6 prácticas esenciales para aumentar tu energía vital

AUTOSANACIÓN El arte de sanarse a sí mismo

Benjamin Sandoval

INDICE

Introducción 5
Desconexión digital 88
Prácticas de autosanación 12 Sexualidad sagrada 89
Organización de las prácticas 16 Fuego 90
FASES EN LA AUTOSANACIÓN 18 Elemento éter 92
Primer mes haciendo autosanación 19 Protección energética 92
La fase de resistencia 22 Guías espirituales 92
Principio de neutralización 24 La muerte 93
Descarga emocional 27 La geometría sagrada 93
Resignificación emocional 30 El sonido 94
Duración de la autosanación 37 MAGIA VERDE 95
AUMENTO DE TU ENERGÍA VITAL 43 Las plantas sagradas 96
EFECTOS DEL AUMENTO EN LA ENERGÍA La fitoterapia 105
VITAL 56 Eucalipto 107
Autoestima 56 Ventajas del eucalipto 107
Consciencia de unidad 57 Preparaciones 108
Canalización 58 Romero 111
Percepción del entorno 59 Sauce 113
Reparación del ADN 60 La magia en la preparación de la medicina
Sanación 61 114
MEDICINA ELEMENTAL 62 BIBLIOGRAFÍA 119
Los elementos 5 elementos 63
Los 4 cuerpos 66
Practicas por elemento 70
Elemento Tierra 70
Elemento Agua 75
Elemento Aire 79
La respiración 79
Meditar 87
Palabras 87
Elemento Fuego 88
Manifestación 88
Introducción

En este libro se presentan las practicas esenciales para realizar un aumento de energía vital y por
consecuencia vivir una autosanación.

Se plantea una matriz de autosanación, la cual es una serie de 6 prácticas que en combinación
provocan una disminución y potencial eliminación de los 3 principales factores que generan las
enfermedades físicas, me refiero al estrés crónico, la ansiedad y la depresión. Cada aspecto
mencionado así como las 6 practicas planteadas, pueden ser ampliamente descritas, detalladas y
ser parte de extensas investigaciones desde distintos enfoques académicos, místicos y científicos.
Sin embargo, lo que aquí se está planteando, es una síntesis de lo que es verdaderamente esencial
y urgente entender para realizar la autosanación.
Haciendo foco en lo práctica y evitando todo exceso de información innecesario. Si aplicas todo lo
que se te sugiere en este manual, lograrás por ti mismo aumentar tu energía vital y lograr evitar
enfermedades como el cáncer, tumores, hipertensión, etc. por solo nombrar algunas. El poder de
autosanación está en ti, este libro viene tan solo a recordártelo. Existen suficientes
demostraciones científicas para hoy poder atrevernos a recuperar nuestro poder autosanador y
volvernos autosuficientes en consciencia. Liberarnos de las mafias farmacéuticas, médicas y
científicas. De todo dogma y todo bloqueo cultural paradigmático que nos ha alejado de nuestro
inalienable poder natural de autosanación. Todo es vibración y sobre esta base, entendiendo en
perfecto detalle cada causa a curar así como sus distintas prácticas, se me hace esencial compartir
lo que ha sido el eje central de mi transformación como ser humano. Me ha sido muy complejo
llegar a simplemente plantear la receta práctica, dado el alto nivel de
resistencia, ignorancia y machismo imperante en la cultura que ha negado la sabiduría de la tierra
y del cuerpo, del espíritu y los ancestros. Me refiero al simple hecho de ser seres mágicos dotados
de una capacidad divina de transformar la materia, materia que son células y que gracias a la
epigenetica sabemos hoy que tenemos el potencial de poder transformar hasta el 70% de nuestros
genes y re-moldear nuestro cerebro al igual que nuestro cuerpo. Me dedico a formar sanadores,
hace un tiempo he creado el método biosanación vibracional, un método que enseño en mi
escuela de geometría sagrada y este manual es la recopilación de todo el fruto de ese método y de
años de ver los resultados en mis pacientes, alumnos y en mi vida diaria.

La depresión tiene solución, el estrés y la ansiedad también, así mismo las enfermedades que de
forma fractal se vuelven infinitas en el cuerpo y que derivan de estos 3 pilares anterior mente
mencionados. Un camino para su sanación se plantea en este libro, considéralo un manual que
dará inicio a un camino de transformación sin retorno en tu vida y del cual este libro puede ser la
guía que estabas buscando. De ser así, ha sido fruto de tu manifestación y este libro en tu vida, su
sincronía.

Lee con detalle este libro, sin embargo y por, sobre todo, practica. Practica buen ser humano, que
de nada te servirá entender y llenarte la mente con información que no pondrás en práctica. La
sanación es una acción y no una investigación. Es algo que movilizas a tu favor, no es una mera
reflexión. De nada sirve entender si no estás aplicando. La sabiduría es el resultado de vivir el
conocimiento. Deja surgir en ti la sabiduría que yace tras el umbral del sufrimiento. Práctica,
conócete a ti mismo y haz de ti, tu mejor versión posible de manifestar en la tierra. Por qué
autosanar, es tan solo el primer paso de recordar quien eres. Al autosanar recién has comenzado
el camino, dejaras de perder energía y de enfocar la poca energía que tienes hacia tu
autodestrucción.
Por lo que comenzaras a tener más energía y la energía que iras generando la iras manifestando
en tu beneficio propio. Cuando hayas llegado al punto de compensación, de neutralización
vibratoria con tu propia existencia, entonces habrás comenzado el sendero mágico de
manifestación.

Antes, en este escalón, esencial y sagrado escalón, aprenderás a autosanarte , a dejar de

autoboicotearte, para que logres tener la suficiente energía para seguir adelante, logrando ya no
repetir los ciclos karmicos de dolor que en tu árbol familiar se han venido repitiendo
ancestralmente de forma sistemática.

Cuando hayas logrado ascender vibratoriamente y logrado dominar el arte de la neutralización,

entonces comenzaras a manifestar en consciencia, en un nivel donde tu tercer ojo y la magia,
pasaran entonces a ser parte esencial de tu vida. Un secreto del siguiente nivel, es la
transmutación mental, que en este escalón te será de vital importancia como herramienta
utilizada para la autosanación, por que será la herramienta que utilizaras para resignificar tu
subconsciente. Subconsciente que está generando la realidad y que está programando tus genes.

Sin embargo, al en universo ser mental y todo ser vibración, entenderás que la transmutación
mental al ser el arte de modificar de vibración la mente, escalón por escalón, vibración por
vibración, entenderás que es báculo del mago y la maga.
Sin embargo, antes, en el punto donde te encuentras aquí y ahora, te será esencial dejar de perder
energía. Necesitas en este punto del camino sanar tus heridas, sellar las hemorragias vibratorias y
aprender a neutralizar tu vibración. Siendo la naturaleza de este libro un manual práctico, a
diferencia por ejemplo de mi libro “Sanación: trauma, estrés y enfermedad”, donde se plantea la
naturaleza de la enfermedad en sus distintas fases y en detalle, aquí he querido ir directo al grano,
la parte práctica de como uno mismo puede vivir una atuosanación, cuales son las distintas fases
que suceden y cuáles son las distintas prácticas que podemos realizar para sanar. Por si llegase a
ser de tu interés, así mismo el enfoque terapéutico de la sanación en una metodología paso a paso
la planteo en mi libro: “Manual de Biosanación Vibracional”.

Bien, sin darnos más vueltas, vamos directo al grano de las prácticas que durante estos últimos
años he estado practicando y enseñando con tremendos resultados en cientos de personas.

Invocando la divina presencia de los maestros ascendidos y del gran espíritu, que tu camino sea
guiado siempre por la luz que yace en tu corazón. Hermago, hermaga...bienvenido al templo de la
autosanación.
Prácticas de autosanación

Escritura terapéutica: Una hora de escritura a la semana para descargarse emocionalmente y

resignificarse haciendo Hoʻoponopono durante la escritura. Todo esto realizado en un diario
terapéutico específico para ello y se sugiere crear una atmósfera ritual de música, incienso y vela
para la sesión. Se sugiere también la postura erguida al escribir y prestar plena tención al mundo
interno.

Ejercicio físico: Hacer ejercicio físico 3 veces a la semana. Ejercicio suave, con peso propio,
ejemplo: salir a trotar 30 minutos, 20 minutos de flexiones, abdominales, sentadillas, levantar
peso con los brazos en forma moderada y todo tipo de ejercicio ayudara.

Transmutación mental: Siempre, todos los días y en cada momento. Decretos como: Armonía,
estabilidad, Yo soy amor, Yo puedo, Yo Soy y el decreto especifico con el que se esté trabajando.
Hasta ir reprogramando la mente subconsciente y la realidad de forma progresiva con
afirmaciones positivas.

Ayuno: Los días de luna llena y luna nueva no comer nada, durante 24 horas y tomando
únicamente agua.

Alimentación Consciente:
• Evitar las carnes de todo tipo.
• Evitar el alcohol, bebidas, tabaco y estimulantes.
• Comer abundante fruta y verdura.
• Legumbres, arroz, semillas y cereales.
• Evitar harinas blancas.
• Tomar abundante agua.
• Puedes apoyarte de suplementos.

Meditación:

• Repetir mentalmente “Yo soy luz” en cada respiración.

• Preferentemente realizar durante la mañana recibiendo luz directa del Sol.
• Prestar plena atención a la respiración.

