calvicie; trabaje con él para encontrar
un corte de pelo que funcione para usted. Está bien tener una entrada de cabello que aceptas (Bruce Willis, Vin Diesel y Jason
Statham se han afeitado la cabeza durante años porque se están quedando calvos); es extremadamente poco sexy hacer cosas
obvias para tratar de ocultarlo, como peinarse y teñirse en dos tonos, como si tu cabeza fuera un Impala del 64 con pintura de
caramelo, sentada sobre llantas de veinticuatro pulgadas.

2. Vello en las cejas, la

nariz y las orejas ¿Por qué sobresalen pelos sueltos de la cabeza y la cara en todas direcciones? Consigue un buen cortapelos para
la nariz y utilízalo en las fosas nasales y dentro y alrededor de las orejas al menos una vez a la semana. Esos pelos evolucionaron
para mantener a los parásitos fuera de tus orificios; no evolucionaron para atraer a las mujeres. A menos que pase mucho tiempo
dando vueltas con garrapatas y piojos, no necesita esos pelos.
El mantenimiento de las cejas es simple: tu peluquero debe recortarlas con cada corte de cabello para que no parezcas un
anciano profesor de Oxford, y tu uniceja debe dividirse por la mitad con pinzas para que no parezcas un mafioso. Recuerde, la
precisión conspicua en el aseo es una señal clave de escrupulosidad (fuerza de voluntad).

3. Vello facial
Barba o sin barba? Las investigaciones muestran que la mayoría de las mujeres se sienten más atraídas por los hombres que no se
han afeitado durante unos días o que ya han logrado dejarse crecer una barba adecuada y bien cuidada. Esto tiene sentido desde
el punto de vista evolutivo: los hombres no se dejarían barba en absoluto si a las mujeres ancestrales no les hubieran gustado las
barbas. En la mayoría de las culturas, los hombres se dejan crecer el vello facial y lo peinan cuidadosamente. En la América del siglo
 Machine
por alguna Translated by Google
razón, el aspecto bien afeitado se hizo cargo; también está bien y generalmente obtiene una respuesta neutral de las
mujeres.
En el medio es malo; evite la mirada de "tratando de dejarse crecer la barba pero no puede". Si te deja crecer una barba
completa, asegúrate de que esté bien arreglada a lo largo y alrededor de los bordes. Si buscas un look hipster, tu barba puede ser
desaliñada como la de un montañés, pero el corte de pelo de tu cabeza debe ser apretado, con raya bien definida y concienzudo
para que el vello facial despeinado se vea decidido. Si tanto la barba como el pelo de la cabeza están desordenados y sin cortar,
parecerá un esquizofrénico sin hogar.

4. Cuidado de la piel

Muchos chicos evitan lavarse la cara porque les entró jabón en los ojos una vez durante el baño cuando tenían cinco años y eso fue
todo , ¡nunca más! Si no te lavas la cara de forma crónica, es hora de procesar los traumas de tu hijo pequeño y cambiar tus hábitos.

Tener una piel clara es importante para las mujeres, porque las imperfecciones de la piel indican infección, enfermedad y mala
salud. La mejor manera de tener una piel clara es matar de hambre a las bacterias que causan el acné en los poros: evita los
refrescos, el azúcar, los cereales, los carbohidratos refinados y la cafeína. La mayoría de los problemas de la piel se pueden resolver
mejorando tu dieta y lavándote la cara todos los días con un jabón humectante. Si quieres que una mujer te bese, al menos hazle la
cortesía de no tener que preocuparse por sentirse como una servilleta sobre una rebanada de pizza de pepperoni.

5. Boca y respiración

Para fines de apareamiento, su objetivo con el cuidado bucal es lograr que su boca esté en una condición en la que las mujeres
quieran besarla y seguir besándola. Besar es cómo las mujeres prueban tu bioquímica e inconscientemente evalúan tu salud. Los
labios ásperos, agrietados y agrietados son asquerosos para besar; bebe más agua y usa bálsamo labial.

Una vez que las mujeres pasan por tus labios, están en el pozo negro bacteriano de tu boca, el lugar más sucio de tu cuerpo.
Maneja tu boca. Puede controlar qué especies de bacterias son dominantes cambiando lo que come; Nuestras recomendaciones
nutricionales mejorarán mucho tu aliento al reducir las bacterias dependientes del azúcar.

Y puede controlar la cantidad de bacterias que una mujer puede saborear en su boca a través de un buen cuidado bucal.
Cepíllate los dientes con un buen cepillo de dientes manual al levantarte por la mañana y con un cepillo de dientes eléctrico antes de
acostarte por la noche; los dentistas dicen que esta combinación es mejor que usar cualquiera de los dos solos.
También use hilo dental y un raspador de lengua después del desayuno y nuevamente antes de irse a dormir.
Visite al dentista regularmente para hacerse limpiezas, solucionar sus problemas y motivar su higiene bucal diaria (no hay nada
como un lindo higienista dental elogiando su régimen de cuidado bucal para motivar el uso regular de hilo dental). Todo este cuidado
bucal lo protegerá automáticamente del mal aliento, por lo que se sentirá más seguro al hablar y besuquearse con mujeres.

6. Vello

corporal La mayoría de las mujeres quieren que el pecho, las axilas, el estómago, la parte inferior de los brazos y las piernas muestren un
poco de ese vello masculino. Las mujeres perciben la falta de vello como un código para niño pequeño, paciente de quimioterapia o estrella
porno, así que a menos que tengas un pene de diez pulgadas, no te afeites todo el vello corporal.
Al mismo tiempo, a las mujeres no les gustan las espaldas, los hombros o los traseros realmente peludos, todos los cuales se
codifican como terroristas, hombres lobo o abuelos. Si puede hacer una trenza francesa con el pelo de la espalda en el pelo del
pecho, es hora de visitar el spa (o el esquilador de ovejas local). Sin embargo, en su mayor parte, siempre que el vello corporal no esté
 Machineen
excesivo Translated
cualquierby Google (niño enfermizo o Wolverine), entonces no es un gran problema para la mayoría
dirección
mujeres.

Lo mismo con el vello púbico: la mayoría de los hombres estadounidenses jóvenes mantienen algo de vello púbico para que parezca que han
pasado por la pubertad, pero lo recortan para que las mujeres no usen hilo dental durante las mamadas.

7. Manos
Las mujeres prestan una cantidad sorprendente de atención a las manos: el tamaño, las proporciones, la fuerza, el vello, el
estado de la piel, el estado de las uñas y la vascularidad (cuán prominentes son las venas, una señal de fuerza y masculinidad).

Las quejas más comunes son que los hombres no se cortan las uñas ni se limpian las manos.
Lavarse las manos no solo es bueno por su atractivo visual; también es una de las formas más poderosas de protegerse de los
resfriados y la gripe.
Una vez a la semana, córtese las uñas, raspe la suciedad debajo de ellas y levante las cutículas.
No necesitas una manicura profesional, solo lo suficiente de uñas cortas y limpias. Una mujer debe estar segura de que si su
mano se mete dentro de sus bragas, no está trayendo consigo una placa de Petri del CDC.

No se preocupe, el buen cuidado de las manos hará que sus manos se vean femeninas; que hace que se vean tus manos
femenino es no tener vascularidad visible o fuerza de agarre por no poder levantar pesos pesados con regularidad.

8. Pies
La mayoría de los hombres tienen pies sexualmente repulsivos y las mujeres lo notan. Muchas mujeres temen ese momento
en que un chico se quita los zapatos y los calcetines por primera vez para tener sexo con ella. Se están preparando para los
horrores apestosos, peludos y de uñas largas que confirman que, de hecho, están a punto de follar con un centauro. No tengas
pies como un centauro, un hobbit o cualquier otra criatura mítica del bosque.
Mantenga las uñas de los pies cortadas y los pies limpios, y elimine los callos, los juanetes, las zonas ásperas y las
infecciones fúngicas (pie de atleta). Use calcetines limpios todos los días. Y por el amor de dios, cuando estés teniendo sexo,
¡quítatelos! Las mujeres ODIAN cuando las dejas puestas.

9. Aroma
El olor de un hombre es muy importante para las mujeres. A veces su sinfonía de feromonas huele tan bien que una mujer no
puede resistirse. Más a menudo, un chico se presenta a una primera cita, piensa que probablemente huele bien, pero hay algo
un poco "desagradable", por lo que no hay sexo ni una segunda cita. Pocas mujeres admitirán que simplemente no olía bien,
pero la investigación sobre el sexo y el olor dice que a menudo esa es la razón por la que no hay "química".

El olor de tu cuerpo tiene una fisiología complicada influenciada por lo que comes, cómo haces ejercicio, cuánto duermes
y te hidratas, cuánto sudas y cuáles son tus niveles hormonales. Esto significa que su aroma natural es una señal bastante
informativa de su salud en general.
Si estás realmente saludable y te mantienes razonablemente limpio, probablemente olerás muy bien a las mujeres. Si no
estás saludable, no puedes enmascarar un mal olor corporal con una mala colonia; solo estás construyendo un tapiz de horror
más estratificado.
Cuidado: se agregan aromas baratos, desagradables y poco sutiles a la mayoría de los artículos de tocador para hombres: jabón,
acondicionador, gel para el cabello, antitranspirante, spray para el cuerpo y espuma de afeitar. Evita esa mierda. Compra sin perfume. Las
mujeres de calidad no se enamoran de los hombres que usan Axe Body Spray.
Tampoco te bañes en esas cosas, como si vivieras dentro de un club nocturno de Long Island. Colonia es como
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azafrán o Translated
cicuta: un by Google
poco rinde mucho (la colonia favorita de Geoff es DS & Durga). Use solo lo suficiente para que una
mujer lo note conscientemente solo si está bien dentro de su espacio personal y metiendo la nariz en su cuello. Si
alguien puede olerte a más de un pie de distancia, estás usando MUCHO.

Los mismos principios se aplican al aroma en la ropa, el automóvil y el hogar. Use detergente para ropa y
suavizantes de ropa sin perfume para que su ropa huela como usted, no como las toallitas para secadora "Pure Sport"
Bounce. No cuelgue un desagradable "ambientador" con olor a pino en su automóvil para enmascarar el olor a comida
rápida; solo limpia tu auto y olerá bien.
No sature su baño con el aerosol Lysol justo antes de que llegue una mujer; solo mantenlo limpio. No use velas
aromáticas baratas o difusores de aromas en su dormitorio; las mujeres que tienen relaciones sexuales quieren olerte a
ti, no a tu ambientador Glade Plugin. Si mantienes tu dormitorio limpio y abres un poco las ventanas por la noche, olerá
bien.

2. Vestimenta
Naciste con un cuerpo que solo puedes cambiar hasta cierto punto. Afortunadamente, puede elegir toda la ropa que se
haya puesto, por lo que tiene un gran control sobre el estilo, la calidad y el ajuste de su ropa y las señales que envía a
las mujeres.
Piense en los uniformes de trabajo. Usted quiere que su piloto de línea aérea esté vestido profesionalmente con
corbata, chaqueta, charreteras y el pequeño alfiler alado en lugar de lucir una camiseta de Dave Matthews Band y
chanclas. Quiere a su médico con una bata blanca y un estetoscopio, no con equipo de bondage de cuero negro. Y
adivinen qué: vestirse para el papel en realidad hace que los pacientes respondan mejor a la atención médica.
Las mujeres evalúan tu atuendo de la misma manera cuando estás en una cita. Quieren que te veas como un "novio
potencial genial". Sin embargo, no solo juzgan qué tan bien vestido estás en términos de tu estilo y riqueza; también
juzgan cuánto esfuerzo pones en lucir bien para ella. La mayoría de los hombres jóvenes se visten mal para las citas,
sin entender que "lucir casuales y relajados" para ellos significa "lucir descuidados y desinteresados" para las mujeres.

Dicho esto, casi cualquier cosa puede ser apropiada para usar en una cita (además de Crocs, por supuesto),
dependiendo de a dónde vayas. Los bañadores están bien si vas a la playa. Un traje es apropiado si vas al ballet. Lo
contrario no es cierto, lo cual esperamos que sea obvio para usted.
Básicamente, cualquier cosa que decidas ponerte tiene que estar limpia, bien ajustada, coordinada y
socialmente apropiado.
No se limite a tirar lo que estaba a su alcance y no huele como el interior de una terminal de autobuses.
No parezca que se vistió en la oscuridad o que eligió su atuendo del paquete de un vagabundo. Sea decidido y
considerado.

1. Sea dueño de su señalización de ropa

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vez seas by Google
un rebelde engreído al que le molesta que las mujeres te juzguen por tu ropa. Demasiado. Este es un juego del
que no puedes optar. Cada atuendo, por informal o desconsiderado que sea, envía todo tipo de señales a cada mujer que lo ve.

Vestirse como un vagabundo para mostrar que no te importa la ropa sigue siendo una señal; para la mayoría de las mujeres,
es una señal de inmadurez, pobreza o, en el peor de los casos, una gran señal de alerta sobre posibles problemas de depresión.
Así que reconozca qué señales quiere enviar al mundo sobre usted y seleccione conscientemente la ropa que mejor se aproxime
a esas señales.
Si quieres que el mundo sepa que eres una persona seria que va en serio, elige tonos más oscuros y apagados y ropa más
formal (pantalones cuando podrías haber usado jeans, un Oxford cuando podrías haber usado un polo) que te abroche y parecer
profesional.
Si quieres que todos piensen que eres inteligente, irreverente y juvenil, las camisetas divertidas de estilo vintage y los
accesorios elegantes (zapatos, sombreros, bolsos, etc.) serán un elemento básico para ti. La clave está en equilibrarlos con
pantalones y chaquetas de alta calidad; de lo contrario, “juvenil” se convierte en “inmaduro”, y “agudo e irreverente” puede
convertirse en “tonto e ignorante”.

2. Vístase apropiadamente para su edad y

contexto social Si es estudiante universitario, vístase más o menos como un estudiante universitario. Si eres un
joven profesional corporativo, vístete como tal. Por supuesto, aquí hay algunas variaciones, porque diferentes
situaciones y subculturas requieren diferentes estilos personales.
Sin embargo, las tendencias cambian rápidamente, así que no se concentre tanto en tratar de mantenerse a la moda como
en identificar los denominadores de moda comunes para el mercado de apareamiento en el que se encuentra. Hacer eso es
bastante simple: levante la cabeza de su teléfono, señale tus globos oculares en la dirección de los chicos de tu edad que están
llamando la atención de los tipos de mujeres que quieres atraer, y luego usa alguna versión de lo que ellos usan. Solo después
de que aprenda a jugar con su estilo personal dentro del marco de las normas sociales para su edad y grupo, debe tratar de
jugar fuera del marco con una apariencia más radical.

Muchos hombres terminan vistiéndose de manera inapropiada para su edad, en formas que las mujeres encuentran
sexualmente repulsivas. En la escuela primaria, los niños que vestían como viejos eran los que eran destruidos. En la escuela
secundaria, los cosplayers con capas de superhéroes eran los que hacían otra cosa en la noche del baile de graduación. En el
juego de apareamiento de adultos, son los hombres mayores que se visten como universitarios en Coachella los que quedan exclu

3. Fit Trumps Fashion

La moda de vanguardia está sobrevalorada; el buen ajuste se subestima. Nunca uses nada que un modelo masculino usaría en
la pasarela de un desfile de moda, especialmente si es de un diseñador cuya ropa nunca has visto en la sección de ropa
masculina de una tienda por departamentos decente (Macy's, Nordstrom, Neiman Marcus, etc.) . Muy pocas mujeres quieren
salir con un chico a la moda , pero muchas mujeres quieren salir con un chico elegante que use ropa de buen gusto que le quede
bien.
La mayoría de los hombres jóvenes usan ropa demasiado grande: pantalones anchos, pantalones cortos tipo tienda de
campaña, camisetas sin forma y abrigos caídos. Esto repugna a las mujeres de varias maneras. Dice: "Soy inseguro acerca de
mi talla", "No quiero que veas qué forma tiene realmente mi cuerpo", "No puedo molestarme en probarme ropa en una tienda y
ver si me queda antes". Los compro” y “Soy tan inseguro sexualmente que no quiero que me confundan con un chico gay que
se viste bien”.
Mira cómo visten los protagonistas de las comedias románticas; las mujeres pueden ver su hombro a la cintura
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proporción, by Google
sus músculos, su cantidad de grasa intestinal, la forma de sus glúteos, la fuerza de sus muslos, etc. Su ropa no
tiene que ser ajustada, pero debe verse como si LE AJUSTE a su cuerpo.
Tu objetivo a largo plazo debe ser tirar toda la ropa que no te quede bien y empezar a comprar ropa que sí te quede
bien. Por ahora, reserva un par de horas este fin de semana para revisar cada prenda de tu armario, una por una. Pruébate
cada pieza, a la luz del día, frente a un espejo. Sé brutalmente honesto acerca de si te queda bien. Si tiene la suerte de tener
una relación hombro-cintura alta, las camisas le quedarán bien solo si están "entalladas"; si se hinchan en la cintura, no se
ajustan. Tírelos (o dónelos a su hermano menor o sobrino si las camisetas realmente les quedan bien; de lo contrario,
dónelos a una tienda de caridad o al vertedero local). Si tus jeans no hacen que tus glúteos y piernas se vean bien, tíralos. Si
sus abrigos no le quedan bien, abandónelos.

Su frugal cerebro interno de abuelo objetará: “Es una camisa perfectamente buena; quédatelo; lo pagaste, así que vale
algo”. No, no lo es. Te está bloqueando la polla, costándote oportunidades potenciales de apareamiento cada vez que una
mujer lo ve.
Vestirse bien con ropa que le quede bien no requiere ropa costosa hecha a la medida. Puede obtener el 80 por ciento
de los beneficios estéticos de un traje Savile Row hecho a la medida de $6,000 con un traje de lana decente de $299 Men's
Wearhouse que haya confeccionado para adaptarse a su cuerpo, siempre y cuando se combine con un buen par de zapatos
de cuero.
Eso no significa que debas sacarlo a relucir en una primera cita, en una segunda o en una tercera, pero es una pieza
importante que debes tener en tu arsenal para cuando profundices en las relaciones con mujeres y sea más probable que
vayas a lugares con ella. donde un traje es apropiado (bodas, funerales, cenas de aniversario, etc.).

Cuanto más simple mantengas tus gustos, más fácil será mostrar un estilo personal basado en líneas limpias, apariencia
clásica y buen calce. Los editores de fotografía de la mayoría de las principales revistas entienden implícitamente el atractivo
de la simplicidad. Es por eso que ves a las estrellas de hoy canalizando a las estrellas de antaño en looks básicos que se
ajustan impecablemente: chaquetas sencillas como un blazer gris oscuro, pantalones de lana con parte delantera plana y
camisas blancas impecables con botones.

Foto publicitaria de Paul Newman para su primera película (1954)

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Foto publicitaria de Jon Hamm para los Emmy's (2015)

Al comprar estas prendas sencillas, limpias y clásicas, sigue siendo importante obtener asesoramiento. No todo se verá bien con tu
tono de piel, color de cabello o complexión, así que trae amigas que entiendan la ropa y los estilos de los hombres. Si todavía está
trabajando en su prueba social y no tiene amigos de buen gusto para llevar, busque a los vendedores más experimentados e inteligentes
y aprenda a leer sus señales. “Ese color se ve muy bien con tus ojos” significa “Eso no te queda para nada”; "¡Eso te hace lucir
increíblemente sexy!" significa "Eso podría encajar bien".

4. Lava tu maldita ropa

Su ropa debe lavarse regularmente, lucir limpia y oler fresca. Cualquier prenda de vestir para el día expuesta al sudor de la ingle, los pies
o las axilas debe lavarse después de cada uso, esto incluye ropa interior, calcetines, camisetas interiores y camisas informales. La ropa de
dormir (pijamas) y las camisas que se usan sobre las camisetas (p. ej., camisas de vestir) deben lavarse cada dos veces, a menos que se
derrame mierda sobre ellas, obviamente. Lave los pantalones y los jeans cada tres o cuatro usos, a menos que también los derrame. Los
trajes, las chaquetas y la ropa de abrigo deben cepillarse cada dos veces y limpiarse en seco dos veces al año. Si llevas una camisa
elegante con cuello en una cita, tómate la molestia de plancharla: las mujeres aprecian tu esfuerzo más de lo que notan tu habilidad para
planchar. Aún mejor, haga que el planchado no sea un problema doblando sus suéteres y camisetas correctamente y colgando sus camisas
y pantalones en perchas gruesas de plástico de calidad o de madera para evitar que se arruguen. El suelo no es una cómoda ni un armario.

construir un guardarropa básico

Todo hombre, desde los quince hasta los cincuenta y cinco, necesita un puñado de elementos básicos para construir un
guardarropa que le sirva bien en todas sus interacciones de apareamiento:

• zapatos marrones y zapatos negros (de cuero, NO con punta cuadrada) •

cinturón marrón y cinturón negro (de cuero) • jeans oscuros de calidad •
pantalones de vestir negros con frente plano • dos camisas de vestir con
cuello
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dos polos by
de Google
un solo color •
dos o tres camisetas de calidad con cuello en V
• suéter con cuello en V

• abrigo
deportivo • chaquetón/abrigo (especialmente si vives en un clima frío)

Todos estos artículos son muy versátiles. Se pueden vestir arriba o abajo dependiendo de la ocasión. Para empezar,
elige colores sólidos como blanco, azul, gris, negro y azul marino. Si insiste en agregar colores más brillantes, guárdelos para
accesorios (corbatas, bufandas, correas de reloj, sombreros, boxers) y asegúrese de que sean colores que existen en el
mundo natural, no en una bolsa de Skittles tropicales.
(Para obtener más orientación, visite thematinggrounds.com/clothing).

5. Los zapatos importan

Tus zapatos son más importantes para las mujeres de lo que puedas imaginar. La mayoría de los hombres estadounidenses dificultan
su apareamiento con horribles zapatos "casuales" con los que ningún hombre europeo se dejaría atrapar muerto. Las mujeres evalúan
la seriedad de su interés en ellas por la formalidad de los zapatos que usan en las citas. Los zapatos para casi todas las fechas, excepto
para actividades muy casuales o atléticas, deben ser de cuero (o gamuza). Los buenos zapatos de cuero lo distinguen de los hombres-
niños que todavía corren con Nikes de la escuela primaria o Vans de la escuela secundaria. Instantáneamente te hacen parecer más
maduro, dominante, seguro y fechable. Cuide bien sus zapatos, con limpieza regular, pulido y uso de hormas.

3. Automóvil, hogar y otras “cosas”

Date cuenta de que todo lo que das por sentado sobre tu auto y tu casa es demasiado evidente para una mujer que está de visita.
Como dice un proverbio polaco: “Un invitado ve más en una hora de lo que ve un anfitrión en un año”.

1. Mantén todas tus cosas

limpias Recuerda, las mujeres codifican "limpio" como "seguro", "maduro", "confiable" y "responsable", cuatro cualidades muy deseables
en un novio. Mantén tu auto lavado por fuera y limpio por dentro.
Para la mayoría de las mujeres, un Toyota ordenado es más atractivo que un BMW lleno de envoltorios de comida rápida, bolsas
de deporte viejas y condones usados. Un departamento pequeño y limpio se siente más sexy y romántico para la mayoría de las
mujeres que un condominio de lujo con un refrigerador apestoso, manchas de orina en el piso del baño y sábanas sucias.

Es especialmente importante mantener limpios el baño y la cocina. Estas son las dos áreas decisivas a las que las mujeres
prestan atención, ya sea para comprar una casa o comprar un novio. Si adquiere el hábito de hacer una limpieza semanal de solo una
o dos horas, hará que su automóvil y su hogar sean mucho más atractivos para las mujeres. NO quieres ser el tipo que trae a una mujer
a casa solo para que huya aterrorizada porque se niega a sentarse en cualquiera de tus muebles con una falda.

2. Limpiar el
desorden La mayoría de los hombres tienen demasiada mierda en sus casas, incluso cuando tienen poco más de veinte años. Una
vez a la semana, ordene todo lo que está "fuera", y antes de "volver a colocarlo" donde normalmente lo guarda, pregúntese si está
agregando algún valor a su vida y su atractivo. ¿Es realmente útil, valioso o hermoso? Si
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¿por qué by Google
lo tienes? ¿ Realmente necesitas esos ocho enormes vasos de plástico de recuerdo del Alamo Bowl de
2010?
Las mujeres normales odian el desorden porque son mucho más sensibles a los peligros de la suciedad, el polvo
y las alimañas que pueden propagar enfermedades y hacer que los bebés mueran. Estar rodeado de desorden, caos
y trastos inútiles también es síntoma de psicosis, depresión, acaparamiento obsesivo, drogadicción y/o pereza
inconsciente. Errar del lado del minimalismo en su decoración.

comida para llevar

• El primer paso para mejorar su prueba estética es eliminar los errores comunes que cometen los hombres.
sexualmente repulsivo para las mujeres: arreglar su arreglo personal, ropa, automóvil y hogar para eliminar
cosas como pelos de la nariz, granos, mal aliento, uñas sucias, olores desagradables, ropa holgada, zapatos
de plástico, basura del automóvil y desorden en el hogar. Todos estos problemas indican mala salud mental,
inteligencia cuestionable, poca escrupulosidad, inmadurez, aislamiento social y pobreza para las mujeres. •
Las mujeres han estado juzgando a los hombres en base a su estilo, gusto, apariencia estética y habilidades
artísticas por más de cien mil años. Las mujeres modernas te juzgarán en parte por la prueba estética que
ofrezcas a través de tu arreglo personal, ropa, automóvil, hogar y habilidades artísticas y musicales. Así que
no te preocupes de que preocuparte por la belleza en tu vida te hará parecer femenino o gay.
En su lugar, hágase cargo de su atractivo. • Una
vez que usted y sus espacios se vean ajustados, cultive el desempeño activo y
habilidades creativas que son estéticamente atractivas para las mujeres, como aprender a bailar mejor,
cantar, tocar instrumentos, hacer cosas, dibujar y contar historias. Todas estas habilidades indican apertura,
alegría, felicidad, inteligencia, fuerza de voluntad y popularidad social.
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CAPÍTULO 14: MUÉSTRALE CÓMO TE SIENTE

(PRUEBA ROMÁNTICA)

El romance lo es todo.
—Gertrude Stein

Las mujeres quieren romance. ¿Por qué crees que consumen la mayoría de las novelas románticas, comedias románticas,
programas de televisión románticos y noticias sobre romances de celebridades? Incluso tienen su propio género "romántico" de
porno de "parejas", donde los amantes coquetean, juegan y hablan durante unos minutos antes de que comience la mamada.
¿Quieres decir que tienen nombres? Exactamente.
Este asunto del romance trae claros beneficios emocionales a las mujeres, pero ¿qué hay para ustedes? Bueno, tarde o
temprano, te vas a enamorar, y probablemente lo vas a joder. Queremos ayudarte a evitar ese desamor. Este capítulo le enseña
cómo presentar la “prueba romántica” de que las mujeres
pedir.

No te preocupes. No vamos a predicar que debes enamorarte antes de tener relaciones sexuales o que todas las mujeres
quieren relaciones comprometidas a largo plazo. De hecho, la prueba romántica es tan importante en su vida amorosa y de pareja
como la prueba social, material o estética, incluso si solo está buscando parejas a corto plazo. Incluso para una aventura de una
noche, una mujer aprecia a un chico que puede desempeñar el papel romántico y que puede conectarse emocionalmente con ella y
erotizar cualquier intimidad que se desarrolle en unas pocas horas de diversión. Además, suele hacer que el sexo sea mucho más
excitante.

RADIODIFUSIÓN VS. HACIENDO ESTRECHO

Transmitir es todo lo que haces como hombre que aumenta tu atractivo y aparente valor de pareja para las mujeres en general.

Supongamos que eres una estrella de rock: estás mostrando tu talento musical, creatividad, humor, energía y confianza en el
escenario, y miles de admiradoras responden vitoreando y gritando: "¡Llévame detrás del escenario!" o "¡Lléname con tus pequeños
bebés!" Incluso podrías cantar una balada o dos, solo para demostrar que tienes corazón. Pero estás transmitiendo estos rasgos y
pruebas a todas las mujeres en el estadio; no te estás enfocando en ninguna mujer.

La difusión restringida consiste en centrar su esfuerzo de apareamiento y exhibiciones de cortejo en una mujer en particular . Es
por lo general mucho más privado, como cuando la estrella de rock le da una serenata a una groupie en particular en su autobús de gira.
La prueba romántica restringida muestra que estás dispuesto a tomarte el tiempo, la energía, la atención y el esfuerzo para
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a una mujer enby Google sobre otras posibles parejas. Las mujeres encuentran eso muy, muy convincente, porque estás diciendo
particular
simultáneamente: "Eres tan increíble que vales mi mejor esfuerzo de apareamiento" y "Eres mucho más increíble que todas las otras
mujeres que hay". Estoy obteniendo mi esfuerzo de apareamiento exclusivo , al menos para esta conversación, esta noche o esta semana.

Para las mujeres, un hombre que transmite el valor de su pareja a menudo parece egoísta, juvenil, sórdido y sexualmente
desesperado, mientras que un tipo de difusión limitada parece generoso, maduro, honorable y sexualmente paciente.
Por supuesto, la prueba romántica no significa que tengas que dedicar el 100 por ciento de tu tiempo, energía, atención y rigidez del
pene a una sola mujer. Simplemente significa que estás invirtiendo lo suficiente en ella y dando suficiente tiempo que podrías estar pasando
con otras mujeres, que ella está segura de que realmente te preocupas por ella a largo plazo. No equipares automáticamente el amor con
los celos, el romance con la exclusividad o las relaciones a largo plazo con la monogamia.

POR QUÉ LAS MUJERES SE PREOCUPAN POR LA PRUEBA ROMÁNTICA

Muchos chicos nos preguntan: "¿Cómo sé si una mujer está interesada en mí?" Si te gusta una mujer, también te gustaría saber si le
gustas a ella para saber si hablarle más, decirle que te gusta, invitarla a salir, ¿no?

Las mujeres son de la misma manera. Quieren saber qué piensas de ellos y cuáles son tus intenciones a nivel romántico, porque esa
información es muy valiosa para ellos. Las mujeres sienten una ansiedad intensa si no obtienen pruebas románticas de un novio o esposo.
Sentirse invisible, descuidado o dado por sentado vuelve locas a las mujeres y provoca muchas rupturas y divorcios.

Para entender por qué, es útil pensar en la lógica evolutiva de la prueba romántica: se trata de mostrar la voluntad de un chico de
quedarse con una mujer y ayudar a cuidar a los niños que aparecen.
¿Recuerdas March of the Penguins, cuando Morgan Freeman nos enseñó a todos cómo los pingüinos emperadores machos incubaban
pequeños huevos de pingüinos bebés a sus pies durante cuatro meses? No es coincidencia que las mujeres se volvieran locas por esa
película.

Una vez que una mujer comienza a sentirse segura con un hombre y está pensando en salir con él, sus instintos de autoprotección
estallan y se pregunta: “Si tenemos relaciones sexuales y quedo embarazada, ¿me abandonará o se quedará y me ayudará a criar a mi
hijo?”. ¿niños?"
Puedes ver esta preocupación en la música pop; la mayoría de las letras de las mujeres básicamente preguntan: "Oye, chico,
¿realmente me amarás para siempre o solo te estás divirtiendo?" La mayoría de las letras de los hombres básicamente preguntan: "Oye,
chica, ¿estás realmente DTF esta noche o solo te estás burlando de mí?"
Es posible que tenga un valor de pareja muy alto: un gran cuerpo y cerebro, una personalidad genial, una carrera increíble, amigos
maravillosos, buen gusto y una veta romántica. Pero para una mujer que busca un novio o esposo a largo plazo, todo eso no tiene sentido
si no muestra un compromiso romántico con ella en particular. Para muchas mujeres, un gran tipo que no se compromete es solo una
fuente extra peligrosa de posible angustia y amarga decepción.

Así que comprenda que el anhelo de las mujeres por una prueba romántica no es una programación cultural extraña, un capricho
superficial o un trastorno de personalidad caprichoso. Está en el corazón de protegerse de ser seducidos, impregnados y abandonados. Y
además de reducir el riesgo de abandono, la prueba romántica brinda a las mujeres mucha información valiosa sobre su buen gen, buena
pareja y buen potencial de padre.

Las capacidades de los hombres para la prueba romántica no podrían haber evolucionado para ser universales en todas las culturas si
noMachine Translated
tenía una by Google
base genética. Las tendencias románticas no solo son estables a lo largo de la vida, sino que también revelan rasgos
de personalidad deseables y hereditarios y una mayor inteligencia (un coeficiente intelectual más alto predice una menor probabilidad
de divorcio).
Por ejemplo, los hombres más inteligentes aprenderán más rápido los detalles y la historia de una mujer, recordarán mejor sus
preferencias y su fecha de nacimiento y tendrán más recursos para organizar sus actividades románticas. El romance depende de la
escrupulosidad (fuerza de voluntad) y la simpatía (amabilidad): para que una relación a largo plazo funcione, un hombre tiene que
invertir en su rol social como hombre de familia, mostrar el autocontrol para cumplir con sus compromisos y resistir la tentación de
acostarse con otras mujeres y tener el altruismo de cuidar a su propia novia. La prueba romántica también revela estabilidad
emocional, porque la depresión, la ansiedad y la irritabilidad distraen a los hombres de poder cuidar a una mujer.

MEJORA TU PRUEBA ROMÁNTICA

Al igual que con cualquier tipo de prueba difícil de falsificar, la prueba romántica no tiene que brindar ningún valor práctico a una
mujer; solo tiene que imponerle costos que serían insoportables si tratara de limitarlos a cualquier otra mujer. Eso es lo que lo
convierte en una señal confiable de intención y compromiso.
Así que los gestos más románticos son los que más te cuestan, dadas tus habilidades, preferencias y recursos. Si eres tímido,
una declaración pública de amor te parecerá especialmente conmovedora. Si tienes dinero en efectivo pero poco tiempo, una mujer
quedará mucho más impresionada de que te hayas tomado el tiempo de hacer a mano un regalo de cumpleaños único que si
gastaras unos miles de dólares en joyas de Amazon Prime. Cuanto más te cueste específicamente el gesto romántico , más fiable y
convincente será como señal de tu interés en el apareamiento.

Dicho esto, la escalada gradual es clave. Demasiada prueba romántica demasiado pronto huele a inmadurez, inestabilidad y
bajo valor de pareja. Si no has pasado docenas de horas hablando con una mujer, es posible que no sepas lo suficiente sobre ella
como para amarla por sí misma. Probablemente solo ames sus senos, su sonrisa y sus últimas diez actualizaciones de estado de
Facebook. Al restringir demasiadas pruebas románticas demasiado pronto, básicamente estás diciendo: "Sin una buena razón, estoy
obsesionado románticamente contigo a pesar de que nunca he hablado contigo y no sé nada de ti". Esto huele a desesperación y es
muy poco atractivo.

Lo que necesita comprender es el guión típico de cómo la señalización romántica aumenta en nuestra cultura. Ya conoces este
guión en algún nivel al ver cientos de romances en la televisión y en las películas; solo tienes que volverte más consciente al respecto
para saber cuándo lo estás jodiendo; entonces puedes reducir la velocidad y tomártelo con más calma.

Primero, prestas atención a la mujer. La miras. No mires fijamente como un depredador, pero sonríe y saluda. Luego hablas con
ella y escuchas. Esto se llama tener una conversación: aprendes sobre ella y ella aprende sobre ti.

Luego, invierten más tiempo en hacer cosas divertidas juntos en las citas, por lo que ambos aprenden más a través de
actividades compartidas y desafíos inesperados. En algún momento, comienzan a besarse y tal vez a tener relaciones sexuales, por
lo que llegan a conocer los cuerpos, las pasiones y las torceduras de cada uno.
A lo largo de este proceso, su interés mutuo y su anticipación sexual deberían desarrollarse lentamente.
El amor genuino, maduro y exigente crece lenta y cautelosamente, en el filo de la navaja entre el miedo al desamor y la esperanza
de un futuro compartido.
Como dijimos, asusta a las mujeres cuando saltas directamente de una primera cita a una colosal romántica.
 Machinesin
obsesión Translated by Google
pasar por estas etapas. Ella sabe que no sabes nada sobre ella; ella es solo un símbolo para ti. ¿Por qué este
chico de repente me envía emoticones de corazón y enlaces a sus interpretaciones de canciones de amor de YouTube
cuando apenas lo conozco? Eso es lo que hacen los bichos raros y raros. Puedes sentir que estás enamorado después de
un par de horas con una mujer, pero no tienes que decirlo o actuar demasiado romántico al respecto. Alimenta esa pasión
en privado, para eso están las fantasías de masturbación.
Sin embargo, la intensificación de las pruebas románticas con demasiada lentitud muestra que estás hastiado, indeciso
o cínico, por lo que las mujeres huyen. Escale a la perfección, con su amor creciendo en proporción a lo que sabe sobre
una mujer, y ella podría amarlo de vuelta y correr hacia un gran futuro con usted.
La mejor manera de practicar la escalada gradual de la prueba romántica es practicar tener relaciones sexuales reales
a mediano y largo plazo. Aprendes habilidades románticas teniendo novias, aprendiendo de los errores, resolviendo
discusiones y comprendiendo mejor a las mujeres. Y cuando finalmente conozcas a "el Único" con quien quieres casarte y
tener hijos, tu futura esposa estará agradecida de que hayas aprendido a ser romántico mucho antes de conocerla.

MOSTRAR PRUEBA ROMÁNTICA

No finjas estar enamorado. ¿Por qué? Aparte de los argumentos morales, es deshonesto y lastima a las mujeres, te
expone a una reacción catastrófica. En Inglaterra hasta 1970, una mujer podría haberte demandado por “incumplimiento de
promesa”; tener relaciones sexuales era una promesa implícita de matrimonio, y si no cumplías, una mujer podía
demandarte por mucho dinero y arruinar tu reputación. La ley ya no existe (afortunadamente), pero las mujeres aún sienten
indignación moral contra los hombres que fingen el amor solo para tener sexo.

Entonces, no sigas el ejemplo de Ron Burgundy. En su lugar, intensifique sus demostraciones románticas solo cuando
realmente se esté enamorando y ella claramente se esté enamorando de usted. Mientras tanto, habrá una brecha bastante
grande entre cuánto sientes (que puede ser mucho) y cuánto dices y actúas (que puede ser un poco durante mucho
tiempo), y eso es exactamente como debería ser. . Lo que les gusta a las mujeres de las novelas románticas es que el
héroe siente mucho más de lo que puede decir, no cuando dice mucho más de lo que siente.

Ese es un enfoque estratégico de alto nivel para la prueba romántica. Ahora vamos al meollo de la cuestión, cómo
hacerlo, ¿qué diablos hago? partes de la ecuación.

Haz un buen contacto visual

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¿Alguna Translated by Google
has estado hablando con alguien que mira a los demás en la habitación y no presta atención a tus palabras o a
tu cara? ¿Cómo te hace sentir eso? ¿Como un maldito perdedor desechable?

Hace que las mujeres se sientan de la misma manera cuando se lo haces. Y están aún más en sintonía con la mirada
dirección de lo que eres.
Las formas más simples y antiguas de prueba romántica consisten simplemente en mirar a una mujer en lugar de a otras
posibles parejas (sin ojos distraídos) y prestar atención a su comportamiento y conversación en lugar de perderse en sus
propios recuerdos pasados, agendas actuales y planes futuros. (sin mente errante).
Para todos los primates, incluidos nosotros, la dirección de la mirada y la atención consciente son señales confiables de
interés social y sexual.
Cuando estés con una mujer, pasa la mayor parte del tiempo mirándola en general y mucho tiempo mirándola a los ojos
específicamente. Esto no significa mirar como un acosador psicótico, un interrogador de la CIA o un gurú del sexo tántrico.
Solo mírala un poco más a menudo de lo que lo harías normalmente.

