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Actividad 2

Este documento trata sobre la importancia de la actitud y la resiliencia para enfrentar los desafíos de la vida. Explica que la actitud se refiere a la disposición mental frente a las circunstancias, mientras que la resiliencia es la capacidad de adaptarse a la adversidad. Resalta que mantener una buena actitud puede ayudar a tener una vida plena a pesar de los malos momentos, y que la resiliencia depende de factores como la seguridad, la empatía y la expresión de emociones.

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David Gallo
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Actividad 2

Este documento trata sobre la importancia de la actitud y la resiliencia para enfrentar los desafíos de la vida. Explica que la actitud se refiere a la disposición mental frente a las circunstancias, mientras que la resiliencia es la capacidad de adaptarse a la adversidad. Resalta que mantener una buena actitud puede ayudar a tener una vida plena a pesar de los malos momentos, y que la resiliencia depende de factores como la seguridad, la empatía y la expresión de emociones.

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ACTITUD Y

RESILIENCIA
Psicología de la Comunicación

Presentado por:
Israel Cruz David Gallo
INTRODUCCIÓN
La actitud y la resiliencia son dos cualidades
fundamentales que influyen en la forma en que las
personas enfrentan y superan los desafíos de la vida. La
actitud se refiere a la disposición mental o emocional
que una persona adopta frente a las circunstancias,
mientras que la resiliencia es la capacidad de adaptarse
y recuperarse frente a la adversidad, el estrés o la
adversidad.
LA IMPORTANCIA DE LA BUENA
ACTITUD ANTE LA VIDA
Lo malo y lo muy malo La buena actitud Hacer nada puede
es una buena manera puede ayudar a que provocar que la mente
para verle lo positivo tengamos una vida se enfoque en
a las desgracias de la plena y feliz. pensamientos
vida. negativos.

En la vida vamos a las emociones no se


vivir muchos malos deben reprimir, hay
momentos pero solo que sentirlas y
nosotros decidimos experimentarlas para
como actuar ante despues gestionarlas
ellos.
El Poder de la RESILIENCIA
Cuando sientes apego
la seguridad es uno de
a una persona Es bueno tomar un
los factores mas
aprendes a gestionar respiro de nuestros
importante para
las adversidades de deberes para no ser
construir una
otras personas, victimas de la
personalidad con
creando un vinculo ansiedad y estres.
resiliencia.
fuerte.
La empatía ayuda a
Poder expresarnos es
afrontar las adversidades y
vital para formar
a dejar de enfocarse en uno
resiliencia, lo cual se
mismo, permitiendonos
puede hacer mediante
comprender y familiarizas
el arte.
con las demas personas.
BIBLIOGRAFÍA
https://www.youtube.com/watch?v=tc8VDJyzkds

www.unsitiogehttps://www.youtube.com/watch?
v=FSZK3v6jHR4nial.es

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