En la siguiente página se muestran las posturas para meditar.

Organización de las prácticas

Aquí la clave es que te organices en un calendario, que pongas una fecha y una hora para practicar
y te prepares a ello como si fuera algo importante equivalente a cualquier otra cosa importante en
tu vida. Te darás cuenta que los frutos que obtendrás son invaluables...
Meditación: Lunes, Miércoles y Viernes, am de 20 minutos cada meditación.

Ejercicio físico: Martes, Jueves y Sábado, am o pm, 20 minutos cada entrenamiento.

Ayuno: Los días de luna llena y luna nueva.

Escritura terapéutica: Una hora de escritura a la semana haciendo Hoʻoponopono durante la

escritura y posterior. Todo esto realizado en el diario terapéutico.

Transmutación mental: A cada momento.

Decretos como: Armonía, estabilidad, Yo soy amor, Yo puedo, Yo Soy y el decreto especifico que
estes trabajando.

Alimentación consciente: Esto desde el día uno y de forma constante. El objetivo es lograr que
el generar el nuevo hábito de una alimentación saludable.

FASES EN LA AUTOSANACIÓN

A continuación, el detalle de las fases que van ocurriendo luego de que se va aumentando la
vibración gradualmente con la realización de la práctica matriz.

Has vivido años creyendo que eres un tipo de persona, soñando, planificando y viviendo una vida
que posiblemente te des cuenta que es una vida que aceptaste por adiestramiento,
adoctrinamiento familiar, social, cultural o simplemente porque te inspiraste en otra persona. Es
decir, puede que hayas estado viviendo una vida que no es la vida que tu alma quiere manifestar
desde su centro de voluntad divina. Vivirás un profundo cambio en todas las esferas de
consciencia, no solo mental, sino que también físicamente, emocionalmente y espiritualmente al
vivir tu proceso de autosanación.
Es una posibilidad el hecho de que cambies de trabajo, de pareja, de estudio, de amistades, el
lugar donde vives, etc. Por qué sanar significa cambiar.

Primer mes haciendo autosanación

Comenzar a vivir un proceso de aumento en nuestra energía vital es solo un primer paso y este se
traduce en una autosanación de nuestro ser. A ello le sigue la comprensión que una vez estemos
aumentando la vibración de nuestro ser, estaremos movilizando un principio que se integra al
principio vibración. Este principio es el principio de ritmo.
Quiere decir que cuando aumentamos nuestra energía vital, estamos movilizando el péndulo hacia
una dirección en específico, estamos ascendiendo la energía, no la estamos descendiendo. Por lo
que una vez que hayamos llegado a nuestro máximo punto de expansión ascensional,
comenzaremos a descender gracias al principio de ritmo.
El conocimiento de las leyes universales herméticas es de esencial importancia para poder
comprender la manifestación del espíritu. Por qué entendiendo bien la base teórica de los
principios podemos entonces aplicar la ley contra ley.

Durante el primer mes de haber estado realizando las distintas prácticas de autosanación, te
sentirás realmente bien, es parte de lo que vivirás porque estarás aumentando tu energía vital. Sin
embargo, una vez que hayas llegado a tu máximo punto de ascensión durante el periodo que
estarás viviendo de autosanación, comenzaras a descender por ley de ritmo. Esto ocurrirá
cíclicamente, recuerda, la vibración se manifiesta en ciclos. Si bien los principios herméticos no
hablan de ciclos de tiempo
de manifestación, estos se comprenden al comprender el principio de ritmo, el cual establece un
movimiento que se repite. Es decir, tenemos un movimiento replicante que se manifiesta al
contrario de la forma en que se manifestó en un inicio. Imagina lo siguiente: Avanza 10 pasos,
luego retrocede otros 10, ¿Cuántos pasos has avanzado en total? 0 pasos. A nivel de tiempo, el
ritmo se manifestará cada cierto tiempo, teniendo cada cierto tiempo, pudiendo ser esto, semanas
o meses según el nivel de intensidad de nuestro movimiento vibracional, un nuevo ciclo de
contracción, donde ocurrirán distintos elementos, ejemplo la resistencia.

Con el paso del tiempo iras descubriendo cada cuanto tiempo vives los periodos de contracción y
expansión. La ley del ritmo actúa así. La expansión de nuestro campo toroidal, fruto del aumento
de energía vital, será equivalente a la contracción del campo toroidal, similar a una gran inhalación
y exhalación de energía.

Por lo que en este punto de manifestación en la fase de autosanación, nace un nuevo principio, el
principio de resistencia.

La fase de resistencia

La transformación entre un Yo antiguo y un nuevo Yo, es decir entre una personalidad heredada y
una personalidad creada por ti mismo/a a voluntad, generara un proceso natural de resistencia. Es
importante que tomes consciencia de la resistencia que vivirás. Por qué cuando estés en plena
fase de resistencia, serás el pez en el agua y dirás: “¿De qué agua me están hablando?”.

En la fase de resistencia habrá una negación psicológica a lo que en parte has ganado. Un periodo
de autoboicot en tus propias prácticas. Un desanimo, perdida de voluntad, falta de fe en tu
proceso y una gran carga de emociones caóticas se comenzarán a liberar. Estarás viviendo la fase
de resistencia.

Que ocurra todo esto, está bien, quiere decir que lo estás logrando. Si vives resistencia a tu propia
evolución, quiere decir que has movilizado el péndulo en la dirección contraria, es un aviso que vas
por buen camino.

Ya Don Quijote de la mancha se lo decía a Sancho Panza en su sendero: “Dejad que los perros
ladren Sancho, pues es señal que avanzamos”.
El punto es neutralizar el ritmo y para ello aplicamos la ley de neutralización.

Principio de neutralización

¿De qué forma compensar el movimiento ondulatorio del principio de ritmo?

Siguiendo las prácticas, no claudicando, siguiendo adelante.

Viviremos una descompensación emocional que nos llevara a intentar autoboicotear nuestras
prácticas y a sabotear el periodo de ascensión. Es en este punto donde tenemos que ser fuertes y
contrarrestar la energía y para ello utilizamos el principio de neutralización.

El entendimiento y puesta en práctica del principio de neutralización es lo que nos permite

comprender lo que estamos viviendo. Ahora el principio de neutralización, dada su naturaleza de
principio universal respecto a la vibración, aplica a un sinfín de procesos mágicos y no únicamente
al proceso de autosanación, sin embargo, es en la autosanación donde vemos también
manifestada su presencia de forma notoria.

La ley de neutralización en su aplicación esencial deriva de comprender que el universo es mental

y que contamos con el método de la transmutación mental para desde la mente, utilizando
decretos mentales, podemos entonces compensar la vibración. Por qué el universo es mental y la
mente modifica la vibración. Transmutando mentalmente estamos efectivamente compensando. Y
para aplicar transmutación mentalmente de forma correcta tenemos que centrarnos en el polo
contrario de la vibración que queremos compensar.

Entonces comprendemos qué neutralizar es equivalente a decir compensación. Todo esto desde
una esfera vibratoria. Entonces sentimos cansancio y decimos mentalmente “Yo tengo energía”
“Yo soy energía” “La energía es infinita”.
Ambos 3 decretos, si ya has vivido un estudio de los principios ancestrales y cuánticos, sabrás que
son una certeza al decirlos. Que cada frase encierra una certeza cuántica que además al decirlo se
está manifestando. Entonces requiere de toda tu concentración, si dudas, fallas, si niegas, no
mueves energía. Decir, “Yo no estoy cansado/a” no es transmutación mental, estás fortaleciendo
el cansancio porque te estás enfocando en la vibración que paradójicamente, quieres a su vez
polarizar. Para polarizar tienes que aplicar el polo contrario en el decreto, es la única forma, eso es
transmutación mental.

Forma de neutralizar la vibración:

Entonces, sientes cansancio físico y te dices “Yo puedo, yo tengo energía, la energía es infinita.” Y
sumado a la transmutación mental, te pones a hacer ejercicio físico y repitiendo “Yo puedo, yo
tengo energía, la energía es infinita.” ¡Descubrirás el potencial infinito que es tu ser!! Estarás a
ciencia cierta compensando la vibración, estarás aplicando la ley de la neutralización.

Descarga emocional
Todo este proceso conllevara una liberación de emociones reprimidas, una resignificación
emocional de procesos que estarás viviendo.
Estarás viendo salir a la superficie de tu consciencia aspectos que no estaban iluminados y los
veras ahora claramente, pudiendo a plena consciencia ahora vivir de forma compasiva tu propio
devenir karmico.

Se te presentara una información karmica que antes no habías visto porque estabas distraído/a
con la ilusión del Samsara. Habías estado simplemente viviendo sin energía y enfocado en tu
mente desde una frecuencia de sabotaje, sufrimiento, supervivencia o escuchando las voces
internas de tus padres, familia, pareja, etc. Ahora podrás resignificar lo que iras vivenciando, que
siempre estuvo presente, sin embargo, ahora tendrás la oportunidad de verlo claramente y
resignificarlo.
Es importante que a los eventos que vayas observando en tu vida, de infinitas formas de
manifestación, seas compasivo y apliques Hoʻoponopono a cada evento que se te vaya
presentando. Este aspecto del Hoʻoponopono ira geometrizando la energía caótica. No sucederá
en un día el cambio profundo que esperas ver, sin embargo, habrás comenzado, tranquilo/a es un
proceso, es algo sagrado. Vidas han sucedido para que puedas haber despertado del sueño y
ahora paradójicamente, soñar a consciencia, por qué despertar es también darse cuenta que la
naturaleza misma de la mente es una ilusión vibratoria.