Cultivar una buena conversación

El primer deber del amor es escuchar.

—Filósofo Paul Tillich

La conversación es la base de la prueba romántica. El tiempo, la atención y el humor invertidos en la conversación importan
más que el tema específico.
Puedes hablar de cualquier cosa de una manera que muestre pruebas románticas. Como sabes al ver parejas en público
que están terriblemente enamoradas, pueden decir tonterías durante horas de una manera totalmente amorosa.

Sin embargo, puedes hablar sobre el amor en sí mismo de una manera que muestre cero pruebas románticas si tu estilo
de conversación es aburrido, perezoso, distraído, prepotente, maleducado, cínico u hostil. Este es un lugar donde el estilo
puede triunfar sobre la sustancia.
Entonces, ¿qué estilo de conversación es una buena prueba romántica? Lo principal es el esfuerzo mental y social.
Después de que te diga su nombre, repítetelo hasta que lo recuerdes. Use la escucha activa, preste atención a lo que dice y
haga pequeños movimientos de cabeza y reacciones mientras habla. Pregúntele sobre sus antecedentes, intereses, valores
y preferencias, e intégrelos en su diálogo. Muestre energía y entusiasmo en sus palabras, rostro y gestos. Dé rienda suelta
a su comediante, narrador, reportero y filósofo interior: toda la creatividad, el conocimiento y el humor que pueda reunir.

Sobre todo, bríndale toda tu atención e interés. Ella quiere una conversación atenta, no bromas sin sentido. Si estás
preocupado por qué cóctel pedir a continuación o si analizas la conversación que mantuviste ayer con otra mujer sexy,
obtendrás esa mirada de zombi con los ojos muertos y ella sabrá que tu cerebro se ha ido sin permiso.

La mayoría de los jóvenes apestan prestando verdadera atención a una mujer cuando están hablando. Se preocupan
demasiado por sonar inteligentes y no lo suficiente por ser cálidos. Por lo general, no puedes llevar a una mujer a la cama
diciendo cosas inteligentes a menos que seas legítimamente divertido, pero puedes construir una conexión emocional a
través de una conversación que la haga sentir esa chispa de intimidad. Y para las mujeres, hay un salto muy corto de la
intimidad emocional a la intimidad física: sexo caliente, desordenado y apasionado.
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Habla conTranslated by Google
respeto sobre otras mujeres Si una

mujer está interesada en ti, a menudo te preguntará: "Oye, ¿cómo eran tus ex novias?" Por supuesto, ella quiere saber
qué es lo que te atrae y cómo se compara con ellos. Pero sobre todo quiere evaluar tus capacidades románticas (y tu
salud mental y empatía) a través de cómo hablas de ellas.

¿Muestra signos confiables de poder sentir amor real por mujeres reales? ¿Pudiste conectarte emocional, mental y
socialmente con ellas como personas, o titubeaste entre idolatrarlas como diosas y demonizarlas como prostitutas? ¿Tu
amor te hizo lo suficientemente comprometido para superar las crisis, las decepciones y las discusiones, o tu amor se
evaporó a la primera señal de problemas?

Ex Apreciación
Piense en sus últimas tres novias o amigas más cercanas. Para cada uno de ellos, escribe las cinco cosas que
más aprecias de ellos como personas: cosas sobre sus mentes, personalidades, valores o talentos (no enumeres
rasgos físicos o sexuales como “tetas épicas”).
Cuando hablas de tus ex en las citas, si una mujer pregunta, estos son los rasgos que debes mencionar.

Una mujer puede leer todo esto e inferir tus rasgos de chico amoroso a partir de cómo hablas de tus ex, así como de
tu hermana, tu madre, tus compañeras de trabajo o cualquier otra mujer en tu vida. De hecho, su capacidad de amar a las
mujeres como personas reales se superpone mucho con tratar a las mujeres en general como personas reales.

Cuando le hables de mujeres a una mujer, asegúrate de ser honesto, cariñoso, positivo y algo discreto. Ella está en
modo de recopilación de información en conversaciones como esta, pero una de las cosas que no quiere aprender es que
si la relación no funciona, derramarás toda su ropa sucia a la primera cara bonita que pregunte.

Enfócate en sus cualidades únicas

El satírico HL Mencken escribió: “El amor es la ilusión de que una mujer difiere de otra”. Él estaba equivocado. Las
mujeres difieren entre sí de la misma manera que los hombres, y diferentes hombres valoran diferentes cualidades en las
mujeres. La clave para el corazón de una mujer no es elogiar el valor general de su pareja simplemente llamándola un “9
increíble”; cualquier tipo podría hacer eso, y podría cambiar hasta un "10" si aparece uno.

Más bien, debes hacerle saber gradualmente cuáles de sus cualidades específicas encuentras
excepcionalmente irresistible para que ninguna otra mujer te atrape.
Precaución: si ella tiene senos enormes, decir que amas especialmente sus senos no te hace destacar, porque a la
mayoría de los hombres les encantan los senos. Está cansada de liderar con su escote.
Concéntrate en sus cualidades que la mayoría de los otros hombres pasarían por alto, ya sabes, como su personalidad
Puede ser su carrera, su inteligencia, sus intereses extracurriculares, su sentido del humor o su refrescante honestidad.
Realmente no importa, siempre y cuando sea algo que sea parte de su identidad, especialmente algo que valore o en lo
que trabaje.
Si te atraen especialmente ciertas cualidades de una mujer que la mayoría de los hombres encontrarían neutrales,
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intimidante Translated
repulsivo,by
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es especialmente valioso para ella. La mayoría de los hombres se sienten intimidados por las mujeres muy
inteligentes, pero si eres un hombre inteligente que realmente valora la inteligencia de una mujer, hazle saber pronto y con frecuencia que
aprecias su cerebro. No se limite a decir: "Te amo porque eres inteligente", eso es hablar mal. Más bien, demuestra que valoras ese rasgo
involucrando tu cerebro con el de ella.
La mayoría de los hombres también se sienten intimidados por las mujeres muy altas, pero si adoras las piernas largas, demuéstralo
haciendo cosas que muestren su altura, como jugar voleibol, felicitar lo bien que se ve con tacones altos en una fiesta o concentrar mucha
atención sexual. en sus piernas en la cama. Los niños probablemente se han burlado de ella por ser alta desde quinto grado, ella ha sido
consciente de ello toda su vida y anhela a un chico que la vea como una supermodelo de piernas largas en lugar de una jirafa desgarbada.

Di la verdad sobre tus intenciones

El amor es un juego que dos pueden jugar y ambos ganan.

—Actriz Eva Gabor (casada cinco veces)

Cuando una mujer te pregunte qué estás buscando, no mientas. Sea honesto y busque relaciones ganar-ganar.

Dejando de lado la moralización, mentir sobre tus objetivos de apareamiento destruye tu confianza sexual (si tienes conciencia), pone
en riesgo tu reputación, lastima a las mujeres, socava su confianza en ti y paraliza tu estrategia de apareamiento. La mayoría de las
mujeres asumen que los hombres mienten cuando hablan de las intenciones de una relación. ¿Por qué? Porque los chicos mienten todo
el tiempo: "Soy tan romántico", "Me muero por conocer al Único" o "El amor está tan subestimado en estos días".

La mayoría de los hombres, especialmente cuando son jóvenes y cachondos, piensan que tienen que atraer a las mujeres para tener
sexo con el potencial de una relación. Esto no es exacto. Hay MUCHAS mujeres que están dispuestas a tener sexo sin relaciones, pero
solo si eres honesto.
Si realmente está buscando una relación seria, puede asumirla absolutamente: insinúe en la segunda cita que está abierto a tener
una novia si aparece la mujer adecuada, y declare en la décima cita que encontrar una gran esposa es realmente su principal objetivo de
apareamiento.
Pero si no estás buscando una novia estable, es mejor tomar el rumbo opuesto. Decir la verdad completa de una manera socialmente
inteligente pero clara. Diga: “Mira, es posible que quiera una novia, una esposa e hijos en algún momento de mi vida, pero eso es dentro
de cinco o diez años. En este momento, solo quiero divertirme, conocer gente nueva y probar cosas nuevas”.

Una vez que dices la verdad, la mujer se siente inmediatamente aliviada porque puede dar un consentimiento verdaderamente
informado a lo que traiga la noche. Has mostrado tu mano y ella puede retirarse (huir, si realmente está buscando un novio) o subirte
(seguir coqueteando, si realmente está buscando una conexión).
Este tipo de honestidad radical golpea un botón de reinicio emocional en la cabeza de la mayoría de las mujeres, reformulando toda
la interacción de "juegos mentales ordinarios de citas entre chico y chica" a "conspiración emocionante, vanguardista y coqueta de
atrevidos que dicen la verdad". Esto cambia fundamentalmente la dinámica de apareamiento y hace que el apareamiento a corto plazo
sea mucho más probable y mucho menos vergonzoso.
Además, la honestidad es sexy para las mujeres. Si eres honesto acerca de tus objetivos de apareamiento, hay una buena posibilidad
serás honesto en todo lo demás, y la honestidad es muy atractiva para las mujeres.
La honestidad socialmente inteligente acerca de sus objetivos de apareamiento también salva su propio respeto sexual y
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sentido Translated by Google
de integridad. Al decir: "Estoy buscando divertirme y conocer gente nueva", NO estás diciendo: "Solo quiero matar
tantos coños como sea posible". El marco moral aquí es que el sexo a corto plazo es divertido, juguetón, exploratorio y una
excelente manera de hacer nuevos amigos en lugar de vergonzoso, pecaminoso, explotador o misógino.

Ser bueno en los juegos previos

Los grandes juegos previos son una de las formas emocionalmente más convincentes de prueba romántica para las mujeres.
Muestra que tienes la paciencia sexual para una relación a largo plazo en lugar de estar desesperado por la gratificación sexual
inmediata.
La clave para un gran juego previo es centrarse en el placer de ambas personas en el cuerpo del otro. Ella quiere sentir
que estás haciendo los juegos previos porque te sientes apasionadamente atraído y estéticamente fascinado por cada parte de
su cuerpo, y realmente aprecias cada toque, beso y lametón, no porque solo estés tratando de cebe la bomba o, Dios no lo
quiera, cree que es una situación de quid pro quo.

Para las mujeres en relaciones a largo plazo, ser besadas con frecuencia es una fuerte prueba romántica, una mejor señal
de compromiso que un novio que quiere tener sexo con ellas. De hecho, para las mujeres en relaciones a largo plazo, los juegos
previos realmente comienzan en la mañana con el primer "¡Hola, cariño, te ves genial hoy!" o el mensaje de texto de sobremesa
que dice: “Mis manos van a prestar mucha atención a tus caderas esta noche”; no se limita a los pocos minutos antes de que
quieras tener sexo.

Abraza la pasión sexual

Podrías pensar que la prueba romántica significa que tienes que preocuparte más por el orgasmo de una mujer que por tu
placer sexual. Eso no es cierto.
A muchas mujeres les resulta más emocionante cuando un hombre se deja llevar por completo y realmente disfruta
follándolas que cuando está demasiado atento a su propio placer. Así follan los capitanes piratas en las novelas románticas,
que se comercializan para mujeres, no para hombres.
La razón por la que las mujeres aman la pasión masculina es que si claramente encuentras que el sexo con ellas es
asombrosamente gratificante, probablemente volverás por más. Estás empezando a engancharte con ella, y eso le gusta.

Sin embargo, si solo se enfoca en si una mujer alcanza el orgasmo con usted, es más probable que se sienta en un aprieto,
ansiosa, cohibida y preocupada de que si no "funciona" para usted alcanzando el orgasmo. , irás y encontrarás otra mujer que
sea fácilmente multiorgásmica.

ven correcto con caricias

Las mujeres entienden instintivamente que usarás cualquier táctica de seducción que creas que sea necesaria para lograr que
tengan sexo contigo. La pregunta es, ¿cómo actúas después de haber tenido relaciones sexuales?
Las mujeres valoran especialmente los abrazos como prueba romántica porque es una señal confiable de que no solo
querías follarlas una vez y que realmente tienes sentimientos por ellas que van más allá del calor de la pasión. Los hombres
orientados hacia el apareamiento a corto plazo ven a las mujeres significativamente menos atractivas después de que se corren,
mientras que los hombres orientados hacia el apareamiento a largo plazo experimentan menos de este "cambio afectivo" del
deseo preorgásmico al disgusto posorgásmico. Por lo tanto, las mujeres pueden usar su respuesta después del sexo como una p
tusMachine Translated
intenciones by Google
de apareamiento.

Regístrese regularmente

El arte del amor es en gran medida el arte de la persistencia.

—Psicoterapeuta Albert Ellis

Muchos primates hacen "llamadas de contacto" regulares en el bosque denso para que sus compañeros sepan dónde están.
El equivalente moderno es enviar mensajes de texto regulares, dar me gusta a las actualizaciones de estado de Facebook de tu
novia, devolver sus llamadas telefónicas, responder sus correos electrónicos y chatear con ella regularmente. El contenido de
los mensajes no es tan importante como su fiabilidad, amabilidad y el tiempo y la atención necesarios para mantenerlos. Esta
es una señal de compromiso romántico muy difícil de falsificar, porque no podría sostenerse con múltiples amantes.

Puedes ser el Dr. Pussy Slayer, el superhéroe sexual, pero no puedes mantener conversaciones de texto con más de cinco
mujeres a la vez. Al menos no sin joderlo seriamente.
Por supuesto, no se comunique con ella con más frecuencia de lo que ella lo hace con usted; su objetivo es señalar
confiabilidad romántica, no obsesión erótica. Y algunas mujeres tienen una necesidad inagotable de llamadas de contacto que
ningún hombre podría satisfacer. No es necesario que le des todo lo que quiere; solo necesitas darle lo suficiente. Es decir, dale
un poco más de lo que los hombres menos comprometidos podrían dar.

Ofrezca regalos que requieran reflexión, investigación y creatividad

La bondad de dar crea amor.

—Lao Tse

Si es un regalo que te darías a ti mismo, no es un regalo romántico; es ser egoísta. Si es algo que le habrías conseguido a
cualquier ex novia, no es romántico; es ser un imbécil. Si lo encontraste en cinco minutos en Amazon, no es romántico; es
perezoso
Descubra sus tipos favoritos de flores antes de comprar sus flores. No importa cuán bonitos sean los lirios de tigre; si es
alérgica, los únicos que se benefician son los fabricantes de Benadryl y Kleenex.
Los mejores regalos aprovechan tus propios rasgos; hacer algo usted mismo es una gran prueba romántica y muestra su
inteligencia práctica, fuerza de voluntad y prueba estética.
A las mujeres les importa mucho que recuerdes las fechas específicas de la relación (su cumpleaños, la fecha y el
aniversario de tu primer contacto, la primera cita, el primer beso, la primera relación sexual, el matrimonio, etc.), las vacaciones
románticas (Día de San Valentín, Nochevieja), y feriados menores que permiten escapadas románticas de fin de semana
prolongado (Día de los Presidentes, Día del Trabajo). Para cada uno de estos, debe planificar con anticipación: dejar el trabajo
a un lado, obtener obsequios bien pensados, hacer reservas para cenar y viajar.

Muestre los suficientes celos

Los celos evolucionaron para proteger una relación sexual a largo plazo, por lo que su expresión revela una mentalidad orientada
hacia el compromiso a largo plazo. Simplemente no seas un imbécil al respecto.
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Los celos by Google
posesivos y paranoicos son molestos, controladores y opresivos para las mujeres y predicen la violencia
doméstica en la relación. Pero un nivel moderado de vigilancia de la pareja e interés en sus fantasías, coqueteos y amigos
varones indica que estás prestando atención a sus deseos y que te tomas en serio la relación.

Compartir intereses

Si le encanta el snowboard, toma algunas lecciones y pruébalo. Si sabes cómo sobrevivir cómodamente a Coachella, tómala
y muéstrala. No compartimentes tus pasiones. Si realmente te gustan las motocicletas, pero nunca le muestras la tuya ni la
sacas a pasear, supondrá que no te lo tomas en serio. Ella quiere ser parte de tu vida, y si construyes un muro que la excluya
de tus pasatiempos favoritos, se sentirá descartable.

Muestre un compromiso profundo en lugar de una actitud transaccional

“Compromiso profundo” significa que comienzas a valorar a la mujer como un fin en sí misma en lugar de un medio para ti. Su
felicidad se vuelve esencial para la tuya. Te mantendrías a su lado y la cuidarías con un alto grado de compromiso “irracional”,
incluso si cayera en coma, tuviera cáncer de cuello uterino que requiriera una histerectomía o desarrollara esquizofrenia. Los
economistas llaman a esto compromiso "irracional" porque la relación se ha convertido en un costo neto en lugar de un
beneficio neto, por lo que un hombre "racional" se iría. Es precisamente por eso que quedarse es lo más romántico .

Una actitud transaccional hacia las relaciones significa una contabilidad de ojo por ojo que realiza un seguimiento de quién
hace qué para quién y quién debe más: un gran desvío y una bandera roja para las mujeres.

Ir en publico

Contrariamente al mito de Romeo y Julieta de que la adversidad social fortalece el amor, las relaciones tienen menos
satisfacción y peores resultados si no se integran en las redes sociales de los amantes o si los amigos desaprueban. Las
relaciones secretas hacen que las mujeres sean menos felices, incluso al principio del noviazgo. Solo pregúntale a la mujer
que Tucker folló en la facultad de derecho y luego salió corriendo por la puerta al amparo de la oscuridad antes de que sus
compañeros de cuarto pudieran ver.
Sin embargo, las parejas casadas con redes sociales muy superpuestas tienen menos probabilidades de divorciarse.
Reunirse con los amigos y la familia de una mujer y hacer un esfuerzo por ganar su aprobación es otra potente señal de
responsabilidad social y revela que tiene intenciones "honorables" a largo plazo. Cuanto más integrada esté en tu red social,
más segura se sentirá de que no la abandonarás a la ligera ni la engañarás, porque tus amigos pensarían que eres un imbécil.

Incluso declarar el "estado de su relación" en Facebook puede ser una fuerte prueba romántica. Una mujer sabe que te
hace socialmente responsable ante los amigos de las redes sociales, por lo que si vuelves a estar "soltero", te preguntarán por
qué rompiste.

comida para llevar

• Los otros rasgos y pruebas tienen que ver con la transmisión de sus cualidades innatas; prueba romántica es
limitar su compromiso con una mujer específica acerca de cómo se siente, ya sea un corto,
Machine Translated
escenario by Google
de apareamiento a mediano o largo plazo.
• La clave de la prueba romántica es la escalada gradual. No expreses tu amor eterno después de una
cita o un abrazo extra largo en el pasillo entre clases. Tiene que desarrollarse y crecer con el tiempo, en función de sus
interacciones con la mujer. • No puedes hacer tonterías en tu camino a través de la prueba romántica. Hay un impulso de
decirle a una mujer lo que crees que quiere escuchar, pero ella lo ha escuchado mil veces. Tienes que ser honesto sobre tus
intenciones y sobre cómo te sientes en un momento dado. Esa honestidad le dice que tus señales de interés son legítimas.

• ¡Prestar atención! No hay nada más romántico o indicativo de verdadero interés que prestar atención
a lo que una mujer quiere, piensa, siente, necesita o le gusta.
Machine Translated by Google

PASO CUATRO

Ve donde están las mujeres

 Machine Translated by Google

CAPÍTULO 15: ENCUENTRE LOS MERCADOS ADECUADOS DE ACOPLAMIENTO

Conocer valores es conocer el significado del mercado.

—Charles Dow (cofundador de Dow Jones)

Si eres como la mayoría de los hombres, las decisiones más importantes que tomes sobre el apareamiento no se sentirán como decisiones de

apareamiento en absoluto.

El lugar donde decides vivir, estudiar, trabajar y pasar el rato no son solo elecciones de estilo de vida aleatorias y superficiales.
Son cruciales para su éxito, o fracaso, con las mujeres. La mayoría de los apareamientos son locales, por lo que la geografía importa.
Mucho. El hecho es que no puedes conocer a las mujeres adecuadas si estás en el lugar equivocado.

Esto significa que tu ciudad, tu campus universitario, tu lugar de trabajo, tu gimnasio y tu lugar favorito
cafetería no son solo ubicaciones físicas. También son lo que los científicos llaman "mercados de apareamiento".

¿QUÉ ES UN “MERCADO DE ACOPLAMIENTO”?

Imagina un mapa de todas las personas solteras que te rodean, estés donde estés. Las mujeres son puntos rosas y los hombres son
puntos azules. Cada persona tiene un cierto "radio de citas": la distancia máxima que están dispuestos a recorrer para tener una cita.
Si tienen que caminar, pueden ser dos millas; si tienen un coche, pueden ser veinte millas. El radio de citas de cada persona marca un
territorio más o menos circular: su "zona de citas" rosa o azul.

Su mercado de apareamiento local es simplemente el conjunto de todas las mujeres y hombres solteros cuyas zonas de citas
se superpone con el tuyo. Es un diagrama de Venn gigante lleno de lujuria, amor y anhelo.
Si naufragas en una isla pequeña con solo una mujer, tu mercado de apareamiento es solo dos personas: un punto rosa y un
punto azul en la misma zona tropical de citas. Tu única opción es aparearte con ella o pasar tus días haciendo muñecas sexuales con
cocos y hojas de palma. Pero sus opciones son igualmente limitadas: aparearse contigo o permanecer célibe. Tu valor de pareja en el
continente podría haber sido mediocre, pero aquí, tu valor de pareja de repente se vuelve relativamente alto.

Pero si agregas un chico más a la isla, ahora la mujer tiene opciones, y tu valor relativo de pareja podría caer si el otro chico es
guapo, físicamente saludable o no es una persona loca que hace muñecas sexuales con vegetación.

Por otro lado, si agrega una mujer más a la isla, ahora tiene opciones, y las dos mujeres probablemente competirán más por su
atención. Tendrás un valor de pareja aún mayor y más poder de negociación para obtener lo que quieres de cualquiera de las dos
mujeres.
La mayoría de los mercados de apareamiento modernos son mucho más grandes que una isla, pero los principios son los mismos.
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Alrededor Translated by Google
1,6 millones de personas viven en Manhattan, y todas las solteras forman un gran mercado de apareamiento.
Ya sea que vivan en un dormitorio de la Universidad de Nueva York, en un loft de TriBeCa o en un penthouse del Upper East
Side, todos se encuentran a poca distancia a pie, en metro o en taxi. Todos preferirían no salir con alguien que viva en el Bronx
(un largo viaje en metro) o en Staten Island (un viaje en ferry).
Todos están como pegados unos a otros. Incluso si nunca conocen a más del 1 por ciento del sexo opuesto, el valor relativo de
pareja de todos está influenciado por las opciones de apareamiento de todos los demás. Y dado que hay un 30 por ciento más
de mujeres solteras con educación universitaria que de hombres solteros con educación universitaria en Manhattan, los hombres
de calidad son escasos y pueden salirse con la suya actuando como si fueran los señores de un harén isleño.

Hay muchos mercados de apareamiento a escalas intermedias entre la diminuta isla desierta y la inmensidad de Manhattan.
Los aspectos prácticos de las reuniones, las citas y los viajes dan forma a cómo funciona esto. Los mercados de apareamiento
pueden ser pequeños y transitorios (las veinte personas solteras en una fiesta, por una noche) o más grandes y relativamente
fijos (el piso de un dormitorio o una clase de la facultad de derecho).
Todos estos mercados de apareamiento, en todas las escalas diferentes, se superponen y se cruzan de manera complicada.
Pero dentro de un mercado de apareamiento determinado, hay algunos principios simples que gobiernan cómo interactúan
hombres y mujeres. Comprender estos principios del mercado de apareamiento y elegir cuidadosamente sus mercados de
apareamiento es su boleto de oro para el éxito de apareamiento.

¿CÓMO FUNCIONAN LOS MERCADOS?

En economía, un mercado es un conjunto de vendedores y compradores que intercambian bienes y servicios por dinero. Por
ejemplo, todos los clientes y minoristas de su centro comercial más cercano forman un pequeño mercado físico, mientras que
eBay es un gran mercado en línea.
Si se trata de un mercado libre, los intercambios son voluntarios y no forzados, por lo que los vendedores venderán solo si
esperan un beneficio neto del intercambio, y los compradores solo comprarán si también esperan un beneficio neto. El resultado
son beneficios mutuos llamados “ganancias del comercio”. Al igual que las relaciones románticas, los mercados libres se basan
en la búsqueda de interacciones en las que todos ganan. Compras una camiseta porque la valoras más que el dinero que
cambias por ella, y la tienda la vende porque valoran más tu dinero que la camiseta. Este intercambio maximiza el bienestar de
todos, y este principio explica en gran medida el dramático ascenso del mundo de la miseria medieval a la prosperidad moderna.

Pero incluso los mercados libres difieren en su eficiencia . En un mercado eficiente, los vendedores y compradores pueden
encontrarse rápida y fácilmente, pueden comunicar lo que están ofreciendo y buscando, y responder de manera adaptativa a
los cambios en la oferta y la demanda local al subir o bajar los precios. En mercados libres y eficientes, los precios tienden a
reflejar la oferta y la demanda.
Pero no todos los mercados son eficientes. Este es un punto clave sobre los mercados que muchas personas, incluso
algunos economistas, olvidan: ninguna autoridad central tiene el control. Nadie tiene que medir la oferta o la demanda para que
afecten los precios. La información sobre la oferta y la demanda se distribuye por todo el mercado, y los compradores y
vendedores simplemente actúan según las señales locales de abundancia o escasez que tienen para hacer las mejores
transacciones posibles. Los precios alcanzan un equilibrio que refleja la oferta y la demanda en todo el mercado, aunque nadie
sabe quién está en el mercado ni sabe qué es lo que quiere.
Seamos muy claros sobre una cosa: la mayoría de los mercados de apareamiento son mercados libres genuinos que operan
mediante el intercambio de valor mutuamente beneficioso de acuerdo con la oferta y la demanda, pero eso no significa que
dependan del dinero o que realmente se traten de dinero o recursos.
 Machine Translated
No significa bycitas
que las Google
para cenar sean en realidad solo intercambios económicos de langosta por mamadas.
Tener surf y césped no significa que ella también tenga que jugar con tus bolas. Tampoco significa que el valor de tu pareja dependa
principalmente de tu riqueza.
Mucha gente toma la metáfora del mercado demasiado literalmente, para servir a sus propias agendas ideológicas.
Los fundamentalistas religiosos promueven los valores familiares tratando de mantener el matrimonio como una forma de prostitución
socialmente aceptable en la que una esposa ofrece sexo para la protección y el apoyo de su esposo, pero no es así como funcionan
los matrimonios modernos. Las feministas de género promueven su teoría de que el patriarcado es un juego de suma cero en el que
los hombres oprimen económicamente a las mujeres, lo cual también es una tontería, ya que las mujeres tienden a beneficiarse
económicamente más del matrimonio que los hombres. Los escritores de manosfera más cínicos piensan que las mujeres solo están
tratando de estafar a los hombres para quitarles sus recursos, mientras que los hombres intentan engañar a las mujeres para que
tengan sexo, como si todo el apareamiento humano fuera solo una gran discusión entre prostitutas codiciosas y clientes cachondos.
Esta perspectiva no reconoce que los hombres se benefician sustancialmente del matrimonio de manera emocional, social y física.

Están todos equivocados. Se están perdiendo las verdaderas "ganancias del comercio" entre los sexos que pueden ocurrir incluso
cuando el dinero no cambia de manos. El concepto de mercado de apareamiento ha demostrado ser útil para comprender las relaciones
sexuales en todo tipo de animales no humanos que no tienen dinero, desde el cortejo de insectos hasta la unión de parejas de pájaros.
En toda la naturaleza, las formas de valor intercambiadas entre mujeres y hombres casi nunca son monetarias y, a menudo, ni siquiera
involucran recursos materiales como la comida. Corren mucho más profundo.

En los mercados de apareamiento, machos y hembras intercambian formas de valor biológico, como buenos genes,
buenos rasgos de pareja y buenas habilidades parentales, que han sido importantes durante cientos de millones de años.

Como has aprendido, el valor de tu pareja depende principalmente de la calidad de tus rasgos físicos y mentales, no de tu saldo
bancario, y se expresa a través de tus pruebas sociales, estéticas y románticas, no solo de tus pruebas materiales. De hecho, si ofreces
dinero a las mujeres a cambio de sexo, o insinúas que el "romance" es solo una cortina de humo cortés para intercambiar recursos, no
solo estás malinterpretando el apareamiento humano, sino que también estás siendo un imbécil y mostrando una pareja muy baja.
valor: baja inteligencia social y emocional, delirios paranoicos de que todas las mujeres son cazafortunas y cero capacidad para el
compromiso romántico. Y lo que es peor, si alguien realmente muerde esa línea, es casi seguro que es alguien con quien no quieres
tener nada que ver.

Los intercambios que ocurren en los mercados de apareamiento tienden a ser mutuamente beneficiosos (ganar-ganar), no de
suma cero. Esta es la razón por la que insistimos tanto en crear relaciones de "ganar-ganar": ese es el punto del apareamiento.
Cuanto más eficiente es un mercado de apareamiento, más rápido y más fácil es desarrollar excelentes relaciones en las que todos
ganan, y más de ellas suceden.
En otras palabras, ¡todos los que solo quieren sexo pueden disfrutar más del sexo! Y todos los que simplemente
quiere encontrar un cónyuge es mucho más probable que se case felizmente.
Los mercados de apareamiento eficientes hacen que la mayoría de las personas sean tan felices como realmente podrían esperar.
Los mercados eficientes tienden a "limpiarse", lo que significa que casi todos los que buscan pareja encuentran pareja, y la mayoría de
los deseos románticos se satisfacen con una oferta de algún tipo, de alguien. Los mercados ineficientes, por otro lado, no se despejan.
Frustran a la mierda de casi todo el mundo. En mercados de apareamiento ineficientes, terminas con muchas mujeres con gatos y
hombres con detectores de metales.
Por supuesto, los mercados de apareamiento difieren de los mercados económicos en muchos otros aspectos, pero la dinámica
básica es similar: las personas se reúnen para buscar lo que quieren y ofrecen lo que tienen, y sus
el Machine Translated
éxito en hacer tratosby Google de lo que todas las demás personas busquen y ofrezcan.
depende
He aquí por qué esto es importante para usted: ¿está ofreciendo lo que las mujeres buscan en su mercado local de apareamiento?
Porque si no lo eres, fracasarás en el apareamiento.

APRENDIENDO EL VALOR DE SU MATE DE LOS MERCADOS DE MATE

Los mercados de apareamiento también tienen una función de intercambio de información. Te ayudan a conocer el valor de tu pareja
local, dado lo que quieren las mujeres locales y lo que los otros hombres locales pueden ofrecer.
Dado un mercado de apareamiento eficiente, puede realizar pequeños experimentos para medir el valor de su pareja: ¿Me
hablará esta hermosa mujer? ¿No? Entonces, ¿qué tal este otro, un poco menos atractivo? Si no puede obtener un "hola" de nadie
más que el saludador de Walmart de setenta años, cuyo trabajo es saludar, sabe que tiene trabajo que hacer.

También puede observar cómo los rasgos aparentes, las pruebas, los objetivos de apareamiento y las preferencias de pareja de
otras personas parecen estar influyendo en su éxito o fracaso (los chicos sanos y confiados se van a casa con chicas, los alhelíes
flácidos e inseguros se van a casa con pizza a las 2 am). Y puedes cotillear con amigos sobre los éxitos y fracasos de apareamiento
de todos, en relación con la calidad de las parejas potenciales que buscaban (Jim finalmente se acostó anoche, pero la obligó a irse
al amparo de la oscuridad antes de que cualquiera de nosotros se despertara. Tal vez ella era ¿un vampiro?).

Luego, puede combinar toda esta información para guiar sus decisiones sobre a qué mujeres acercarse y qué tipo de interacciones
puede esperar de manera realista. Probablemente ya lo hagas pero no te des cuenta. Se basa en un proceso fundamental llamado
"apareamiento selectivo".
En el apareamiento selectivo, las personas similares tienden a formar parejas. Los cerebritos prefieren los cerebritos. Los hipsters
atraen a los hipsters. Los mormones se casan con mormones (y décadas de investigación psicológica muestran que los opuestos
casi nunca se atraen, así que borra esa idea de tu cabeza). La similitud en el nivel de rasgos específicos como estos (inteligencia,
estilo estético y religión) es importante.
Pero la similitud más importante es su valor general de pareja. En general, los hombres de alta calidad tienden a aparearse con
mujeres generalmente de alta calidad, lo que deja a las personas mediocres sin otra opción que emparejarse entre sí. Y luego, las
personas de menor calidad se enfrentan a la difícil elección entre aparearse con otro rechazado o permanecer solteros. Esta
"coincidencia de valor de pareja" general no es justa, no es agradable y no es bonita. Pero es la realidad. Y habla del poder
del deseo humano de conectarse, emparejarse, aparearse.
La coincidencia de valores de pareja no es la intención de nadie. Es solo el resultado de que todos quieran a la persona con el
mayor valor de pareja que puedan atraer, combinado con el hecho de que la elección de pareja humana requiere consentimiento
mutuo. Ocurre naturalmente en todos los mercados de apareamiento eficientes, desde clanes paleolíticos hasta habitantes de
Manhattan en Match.com.

En la sociedad moderna, los hombres con los valores de pareja más altos obtienen su primera elección de mujeres. Pueden
"permitirse" casi cualquier cosa en su mercado de apareamiento. Caso en cuestión: los hombres físicamente atractivos con mucho
talento, dinero y fama (como Brad Pitt) tienen una gran demanda entre las mujeres, por lo que generalmente obtienen las relaciones
que desean.
Por otro lado, dado que las mujeres hermosas, inteligentes y amables (como Angelina Jolie) son escasas y tienen una gran
demanda, esas gemas también pueden seleccionar casi cualquier pareja que deseen. Cuando un chico de alta calidad se encuentra
con una chica de alta calidad, tienden a formar pareja y es difícil separarlos por más de una aventura. Brad + Angelina = “Brangelina”,
la súper pareja.
Aquí está lo crucial: una vez que las personas con mayor valor de pareja se emparejan y se salen de
EnMachine Translated
el mercado by Googleel resto de nosotros no nos damos por vencidos y nos quedamos en casa masturbándonos con las
del apareamiento,
repeticiones de Mr. and Mrs. Smith en TNT. No todos podemos ser Brad Pitt, pero cada uno de nosotros aún puede encontrar pareja. Solo
tenemos que conformarnos con una mujer que no sea Angelina, una que tenga un valor de pareja similar al nuestro, dados los otros
hombres y mujeres que quedan en el mercado de apareamiento.
La realidad es que la mayoría de las personas terminan en relaciones con personas que no están ni cerca de la parte superior de su
lista de parejas. Y eso está bien, porque como vimos en el capítulo de pruebas románticas, desarrollamos la capacidad de enamorarnos
profundamente de parejas imperfectas. La pareja de bajo valor de pareja puede disfrutar de hacer bebés juntos casi tanto como Brangelina.
Es posible que primero tengan que apagar las luces.

Entonces, cuando la gente va de “compras” en su mercado de apareamiento, rápidamente aprenden que no están pagando dinero por
su pareja; se están ofreciendo a sí mismos, su propio valor de pareja, como su contribución al trato.

Lo que pueden obtener a cambio depende de todos los factores de ese mercado de apareamiento; su propio valor de pareja,
el número de hombres versus mujeres, y lo que las mujeres en ese mercado están demandando de los hombres.
¿Por qué te preocupa eso? Porque el valor de su pareja a menudo está determinado por el mercado de apareamiento en el que se
encuentra, no por una medida objetiva. Un 7 en Milwaukee no es un 7 en Manhattan. Por lo tanto, elegir un mercado de apareamiento que
sea bueno para usted aumenta en gran medida su capacidad para atraer a una mujer de alta calidad.

PRINCIPIOS PARA ELEGIR BUENOS MERCADOS DE MATERIA

Ya has aprendido que no puedes conocer a una mujer a menos que estés en un mercado de apareamiento que incluya al menos a una
mujer. Probablemente sepas que si pasas toda la noche jugando a Los colonos de Catan con tres amigos varones y ninguna mujer, ninguno
de ustedes tendrá sexo esta noche. Las mujeres no son como los agentes de seguros de State Farm, no son como un buen vecino y no
están ahí cuando usted las quiere.
Pero eso es todo lo que la mayoría de ustedes entienden. No piensas en cuántas o qué tipo de mujeres hay en tu zona de citas. No
piensas en los objetivos de apareamiento que persiguen esas mujeres o qué rasgos y pruebas valoran en los hombres u ofrecen a los
hombres. No piensas en tus rivales sexuales: cuántos otros hombres hay en tu mercado de apareamiento o qué tipo de valor de pareja
ofrecen a las mujeres. No piensas en qué mercados de apareamiento son realmente eficientes. No piensas en nada de esta mierda, todo
en tu detrimento.

En general, logrará mucho más éxito en el apareamiento y encontrará más mujeres atractivas y atraídas por usted si sabe las
respuestas a todas esas preguntas y enfoca su esfuerzo en los mercados de apareamiento que tienen estas características clave:

1. Un gran número de mujeres Cuando

se trata de mercados de apareamiento, el tamaño importa. Muchas mujeres significa que tienes muchas opciones, tanto en conjunto como
específicas para tus preferencias.
Si eres un hombre muy inteligente que busca a una mujer muy inteligente, es mucho menos probable que la encuentres fuera de una
gran ciudad o de una ciudad universitaria de élite con mucha gente muy inteligente. Si te gusta el sexo extraño, probablemente no
encontrarás a tu pareja ideal en tu pequeña ciudad natal de los Apalaches. Si realmente te gustan las chicas hispanas, Albuquerque
(población 550,000, 47 por ciento hispana) sería una opción mucho mejor que Detroit (población 690,000, pero solo 7 por ciento hispana):
tendrías un grupo de 130,000 en lugar de 24,000 mujeres hispanas.
 Machine
Además,Translated by Google
en los pequeños mercados de apareamiento, todas las mujeres se conocen, lo que puede ser incómodo para ellas. En
las grandes ciudades, es más fácil para las mujeres ser sexualmente aventureras sin acostarse accidentalmente con el ex de su mejor
amigo y sin que sus amigos las avergüencen.

2. Una baja proporción

de sexos En biología, la proporción de sexos se define como la proporción de machos y hembras en una población reproductora. Si
hay una alta proporción de sexos, como tres hombres por cada mujer (por ejemplo, una típica Comic Con o una clase de informática),
la mayoría de los hombres no lograrán aparearse. Si hay una proporción baja, como dos mujeres por cada hombre (por ejemplo, la
Universidad de Charleston o la Universidad de Carolina del Norte), es un paraíso de apareamiento para casi todos los hombres.
No hay suficientes hombres para todos, por lo que las mujeres compiten más por los hombres en todas las formas posibles. Se
volverán más generosos emocionalmente y sexualmente aventureros; te adorarán y aumentarán tu confianza en lugar de hacerte sentir
desechable. Además, una proporción de sexos baja significa menos competencia de otros hombres: están demasiado ocupados
teniendo sexo y disfrutando de sus novias como para echarle sal en el juego o pelear contigo. Con una baja proporción de sexos,
puedes relajar la guardia y disfrutar de ser un amante en lugar de un luchador.

(Esperaremos para continuar por un segundo mientras busca vuelos a Raleigh-Durham).

3. Una subcultura abierta a sus metas de apareamiento

Algunas comunidades (p. ej., los mormones en Utah) son sexualmente más conservadoras, y todos esperan un cortejo largo y casto
seguido de un matrimonio fiel. Si desea encontrar una esposa y minimizar el riesgo de infidelidad conyugal, estas comunidades son
mercados de apareamiento que le resultarán atractivos.
Pero si le gustan los apareamientos a corto plazo o el intercambio de parejas u otros tipos de costumbres sexuales muy abiertas,
existen numerosas subculturas que podrían ser mercados de apareamiento más atractivos. Las subculturas pueden surgir, por ejemplo,
en situaciones temporales o transitorias, y esas mismas se convierten en mercados de apareamiento. Los lugares con altas tasas de
rotación, como los bares de los hoteles de los aeropuertos, las estaciones de esquí y las ciudades turísticas (Las Vegas, Orlando),
tienden a tener muchos apareamientos a corto plazo. Los mejores destinos de apareamiento a corto plazo son, por supuesto, los
balnearios de Florida y México durante las vacaciones de primavera (de ahí las aventuras de Tucker en Cancún).
Todo el mundo sabe que es poco probable que vuelva a ver a alguien después de una noche de pasión, por lo que las expectativas de
compromiso romántico son bajas.

4. Un lugar donde el valor de tu pareja es competitivo. Algunos

lugares simplemente atraen a personas de mayor calidad que tienen sus cosas juntas. Las principales metrópolis como Nueva York,
San Francisco y Londres atraen mucho talento en todos los campos: finanzas, derecho, medicina, academia, medios y artes. Las
personas exitosas ganan mucho dinero y aumentan los alquileres, y las personas con un alto valor de pareja elevan los estándares de
citas.
Esos lugares pueden ser muy difíciles de competir para los hombres jóvenes a menos que tengan una apariencia increíble, un
ingenio brillante, fama temprana o dinero familiar. Si estás en un mercado de apareamiento como el de Nueva York, comprende que
estarás compitiendo contra muchos tipos mayores, ricos, poderosos e inteligentes que tienen mucha experiencia con mujeres muy
atractivas. Todavía puedes competir, especialmente dada la proporción de sexos favorable para los hombres, pero debes cultivar tus
rasgos y pruebas antes de que puedas esperar mucho éxito.
Por otro lado, puede ser rentable ser un pez grande en un estanque pequeño. Si eres un chico de calidad media en un mercado
de apareamiento donde la mayoría de los chicos son perdedores, el valor de tu pareja será relativamente alto y muchas cosas lindas.
lasMachine
mujeres Translated by GoogleEsto sucede a menudo en ciudades más pequeñas donde la industria colapsó pero el sector de servicios
estarán interesadas.
aún funciona (por lo que los hombres no tienen trabajo pero las mujeres sí), o ciudades universitarias donde las estudiantes de pregrado
y posgrado están cansadas de los chicos de fraternidad y los fumetas apáticos.
Cuando esté buscando un mercado de apareamiento, preste tanta atención a los hombres allí, que son sus rivales, como a las
mujeres allí. Las mujeres no te miden con todos los hombres de la tierra; te están comparando con los otros hombres a los que tienen
acceso.
Si tienes una vida mucho más ordenada que la mayoría de los otros chicos en tu mercado de apareamiento, puedes hacerlo
muy bien, incluso si las mujeres parecen estar fuera de tu liga. No necesitas ser tan genial como Brad Pitt, solo tienes que ser un
poco más parecido a Pitt que los otros tipos en este bar, en esta noche, en esta ciudad.

5. Un lugar donde su edad es especialmente atractiva La

estructura de edad del mercado de apareamiento también puede influir en el valor relativo de su pareja. Las mujeres tienden a preferir
hombres un poco mayores. Cuando no hay suficientes hombres un poco mayores para todos, las mujeres bajan sus estándares y actúan
de manera más promiscua. La revolución sexual de la década de 1960 fue causada en parte por la demografía del Baby Boom: hubo un
gran aumento de mujeres y hombres jóvenes, pero las mujeres jóvenes querían hombres un poco mayores que escaseaban, por lo que
ofrecían más sexo y esperaban menos compromiso.

El mismo efecto todavía ocurre en la mayoría de las ciudades universitarias: si eres un chico de veinticinco años en un lugar lleno de
estudiantes universitarios, te puede ir muy bien. Del mismo modo, si eres un tipo decente de unos 40 años en un lugar lleno de mujeres
frustradas de unos 30 años (como Nueva York), ya se habrán dado cuenta de que la mayoría de los hombres en su edad ideal son
perdedores casados, que nunca se han casado, o papás divorciados y dañados. Podrías ser el droide que han estado buscando.

6. Un lugar donde tus rasgos y pruebas distintivas sean especialmente atractivas . Los
estadounidenses se mueven mucho, y se mudan a ciudades llenas de gente afín. Así que diferentes ciudades americanas desarrollan
normas sociales muy diferentes sobre rasgos y pruebas particulares.
Por ejemplo, los lugares que atraen a mucha gente guapa (p. ej., aspirantes a estrellas de cine que acuden en masa a Los Ángeles)
le dan mucha importancia a la belleza, así que si tienes cara de extra (como “zombi campesino n.° 5”), no No me mude allí.

Algunos lugares (p. ej., Denver, Austin) tienen altas expectativas sobre la forma física. No te mudes allí si eres obeso, porque tu valor
de pareja será sensiblemente bajo. Los estados de la Costa del Golfo serían más tolerantes.

Algunos lugares (p. ej., Cambridge, Silicon Valley) atraen a muchas personas inteligentes que tienen grandes expectativas sobre la
inteligencia de los libros. Múdate allí si tienes un doctorado. (a las mujeres les encantará); no se mude allí si no puede deletrear Ph.D. (las
mujeres serán rechazadas).

7. Facilidad para conocer gente

Algunos campus universitarios tienen bulliciosos edificios de sindicatos de estudiantes donde todos van a almorzar, y puedes conocer a
muchas mujeres; otros campus con igual número de estudiantes parecen páramos posapocalípticos sin vida.

Algunas ciudades tienen centros de la ciudad amigables para los peatones, desarrollos de uso mixto y excelentes espacios interiores.
 Machine Translated by Google
centros comerciales donde puedes conocer gente nueva fácilmente. Otros son en su mayoría suburbios en expansión con pequeños
centros comerciales donde nadie sale del automóvil a menos que sea absolutamente necesario y la única forma de encontrarse con
alguien en otro automóvil es chocar con ellos.

Las ciudades de la costa este con buen transporte público son mucho más fáciles de recorrer si no lo hace
tiene un automóvil, por lo que su radio de citas puede ser grande incluso si es pobre.
Algunas ciudades (p. ej., Austin) tienen vibrantes escenas de vida nocturna para el apareamiento a corto plazo, otras (p. ej.,
Cincinnati) no tanto. Algunos (p. ej., Houston, Louisville) tienen excelentes mega-iglesias donde puedes encontrar un cónyuge devoto,
otros no. Incluso entre los sitios de citas en línea, algunos (como OkCupid) hacen que sea mucho más fácil averiguar lo suficiente sobre
alguien para enviarle un mensaje personalizado interesante; otros (como Tinder) ofrecen tan poca información en los perfiles que es
más difícil entablar una conversación.

OkCupid no es estúpido: Úselo para encontrar la ciudad para usted

Para averiguar qué ciudades incluyen muchas mujeres que serán buenas parejas para usted, use las herramientas que ya
existen en el mundo de las citas en línea. Específicamente, el sitio web de citas orientado a datos OkCupid.com. OkCupid ha
afinado miles de preguntas para encontrar coincidencias basadas en inteligencia, rasgos de personalidad, intereses y valores.

Para ser claros, no se trata de encontrar mujeres específicas ; se trata de averiguar qué apareamiento
Los mercados incluyen una mayor concentración de los tipos de mujeres que te gustan. He aquí cómo hacerlo: 1. Únase

a OkCupid y realice la configuración básica de la cuenta: elija un nombre de usuario, responda las primeras cinco
preguntas, haga clic en "Me gusta" en al menos tres mujeres. Luego ingrese la información clave en "Mis detalles", como
su origen étnico, altura y religión.
2. Vaya a su perfil y haga clic en "Preguntas": responda muchas preguntas, con total honestidad, directamente desde
el interior. Solo recuerda estos principios: sé honesto, busca relaciones ganar-ganar. Cuanto más honesto sea y más
preguntas responda, más precisos serán sus resultados.

3. Responda al menos un par de cientos de preguntas, en todas las categorías (sexo, citas,
ética, estilo de vida, religión, otros): para cada pregunta, deberá dar su respuesta y también cómo le gustaría que
respondiera una mujer.
4. Omita cualquier pregunta que no le interese y califique cada pregunta que responda como "algo importante": el
objetivo es responder al menos 300 preguntas en aproximadamente una hora. Desea aumentar su "Coincidencia más
alta posible" hasta al menos un 98%. e ingrese sus criterios básicos de búsqueda:
”
5. Haga clic en "Buscar coincidencias,
un. mujeres

B. interesado en hombres

C. edades (por ejemplo, 18 a

26) d. en línea en el último mes (es decir, activo en el mercado de apareamiento)

e. y luego clasifique las coincidencias por porcentaje de coincidencia (NO la "Combinación especial" predeterminada)

6. Haga este ejercicio una vez a nivel local y varias veces a nivel regional: averigüe qué lugares tienen muchas mujeres
que coinciden al menos en un 80 por ciento. Ese es un porcentaje lo suficientemente alto como para que tengan mucho
en común, pero lo suficientemente bajo como para arrojar una red razonablemente amplia.
 Machine Translated
Incluso by Google
si solo está buscando apareamiento a corto plazo, las coincidencias más altas hacen que sea mucho más
fácil establecer una conexión.

un. Localmente: establezca su radio de búsqueda en veinte millas alrededor de su código postal actual. Cuente el número
de mujeres por encima de un 80 por ciento de coincidencia. Eso representa su mercado de apareamiento local actual.

B. Regionalmente: establezca su radio de búsqueda en 500 millas alrededor de su código postal actual y haga la misma
cuenta de más del 80 por ciento de coincidencias. Luego, haga exactamente la misma búsqueda en las siete ciudades
estadounidenses clave que se enumeran a continuación. No todas son las ciudades más grandes, pero cubren a más del
90 por ciento de las mujeres estadounidenses y canadienses: • Nueva York (p. ej., código postal 11211). El radio cubre

la mayor parte de la costa este, desde Maine y Quebec hasta Raleigh, Carolina del Norte, y al oeste hasta Cleveland.

• Chicago (Código postal 60601), que cubre la mayor parte del medio oeste, desde Minneapolis hasta
Toronto, hasta St. Louis y Louisville. • Tallahassee, Florida

(p. ej., código postal 32311), que cubre la mayor parte del sur, desde Miami hasta Nueva Orleans, hasta Nashville y
Raleigh. • Dallas (Código postal 75201), que cubre Texas y hasta Kansas City, Missouri, y al este hasta Memphis,
Tennessee. • Denver (Código postal 80201), que cubre la mayoría de las ciudades de las Montañas Rocosas desde
Montana hasta

Nuevo México y Kansas a Utah.

• Portland (Código postal 97209), que cubre todo Oregón, Washington y Columbia Británica. • Los Ángeles (Código
postal 90046), que cubre casi todo California, Nevada y
Arizona.

7. Clasifique las ciudades por número de partidos: ¿Estas mujeres se agrupan en algún lugar? ¿Qué ciudad cerca de ti
tiene la mayor concentración de mujeres con ideas afines? Ese es su mercado de apareamiento potencial óptimo más
cercano. ¿Hay alguna buena razón por la que no te hayas mudado allí todavía? ¿O no lo harás cuando puedas? Utilice la
ciencia, no los prejuicios, para tomar sus decisiones. Las ciudades con más de 50 coincidencias altas son excelentes
mercados de apareamiento para usted.

Si haces este ejercicio como parte de la elección de dónde ir a la universidad o dónde mudarte después de la universidad, tu vida
amorosa será mucho más fácil y divertida. Tampoco está de más que implique mirar muchas fotos de mujeres hermosas.

Piense en cada mercado de apareamiento potencial no solo en términos de quién está allí y qué quiere,
sino cómo los conocerá e interactuará con ellos en las formas prácticas más básicas.

ACTÚA Y MUÉVETE A TUS MERCADOS DE ACOPLAMIENTO IDEALES

Piensa por qué vives donde vives. ¿Fue simplemente tu lugar de nacimiento arbitrario donde se establecieron tus padres? ¿Tenía la mejor
universidad a la que podías entrar en ese momento?
Esas son razones basadas en la inercia para vivir en algún lugar, no razones conscientes. Si estás dispuesto a
 Machinea Translated
mudarse algún lugarbypor
Google
el bien de una buena educación o un buen trabajo, ¿no debería estar dispuesto a mudarse por el bien
de una buena pareja potencial?
Esa fue una pregunta retórica, por supuesto que deberías estar dispuesto a hacerlo. Si no lo eres, lo serás
decepcionando a muchas mujeres que quisieran conocerte, y te estarás estafando a ti mismo.
Por lo menos, piense en pasar su tiempo en lugares diferentes a los que está acostumbrado. Donde sea que estudies,
trabajes y pases el rato ahora, podría no ser la opción ideal para tu estilo de vida en general, y mucho menos para tu éxito en el
apareamiento. Está bien. No sabías cuánta influencia podía darte la geografía adecuada.

Los mercados de apareamiento más importantes en su vida, aproximadamente de mayor a menor, son estos:

1. En qué país vives La mayoría

de las personas se quedan en cualquier país en el que nacieron. Pero ese rara vez es el país ideal para encontrar pareja. Hay grandes diferencias

entre naciones y culturas en todo lo relacionado con el apareamiento, desde sus objetivos de apareamiento y normas sexuales (como los Países Bajos

frente a Arabia Saudita) hasta las características y pruebas que son más valoradas (como la inteligencia en Inglaterra, la riqueza en Rusia o el estilo).

en Italia).

2. En qué ciudad vive

Incluso dentro de Estados Unidos, las ciudades difieren enormemente en cuanto a su población, proporción de sexos, perfiles de edad y normas

sexuales (piense en Las Vegas frente a Salt Lake City). Difieren en la facilidad para conocer gente nueva y la facilidad para viajar para citas (piense en

Boulder transitable frente a Tucson manejable frente a LA no manejable). Algunas ciudades (como Indianápolis y Detroit) simplemente apestan para

todos los solteros, y algunas (como Austin y Seattle) son mejores para la mayoría de los solteros, pero ninguna es ideal para todos.

La ciudad que es ideal para ti, dadas tus metas y deseos, probablemente no sea la ciudad en la que te encuentras
estar viviendo ahora. Debes estar dispuesto a moverte para lograr la vida de apareamiento que deseas.

3. En qué vecindario vives Dentro de

cada ciudad, los vecindarios difieren dramáticamente de la misma manera que lo hacen los países y las ciudades.

También difieren en la proporción de personas solteras que buscan pareja activamente: dentro de Manhattan, piense en el Upper
West Side (personas casadas con hijos) frente a Tribeca (parejas ricas de jóvenes banqueros con hijos) frente a Greenwich
Village (toneladas de estudiantes cachondos de la Universidad de Nueva York) . Muévase a vecindarios donde los solteros
activos vivan, estudien, trabajen y se mezclen. Los vecindarios amigables para los peatones también hacen que sea mucho más
fácil toparse con mujeres que la expansión suburbana basada en automóviles.

4. A dónde vas a la escuela

Una baja proporción de sexos en una universidad es un gran predictor de tu éxito en el apareamiento como estudiante masculino (¡holaaaa, UNC-

Chapel Hill!). Las escuelas difieren en las normas sexuales y los objetivos de apareamiento, desde las "escuelas de fiesta" enfocadas en el apareamiento

a corto plazo (Tulane, UCSB, Penn State) hasta las escuelas cristianas "ring by spring" donde los estudiantes vírgenes intentan comprometerse antes

de su último semestre (Baylor, Occidental, y cualquier escuela con la palabra “Wesleyan” en el nombre). Elegir una escuela con una buena proporción

de sexos y normas sexuales que se ajusten a tus objetivos de apareamiento puede ser más importante para tu experiencia universitaria que su

reputación académica o el paquete de ayuda financiera. Es mucho más fácil estudiar teoría económica o historia imperial rusa cuando no estás en un

páramo congelado y sin sexo.

5. En qué trabajo trabajas

El trabajo es un importante mercado de apareamiento: muchas personas se juntan con compañeros de trabajo y se casan con compañeros de trabajo.

El tipo de trabajo que hace es importante: trabajos de servicio en grandes restaurantes, bares, cafeterías, supermercados,
losMachine
centros Translated
comercialesbyyGoogle
las librerías te permiten mezclarte con muchas clientas y compañeras de trabajo.
El lugar donde trabaja también es importante: un trabajo de oficina en un centro de la ciudad transitado y apto para peatones
ofrece muchas más oportunidades para conocer mujeres durante el almuerzo y después del trabajo que un trabajo de oficina en un
parque de oficinas suburbano. Los trabajos que involucran conferencias, capacitaciones y escapadas son especialmente divertidos,
porque todos se conectan en eventos fuera del sitio.

6. A qué grupos sociales te

unes Tu red social no es solo una forma de prueba social; también es un mercado de apareamiento por derecho propio.
Las amigas y conocidas pueden convertirse en amantes y extienden tu alcance a nuevos círculos sociales a través de amigos de
amigos. ¿Estás saliendo con frecuencia con grupos de amigos de sexo mixto que conocen a otras personas geniales, o simplemente
te quedas en casa viendo relaciones imaginarias entre personajes de televisión que no pueden presentarte a nadie?

7. ¿Qué actividades de ocio

haces? ¿ Qué cosas divertidas haces las tardes y los fines de semana? ¿Alguna mujer hace esas cosas? Puede que te
gusten las armas, pero los campos de tiro apestan para conocer mujeres: no hay muchas, y probablemente estén allí
aprendiendo a defenderse de tipos como tú, y es demasiado ruidoso para hablar. Si te gustan los juegos de rol de acción
en vivo (LARPing) o las recreaciones de batallas de la Guerra Civil, te enfrentarás a una proporción de sexos de
aproximadamente diez hombres por cada mujer.
Por otro lado, si tomas clases de baile de salsa, acroyoga o actuación, probablemente tendrás cinco mujeres solteras por cada
hombre, muchas oportunidades para hablar y un maestro diciéndoles que te toquen.
Pruebe también los eventos de citas rápidas: eventos locales para solteros diseñados específicamente para presentarle a la mayor
cantidad de mujeres de la manera más rápida y eficiente posible. Ir donde ya están las mujeres, haciendo las cosas que les gustan.

8. Qué sitios de citas en línea usas

Los sitios de citas en línea y las aplicaciones de citas móviles te otorgan superpoderes para buscar pareja. Cada sitio o aplicación
tiende a especializarse en diferentes objetivos de apareamiento (por ejemplo, AdultFriendFinder para sexo casual con "solteros
calientes y cachondos... ¡AHORA MISMO!", Tinder y Zoosk para citas a corto plazo, Match.com, eHarmony y PlentyofFish para citas
a largo plazo. relaciones, OkCupid para poliamor).
Algunos sitios de citas de nicho tienen clientelas específicas (p. ej., JDate para judíos, FarmersOnly para "buena gente del
campo", 420 Singles para entusiastas de la marihuana). Las aplicaciones difieren en la cantidad de información que pueden contener
los perfiles (desde pequeñas autodescripciones de Tinder hasta enormes bancos de preguntas de OkCupid) y cuánta interacción
permiten las aplicaciones (desde mensajes de texto simples hasta videos en vivo de Speed-Match).
Pero recuerde, las citas en línea son tan buenas como su mercado de apareamiento local, a menos que esté dispuesto a hacerlo.
tomar un avión a su primera cita de café. Match.com funciona mucho mejor en Brooklyn que en Fresno.
No estamos diciendo que debas empezar a empacar esta noche y tomar el próximo tren a Brooklyn, no con todos esos molestos
hipsters subiendo los precios de alquiler. Mudarse a un nuevo país, ciudad o universidad es un cambio de vida serio y costoso que
podría traer grandes beneficios o una amarga decepción. Solo estamos diciendo que deberías considerarlo seriamente.

O podría quedarse en la misma ciudad por el momento y tratar de redescubrir sus mejores mercados locales de apareamiento.
Probablemente estén justo debajo de tus narices. Piensa en cambiar de trabajo a algún lugar rodeado del tipo de mujeres que te
gustan. Piensa en lo que te gusta hacer en tu tiempo libre y ve donde están las mujeres. En su red social, comuníquese con amigas
de amigos.
Hemos explicado qué son los mercados de apareamiento y cómo encontrar los mejores para usted; ahora es
 Machine
hora Translated by Google
de comprar.

comida para llevar

• Los mercados de apareamiento son zonas de citas locales geográficamente definidas (incluso si está utilizando
Fechado) que operan en la dinámica de oferta y demanda de los mercados libres para producir resultados beneficiosos para
hombres y mujeres cuyos valores de pareja son comparables. • Escoger los mejores mercados de apareamiento para ti,
dado lo que quieres y lo que ofreces a las mujeres, es la forma más poderosa de mejorar tu éxito de apareamiento. Pero debe
comprender sus objetivos de apareamiento (qué tipo de interacciones o relaciones desea), sus preferencias de pareja (qué
tipo de mujeres le gustan) y su valor de pareja (los rasgos y las pruebas que puede ofrecer a las mujeres).

• Pasar a mejores mercados de apareamiento es beneficioso para todos. Lo tendrás mucho más fácil
conocer más mujeres que te valoren. Tendrás más citas, más sexo y mejores relaciones. Y les resultará
mucho más fácil conocerte. Al reubicarte donde más mujeres te quieran, estás brindando más alegría a más mujeres
y reduciendo su frustración de que "no hay buenos hombres por ahí" (es decir, a poca distancia en automóvil).

• Los mercados de apareamiento ideales para usted tienen estas

características: 1. Un gran número de mujeres de cualquier edad y etnia que usted prefiera
2. Una proporción de sexos operativa baja (menos hombres que mujeres buscando pareja)
3. Una subcultura abierta a tus objetivos de apareamiento (ya sea a corto o largo plazo)
4. Un mercado en el que el valor de tu pareja es competitivo, en comparación con los otros chicos allí 5. Un
mercado en el que tu edad es especialmente atractiva, dada la edad de los rivales femeninos y masculinos
allí

6. Un mercado en el que tus rasgos distintivos y pruebas sean especialmente atractivos, dadas las preferencias de las
mujeres allí 7. Un entorno en el que sea fácil conocer gente, dadas las practicidades de la vida pública • No dejes
que la inercia geográfica gobierne tu vida de pareja. Nadie más puede elegir sus mercados de apareamiento por usted.
Responsabilízate de tu atractivo asumiendo la responsabilidad del lugar donde vives y pasas tu tiempo.
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CAPÍTULO 16: LOS MENDIGOS DEBEN SER SELECCIONADORES

(PREFERENCIAS DE COMPAÑERO)

El corazón, como el estómago, quiere una dieta variada.

—Gustave Flaubert

Si solías estar desesperado por conseguir una mujer y sigues los consejos expuestos hasta ahora en el libro, pronto llegarás

a un punto en el que podrás atraer a muchas mujeres.

Ese cambio de cualquiera a muchos, de escasez a abundancia, puede ocurrir muy rápidamente. Y ahí es cuando
te enfrentarás a un problema completamente nuevo: elegir entre las mujeres que se sienten atraídas por ti.
Este es un muy buen problema para tener. Como los multimillonarios que tienen que elegir cómo irán a trabajar mañana:
¿será la limusina, el helicóptero, el avión o el barco? La gente llama a esto una vergüenza de riquezas, pero sigue siendo un
problema, y manejarlo bien será muy importante para el resto de su vida.
Al elegir las mejores mujeres posibles para ti, dadas tus preferencias y objetivos de apareamiento, estás haciendo que
tu yo futuro sea realmente sólido. Estará muy agradecido de que hayas aprendido tanto sobre las mujeres cuando aún eras
tan joven.

CÓMO LA ELECCIÓN DE PAREJA MASCULINA SE DIFERENCIA DE LA ELECCIÓN FEMENINA

Ya aprendiste cómo las mujeres buscan hombres con buenos genes, buen potencial de novio y buen potencial de padre.

Lo que probablemente no sabía es que puede usar los mismos conocimientos cuando busca buenos
genes, potencial de buena novia y potencial de buena madre en las mujeres.
Las mujeres difieren en los mismos rasgos y pruebas que los hombres, como la aptitud física, la estabilidad emocional,
el coeficiente intelectual, el autocontrol, la empatía, la popularidad, los ingresos y el estilo. Casi todos estos rasgos y pruebas
predicen un buen potencial de pareja y de padre en grados muy similares en ambos sexos.
Donde los hombres y las mujeres difieren sustancialmente es en cómo compiten en el juego de apareamiento. En
términos generales, funciona así: los hombres compiten más por el sexo a corto plazo y las mujeres compiten más por el
compromiso a largo plazo.
Para la mayoría de los hombres jóvenes, tener sexo es el resultado sexual final.
Para la mayoría de las mujeres, lograr que un chico se mantenga firme como su novio es un hito importante; conseguirlo
proponer matrimonio es el resultado final.
Lea esa sección una y otra vez hasta que se grabe en su cerebro: los hombres compiten por el sexo y
lasMachine Translated
mujeres compiten por by Google
el compromiso.

Debido a esto, en la mayoría de las interacciones con las mujeres, existe una dinámica de poder en la elección de pareja que va y viene como un

péndulo sexualmente cargado:

1. Elección de enfoque: los hombres eligen a qué mujeres acercarse y hablar. Los chicos suelen perseguir a mujeres que parecen lo

suficientemente buenas para follar, lo suficientemente divertidas para hablar y lo suficientemente cuerdas para no crear drama. Esto no

parece una "elección de pareja" para la mayoría de los chicos. Simplemente se siente como lujuria instintiva, química intrigante o un

enamoramiento romántico. Pero sigue siendo una forma inconsciente de elección.

2. Elección de sexo: las mujeres eligen con qué hombres tener relaciones sexuales. Como hemos visto, las mujeres generalmente

seleccionan hombres que tienen los rasgos y las pruebas que ofrecen buenos genes, buen potencial de pareja y buen potencial de padre.

3. Elección de relación: los hombres eligen con qué mujer salir. Después de la(s) primera(s) conexión(es) real(es), los hombres comienzan

a ser más selectivos acerca de si una mujer es realmente lo suficientemente convincente como para seguir saliendo, y las mujeres tienden

a tratar de mantener al chico cerca (suponiendo que la mujer esté interesada en él).

En resumen: el chico conoce a la chica (elección de enfoque), la chica puede estar de acuerdo con el sexo (elección de sexo), el chico puede

eventualmente comprometerse o proponer matrimonio (elección de relación).

Este tercer paso es donde las cosas se ponen realmente interesantes, porque no solo la elección posterior al sexo por parte de los machos es rara

entre los mamíferos (los machos en la mayoría de las especies no forman lazos de pareja a largo plazo ni invierten mucho en la descendencia), sino que

en los humanos también es donde los machos tienen la mayor parte de su poder de elección de pareja y la mayor parte de su poder de negociación

dentro de las relaciones.

Si tu principal objetivo de apareamiento es el sexo a corto plazo, probablemente hayas sentido el aguijón de miles de rechazos de mujeres que no

mostraron ningún interés en follarte. Pero entre los puñados o (si eres Tucker) cientos de mujeres que te follaron, muchas de ellas probablemente

sintieron el aguijón de que no las persiguieras después, y ni siquiera te diste cuenta.

Los hombres que piensan que las mujeres tienen todo el poder en el apareamiento están demasiado enfocados en tratar de tener sexo (elección de

sexo por parte de las mujeres); están ignorando lo que sucede a la mañana siguiente: los hombres que no hacen un seguimiento después del sexo

suelen ser la mayor frustración de las mujeres. Es lo que provoca que las mujeres compartan este tipo de quejas confusas y exasperadas con sus amigas:

"¡No me envió un mensaje de texto después de que nos enrollamos!"

"¡Simplemente nunca arregló una tercera cita!"

"¡Él no está tan interesado en mí, incluso después de que lo dejé intentarlo por la puerta de atrás!"

“¡Se acobardó antes de la boda y me dejó en el altar!”

Todos estos son ejemplos de elecciones posteriores al sexo por parte de los hombres. Todos involucran a hombres que deciden no continuar una

relación y no intensificar su compromiso. Las mujeres han aprendido a temer ese cambio poscoital de la lujuria masculina a la indiferencia masculina. Es

cuando su poder de elección femenino es más débil, y tu poder de elección masculino se vuelve más brutal.

Ese es el paso en el que puedes volverte muy exigente sobre qué amante se convierte en tu novia y qué novia se convierte en tu esposa.
 Machine
TambiénTranslated by Google
es una prueba real de su ética de apareamiento. Si rechazas a las mujeres después del sexo yendo despiadadamente a la
"tierra arrasada" o haciendo un Houdini como un idiota, arruina su dignidad, arruina su felicidad y las amarga hacia los hombres, lo que
hace que todo el mercado de apareamiento sea peor para todos.
Entonces, ¿cómo debes actuar?

LA ELECCIÓN POST-SEXUAL ES TU DERECHO COMO HOMBRE; Simplemente no seas un idiota

SOBRE ELLO

Las mujeres tienen el derecho moral absoluto de decidir con quién tienen sexo y con quién no. El hecho de que una mujer esté de acuerdo
con una cita o un beso no significa que esté de acuerdo con el sexo. Ella todavía tiene derecho a evaluar cada aspecto de tu valor de
pareja, a decir "¡No, detente!" todo el camino hasta el final de cualquier encuentro sexual, incluso si ella accedió a jugar tu pequeño juego
de "solo la punta". Y si ella te rechaza antes del sexo, no tienes derecho a llamarla "coño engreído que necesita relajarse". Solo esa
reacción probaría que tomó la decisión correcta cuando le dio a tu pene el Heisman y corrió hacia el otro lado.

Pero esto va en ambos sentidos. Los hombres tienen un derecho moral absoluto a la elección posterior al sexo, decidiendo con qué
mujeres seguimos teniendo sexo y con cuáles no.

Suponiendo que seas abierto y honesto acerca de tus objetivos de apareamiento, el hecho de que tú y una mujer hayan acordado
tener relaciones sexuales no significa que hayas aceptado convertirte en su novio. Todavía tienes derecho a evaluar todos los aspectos de
su valor de pareja a lo largo de tus interacciones con ella. Y tienes derecho a decir "¡No, gracias!" hasta el momento en que te casas con
ella. Si rechazas a una mujer después del sexo, ella no tiene derecho a llamarte "perdedor que necesita ser un hombre".

Esto es muy importante para ti, porque impacta toda tu vida de apareamiento. Tienes que sentirte cómodo haciendo valer tus
derechos de elección posteriores al sexo, para tener alguna esperanza de terminar en una relación bien elegida con una mujer de
alta calidad.
Si no haces el trabajo duro ahora de practicar esa asertividad post-sexo abierta y honesta, terminarás convirtiéndote en novio por
meses, o esposo por años, tal vez con la mujer equivocada.
Si no tienes las agallas para decir no al compromiso con una mujer que se abre camino en tu vida, porque estás demasiado preocupado
por ser amable y no molestarla, tu debilidad no les está haciendo ningún favor a ninguno de los dos. Podrías arrepentirte de una década de
mal matrimonio por el resto de tu vida.
La elección posterior al sexo impone una carga moral especial a los hombres, porque tenemos que ejercerla cuando ya conocemos
íntimamente a una mujer. Para las mujeres, los rechazos más incómodos que han tenido que imponer a los hombres han sido cosas como
ignorar la frase de mierda de un extraño o decirle a un compañero de trabajo que solo quieren que sean amigos. No conocen muy bien a
estos tipos, no están empáticamente entrelazados con ellos y no se sienten muy culpables por rechazarlos. Y los chicos maduros y
confiados pueden encogerse de hombros ante tales rechazos pensando "si tan solo me conociera mejor, probablemente le hubiera gustado
más".

Por el contrario, si un hombre corta relaciones con una mujer con la que ya ha tenido relaciones sexuales, la conoce mucho mejor y
probablemente hayan tenido algunos momentos de verdadera conexión emocional. Es difícil para ella no tomar el rechazo como algo
personal. Ella va a adivinar todo. Él ya ha visto sus senos, por lo que se pregunta si son demasiado asimétricos. Él ha oído su orgasmo (si
es que es bueno), por lo que se pregunta si sonaba demasiado como un hipopótamo bramando o como un pájaro cantor herido.

El dolor del rechazo empeora exponencialmente para las mujeres si han estado saliendo durante meses, así que él
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sabe todo Translated by Google
sobre su pasado y sus ambiciones futuras, sus amigos y familiares, su carrera e intereses, sus gustos y
actitudes. La elección masculina posterior al sexo en ese momento puede ser profundamente hiriente, porque realmente
es un juicio sobre su valor total como mujer por parte de un hombre que posiblemente la conoce mejor que sus propios
padres.
Así que recuerda: con el gran poder de la elección post-sexual masculina viene una gran responsabilidad.
No se equivoque: si sigue nuestros consejos en este libro, mejora su atractivo y tiene más éxito en las citas,
terminará decepcionando a muchas mujeres que se enamoran de usted. La pregunta es cómo los rechazas.

¿Rompes sus corazones como un estudiante de décimo grado, de manera desordenada, estúpida, torpe e
insultante? ¿O encuentras el coraje para separarte como un hombre adulto, con amabilidad empática pero claridad
decisiva?
Sea honesto, sea recto, sea amable, pero termínelo y siga adelante. Una ruptura bien manejada también es casi
tan importante como un noviazgo bien manejado, porque protege tu imagen de ti mismo como un buen chico, para que
tengas más confianza en ti mismo sobre tu ética de apareamiento cuando regreses al mercado de apareamiento.
Si sabes que una novia quiere una relación a largo plazo y sabes que no es así, cuanto antes termines, mejor para
ella. Si ambos tienen 25 años, ella solo tiene 15 años más de fertilidad decente, mientras que tú tienes al menos 35
años más. Una relación sin sentido de 5 años quemaría 1/3 de sus años potenciales de maternidad, pero solo
desperdiciaría 1/7 de sus años potenciales de paternidad. Respeta lo valioso que es su potencial reproductivo dejándola
ir, más temprano que tarde, para que pueda encontrar a su verdadero hombre perfecto.

CLARIFICANDO TUS PREFERENCIAS DE PAREJA: ¿QUÉ TIPO DE MUJER DEBES BUSCAR?

Cuando tus amigos te preguntan qué tipo de chicas te gustan, probablemente estés acostumbrado a recitar un montón
de rasgos físicos y tal vez un rasgo de personalidad para demostrar que no eres un idiota superficial.
Estas son básicamente cualquier forma de ternura que te llame la atención en el primer minuto de mirar boquiabierto a
una mujer. Podrías decir: “Me gustan las buenas tetas, un lindo trasero, una cara bonita y un buen sentido del humor”.
Pero ese tipo de respuesta es demasiado vaga, sin sentido y equivocada, en varios niveles.
Primero, no estás identificando tus preferencias específicas. Solo está enumerando características que cada
le gusta a un hombre adulto normal.
Si compartes tus preferencias reales con tus amigos varones, algunos se sentirán desconcertados y tratarán de
argumentar apasionadamente lo contrario, como "¡De ninguna manera! ¡Las chicas de CrossFit dan miedo y parecen tíos
Provocar reacciones como esa es una señal de que has sido específico y honesto, no de que eres raro (a menos que
describas a tu madre hasta su edad, cabello gris y jeans de mamá).
En segundo lugar, decir que te gustan las mujeres que son "agradables", "bonitas", "bonitas" y "buenas" no describe
exactamente lo que estás buscando. Esos adjetivos solo evalúan a las mujeres en el nivel más vago posible.
Imagina tratar de tener sexo telefónico con una chica que usa ese tipo de palabras para describir cómo se ve y qué
lleva puesto. Genial, te pareces a mi sobrina de cinco años a la hora de dormir. <¡haz clic!>.
Tienes que ser más específico: ¿Qué significa "bonita" para ti? ¿Qué hace ella para ser considerada “agradable” o
“buena”? Además, ¿a qué te refieres exactamente con “buen sentido del humor”? Cuando cuenta chistes, ¿son más
como Sarah Silverman o tu tía abuela Sarah con el Gran Libro de los Juegos de Palabras?
 Machine Translated
En tercer byenfocas
lugar, te Google demasiado en lo que guía tus elecciones de enfoque en lugar de tus elecciones posteriores

al sexo. Si está interesado en cualquier tipo de interacción que dure más de una noche, debe aclarar qué excitantes lo
llevarían a buscar una segunda noche y qué rechazos lo alejarían en la cuarta noche.

Diferentes hombres muestran un acuerdo muy fuerte sobre qué mujeres son lo suficientemente atractivas para
acercarse, pero difieren bastante sobre lo que los vuelve locos en las relaciones. Es especialmente importante tener claridad
sobre tus preferencias de elección posteriores al sexo, ya que son únicas para ti y harán gran parte del trabajo pesado al
clasificar a las novias A+ de las novias B+.

Ejercicio: Permítase ser su guía

Para ayudarlo a aclarar cuáles son realmente sus preferencias de pareja específicas y distintivas, piense seriamente
en sus enamoramientos, amantes y relaciones pasadas.
Haz una lista de todas las mujeres memorables de cada momento de tu vida que te resultaron sexual o románticamente
atractivas, incluso si nunca te conectaste o expresaste ese interés. Para cada uno, enumere cada uno de sus pros y contras.

La clave aquí es ser distintivo (cosas que te gustaban u odiabas a las que otros chicos podrían reaccionar de manera
diferente) y específico (exactamente lo que te encendía o apagaba de la persona, en lugar de términos vagos de evaluación).

También necesitas ser brutalmente honesto. Este es el único dominio de la vida en el que se te permite ser tan
selectivo, estrecho, sexista, racista, elitista y crítico como quieras. Es tu vida y tu pene.
Recuerda tu moralidad centrada en las personas: no hay malas preferencias, solo malas formas de tratar a otras
personas.
Todo el mundo tiene algunas preferencias extravagantes y extravagantes que simplemente no se pueden explicar
racionalmente, y las ignoras bajo tu propio riesgo. No es justo entablar una relación con una mujer que no coincide con tus
ideales extravagantes y luego terminar con ella, solo porque no podías admitir que ella no era lo que realmente estabas
buscando.
Así que incluye todo aquello a lo que hayas reaccionado sobre amantes y enamoramientos pasados, desde la forma
más baja de lujuria física cruda (enormes pezones en Tokio) hasta la forma más ilustrada de conexión espiritual (estudiar
religión comparada en Berkeley).
Una vez que haya llenado su tabla con su lista completa de mujeres y sus rasgos positivos y negativos, tendrá su guía
de referencia. Léalo una y otra vez. Estudialo. Este es un serio trabajo de detective en tu propio circuito sexual. Busca
patrones. Marque cuántas veces enumeró cosas que le desagradan y le excitan, para que pueda comenzar a desarrollar
una lista maestra de sus preferencias clave.
Esta no es la lista que publicará en su perfil de Match.com; es solo para tus ojos.
Pero es importante, porque es tu brújula sexual personal de lo que realmente te gusta y lo que no te gusta.
Esta lista lo ayudará a comprender lo que está buscando para que ahora pueda encontrar a esas mujeres específicas en los
mercados de apareamiento donde pasan su tiempo.

CÓMO SELECCIONAR MUJERES PARA EMPAREJAMIENTO A CORTO PLAZO

Una vez que haya aclarado sus preferencias generales de pareja, puede descubrir cómo encajan con sus objetivos de
pareja. Digamos que solo quiere interacciones a corto plazo por ahora. Eso es genial, pero hazlo bien. Aquí hay algunas
cosas clave que los chicos pasan por alto o se equivocan cuando están en una persecución:
1.Machine Translated
Concéntrese bymujeres
en las Google que envían señales de que están abiertas al apareamiento a corto plazo.