Durante todo este proceso, te será necesario liberarte emocionalmente, descargarte. Para ello
practica meditación, lo que te ayudara a neutralizar las emociones. Has ejercicio, liberaras gran
carga de dopamina, endorfinas y te sentirás mejor. Transformaras el cortisol, la hormona del
stress, en energía que estará disponible a tu favor.
Escribe, la escritura terapéutica es de gran ayuda para liberar energía bloqueada y descargarte
emocionalmente. Toca algún instrumento, haz música, canta, baile y vive de forma alegre. Al
alimentarte de forma consciente estarás ganando mucha energía vital. Ayuna periódicamente,
puedes ayunar en luna nueva y luna llena, y estarás ayudándote con el ciclo lunar. Hazte la vida
que mereces vivir. Ayudate de los cuarzos, plantas medicinales, música de alta vibración y buena
onda, disfruta tu vida y hazte merecedor de vivirla.

Resignificación emocional

En la escala de la memoria lo que se busca resignificar, entendiendo resignificar emocionalmente

sanar. Pasar de una emoción de caos a una emoción geométrica, no una emoción de baja
vibración a una emoción de alta vibración.
Hay distintas escalas de la memoria: el consciente, el subconsciente y el inconsciente. En el rango
de vibración subconsciente se almacena la información de nuestra infancia que por estímulos
vibracionales que se repitieron en el útero y en el medio ambiente hasta los 14 años de edad, se
generó en el subconsciente la información que luego se replica en el presente, originando la
realidad, que es una ilusión generada por la mente.
La resignificación emocional es el concepto para comprender la transmutación vibracional de los
estímulos dañinos en el subconsciente. En simple, cambiar una emoción de odio a una emoción de
amor subconscientemente hablando. Podemos organizar la fuente de información subconsciente
de la siguiente forma.

Encarnación presente

El útero: según la neurociencia el 40% proviene de la fase de gestación.

La infancia: otro 40% proviene hasta los 14 años de edad.
Vida adulta: el 20% restante es lo vivido en la adultez y es lo que consideramos lo consciente.

El 80% originado en el útero y en la infancia es lo que se considera en la neurociencia la base

subconsciente que origina la realidad y la base desde dónde se generan la mayor cantidad (el 80%)
de nuestras decisiones.

Árbol transgeneracional

Vibración del árbol familiar:

En el caso del árbol aquí ocurren dos fuentes de información en paralelo, una es la herencia
genética que, por causas y efectos de los antepasados, hoy esas causas y efectos se encuentran en
nuestro ADN, siendo un potencial a experimentar en el presente según nuestra vibración y libre
albedrío.

A ello se suma el hecho de que por telepresencia cuántica, el ADN puede ser modificado desde las
mismas personas que hoy encarnan el árbol familiar.
Es decir, si tu mamá, papá, hermano/a, hijo/a o tú mismo hacia ellos/ellas, si alguien genera un
cambio vibracional en el presente, este cambio vibracional se manifestará en el 70% de sus genes
que es lo que la epigenetica determina que es el porcentaje de herencia genética modificable en
nuestros genes. Es decir, según la vibración del entorno y de nuestro interior, (mente-emoción),
podemos modificar nuestros genes hasta en un 70% y si a ello le sumamos el hecho de que los
genes están entrelazados cuánticamente en todo el árbol familiar, entonces estaremos
comprendiendo un principio de campo unificado, es decir, todo está conectado.

Otras vidas

Causas y efectos karmicos de vidas pasadas y futuras:

En este punto las vidas pasadas de cada uno generan una información karmica presente también
en hélices de vibración sutil del ADN.
Hélices que son eterica y que contienen una información espiritual de vidas pasadas y futuras.
Toda la vibración de causas y efectos vividas en otros tiempos se está también manifestando en el
presente, literalmente se está replicando, de forma sincrónica con la información de la infancia y
la familia, entrelazándose cuánticamente en un único momento donde es la consciencia individual
de cada uno, la que manifiesta por libre albedrío que información sobre escribir en el ADN y con
ello manifestar la ilusión que es la realidad. Entonces resignificar emocionalmente el
subconsciente significa no solo reemplazar una información en el subconsciente, similar a re-
escribir una página de un libro, si no que significa transmutar la vibración, manifestar una realidad
y modificar la genética.
Ahora por repetición estaremos a su vez modificando el cerebro, quien tiene una cualidad
conocida por neuroplasticidad. De la misma forma que en la infancia se generó un molde cerebral
gracias a los estímulos vibracionales del medio ambiente ahora nuestro cerebro también puede
seguir moldeandose si repetimos una nueva información que vaya reemplazando las redes
sinápticas creadas en un 80% en la infancia.

Por eso hablamos de resignificación emocional en la autosanación y la biosanación vibracional. Por

qué estamos literalmente resignificando.

Puede que no cambiemos el hecho de lo que hemos vivido, sin embargo, gracias a la práctica por
ejemplo del Hoʻoponopono, el perdón, el gracias y el yo te amo a todo lo existente, iremos
resignificando, transmutando, grado por grado, las emociones en el subconsciente. Hasta volver a
re-geometrizar nuestra mente y por consecuencia, nuestras células. Me refiero a que para
autosanar, es necesario cambiar la perspectiva de lo vivido viviendo un proceso autocompasivo.
Vivir la ciencia de la compasión. El lenguaje del corazón. Aveces te olvidarás que es una ilusión y
volverás a quedarte dormido mientras sigues viviendo tu vida, te aferraras a tus emociones,
pensaras que lo que piensas es cierto y vivirás una ilusión mental. Luego volverás a despertar y
tomaras consciencia de que puedes modificar tu realidad modificando tus pensamientos. Y así, en
ese péndulo que significa dormir y despertar, expandirte y contraerte, subir y bajar, iras haciendo
sutiles pero importantes modificaciones de tu energía subconsciente, te iras reprogramando
subconscientemente día a día y con ello iras resignificando emocionalmente los procesos que has
vivido principalmente en tu infancia, la raíz primordial de tu presente y en gran medida lo que
quieres sanar.

Duración de la autosanación o hay una formula universal para decir cuánto tiempo dura un
proceso de autosanación en una persona y que aquello pueda aplicarse para todos por igual. Sin
embargo y en mi propia experiencia, conmigo mismo, pacientes y estudiantes de todas partes del
mundo, he podido entender un proceso universal, considerando lo único de la naturaleza de cada
uno.

Gracias a la neurociencia sabemos que el cerebro demora 21 días en generar un cambio neuronal
de conducta por repetición. Allí por ejemplo hay una cantidad de tiempo, sin embargo, lo que no
se nos dice allí es que así mismo, emocional y psicológicamente, el cerebro después de los 21 días,
vive un proceso de resistencia a una nueva realidad no conocida, queriendo replicar las mismas
conductas y hábitos a los cuales ha estado siempre acostumbrado.

Por lo que se vive una situación pendular, donde hay un nuevo habito que está surgiendo y a la vez
de forma opuesta, un antiguo habito que quiere perpetuarse y no cambiar lo conocido.

El tiempo dependerá de cuánta determinación y prácticas para el aumento de su energía vital

realice. La determinación hará que realices un camino sin retorno y que comiences tu proceso
verdadero de autosanación. Las practicas que realices harán que la energía se compense en tu
proceso. Es decir, activaras una ley de neutralización con el péndulo. Cuando la energía quiera
descender a una realidad de baja vibración, entendida en este punto por sufrimiento, tú tendrás
que, por medio de tu práctica, aumentar la energía vital y de esa forma, estarás compensando
vibracionalmente la ley del ritmo, el movimiento pendular.

La ley de Neutralización es aplicar la ley del Ritmo contra la ley de la Vibración, ambas
mencionadas en el libro El Kybalion.

Principio de Ritmo

«Todo fluye y refluye, todo tiene su avance y su retroceso, todo asciende y desciende, todo se
mueve como un péndulo; la medida de su movimiento hacia la derecha es la misma que la de
su movimiento hacia la izquierda. El ritmo es su compensación»

Principio de Vibración

«Nada descansa; todo se mueve; todo vibra.»

En el proceso tendrás grandes descargas emocionales que son de vital importancia que logres
canalizar a tu favor. Cuando la oportunidad de crisis se presente, la cual está bien y forma parte de
tu proceso de sanación, será importante que logres canalizarla sabiamente, a consciencia a favor
de tu propio proceso y no en contra de lo que has ido integrando.

Un método muy efectivo para la descarga emocional es el arte. El arte con un sentido y propósito
místico, sagrado. Y en este punto me refiero específicamente a la escritura. Pudiendo ser también
todo arte con el cual tu resuenes y que sirva de descarga emocional positiva para tu proceso de
autosanación. Sin embargo, de todas las artes, en la escritura encontrarás un tesoro único que
tiene relación con un proceso de autoresignificación y autoconocimiento directo de tus propios
pensamientos y emociones. Podrás conocer en detalle que es lo que has estado pensando o
diciendo de forma literal por medio de tu escritura. Es un ambiente de plena escucha por lo
demás, una página no te juzga, es un oído con todo el tiempo del mundo para ti, esta
incondicionalmente, dispuesta a recibir toda tu energía. Si a eso tú le sumas el crear un ambiente,
un ritual y una rutina de escritura, con música, velas, inciensos, estilo único, etc. Tendrás un
verdadero templo de autoconocimiento.