Recibimos correos electrónicos todo el tiempo de chicos que dicen cosas como: “Conocí a esta chica y dice que quiere un novio y
que está pensando en casarse y tener hijos pronto, pero yo solo quiero tener una relación. ¿Qué puedo decir para que ella solo
quiera tener sexo?
¡Nada, maldito idiota! ¡Dejala sola! Ella no quiere lo que tú quieres. ¡Incluso te dijo eso específicamente!

Tratar de engañar y seducir a una mujer orientada a largo plazo en una interacción a corto plazo viola tres de nuestros cinco
principios: no comprende la perspectiva de las mujeres, es deshonesto y trata de imponer una relación ganar-perder a una víctima
que no quiere.
No solo eso, hace que las cosas sean muy difíciles para ti. La forma de hacer las cosas fáciles es muy clara: si
solo quieres tener sexo, busca chicas que solo quieran tener sexo.
Lo complicado es que estas chicas en el apareamiento a corto plazo no andan con camisetas que dicen "Por favor, fóllame y
olvida mi nombre". Muy pocas mujeres enumeran el "sexo casual" como un objetivo en su perfil de OkCupid.

¿Por qué no? Debido a que las mujeres corren el riesgo de que otras mujeres las avergüencen, necesitan plausibles
negación cuando envían señales de apertura al sexo a corto plazo.
Además, muchos hombres despistados confunden la promiscuidad selectiva (la apertura de una mujer a las aventuras de una
noche con chicos increíbles, divertidos y atractivos) con la promiscuidad indiscriminada (la apertura de una trabajadora sexual a
transacciones de una hora con casi cualquier cliente que pague).
De hecho, las mujeres sexualmente abiertas y de alta calidad a menudo pueden ser más selectivas con respecto a sus parejas
a corto plazo que las mujeres monógamas de menor calidad con respecto a la elección de sus maridos. Si eres uno de los tipos que
confunde la promiscuidad selectiva con ser una prostituta, eres una de las principales razones por las que las mujeres no anuncian
más claramente que son DTF si estás CALIENTE.
En nuestra experiencia, aquí hay algunas señales de la apertura de las mujeres al apareamiento a corto plazo. Recuerde,
ninguna de estas pistas es 100 por ciento confiable. Tienes que cultivar tu radar de señales de apareamiento a corto plazo para
detectarlos incluso con una precisión moderada.

Donde esta ella

Las mujeres toman decisiones sobre dónde ir socialmente en función de lo que quieren sexualmente. Al igual que usted selecciona sus mercados de
apareamiento para que se ajusten a sus objetivos de apareamiento, las mujeres también lo hacen.

Fiestas sexuales: si eres guapo e ingenioso y tienes la suerte de que te inviten a algún tipo de fiesta poliamorosa privada,
ese sería obviamente un lugar ideal para conocer a una mujer a la que le gusta el apareamiento a corto plazo. Todavía
tienen el poder de elección femenina, pero las mujeres claramente han venido a jugar, y es muy probable que se follen al
menos a una persona aquí. Si juegas bien tus cartas, ese podrías ser tú.

Bares y clubes: las expectativas no son tan claras como en una fiesta sexual, pero las mujeres que solo buscan ligar con
extraños masculinos lindos saben que pueden encontrar muchos de esos hombres en bares y clubes y clasificarlos de
manera muy eficiente. Sin embargo, aunque los buscadores de conexión están allí en una proporción más alta que en casi
cualquier otro lugar, la mayoría de las mujeres en el bar o el club aún no buscan conectar, están allí para pasar el rato con
amigos, bailar, emborracharse, lo que sea, así que no
asumir.

Lugares de vacaciones: en resorts de vacaciones de primavera, bares de hoteles de aeropuertos o conferencias, cualquier lugar al que tuviera que ir.
 Machine Translated
tome un viaje by
de Google
dos o más horas en automóvil o en avión para llegar a ella: una mujer sabe que cualquier hombre que conozca es
poco probable que se convierta en un novio a largo plazo, simplemente porque está fuera de su radio de citas. Entonces, si una
mujer muestra algún esfuerzo de apareamiento en su ropa, maquillaje y actitud, probablemente esté abierta a un apareamiento a
corto plazo, si aparece el hombre adecuado.
En línea: Pocos sitios de citas en línea son tan contundentes como la aplicación para hombres gay Grindr, donde puedes encontrar a
un tipo que te haga una mamada en unos cinco minutos en cualquier ciudad importante. Pero algunos de los sitios heterosexuales
se acercan, como AdultFriendFinder o Zoosk.
De lo contrario, use Tinder, Hinge u otras aplicaciones de citas que no requieran muchos detalles verbales en su perfil. Como
regla general: si el perfil típico incluye más de dos fotos pero menos de veinte palabras, es probable que las personas no estén
buscando relaciones a largo plazo. Incluso en los sitios más respetables como Match.com u OkCupid, algunas mujeres marcarán
que están abiertas a "citas a corto plazo", que es lo más cerca que pueden llegar a decir "sexo casual" sin sentirse avergonzadas o
atraer a demasiados idiotas masculinos (aunque atraerán a muchos idiotas masculinos de todos modos).

Como ella se ve
Si una mujer va a un bar en busca de una pareja a corto plazo, es más probable que use su atuendo más sexy que acentúe todas sus mejores
cualidades en lugar de un montón de capas que ocultan su forma y la hacen pasar desapercibida.

Cuando las películas y la televisión retratan a las mujeres al acecho de los hombres, las actrices generalmente se visten mucho más
guarras que cualquier mujer normal, para que los espectadores masculinos puedan disfrutar comiéndose con los ojos sus cuerpos. Esto es
confuso para los chicos. No esperes que las mujeres normales que buscan parejas a corto plazo en la vida real se vistan tan cachondas como
las chicas en las comedias sexuales o la pornografía.
Tienes que aprender a detectar la diferencia entre elegante (buscando novio) y coqueta (abierta a una conexión). También debes
recordar que el hecho de que una mujer esté vestida de manera coqueta NO significa que quiera tener sexo contigo. Ella no está "pidiéndolo",
y no es un "juego limpio"; ella simplemente está señalando su posible disposición a ser abordada por los tipos correctos que tienen sus cosas
bajo control.
Algunas mujeres señalan sus objetivos de apareamiento de formas más permanentes, como los tatuajes. Cuanto más grandes y
numerosos sean los tatuajes, más abierta tiende a ser una mujer hacia el apareamiento a corto plazo. Igualmente para piercings o cualquier
tipo de modificación corporal.
Nuevamente, esto NO significa que todas las chicas con un "sello de vagabundo" o un piercing en la nariz sean DTF con cualquier chico
al azar. Es solo una pista parcialmente confiable entre muchas.

como ella habla

Una mujer que está abierta a una conexión podría indicarlo diciendo cosas como esta después de unos minutos de conversación:

• "Solo quiero divertirme." • “No

estoy buscando novio en este momento”. • “Solo quiero

conocer mucha gente nueva y explorar mis opciones”. • “Acabo de salir de una larga relación

y estoy listo para la fiesta”. • “Quiero más emoción en mi vida”.

 Machine
Por lo Translated
general, NOby Google
dirá ninguna de estas cosas dentro de la primera hora de hablar contigo (a menos que esté muy
borracha):

• “Si esta noche no termina con algo en mi trasero, estaré enojado”. • “Solo estoy
buscando una polla en este momento”. • “Solo quiero follar con mucha gente nueva y
explorar mis fetiches”. • “El pene de mi ex era demasiado pequeño, estoy buscando
uno enorme”. • “Quiero más orgasmos en mi vida, ¿te apuntas?”

Ella podría estar pensando estas cosas, pero no las dirá en caso de que alguien la escuche o la cites.

Por supuesto, la declaración directa de interés de una mujer en el apareamiento a corto plazo contigo (p.
¿Salir de aquí?”) puede triunfar sobre cualquier señal basada en dónde está, cómo se ve o cómo habla.
Pero incluso entonces, ella podría estar ejecutando una especie de cebo y cambio, conectándose contigo con la
esperanza de poder convertirte en un novio a largo plazo. Si quieres estar seguro de que se sentirá cómoda teniendo sexo y
sin esperar una segunda cita, las otras señales pueden ser importantes.
La virgen de primer año en la fiesta de la fraternidad de la Universidad de Indiana que dice "¿Quieres salir de aquí?"
probablemente tiene expectativas muy diferentes a las del gótico de veintiocho años con tatuajes en toda la manga del Bronx
que dice lo mismo.

2. Concéntrese en las mujeres que parecen interesadas en usted.

Es posible que conozcas a una mujer atractiva en el bar, vestida de cuero rojo, con "DTF" tatuado en el cuello, pero si se
esfuerza por ignorarte, ¡ déjala en paz! Enfoca tu esfuerzo de apareamiento donde sea apreciado.
Eso es muy simple de entender, pero muchos chicos lo entienden increíblemente mal. Intentan encontrar a la chica más
atractiva del bar y pasan todo el tiempo tratando de coquetear con ella, incluso cuando claramente no está interesada en
ellos. Esto la molesta, te hace perder el tiempo y te hace ver como un imbécil ante todas las demás mujeres presentes.

Si realmente solo quieres una conexión a corto plazo, es mejor tomar la estrategia opuesta: comienza con la mujer que
te está prestando más atención y con la que realmente te gustaría tener sexo. Si la llevas de vuelta a casa, se sentirá casi
tan bien en la oscuridad como la chica más sexy del bar, y tus posibilidades con ella son unas veinte veces mayores.

Good Slutty vs Crazy Slutty Como

cuestión de autoprotección básica, debes saber distinguir entre la promiscua buena y la loca.

Bien
– se enorgullece discretamente de ser sexualmente positivo y
aventurero – tiene muchas amigas con ideas afines

– hablará abierta y francamente sobre ex, pruebas de ETS y sexo seguro –

se siente cómoda con su cuerpo
 Machine –Translated by Googledel sexo pero sabe cómo irse
abraza después

Loca : se avergüenza de sus deseos,

tiene pocas amigas, si es que tiene
alguna, no le gusta hablar de su pasado de ninguna
manera, no se siente cómoda con su cuerpo o con lo que le da placer,
a menudo se vuelve loca después del sexo.

Evite los locos promiscuos. Su tipo de locura puede arruinar tu vida de maneras que
no puedo imaginar todavía. Respete estas banderas rojas.

3. Los peligros de las locas

Algunas de las mejores mujeres del mundo están realmente interesadas en aparearse a corto plazo con los hombres adecuados.
También lo son algunas de las peores, más locas y más peligrosas mujeres. Es por eso que el apareamiento a corto plazo es un juego
de alto riesgo.
Hay un estereotipo de que es más fácil acostarse con mujeres locas. Sí, algunos tipos de "locuras" hacen que las
mujeres se acuesten más fácilmente sin mucho cortejo. Pero la facilidad de cortejarlos se ve anulada por el espectáculo
de horror que pueden imponer en tu vida.
Hay un alto precio a pagar por la locura, y no sabrás cuán grande es hasta que te encuentres todavía pagándolo
meses después. El radio de explosión de una aventura de una noche puede llegar a lo largo y ancho, incendiando tu
reputación, tu carrera, tu salud mental y tu confianza en ti mismo.
Puede que no lo sufras las primeras tres o diez veces que te enrolles con una loca. Podrías pensar “¡Eso fue tan
fácil! ¡Era tan espontánea! ¡El sexo se sentía tan bien! ¡Nunca más le envié un mensaje de texto y no pareció
importarle!”. Y luego golpeas al que salva tu esperma o quema tu maldita casa.

Nada de esto quiere decir que no deberías conectarte con muchas mujeres dispuestas si eso es lo que deseas.
Solo necesita saber cuáles son las señales de advertencia de una loca mala promiscuidad y buscar las señales de una
buena promiscuidad. Si nadas en aguas infestadas de tiburones sin mirar las grandes aletas que sobresalen de la
superficie (y siempre lo harán), tarde o temprano te morderán.

CÓMO ELEGIR UNA MUJER PARA EL ACOPLAMIENTO A LARGO PLAZO

Las buenas novias y las grandes esposas hacen que todo sea más fácil, más feliz y más significativo. Ellos darán
forma a toda su experiencia subjetiva a nivel del día a día. Si estás con una mujer que es positiva, estable, adaptable
y divertida, eso se te va a contagiar. Hará que los reveses sean soportables y las victorias más dulces. Pero si estás
con una mujer miserable, enojada, crítica, despectiva o sarcástica (¡y no haces nada al respecto!), eso te hará polvo.
Ahórrate ese horrible destino.

1. ¿Qué es lo más importante? No se ve

 Machine
¿El Translated
increíble botín de by
KimGoogle
Kardashian? Kanye West probablemente se cansó de eso en unos pocos meses.
¿Los increíbles labios de Angelina Jolie? Brad Pitt probablemente los dio por sentado dentro de un año.
Después de que se acostumbran a la cara de una mujer, la mierda de la que los chicos se cansan suele residir detrás de su
cara, en su cerebro. Todos los mismos rasgos y pruebas que las mujeres buscan en ti se convertirán en cosas por las que
empezarás a ser cada vez más exigente, cuanto más dure una relación y más experiencia obtengas en relaciones a largo plazo.
Aquí es donde la fritura vocal de Kim y la compulsión de Angelina de convertir a su familia en un anuncio de UNICEF podrían
comenzar a irritar un poco. Si una novia a largo plazo demuestra ser menos saludable, menos interesante, menos concienzuda
o menos cariñosa de lo que necesita para vivir el tipo de vida que desea, ninguna cantidad de belleza lo compensará.

No le estamos diciendo que valore los rasgos más profundos por encima de su atractivo superficial porque eso es
moralmente lo correcto. Es puramente práctico.
Los tipos inteligentes que ganan algo de dinero y luego eligen una esposa trofeo hermosa pero sin cerebro generalmente se
sienten miserables dentro de los seis meses. Es una pesadilla cuando estás despierto vivir con un compañero íntimo cuya
compañía te resulta aburrida. Y el aburrimiento eventualmente se transforma en repugnancia sexual y resentimiento emocional.

Tendrás una mejor experiencia con ella si es más inteligente y más organizada y tiene las cosas bajo control y lleva su vida
de manera efectiva, porque esas cualidades te ayudarán a crear una vida mejor para ti.
Eso es lo que hace a una buena novia.

2. Rasgos a buscar en una novia

Las mismas ideas que, con suerte, hemos incorporado a sus cráneos duros sobre cómo las mujeres eligen a los hombres
también se aplican cuando elige mujeres para relaciones a largo plazo: solo tiene que modificar algunos detalles, porque los
sexos difieren un poco en cómo se expresan. algunos de estos rasgos, y cómo las buenas versiones de los rasgos se convierten
en beneficios de la vida real. Aquí hay algunos rasgos que serán de gran importancia en cualquier relación a largo plazo que
desarrolle con cualquier mujer.
Su salud mental: el estado de ánimo es contagioso, por lo que las mujeres alegres y optimistas te mantendrán feliz,
mientras que las mujeres deprimidas y pesimistas te hundirán. Las mujeres positivas tendrán más y mejor sexo contigo. Las
mujeres mentalmente sanas evitan las adicciones, las obsesiones y las compulsiones, por lo que gastan menos tiempo, dinero y
energía en alcohol, nicotina, compras o coleccionar gatos. Tienden a tener parientes mentalmente sanos, por lo que sus suegros
serán más agradables y serviciales; si tiene hijos, llegará un momento en que el estado de ánimo y las habilidades de abuela de
su suegra pueden volverse muy importantes.

Su inteligencia: las mujeres inteligentes se esfuerzan por alimentar sus cerebros todos los días con nuevas ideas, hechos
y percepciones, por lo que tendrás mucho de qué hablar para siempre. La mayoría de las mujeres trabajan, incluso después de
tener hijos, y las mujeres más inteligentes trabajan mejor, obtienen promociones más rápidas, dirigen negocios más exitosos,
ganan más dinero y lo administran mejor. Las mujeres más inteligentes siempre dan mejores consejos que pueden salvar tu
carrera de los desastres (no, Jim, no le envíes un correo electrónico a tu jefe y le digas que se vaya a la mierda) y te empujan
hacia oportunidades brillantes.
Además, tendrá hijos mucho más inteligentes, por lo que requerirán menos ayuda con la tarea y menos orientación para
evitar que se metan en problemas, y las becas que obtendrán le ahorrarán una tonelada de dinero para la matrícula.
También mantendrá a sus hijos más seguros: las mujeres más brillantes son conductoras más seguras y mejores enfermeras, y
pueden gestionar las reclamaciones de seguros de salud con mayor eficacia. La clave es reconocer que ella probablemente
noMachine Translated
estar interesado enby
lasGoogle
mismas cosas que le interesan a usted; así que si ella no sabe sobre estrategia de fútbol, códigos de fallas
del motor, agricultura orgánica o cualquier otra cosa que te despierte, no significa que sea tonta.

Su fuerza de voluntad: Las mujeres muy concienzudas son más confiables, honestas, ordenadas y saludables. Es menos
probable que una mujer con mucha fuerza de voluntad te engañe o se vuelva gorda y perezosa después de un bebé. Cuidará mejor
de su cara, su cuerpo, su mente, su casa, su carrera y sus hijos. Sean cuales sean sus ingresos, ella manejará los ahorros, los gastos
y los impuestos de manera más eficaz. Ella planeará unas vacaciones increíbles que transcurrirán sin problemas; ella manejará los
arreglos sociales de manera confiable y consistente.
Su ternura: La parte cariñosa del rasgo tierno-defensor es especialmente importante en la búsqueda de mujeres para relaciones
a largo plazo. Una mujer con buena empatía, amabilidad y compasión es una mejor pareja, madre y amante. La amabilidad ayuda a
evitar discusiones y resolver conflictos, y genera un mejor sexo de reconciliación. Significa que cuando llegan los niños, la primera
respuesta de una mujer a su llanto angustiado será un cariño y consuelo en lugar de un rechazo violento.

Su prueba social: a las mujeres, en promedio, no les importa tanto escalar jerarquías de dominio como fomentar conexiones de
cuidar y entablar amistad con otras mujeres. Pero la popularidad de una mujer y la calidad de sus redes sociales aún pueden ser
realmente útiles en su carrera y su calidad de vida social en las noches y los fines de semana, porque, por lo general, los amigos y
conocidos de la mujer representan la mayor parte de la vida social de una pareja. Además, cuantos más y mejores amigos tenga,
menor será la carga para ti de ser el único animador y confidente de la relación.

Su prueba estética: una mujer con un gran sentido del estilo personal se ve genial y te ayuda a lucir genial. Si terminan viviendo
juntos, su sentido de la belleza tendrá un gran impacto en la calidad del ambiente de su hogar y en su estado de ánimo diario. Por
mucho dinero que tengas, una mujer con buen gusto puede crear un hogar hermoso y funcional; una mujer con mal gusto gastará
cantidades impías de dinero en ropa de mala calidad, muebles feos y casas mal diseñadas.

Impulso sexual e historia: el sexo es obviamente fundamental para las relaciones sexuales, y si hay un desajuste en el impulso
sexual, es desastroso. Si terminas con una esposa que quiere mucho menos sexo que tú, sufrirás durante años, tendrás relaciones
amorosas resentidas y frustradas y luego te divorciarás. Si terminas con una esposa que quiere mucho más sexo que tú, te sentirás
regañado, poco varonil y molesto; ella sufrirá durante años y tendrá aventuras, y luego te divorciarás.

Del mismo modo, si una mujer tiene un orgasmo temprano y con frecuencia cuando tiene relaciones sexuales, eso hace que la
relación sea mucho más feliz. Algunas mujeres simplemente no se corren muy fácilmente, y por lo general pueden aprender si trabajan
en ello, pero es arriesgado comprometerse con una mujer que aún no ha aprendido cómo funciona su cuerpo.
En cuanto a su historial sexual: las mujeres pasan por etapas de la vida al igual que los hombres, y tienden a dejar atrás el
apareamiento a corto plazo, pero antes. Si está buscando una relación a largo plazo en la que todos ganen, quiere a la mujer que ya
ha sembrado su avena salvaje y ya ha tenido algunas relaciones de práctica. No tengas celos de sus exnovios; ayudaron a convertirla
en la buena mujer que amas, y ahora la tienes.

comida para llevar

• Los hombres tienen el mayor poder de elección de pareja durante la elección

posterior al sexo. • Es su derecho ejercer la elección posterior al sexo, pero tiene la responsabilidad de hacerlo con
amabilidad y respeto. No seas un imbécil al respecto: nada de tierra arrasada, nada de actos de desaparición de Houdini.
Machine
• TusTranslated by Google
ex son una gran guía para ayudarte a descubrir tus preferencias actuales de pareja. Haga un
inventario completo de todos sus pros y contras; luego sea explícito, específico y brutalmente honesto.
Deberías llegar a una comprensión mucho más clara.
• Si está interesado en un apareamiento a corto plazo, busque mujeres interesadas en lo mismo y preste
atención a dónde están, cómo se visten y qué dicen. ¡Pero cuidado con los locos! • Si quieres una novia
o una esposa, presta atención a los mismos rasgos y pruebas que ella está buscando.
en ti. Si no está seguro de cuáles son las más importantes para usted, las cualidades que admira y que le
desagradan de su madre son un buen punto de partida.
 Machine Translated by Google

CAPÍTULO 17: CONOCER A LAS MUJERES QUE QUIERES

Si no hubiera habido mujeres todavía estaríamos en cuclillas en una cueva comiendo carne cruda, porque hicimos la
civilización para impresionar a nuestras novias.
-Orson Welles

Hasta ahora, en esta sección hemos explicado cómo funcionan los mercados de apareamiento y cómo elegir buenas mujeres.
Esos son temas estratégicos.
Ahora vamos a ponernos tácticos. Reuniremos las piezas y explicaremos con precisión dónde, por qué y cómo conocer realmente
el tipo de mujer que deseas.

BARES Y CLUBES APENAS

Antes de sumergirnos en las formas correctas de conocer mujeres, primero deshagámonos de una creencia limitante que
probablemente ha obstaculizado tu vida de pareja y tu confianza sexual durante años: la idea de que deberías poder entrar a
cualquier bar, acercarte con confianza a una mujer. , y seducirla para que tenga una conexión... esto es una mierda total y un mito
tóxico.
Espera, estás pensando, ¿cómo puede ser esto? Si has leído los libros de Tucker, sabes que lo hizo muy bien.
conocer mujeres en lugares oscuros, llenos de gente y ruidosos, llenos de rivales borrachos y mujeres borrachas.
Lo que no sabes es que Tucker es extremadamente extrovertido, amigable, confiado, ruidoso, divertido y verbalmente fluido,
incluso cuando está borracho, además de estar en excelente forma física. Tucker en un bar típico es como un león en un abrevadero
lleno de gente en la sabana: se va a beber toda el agua y probablemente derribará a un ñu. Es decir, resulta que está muy bien
adaptado a ese entorno específico.

La mayoría de los chicos no son así. Es por eso que los bares y clubes son tan malos para ellos. Los hombres quieren proteger
su seguridad física, mostrar su capacidad para mostrar rasgos atractivos a las mujeres y proteger su autoconfianza sexual. Pero,
¿qué ofrecen la mayoría de los bares y clubes a los hombres? Un conjunto de extraños masculinos borrachos, sexualmente
frustrados, algunos buscando pelea, en un ambiente ruidoso, abarrotado y caótico que hace imposible mostrar nada más que
atractivo físico, prueba material o carisma extremo, y un conjunto de mujeres borrachas, ya irritable por ser coqueteado por muchos
hombres, listo y dispuesto a rechazarte de una manera que todos puedan ver.

No podrías diseñar un ambiente peor para que los hombres conozcan mujeres.
Y tampoco es mucho mejor para las mujeres. Las mujeres valoran su seguridad física, su poder de elección femenina y su
seguridad social. Pero, ¿qué les ofrecen la mayoría de los bares y discotecas? Un ambiente oscuro y expuesto con pocos lugares
para esconderse; poca protección contra el acecho o el acoso; un empujón
 Machine
multitud de Translated by Google en su mayoría en busca de conexiones a corto plazo, que son lo suficientemente desinhibidos como
extraños masculinos,
para acercarse a cualquier mujer disponible; y un conjunto de rivales y conocidas femeninas compitiendo por los mismos hombres,
viendo quién va a casa con quién, que son capaces de difundir chismes maliciosos.
La idea de que los bares y clubes son buenos lugares para que los hombres conozcan mujeres va en contra de todo en la
biología humana.
Prácticamente no hay culturas en la historia que esperaran que sus jóvenes encontraran pareja arrojándolos al azar en ambientes
oscuros, ruidosos y amenazantes, sin actividades estructuradas o razones para interactuar, y con la esperanza de que se clasificaran
en parejas viables. Los bares y clubes presentan exactamente lo contrario de una forma segura, fácil y sin estrés de conocer parejas
potenciales, mostrar sus rasgos y pruebas, y abrirse camino a través de un proceso de cortejo normal.

No es culpa tuya que sigas aferrado al mito de la eficacia del apareamiento en bares y discotecas; es culpa de la cultura
estadounidense de bares y discotecas, y del sistema de Hollywood y de la máquina de marketing de Madison Avenue que la exaltan
y la celebran.
Si aún no está convencido, mírelo así: en un nivel profundo y primario, el peor temor de una mujer es que un hombre la asalte, y
el peor temor de un hombre es que una mujer lo humille sexualmente.
AMBOS elementos están directamente en juego en bares y discotecas. Literalmente pone a hombres y mujeres en las peores
situaciones posibles para el apareamiento.
Deja de pensar que necesitas luchar contra este instinto natural para evitarlos. Está bien que no te gusten los bares y discotecas
como lugares para conocer mujeres.

CONOCE MUJERES A TRAVÉS DE TU VIDA SOCIAL

Entonces, ¿dónde deberías conocer mujeres?

La mejor manera de conocer a muchas mujeres es hacer de tu vida amorosa una extensión de tu vida social.

Imagina que eres voluntario en un evento comunitario, como un parque de fin de semana o limpieza de playa, recogiendo basura
para hacer que el vecindario sea más agradable para todos. Suponga que después de haber estado trabajando con todos durante
una hora más o menos, nota que hay una mujer atractiva allí. Sostienes algunas bolsas de basura abiertas para ella y ella te ayuda a
cargarlas en un camión. Trabajan juntos durante una hora más o menos, siendo cooperativos y amistosos. Eventualmente, la limpieza
está llegando a su fin y quieres entablar una conversación más larga con ella.

Piensa cuánto mejor es este escenario para conocer a una mujer en comparación con acercarse a una
mujer al azar en un bar:

En lugar de ser un extraño potencialmente inseguro que se acerca a ella en un bar oscuro, eres un chico que forma parte de un
grupo en el que ella también está, tienes una razón legítima para hablar con ella y tienes cosas de qué hablar relacionadas con tu
grupo o actividad.
Además, prácticamente no hay consecuencias sociales para ella (o para ti) al hablar en esta situación.
para que puedan ser libres de explorarse tanto como deseen.
No tienes que preocuparte de que ella te rechace, porque tus interacciones están en el contexto de un evento de voluntariado.
Puede interactuar con ella sin riesgos y obtener muchos más comentarios sobre su atracción por usted antes de tomar la decisión de
avanzar hacia una relación romántica.
También puedes mostrarle tus rasgos atractivos en este contexto. Si han trabajado juntos durante un par de horas en una
actividad dirigida a un objetivo, como limpiar un parque, ella ya ha estado juzgando sus rasgos.
 Machine Translated
y pruebas by Google y ella puede ver tus partes atractivas mucho más fácilmente en este entorno que en un bar
inconscientemente,
lleno de gente que compite por su atención.
Incluso en una simple tarea de voluntariado, tienes la oportunidad de demostrarle no solo que te preocupas por algo
que a ella le importa, sino que eres inteligente y socialmente consciente y que puedes liderar a la gente, hablar con la
gente, etc. Esto te da la oportunidad de brillar de muchas maneras, todas en un contexto completamente normal, y de una
manera que es de muy bajo riesgo social y psicológico.
Puede usar estas conversaciones para aprender todo sobre ella y averiguar si es alguien a quien le gustaría perseguir.
Ya no es una diosa del sexo misteriosa y aterradora en un bar oscuro; ella es solo una chica normal y sudorosa que ha
pasado su sábado por la tarde haciendo lo mismo que tú.
Además, lo que está en juego sigue siendo bajo, ya que ambos están allí por una razón distinta a la búsqueda de
pareja. Si ella está entusiasmada, su conversación se convierte fácilmente en un intercambio de números o en una cita
informal inmediata para tomar un café o cenar. Si ella no está entusiasmada, no te sentirás tan herido y molesto, porque
todo el contexto no es una situación de citas de alta presión como un bar de solteros.
BONIFICACIÓN: Cuantas más actividades sociales hagas, más personas conocerás. Y cuantas más personas
conozcas, más amigos conocerás, y más amigos harás y más actividades sociales te invitarán, donde podrás conocer a
más mujeres. Enjuague y repita.
La moraleja de esta historia es esta: cuando pienses en “conocer mujeres”, NO imagines tratar de acercarte a una
mujer hermosa que no conoces en un bar abarrotado de extraños. Esto te pone ansioso por muy buenas razones.

En cambio, piensa en incluirte en grupos sociales y actividades que incluyan mujeres, donde haces cosas que ya
disfrutas con las personas que te gustan. Cuando conoces a una nueva mujer en un contexto social y en un entorno
basado en intereses compartidos y actividades de las que puedes hablar, no tienes que intentar pasar de ser un completo
extraño a ser un amante potencial en una sola conversación (lo cual es muy difícil de hacer, por cierto, incluso para los
más experimentados).
Solo tienes que pasar de un chico conocido, familiar, de confianza, de ideas afines y socialmente popular a un amante
potencial. Y si una mujer en tu grupo piensa que eres un poco lindo o interesante, ella ya anticipó ese cambio en su propia
mente incluso antes de que la saludes. Ella solo está esperando que te despidas y lo hagas.

Si no está seguro de qué actividades hacer, imagínese a la mujer que está buscando en este momento. Imagina su
estilo de vida, sus gustos, sus actividades y sus amigos. Pregúntese: ¿cuáles son sus lugares favoritos para pasar el
tiempo? ¿Qué hace ella para divertirse? Y, especialmente, ¿dónde iría para tratar de conocer el tipo de hombres de calidad
que quiere, ya sea como amante, novio o esposo? Haz una lista de todos los que crees que le pueden gustar.

Digamos que la lista tiene veinticinco elementos. ¿Cuál de esas actividades te gusta? Dios no permita que tomes
lecciones de baile swing, lo odies y te encuentres saliendo con una chica a la que realmente le gusta bailar swing. ¡Lo
peor! Pero probablemente tendrá superposición con al menos cinco a diez de las actividades.
¡Ahora ve a hacer esas cosas en un grupo social! Es realmente así de simple.
Esto es exactamente lo que hizo Tucker para conocer a su esposa: se dio cuenta de que ella sería una profesional
activa que practica CrossFit, así que fue allí a donde la conoció. Y él no la conoció directamente, se lo presentó su
entrenador de CrossFit, y ahora están casados.
¿Qué tipo de actividades hay para hacer? Hay esencialmente un número infinito, pero intentaremos
Te doy una lista de los que hemos tenido éxito y los que son populares entre las mujeres:
 Machine Translated
Actividades sociales by Google

1. Voluntariado: El voluntariado para organizaciones benéficas o causas sociales que te gustan es una de las mejores maneras de

conocer mujeres Tucker conoció a docenas de mujeres a través del voluntariado para sus causas favoritas (como refugios de

animales que no matan como Austin Pets Alive, donde alrededor del 80 por ciento de los voluntarios son mujeres jóvenes y

solteras). De hecho, hay un chiste que dice que no tienen voluntarios masculinos solteros, porque incluso si comienzan solteros,

los toman rápidamente. (Este también es un ejemplo de un gran mercado de apareamiento).

Puedes demostrar tus rasgos de tierno defensor, conocer chicas atractivas y ayudar a los perros. ¿Que es no gustar?

2. Actividades grupales de acondicionamiento físico: podrían ser clases de acroyoga, clases de SoulCycle, hip-hop

clases de baile, o cualquier cosa en su gimnasio local (siempre y cuando la proporción de sexos sea buena, si la actividad

permite alguna conversación, y si hay una norma social de salir juntos de vez en cuando después del entrenamiento).

CrossFit es perfecto para esto: el entrenamiento intenso y sin aliento del día generalmente es solo una pequeña parte de la
clase típica de una hora, y las personas pasan el rato antes de la clase y, a menudo, realizan actividades sociales juntas. Además,
selecciona personas en forma y dedicadas que tienden a ser exitosas e interesantes en otras áreas de sus vidas; tiene una fuerte
subcultura e identidad de grupo, por lo que te conviertes en parte de una tribu nacional; y por lo general, alrededor del 60 por ciento
son mujeres, la mayoría de las cuales son atractivas y geniales.

Otra opción es cualquier tipo de evento deportivo amateur divertido con un gran componente social. Los eventos de carrera de
obstáculos Tough Mudder y Spartan Race tienen mucha diversión, mujeres en forma, y siempre hay fiestas y reuniones después
donde puedes hablar y reír sobre lo sucio que se puso todo el mundo.

3. Lecciones de actuación/improvisación: son tan buenas para desarrollar habilidades sociales y conocer mujeres que merecen

su propia entrada. El drama atrae a mujeres hermosas, extrovertidas y atrevidas y no a suficientes hombres heterosexuales:

estas clases suelen ser en un 70 por ciento de mujeres, y el objetivo es interactuar con ellas a través de juegos de rol divertidos,

especialmente en las clases de introducción. La mayoría de las clases son por la noche y después sales a tomar algo. Conocemos

a un montón de chicos que tomaron clases de improvisación y, al mismo tiempo, mejoraron su sentido del humor, desarrollaron su

confianza, hicieron grandes amigos varones y conocieron a grandes mujeres.

4. Ligas deportivas mixtas intramuros: cualquier oportunidad de practicar un deporte con un equipo mixto,

especialmente si eres medio decente en eso, es súper divertido y una excelente manera de conocer a muchas mujeres. Y

claro, la mayoría de estas ligas se construyen con un componente social; los equipos suelen salir a bares en grandes grupos

después de los partidos.

5. Clases de baile: No te preocupes si eres malo bailando, por eso estás tomando clases.

La mayoría de las clases de baile tienen una escasez perpetua de parejas masculinas y una proporción de sexos enormemente

ventajosa. Concéntrese en estilos de baile táctil orientados a la pareja, como la salsa, el tango, el country o el swing, donde se

desconecta entre mujeres, es como una cita rápida en movimiento. Después de que una mujer ha bailado contigo unas cuantas

veces, automáticamente te sientes familiar, seguro y varonil para ella.

6. Grupos de música y canto: Todas las ciudades cuentan con grupos amateurs de música instrumental y canto .
 Machinedonde
Translated by Google
no tienes que ser tan bueno para participar. Los coros locales son especialmente buenos para conocer mujeres:
el canto grupal pone a todos de muy buen humor, hay muchas mujeres (y hombres homosexuales) y hay muchas
oportunidades para hablar. También estás desarrollando una habilidad de cortejo enormemente atractiva.

Actividades escolares

1. Grupos de estudiantes: si estás en la escuela secundaria o la universidad, prueba muchas actividades extracurriculares
y sigue yendo a los que tienen muchas chicas divertidas (probablemente no el club de ajedrez o el club de Dragones y
Mazmorras; piensa en el club de francés, drama, anuario, club de arte, la revista literaria). Concéntrese en los que naturalmente
le permitan mostrar sus buenos rasgos y pruebas, para que pueda tener un estatus más alto en el grupo que en la escuela en
general. Encuentra tu propio grupo si no hay uno que te atraiga, para que obtengas prueba social como líder.

2. Seminarios universitarios pequeños: vaya fuera de su especialización. Elija un tema jugoso del que sea divertido hablar y
que atraiga a muchas mujeres: psicología, educación, periodismo, historia del arte, literatura inglesa y biología son temas
dominados por mujeres. Los seminarios pequeños son excelentes porque se alienta a los estudiantes a hablar en clase para
que se conozcan un poco, y hay tiempo antes y después de la clase para relacionarse y conversar sobre el contenido del curso.
Ver a las mismas personas todas las semanas durante un semestre genera familiaridad y confianza, las cuales te hacen más
atractivo.
3. Clases de educación continua: consulte las clases de educación continua de sus universidades locales.
clases, que están abiertas a cualquier adulto, incluidos los estudiantes universitarios actuales. Evite las clases de negocios,
computación y desarrollo profesional dominadas por hombres. Concéntrese en clases que atraigan a mujeres jóvenes, que

impliquen una interacción divertida con otros estudiantes y que enseñen habilidades atractivas, como cocina, cata de vinos,
artes, manualidades, música, danza, yoga y psicología.
Estas clases generalmente incluyen muchas mujeres casadas de mediana edad, pero no las ignores, generalmente tienen
hermanas, hijas, sobrinas y compañeras de trabajo más jóvenes a las que les encantaría presentarte si pareces agradable.

4. Enseñar una habilidad en clases grupales: si tiene alguna habilidad particular o conocimiento especial sobre cualquier cosa,
puede comenzar a enseñársela a las personas, y esas personas incluirán estudiantes mujeres.
Obtenga las certificaciones de enseñanza que necesite; por lo general, es más fácil de lo que piensa. Si sabes inglés, obtén tu
certificación TOEFL y enseña inglés a inmigrantes. Si sabe de armas de fuego, enseñe la clase de porte oculto para mujeres
en su campo de tiro local. Si te fue bien en el GRE, MCAT o LSAT, enseña clases de preparación a estudiantes universitarios
(como lo hizo Tucker). Si eres medio decente como profesor, las alumnas automáticamente te admirarán y respetarán.

Importante: comprenda las normas legales y sociales sobre las citas con estudiantes. En algunos casos (como la mayoría de
las clases afiliadas a la universidad), puedes meterte en un gran problema por coquetear con los estudiantes mientras toman tu
clase (y es espeluznante).

Actividades de trabajo

1. Conferencias: concéntrese en las que las mujeres disfrutan y asisten. Estos pueden estar relacionados con el trabajo.
 MachineoTranslated by de
conferencias Google
desarrollo profesional (que su empleador podría estar dispuesto a pagar), conferencias de intereses
de ocio (Paleo f(x) o eventos TEDx), conferencias políticas o religiosas (Freedom Fest para libertarios, reuniones de
avivamiento evangélico), o cualquier cosa eso reúne a muchas personas de ideas afines en eventos de varios días que les
permiten encontrarse repetidamente para que la familiaridad crezca. No es casualidad que alrededor del 80 % de los
académicos que Geoff conoce hayan conocido a sus antiguos compañeros en una conferencia. Además, cuando suceden
dentro de los hoteles, hay un subtexto sexual adicional: la habitación de todos está a solo un viaje en ascensor. Agregue a
la mezcla el hecho de que, por lo general, un gran porcentaje de los asistentes a la conferencia viajan fuera de su zona de
citas local, y también se convierte en una receta para buenas oportunidades de emparejamiento a corto plazo.

2. Voluntariado laboral: Muchos trabajos ofrecen actividades solidarias. Estos pueden ser tan buenos como
Ofrécete como voluntario para conocer mujeres, así que presta atención a lo que está disponible en tu trabajo y en los
trabajos de tus amigos.