Será la forma también en la que podrás decir todo lo que sientes y no hacer responsable o agotar
a un tercero de tu propio proceso, el que a su vez estará en constante cambio hasta volverse
estable y definido. Recuerda que es un ciclo de inestabilidad el que vivirás, o del cual quieres ya
salir y te encuentras hace muchos años, habiendo llegado al punto de que te identificas con el
proceso que vives, creyendo que eres tu vida actual y no que es simplemente un proceso. Si lo
haces bien aprenderás a cerrar y abrir procesos personales de forma consciente y sin sufrimiento.
Sin embargo, recuerda, para evolucionar hay que primero involucionar, principio de ritmo. Todo lo
que sube, tiene que bajar, hasta...que decides neutralizarlo.
Entonces, en resumen, vivirás un proceso que puede durar entre 6 meses a un año, ese tiempo
dependerá de tu propia voluntad y determinación.
Pudiendo durar 2 a 3 años también. Sin embargo, no te mientas, una gota no hace la lluvia. Te
sentirás muy bien al inicio del proceso, creyendo que ya todo ha mejorado, durante los primeros 4
meses será así, veras todo de maravilla, sin embargo, eso ocurre porque estás simplemente
movilizando el péndulo en una dirección ascendente de vibración al haber comenzado a realizar
tus prácticas y cambios de habito. Luego vivirás el descenso de vibración, la contracción, por ley de
ritmo, y es en ese punto donde es crucial que realices las descargas emocionales a través de la
escritura, resignifiques emocionalmente de esa forma lo que has vivido y que principalmente
aumentes tu energía vital para compensar la vibración y generar la neutralización necesaria para
vivir tu proceso de autosanación en armonía y estable en el tiempo.

AUMENTO DE TU ENERGÍA VITAL

“Todo es vibración.”
El Kybalión.

Es esencial hacer un uso consciente de nuestra energía vital y saber administrar adecuadamente la
energía como humanos, de la misma forma que lo hacemos con toda tecnología o ser vivo que
requiere energía para funcionar de forma óptima o sana. De esa manera una planta necesita cierta
cantidad de alimento de luz, agua, tierra y viento, para completar su forma oculta como planta
madura, información genética que se encuentrades de la semilla y que dependiendo de la
cantidad de alimento que reciba durante todo su viaje de crecimiento será la manera en como esa
planta crecerá, débil, un crecimiento promedio, o en su máximo estado de abundancia y fuerza en
todos los aspectos.

Así mismo sucede con nosotros, como es arriba es abajo. Existen diferencias en las formas de la
materia, las frecuencias que se emiten y las propias del nivel de consciencia que se está
experimentando, pero a toda expresión de vida lo rige un mismo patrón universal como base, y
desde allí cada estado diferente de la materia se expresa dependiendo de su vibración, física o no
física. Ese patrón universal es que “Todo es Vibración”, como bien indica el libro el Kybalion, donde
se rescatan las enseñanzas del maestro Hermes Trismegisto.

De energía a color, de color a sonido de sonido a materia y a la vez con temperatura, sabor y olor.
Cada aspecto con su propio campo de manifestación el cual es definido de forma única por su
patrón de vibración.

El uso de nuestra energía vital puede ser consciente

Aumentar nuestra energía es hacer uso consciente de ella. Saber escoger qué pensar, imaginar
comer, mover, sentir y respirar. Y entender que toda forma de interacción con la energía a través
de los 5 sentidos es una forma de alimentación. Como bien comprende el Ayurveda, la ciencia
milenaria hinduista. Solemos, por costumbre y creencia, fijar nuestra atención en aquello que nos
quita vitalidad, fuerza, energía. El paradigma cultural nos invita principalmente a alimentarnos con
nuestros 5 sentidos de una vibración principalmente caótica y de baja vibración.
Sin embargo, aplicando nuestra inteligencia divina, podemos centramos en aquello que nos
entrega energía, vitalidad, fuerza y estabilidad. El aumento de la energía vitalconduce a su vez a la
activación de la glándula pineal. Permitiendo que el proceso inconsciente por el cual se crea la
realidad se vuelva una Manifestación Consciente de la Realidad. Vivir en consciencia con nuestras
tecnologías espirituales nativas nos permite vivir una vida de felicidad, expansión, salud, sincronía
y abundancia. El aumento de la energía vital es la puerta a los mundos superiores de consciencia.
Nos permite navegar a los reinos que no son físicos y que forman parte de los mundos espirituales,
de forma natural y armónica. Sin necesidad alguna de enteogenos ni nada que perturbe de
ninguna forma a la consciencia. Sin embargo, en todo el proceso de aumento de energía vital, que
se traduce en un proceso de Autosanación Vibracional y despertar de la glándula pineal, se vive un
proceso inestable mientras se genera la nueva energía estable de la consciencia. Es decir, se vive
un caos en la transición de la consciencia.

Por qué se eliminan patrones de pensamiento, hábitos de conducta, cambios en la alimentación,

en las relaciones personales, conductas sexuales, percepción del trabajo y el mismo trabajo, lugar
en el que se vive, cambios físicos notorios en el cuerpo, etc. Es una nueva realidad. Todo lo
externo cambia producto del cambio interno. Lo esencial del alma se mantiene intacto, sin
embargo, todo lo que tiene que ser purificado, mejorado, sanado, es aumentado radicalmente de
vibración cuando nos decidimos a vivir nuestro proceso de ascensión vibracional. El lugar desde
donde uno habita incluso se ve modificado, todo lo que interactúa con nuestro campo de realidad
se ve modificado a una realidad de mayor vibración. Nuevas conexiones electromagnéticas y de
atracción ocurren en todos los campos de manifestación.

Similar a volver a hilar una tela de araña desde cero con una forma diferente. La geometría del
campo toroidal cambia, es ese su sentido visual. Y mientras cambia, a una geometría de mayor
información , complejidad y belleza, se vive un proceso inestable de incertidumbre, equivalente a
hablar de Caos. Porque entre una dimensión vibracional a una de mayor vibración, por libre
albedrío el universo no sabe que nueva geometría se generará, es una decisión única de cada ser
la decisión y la forma en que va resolviendo su propio karma, que es lo que en esencia se va
iluminando. Transformando una vida en Moksha, es decir, un karma compensado, ya no negativo,
una vida vivida sin sufrimiento y escasez. Una deuda pagada.

Y si bien, los problemas pueden seguir existiendo en algunas situaciones de la vida, estos ya no son
percibidos como tal, ya que, al cambiar nuestra actitud frente a ellos, cambiamos la experiencia
del hecho en sí, lo que antes era un problema, ahora deja de serlo y es simplemente una situación
más a ser resuelta. Ya no existe la rigidez, ahora existe un fluir, un devenir con el momento
presente. Por qué comenzamos a habitar en un estado de presencia.

Los paquetes de realidad que ahora se crean de forma consciente comenzaran a instalarse en
nuestra vida de forma paulatina. Un día simplemente estos serán parte de nuestro día a día como
parte de un resultado gradual de una multiplicidad de cambios pequeños en toda nuestra
experiencia global. Simplemente un día ya no podremos distinguir en que momento realmente
paso todo, el color habrá dejado de ser verde y será azul. Sin embargo, la transición, la
ambigüedad, el caos, la incertidumbre, es un proceso sagrado también y es lo que es precisamente
la Autosanación. La resignificación emocional de lo que se va viviendo en el proceso de
autosanación vibracional.

“Para evolucionar hay que involucionar”.

- El Kybalion

Un error, es un aprendizaje no integrado, algo no superado. El universo nos muestra el error para
que lo iluminemos. Es un trozo de información incompleto atado a nuestro fractal de experiencia.
Se repite de forma cíclica en nuestras vidas, es parte del mecanismo en que el diseño de nuestra
energía se manifiesta y estará allí hasta que lo transmutemos. Lo importante es cerrar el ciclo de
dolor de forma compasiva, comprendiendo lo vivido, aceptando, integrando, perdonando,
amando y siendo agradecidos de lo vivido. Sea cual sea la naturaleza de lo vivido, es la compasión
la ciencia de la transmutación vibracional. La compasión es la herramienta más poderosa de
Autosanación por que equivale a modificar desde la sabiduría del alma, con la energía del amor,
todo el odio y rencor hacia toda energía caótica que ha estado provocando dolor y sufrimiento a
todo el árbol familiar. Entonces cuando sana una persona lo hace todo el clan. Sana el árbol. Por
telepresencia cuántica, sana la sangre de toda la familia viva y por ADN espiritual sanan todos los
ancestros también. Huir de nuestros errores es como querer huir de nuestra propia razón de estar
vivos. Por qué a nivel alma somos eternamente perfectos, no hay tal cosa como un error. Por
ende, los errores, siendo parte esencial de la naturaleza humana, se volverán presentes una y otra
vez en diferentes formas, diferentes vidas, diferentes personas y diferentes situaciones, hasta que
los transformemos vía un aprendizaje en luz, en conocimiento, sabiduría, amor. Es decir, viviendo
en la compasión de ser un alma universal, transitoria al igual que una estrella fugaz. Sin apego, sin
mayores planes que el momento presente, viviendo en estado de presencia plena, en dicha, gozo,
alegría, abundancia, belleza, gratitud y recordando que se es inmortal en un cuerpo mortal.

Y que se seguirá siendo mortal, reencarnación tras reencarnación en la medida que ese error, que
constituye el aprendizaje mismo y propósito de la encarnación, no logre aumentar de vibración a
través de la compasión y volverse un aprendizaje para todo el universo, desde la integración que
hace el ser humano hacia el alma y el alma para todo el cosmos.

Muchas de las cosas que vivimos como parte de nuestra vida diaria, son búsquedas y cuestiones
no finalizadas de nuestros antepasados. Al sanar nosotros, sana nuestro árbol. Al herirnos a
nosotros, herimos a nuestro árbol. Somos nuestro árbol y somos nuestras raíces. La razón de ello
es la geometría fractal, el diseño primordial universal con el que está compuesto el cosmos. Así
mismo la gran consciencia, qué es la que da forma al cosmos físico.

El movimiento energético, por principio de causa y efecto, vuelve siempre a nosotros de la misma
forma e intensidad con la cual fue proyectado. Con la misma fuerza con que lanzamos una pelota
de tenis hacia la pared, con la misma fuerza e intensidad esta regresara. Y algunas energías llevan
cientos de años volviendo a nosotros y no se separan de uno hasta que nosotros cerramos el ciclo.
Nuestras acciones, entendidas como movimientos de energía, están intrínsecamente ligadas a
nosotros de forma perpetua, es parte de un movimiento fractal de la geometría que somos.
Siempre en constante cambio. Cada acción es la consecuencia de un efecto anterior y así
sucesivamente. Toda sensación de malestar o bienestar presente es efecto de un movimiento de
energía anteriormente generado.

Así mismo sucede con lo no aprendido tanto en vidas anteriores como en la línea evolutiva del
árbol genealógico en el que hemos escogido nacer. El código del error se repite en forma de un
patrón el cual es fractal y se manifiesta en nuestra experiencia humana actual mediante el reflejo
en nuestras relaciones personales y con todo lo que generamos vínculo alguno.

Lo que nos molesta del mundo tanto como lo que nos agrada de él, es el reflejo de nosotros
mismos.

Líneas de tiempo con informaciones ancestrales de las que somos ciegos desde un espectro de
consciencia de baja vibración, pero que sin embargo experimentamos todos sus efectos en el día a
día. Lo esencial es ser conscientes de que, si cambiamos el presente, cambiamos también el
pasado y las líneas de tiempo futuras. El presente es el portal que reescribe la energía en todas las
direcciones.

Cada evento, seamos conscientes o no, genera un movimiento, una vibración en todas las
direcciones y afecta a todo el universo. El aumento de la energía vital en un ser humano conlleva a
su autosanación y por efecto también a la sanación de su árbol familiar.

EFECTOS DEL AUMENTO EN LA ENERGÍA VITAL

Autoestima

Aumentará la confianza en ti mismo y veras más posibilidades para un mismo acontecimiento.

Donde antes veías extremos opuestos ahora verás un rango amplio de posibilidades. De blanco y
negro pasarás a ver el arcoiris. A mayor vibración estable, mayor la información que recibirás del
medio ambiente de forma consciente. Te volverás más creativo, tendrás mejor ánimo y mejor
salud en todos los aspectos. Mejor actitud al cambio y una consciencia de presente sin ansiedad.

Consciencia de unidad

Comenzaras a ser consciente del lenguaje oculto de los animales en relación a tu sentir. Y
comenzaras a percibir las sincronicidades ocultas respecto al canto de un pájaro y el estadio en el
que se encuentra tu consciencia. Así como a detectar tú mismo los patrones ocultos de
información que se presentan y expresan en los diferentes animales, como equivalentes de los
estados internos de tu pensamiento. Aprenderás a leer el lenguaje emocional de tu cuerpo, a leer
el lenguaje de los pájaros, de las moscas, del fuego, el agua, el viento y la tierra. Podrás evidenciar
por tu propia cuenta la relación entre el movimiento de tu pensamiento con el del viento.
Comprenderás la diferencia entre los elementos de madera o metal cuando tu cuerpo los toca. Se
te abrirá una dimensión mágica de consciencia.
Te puedo decir que el descubrirlo por ti mismo será tu tesoro, vivir el viaje de tu alma...Al
comienzo puede que no veas la unicidad en todo lo que es, sin embargo, no te dejes asustar por el
sin sentido del lenguaje de la intuición, ella opera de forma mágica, no piensa en términos de cajas
y límites.
La intuición es la mente consciente del todo conectado y sincronizado. Somos Uno, recuérdatelo.

Canalización

Podrás desarrollar de forma simple e intuitiva la habilidad de comunicarte con guías de alta
vibración. Este punto te será de la mayor relevancia en todo tu proceso, porque son los guías
espirituales, equivalente a los ángeles o maestros ascendidos, los que te guiaran en todo el
proceso de autosanación y desde allí en adelante de forma consciente en cada aspecto de tu vida.
Se volverán el corazón de tu practica espiritual también. Te guiaran en todo lo que te puedas
imaginar y en todo lo que desconocemos aún. Su ayuda es constante y simplemente con pedirles
su guía ellos se manifiestan. La diferencia con aumentar la energía vital y pedir su asistencia a no
aumentar la energía vital y pedir su asistencia, está en que el dialogo ahora se vuelve puro y fluido,
similar a conversar con un amigo, sin embargo, la relación es similar a volverse un discípulo de un
maestro inmortal. Ven más allá de nuestra razón y el camino se vuelve sinceramente mágico y
lleno de sentido esencial, más allá de toda palabra, se vuelven parte de tu día a día en cada detalle
y momento del que te puedas imaginar. Comienzan a formar parte de tu vida hasta en los más
ínfimos detalles.

Percepción del entorno

Simplemente un día te dejara de afectar lo que piense el resto de ti. Por qué comprenderás que
son el reflejo de tu propia ilusión mental.
Aprenderás a incluso modificar las mentes de las personas que te rodean y sus mismas acciones,
de forma natural y sin pasar a llevar el libre albedrío de nadie. Simplemente por vibración mental.
De este punto me refiero más en detalle en Transmutación Mental.

Reparación del ADN

El ADN comenzara a repararse en ti, a desarrollar habilidades que antes parecían estar totalmente
ocultas a tu percepción. Comenzaras a cosechar los dones, habilidades y virtudes que tú misma
familia ha cultivado. Reconectaras con aquellos aspectos de tu infancia que te hacían sentir tan
feliz y se comenzaran a volver parte de tu día a día. El Stress totalmente desaparece de tu vida y
aprendes a vivir en equilibrio sin importar el lugar donde te encuentres y con quien estes. Pasas a
valorarte como nunca antes lo habías hecho, porque ahora pasas a amarte y el amor propio,
conlleva al aumento en tu energía vital y por consecuencia todo lo mencionado y más.

Sanación
Todo es vibración y al aumentar de vibración desde el amor, llevas el odio hacia el amor, lo que se
traduce en llevar una energía de destrucción a una energía de creación, a una energía de caos sin
geometría a una energía con geometría sagrada, todo ello se traduce en una sanación y que al
hacer por ti mism@ se vuelve parte de un proceso de autosanación, que, en su proceso, puede
también estar asistido y guiado por un sanador o sanadora.

MEDICINA ELEMENTAL

Los elementos 5 elementos

Podemos comprender la vibración que en nosotros se está manifestando desde 5 fuentes

de materialización. Las equivalencias que se muestran a continuación, algunas fueron
extraídas del libro “Las cuatro sendas del Chamán: El Guerrero, el Sanador, el Vidente y el
Maestro de Angeles Arrien. También algunas equivalencias son según el Ayurveda.

Elementos y sus equivalencias:

• Cuerpo - Tierra - Sur

El elemento Tierra corresponde a la casa del Maestro/a

• Emoción - Agua - Oeste

El elemento Agua corresponde a la casa del Sanador/a

• Mente - Aire - Norte

El elemento Aire corresponde a la casa del Guerrero/a

• Imaginación - Fuego - Este

El elemento Fuego corresponde a la casa del/la Vidente.

• Sonido - Eter - Centro

El elemento Éter corresponde al sonido que es Espíritu.

He integrado una práctica para cada elemento según su naturaleza:

Éter: Canalización
Fuego: Transmutación Mental
Aire: Meditación
Agua: Escritura terapéutica
Tierra: Ejercicio físico

A esto se suma el entendimiento de que cada la naturaleza elemental de cada uno es de por si ya
medicina.
Éter: Decreto “Yo soy”, esencia inmortal
Fuego: El sol, antidepresivo natural
Aire: El aire, la respiración, el pranayama
Agua: El agua de mar, con todas sus propiedades
Tierra: La arcilla, fuente de curación

Los 4 cuerpos

Estos 4 cuerpos, el espiritual, mental, emocional y físico, necesitan aumentar de vibración, todos
de forma simultánea y no uno solamente, para que lo eterno que es el alma, pueda habitar la
mente y el cuerpo mortal, ahora desde una esfera consciente. Propongo una práctica específica
para aumentar cada cuerpo vibratorio y el 5to elemento, desde una medicina que surge de la
misma naturaleza del elemento.