Actividades locales

1. Grupos políticos: Los grupos de activistas locales enfocados en temas progresistas están especialmente dominados
por mujeres, llenos de mujeres solteras abiertas al apareamiento a corto plazo. Las campañas de Obama fueron
mercados de apareamiento increíbles para los jóvenes demócratas, ya que la mayoría de los voluntarios eran mujeres
universitarias y MILF suburbanas.
Si eres conservador o libertario, evita los grupos del Partido Republicano o Libertario, que sesgan en gran medida a los
hombres. En su lugar, busque grupos locales que trabajen en algunos temas progresistas favorables a las mujeres que pueda
apoyar genuinamente: derecho al aborto, derechos de los animales, medio ambiente, educación, libertad de expresión,
legalización de las drogas, anticapitalismo, derechos LGBT, lo que sea.
2. Grupos religiosos: si eres religioso, aprovéchalo socialmente. Los cristianos jóvenes no pueden mezclarse tan
fácilmente en los servicios grandes y altamente estructurados de los domingos por la mañana, pero los grupos de
estudio bíblico de los miércoles por la noche tienen todas las ventajas de un seminario universitario. Y la mayoría de los
grupos de la iglesia son en su mayoría mujeres, por lo que los jóvenes solteros atractivos tienen una gran demanda. Elija
cuidadosamente su denominación específica, no es necesario que se quede con la doctrina de sus padres.
Si sus objetivos de pareja son a largo plazo, las iglesias más ortodoxas y conservadoras (cristianas evangélicas,
ortodoxas orientales, mormonas, musulmanas) son excelentes lugares para encontrar novias y esposas serias, y obtendrá
una gran cantidad de ayuda para encontrar parejas. parientes mayores, mentores y bienhechores.

Si está buscando interacciones a corto plazo, las iglesias más liberales son mejores: cristianismo progresista, episcopales,
presbiterianos, iglesia de la comunidad metropolitana, unitarios, judaísmo reformado. (En general, las iglesias que son
amigables con los homosexuales y políticamente liberales tienden a ser más positivas en cuanto al sexo e incluyen a mujeres
que están más abiertas al apareamiento a corto plazo).
3. Grupos de Meetup: Meetup.com enumera docenas de reuniones al mes en todas las principales ciudades estadounidenses,
para una amplia gama de intereses, desde fotografía digital hasta comida paleo. Para cada grupo al que se une, puede ver
la lista completa de miembros con fotos, para que pueda tener una idea de la proporción de sexos y la edad promedio y el
atractivo de las mujeres. Y para cada evento planificado, puede ver exactamente quién planea ir. Esta puede ser una manera
muy eficiente de conocer mujeres de ideas afines y de
 Machineaprende
Translated by sobre
más Googlelas cosas geniales que te fascinan.

La belleza de todas estas actividades es que, incluso si no conoces a ninguna mujer atractiva en una de ellas,
suponiendo que elijas cosas que ya te gustan, habrá valido la pena hacerlo. Todos ellos mejoran su valor de pareja,
amplían su red social y aumentan su confianza en sí mismo, y le gusta hacerlos.

CITA EN LÍNEA
El estigma contra las citas en línea murió hace mucho tiempo. No hay absolutamente ninguna vergüenza en ese juego.
Por el contrario, las citas en línea son el método más increíblemente poderoso jamás desarrollado para conocer mujeres.
En la América moderna, también suele ser la forma más eficiente para que los hombres jóvenes conozcan mujeres
locales deseables, ya sea para una conexión o una relación seria. De hecho, para la mayoría de los hombres, las citas en
línea pueden ser su forma principal de conocer mujeres. Si no lo estás usando, estás perjudicando tu vida sexual sin una
buena razón.

¿Qué aplicación de citas en línea debería usar?

Este es un sector que cambia rápidamente, y dado que la aplicación popular de hoy podría convertirse en el MySpace del
mañana, no perderemos mucho tiempo hablando de servicios específicos. En cambio, le daremos los principios generales
para determinar qué mercados de apareamiento en línea son buenos y cómo usarlos:

• Sus objetivos de apareamiento: con más y más aplicaciones de citas que ingresan al mercado cada año,
asegúrese de investigar y usar solo los servicios de citas en línea que se ajusten a sus necesidades. Por ejemplo:
AdultFriendFinder y Pure se centran principalmente en el sexo casual. Tinder y Zoosk se enfocan en citas a corto
plazo. Match.com, Plenty of Fish y OkCupid abarcan objetivos de citas a corto y largo plazo, mientras que
eHarmony y MatchMaker están más orientados a las relaciones a largo plazo.
Ashley Madison se centra en las relaciones extramatrimoniales. SeekingArrangement y MissTravel unen a
mujeres jóvenes con sugar daddies dispuestos a apoyarlas financieramente. OkCupid es especialmente bueno
para las personas de sexo alternativo en poliamor, BDSM, D / s o torcedura. ChristianMingle es para cristianos,
BlackPeopleMeet es para negros, JDate es para judíos, OurTime es para personas mayores de 50 años.

• Tu mercado de apareamiento: si vives en Denver, no importa cuántos usuarios registrados tenga un sitio en
Nueva York o Shanghái; solo importa cuántas mujeres de Denver lo estén usando. Puede descubrir cuántas
mujeres locales hay solo probándolo en su mercado local. • Sus preferencias de apareamiento: algunas
aplicaciones son fáciles de usar pero casi no le brindan información
sobre posibles parejas, además de algunas fotos y autodescripciones muy breves. Si tu objetivo es conocer a
muchas mujeres, Tinder es muy efectivo, pero si buscas conocer a un tipo específico de mujer, no es tan bueno;
te dice la edad, la ubicación, la apariencia de una mujer y algunas palabras sobre sus intereses, pero no te da
información sobre sus antecedentes, estado civil, número de hijos, personalidad, preferencias de pareja o metas
de pareja. Por el contrario, OkCupid permite
 Machine Translated avanzadas"
"búsquedas by Google que especifican su altura preferida, etnia, nivel de educación, ingresos, tipo de cuerpo,

preferencias de consumo de drogas, preferencias de monogamia frente a poliamor, etc.; y permite clasificar los
resultados por porcentaje de coincidencia, cantidad de experiencia sexual, perversidad o incluso "tontería".
Esto hace que sea mucho más fácil para todos encontrar buenas parejas, incluso para personas casuales.
sexo.

Cómo configurar tu perfil La

mayoría de los chicos joden esto a la perfección. Piense en toda la gama de características y pruebas, explicadas en este
libro, que necesita mostrar. La mayoría de los chicos muestran solo dos o tres de ellos en su perfil y dejan de lado a todos
los demás, lo que perjudica inútilmente su atractivo.
Fotos: son lo primero que miran las mujeres, y las fotos de la mayoría de los hombres apestan tanto que son un factor
decisivo inmediato. Incluye varias fotos buenas y de alta resolución que otras personas te hayan tomado (sin selfies, a menos
que tengas menos de veinticinco años o sean divertidas).
Tu foto de perfil principal debe ser un retrato con una sonrisa cálida y genuina. Otras fotos deben mostrar cosas como tú
haciendo algo atlético (salud física), divirtiéndote con amigos (prueba social), viajando a algún lugar exótico (apertura,
ingenio), haciendo algo productivo (fuerza de voluntad, prueba material), abrazando a una mascota (defensor tierno) , y se
vistió con estilo para un evento especial (prueba estética).

Muestre sus fotos a amigas y obtenga su ayuda para seleccionar las mejores. Incluso puedes probar
fotos de mercado publicándolas en Facebook o Instagram y viendo cuáles obtienen más Me gusta.
Declaración de perfil: Tómese esto en serio. Antes de escribir un primer borrador, mire lo que ha funcionado en los
perfiles de otras personas y robe sus buenas ideas. Cuando llegue el momento de pulir su declaración, consulte blogs de
consejos como el blog de datos de OkCupid como referencia. Obtenga comentarios de amigos y citas (sin sonar como un
bicho raro desesperado que busca validación) y siga afinándolo.
A las mujeres no les importa lo que tienes en común con otros hombres. Te gustan las películas, la comedia,
y el sexo? Qué sorpresa, ponerse en fila detrás de los otros 30 millones de hombres que dijeron lo mismo.
Lo que las mujeres quieren saber es qué te hace diferente y mejor que otros hombres. Ahora es el momento de ser
honesto sobre tus defectos, tus increíbles cualidades y tus objetivos de apareamiento. Porque si no lo eres, tu falso intento
de sonar diferente y mejor que otros hombres te hará igual que ellos.

Enviar mensajes a mujeres: una vez que haya terminado su perfil, comience a buscar a las mujeres que se ajusten a
sus objetivos y preferencias de apareamiento. Para cada uno que se ve atractivo en sus fotos, lea su perfil cuidadosamente
antes de enviarle un mensaje. Esto demuestra respeto e interés serio, es como una forma temprana de prueba romántica.
Además, cuanto más cuidadosamente leas sus palabras sobre lo que es importante en su vida, más fácil será entablar una
conversación con ella.
Su primer mensaje debe ser cálido, amigable y tranquilizador, mostrando una visión de su perfil y dándole una pregunta
para responder y hacer a cambio. No debe ser tan largo que se sienta como una tarea o tan corto que se sienta como el 95
por ciento de los otros mensajes que recibe, todos los cuales son una variación de algún tipo de haiku universal:

Chica, linda foto ¿Qué

estás haciendo ahora mismo, eh?
 Machine
DTFTranslated
o que? by Google

Una vez que una mujer responde a tu primer mensaje, estás listo para las carreras de cortejo. Sin embargo, el punto crítico a
recordar aquí es que las citas en línea no son un fin en sí mismo. El objetivo de intercambiar mensajes con una mujer es llevar su
interacción al mundo real, cara a cara, donde realmente puedan conocerse y posiblemente tocarse las partes íntimas. Todo lo cual
discutiremos en breve en el Paso 5.

CITAS RÁPIDAS

Si tienes entre quince y veintiún años e intentas presentarte en un evento de citas rápidas, la gente pensará que alguien tuvo que
traer a su hijo porque no pudo encontrar una niñera. El público objetivo de las citas rápidas tiende a ser mayor, urbano y
profesionalmente exitoso. Pero para aquellos de ustedes que tienen veinte años o más y tienen algún talento demostrable o éxito
profesional, vale la pena discutir las citas rápidas.

Un evento típico requiere inscripción previa, incluye entre veinte y cuarenta hombres y mujeres en un lugar lleno de mesas
pequeñas para dos personas, e involucra a hombres rotando de mesa en mesa para citas de 3 a 8 minutos con cada mujer presente.
Los organizadores les dan a todos una tarjeta de puntuación, y cada persona pone una marca de verificación junto a los nombres
de las personas con las que está interesado en reunirse nuevamente. Al final del evento, todos entregan su tarjeta de puntuación y,
cuando existe un interés mutuo, los organizadores envían información de contacto a ambas personas uno o dos días después del
evento.
Las citas rápidas encajan con la psicología del apareamiento de varias maneras ingeniosas:

• Todos allí están buscando algún tipo de pareja. • Hay una

proporción igual de sexos. • El lugar está optimizado para una
conversación agradable. • Los organizadores son esencialmente
casamenteros profesionales que pueden ayudar en las presentaciones, facilitar las interacciones, mantener a la gente
circulando y hacer cumplir las normas sociales.
• Las interacciones estructuradas de uno a uno minimizan la ansiedad de acercamiento, la interferencia, los empujones y
bloqueo de pollas de rivales sexuales y otras mujeres.
• La interacción cara a cara significa que todos pueden juzgar mucho la apariencia y los atributos de todos.
con más precisión que en las citas en línea.
• Las "citas" de 3 a 8 minutos son lo suficientemente largas para hacer una percepción de persona "delgada" mientras
hablando y lo suficientemente corto como para no perder mucho tiempo con alguien que no es interesante para
usted.

• Es una excelente práctica de conversación. •

Obtiene comentarios claros. • Es eficiente en
tiempo (~2 horas) y costo (~$40).

comida para llevar

Machine Translated by
• Contrariamente Google
al mito popular, los bares y clubes son lugares horribles para conocer mujeres. • La mejor

manera de conocer mujeres es hacer de tu vida de apareamiento una extensión de tu vida social. • Las actividades sociales,

escolares, laborales y locales son excelentes lugares para conocer mujeres porque

No implican muchas barreras de ansiedad.

• Las citas en línea son la herramienta más poderosa jamás diseñada para conocer mujeres. La clave es usar el

sitios y aplicaciones que se adaptan mejor a sus objetivos de apareamiento, mercado de apareamiento y preferencias de apareamiento.

• Si bien es más viejo, más urbano y más exitoso profesionalmente, las citas rápidas pueden ser una

manera fantásticamente eficiente de conocer a muchas mujeres.

Machine Translated by Google

PASO CINCO

Tomar acción
 Machine Translated by Google

CAPÍTULO 18: HABLANDO CON MUJERES

El lenguaje se inventó por una razón, muchachos: para cortejar a las mujeres, y, en ese empeño, la pereza no servirá.

—Robin Williams en la película El club de los poetas muertos (1989)

El lenguaje es el corazón del cortejo humano. Si no puedes hablar con las mujeres, no van a tener sexo contigo. Si no puedes
mantener buenas conversaciones, no querrán ser tu novia. Si no puedes resolver las discusiones de manera constructiva y respetuosa
no querrán casarse contigo.
El problema es que las instituciones de nuestra sociedad realmente no enseñan habilidades de conversación. La escuela nos
enseña nuestro abecedario y nuestro vocabulario, los padres nos muestran cómo ser educados y decir "por favor" y "gracias" cuando
queremos algo. ¿Pero esas habilidades vitales que apoyan y crean grandes cantidades de interacción humana? Olvídalo, puedes
resolver esa mierda por tu cuenta.
Esto es doblemente cierto para las conversaciones de apareamiento, donde las mujeres y los hombres tienen estilos de
conversación muy diferentes, en capas sobre objetivos muy diferentes, dependiendo de la etapa de la vida en la que se encuentren.
Y usted tiene que valerse por sí mismo.
De la forma en que la mayoría de los chicos lo ven, la conversación es comunicación verbal directa entre personas (hablar,
enviar mensajes de texto, etc.) que tiene uno de estos propósitos:

1. para comunicar algunas noticias, hechos, ideas o pensamientos a otra persona (informar, como un
locutor de telediario)

2. conseguir que la otra persona haga algo a través de la persuasión (influencia, como un vendedor) 3. argumentar
una posición moral o establecer alguna verdad objetiva (convencer, como un filósofo)

Entender esto acerca de la conversación te hará mejor con tus padres, maestros, amigos,
colegas, vendedores y empleadores.
Pero no te ayudará en absoluto en situaciones de apareamiento.
Debido a que nadie nunca se sienta y te enseña cómo la conversación difiere en el apareamiento, te dejan a tientas en la
oscuridad, emborrachándote para calmar la ansiedad de la incertidumbre, y luego recurriendo a señalar tus genitales como un animal,
esperando que ella capte la imagen. .

EL PROPÓSITO DE LA CONVERSACIÓN
La mayoría de los chicos piensan que la conversación se trata del contenido de lo que están diciendo, así que hablan tanto como
 Machine Translated by Google
posible. O piensan que se trata de persuadir a las mujeres para que les gusten (y así tener sexo con ellas). O, peor aún, creen que
se trata de argumentar hechos para llegar a alguna verdad o consenso.
No no no. TÚ no entiendes. Fui a Harvard, conduje un BMW serie 5, compré todas tus bebidas y te felicité durante toda la noche.
Ipso facto, he presentado un caso prima facie a favor del derecho de habeas tu corpus.

Esto es completamente, totalmente incorrecto. La conversación en un contexto de apareamiento no se trata de persuasión o

argumentación.
En situaciones de apareamiento, el propósito de la conversación es señalar indirectamente sus rasgos subyacentes y comenzar
el proceso de conexión con la otra persona.
Ella está usando tu conversación para ver si eres mentalmente estable, inteligente, amable y empático.
Lo que dices y cómo lo dices son ventanas a tu alma. Es la mejor forma de que ella sepa quién eres. La conversación es su técnica
de recopilación de información para verificar todos los rasgos de atractivo que no son directamente observables.

Y, por supuesto, esta señalización de información va en ambos sentidos. Estás averiguando tanto sobre ella como ella sobre ti,
siempre y cuando la escuches activamente y no solo mires sus tetas mientras esperas tu turno para hablar.

La gran diferencia entre una conversación normal y una conversación de apareamiento es la franqueza. Las conversaciones de
apareamiento son principalmente indirectas. ¿Conoces el viejo cliché de que el 93 por ciento de la comunicación es no verbal?
Bueno, esa mierda de quinta mano se basó en estudios obsoletos en un libro de 1971.

Pero sigue siendo cierto que el lenguaje corporal es realmente importante para la comunicación, porque la mayor parte de lo que
lo que se comunica no son las palabras en sí, sino los rasgos y las pruebas que señalan.
Ya hablamos de esto cuando explicamos “muestra, no cuentes”. Por ejemplo, no puedes decir directamente “soy inteligente” y
luego proceder a convencer a una mujer; tienes que señalarle tu inteligencia indirectamente por lo que hablas y cómo lo hablas.

Y si estás haciendo las cosas bien, la conversación no se trata solo de señalar indirectamente tus rasgos subyacentes, también
es un punto de inflexión fundamental en el baile de apareamiento. Como discutimos extensamente en los Pasos 2 y 3, las mujeres
ya lo están evaluando (según su atractivo, su ropa, cómo se mueve, etc.) antes de que diga una palabra. Por lo tanto, la conversación,
incluso si te permite iniciar una, es el factor de atracción final para ella.

La conversación es la interacción en la que ella determina la validez de su atracción inicial hacia ti.
y decide si esa atracción inicial es algo que quiere seguir.

LAS OCHO REGLAS BÁSICAS DE LA BUENA CONVERSACIÓN CON UNA MUJER

Si esperabas una lista de verificación de cosas para decirle a una mujer, no solo no tienes suerte, sino que estás pensando en el
tema de manera equivocada. Cada conversación con cada mujer será diferente. Dicho esto, hay algunos principios generales que
puedes aplicar en cada situación.
Hemos encontrado que el proceso para una buena conversación de cualquier tipo se reduce a ocho reglas fundamentales:

1. Sea un buen anfitrión.

Probablemente te sientas cohibido al iniciar y participar en una pequeña charla. ¿Bien adivina que? Cualquier mujer
 Machine
con quien Translated by Google
hablas probablemente sienta la misma aprensión e inseguridad. Ella puede sentirse aliviada, tal vez incluso
impresionada, si te comprometes a tomar la iniciativa. Es por eso que el primer paso para iniciar conversaciones con
mujeres es verse a sí mismo como el anfitrión (a diferencia de un seguidor o un invitado) en cualquier situación.
El anfitrión está a cargo y su trabajo es facilitar la conversación. Es activo, no pasivo, y toma la iniciativa al hablar con
las personas, guiar la conversación, llenar las pausas incómodas, presentar a las personas y hacer que los demás se
sientan cómodos y bienvenidos.
Simplemente ponerte en la mentalidad de anfitrión cambia automáticamente la forma en que te acercas a las mujeres
y aumenta tu confianza. Mientras que el intruso se preocupa por su propia incomodidad porque no conoce a todos en el
grupo, el anfitrión se enfoca en la comodidad social de otras personas y pregunta: “¿Quién hay aquí que no conozca a
todos? Me aseguraré de que todos se presenten y se sientan cómodos conversando”.

El siguiente paso es transferir esta calidez y apertura a su comportamiento no verbal.

2. SUAVIZA tu lenguaje corporal.

Mucho antes de que interactúes verbalmente, las mujeres emiten juicios instantáneos sobre ti en función de tu lenguaje
corporal y expresiones faciales. El lenguaje corporal cálido y acogedor atraerá a los demás hacia usted y los hará sentir
cómodos conversando.
El psicólogo Arthur Wassmer, Ph.D., ideó un gran acrónimo para un buen lenguaje corporal. Lo llamó SUAVIZAR:

Sonrisa: tener una sonrisa cálida, sincera y amistosa hace que las personas se sientan cómodas y es la señal no
verbal número uno para señalar su apertura y calidez. Después de hacer contacto visual con alguien, bríndale una
gran sonrisa genuina. Si no está acostumbrado a sonreír cálidamente, simplemente practique, es una habilidad
muy fácil de aprender.
Postura abierta: en lugar de pararse en ángulo lejos de las personas, con los brazos cruzados o en los bolsillos, mire
a los demás directamente, con las extremidades ocupando algo de espacio. Una postura abierta es una clara
señal de apertura y confianza.
Inclinarse hacia adelante: inclinarse hacia adelante cuando está escuchando o hablando le muestra a alguien que
está prestando atención. Agregar una ligera inclinación de cabeza muestra que te sientes cómodo con ellos y que
confías en ellos. Otro movimiento no verbal para tratar de mantener es un ángulo del mentón ligeramente más
bajo. Esto es especialmente efectivo si eres más alto, para evitar la impresión de mirarla por encima del hombro
cuando habla.
Toque: No, no estamos hablando de manosear a cada mujer que conoces. En su lugar, use un buen y fuerte apretón
de manos, donde la red entre su pulgar y su dedo índice se encuentre con la de ellos, para transmitir confianza y
vitalidad. Obviamente, dar la mano a una mujer no tiene sentido en todas las situaciones sociales, así que no lo
uses si es demasiado formal. Algunas mujeres son abrazadoras. Si te encuentras en esa situación, solo trata de
igualar su nivel de cercanía y firmeza. No la sumerjas en un abrazo de oso como si estuvieras a punto de meterla
en una furgoneta y ponerle una bolsa en la cabeza.
Contacto visual: hacer contacto visual muestra que tienes confianza, crea intimidad y la ayuda a sentirse cómoda.
Tener ojos furtivos y lascivos se codifica profundamente en el cerebro de los mamíferos como depredador, así que
no mires a las mujeres y luego mires hacia otro lado rápidamente como si te avergonzara que te vean. Está bien
mirar a los ojos a una mujer por un momento o dos, especialmente si sonríes. Simplemente no la rastrees por la fies
 Machine Translated
como by Google
un asesino en serie. No eres Dexter.
Asiente con la cabeza: cada vez que escuches hablar a una mujer, demuestra que estás concentrado e interesado en lo
que tiene que decir asintiendo con la cabeza de vez en cuando y usando también otras formas de retroalimentación,
como "ajá" y "hmmm".

3. Establecer puntos en común.

No es casualidad que el "¿Conoces a _____?" el juego es el patrón dominante en las conversaciones triviales. Y casi todos los
demás patrones se rompen para encontrar puntos en común (trabajo, escuela, grupos sociales).
Las mujeres hacen esto porque quieren usar esa información para emitir un juicio sobre ti y tu prueba social. Si conoces a
algunas de las mismas personas, automáticamente estás en una posición mucho mejor porque tu conexión con su red social
existente la hace sentir segura contigo. Y como hemos establecido, la seguridad es una necesidad inconsciente profunda y
significativa de ella, ignórala bajo tu propio riesgo asexuado.
Hay otras formas de establecer puntos en común también. Puede hacer las preguntas típicas (de dónde es, dónde trabaja,
qué le gusta hacer) y ver si se superponen. También puede preguntar sobre las características que ambos tienen, aunque
probablemente en diferentes extremos del espectro: "¿Qué altura tiene?"
“¿Te gusta tener el pelo corto/largo?” Lo más probable es que haya luchado con opiniones (suyas y de otros) sobre varias
características físicas. Dios sabe que lo ha hecho, probablemente desde que tenía la edad suficiente para compararse
desfavorablemente con las Barbies con las que jugaba. El mismo hecho de haber luchado con estas opiniones proporciona un
terreno común.
Sin embargo, si aún no ha respondido a esas preguntas y solo está buscando una manera de ingresar, una forma bastante
confiable de establecer una conexión social compartida es hacer una observación sobre su actual "realidad compartida mutua".
Señale algo obvio o digno de mención sobre lo que ambos están experimentando. Si por casualidad se encuentra en el mismo
lugar (una línea de pago de Whole Foods o un ascensor), puede decir algo como: "Me encanta Whole Foods, pero preferiría no
tener que gastar todo mi sueldo para comprar aquí". O "¿Alguna vez se te tapan los oídos cuando subes muy rápido en un
ascensor?"
No se preocupe de que su abridor sea obvio, superficial o incluso trillado; de hecho, eso es mejor que si es demasiado
ingenioso o incisivo, porque se siente más seguro y familiar para ella. No está tratando de defender su posición sobre el tema
o "correr el juego con ella", simplemente está tratando de extender una invitación inofensiva para conversar, y ella lo sabe.

Esta es la forma más educada de hacerlo porque le da la opción de comprometerse, y la elección alienta la confianza.
Guarde sus fuegos artificiales verbales para más tarde, después de que ella se haya asegurado de que puede tener una
pequeña charla normal.
Y si están en el mismo lugar por elección, CrossFit o clase de improvisación, entonces hacer una observación sobre su
entorno compartido o experiencia es aún más fácil (por eso recomendamos hacer tantas actividades con mujeres, porque hace
que esta conversación inicial sea tan simple y sin estrés).

4. Evalúe y responda a los comentarios.

Una vez que haya comenzado una conversación con una mujer (e incluso antes de que comience), es absolutamente crucial
que mida sus respuestas a sus palabras y se ajuste en consecuencia. Específicamente, debes estar en sintonía con su nivel
de comodidad.
Si parece cómoda, sigue hablando con ella y avanza la conversación.
 Machine Translated
Si parece by Google
incómoda, cambia de rumbo y trata de entender qué causó la incomodidad para que puedas evitarlo en el futuro.

Aprender a leer con precisión las señales de comodidad e incomodidad femeninas te ayudará a descifrar lo que están pensando y
cómo encantarlas. Esto es algo en lo que la mayoría de los hombres son terribles, por lo que incluso ser medio decente te hace
destacar de manera positiva.
Lo importante que debe recordar aquí acerca de medir la retroalimentación es que no es algo que se hace solo una vez. Debes
tomar su temperatura emocional constantemente y responder a ella de principio a fin. Así es como las conversaciones van de malas a
buenas y de buenas a excelentes, y cómo las relaciones crecen de conocido a amigo y de amigo a amigo con beneficios.

5. No actúe demasiado emocionado o demasiado distante.

Los estudios muestran consistentemente que las calificaciones de un compañero de conversación están más fuertemente influenciadas
por el estilo de entrega, en lugar del contenido, y el estilo es casi todo emocional.
Muchos muchachos piensan que tienen que "tener confianza", lo que generalmente termina interpretándose como sobreexcitación.
O se sienten ansiosos, lo que compensan proyectando distanciamiento. Ambos son poco atractivos.
Cuando estás hablando con una mujer, especialmente al comienzo de la conversación, necesitas proyectarle calma y consuelo.

Esto no significa "jugar con calma" como si fueras una especie de Sr. Slick de los años 50. Esto no es Grease. Lo mejor que puede
hacer para proyectar una actitud tranquila es estar atento, observador e interesado mientras se mantiene emocionalmente centrado.

Para mantener su expresión en un rango atractivo, cuando esté hablando con una mujer que aún no la conoce bien, asegúrese de
hablar clara y lentamente. Disminuya la velocidad de su entrega a propósito y haga pausas.

Esto lo hace parecer más creíble que los habladores rápidos y lo ayuda a evitar parecer un vendedor de autos usados demasiado
entusiasta. Hablar más lento también hace que sea más fácil bajar el tono de voz, y más profundo es más atractivo.

6. Haga preguntas y escuche activamente sus respuestas.

Charlie Rose gana millones y tiene una colección de amigos que se lee como un cruce entre la lista de multimillonarios de Forbes y

Wikipedia, y se lo ganó todo haciendo buenas preguntas y luego escuchando las respuestas. Aprender esas habilidades probablemente
no te hará rico y famoso, pero podría hacerte tener sexo, así que escucha.

Para las mujeres, la conversación consiste en establecer conexiones y negociar relaciones. Porque
tienen que escuchar para encontrar puntos en común, la mayoría de las mujeres tienden a ser buenas oyentes.
La mayoría de los chicos, por otro lado, pasan más tiempo pensando en qué decir a continuación o preguntándose qué
los pezones de la mujer parecen que escuchar lo que realmente tiene que decir.
Entre los hombres, hablar es principalmente un medio para establecer un estatus en un orden social jerárquico. Lo hacen
exhibiendo conocimiento y habilidad y llamando la atención a través de actuaciones verbales como contar historias, bromear o dar
explicaciones. En un contexto de apareamiento, abordar la conversación como un partido de tenis resulta fanfarrón y desagradable.

No mire la conversación de esta manera, al menos no con las mujeres que le interesan. En cambio, piense en la conversación
con mujeres como un juego de detectives, en el que su objetivo es aprender tanto sobre
la Machine Translated
mujer como puedasbyhaciendo
Google buenas preguntas y realmente escuchando las respuestas. Si entras en la conversación sabiendo que

hay algo muy interesante sobre ella y estás decidido a descubrirlo, las preguntas fluirán naturalmente.

Estas son algunas de las mejores prácticas para impulsar su nuevo enfoque de "juego de detectives":

Haz la conversación sobre ella:

Esto no significa que no hables, solo significa que pones el foco en ella para que se abra y cuente su historia. Cuando descubras lo que
es interesante acerca de ella y te conectes a través de eso, entonces puedes unirte a un intercambio más mutuo, donde hablen más.

Centrar la conversación en ella revela tu amabilidad, empatía e inteligencia social. y eso

le proporciona los detalles que necesita para encontrar puntos en común.
Por ejemplo, si realmente te gustan los juegos móviles geniales y descubres que a ella también, hará dos cosas: (1) creará una
conexión entre ustedes que podría conducir a otras cosas, y (2) hará que la conversación fácil durante un largo período de tiempo,
mientras discuten ese interés compartido.

Haga preguntas abiertas: a

la mayoría de las personas les encanta hablar de sí mismas; solo quieren una audiencia interesada y un poco de estímulo.
Las preguntas abiertas hacen justamente eso.
Estas son las preguntas que no requieren una simple respuesta de sí o no: las preguntas quién, qué, dónde, cuándo, por qué, cómo
les brindan a las personas el espacio y la oportunidad de abrirse realmente y contarle sobre sí mismos, todo mientras toman la presión
de usted para proporcionar una conversación interesante.
La puerta de entrada a las preguntas abiertas es encontrar puntos en común durante la fase inicial de su conversación, como
discutimos anteriormente. Comience con preguntas que puedan responderse con una o dos palabras ("¿cuál es su nuevo juego
favorito?"), y luego desarrolle a partir de ahí, haciendo preguntas aclaratorias sobre sus respuestas hasta que se ponga en marcha y la
conversación se vuelva virtualmente autosuficiente.
Recuerde: debe medir y responder a los comentarios de sus preguntas todo el tiempo. Si le preguntas dónde creció y ella pone los
ojos en blanco, detén esa línea de preguntas y toma un rumbo diferente.

Mírala y usa estímulos: sabemos

que es obvio, pero debes mirar a las mujeres cuando te hablan.
Sí, conseguimos que puedas escucharla por completo y ver el partido de fútbol en la tele al mismo tiempo; nosotros también
podemos Pero ella interpretará tu enfoque en otras cosas como desinterés y luego perderá interés en ti.

Los estímulos son simples indicadores del lenguaje corporal, como mencionamos anteriormente, asentir con la cabeza o señales
verbales ("uh huh", "sí", "correcto", "totalmente") que muestran que estás escuchando. No uses demasiados, eso parece desesperado.
Solo usa lo suficiente para que quede claro que estás comprometido con ella y no pretendes prestarle atención.

EVITA las
interrupciones: ¿Te gusta que te interrumpan? Por supuesto que no, y ella tampoco.
Los buenos oyentes saben que nunca deben interrumpir, ni siquiera si el impulso de hacerlo proviene de la emoción por algo que
ella dice. No importa cuán grandioso sea tu comentario, interrumpirla solo producirá una respuesta negativa reflexiva (en el mejor de los
casos, frustración; en el peor, resentimiento). Deje que termine y luego haga una pausa y hable despacio y con calma en respuesta.
 Machine Translated
La única by Google
excepción es si se está quedando sin palabras con una historia o un comentario que no va a ninguna parte y
claramente quiere que la rescaten del fracaso conversacional. En ese caso, al intervenir la estás defendiendo de la
vergüenza, no solo interrumpiéndola.

7. Responda con validación, perspicacia o debate.

Las conversaciones son una calle de doble sentido. La escucha activa no significa que te sientes en silencio durante horas
y estés de acuerdo con todo lo que dice, eso es pasivo y poco atractivo. Significa que te comprometes y respondes en
consecuencia. Hay tres formas básicas de responder en una conversación:

Validación
Desde una edad temprana, cada uno de nosotros ha buscado la validación que viene con la aceptación y que continúa hasta
la edad adulta. El grado en que un individuo requiere validación varía, pero sigue siendo uno de los deseos humanos
fundamentales y, como tal, es una de las formas más poderosas de conectarse con las personas, especialmente si se usa
de manera auténtica y honesta.
Una de las mejores maneras de validar a alguien es a través de la conversación. Mostrar interés (escucha activa) y
luego ofrecer palabras amables y reconfortantes. Respetando sus pensamientos y opiniones.
Empatizar con su punto de vista en lugar de intentar cambiarlo. Todas esas cosas son formas de validación basadas en
conversaciones.

Insight
La palabra "insight" se siente profunda, pero se reduce a decir algo que es relevante para el tema en cuestión y que también
aporta algo nuevo a la conversación. Si comparten un interés en algo, como comer paleo, entonces ambos tendrán mucho
que decir al respecto, y deben ofrecer información sobre dónde lo tienen.

En términos generales, la perspicacia es una de las formas más efectivas de mostrar tus rasgos a las mujeres en una
conversación; demuestra que tienes la inteligencia verbal y emocional para entender lo que dice y formar una respuesta
adecuada.

Debate
La escucha activa es excelente, y la validación también, pero la forma más rápida de entrar en la zona de amigos es estar
ciegamente de acuerdo con todo lo que dice una mujer: eso es demasiado tierno y no lo suficientemente defensor. A nadie
le gusta un sí-hombre, y las mujeres los encuentran especialmente poco atractivos.
No estar de acuerdo con una mujer está perfectamente bien, y también lo está el debate sobre temas en los que legítimamente no estás de acuerdo.

acerca de (FYI, un "lugar de la mujer está en el hogar" no es uno de esos temas).

Las mujeres a menudo pondrán a prueba tu inteligencia, conocimiento y confianza con un poco de pelea verbal sobre
temas abstractos como política, religión, economía o moral. Si solo se están conociendo, es probable que ella esté mucho
menos interesada en los temas reales que en aprender sobre usted.
Cualquier mujer experimentada sabe que los hombres no estarán de acuerdo con todo lo que dice o hace. La pregunta
que se hace no es "¿está de acuerdo con mis pensamientos en todo?", sino "¿cómo responde él cuando no estamos de
acuerdo?" Todo lo que diga se interpretará como una percepción de su carácter y valores.

Para debatir de manera efectiva (y atractiva) con una mujer, es posible que deba replantear su enfoque habitual. Cuando
los hombres no están de acuerdo, tienden a usar ese desacuerdo como una forma de "luchar" para establecer el dominio.
Las mujeres no ven los argumentos de esa manera, especialmente no con los hombres que les atraen.
 Machine Translated
Si aborda by Google
los debates con mujeres desde una perspectiva centrada en los hombres, los perderá a todos, porque la
mayoría de las veces, las mujeres se enfocan en su estilo de desacuerdo en lugar de los méritos de su argumento, que
es probablemente en lo que se está enfocando.
Aquí es donde se mezcla la validación y el debate. Tómate el tiempo de entender su punto de vista (sin
menospreciarlo) antes de ofrecer el tuyo. Si debates con ella de una manera que valide su derecho a tener una opinión
y te esfuerces por entender su punto, incluso si no estás de acuerdo con él, estarás bien.

8. Conéctate con la vulnerabilidad.

Todos tenemos pensamientos y sentimientos que guardamos en secreto, desde recuerdos emocionalmente dañinos
hasta puntos de vista impopulares sobre temas delicados. Ocultamos todo esto al mundo, hasta que nos encontramos
en una gran conversación, lo suficientemente conectados como para sentirnos seguros. Las conversaciones pasan de
“normales” a profundas y significativas cuando comenzamos a abrirnos y compartir estas ideas impopulares o emociones
incómodas.
La vulnerabilidad no es debilidad; en realidad es muy poderoso en una conversación, cuando se usa correctamente.
Cuando “desnudas tu cuello”, por así decirlo, y encuentras el coraje para compartir incluso un pequeño detalle que le
hace saber a alguien que tienes miedo, que estás solo o inseguro, la otra persona reflejará de inmediato tus verdaderos
sentimientos. Es biología; ella no puede evitarlo. Ella sentirá tu dolor, porque ella también lo tiene (aunque por algo
diferente), y eso los acercará a los dos instantáneamente.
Sentirse cómodo con el intercambio profundo es como ganar un cinturón negro en la conversación: no es algo que
usa todo el tiempo, pero tenerlo le da confianza y su objetivo es usarlo para el bien (como un medio para una conexión
más profunda). no es para mal (por nerviosismo o porque no se te ocurre nada más que decir).

Nota: La vulnerabilidad es la última en esta lista por una razón. Debe usarse con moderación, solo en las situaciones
adecuadas. Inclinar su mano vulnerable dentro de los primeros diez minutos de conocer a alguien casi siempre es una
mala idea. Dentro de la primera hora, probablemente todavía no sea bueno. Pero después de varias horas de excelente
conversación, es hora de abrirse un poco más, no de una vez, sino poco a poco, asegurándose de que ella lo acompañe
en el viaje.

CÓMO MEJORAR EN LA CONVERSACIÓN

La idea de hablar con un extraño hace que algunos chicos quieran acurrucarse en posición fetal. Si ese es usted, lo
primero que debe hacer es dejar de castigarse y reconocer que todos experimentamos cierto nivel de ansiedad sobre la
interacción social en varios momentos de nuestras vidas. Pregunte a amigos y familiares en los que confíe acerca de
sus experiencias con este tipo de ansiedad, o búsquelo en Google; descubrirá que es completamente normal y nada de
lo que avergonzarse.
Una vez que haya aceptado sus propios sentimientos y haya salido de su espiral de vergüenza, es hora de fingir
hasta que lo logre. Cuando hablamos sobre la confianza en el Capítulo 1, le dijimos que este era un consejo horrible.
Y nos mantenemos firmes en eso, para generar confianza. Pero para superar el nerviosismo intenso y la ansiedad de
conversación, en realidad funciona muy bien.
¿Por qué?

Porque la mayoría de ustedes son jodidamente terribles al evaluar sus propias habilidades sociales, y la realidad es
 Machine
que Translatedno
probablemente byloGoogle
estás haciendo tan mal como crees. La investigación muestra bastante claramente que eres solo un
poco mejor que el azar para comprender cómo te ven los demás. Y si estás trabajando bajo la ilusión de que todos pueden ver
lo increíblemente ansioso que estás, piénsalo de nuevo: la mayoría de nosotros estamos tan concentrados en nosotros mismos
y en nuestros propios problemas que no estamos dispuestos a prestar mucha atención a los tuyos.
Eso puede sonar un poco cínico, pero en realidad es una oportunidad de mejora, porque aquí es precisamente donde
entra en juego “finge hasta que lo logres”.
Para fingir de manera efectiva, obtenga una imagen en su cabeza de alguien que tenga las habilidades sociales y
la confianza que desea y actúe de la forma en que cree que actuarían en su situación.
Esto generalmente significa tener una postura alta y segura, sonreír más, usar gestos expansivos, hablar en un tono de
voz más bajo y todos los comportamientos que se asocian consistentemente con personas socialmente seguras.

¿Y adivina qué pasará si haces esto? No solo casi todo el mundo aceptará tu representación externa de confianza social
al pie de la letra, sino que tu cuerpo responderá a tu comportamiento "falso" como si fuera una confianza real (así es como
funcionan tus hormonas, a menudo siguen comportamiento, en lugar de causarlo). De hecho, comenzarás a sentirte más
seguro en breves ráfagas.