Los 4 cuerpos que son equivalentes a los 4 elementos, desde algunos enfoques esotéricos es
considerado los 4 cuerpos inferiores. Los cuales son los necesarios de aumentar de vibración a
través de prácticas específicas. Los 4 cuerpos inferiores son partes del vehículo humano que habita
el alma. Sin parte esencial de la encarnación. AL estar desequilibrados, toda la dimensión
elemental que cada uno representa también se desequilibra de forma fractal. Al contrario, si
aumenta de vibración toda esa dimensión pasa a aumentar también.
Es el trauma el eje central que desestabiliza o estabiliza los 4 elementos con su respectiva
equivalencia. Cada práctica está enfocada aquí para el aumento vibracional de uno de los cuerpos.
Es el alma el que necesita aumentar de vibración cada uno de los 4 cuerpos para que así el alma,
que es energía eterna, equivalente a salud y gratitud, pueda ser la energía que inunda la
consciencia y moviliza la encarnación hacia el más alto fin superior. Aquí hablamos entonces de un
propósito trascendente más allá de lo mortal. Vita tras vida el alma con sus múltiples
encarnaciones ha ido acumulando karma negativo que ahora en la encarnación actual en el árbol
presente se logra materializar en la dimensión física gracias al trauma. Gracias al trauma es que el
karma negativo se logra hacer visible. Es la flecha envenenada que es necesario purificar. Es el
resultado de las causas y efectos de las vidas pasadas. Y que por resonancia vibratoria el alma
logra encarnar en un árbol familiar especifico y no en otro, buscando el momento perfecto para
lograr manifestarse y empezar así suprogresiva materialización. Una materialización que viene a
ser el pago de la deuda karmica. Esto es muy profundo de comprender y alude a una comprensión
muy avanzada de la naturaleza de la vibración. Por qué estomas hablando de comprender que la
energía contraria a la simetría perfecta, es decir, lo que no es de naturaleza geométrico a nivel
sutil, es destrucción, y la destrucción, en su sentido literal, destruye también el tiempo, no solo la
materia. Esto en octavas inferiores de materialización vibratoria se traduce en pensamientos
negativos y por ejemplo acortamiento de los telomeros. Lo que de forma tácita acorta el tiempo
de vida.

Hay muchas más técnicas y prácticas que aquí pueden mencionarse, sin embargo, aquí según mi
propia autosanación y viendo los resultados de cientos de estudiantes y pacientes de distintas
partes del mundo, edades y condiciones físicas, es que sugiero dichas prácticas como prioritarias.
Practicas por elemento
Elemento Tierra

Trotar

Te sugiero trotar 2 a 3 veces por semana durante 20 a 30 minutos mientras repites mentalmente
“Yo Soy Luz”. Eso hará que tus células se reprogramen y tu mente subconsciente también. Trota
lento, no es correr, es un trote constante y a velocidad lenta. Si a veces te duele el bazo o te
cansas, entonces descansa mientras sigues caminando y luego continúas trotando. Puedes
acompañarte de música mientras lo haces, te sugiero mantras, música chamanica o de alta
frecuencia que puedes encontrar en youtube.

Alimentación consciente

• Evita todas las carnes de origen animal.

• Evita el Café.
• Evita las Bebidas.
• Evita el azúcar, los chocolates y todo alimento alto en azucares.
• Evita las masas.
• Evita fumar.
• Evita las drogas.
• Aliméntate alcalinamente.
• Bebe abundante agua.
• Come abundante fruta y verdura.
• Aliméntate de fuentes naturales de proteína, calcio, vitamina B y omega 3.

Ayuno

Haz ayuno al menos una vez al mes. El ayuno sugerido es de pura agua durante todo el día,
nada más, solo agua durante 24 horas. Esto hará una profunda purificación en ti de tus
propios deseos y te re-educara la voluntad, además de realizar una profunda purificación física y
espiritual.

Postura física

En lo posible mantén siempre tu espalda recta, que tu columna este erguida. La columna vertebral
es el shushuma hindu, el canal central de la energía que fluya desde y hacia el cerebro hacia todo
el cuerpo. Como es arriba es abajo como es abajo es arriba, que tu columna esté siempre erguida
cuando estas sentado o de pie.

Descanso

Toma una siesta todos los días, de 30 minutos a una hora. Y mejor aún, simplemente duérmete y
levántate cuando lo estimes conveniente.
Recuperarás energías para reiniciar el día de forma activa y con buen ánimo. El descanso permite
establecer la regeneración celular.

Plantas

Recuerda en todo tu proceso, acompañarte de plantas medicinales que puedan ayudarte a

sanar y compensar todo tu proceso. Aprende de botánica, herbolaria, fitoterapia o magia
verde. Ten siempre plantas cerca en tu casa, cuídalas, riégalas, envíales buena vibración. Las
plantas son tremendas fuentes de sanación. Te recomiendo aprender 5 plantas esenciales para
los principales 5 aspectos que consideres necesario sanar. Y te sugiero que sean en infusiones de
agua tibia.

Tierra

Pasa tiempo en la naturaleza. Duerme en ella, ándate a acampar días, semanas, meses si te es
posible. Hazlo y por ti mismo te darás cuenta de que todo el secreto de la magia ya reside en ti.
La tierra es fuente de toda medicina y conocimiento mágico.

Elemento Agua

Arte

Aquí la clave es integrar el arte con un propósito místico a tu vida. Volver a la raíz de la palabra
Arte en sanscrito “ártha": «aquello que está hecho con propósito y sentido». Ese propósito haz
que sea sagrado, por eso la palabra místico, manifiesta un Arte Místico que refleje la dicha que es
tu alma.

Entonces aquí el propósito es que realices constantemente obras artísticas de la disciplina que tu
prefieras.

Cuando estes haciendo tu obra hazlo siempre llevando la lengua arriba a tu paladar y repitiendo
“Yo Soy Luz” o simplemente con tu lengua arriba, la lengua arriba es un mudra conocido por
“Mudra Kechari”. Ello aumentara la energía vital en ti y tu concentración. Crea también un
ambiente ritual, enciende una vela, pon música a tu gusto, enciende un incienso, toma agua o
hazte una infusión tibia de hierbas. Que el lugar en donde estás sea iluminado.

Este aspecto hará que tu proceso emocional sea re-evaluado, siendo resignificado. El arte tiene
ese poder de resignificarnos cuando lo estamos haciendo. Así mismo también te servirá de
descarga emocional durante tu autosanación.

Sugerencia, integra la geometría sagrada en tus obras. Verás el poder que hay en los diseños
universales de repetición.
Agua

Toma agua purificada, evita el agua de la llave (grifo) y se agradecido con el agua que estas
tomando. El agua capta y recibe información, háblale, sé amable y agradecido con ella. Todo
sonido que escuches también está afectando al agua de tu cuerpo, re estructurando su geometría
constantemente. Evita los lugares, personas y toda fuente acústica que tenga ruido. Simplemente
evita todo lo que dañe. Y así estarás cuidando tu energía vital. Dejar el agua al Sol, energizada de
Cuarzos o dibujar símbolos sagrados en el recipiente donde está, hará que se vuelva a
geometrizar, volviendo a la fuente de energía que es, geometría sagrada misma.
Bañate en ríos, manantiales, cascadas, piscinas, el mar, la tina o ducha. Bañate...que el agua sea
parte esencial de tu vida.

El agua de mar por ejemplo contiene todos los nutrientes necesarios para alimentar y regenerar
al cuerpo. Un 25% de agua de mar sacada de la orilla diluido con un 65% de agua dulce se
vuelve un excelente tónico para la salud conocido como el plasma de Quintón.

Elemento Aire

La respiración

Aquí lo importante es comprender que, de los 4 elementos esenciales, fuego, agua, tierra y aire,
es el aire es fundamental para la vida. En el sentido de que podemos dejar de tomar agua o comer
o estar expuestos a la luz del día durante mucho tiempo sin morir, no ha así a dejar de respirar,
donde no podemos vivir más de un par de minutos sin respirar. El aire es vital, por qué es energía
pura que fluye en nosotros y oxigena nuestra sangre. Son los pies de los pasos, la pluma de las
alas, el vuelo del pájaro, es así como es la vida a la respiración, intrínsecamente unidas desde lo
vital. Por lo que respirar ahora comprendiendo lo vital que es a nivel elemental, cuando es
consciente y se tiene plena atención a la respiración, estamos entonces generando un estado de
contemplación y meditación. Es de hecho la práctica del Pranayama con la cual el Buda Gautama
se ilumino.

Pranayama es en esencia la ciencia de la respiración, la magia de la respiración. Palabra sánscrita

qué significa literalmente: el control de la respiración. Es el cuarto pilar de los 8 pilares del Yoga
descritos por Patanjali hace más de 2.000 años en la India. Prana que significa energía vital,
aliento, fuerza de vida, espíritu, aire y distintas acepciones que hacen referencia a energía. Y
ayama que significa, controlar, dominar o modular. Sin embargo, también encontramos distintas
referencias no literales del significado de “Pranayama” en relación con qué “Prana” es entendido
por “la energía que está en todas las cosas” y “Ayama” con alargar o extender.

Por lo que también es traducible a la práctica de estar en todo aquello que se está, alargando
esa presencia espiritual en uno mismo. Alargar, extender, aquello que está en todo. Por lo que la
respiración, es entonces, la posibilidad de la iluminación en la consciencia, permitiéndonos a
través de la práctica de la meditación extendernos en aquella energía vital que está presente en
todo. Controlando nuestra respiración, volviéndonos ese flujo de energía, o aire, respirando
espíritu. Entonces cuando respiramos intencionando una palabra en nuestra mente, y esto es
combinar transmutación mental, los decretos positivos utilizando el Yo Soy, sumado a la
respiración, lo que estamos haciendo es programar la vibración de la energía vital con un fin en
especifico. Cuando repetimos un decreto o afirmación positiva en meditación, concentrándonos
en una respiración larga y profunda, lo que estamos haciendo es aumentar la potencia del
decreto, porque estamos manifestando a través de la intención un poder cada vez mayor de
energía intencionada. La repetición del decreto crea nuevas redes neuronales y en suma con la
respiración, estamos proyectando una manifestación vibratoria en nuestro campo sutil, una
manifestación que se estará materializando gradualmente según nuestra coherencia física
posterior con el decreto intencionado.

Esto en simple es concentrarse en lo que queremos cambiar, darle un nombre simple, identificarlo
de la forma más simple, sea una emoción, un habito o comportamiento, alguna situación o
circunstancia en nuestra vida.
Identificar aquello que queremos modificar, transmutar. Una vez que lo hemos identificado,
ejemplo: escasez, sufrimiento, carencia, abandono, abuso, dolor, caos, inestabilidad, etc. Lo que
hacemos centrarnos ahora en el antónimo de esa esfera que queremos modificar. Es decir, si es
escasez lo que queremos modificar, entonces decimos “Yo soy abundancia” y así, de forma
constante y repetida a través de la respiración. Todo esto es ciencia y magia pura. Es real y una
certeza que podrás transformar tu vida a niveles muy profundos. Sin embargo, es necesario
comprender que, y aquí muchos se caen o desisten por no ver frutos en el corto plazo, es la
repetición un factor esencial para la generación de una nueva realidad o hábito, y así mismo
como la repetición es muy importante, así también lo es la concentración de la intención
decretada. La concentración es fuerza, y esta equivale a la cantidad de respiraciones profundas
que se han estado realizando. Si queremos cortar una mesa de mármol con luz y utilizamos una
linterna, no podremos, y pensaremos, no es posible cortar la mesa de mármol con una linterna y
será cierto, sin embargo, también podríamos pensar que no es posible cortar la mesa con la luz, y
es lo que la mayoría de las personas pensaría. Sin embargo, sí es posible cortar una mesa de
mármol con un rayo láser. El rayo láser es luz concentrada, la misma energía que es emitida por
una linterna, ahora concentrada en millones de veces más, lo que hace capaz de cortar el mármol.
Entonces; ¿Es acaso la respiración y la transmutación mental (aspectos del elemento aire) capaces
de generar sanación en nuestras vidas? Para algunas personas la respuesta será no, por lo
anteriormente descrito, falta de concentración en su práctica, traducido en falta de poder
transmutador. Y para otras la respuesta será sí, gracias a su concentración y determinación. Dudar
de la capacidad que tiene la transmutación mental o la falta de reconocimiento de que el aire es
espíritu, llevara gracias a tus creencias limitadas a debilitar la fuerza de la luz. Habrá luz, pero
estarás intentando cortar el mármol con una linterna.
No habrá concentración de energía. Sin embargo, la persona que practica con los mismos
elementos y cree en ellos y en sí misma, a la vez que se concentra repetidamente en su practica
mental, su respiración y meditando, entonces lograra que su nivel de transformación se mucho
más poderoso y por ende su sanación más rápida en el tiempo. Cuando meditamos, tercera
práctica clave del elemento aire, estamos abriendo la consciencia hasta los niveles subconscientes
donde se encuentra almacenada la información que es necesario resignificar. Lugares donde se
halla la infancia, los traumas y todas las memorias reprimidas necesarias de resignificar para que
haya sanación. Para que el subconsciente deje de emitir una respuesta ya conocida. Para cambiar
el patrón es necesario cambiar el significado de lo que está en nuestro subconsciente. El aspecto
practico y simplificado aquí es comprender la concentración y las frecuencias cerebrales. Que
sumando, respiración, repetición, meditación y transmutación mental, estaremos modificando
el subconsciente a ciencia cierta. Gracias a la repetición de dichas prácticas. Todo esto está
validado por tradiciones milenarias, la neurociencia, la epigenetica y los distintos estudios
relacionados a la mente y el cerebro desde miles de casos clínicos comprobados, testimonios de
personas y demostraciones científicas respecto a las distintas prácticas mencionadas en diversos
laboratorios y universidades a lo largo de todo el mundo.
Nada nuevo bajo el sol en lo que estoy diciendo. Lo importante aquí es ponerlo en práctica y hacer
del conocimiento una sabiduría viva que se practica y nos permite transformar nuestras vidas.

Es vivirlo, no solo entenderlo.

Meditar

Toda meditación que realices te ayudara a aumentar tu energía vital. Mi sugerencia es que
constantemente medites. Al amanecer o al atardecer son magníficos horarios para poder meditar
por la luz que se recibe, sin embargo, todo momento es un buen momento para meditar.
Medita y encontrarás toda la paz que estás buscando.

Palabras

Evita todo garabato, evita hablar de más, cuida tu lenguaje, la palabra crea realidad, es puente
entre el pensamiento y el espíritu. Sé impecable en tu palabra. No hables de más, no prometas lo
que no puedas cumplir, prefiere guardar silencio.
Cuando hablas estás emitiendo energía, cuida tu energía. Aprenderás a enfocarla si meditas y
aprenderás a aumentarla si dejas de perderla innecesariamente.

Elemento Fuego

Manifestación

Toma consciencia que lo que imaginas lo estás creando. Estás dandole molde a la realidad con tu
imaginación. Por lo que comienza a visualizar que es lo que quieres vivir y manifiesta tu vida tal
cual cómo quieres vivirla. Convéncete de qué es así y así será. Se agradecido, llena de gratitud tu
intención para que la atracción a tu realidad de lo que estás imaginando se dé en alta vibración y
en luz.

Desconexión digital

Te sugiero desconectarte digitalmente por 24 horas mínimo una vez al mes. Para que tu mente
vaya volviendo a resonar con tu corazón y no con información, estímulos visuales, emociones y
deseos que se provocan con la tecnología.
Logra tener una armonía digital, desactiva toda notificación en tus dispositivos. Elimina a todas
las personas de tus redes sociales que sinceramente te has dado cuenta que no aportan. Ten
pocos contactos y los necesarios.
Lo agradecerás enormemente por qué estarás recuperando tiempo. Aquello que no puede
comprarse ni con todo el dinero del mundo.
Tiempo, el tesoro del alma. Tranquilidad, el diamante de la consciencia.

Sexualidad sagrada

Evita la pornografia y todo habito nocivo sexual.

Verás que la energía sexual es fuente de creación, es un centro principal de creación también
espiritual. Verás que todo está conectado y en la medida que cultivas tu energía sexual con
respeto, amor y con una actitud sagrada hacia ella, todo en tu vida entonces se volverá
equivalentemente sagrado, puro, claro y en paz.

Fuego

Ten contacto con el fuego. Haz fogatas al aire libre, en la naturaleza. Haz grandes fogatas donde
puedas ver una gran llama. Haz rituales de música, canto, danza y magia en torno al fuego y las
estrellas. Verás lo sagrado que vive en ti. El fuego es también puente entre los espíritus. Aprende a
escuchar al fuego y verás la fuente dé luz que es. El fuego es un fractal del Sol, el Sol es puro fuego.
Fuente de luz para toda la tierra. Destacar el uso del fuego o el Sol para la curación espiritual, el
silencio, la visión, el infinito de sí mismo. La respiración del fuego aumenta la visión espiritual
cuando esta energía es llevada al tercer ojo a través de una respiración simple mientras se
observa. Danzar en torno al fuego y tocar tambor, es gran fuente medicinal. Cuando el fuego
salpica chispa o remueve la leña cuando esta se está quemando, y esto es sincrónicamente
simultáneo a un pensamiento fuerte en la mente en meditación con el fuego, o se mueve alguna
parte del cuerpo justo cuando el fuego “habla” movimiento la leña o haciendo chispa, uno ha
establecido una resonancia con su elemento, que es importante percibir, reconocer y continuar
para así ir dialogando con el abuelo que es el fuego. Esto apertura el tercer ojo.

Elemento éter

Protección energética

Visualiza una estrella de 5 puntas blanca en tu corazón. Este símbolo se conoce por el
Tetragrammaton y es un símbolo de protección ancestral. Te protegerá de todo mal y alejará toda
oscuridad.

Guías espirituales

Te sugiero también invocar a guías espirituales para que constantemente seas asistido o asistida
en todo momento. Puedes simplemente pedir la guía de ángeles, dios, maestros ascendidos,
arcángeles o toda fuente divina a la cual tus creencias sientan profundo respeto y creencia. La guía
espiritual inmediatamente te asistirá, siempre y en todo momento.

La muerte

Recuerda que morirás, aceptar la muerte te libera. Si lo piensas todo se trata sobre vivir o morir
finalmente. Estamos de paso y todo lo que consideramos tan importante, simplemente es una
ilusión que un día acabara. Es efímero...
recordar la muerte es recordar la importancia de vivir y de vivir en paz.

La geometría sagrada

Integra la geometría sagrada en cada aspecto de tu vida. Vuélvete consciente que toda la
naturaleza se ha originado desde una vibración sutil que es geométrica. Comenzar a ver los
detalles sagrados en todos los aspectos de la creación. Ver geometría sagrada también
genera que la mente se armonice, se tranquilice, entregando gran bienestar y paz.