Agrupe suficientes de estas ráfagas con el tiempo y creará un efecto de bola de nieve de retroalimentación social que
convertirá su confianza falsa y de corta duración en situaciones sociales en una confianza real y sostenida. Esa no es solo la
receta para la confianza social; así es como construyes confianza, punto.
¿Qué pasa si no eres bueno para conversar en absoluto, por lo que la estrategia de "fingir hasta que lo logres" no funciona?
Si eso suena más como usted, hay tres formas principales de dejar de chupar:

1. Practica con conversaciones que no sean de apareamiento.

El mejor lugar para practicar la conversación es con mujeres que son completamente platónicas o desexualizadas: miembros
de la familia, novias de tus amigos, cualquier mujer que no pueda ser una pareja potencial. Esto elimina la presión de
desempeñarse y le permite concentrarse en la tarea que tiene entre manos: aprender a tener una conversación agradable que
funcione.
Si no tiene acceso a miembros femeninos de la familia, o si esta práctica no funciona para usted, hay varios entornos de
baja presión que puede buscar para practicar la conversación. Uno de los mejores lugares para comenzar, créalo o no, es un
hogar de ancianos. La mayoría de las instalaciones de vida asistida están llenas de ancianos solitarios que no tienen nada que
hacer más que sentarse allí y esperar la muerte. Esos lugares buscan constantemente voluntarios para pasar tiempo con los
residentes. La presión social no podía ser mucho más baja que eso.

Y, además, a menudo puedes descubrir cosas asombrosas sobre las personas, como el hecho de que tal vez uno de ellos
tenga una nieta atractiva de tu edad que tenga debilidad por los chicos que se llevan bien con mi-maw y pee-paw.

2. Comience con contextos de apareamiento de bajo riesgo.

Una vez que se sienta seguro de sus habilidades conversacionales básicas (y algunos de ustedes ya lo están), puede pasar a
conversaciones en un contexto de apareamiento.
Esto no significa ir a un bar ruidoso y acercarse a la mujer más sexy que jamás hayas visto. Comience con escenarios de
apareamiento de bajo riesgo. Si ha seguido nuestro consejo sobre los mercados de apareamiento y los grupos sociales, debería
estar en varias situaciones sociales cada semana, conociendo a muchas mujeres nuevas solo por el hecho de hacer cosas
nuevas (por ejemplo, clase de improvisación, trabajo de caridad, yoga). Esos lugares son lugares perfectos de apuestas bajas co
 Machine Translated
oportunidades bypara
orgánicas Google
hablar con las mujeres.
Otro gran lugar para practicar es el centro comercial, o cualquier lugar donde se pague a las mujeres para que hablen con la gente.
Su objetivo en estas situaciones es ver si puede mantener una buena conversación con alguien que "tiene" que hablar con usted de
todos modos.
La palabra operativa allí es "bueno". Bogar el tiempo de una dependienta que trabaja a comisión en la tienda Hollister no es bueno.
Naturalmente, extender su interacción con el lindo cajero por un momento o dos es mucho mejor.

3. Solo diviértete ahí fuera.

La mayoría de los hombres trabajan bajo un malentendido fundamental cuando se trata de sexo y conversación: ven el acto de hablar
con mujeres solo como un medio para tener sexo, lo cual es una estrategia realmente mala no solo para ella, sino para TI.

Hacer que la conversación sea transaccional de esta manera lo prepara para el fracaso (lo que reduce su confianza), dificulta la
conversación (porque está ocultando su agenda) y saca a la luz todo tipo de problemas de vergüenza y culpa que muchos de nosotros
tenemos en torno al sexo.
En cambio, la mejor manera de mejorar en tener buenas conversaciones con mujeres es reformular el
todo el propósito de hablar en primer lugar:
Cuando hables con mujeres, haz que tu única meta sea tener conversaciones entretenidas y divertidas con
ellos, y nada más.
Este es uno de los "hacks" más poderosos que conocemos. Ha ayudado a miles de hombres a tener mucho éxito en las
conversaciones de apareamiento (Tucker cuenta esta única percepción como la fuente principal de su éxito con las mujeres).

No estamos diciendo que no debas permitir o querer que sucedan otras cosas. Por supuesto que deberías. Si tú y la chica deciden
tener una cita, o tener sexo, o cualquier otra cosa, genial. Pero ese no debería ser el objetivo de la conversación. El objetivo debe ser
entretenerse, y los resultados serán una consecuencia de lo bien que ejecutes ese objetivo.

Cambiar su enfoque a "divertirse ahí fuera" tiene una serie de beneficios inmediatos. Genera confianza en la conversación al
instante, reduce la incomodidad y hace que la conversación fluya mejor, mejora su atractivo y hace que sea más fácil juzgar si ella está
interesada en usted.
Si eres como muchos de los muchachos con los que hemos hablado sobre esto, tu próxima (y con suerte la última) pregunta sobre
la conversación probablemente sea algo así como "todo suena genial, pero luego, ¿cómo pasas a la parte sexual y cierras?" ¿el trato?"

La respuesta (ya que claramente lograste olvidarlo en el espacio de una página) es, ¡no te concentres en eso!
No estás vendiendo un coche. Así que tachuelas de latón, cariño. ¿Qué vas a necesitar para meterte dentro de una de estas bellezas?

Te sorprenderá descubrir cuánto más sexy puede volverse una conversación cuando dejas de tratarla como un medio para tener
sexo o un cierre de ventas, y comienzas a tratarla como una actividad placentera por derecho propio, al igual que los juegos previos,
porque al final de la el día, toda conversación de apareamiento es sobre sexo en algún nivel.
El sexo es el subtexto de cada interacción que tienes con una mujer; la brecha sexual está justo ahí entre ustedes, tácita pero
palpable. Ninguno de ustedes está realmente buscando un nuevo amigo. Ninguno de ustedes se muere por hablar sobre el clima, los
precios de Whole Foods o CrossFit (bueno, tal vez esas personas sí, nunca se callan al respecto). Lo que ambos están haciendo es
sentirse inconscientemente el uno al otro, y eso es lo que sucede con una buena conversación. Cuanto mejor lo hagas, más a menudo
el sentimiento se convierte en
 Machine Translated by Google
sintiéndose arriba

comida para llevar

• La conversación tradicional se trata de información, persuasión y argumentación. Sin embargo, en un contexto de

apareamiento, la conversación se trata de señalar indirectamente sus rasgos subyacentes.

• Hay ocho reglas básicas para una buena conversación:

1. Sea un buen anfitrión.

2. SUAVIZA tu lenguaje corporal.

3. Establecer puntos en común.

4. Evalúe y responda a los comentarios.

5. No actúes demasiado emocionado o demasiado distante.

6. Haga preguntas y escuche activamente las respuestas.

7. Responda con validación, perspicacia o debate.

8. Conéctate con la vulnerabilidad.

• Para mejorar en la conversación, debe abordar cualquier emoción negativa que afecte su confianza y comprender que todos han

sufrido algún grado de ansiedad social en algún momento de sus vidas.

• "Fíngelo hasta que lo consigas" funciona de maravilla para superar el nerviosismo y la conversación.

ansiedad.

• La clave para conversaciones de apareamiento mejores y más exitosas es reformular el propósito de hablar con mujeres: no

puede tratarse de tener sexo; debe tratarse de divertirse y entretenerse.

Cambiar su enfoque a "simplemente diviértase" hace que todo sea más fácil y aumenta sus posibilidades de éxito en el

apareamiento.
 Machine Translated by Google

CAPÍTULO 19: SALIR CON MUJERES

Hay tres partes posibles en una cita, de las cuales se deben ofrecer al menos dos: entretenimiento, comida y
afecto.
—Judith Martin, columnista de consejos

Las citas (o, para usar el aburrido término científico, "el proceso de cortejo humano") han existido, de una forma u otra,
durante mucho tiempo.
Durante miles de generaciones, el propósito de una cita (cortejo) no ha cambiado mucho.
Salir con alguien es una oportunidad para que evalúes a una mujer y para que ella te evalúe a ti. Una cita es simplemente
el contexto más eficiente para la interacción del contacto visual, la conversación, el humor, la diversión y la química sexual
que puede o no convertirse en apareamiento.
Sin embargo, probablemente apestas en las citas. La mayoría de los chicos lo hacen. No sabes a dónde llevar a una
mujer, por cuánto tiempo, con qué expectativas. No sabes cómo medir su interés o nivel de comodidad. En el fondo de tu
mente, esperas, medio en serio, que cuando llegue el cheque, ella simplemente salga y te diga qué nivel de interacción
sexual te has ganado por tu esfuerzo. Y solo se ha vuelto más complicado con las normas sociales en constante cambio,
las citas uno a uno dando paso a los lugares de reunión grupales y las mujeres cada vez más cautelosas con los
tramposos, los mentirosos y los jugadores.
Y aún así, las mujeres quieren tener citas. Con ustedes idiotas, de todas las personas! Así de arraigado está el cortejo
en la naturaleza humana, y así de arraigado está el noviazgo en nuestra cultura.
Una mujer quiere una demostración pública, romántica y memorable de tu interés que la haga sentir deseada y de la
que pueda presumir ante sus amigas, incluso si no quiere volver a verte, incluso si todo lo que agregas a su vida es algo
nuevo. en su lista de "rompe tratos". Un par de tragos y algo de comida después de un día duro en la escuela o el trabajo
es solo una buena bonificación (si sale bien) o el costo de hacer negocios (si no sale bien).

Sin embargo, aquí está lo interesante de las citas: a ella realmente no le importa mucho a dónde vas o qué haces. A
ella no le importa el vino o la comida. Ella puede entretenerse sin ti. Puede beber y alimentarse sola sin ti.

El objetivo de la cita es proporcionar un contexto agradable para el cortejo, para la visualización mutua de indicadores
de aptitud, el intercambio de historias de vida y la prueba de química sexual. Es una prueba que ambos se hacen y
esperan que el otro pase, para que puedan pasar juntos a las cosas divertidas.
Si realmente te llevas bien (si ambos pasan las pruebas de elección de pareja), no importa mucho dónde estés, qué
estés haciendo, con quién más estés o cuánto cueste. Si eres divertido, encantador y simpático, podrías estar comiendo
papas fritas empapadas y bebiendo cerveza de mierda en una bolera mientras estalla una pelea de pandillas a tu
alrededor, y a ella no le importará.
 Machine Translated
De hecho, by Googleuna relación a largo plazo, recordará ese tumulto con gran cariño como su historia romántica de
si se desarrolla
primera cita: "Cuatro personas murieron en una lluvia de disparos y gritos, pero todo lo que pudimos ver y escuchar fue ¡El uno al
otro!"

La relativa falta de importancia de lo que haces o adónde vas incluso se extiende a las malas citas (cuando alguno de los dos
ha fallado la prueba). Cuando las mujeres describen malas citas a sus amigas, casi nunca mencionan la calidad de la comida, la
película o el campo de minigolf. Su atención se centra en el chico y las emociones que evocó: cómo los hizo sentir incómodos,
incómodos, obligados, disgustados o asustados. Rara vez es el lugar o el menú lo que es la gota que colma el vaso.

Si ella se lo cuenta a sus amigas, por lo general es solo como un signo de exclamación en la sentencia de muerte de la cita, "Y si
su engreído, sabelotodo, parloteo y mirada incómoda en mi pecho no fuera lo suficientemente malo, él me tomó a Cracker Barrel
y ¡había un vello en mis panqueques!”
Una mujer puede tener una cita increíble en un antro de mierda en Cleveland si eres divertido, fascinante y reflexivo. Ella
puede tener una cita igualmente horrible en Eleven Madison Park (uno de los restaurantes más increíbles de Estados Unidos) si
eres un debilucho servil y aburrido o un gilipollas detestable y bocazas.
Este capítulo está diseñado para darle ideas sobre cosas que hacer con mujeres que sean interesantes y divertidas para
ambos y que les permitan mostrar todos sus atributos positivos.

CALIFICACIÓN DE LA PRUEBA DE CORTEJO

Si las citas son una especie de prueba de cortejo mutuo, entonces las características y las pruebas que mostramos el uno hacia
el otro a través de nuestro comportamiento físico y verbal son las respuestas que damos y usamos para calificarnos mutuamente.
Ese grado es, más o menos, su decisión de apareamiento.
"¡Mierda, podría casarme con esta persona!" (A+)
"Eso fue genial, estoy deseando que llegue nuestra próxima cita". (A-)
"No estuvo mal, probablemente valió la pena una segunda cita". (B)
"Gracias pero no gracias." (C)
“Borra mi número de tu teléfono y mi cara de tu memoria”. (F)
Si ambas personas se dan lo que equivale a una B o mejor, es muy probable que tengan una segunda cita; si es una A+, es
probable que la fecha dure hasta el amanecer. Si alguno de ustedes está jugando en un nivel C o inferior, es casi seguro que no
hay futuro para ustedes, al menos, si se acercan a las citas con una mentalidad sana y segura.

Si considera las citas como esta, como una forma de recopilar información para tomar decisiones de apareamiento, entonces
todo lo demás sobre las citas que podría haber parecido confuso debería comenzar a tener sentido.
A partir de una sola cita, por ejemplo, pueden evaluarse mutuamente en cada rasgo y prueba que cubrimos en los Pasos 2 y
3. Después de una cita, pregúntese sobre estos rasgos y pruebas: Salud física: ¿La encuentro físicamente atractiva? ¿Está en
forma? ¿Tiene un buen cuerpo?
¿Se ve sana y atractiva? ¿Qué pasa con su piel, cabello, ojos y postura?
Salud mental: ¿Parece normal y segura, o extraña y amenazante? ¿O es rara en formas con las que no me siento cómodo?
¿Es feliz, abierta, juguetona y divertida, o deprimida, paranoica e impredecible?

Inteligencia: ¿Cómo es la conversación? ¿Es divertido para los dos? ¿Puede ella leer mis señales? ¿Me está escuchando?
¿De qué temas habla? ¿Cómo habla ella de mí? ¿Es ella interesante?
Fuerza de voluntad: ¿Planea bien las cosas? ¿Llegó a tiempo o se retrasó quince minutos sin ninguna razón razonable?
 Machine ¿Parece
¿excusa? Translatedtener
by Google
su vida en orden, al menos hasta cierto punto? ¿Es generalmente ordenada, limpia y organizada, o
descuidada y desorganizada?
Tender Defender: ¿Trata a las personas con confianza y asertividad, pero con amabilidad y cortesía?
¿Es demasiado agradable o demasiado desagradable?

Prueba social: ¿Tiene amigos? ¿A la gente le gusta ella? ¿Hace cosas sociales? Ella
¿Encuentra cómodamente su lugar en nuevos entornos sociales, o se desvanece en un segundo plano?
Prueba material: ¿Se viste bien, vive en un lugar decente y tiene experiencias divertidas? ¿Qué tipo de recursos está
aportando en la cita? ¿Es autosuficiente o depende totalmente de otra persona?

Prueba Estética: ¿Cómo se viste? ¿Tiene su propio estilo? ¿Tiene estilo en absoluto?
¿Su automóvil, apartamento/dormitorio y sus pertenencias están bien ordenados? ¿Qué tipo de gusto tiene en música,
televisión, cine, arte, arquitectura, viajes, etc.?
Prueba romántica: ¿Cuánto parece gustarle a ella? ¿Cuánto esfuerzo puso ella en esta cita?
¿Está orgullosa de estar conmigo o está tratando de ocultarme? ¿Se está esforzando más para ser considerada, caballerosa,
atenta y proactiva con respecto a mi bienestar?
Metas y ética de apareamiento: ¿Qué tipo de interacción o relación está buscando? ¿Estas metas se alinean con las
mías? ¿Existe el potencial para una relación ganar-ganar aquí?
Preferencias de pareja: ¿Qué quiere ella en una pareja? ¿Cómo coinciden sus preferencias de pareja con mis rasgos?
y pruebas? ¿Son sus preferencias reflexivas y sabias, o superficiales y juveniles?
Comprenda que el verdadero objetivo de las citas no es pasar unas pocas horas alimentando algo de dinero en efectivo
en la economía de servicios/entretenimiento; más bien, es para que ambas personas muestren sus mejores rasgos y pruebas
y revelen sus objetivos y preferencias de apareamiento, para que ambos puedan tomar las mejores decisiones posibles sobre
la búsqueda de una relación de apareamiento entre ellos.
Esta perspectiva debería darle un enfoque completamente diferente a las citas. Ahora, en vez de hacer
lo que hacen otras personas, o las cosas que no te gustan, puedes usar las fechas a tu favor.
Puedes organizar tus citas para mostrar el mejor lado de ti mismo. Esto tiene el beneficio adicional de hacer que las
citas sean más divertidas y memorables, lo que también significa que a las mujeres casi siempre les gustarán más.

DÓNDE IR Y QUÉ HACER

Hay tantos lugares y actividades que te permiten mostrar tu mejor lado y conocerte, pero la mayoría de los chicos se vuelven
perezosos o se asustan y recurren a los viejos hábitos (cena y una película; bebidas y más tragos) porque están tratando de
impresionar a las mujeres con todas las cosas equivocadas.

En realidad, una buena cita puede ser cualquier actividad placentera y de bajo estrés que les permita a ambos aprender.
el uno del otro y mostrar sus mejores rasgos.
Simplemente hágase las siguientes preguntas a medida que revisa sus opciones de fecha. si tienes mas
que tres células cerebrales para frotar juntas, deberías salir del otro lado con algunas buenas ideas:

1. ¿Podremos hablarnos y tocarnos?

El establecimiento de su fecha debe permitir el nivel correcto de contacto físico y conversación, particularmente al principio
del proceso de cortejo.
 Machine Translated by Google
Películas en la escuela
secundaria Por lo general, no recomendamos las películas como una buena opción para una cita temprana. La única
excepción es si estás en la escuela secundaria. Al principio de su vida de apareamiento, es más probable que sea
torpe, tímido y pobre. Ir al cine es una actividad simple y barata con una estructura definida, que les da a ambos un
terreno común para discutir algo después, y les permite intensificar el contacto físico de una manera fácil y segura.
Simplemente no vayas a ver una película súper deprimente como The Road o Hotel Rwanda o cualquier cosa con
Charlie Sheen.

Disparar armas, por ejemplo, puede ser una cita divertida, en principio, especialmente si eres bueno en eso y puedes
enseñarle a ella a ser bueno también. Sin embargo, si está en una primera cita y está en un campo de tiro obedeciendo todas
las normas de seguridad correspondientes, existen varias barreras entre ustedes y el hecho de conocerse, incluida la protección
para los oídos y un dispensador de metal de perdigones de muerte fundidos.
Lo último que quieres es que tu cita piense: "Espero que no sea inestable porque si terminamos y me persigue con un arma,
no se va a perder".
En pocas palabras, deben poder hablar entre ellos en una cita. Eso significa que no hay conciertos, ni películas,
sin teatro, sin mítines de camiones monstruo, sin campos de tiro, al menos al principio.
Aquí hay algunas ideas para comenzar:

• Café o cafetería • Minigolf

o jaula de bateo • Chuck E. Cheese's
o un lugar similar • Museo, zoológico o acuario
• Senderismo • Carnaval o parque de
diversiones • Restaurante mediano de calidad

2. ¿Puedes permitírtelo cómodamente?

Las primeras citas no deben ser costosas ni elaboradas; se trata de descubrimiento de información y visualización de rasgos.
Todavía no sabes si te gusta tu cita o si le gustas a ella, así que no te comprometas con una salida grande y costosa hasta que
al menos sepas eso.
Esto no significa que debas comenzar con el menú de un dólar de McDonald's y hacer que ella gane su camino hasta
aumentar su valor de comida. Simplemente significa que debe mantener sus primeras citas en un rango que pueda pagar
cómodamente, al mismo tiempo que demuestra que su vida está lo suficientemente unida como para que pueda permitirse
hacer cosas divertidas.
Como regla general, dados sus ingresos, si no puede darse el lujo de salir fácilmente en una primera cita al menos dos
veces por semana, está gastando demasiado, es decir, está renunciando a muchas otras citas potenciales. para esta mujer.

Las fechas de seguimiento pueden variar en cualquier dirección: muy económicas (un día de viaje a la playa) o bastante
costosas (un fin de semana de tres días en las Bahamas), según sus objetivos, habilidades y recursos.
La clave al principio es darse opciones y espacio para mostrar crecimiento. Si agota su tarjeta de crédito para llevar a una
chica al mejor restaurante de la ciudad y luego a un concierto con asientos en primera fila para
tu Machine
primeraTranslated
cita, todo by
esGoogle
cuesta abajo a partir de ahí. El costo creciente en las citas es una señal de prueba y compromiso
románticos crecientes, así que no te dispares demasiado pronto.

3. ¿Suena divertido? ¿Querrá contárselo a sus amigos?

A las mujeres les gusta compartir detalles sobre las citas con sus amigos y familiares después, como una autopsia de
cortejo. Tu cita no se trata solo de ti y ella; es una contribución potencial a cada conversación en toda su vida social. Si
agregas valor a sus otras relaciones, entonces has agregado mucho valor a su vida y querrá volver a verte por más
tiempo.
Entonces, cuando esté pensando adónde llevar a una chica, pregúntese si es probable que surja un buen material
para compartir. ¿Tiene el potencial para ser distintivo y memorable y para hacer una buena historia?

Hacerte estas preguntas se trata menos de encontrar lugares increíbles para tener citas y más de evitar la misma
mierda aburrida que no es muy divertida y no te permite conocerte. Una montaña de espaguetis en Buca di Beppo y la
última secuela de superhéroes en el cine local no le dan nada sobre lo que enviar mensajes de texto a casa.

Idealmente, cuando su mamá llame el domingo por la tarde y le pregunte (¡otra vez!) si ya conoció a un buen chico,
tu cita podrá contarle todo sobre ti y tu increíble plan de citas. Cuando vaya a la escuela o al trabajo el lunes, estará
emocionada de contarles a sus amigos lo bien que la pasaron, en lugar de estar ansiosa por informar otro fracaso.

4. ¿Qué rasgos y pruebas positivas me permitirá mostrar esta actividad?

¿Todas esas primeras citas dolorosamente incómodas que ves en la televisión y en las películas? Suceden porque
alguien les dio a esos personajes horribles consejos sobre lo que "se supone" que una persona debe hacer en una cita.
O sus guionistas eran perezosos con la puesta en escena.
Si odias la comida elegante y el vino caro, no lleves a una mujer a un restaurante elegante y luches por ordenar. No
hay nada más vergonzoso que preguntar qué es el "pricks ficksie" (precio fijo) o por qué tienes un tenedor de repuesto
al lado del tenedor grande. Solo te frustrará y te hará quedar mal.
En su lugar, haz cosas que disfrutes y en las que seas bueno, idealmente que coincidan con sus intereses o deseos.
Una cita ideal es algo divertido que ambos disfruten. Si ambos aman a los perros, llévenlos al parque. Si ambos son
snobs de la cerveza, vayan a una buena microcervecería para una degustación.
Es posible que no tengas muchas actividades favoritas en común con tu cita, o que aún no la conozcas lo suficiente
como para saber qué le gusta. Eso no debería asustarte ni disuadirte, porque en realidad puede prepararte para una
gran cita. Si sabes cómo hacer algo y ella no, enseñarle esa habilidad puede ser una cita fantástica.

Puedes tomar casi cualquier actividad que te guste y convertirla en una cita si lo enmarcas de esa manera. Si
realmente te gusta el tiro con arco, ofrécete a llevarla a un campo de tiro con arco y enséñale a usar el arco y la flecha.
Puede que no le interese el tiro con arco, pero puede anticipar que esta cita será nueva, divertida, diferente y memorable.
También te da la oportunidad de mostrar todo tipo de atributos positivos: salud física, inteligencia práctica, paciencia,
habilidades de comunicación y habilidades de defensa tierna.
Mientras que el campo de tiro hubiera sido aterrador y hubiera hecho imposible la conversación, el suave "swoosh/
thwack" de los disparos en el campo de tiro con arco permite una conversación fácil, y enseñarle cómo dibujar ese arco
requiere mucho contacto físico.
 Machine Translated by Google IDEAS PARA FECHAS
No existe una "cita perfecta" que se aplique a todos los hombres en todas las situaciones. Un estudiante universitario de veinte
años al que le gustan los videojuegos y los deportes tendrá una cita ideal muy diferente a la de un ingeniero informático de
cuarenta años al que le gustan las matemáticas y el buen vino, y estarán saliendo con diferentes tipos de mujeres.
Tendrá que pensar por sí mismo, pero aquí hay algunas ideas para comenzar:

FECHA LUGARES Y ACTIVIDADES

Actividades al aire libre y deportivas

Qué/ Dónde: patinaje, parque infantil (columpios, toboganes, etc.), muro de escalada, minigolf, frisbee golf, vuelo de cometas, paseos por el parque,
bolos, go-karts, paseo en globo aerostático, paseos en helicóptero, paracaidismo, paseos en bote, patinaje sobre hielo
Por qué: en todo el espectro de costos, estas actividades son todas divertidas, simples y activas, y permiten la conversación. Muestran habilidades
físicas, lo preparan para un humor fácil, permiten una intimidad física fácil y lo exponen a una variedad de entornos dinámicos y desafiantes.

Conversación y actividades inteligentes

Qué/ Dónde: librería, cafetería, galerías de arte locales, museos de arte, museos de ciencia, museos de historia
Por qué: si tiene menos inclinaciones atléticas y es más cerebral, estos lugares le permiten hablar con facilidad, mostrar su inteligencia y
Apertura, y muestra tu prueba estética.

Actividades sociales y grupales

Qué/ Dónde: mercado de agricultores, clases de cocina, recorrido por una fábrica de alimentos/bebidas (p. ej., fábrica de chocolate, bodega,
cervecería), clases de baile en pareja, karaoke con tus amigos, bar con juegos de bar (p. ej., billar, dardos, skeeball, tejo), club de comedia, improvi
grupo
Por qué: Ese viejo dicho de que las mareas altas levantan todos los barcos se aplica mucho a las actividades de citas con un enfoque social. Si
todos se divierten, es más probable que tú y tu cita también se diviertan. Estas fechas muestran tus pruebas sociales y estéticas, así como tu
salud física y mental.

CREA LA (PRIMERA) FECHA IDEAL

Demasiados chicos abordan las primeras citas como dos preguntas distintas: (1) "¿Saldrás conmigo?" y 2)
"¿Qué debemos hacer?" Este enfoque es una receta para la ansiedad.
Agrega la pregunta, "¿Qué quieres hacer?" y se convierte en una receta para el fracaso. Eso muestra cero escrupulosidad,
cero inversión romántica y cero comprensión de la psicología de apareamiento femenino.

La clave para establecer con éxito una primera cita (o cualquier otra) es tomar la iniciativa y tener un plan específico listo
incluso antes de invitarla a salir, de modo que esencialmente solo hagas una pregunta. Además, eres tú quien sugiere una cita;
¿No deberías saber qué carajo vas a hacer?
Esto no significa que le des un ultimátum: “¡Dave & Busters, miércoles, 6 p. m., EN PUNTO!”
Eso es odioso.
En su lugar, diga “Tengo una idea: quiero llevarlos a un equipo de relevos en Dave & Buster's el miércoles y dejarlos en la
bancarrota de sus juguetes de peluche. Estaba pensando en las 6 p. m. ¿Suena divertido?

Eso demuestra que ha estado pensando en ella y en su tiempo juntos de una manera concreta. y eso
la deja con tres opciones simples para responder: (1) Sí, (2) Sí, pero…, (3) No.
 Machine
Esta esTranslated by razones
una de las Google por las que recomendamos que desarrolle un Plan de primera cita predeterminado , algo

que puede hacer, con solo una pequeña modificación, con cada mujer que tenga en una primera cita. Al diseñar su valor
predeterminado, tenga en cuenta que la primera cita ideal tiene tres características principales:

1. Una noche entre semana: Sucede en un día entre semana (idealmente, miércoles o jueves) y comienza temprano en
la noche, después del trabajo o la escuela, cuando ambos están libres por el resto de la noche. Esto les permite
hablar todo el tiempo que quieran, pero les da a ambos una salida fácil y respetuosa si las cosas no van bien (es
decir, tienen escuela/trabajo mañana). Una cita entre semana implica menos presión y expectativa que una cita de
fin de semana, y deja tu fin de semana libre para las personas que ya conoces.

2. Una opción de escalada y una salida fácil: tiene un punto final fácil y mutuamente comprensible (como si no tuviera
flechas en el campo de tiro con arco o si la librería está cerrando), pero puede conducir fácilmente a una comida
compartida cerca si se gustan, para que puedan hablar más sin tener hambre, y para que puedan comprarle comida
deliciosa.
3. Barato, pero no aburrido: es algo que a ambos les gusta hacer y que podrían hacer al menos dos veces al día.
semana con otras mujeres.

Mantener uno o incluso dos planes de citas predeterminados en tu bolsillo trasero significa que siempre estás listo no solo
para invitar a salir a una chica, sino para hacerlo con un atractivo grado de especificidad.
Contrariamente a la sabiduría de mierda convencional, ofrecer un itinerario específico para una cita no te vuelve insistente,
te hace atractivo. Ella es libre de rechazar o modificar su oferta o de hacer una contraoferta. Recuerde, las mujeres pueden
decidir por sí mismas si su plan tiene sentido para ellas y pueden decirle si no es así.

Esa es la segunda parte de tomar la iniciativa: escuchar y aceptar su respuesta. Si está entusiasmada con tu idea (dice
que sí), genial, hazlo.
Si no lo es (dice que sí, pero…), no te ofendas. No tome su respuesta negativa como un juicio de su carácter (a menos
que su sugerencia fuera algo así como ir a Olive Garden y luego pagarle a un grupo de personas sin hogar para que peleen
al estilo Royal Rumble por el resto de sus palitos de pan sin fondo). En cuyo caso probablemente haya pasado de un sí,
pero... a un rotundo no.
Si no la has ofendido hasta lo más profundo de su ser, solo piensa en otra idea. Si quieres preguntarle sobre cosas que
siempre quiso probar, ese es un enfoque totalmente válido y funciona bien con una mujer que tiene la cabeza sobre los
hombros.

ETIQUETA DE CITAS
La etiqueta de citas tiende a cambiar con el tiempo con las costumbres sexuales y las convenciones sociales. Lo que era
normal para tus padres probablemente no era normal para sus padres y probablemente no sea normal para ti ahora, solo por
diferentes razones.
Una vez fue correcto y apropiado, por ejemplo, tirar la capa sobre un charco de barro para asegurar el paso limpio de una
dama. Eso fue en el siglo XVI. Hoy en día, el mayor problema al que se enfrentaría una mujer en esa situación es preguntarse
¿por qué diablos llevas una capa?
Dejando a un lado las complejidades y peculiaridades de la etiqueta a lo largo del tiempo y entre culturas, hay una regla
general que, cuando se aplica correctamente, le servirá bien en todas las situaciones. Lo llamamos el
 Machine
Regla Translated
de platino. by Google la regla de oro, pero para las personas que realmente te importan, cuyos cerebros no son clones exactos
Es básicamente
de tu cerebro. Dice así:
Trate a una mujer como quiere que la traten (dada su nueva comprensión de lo que es ser mujer).

Piensa en una mujer en tu vida que te importe, además de tu madre o tu hermana. ¿Cómo te gustaría que un chico nuevo la tratara
en una cita? Probablemente con cortesía y respeto, ¿verdad? Por supuesto. Así que haz eso, y estarás bien. Casi todo lo demás saldrá a
la luz si tú y tu cita se tratan con cuidado y respeto mutuos.

Ahora, todavía hay un problema persistente de "citas" en nuestra cultura que debe comprender para que pueda
no se deje sorprender: la pregunta: ¿ quién paga y qué le da a usted?
Las normas sociales estadounidenses actuales oscilan entre "el hombre siempre debe pagar" y "quienquiera que haya iniciado la cita
debe pagar", pero no hay datos u orientación claros y consistentes sobre este tema que se aplique en todos los ámbitos.

Dicho esto, la investigación muestra que la mayoría de las mujeres quieren que los hombres paguen por la primera
pocas fechas. ¿Por qué? No es porque sean buscadores de oro codiciosos. Bueno, algunos lo son, pero muy pocos de ellos.
Es porque están buscando inconscientemente señales de tu amabilidad, generosidad y prueba material. Recoger el cheque
proporciona información difícil de falsificar sobre tu carácter y tus recursos, y esa es información importante que ella debe tener.

La mayoría de los hombres están de acuerdo con este arreglo, o al menos están lo suficientemente acostumbrados como para que no
realmente registrarse como una elección que están haciendo.
Pero un sorprendente número de hombres cree que pagar la cena y las citas no es más que un intercambio apenas disimulado de
dinero por sexo. Esto es una completa tontería. Los “hombres” que perpetran esta línea de basura son misóginos enojados que pasan
todo su tiempo tratando de acostarse con buscadores de oro porque sus madres no los abrazaron lo suficiente. A la mierda con esos tipos.
Si eres uno de ellos, ponte en orden. Si eres amigo de algunos de ellos, dales este libro o sácalos de tu vida. Son tóxicos y te arrastrarán
a un agujero oscuro y odioso con ellos.

Nunca pienses en pagar las bebidas o la cena como un pago inicial por sexo. Ese instinto de intercambio de sexo por comida no solo
es inválido por muchas razones que no necesitamos mencionar aquí, sino que hace que las mujeres se sientan muy incómodas (como
debería, porque es espeluznante). Si tiene problemas con esto, mantener las fechas económicas desde el principio es una forma práctica
de pagar sin ejercer una presión indebida sobre la fecha.

LEER TU CITA (BESOS, ESCALADA, SEXO)

Si hay un área de las citas que hace que las mujeres quieran arrancarse los pelos, es la incapacidad de la mayoría de los hombres para
leer lo que, para las mujeres, son señales evidentes de interés (o desinterés).
Expresan interés e intimidad a través de la forma en que se visten, hablan contigo, te miran, se sientan a tu lado y hacen contacto
físico contigo, y esperan que leas las señales correctamente. Es por eso que necesita volverse bilingüe, para que pueda seguir tanto el
inglés como el "Flirtish".

Ropa

Incluso para una primera cita, una mujer por lo general elegirá qué ponerse con mucho cuidado, en función de la probabilidad de que creas
que eres una linda aventura de una noche, en comparación con un compañero de sexo de un mes, en comparación con un novio potencial.
Incluso si viene directamente a la cita del trabajo, probablemente eligió el atuendo de ese día con su cita en mente.
 Machine Translated
Hay algunas by Google
señales bastante confiables de que ya está intrigada por ti (basado en conocerte antes, tu perfil en línea
o la recomendación de un amigo): nuevo corte de cabello y estilo, una manicura, tacones altos, un pequeño vestido negro
o algo rojo, un vestido o una falda. en lugar de pantalones, joyas (collar, aretes, anillos, adornos para el cabello),
maquillaje, lápiz labial, bolso elegante. Si usa todo esto, eso es lo más cerca que una mujer de alta calidad puede llegar
a "lanzarse sobre ti". Están diciendo: "Vale la pena sacar a relucir mi juego A, no me defraudes".

Sin embargo, con mayor frecuencia, las señales de su ropa son mucho más sutiles y solo se pueden discernir de
manera confiable en el transcurso de la cita o varias citas. Por ejemplo, tal vez esté usando pantalones en lugar de una
falda porque sabe que hacen que su trasero se vea mejor que cualquier otra cosa en su guardarropa. No lo sabrás hasta
que la veas en otras cosas. Y te darás cuenta solo cuando la veas levantarse y caminar hacia el baño y pensar, ¡Santo
Cristo, esos pantalones se ven increíbles!
El punto es que hay cosas que deben entenderse de la elección de ropa de su cita, pero solo hasta cierto punto.
punto. Por lo tanto, debe confiar en la conversación y el contacto para continuar donde lo dejó el pantalón perfecto.

Primer contacto
Tocar citas tempranas es algo complicado tanto para hombres como para mujeres porque es el primer acto real de
intimidad física y la primera incursión en el espacio personal. Debe acercarse a tocar a una mujer de la misma manera
que aborda hablar con ella: sea decidido y seguro de sí mismo, pero amable y protector, con la confianza casual que
provocará una respuesta positiva.
No hay razón para dudar. Si no quiere que la toques, se alejará o te lo hará saber. El rechazo dolerá de la misma
manera ya sea que alcances su mano con un agarre suave y varonil o que dejes caer tu pata pastosa como un fideo
húmedo en la dirección general de su codo.

A diferencia de las insinuaciones sexuales en conversaciones o mensajes de texto, no existe una negación plausible
en el aumento de la intimidad física. O tomaste su mano o no lo hiciste. O le pasabas el brazo por los hombros o no lo
hacías. Cualquier movimiento que haga que parezca diseñado para ser ambiguo o negable muestra inmadurez y falta de
confianza y, por lo tanto, es mucho más probable que sea rechazado.
Hay maneras de diseñar breves momentos de contacto para ayudarlo a sentirse cómodo antes de iniciar un toque
más audaz: ofreciéndole su brazo para que ella lo sostenga mientras camina por la calle, abriendo la puerta principal del
restaurante y guiándola con su mano. suavemente en la parte baja de la espalda, tocando suavemente sus hombros
mientras le quita el abrigo antes de sentarse, tocando los dedos cuando le entrega algo pequeño como llaves o el boleto
del guardarropa, o ayudándola a tirar del arco en el campo de tiro con arco mientras te paras detrás de ella.

Ella sabe muy bien que la mayoría de estas situaciones son en realidad solo excusas para que se toquen, pero aún
así son más románticas que el codazo de pata pálida mencionado anteriormente, y apreciará que tener algo de negación
plausible suaviza la situación. forma de más intimidad física.
Afortunadamente, las mujeres tienen su propio conjunto de señales cuando se trata de su apertura a la intimidad
física. Colocarán sus manos o brazos cerca de los suyos. Te tocarán el hombro o el brazo para llamar tu atención y
contarte algo interesante. Se sentarán más cerca de usted o se inclinarán para escucharlo incluso cuando esté claro que
pueden escuchar bien.
Su trabajo es reconocer estas señales por lo que son (NO accidentes) e iniciar el siguiente nivel de contacto cuando
sea apropiado. Cuando la conversación va bien, por ejemplo, y han compartido algunas risas, y ella golpea ligeramente
su mano como reacción a algo que acaba de decir, es probable que quiera que la tome de la mano.
 Machine
Este esTranslated by Google
un gran paso, al menos en su mente, por lo que su decisión de tomarlo (y su mano) o dejarlo es igualmente
importante. Si lo tomas y luego entrelazas los dedos con los de ella después de unos minutos, es una señal de fuerte interés
mutuo. Estás pasando de estar "en" una cita a estar "en" una conspiración romántica que probablemente se convierta en un
beso.
Si no lo tomas, ella te dará otro par de intentos, pero si fallas esos también, no lo hagas.
espere que la cabina de besos esté abierta cuando la acompañe a la puerta al final de la noche.

Primer beso

Si estás teniendo una gran primera cita con una mujer, y ella parece ser una posible novia, querrás mostrar interés físico en ella
desde el principio, pero debes ser paciente para tener relaciones sexuales. Si la conversación es sobre bebidas, puedes tocar
su hombro o su espalda si estás parado en un bar concurrido y creando espacio para ustedes como un defensor tierno
adecuado. Si tienes algo para cenar, podrías sostener su mano por un minuto después del plato principal si todas las señales
están ahí.
Pero no intentes besarla hasta cerca del final de la cita. Esta es una consideración práctica tanto como una cuestión de
comodidad. Inclinarse sobre los platos principales en medio de un restaurante podría terminar de manera incómoda o en un
completo desastre con vino derramado, camisas manchadas y el cabello ardiendo por la vela votiva en el medio de la mesa.

El primer beso ideal probablemente ocurre en algún lugar semiprivado, cuando las distracciones se han desvanecido,
ambos se miraron a los ojos, muy cerca, y no hay nada más que decir. Si habla sin parar, pero está cerca de ti, es porque no
puede soportar la tensión previa al beso y ese es el momento de interrumpirla y besarla.

Si ha hecho algo un poco vergonzoso, como derramar café en su abrigo o deslizarse en su

tacones en el camino a su coche, se siente vulnerable y cohibida, bésela.
Y si ella ha creado una situación en la que claramente deberías besarla, como pedirte que la acompañes a su puerta
después de la segunda cita y estar cerca de ti, mirándote alternativamente a los ojos y a los labios, entonces será mejor que la
beses. ella, o volaremos hasta allí y la besaremos nosotros mismos!
Esto es lo que hay que recordar: no hay un momento PERFECTO para besarla. Tú haces ese tiempo, basado en
la acumulación de señales de atracción que has intercambiado con ella durante la cita.

comida para llevar

• Las citas son solo la encarnación moderna del proceso de cortejo humano, diseñado para hombres y mujeres.
mujeres para evaluarnos mutuamente por los rasgos y pruebas que evolucionamos para preferir y encontrar atractivos.
• Una buena cita es cualquier actividad placentera y de bajo estrés que les permita divertirse y aprender el uno del
otro. No tiene que ser costoso o complicado; de hecho, no debería serlo, al principio.

• La primera cita ideal ocurre en la noche de un día laborable, le permite a usted (o ella)
terminar o escalar torpemente, y es económico pero no aburrido.
• La mayor parte de la etiqueta en las citas es una tontería anticuada. La única regla que debe seguir, dada su nueva
comprensión de lo que es ser mujer, es la regla de platino: trate a una mujer como quiere que la traten.

• Leer las señales de su cita puede ser difícil y frustrante: las claves están en lo que ella usa,
cómo habla, dónde se sienta, cómo te mira y si te toca. Esas señales pueden
Machine Translated
guiarlo by Google
a través de la progresión del contacto físico y la intimidad.
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CAPÍTULO 20: TENER SEXO

Hablemos de sexo bebé

hablemos de ti y de mi
Hablemos de todas las cosas buenas.
Y las cosas malas que pueden ser
—Sal y Pepa

Buenas noticias: vamos a hablar mucho de sexo.

Malas noticias: no te enseñaremos el supersecreto, la doble libertad condicional, McSwirley en sentido contrario a las agujas del reloj
movimiento de giro garantizado para conseguir todas las damas.
Porque no existe. No hay un "movimiento secreto".
No hay un conjunto de movimientos o técnicas que garanticen nada. El cuerpo de cada persona es diferente, por lo que responden
de manera diferente a diferentes estímulos. El único movimiento que garantiza aumentar la probabilidad de satisfacción sexual es la
atracción mutua (que es lo que te hemos dicho unas cien veces en este punto).

Por eso, no vamos a entrar en mecánicas sexuales. No vamos a sostener su pene por usted y empujarlo hacia adentro (Internet
está lleno de recursos para ayudarlo con eso). No vamos a decirte dónde está el clítoris, o cómo funciona, ni mostrarte cómo estimular
el punto G (también porque la mejor investigación actual dice que en realidad no existe).

En cambio, vamos a hablar sobre todos los problemas del panorama sexual que la mayoría de los hombres no comprenden bien y
que se interponen en el camino de la atracción mutua y la satisfacción sexual.

EL SEXO ES UN MEDIO PARA UN FIN, NO UN FIN EN SÍ MISMO

Muchos hombres, especialmente los jóvenes, piensan en el sexo como la única razón para involucrarse en el comportamiento de apareamiento.
Ven el sexo como el destino. Alcanzarlo es el punto central del proceso: hablar con una chica o salir con ella o cualquier otra cosa.

Es por eso que la mayoría de los jóvenes ponen muy poco pensamiento o esfuerzo en el acto sexual en sí. Es solo dentro, fuera,
dentro, fuera. Arriba, abajo, arriba, abajo. Izquierda, derecha, izquierda, derecha. Como una especie de código de trucos de videojuegos.
Porque una vez que el pene está en la vagina, se puede declarar el éxito y el resto es solo una vuelta de victoria de duración indeterminad

El problema es que de eso no se trata el sexo en absoluto.

El sexo no es la línea de meta. Puede ser un objetivo, pero no es el objetivo del comportamiento de apareamiento, al menos en el
sentido evolutivo. El sexo funciona al servicio de sus objetivos de apareamiento, sean cuales sean, inmediatos
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satisfacción by Google de una conexión emocional, reproducción o cualquier combinación de estos, no al servicio
física, construcción
de sí mismo. El sexo es parte de cómo corres la carrera, no por qué la corres.
Esto significa que, para la mayoría de las personas, el sexo no se trata solo de sexo. Y no acaba cuando termina el
bombeo. La penetración, la eyaculación y la relajación son solo mecánicas. El sexo incluye lo que sucede antes y después
del acto también. Al menos para las mujeres, el antes y el después suelen ser las partes más importantes del sexo, porque
le dicen mucho sobre ti y tu conexión.
Aquí hay un gran ejemplo: no cometas el error de novato de que el cortejo se detiene cuando comienzan los juegos
previos y la ropa comienza a quitarse. Aún no has “ganado”. Los besos, los juegos previos, las caricias y el sexo no se tratan
solo de placer. También tratan sobre la evaluación biológica. La curiosidad que sientes por el cuerpo de una mujer es una
genuina recopilación de información. Y viceversa.
Mucho de lo que hacen las mujeres con un nuevo amante es básicamente una inspección de calidad, como un mecánico
que revisa un auto usado para ver si es un limón. Si has tenido un par de citas, ella ya ha realizado el control de calidad de
tu rostro, tu mente y tus pruebas sociales, materiales y estéticas, y obviamente se siente lo suficientemente atraída por tus
rasgos como para desnudarse contigo. Eso es genial.
Pero ahora quiere evaluar tus partes íntimas, es decir, los indicadores de condición física que no le muestras al mundo.
Su tamaño, fuerza, coordinación y resistencia en el saco la ayudan a evaluar su salud física. Tu autocontrol sexual y tus
juegos preliminares concienzudos muestran fuerza de voluntad, y tu comprensión de su cuerpo muestra inteligencia,
confianza y experiencia sexual (prueba social). Incluso el estilo de su dormitorio sirve como prueba material y estética.

También hay una función oculta de inspección de la salud detrás de las exploraciones aparentemente dulces y sin
rumbo de los cuerpos durante los juegos previos. Ejemplo: las mujeres sentirán tus testículos cuando estén excitadas. Esto
no se debe a que tu saco de bolas sea una maravillosa fuente de placer para ella. Es porque desarrolló un interés en evaluar
su salud y fertilidad probables a partir de su basura. Los testículos más grandes predicen niveles más altos de testosterona,
libido, conteo de espermatozoides y fertilidad. Los urólogos a menudo pueden predecir qué hombres probablemente tendrán
problemas para tener hijos solo por sentir que tienen bolas pequeñas. Por otro lado, las pelotas más pequeñas predicen ser
un padre más involucrado y es menos probable que siga buscando apareamiento a corto plazo; entonces hay una
compensación: buen esperma o buenos rasgos de padre. La mayoría de las mujeres hacen estas evaluaciones
inconscientemente (pero si estás saliendo con una uróloga, ¡no hay dónde esconderse!).

Asimismo, con forma de vientre. A las mujeres les encanta desabotonar las camisas de los hombres y deslizar las
manos hacia abajo para sentir ese vientre masculino tenso. También les encanta esa curva visible del hueso de la cadera
que solo es visible en hombres que tienen poca grasa abdominal. ¿Por qué? Porque una barriga más grande no es atractiva
para las mujeres, ya que tiene más grasa abdominal y predice niveles bajos de testosterona, bajo rendimiento sexual,
disfunción eréctil y menor fertilidad.
El proceso de evaluación también continúa después del coito. Las mujeres prestan mucha atención a cómo actúas
después del sexo, ya que consideran que tu comportamiento predice en gran medida tu nivel de compromiso futuro y
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actitud Translated
hacia ellos. Siby Google
buscas una situación de apareamiento a mediano o largo plazo y simplemente te das la vuelta y la dejas
dormir en el lugar húmedo, lo que ella ve es poca escrupulosidad, poca empatía y malos rasgos de defensa tierna, lo que no
es un buen augurio. para ella.
Las cosas son un poco diferentes en una situación de apareamiento a corto plazo (por ejemplo, una aventura de una
noche). Usted y la mujer probablemente no tengan la intención de volver a verse y, como resultado, su comportamiento no
importa (dentro de lo razonable) porque no habrá más interacciones. En ese caso, ambos pueden darse la vuelta e irse a
dormir e ignorarse mutuamente (y la mancha húmeda).

ESCALADA SEXUAL
Una de las principales preguntas sobre sexo que recibimos de los jóvenes es sobre cómo pasar de la atracción mutua al
contacto sexual.
En términos generales, hay una secuencia típica de comportamiento sexual en nuestra especie, o al menos en cada
cultura (llamada “etograma”) que se ve así: Hablar ÿ mirar ÿ tomar de la mano ÿ tocar el cabello ÿ besar ÿ sostener ÿ acariciar
ÿ genital
caricias ÿ coito
Así es como se ve la escalada sexual en el exterior si solo estás viendo cómo sucede entre una pareja.

Sin embargo, lo que sucede dentro de la cabeza de los amantes no debería sentirse como una "escalada sexual". Y
ciertamente no debería sentirse como si el hombre estuviera asediando la vagina de la mujer por cualquier medio necesario,
rompiendo sus defensas una por una.
Más bien, debería sentirse como el aumento natural de la tensión sexual, la excitación, la pasión y el vértigo.
momento de vuelco cuando ambos saben que el sexo va a suceder.
Mencionamos esto porque la comunidad de artistas del pick-up ha intentado, durante años, enseñar a los hombres cómo
intensificar físicamente sus interacciones con las mujeres a través de un concepto que llaman "kino" o "kino escalada". Es
similar a la famosa historia del siglo XIX sobre cómo hervir una rana viva sin que salte de la olla cuando el agua se calienta. La
idea es que intensifiques el encuentro de forma lenta e imperceptible (aumentar la temperatura) de tal manera que hagas que
una mujer haga cosas con las que tal vez no esté de acuerdo (que la cocinen).

En pocas palabras: esta es una mierda terrible y espeluznante que hacen los depredadores sexuales psicópatas porq
están demasiado avergonzados de sí mismos y de sus deseos como para poseerlos honestamente.
Este tipo de comportamiento, ya sea intencional o no, está en el centro de tantas repercusiones terribles (como las
demandas por violación en una cita) y es una estrategia que debe evitar como la peste (por lo que esperamos que sean
razones obvias).
Si crees que las mujeres tienen que ser engañadas y manipuladas para tener sexo contigo, entonces crees que las mujeres
no tienen deseos ni preferencias sexuales propias (lo cual no es cierto) o crees que no puedes ofrecerles las cosas que
quieren. (en cuyo caso deberías volver atrás y leer el resto de este libro para adquirir esos rasgos, en lugar de pasar
directamente al capítulo sobre sexo).

La realidad del apareamiento moderno y ético es que tu "escalada sexual" debe comenzar meses o años antes de conocer
a una mujer, en la forma de tu trabajo duro para convertirte en el tipo de hombre que las mujeres desean naturalmente. Si hace
eso y luego muestra estos rasgos de una manera que las mujeres puedan ver, y luego llegan a conocerlo, lo desearán
sexualmente, o no lo harán.
 Machine Translated
Por supuesto, si by Google
haces todo eso y luego te acercas a las mujeres con el objetivo expreso de tener relaciones sexuales,
ellas lo percibirán, las repelerán y (paradójicamente) probablemente no obtendrás relaciones sexuales. Te habrás disparado
en el pie.
Por otro lado, si te acercas a las mujeres con el objetivo de divertirte y conocerlas, y dejas que tus rasgos brillen de una
manera humilde y confiada, entonces el juego está en marcha.
Sabemos que muchos muchachos en este momento se dicen a sí mismos: “Pero, ¿CÓMO escalo? Cómo puedo
conseguir que ella tenga sexo conmigo? ¿Qué digo y hago específicamente?
Si estás pensando eso, te has perdido el punto de la sección Y del libro. Todavía piensas en el sexo como algo que tienes
que engañar, manipular o persuadir a las mujeres para que tengan contigo, que tienes que superar sus objeciones. Las
mujeres pueden tener objeciones, pero su objetivo no debe ser superarlas; su objetivo debe ser tener una interacción que sea
beneficiosa para ambos.
Lo que esto significa es que la escalada sexual, si se hace bien, no requiere ningún convencimiento, persuasión o derrota.
Ella ya debería estar interesada en ti, y ya debería haber decidido, en función de su atracción por ti, si quiere tener sexo o no,
por lo que la escalada es solo una progresión natural de lo que ambos quieren.

El sexo es el resultado de la atracción mutua entre un hombre y una mujer que tienen los mismos deseos, no es algo que
se obtiene marcando todas las casillas de una lista de cosas por hacer.

TAMAÑO DEL PENE

Sí, es cierto: el tamaño del pene sí importa, y a las mujeres les gustan los penes que son un poco más largos y gruesos que
el promedio.
Hay mucha evidencia de este hecho. Llenan la vagina un poco mejor, estiran las partes internas
del clítoris (los pilares y los bulbos) y son más excitantes, especialmente para los ojos y el cerebro de la mujer.
Aun así, la mayoría de los hombres sobrestiman la importancia del tamaño del pene para las mujeres. En un nivel, este
libro realmente ha sido un largo argumento de que puedes volverte muy atractivo para las mujeres incluso si no tienes un
pene enorme. Todos los demás rasgos y pruebas se suman para ser mucho más importantes que el tamaño del pene. Si
viviéramos en una especie en la que las hembras eligieran a los machos solo por el tamaño del pene, habríamos desarrollado
cerebros diminutos, sin humor, sin civilización, sin amor y sin cortejo más allá de pararnos derechos y desnudos, señalando
nuestros enormes miembros.
La lucha que enfrentan la mayoría de los hombres en este campo no es física, es mental: subestiman el tamaño de su
pene en relación con su percepción del promedio de la población (que también está sobreestimado) y en relación con lo que
la mayoría de las mujeres quieren. Este es el efecto de sesgo porno. Cuando se trata del tamaño del pene, los productores de
pornografía seleccionan estrellas masculinas que se encuentran en el 1 por ciento superior (Bill Gates y Warren Buffett de
Penis), por lo que cuanto más veas pornografía, más distorsionada será tu impresión del tamaño promedio del pene.
Esta ansiedad por el tamaño del pene también hace que los hombres sean presa fácil de los productos para agrandar el
pene, que son una mierda. Los suplementos de hierbas no funcionan. Los "amplificadores de pene" al vacío pueden aumentar
temporalmente su tamaño mientras su pene está en la cámara de vacío, pero no dan como resultado ningún agrandamiento
permanente, y pueden reventar los vasos sanguíneos de su pene para que luzca enfermo. La cirugía puede cortar un
ligamento suspensorio para que su pene cuelgue más bajo cuando está flácido, pero no será más grande cuando esté erecto
y estará en un ángulo más bajo. Las inyecciones quirúrgicas pueden aumentar temporalmente la circunferencia del pene con
materiales de relleno, pero se necesita un muy buen cirujano para que su pene no se vea grumoso y deforme, además los
rellenos tienden a reabsorberse y su pene vuelve a la normalidad. Viagra hace que sea más fácil ponerse duro y quedarse
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duro Translated
y recupera by después
la dureza Google de correrte, pero solo hace que tu pene sea más duro, no más grande.
Ha habido muchos, muchos estudios sobre el tamaño del pene, y los datos son muy claros. El pene erecto estadounidense promedio
mide un poco más de 5 pulgadas de largo, medido a lo largo de la parte superior del pene desde la punta hasta el hueso púbico en la base.
En aras de la comparación, un billete de un dólar mide aproximadamente 6 pulgadas de largo; solo alrededor del 20 por ciento de los hombres
tienen penes erectos más largos que un billete de dólar; solo alrededor del 3 por ciento tiene penes de más de 8 pulgadas; solo 1 en 10,000
tiene una erección de diez pulgadas, y solo alrededor de 5,000 hombres en el mundo tienen erecciones genuinas de doce pulgadas.

Así que puedes dejar de probar esa mierda en la que mides desde atrás de tu saco de pelotas como las mujeres que te dicen cuánto
miden (en tacones altos), no hay necesidad de sacarle jugo a los números.
Las mejores maneras de hacer que tu pene se vea mejor son cosas simples, baratas, seguras y saludables que
Ya te dije que hicieras: pierde grasa para que tu pene no esté cubierto por tu FUPA.
Dadas las altas tasas de obesidad, incluso entre los hombres jóvenes, muchos urólogos están viendo el "síndrome del pene enterrado",
donde la grasa intestinal y la grasa púbica ocultan el pene para que parezca pequeño. La almohadilla de grasa púbica sobre y alrededor de
la base del pene es especialmente importante para reducir, porque no solo hace que su pene se vea más pequeño, sino que le da a la mujer
muy poca firmeza para frotar su clítoris cuando la está follando.

VETE A LA MIEDA (ES DECIR, MASTURBACION)

La masturbación es muy divertida y una parte importante de tu vida sexual. Debes abrazarlo, disfrutarlo y aceptarlo, porque en realidad la
mitad o más de los orgasmos que tienes en tu vida serán solo contigo mismo. No es problema; es totalmente normal No debe haber culpa;
sucede todos los días, a casi todos los hombres en la tierra.

Sin embargo, si todavía te avergüenza la masturbación, debería ser útil saber que las encuestas indican que básicamente todos los
hombres se masturban. Adolescentes, estudiantes universitarios, hombres casados con esposas increíbles, hombres mayores que no saben
en qué año es, todos se masturban; la única diferencia es la frecuencia. Las excepciones son el 3 por ciento de fanáticos con lavado de
cerebro religioso que dicen que no (y probablemente estén mintiendo).

Las fantasías masculinas de masturbación humana evolucionaron en algún momento después de que nuestros antepasados comenzaran
a caminar erguidos hace unos cuatro millones de años (liberando las manos para el "uso de herramientas") y en algún momento antes de
que los humanos modernos comenzaran a extenderse por todo el mundo hace unos 100.000 años (permitiendo que la masturbación se
volviera universal en todas las culturas). .
Por supuesto, muchos otros animales machos, desde iguanas hasta chimpancés, también se masturban. Pero no pueden, hasta donde
sabemos, masturbarse mientras tienen una fantasía sexual compleja y sostenida sobre una mujer en particular (real o imaginaria). No
pueden hacer el "viaje mental en el tiempo" ("cronestesia") que les permite a los humanos proyectarse en el pasado (recordando esa cita
caliente del baile de graduación) o en el futuro (anticipando la próxima visita de las vacaciones de primavera a Cancún), y no pueden. t hacer
el “razonamiento contrafactual” que permite a los humanos imaginar “¿Qué pasaría si esto? ¿Qué pasa si eso?”

La masturbación se siente bien. Pero si solo se sintiera bien, si no tuviera una recompensa adaptativa, la selección sería
probablemente han eliminado cualquier tendencia a masturbarse. Entonces, ¿por qué los hombres (y las mujeres) se masturban?
No estamos realmente seguros. No existen teorías probadas y bien establecidas sobre las funciones evolutivas de la masturbación
masculina (probablemente porque ningún científico quiere ser conocido como Dr. Jerk-Off).
Pero hay un puñado de hipótesis:
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Una esTranslated by Google
una función de aprendizaje. La masturbación te enseña bastante sobre tu pene, cómo usarlo y algunas habilidades
sexuales básicas. Muchos animales utilizan la masturbación y varias formas de masturbación mutua de esta manera.

La segunda es la liberación sexual. Los hombres, especialmente los jóvenes, están diseñados biológicamente para tener
mucho más deseo de aparearse que oportunidades para satisfacerlo. La masturbación es una forma de liberar parte de esta
energía de manera segura y apropiada, para reducir la frustración sexual y hacer posible mostrar más paciencia y autocontrol
estratégico en el apareamiento.
La tercera es una función reproductiva. Su esperma se produce constantemente y tiene una vida útil relativamente corta
(alrededor de 5 a 7 días, por lo general). Una vez que ha estado allí más allá de ese tiempo y pierde su motilidad (su capacidad
para reproducirse), es básicamente inútil. Por lo tanto, debe deshacerse de él para dar paso a nuevos espermatozoides vivos
que sean útiles para la reproducción. La masturbación es una forma de "limpiar las tuberías" y reemplazar lo viejo por lo nuevo.

La cuarta teoría, y esto es mucho más especulativo, tiene que ver con la impronta sexual y la fantasía.
La masturbación adolescente podría ayudar a aprender qué rasgos femeninos considerar románticamente atractivos,
asociándolos con el placer sexual.
Una posible función final de la masturbación cobra mayor relevancia más adelante, después de la madurez sexual, como
una forma de ayudar a preservar la monogamia. Incluso si estás en una relación comprometida y mutuamente satisfactoria,
los hombres pueden y tienen lujuria que hace que sea tentador engañar, cambiar de pareja o abandonar a nuestra pareja por
pastos más verdes. En general, esto sería una idea estúpida, especialmente si empiezas a tener hijos con tu pareja, porque tu
éxito reproductivo probablemente sea mayor si te quedas con ella e inviertes en la descendencia. Así que aparecieron las
fantasías sexuales masculinas adultas y la masturbación como posible solución.
En última instancia, masturbarse es ser humano. Y no hay vergüenza en ser lo que somos.

VERGÜENZA SEXUAL Y AUTOACEPTACIÓN

Uno de los pasos más importantes para tener buen sexo con mujeres es aceptar tu propia naturaleza sexual.
como un hombre.

Muchos hombres sienten vergüenza sexual. Puede provenir de muchos lugares: familia, sociedad, novias, otros amigos
varones. A menudo se arraiga en la pubertad, cuando empezaste a fantasear y masturbarte. Ver porno te hacía sentir como si
tu cuerpo fuera regordete y tu pene pequeño. Las mujeres que te rechazaron pueden haberte hecho sentir como un asqueroso
sexualmente manipulador, por lo que culpas a tu lujuria por tu angustia, en lugar de culpar a tu pobre comprensión de las
mujeres, tus indicadores de condición física subdesarrollados y tus malas habilidades de cortejo. Tal vez alimente horribles
recuerdos de figuras de autoridad enojadas que dicen cosas desagradables sobre usted o sus deseos sexuales.

Hay una cantidad casi infinita de lugares y formas en las que podrías sentir cierto nivel de vergüenza por alguna parte de
tu sexualidad. Gran parte de nuestra cultura trata la sexualidad como algo vergonzoso que es difícil evitar la vergüenza sexual.

La mayoría de los hombres sienten, al menos inconscientemente, que si todos sus pensamientos e impulsos sexuales
fueran visibles para el mundo, otras personas se horrorizarían. Por ejemplo, la mayoría de los hombres fantasean ociosamente
con tener sexo con más del 70 por ciento de las mujeres que ven, pero muy pocos hombres admitirían este hecho en público
(o lo perseguirían activamente).
 Machine Translated by Google
La Guerra de Troya es uno de los eventos más importantes de la mitología griega, la civilización occidental y
toda la literatura. Fue una pelea de una década entre la ciudad de Troya y los griegos, y todo comenzó porque

Adivina qué: todos los hombres hacen eso, y si es normal para todos los hombres, no es anormal. deja de latir
por ser un hombre normal con los deseos de un hombre normal.
La vergüenza sexual es paralizante, tanto emocionalmente (para ti) como en la práctica (para tu capacidad de
atraer a grandes mujeres y tener un gran sexo). Tu deseo sexual es, en muchos sentidos, el núcleo de tu masculinidad,
el corazón de tu ambición y la máxima expresión de la búsqueda evolutiva de la naturaleza por la excelencia. Impulsó
la mayor parte de la evolución humana, la exploración, la invención y la creatividad; y, cuando se aprovecha
correctamente, ha producido las expresiones más gloriosas de la cultura y el genio humanos.
Esto puede parecerte extraño, pero es cierto: sin hombres que deseen mujeres hermosas y exigentes, no
tendríamos pirámides en Giza, ni guerra de Troya (y por lo tanto, ni Ilíada ni Odisea), ni acueductos romanos, ni óperas
de Mozart, ni Torre Eiffel, y ningún Gladiador. El deseo sexual masculino y el esfuerzo de apareamiento han provocado
muchos grandes logros, y eso es algo bueno. Básicamente, los hombres logran cosas para que a las mujeres les
gusten y tengan sexo con ellas (¿de cuántas maneras te hemos dicho esto ya?).
La verdad más dura con la que tienes que luchar es que si te avergüenzas de tu lujuria, te avergonzarás de ti
mismo. Y te avergüenzas de la masculinidad en general. No basta con respetarte a ti mismo como ser humano.
También tienes que respetarte a ti mismo como hombre. Hablamos de desarrollar la confianza antes, pero parte de la
construcción de la confianza y el respeto por uno mismo es respetar tu lujuria, porque es parte de lo que eres como
ser humano.
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Sí, porTranslated
supuesto,by Google
esto también significa respetar a sus ex novias, a sus futuras novias y a sus
futura esposa. Pero es completamente posible respetarlos a todos al mismo tiempo.
El respeto por las mujeres no necesita ni debe competir con el respeto por ti mismo o tu sexualidad. Cuando las
relaciones funcionan bien, es precisamente porque el hombre respeta la naturaleza sexual de su pareja femenina y la mujer
también respeta su energía sexual masculina.
De hecho, tu lujuria es la cosa más excitante imaginable para las mujeres, si se combina con todas las demás.
indicadores de aptitud que desean, y es en el contexto de un proceso de cortejo normal. Para las mujeres: Lujuria
+ perdedora = repugnancia Lujuria + extraño = amenaza Lujuria + héroe (tener rasgos atractivos) + contexto
romántico = lo mejor del mundo Es precisamente lo que les encanta leer en las novelas románticas y lo que les
encanta fantasear en la cama a solas. Por la noche. Es lo que los hace desmayarse. Una vez que hayas tenido
algunas citas y hayas probado que eres encantador, seguro y eficaz, las mujeres se sentirán tan excitadas por tu lujuria
como tú por su belleza.

En pocas palabras: tienes deseos sexuales, son válidos y tienes todo el derecho de perseguirlos y
satisfacerlos (siempre y cuando no lastimes a nadie más en el proceso).
Enseñarle cómo hacerlo de manera ética y efectiva es el punto central de este libro.
Dicho esto, reconocemos que probablemente tengas una avalancha de preguntas específicas sobre sexo encerradas
en la cámara que se encuentra en el centro de tu inseguridad con las mujeres. Después de todo, puedes ser atractivo,
efectivo y bueno conversando, pero si todavía piensas que el clítoris es un montículo brillante en las colinas a las afueras de
South Park, Colorado, estás jodido. O no jodido, según sea el caso.
En consecuencia, hemos compilado una lista de los mejores recursos para los temas que sabemos que a muchos de
ustedes les preocupan. Estos libros han hecho un mejor trabajo del que podríamos hacer nosotros, entonces, ¿por qué
tratar de reinventar la rueda cuando ya rueda?

Recursos sexuales certificados por pareja

Asunto: Aceptar todos tus extraños deseos sexuales Título:

Perv de Jesse Bering (2014)
Nuestros pensamientos: todos somos pervertidos de una forma u otra. Un gran libro sobre cómo llegar a un acuerdo con lo que realmente quieres, así que
puedes ir a buscarlo

Asunto: La ciencia detrás de la excitación sexual y el orgasmo de las mujeres

Título: Bonk de Mary Roach (2009)
Our Thoughts: Excelente guía breve sobre el estado del arte en la investigación sexual

Asunto: Anatomía sexual de la mujer

Título: Vagina de Naomi Wolf (2009)
Nuestros pensamientos: explica los vínculos entre la mente, los genitales, la excitación y el orgasmo de las mujeres, y cómo las diferentes mujeres están conectadas
de manera diferente para diferentes tipos de orgasmos.

Asunto: Fantasías sexuales

Título: A Billion Wicked Thoughts de Ogi Ogas y Sai Gaddam (2012)
Nuestros pensamientos: una mina de oro de información sobre los deseos y fantasías masculinos versus femeninos, según lo revelado por grandes cantidades de datos de Internet.

Asunto: Lo que las mujeres realmente quieren del sexo

Título: Por qué las mujeres tienen sexo de Cindy Meston y David Buss (2009)
 Machine
NuestrosTranslated
pensamientos:by
unaGoogle
excelente introducción a la lógica evolutiva detrás de las preferencias sexuales, los puntos calientes y los problemas sexuales de las mujeres.

Asunto: Cómo tener mejor sexo

Título: Nina Hartley's Guide to Total Sex de Nina Hartley (2006)
Nuestros pensamientos: Por una legendaria estrella porno y educadora sexual, una introducción divertida e informativa al sexo caliente.

Asunto: Cómo besar mejor

Título: La ciencia de los besos de Sheril Kirshenbaum (2011)
Nuestros pensamientos: ideas geniales sobre la evolución, la historia, la química y el atractivo de los labios cruzados

Asunto: Cómo hacerle sexo oral a las mujeres

Título: She Comes First de Ian Kerner (2010)
Nuestros Pensamientos: Un libro completo sobre cómo hacer un buen cunnilingus. Ella estará agradecida.

Tema: Cómo ayudarla a alcanzar el orgasmo Título:

Slow Sex de Nicole Daedone (2011)
Nuestros Pensamientos: Explica las técnicas de Meditación Orgásmica para aumentar el placer de las mujeres. Estará súper agradecida.

Asignatura: Técnicas sexuales

Título: The Guide to Getting It On de PaulJoannides (2009)
Nuestros pensamientos: más de 1100 páginas sobre todos los aspectos de la mecánica sexual

Asunto: Posiciones sexuales

Título: El Kama Sutra moderno de Kamini y Kirk Thomas (2005)
Nuestros pensamientos: una versión actualizada e ilustrada del manual indio de sexo de 2000 años de antigüedad

Tema: Dominación y sumisión (D/s)

Título: Dominación y sumisión de Michael Makai (2013)
Nuestros Pensamientos: Cientos de ideas sobre por qué a tantas mujeres les gusta ser "arrastradas" y "abrumadas" en la cama y cómo traer su mano de obra al dormitorio.

Asunto: Kinky sex and power play Título: The

Ultimate Guide to Kink, BDSM, Role Play, and the Erotic Edge editado por Tristan Taormino (2012)
Nuestros pensamientos: ensayos de destacados pervertidos sobre juegos de rol, juegos de poder, sexo duro, ataduras, azotes, flagelaciones, etc.
conocimientos sobre la psicología sexual femenina, incluso si solo te gusta el sexo "vainilla"

Asunto: Poliamor Título:

The Ethical Slut de Dossie Easton y Janet Hardy (2009)
Nuestros Pensamientos: La guía clásica de alternativas abiertas y honestas a la monogamia. Incluso si solo quieres una novia, las ideas poli realmente te ayudan a
comprender la comunicación y el consentimiento sexual y cómo manejar los celos.

comida para llevar

• El sexo es un medio para un fin, no es un fin en sí mismo. Cada parte del sexo, desde los juegos previos hasta los abrazos, es tanto un

dispositivo de creación de atracción como un dispositivo de recopilación de información. • Cultivar los rasgos y pruebas que son atractivos

para las mujeres es la única forma éticamente legítima de iniciar la escalada sexual con una mujer. Y la única forma de continuar es a través de una

progresión natural y mutua de la tensión sexual. La "escalada de kino" del seductor es una mierda depredadora y psicópata.
Machine Translated
• El pene by promedio
erecto Google mide un poco más de 5 pulgadas. Las mujeres parecen preferir penes que
sean un poco más grandes y corpulentos que el promedio, pero no se acercan al tipo de pene de
estrella porno que domina la percepción general del tamaño del pene y la preferencia femenina.
• Hay una función biológica adaptativa en la masturbación. Los estudios muestran que casi todo el
mundo lo hace, jóvenes y mayores, por lo que no debería avergonzarse de su juego de masturbación. •
Hay varias razones por las que los hombres sienten vergüenza sexual, pero es fundamental que aceptes tu deseo
sexual y te respetes como hombre y ser sexual si quieres tener más y mejores relaciones sexuales.
 Machine Translated by Google

CAPÍTULO 21: CREA TU PLAN DE ACOPLAMIENTO Y YA

ADELANTE

Un objetivo sin un plan es simplemente un deseo.

-Antoine de Saint-Exupéry

Esto es todo, el capítulo final. Si esto fuera una película, esto sería el desenlace. Ese poco justo antes de los créditos y justo después de
que haya concluido toda la acción, donde se resolvieron los conflictos, se terminó la historia y ahora los personajes principales te dicen lo
que sigue para ellos mientras reafirman explícitamente todas las lecciones. haber aprendido en los noventa minutos anteriores si hubieras
estado prestando atención.

Todo hombre que ha leído hasta aquí tiene un objetivo similar: atraer a más y mejores mujeres para tener sexo.
con él, sal con él y/o cásate con él. Nuestro objetivo ha sido enseñarte exactamente cómo hacerlo.
Sin embargo, esto es lo que pasa con un objetivo: sin un plan específico sobre cómo lograrlo, es solo un
deseo. Una fantasía. Y las fantasías no te llevarán a tener relaciones con mujeres reales.
Cuando éramos más jóvenes deseábamos tener un libro como este, pero no existía. Cuando nos reunimos como hombres adultos
para crear este libro, desarrollamos un plan detallado para crearlo, y aquí estamos: el libro que estás leyendo ya no es una fantasía. Está
en tus manos.
Un plan no es solo un sueño con una fecha límite; es un sueño con cada paso de aquí para allá presentado con tanto detalle como
necesitará para ejecutar sus próximos pasos.
Entonces, a medida que nos acercamos a los créditos finales, la pregunta final es: ¿qué haces ahora?
Si su respuesta no es "poner todo este conocimiento a trabajar de manera sistemática para mejorar toda mi vida de apareamiento y
lograr mis objetivos de apareamiento", entonces debe cerrar este libro, levantarlo con ambas manos y golpearse en la cabeza. con eso.

Repetidamente.
Porque el tiempo de vacilar y vacilar ha terminado. No más teorías ni ideas, no más principios ni postulados. Este es el plan de
apareamiento preciso que vas a usar para salir y conseguir mujeres.
Es un proceso sencillo de 6 pasos que reúne una gran cantidad de temas de capítulos anteriores en un proceso claro y procesable que
cualquiera puede trabajar.

TU PLAN DE ACOPLAMIENTO

1. Aclare su objetivo de apareamiento

 Machine Translated
2. Resalte by Google
sus rasgos atractivos y trabaje en los débiles 3. Mercado de apareamiento:

encuentre los lugares y grupos que se ajusten a usted 4. Comience poco a poco,
obtenga victorias y construya sobre ellas 5. Concéntrese en la vida social y la diversión

6. Prueba, aprende, repite

El proceso es simple, pero requiere una buena cantidad de autoevaluación honesta, un poco de riesgo y un poco de trabajo sencillo.

La ventaja es que los beneficios son inmediatos. Si su plan es bueno, verá una mejora rápidamente y encontrará su ritmo. Si necesita
algo de trabajo, obtendrá comentarios instantáneos que le permitirán aprender de sus contratiempos, realizar cambios y ver mejores
resultados. Si puede hacer eso, puede terminar con un plan que convertirá su deseo en una meta y su meta en una realidad.

1. Aclare su objetivo de apareamiento

¿Recuerdas cuál es tu objetivo de apareamiento? Hacía tiempo que no hablábamos de ello explícitamente.
¿Solo quieres conectarte con muchas mujeres? ¿Quizás salir con algunos y ver cómo te sientes?
¿Posiblemente encontrar la pareja ideal a largo plazo? ¿En algún lugar entremedio? Cualquiera de esas opciones es un objetivo de
apareamiento viable. Si lo recuerda, ingrese su objetivo de apareamiento en el Paso 1 de la plantilla del Plan de apareamiento a continuación
Si no recuerda, o siente que las cosas han cambiado desde que comenzó a leer este libro, regrese al Capítulo 3 y vuelva a hacer el
cuestionario de Objetivos de apareamiento. Vea dónde sale su puntaje en comparación con la primera vez que lo tomó. Luego regrese y
seguiremos adelante con la construcción de su plan de apareamiento.

Ejemplo de plan de pareja

22 años, recién graduado de la universidad, un buen trabajo de nivel de entrada, en una ciudad de tamaño medio

Paso 1: Objetivo de apareamiento

Mi objetivo de apareamiento es conocer a muchas mujeres diferentes y tal vez encontrar una novia.

Paso 2: Destaca los rasgos atractivos y trabaja en tus debilidades

Fuerza
soy...

… gracioso
… inteligente

… generoso …
amable …

bueno construyendo cosas

Debilidad
que no…

… tener mucha habilidad atlética …

tener mucho dinero … tener mucha
experiencia … tener una buena
apariencia clásica
 Machine Translated by Google

Paso 3: encuentre los mercados de apareamiento correctos

Lugares que premian mis fortalezas

clases de
improvisación
voluntariado grupos
escolares citas en línea

Lugares que muestran mi debilidad

ligas deportivas
Clubs de baile
bares de hoteles

Grandes ciudades

Paso 4: acumula pequeñas ganancias

Pequeñas victorias de improvisación

-Inscribirse
—Ir a 1ra clase

—Obtener mi primera risa

—Salir después de clase con gente
—Conversación uno a uno con una compañera de clase

Voluntariado Pequeñas Victorias

—Encontrar una organización
—Ir a un evento

—Conoce a la gente
—Dirigir un grupo

Pequeñas victorias de CrossFit

-Inscribirse en un gimnasio

—Rampa de entrada exitosa

—Ir al primer entrenamiento
—Preséntese al entrenador

Online Dating Small Wins —Crea

tu perfil —Encuentra mujeres que
te atraigan —Envía tu primer mensaje a una de
ellas.
-Tener una conversación

Paso 5: Concéntrese en la vida social y la diversión

A la mierda, solo conoce mujeres nuevas y diviértete con ellas (esto es lo mismo para todos ustedes)

Paso 6: prueba, aprende, repite

Evalúe su progreso y comentarios, considere cualquier cambio que pueda necesitar hacer en su plan, dado su objetivo actual de apareamiento, fortalezas y debilidades.
2. Machine
Resalte Translated
sus rasgos byatractivos
Google y trabaje en los débiles. La parte central de este

libro se trata de comprender los rasgos y las pruebas que las mujeres encuentran atractivas, y luego enseñarle cómo mostrarlos
y mejorarlos para construir la mejor versión de usted mismo y cultivar una mayor. atracción.

En términos de su plan de apareamiento, hay dos cosas que debe hacer en esta área: (1) debe resaltar sus rasgos atractivos
y (2) debe trabajar en sus rasgos débiles. Las preguntas que le hicimos en los capítulos de rasgos y pruebas deberían haberle
dado una buena idea de qué rasgos caen en qué categorías.

Hay algunas razones por las que este paso es importante. Primero, resaltar tus rasgos atractivos aumentará tu confianza.
Cuando luchamos con las mujeres, a menudo pensamos que no hay nada atractivo en nosotros, cuando en realidad hay una lista
completa de cosas que simplemente hemos olvidado y, por lo tanto, no hemos aprovechado.

En segundo lugar, descubrir en qué necesita trabajar puede darle motivación y objetivos para trabajar que no se relacionan
explícitamente con el éxito con las mujeres (sobre el cual tiene menos control que el éxito consigo mismo). Se trata de la
superación personal, que paga dividendos en todas las áreas de su vida.

Por último, y quizás lo más importante, aclarar lo que funciona para usted y lo que no lo ayuda
elija los mejores mercados de apareamiento para usted, según sus objetivos y preferencias en un momento determinado.
Vuelve a los pasos 2 y 3 para revisar tus rasgos atractivos y los débiles que necesitan algo de trabajo.
Incluya el más fuerte y el más débil en su plan de apareamiento a continuación. Dé más énfasis a los rasgos, tanto buenos como
malos, que son más importantes para las mujeres que desea atraer.
Por ejemplo, si eres horriblemente poco atlético y te atraen las chicas hipster artísticas, tu
el atletismo no es una de las debilidades por las que debes preocuparte tanto.

3. Mercado de apareamiento: encuentre los lugares y grupos que se

adaptan a usted Ahora que ha examinado sus fortalezas y debilidades, recuerde lo que le dijimos: una de las decisiones más
importantes que tomará en su vida de apareamiento es elegir los mercados de apareamiento correctos.

No puede poner en práctica absolutamente ninguno de los otros conocimientos de superación personal de este libro, pero si
se coloca en los lugares correctos para sus objetivos, preferencias y rasgos atractivos actuales, aumentará su éxito de
apareamiento en gran medida.
En el capítulo Mercados de apareamiento, los desglosamos por tamaño y especificidad, como una muñeca rusa de
disponibilidad sexual. Incluso te enseñamos cómo usar OkCupid para encontrar los vecindarios, ciudades y regiones con la mayor
concentración de mujeres que tienen más del 80 por ciento de coincidencias. Aún así, para muchos de ustedes, los mercados
más grandes (país, estado, ciudad) estarán fijos por algún tiempo. Mudarse a Filipinas para encontrar una mujer que "finalmente
te entienda" es una decisión importante en la vida que pocos están realmente preparados para tomar. Mudarse a San Francisco
después de la universidad requiere una parte del cambio que quizás no tenga por un tiempo.

Por lo tanto, su enfoque debe cambiar a los mercados de emparejamiento más pequeños y discretos definidos por opciones
más simples bajo su control (dónde pasa su tiempo libre, grupos sociales a los que se une, universidades a las que postula,
trabajos de medio tiempo que acepta).
Entonces hágase dos preguntas simples:
 Machine Translated
1. ¿Qué by Google
mercados de apareamiento son accesibles para mí y tienen el tipo de mujeres que me gustan, que valoran mi
rasgos atractivos?

2. ¿Qué mercados de apareamiento son desventajosos para mis prospectos, dados mis rasgos más débiles?

Con esas preguntas en mente, en su Plan de apareamiento a continuación, complete los mercados de apareamiento que serían
mejores y peores para usted a la luz de sus objetivos, sus preferencias y sus rasgos. Respectivamente, esos son los lugares en los que
debe concentrar la mayor parte de su esfuerzo y, por el contrario, evitar por completo (o al menos evitar pasar tiempo allí con expectativas
poco realistas).
Esto todavía puede parecer algo abstracto, así que veamos un ejemplo: digamos que un
examen de sus rasgos revela que sus cualidades más fuertes son que es inteligente, reflexivo, culto y buen oyente. Y tus cualidades
más débiles son que no eres clásicamente bien parecido, socialmente confiado o atlético.

Los mejores mercados de apareamiento para usted podrían verse así:

• universidades altamente calificadas y enfocadas académicamente

• la mayoría de las escuelas de posgrado • grupos sociales

intelectuales (clubes de lectura, organizaciones benéficas de arte, activismo temático) • librerías

• ciudades específicas (Austin, TX; San Francisco, CA; Portland, OR) • barrios
específicos (barrios hipster en ciudades más grandes)

Los peores mercados de apareamiento se ven así:

• clubes nocturnos y bares llenos de

gente • ligas atléticas • grandes ciudades
llenas de hombres de alto estatus (LA, Nueva York, Las Vegas) • la mayoría de las
fraternidades
• Tinder

Ahora, si este es usted y va a la licenciatura o a la facultad de derecho en la UNLV, está buscando una novia y atiende el bar en el
club nocturno TAO para pagar la matrícula, no puede sorprenderse demasiado si ha aparecido. vacío una y otra vez, a pesar de
ahogarse en un mar de chicas borrachas y concentradas en aparearse a corto plazo listas para la fiesta todos los fines de semana. Lo
que tienes para ofrecer no es lo que buscan las chicas con las que pasas más tiempo. Está pasando mucho tiempo en al menos un par
de mercados de apareamiento subóptimos.
Una vez que entiendas lo que tienes que ofrecer a las mujeres y dónde están las mujeres que valoran esas cosas
son, el siguiente paso es obvio: ¡VAYA ALLÍ E INTERACTÚE CON ELLOS!
Busque estos mercados de apareamiento, pase tiempo en ellos, únase a sus grupos sociales e intégrese lo más que pueda en ellos.
Ahí es donde encontrarás mujeres que te encontrarán atractivo.

Esto se llama apalancamiento: tomar algo que ya está haciendo (usando su nivel actual de atractivo), dedicar un poco más de tiempo
a pensar en dónde se valora y usarlo para multiplicar
losMachine Translated
resultados by GoogleY es completamente diferente a lo que hacen la mayoría de los chicos.
dramáticamente.
Al igual que nuestro hipotético cantinero universitario en Las Vegas, toman algo que no funciona (tratar de encontrar chicas
intelectuales y librescas en los clubes) y se esfuerzan aún más para que funcione. O simplemente hacen lo mismo una y otra vez,
sin pensar por qué. Si algo no funciona, no te esfuerces más ni hagas más.

Evite esta estrategia por completo. Haz algo que te dé apalancamiento. Mover a algún lugar (eventualmente)
con más mujeres con las que coincidas. Recuerda, no puedes meter un pene cuadrado en una vagina redonda.

4. Comience poco a poco, obtenga victorias y construya sobre ellas

Ahora probablemente esté pensando: "Eso es genial, pero ¿por dónde empiezo y cómo diablos hago todo esto?" Las primeras tres
partes del Plan de apareamiento son sobre identificación y preparación. Esta parte es sobre la ejecución.

No te preocupes, vamos a empezar robándoles una propina a los nadadores olímpicos. Los investigadores rastrearon las
técnicas utilizadas por USA Swimming para preparar a sus atletas para competir en los Juegos Olímpicos.
En lugar de centrarse en las medallas de oro, los entrenadores establecieron numerosos objetivos pequeños y alcanzables en
los que los atletas enfocaron su trabajo y luego construyeron a partir de ahí. Las medallas nunca se mencionaron ni se habló de ellas
Pueden pasar una semana trabajando solo en un aspecto específico de su espalda o dos semanas solo en las salidas. El
resultado no fue tedio ni apatía, sino más bien satisfacción por numerosos logros pequeños y definidos, que a su vez les dieron la
confianza para intentar más mejoras y la energía para mantenerlos dedicados a su proceso de entrenamiento, aunque a veces
faltan años para las Olimpiadas. algunos competidores.

Siguieron haciendo esto durante años, el progreso se acumuló y, antes de darse cuenta, lograron un progreso sustancial y
luego ganaron medallas de oro (como lo demuestra el dominio estadounidense en las medallas olímpicas de natación).

Muchos estudios han demostrado que los reveses dolorosos reducen la motivación mucho más de lo que los resultados
positivos aumentan la motivación. Lo que esto significa es que cuando estás comenzando algo nuevo, es fácil que tus metas se
descarrilen por fallas al principio, como seguramente muchos de ustedes han experimentado.
La forma de superar este patrón es crear una sensación continua de avance al obtener pequeñas ganancias: oportunidades
controlables que producen resultados e impulso visibles.
Por ejemplo, inscribirse en una clase de improvisación es una victoria (eso es identificar un buen mercado de apareamiento y
trabajar para mejorar sus rasgos). Ir a la primera clase es una victoria (eso es entrar en el mercado de apareamiento y correr un
riesgo). Salir de copas con todos después de la clase es una victoria (eso es socializar y crear relaciones). Divertirse y hacer bromas
con su clase en las bebidas es una victoria (eso es mostrar rasgos atractivos y crear lazos sociales). Son CUATRO victorias, incluso
antes de que empieces a pensar en cualquiera de tus objetivos de apareamiento con cualquiera de las chicas.

Por sí mismos, ninguno de esos triunfos es tan importante. Pero cuando los une, esta serie de victorias le da confianza,
muestra que está en el camino correcto, lo ayuda a atraer a otras personas y reduce su resistencia a hacer otras cosas
nuevas. Ese es el ciclo de retroalimentación positiva de la creatividad y la productividad. Y eso es lo que llamamos el poder de las
pequeñas victorias.
El Comité Olímpico de EE. UU. no fue el único grupo que se dio cuenta de esto. Los diseñadores de videojuegos también lo
entienden. Los videojuegos son, por su naturaleza, en su mayoría tareas muy largas y duras de complejidad creciente que, si
intentas hacerlas todas a la vez, producen un fracaso miserable y la necesidad de tirar tu
 Machine a
controlador Translated bytelevisión.
través de la Google

Es por eso que casi todos los juegos están diseñados con niveles y numerosos objetivos pequeños en el camino.
Obtiene suficientes recompensas pequeñas que se siente incentivado a seguir y seguir y seguir. Están diseñados precisamente para capitalizar
el poder de las pequeñas ganancias, razón por la cual también son tan adictivos.
Si estructura su enfoque hacia los nuevos mercados de apareamiento y las mujeres de esta manera, creando impulso a partir de pequeñas
victorias, construirá un historial significativo de éxito y la confianza que conlleva.

5. Concéntrese en la vida social y la diversión

Casi todos los hombres se ponen nerviosos al hablar con mujeres realmente atractivas. Pero prácticamente ningún chico se pone nervioso al
hablar con una dulce abuela.
¿Por qué?

Por lo que está en juego. Quieres gustarle a la chica sexy para que se aparee contigo (ese es tu objetivo), y eso es todo en lo que estás
pensando, así que te enfocas en ser perfecto, no en decir algo incorrecto; sobreanalizas todo, sobrecorreges y te atragantas. La ciencia de la
asfixia es muy clara: ocurre porque está preocupado por el resultado (la meta), lo que hace que analice demasiado el proceso.

Pero con la abuela, no tienes un resultado en mente. No tienes una meta. Simplemente relájese, hable como una persona normal,
diviértase y la conversación va genial. No hay nada en juego, así que no te atragantas, porque no te preocupa tener un proceso perfecto.

Bueno, adivina qué: la única diferencia entre las dos situaciones (además de que las abuelas son zorras que atraen mucho la atención)
es cómo lo enmarcas en tu mente. Eso es todo. Entonces, ¿cómo cambias el marco para sentir lo mismo con una chica sexy que con una
abuela?
No piensas en tu objetivo en absoluto.
Borralo totalmente de tu mente, como si no existiera, y reemplázalo con un nuevo objetivo: divertirte tanto como puedas en el momento,
con las personas que te rodean. En el último capítulo hablamos de que el sexo no es el objetivo: esta es la misma idea.

A esto lo llamamos el modelo "ama tu trabajo" y funciona mucho mejor que cualquier otro modelo de comportamiento.
—especialmente en el apareamiento.

Si establece una meta, luego olvídese de ella y, en cambio, concéntrese en crear un proceso agradable que ame y encuentre
personalmente gratificante, lo que sucede es que termina logrando mejor la meta que estableció al principio.

Tucker descubrió este truco a los veinticuatro años. Su objetivo de apareamiento en ese momento era exclusivamente conexiones a corto
plazo, y al no pensar en absoluto en conexiones a corto plazo cuando hablaba con mujeres, inmediatamente triplicó la cantidad de mujeres
con las que tenía relaciones sexuales, mientras dedicaba un 50 por ciento menos tiempo por mujer y conseguir mujeres de mayor calidad a las
que les gustaba y que querían tener sexo con él.
Cambió fundamentalmente su vida, y todo lo que hizo fue dejar de pensar en el sexo para concentrarse en conocer nuevas mujeres y
divertirse con ellas. Si esto suena similar al enfoque de una buena conversación que discutimos en el Capítulo 19, debería ser así, porque son
prácticamente idénticos. Ambos enfoques tratan de eliminar la presión sexual y reemplazarla con diversión.

Usted también puede hacer esto, ahora mismo, sin importar su objetivo de apareamiento o su mercado de apareamiento. Es muy sencillo:
cada vez que ingrese a su mercado de apareamiento (o cualquier situación social para el caso) haga esto:
 Machine Translated
Dígase by Google
a sí mismo que su único objetivo es conocer mujeres nuevas y divertirse con ellas tanto como sea
posible.

No te estamos diciendo que no te preocupes por tu objetivo de apareamiento. Sí, tus objetivos todavía existen, y sí, ellos
son en última instancia por qué estás ahí fuera.
Pero si deja a un lado sus objetivos de apareamiento y, en cambio, se enfoca en el proceso de conocer mujeres y
divertirse, esas mujeres que conozca se sentirán mucho más atraídas por usted y eso le permitirá parecer mucho más
atractivo para ellas.
Sabemos que suena contradictorio. También sabemos que funciona: tanto la ciencia como la experiencia apuntan a
este simple cambio de mentalidad es la clave para que la mayoría de los hombres aumenten en gran medida su éxito con las mujeres.

6. Prueba, aprende, repite

A lo largo de su vida, Tucker se ha emborrachado tanto que literalmente se cagó en los pantalones en el vestíbulo de un
hotel, bailó consigo mismo en un espejo, vomitó en el perro de una niña, peleó en una liga menor de hockey. mascota, y
eliminó sus niveles de testosterona recibiendo una mamada en una máquina de rayos x.
A pesar de todo esto, es rico, famoso y está felizmente casado con una mujer increíble. Que es decir
que en algún momento, conforme formes buenos hábitos y produzcas cambios positivos en tu vida:

• Arruinarás algo. • Te arrepentirás de

una decisión que tomaste. • Sufrirá
contratiempos.

• Te encontrarás con nueva información que te causará ansiedad. •

Malinterpretará algunos de los consejos que le estamos dando. • Descubrirás
algo muy desagradable en ti mismo.

Cada hombre en la tierra que tiene éxito con las mujeres tiene cientos, si no miles, de historias sobre reveses, momentos
de ignorancia, errores y malas experiencias. Así es como Tucker se hizo famoso: ¡escribió sobre el suyo!

No solo debe esperar errores, sino que debe darles la bienvenida, porque los errores son la forma en que
aprende, y aprendiendo es como te vuelves mejor.
Se trata de cómo enmarcas las cosas: si ves los contratiempos como evidencia de que eres un fracaso, o como una
amenaza a tu identidad de alguna manera, entonces dejarás de intentar mejorar para poder evitar contratiempos, y lo harás.
Nunca llegues a ninguna parte excepto exactamente donde estás.
Pero si observa sus acciones desde una perspectiva de aprendizaje, es mucho más fácil lidiar con los fracasos porque
los ve como oportunidades. ¿Recuerdas el dicho del jiu-jitsu brasileño que mencionamos en el Capítulo 1? Pues nos gusta
tanto que queremos que lo anotes y lo pongas en tu pared: “En el entrenamiento solo hay ganar y aprender. La única manera
de fallar es no entrenar”.

¿Y adivina qué? Toda tu vida es entrenar. No hay línea de meta para el aprendizaje (excepto para la muerte).
Eso incluye aprender a reírse de uno mismo. Cuando se trata de recuperarse del fracaso y crecer como hombre,
independientemente de sus otros objetivos, puede que no haya una habilidad más importante.
 Machine
¿Sabes Translated by Google
por qué Tucker escribió cuatro libros de historias sobre todas las cosas estúpidas que ha hecho?

No fue porque sabía que formarían la base de un nuevo género literario y venderían millones.
de libros (simplemente tuvo suerte en ese sentido).
Los escribió para ayudar a aliviar todas las emociones negativas que surgieron en su vida después de más de una
década de hacer cosas incomprensiblemente estúpidas y fallar con las mujeres en un número impresionante de formas
diferentes.
Suena contradictorio para la mayoría de los jóvenes que han pasado la mayor parte de sus años de escuela secundaria
tratando de evitar la detección y la humillación, pero la mejor manera de no sentirse mal consigo mismo por algo estúpido
que hizo es admitirlo, reírse de ello, tomar las inevitables burlas que vendrán, y luego seguir adelante. No sigas adelante,
sigue adelante.
Recuerde, no existe una lista de verificación exacta para la vida o el amor. No existe un proceso de pintura por números
paso a paso que funcione para todos. Tienes que pensar por ti mismo. Tienes que construir tus propias metas, tu propio plan,
tu propia vida. Os dimos los principios; ahora tienes que conectarlos a los detalles de tu vida.

TU PLAN DE ACOPLAMIENTO

Paso 1 Objetivo de apareamiento

Mi objetivo de apareamiento es

Paso 2 Resalte los rasgos atractivos y trabaje en sus debilidades

Fuerza
tengo/soy…

Debilidad
No sé/no soy...

Paso 3 Encuentre los mercados de apareamiento correctos

Lugares para pasar más tiempo, que premian mis fortalezas

Lugares a evitar que muestran mi debilidad

Paso 4 Acumule pequeñas ganancias

[Lugar #1]

[Lugar #2]

[Lugar #3]

[Lugar #4]

Paso 5 Olvídate de mi objetivo

A la mierda, solo conoce mujeres nuevas y diviértete con ellas.

 Machine Translated by Google

Paso 6 Prueba, falla, aprende, repite

Evalúe su progreso y comentarios, considere cualquier cambio que pueda necesitar hacer en su plan, dado su objetivo actual de
apareamiento, fortalezas y debilidades.

Esto funcionará exactamente de la misma manera para las personas que son polos opuestos, solo que los detalles
serán diferentes.

TRABAJAR EL PROCESO
Este libro es su nuevo punto de partida. Describe un proceso para usar en tu vida al que debes referirte constantemente,
porque si lo haces bien, el proceso en realidad nunca termina y nunca terminas de mejorar.

Siendo ese el caso, la sabiduría más importante que podemos dejarte es esta: Sigue apareándote.
un proceso de aprendizaje divertido , no una tarea estresante.
Hemos dedicado nuestras vidas a comprender cómo funciona realmente el apareamiento. Hemos tenido miles de
conversaciones con mujeres, cientos de citas, docenas de relaciones y rupturas. Hemos entretejido todo lo que hemos
aprendido de nuestras propias vidas altamente experimentales en este libro.
Pero esperamos que no solo confíe en nuestra palabra. Puedes cultivar tu propia actitud experimental en tu propia
vida de apareamiento. No necesitas un doctorado. ser un científico cuando se trata de citas. Solo necesita volver a
conectarse con su curiosidad infantil sobre cómo funciona el mundo y cómo puede afectarlo.
Sea interesado, escéptico e inquisitivo. Pruebe cosas y evalúe los comentarios; luego repita y mejore las cosas que
funcionan, y olvide las cosas que no funcionan. Cuanto más juguetón y de mente abierta te vuelvas sobre tu vida amorosa,
más atractivo serás para las mujeres.
El apareamiento es un viaje de por vida. El éxito proviene de aprender, mejorar y, lo más importante,
divirtiéndose en el camino.
 Machine Translated by Google

POSTDATA: NOSOTROS TAMBIÉN SOMOS APRENDICES Y NECESITAMOS

TU RETROALIMENTACIÓN

Un viaje de mil millas comienza con un solo paso.

—Lao Tse

Este libro comenzó como una conversación entre el Dr. Miller y Tucker sobre la falta de una guía fundamental para el
apareamiento de los hombres.
Esperamos que este libro llene ese vacío (juego de palabras totalmente intencionado). Y estamos muy orgullosos de este libro. Nosotros
creo que es verdaderamente diferente a cualquier otra cosa que existe y ayudará a decenas de miles de hombres.
Dicho esto, también creemos que esto es solo el comienzo de lo que este libro puede ser.
La educación sobre el apareamiento es lamentablemente inadecuada (para hombres y mujeres), y aunque este libro ha
ayudado a sentar las bases para una solución, es solo una base. Hay MUCHO más que los hombres pueden aprender.
De hecho, hay mucho más que queríamos decir, incluso en este libro.
Este tampoco es un comentario ocioso. ¡Nuestro borrador original de este libro tenía alrededor de 400,000 palabras! Le
entregamos alrededor de 230 000 palabras a nuestro increíble editor en Little, Brown (John Parsley), quien nos ayudó a
llegar a lo que es ahora: alrededor de 120 000 palabras.
Y esas palabras que cortamos fueron, en su mayor parte, adicionales a lo que encuentras aquí. En esencia, tenemos
otro libro completo de material que, si bien es similar, no es exactamente igual a lo que acabas de leer.
Hay mucho más que podemos enseñarte, contarte y compartir contigo.
También reconocemos que este libro podría ser mejor (todos los autores piensan eso, por supuesto). Probablemente
podríamos explicar las cosas con mayor claridad, hacer que cierta información sea más procesable y centrarnos en las cosas
que podemos haber omitido accidentalmente.
¿Por qué te decimos esto? Para que este libro mejore, necesitamos su ayuda. Vemos este libro como el primer paso en
un viaje de por vida, el comienzo de lo que esperamos se convierta en una serie de larga duración. Y por supuesto, sabemos
que cometimos errores en esta versión que podemos mejorar en cada edición posterior.

Entonces, si tiene tiempo, visite www.TheMatingGrounds.com/MateFeedback y envíenos sus comentarios sobre el libro.

Luego, si desea obtener más información, tenemos un podcast popular y de larga duración (llamado el podcast Mating
Grounds) y un sitio completo dedicado a profundizar mucho más en la educación sobre el apareamiento de lo que se puede
cubrir aquí.
Es el siguiente paso en el viaje.
 Machine Translated by Google

EXPRESIONES DE GRATITUD

Este libro es la creación de una conversación entre dos hombres adultos que recuerdan las luchas de su juventud y
esperan ayudar a las generaciones de jóvenes que aún están por venir. Tomó una inmensa cantidad de trabajo y no
existiría sin las invaluables contribuciones de una cantidad de personas increíblemente reflexivas y solidarias, que
incluyen: Byrd Leavell es un agente fenomenal y un ser humano aún mejor, un logro que no puede subestimarse para
alguien que fue a la UVA. Byrd nos representó y apoyó en cada paso del proceso desde la concepción hasta la
publicación, ofreciendo información, advertencias, aliento y silencio en los momentos oportunos.

John Parsley, nuestro editor, con quien estamos en deuda. Entendió todo lo que estábamos tratando de lograr
desde el día 1, cuando entró en nuestra primera reunión con una pila de títulos de Little Brown que tenían voces
únicas y grandes mensajes. Luego, dieciocho meses después, lo volvió a hacer, cuando tomó nuestro gigantesco
primer borrador y lo eliminó en un 40% sin perder nada importante y al mismo tiempo logró hacerlo más atractivo.
Creemos que somos los únicos escritores en la historia que pueden decir que su editor cortó su libro con una sierra
para metales, y estamos contentos de que lo haya hecho.
Sabrina Callahan, la directora de publicidad de Little, Brown, estuvo abierta a todas y cada una de las ideas que
tuviéramos, y trajo algunas propias a la mesa que hicieron que poner este libro frente a la gente fuera un placer en
lugar de una tarea.
Fue excelente trabajar con Jean Garnett, Miriam Parker, Mario Pulice, Malin von Euler-Hogan, Michael Noon y el
resto del equipo de Little, Brown & Company en cada paso. Todo el equipo fue tan bueno como se puede en la
publicación. Esto no es un elogio suave. Los tres hemos trabajado con varias editoriales, y Little, Brown es la mejor.

Erin Tyler no solo es una gran amiga, sino que es una artista y diseñadora gráfica brillante que trabajó a la
perfección con nosotros y el departamento creativo de Little, Brown para lograr una excelente portada que nos guste
a todos, un resultado que no es fácil, ya que muchos autores y editores seguramente pueden dar fe.
Joe Antenucci, Zach Obront, Andrew Lynch, Charlie Hoehn y todos los demás que leyeron los primeros borradores
y brindaron comentarios valiosos.
Veronica Pike, Jennifer La Macchia y la Dra. Carin Perilloux fueron las tres influencias femeninas más fuertes,
inteligentes y comprometidas con este libro y sus autoras de principio a fin. Este libro no llega a donde está sin ellos.

De forma individual, Geoff agradece el apoyo, la inspiración, las ideas y las críticas constructivas a: sus padres,
Frank y Carolyn Miller, su hermano Bryan y su hija Atalanta Arden-Miller; sus mentores
Ken Binmore, John Brockman, Bruce Buchanan, David Buss, Leda Cosmides, Helena Cronin, Martin
Daly, Robert Frank, Steve Gangestad, Gerd Gigerenzer, Linda Gottfredson, Jonathan Haidt, Nick
 Machine
Martin, Translated
Randy Nesse,by Google
Nigel Nicholson, Steven Pinker, Matt Ridley, Roger Shepard, Rory Sutherland, Randy Thornhill
y David Sloan Wilson; sus amigos y colaboradores Rosalind Arden, Tim Bates, Marco del Giudice, Judith Donath,
John Durant, Mia Erichson, Dylan Evans, Sara Figal, Diana Fleishman, Jennifer Freyd, Glenn Geher, Vladas
Griskevicius, Martie Haselton, Scott Barry Kaufman, Matt Keller , Rob Kurzban, Barry Kuhle, Jena la Flamme, Greg
Lukianoff, Eben Pagan, Brad Payne, Lars Penke, Nando Pelusi, Carin Perilloux, Kaja Perina, Arand Pierce, Nikky
Prause, Catherine Randall, Chris Ryan, Andrew Shaner, Peter Todd, Rob Wiblin, Elizabeth Yeater, Ron Yeo y
Brendan Zietsch; sus modelos intelectuales y héroes de la vida mental Iain M. Banks, Gary Becker, David Byrne,
Leda Cosmides, Charles Darwin, Richard Dawkins, Alain de Botton, Robin Dunbar, William Eberhard, Francis Galton,
Jürgen Habermas, Sam Harris, Friedrich Hayek, Christopher Hitchens, Alfred Kinsey, Herbert Marcuse, Charles
Murray, John Nash, Friedrich Nietzsche, Vance Packard, Camille Paglia, Chuck Palahniuk, Karl Pearson, Michael
Shermer, Dean Keith Simonton, Peter Singer, Christina Hoff Sommers, Michael Spence, Neal Stephenson, Nassim
Taleb, John Tooby, Robert Trivers, Thorstein Veblen, Richard Wrangham y Amotz Zahavi.

Individualmente, Tucker quiere agradecer a: sus coautores, Nils y Geoff (prácticamente todos los demás están
cubiertos arriba).
Geoff fue el motor intelectual de este libro; sin su experiencia y profundo conocimiento, habría estropeado un
montón de cosas aquí. Todo lo que hice fue agregar detalles, narrativa y ejemplos; Geoff trajo el peso y el músculo.

Y Nils hizo que esto sucediera. De una manera extraña, es probablemente el autor más importante de este libro.
El libro no se parece en nada a mi estilo de escritura despreocupado y cargado de maldiciones, ni al estilo intelectual
y académico de Geoff; sin embargo, de alguna manera, captura las mejores partes de nuestras dos voces. Sin las
increíbles habilidades de escritura, edición y narración que Nils aportó al proyecto, este libro nunca existiría. Si
alguna vez tienes la suerte de poder trabajar con él, aprovecha la oportunidad.
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LECTURAS ADICIONALES Y REFERENCIAS

Aquí están nuestras lecturas sugeridas y referencias relevantes para los capítulos 1 a 20. La introducción, los
cinco principios y el capítulo final sobre la creación de su plan de apareamiento no necesitan sus propias
referencias ya que anticipan o revisan material en otros capítulos. Nos enfocamos en libros populares que son
baratos de comprar y fáciles de leer pero que aún se basan en buena evidencia y buenos consejos, y en los libros
académicos más fáciles de leer y fascinantes.
En caso de que desee profundizar en las ideas y evidencias científicas, el libro electrónico y el sitio web de
Mating Grounds también incluyen más de mil artículos en revistas académicas y ensayos en libros editados. Puede
usar Google Scholar para encontrar la mayoría de estos documentos. Esto está muy lejos de ser una lista
exhaustiva de los artículos científicos relevantes: elegimos los recientes, con títulos claramente descriptivos (o
divertidos), en revistas sólidas, por investigadores de renombre, con bibliografías útiles. A veces preferíamos uno
sobre otros documentos similares solo porque tenía un título divertido. Para evitar la redundancia, citamos las
referencias solo una vez, en el primer capítulo relevante, muchas también son relevantes para los capítulos posterio
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BIBLIOGRAFÍA
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Capítulo 1: Desarrolle confianza en sí mismo

Libros populares

Baumeister, R. (2012). Fuerza de voluntad. Nueva York: Penguin Books.

Beilock (2011). Ahogo. Nueva York: Atria Books.
Marrón, B. (2010). Los dones de la imperfección. Centro de la ciudad, MN: Hazelden.
Chamorro-Premuzic, T. (2013). Confianza. Nueva York: Hudson Street Press.
Donovan, J. (2012). El camino de los hombres. Milwaukie, Oregón: zumbido disonante.
Dweck, C. (2007). Mentalidad: La nueva psicología del éxito. Nueva York: Ballantine Books.
Glover, RA (2003). No más sr.amable. Filadelfia: Running Press.
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Capítulo 2: Comprende lo que es ser mujer

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Capítulo 3: Aclare sus metas y ética de apareamiento

Libros populares

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Baumeister, RF (2010). ¿Hay algo bueno en los hombres? Oxford: Prensa de la Universidad de Oxford.
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Trabajos Académicos y Ensayos

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El trabajo de Geoff

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Capítulo 4: Comprender lo que quieren las mujeres... y por qué

Libros populares

Dixit, AK y Nalebuff, BJ (2010). El arte de la estrategia: la guía de un teórico de juegos para el éxito en los negocios y en la
vida. Nueva York: WW Norton.
Kenrick, DT (2013). Sexo, asesinato y el sentido de la vida. Nueva York: Libros básicos.
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Macmillan.
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Libros Académicos

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Buss, DM (Ed.). (2014). Psicología evolutiva (5ª Ed.). Nueva York: Pearson.
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Trabajos Académicos y Ensayos

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El trabajo de Geoff

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Capítulo 5: Ponte en forma (El rasgo de salud física)

Libros populares: Salud general

Dunn, R. (2014). La vida salvaje de nuestros cuerpos. Nueva York: Harper Perennial.
Durant, J. (2014). El paleomanifiesto. Nueva York: Armonía.
Ferriss, T. (2010). El cuerpo de 4 horas. Nueva York: Armonía.
Kurzweil, R. y Grossman, T. (2010). Transcender: Nueve pasos para vivir bien para siempre. Emaús, Pensilvania:
Rodale.
Romaniello, J., et al. (2013). Hombre 2.0: Ingeniería del alfa. Nueva York: HarperOne.

Libros populares: Sueño

Cartwright, RD (2012). La mente de veinticuatro horas. Oxford: Prensa de la Universidad de Oxford.

Demente, WC (2000). La promesa del sueño. Nueva York: Dell.
Duff, K. (2014). La vida secreta del sueño. Nueva York: Atria Books.
Lockley, SW y Foster, RG (2012). Sueño: una introducción muy breve. Oxford: Universidad de Oxford
Prensa.
Stevenson, S. (2014). Duerme más inteligente. Calcuta, India: Publicación de la casa modelo.

Libros populares: nutrición y dieta

Asprey, D. (2014). La dieta a prueba de balas. Emaús, Pensilvania: Rodale.

Ferriss, T. (2012). El chef de 4 horas. Boston: Nueva Cosecha.
Jaminet, P. y Jaminet, S.-C. (2012). Dieta de salud perfecta. Nueva York: Scribner.
Mosley, M. y Spencer, M. (2015). La FastDiet. Nueva York: Atria Books.
Perlmutter, D. (2013). Cerebro de grano. Nueva York: Little, Brown.
Pollán, M. (2009). En defensa de la comida: El manifiesto de un comedor. Nueva York: pingüino.
Sanfilippo, D., et al. (2012). Paleo práctico. Auberry, CA: Publicación del cinturón de la victoria.
Shanahan, C. y Shanahan, L. (2009). Nutrición profunda. Libros de caja grande.
Sisson, M. (2013). El plano primigenio. Nueva York: Nutrición primaria.
Walker, D. (2013). Contra todo grano. Auberry, CA: Publicación del cinturón de la victoria.
Wansink, B. (2007). Comer sin sentido. Nueva York: Bantam.
Lobo, R. (2010). La paleo solución. Auberry, CA: Publicación del cinturón de la victoria.
Wrangham, R. (2010). En llamas: cómo la cocina nos hizo humanos. Nueva York: Libros básicos.

Libros populares: Ejercicio

Bryant, J. y benShea, A. (2013). Cárcel fuerte. CrearEspacio.

Divina, M. (2014). 8 semanas para SEALFIT. Nueva York: St. Martin's Griffin.
Epstein, D. (2014). El gen deportivo. Rancho Santa Margarita, CA: Publicación actual.
Greenfield, B. (2014). Más allá del entrenamiento: dominar la resistencia, la salud y la vida. Auberry, CA:
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del cinturón de la victoria.

Herz, JC (2014). Aprendiendo a respirar fuego: el auge de CrossFit y el futuro primitivo del fitness.
Nueva York: Arquetipo de la Corona.
McDougall, C. (2011). Nacido para correr. Nueva York: Random House.
Rippetoe, M. (2013). Fuerza inicial: Entrenamiento básico con barra (3ª Ed.). Wichita Falls, Texas:
Asgard.
Starret, K. (2013). Convertirse en un leopardo flexible. Auberry, CA: Publicación del cinturón de la victoria.
Starret, K. (2014). Listo para correr. Auberry, CA: Publicación del cinturón de la victoria.

Libros Académicos

Bribiescas, RG (2006). Hombres: Historia evolutiva y de vida. Cambridge, MA: Universidad de Harvard
Prensa.
De Grey, A. y Rae, M. (2008). Acabar con el envejecimiento. Nueva York: St. Martin's Griffin.
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Capítulo 6: Sé feliz (El rasgo de salud mental)

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Capítulo 8: Ordena tu vida (El rasgo de la fuerza de voluntad)

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Capítulo 9: El tierno defensor (La simpatía y la asertividad

Rasgos)

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sobre pelear Wolfeboro, NH: Centro de Publicaciones YMAA.
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Nueva York: WW Norton.
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Libros Académicos

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Trabajos Académicos y Ensayos

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Capítulo 13: Stylin' y Profilin' (Prueba Estética)

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Capítulo 14: Muéstrale cómo te sientes (Prueba romántica)

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Capítulo 15: Encuentre los mercados de apareamiento correctos

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Capítulo 16: Los mendigos deben elegir (preferencias de pareja)

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Capítulo 17: Conocer a las mujeres que quieres

Libros populares

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Capítulo 18: Hablando con mujeres

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El trabajo de Geoff

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Capítulo 19: Salir con mujeres

Libros populares

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Burton, N. (2011). El librito negro de las grandes banderas rojas. Avon, MA: Adams Media.
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Casa de la velocidad.
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Trabajos Académicos y Ensayos

Callejón, TR, et al. (2013). ¿Alimentación de cortejo en humanos? Los efectos de alimentar versus proporcionar alimentos
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Capítulo 20: Tener sexo

Libros populares

Bering, J. (2014). Pervertido: El desviado sexual que todos llevamos dentro. Nueva York: Farrar, Straus & Giroux.
Comella, L., & Tarrant, S. (Eds.) (2015). Nuevas opiniones sobre la pornografía. Nueva York: Praeger.
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Judson, O. (2003). Los consejos sexuales de la Dra. Tatiana a toda la creación. Nueva York: Vendimia.
Kerner, I. (2010). Ella es lo primero: la guía del hombre pensante para complacer a una mujer. Nueva York:
Guillermo Morrow.

Kirschenbaum, S. (2011). La ciencia de besar. Nueva York: Grand Central Publishing.

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Maier, T. (2013). Maestros del sexo. Nueva York: Libros básicos.
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Martín, R. (2013). Cómo lo hacemos. Nueva York: Libros básicos.
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Nagoski, E. (2015). Ven tal como eres. Nueva York: Simon & Schuster.
Ogas, O. y Gaddam, S. (2012). Mil millones de pensamientos perversos. Nueva York: Pluma.
Cucaracha, M. (2009). Bonk: El curioso binomio entre ciencia y sexo. Nueva York: WW Norton.
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Berkeley, CA: Cleis Press.
Taormino, T. (Ed.). (2013). El libro porno feminista. Nueva York: City University of New York Press.
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Warren, J. y Warren, L. (2008). El dominante amoroso (3ª Ed.). Emeryville, CA: Greenery Press.
Lobo, N. (2009). Vagina: Una nueva biografía. Nueva York: HarperCollins.

Trabajos Académicos y Ensayos

Bahk, JY, et al. (2010). Valor de corte del volumen de los testículos en adultos jóvenes y correlación entre el volumen de los
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SOBRE LOS AUTORES

Tucker Max es el autor de I Hope They Serve Beer in Hell, que fue un bestseller número 1 del New York
Times y tiene más de 2 millones de copias impresas en todo el mundo, así como Assholes Finish First y
Hilarity Ensues, que tienen más de un millón de copias cada una . impreso en todo el mundo.

tuckermax.me

Geoffrey Miller, Ph.D., es profesor titular de psicología evolutiva en la Universidad de Nuevo México y autor
de The Mating Mind and Spent.

thematinggrounds.com
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También por Tucker Max

Produce hilaridad

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La mente de apareamiento

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Bienvenidos

Dedicación

Introducción: un nuevo enfoque para la educación sobre el apareamiento

Los cinco principios del éxito en el apareamiento

El primer principio: tomar decisiones con ciencia (sin sesgo)

El segundo principio: dar cuenta de la perspectiva de la mujer

El tercer principio: aduéñate de tu atractivo

El cuarto principio: ser honesto (con uno mismo y con los demás)

El quinto principio: jugar para ganar-ganar

De los cinco principios al proceso de cinco pasos

El proceso de cinco pasos para el éxito en el apareamiento

PASO UNO: CONSIGA SU CABEZA RECTA

Capítulo 1: Desarrolle confianza en sí mismo

Capítulo 2: Entender lo que es ser mujer

Capítulo 3: Aclare sus metas y ética de apareamiento

PASO DOS: DESARROLLAR RASGOS ATRACTIVOS

Capítulo 4: Entender lo que quieren las mujeres... y por qué

Capítulo 5: Ponte en forma (El rasgo de salud física)

Capítulo 6: Sé feliz (El rasgo de salud mental)

Capítulo 7: Smarten Up (El rasgo de inteligencia)

Capítulo 8: Ordena tu vida (El rasgo de la fuerza de voluntad)

Capítulo 9: El Defensor Tierno (Los Rasgos de Amabilidad y Asertividad)

PASO TRES: EXHIBICIÓN DE PRUEBAS ATRACTIVAS

Capítulo 10: Muéstrales con qué estás trabajando (teoría de la señalización)

Capítulo 11: El poder de la popularidad y el prestigio (prueba social)

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12: ¿Qué tanby Google
rico necesitas ser? (Prueba material)

Capítulo 13: Estilo y perfil (Prueba estética)

Capítulo 14: Muéstrale cómo te sientes (Prueba romántica)

PASO CUATRO: IR A DONDE ESTÁN LAS MUJERES

Capítulo 15: Encuentre los mercados de apareamiento correctos

Capítulo 16: Los mendigos deben elegir (preferencias de pareja)

Capítulo 17: Conocer a las mujeres que quieres

PASO CINCO: ACTÚE

Capítulo 18: Hablando con mujeres

Capítulo 19: Salir con mujeres

Capítulo 20: Tener sexo

Capítulo 21: Crea tu plan de apareamiento y sigue adelante

Posdata: nosotros también somos aprendices y necesitamos sus comentarios

Expresiones de gratitud

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Primera edición del ebook: septiembre de 2015

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978-0-316-37534-4

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