El sonido

Escucha música de tu gusto y que sea armónica, de alta vibración y que te permita concentrarte
también. Verás el gran poder que hay en el sonido y en la música. Haz música, pasa tiempo
creando, componiendo, genera una amistad con un instrumento, harán de tu proceso de
autosanación y de tu vida, grandes momentos y experiencias.

MAGIA VERDE

Las plantas sagradas

La sanación con plantas sagradas en mi camino de sanación ha sido muy importante. Hoy por
hoy no consumo ninguna de ellas y tampoco pienso hacerlo a futuro, sin embargo gracias a las
medicinas de la tierra es que mi cuerpo y mi mente, mi espíritu y mi alma lograron encontrar
paz, comprensión, sanación y cobijo espiritual cuando no lo tuve de otra forma. Fueron
esenciales en mi camino y me refiero a la Ayahuasca, el San Pedro, el Rape y la Marihuana
específicamente. También la Psiloscibina me ayudo, me refiero a los “honguitos mágicos”, como se
me presentaron.
Y que la chamana Maria Sabina llamaba “niños mágicos”. Se utilizan hoy microdosis de psilocibina
para curar la depresión dado su poder de resetear el cerebro, pudiendo regenerar las sinapsis
neuronales al igual que como ocurre con la Ayahuasca.

Con la Ayahuasca fue infinito lo que vivi, literalmente sales del tiempo y del espacio conocido. Kali
de la tierra y vale como un león alado junto a otros leones y leonas también alados que me
acompañaban desde fuera de la tierra. Primero siendo seres gatos para después convertirnos en
leones alados. Vi mi pasado, mis traumas y creo que mi futuro.
Percibí muy claramente como desde otro planeta unos seres oscuros como el petróleo con
grandes ojos luminosos, desde un planeta que parecía ser Venus, me proyectaban muchísimos
códigos de luz dorados, similar a una escritura de baile hecha de luz. A la vez esta escritura sagrada
que recibía iluminaba todo mi DN y percibir como se modificaba. Y así, visión tras visión fui
recordando mis vidas pasadas gracias a la abuelita que es amorosa y compasiva. Vi dos de mis
traumas en un inframundo al cual mis guías espirituales me dijeron “sube”, como si al seguir fuera
a caer en un precipicio. Fueron 8 horas de un hermoso y mágico viaje multidimensional donde
verdaderamente percibo un cambio en mi vida y creo que en todo mi cerebro para siempre.
Infinita gratitud...

No me sano mi depresión, ni los traumas, sin embargo abrió un capitulo de profunda sanación en
mi vida con la naturaleza a la cual siempre le estaré eternamente agradecido. Por qué fue creo el
inicio de mi sendero chamanico de peregrinaje y de comenzar a habitar en la tierra por largas
temporadas en solitario. Creo que también ayudo a acelerar el proceso de mayor apertura de mi
tercer ojo, el cual ya estaba despierto también. El Rape me ayudo también al encuentro conmigo
mismo. Me impuso viajes conscientes a plena luz del día y en solitario en la naturaleza. También
junto a otras personas y en ambos casos, fueron buenos y sagrados momentos. La Marihuana me
ayudo a crecer, a considerarme valiente, a viajar astralmente, a meditar, a escribir, a sanar y a
mejorar mi dialogo con los espíritus. También me ayudo a relajarme, disfrutar, hacer música y
sentir placer más sensitivo. Me ayudo con mi depresión y a calmar la ansiedad que sentí en un
momento de mi vida. Sin embargo, en un momento ya fue prudente dejarla por qué me di cuenta
que me estaba comenzando a volver dependiente de ella. Me ayudo a volar despierto, a crear, y
descubrir que soy capaz de mucho más de lo que imagino. Sin embargo, también así mismo fue
dual, me subía en la misma medida que me bajaba emocionalmente, en igual medida. Me mostró
parte de mi sombra y mi luz. Plena gratitud. Me permitió comunicarme directamente con
chamanes espíritus indígenas, de los cuales aprendí mucho y me mostraron muchos
conocimientos. Estoy agradecido...cada uno de ellos sabe quiénes son. Me permitió conectarme
mejor con las personas, a establecer lazos sinceros y a abrir mi corazón con la gente. Estoy
agradecido...

Los honguitos mágicos como les dicen, también me ayudaron, fueron importantes en su
momento para lograr conectar mejor con mi tambor. Recuerdo un viaje en Kayak, un trance
con tambores, un camino solitario por el mar, danza y trance tribal.. nuevamente, fue mágico
sin embargo, también dual. Todo esto siempre fue vivido desde mi con la intención, casi
siempre, de evolución espiritual y también de entretenimiento y relajación. Sin embargo, sabia
que cada ingesta de planta sea cual sea, por vía del humo, líquido o jalada, era un viaje
espiritual.. Jamás las considere drogas, sino que, al contrario, siempre espíritus sagrados que me
mostraron su medicina, y siempre fueron amorosos conmigo. Su medicina es real y la
recomiendo según el llamado de cada quien.
Fue una luz que me permitió conocer mi cualidad y también aprender de otros espíritus, de otras
realidades y dimensiones. A literalmente invitarme a ver más allá. Fue una escuela de mucho
aprendizaje para mí, estoy totalmente agradecido. La medicina ancestral, las platas sagradas, son
una poderosa herramienta de sanación para todo aquel o aquella que resuena con su llamado. Sin
embargo en mi chamanico, descubrí que mi sendero no es el de las plantas, por mucho que me
hayan ayudado. Mi trauma no fue sanado, sigue aún. Mi subconciente no fue del todo
resignificado, sigo sanandolo. La relación con mis padres, mi hija y hermanos sigue en sanación.
Como bien dijo un amigo una vez:
“Pareciera que la sanación es algo que dura para toda la vida”.

No hay formula mágica me refiero, sin un trabajo consciente de resignificación estable en el

tiempo, un cambio importante de hábitos alimenticios, meditación y ejercicio, es difícil lograr
cambios profundos y duraderos. Aunque lo bueno de las plantas es también el poder de movilizar
grandes cantidades de energía traumática, logrando llevarla a la superficie. Esto a su vez puede ser
paradójicamente traumático para la persona a la vez que liberador de gran cantidad de vibración
reprimida del subconsciente. Sin embargo, nuevamente es un proceso de liberación vibratoria,
enfocándose únicamente en su aspecto terapéutico, no en su capacidad de transformación y de
conocimiento de otras realidades espirituales, benévolas o malignas. En el caso terapéutico, la
carga traumática, es liberada en gran cantidad, generando un tremendo alivio a quien lo vive. Por
eso en el chamanismo se le conoce por purga, alivio o purificación al hecho de vomitar, llorar,
defecar y sudar con la medicina. Por qué precisamente se está liberando el trauma a través del
cuerpo acumulado durante años. Sin embargo, insisto, está liberación que provoca la medicina, no
es una cura instantánea, es una liberación que inicia a su vez un proceso de transformación
aún más profundo que el mismo trance en el tiempo. Por lo que nuevamente si no se trabaja
el trauma en paralelo, no habrá curación interna real. Lo que hace la planta sagrada a nivel
terapéutico es similar a que, en un jarro de agua, el llenado del líquido sea la carga traumática,
que llegado a cierto nivel se generen enfermedades. Lo que hace la planta es descargar el líquido
traumático, ganando tiempo de vida literal y previniendo enfermedades, permitiendo que la
persona logre descargarse emocionalmente, pudiendo sentirse tremendamente aliviada del
estrés. La medicina de las plantas sagradas es una hermosa, fuerte y poderosa forma de sanación
ancestral. Sin embargo, no cura el trauma por sí mismo, necesita del trabajo de resignificación y
compasión propio. Y dicho todo lo anterior, la medicina de las plantas maestras es algo
sagrado que trasciende a la misma razón, por lo mismo es sagrado.

La fitoterapia

En un nivel de menor vibración en el efecto que provoca en relación a las plantas sagradas,
tiene a estar toda la dimensión de plantas medicinales. Dónde podríamos decir que
prácticamente no hay ninguna planta que no sea medicinal si se conoce la dosis adecuada,
su uso y beneficios. Las plantas consideradas maleza por ejemplo, son también plantas
medicinales si se les conoce bien. Son bien conocidas por los mapuches por ejemplo,
especialmente las machis (chamán) y los lawentuchefes (medico, herbolario, curandero.)
Todos los distintos grados de curanderos en la historia han sido médicos desde el conocimiento
primero de las plantas, es la herencia indígena ancestral. Ampliamente reconocido es el poder que
tienen las plantas en la curación de diversos males, enfermedades y síntomas. No pretendo en
este capítulo ahondar en detalle en las propiedades de las plantas, por qué sería un esfuerzo
titánico y de enfoque especial y dedicado para un tremendo libro de medicina herbolaria. Sin
embargo, me gustaría destacar algunas plantas, arboles, cortezas, hojas, frutos, raíces y
preparados que me han brindado gran medicina en mi camino de sanación, al igual que en la
sanación de otras personas que he sugerido los diversos preparados, infusiones o hierbas.

Eucalipto
Partiré por mi gran compañero el eucalipto, que viviendo unos meses en uno de sus bosques me
brindo cobijo, protección, gran enseñanza y medicina. Bastones y uno que otro elemento, leña,
conocimiento de la geometría sagrada y gran humo para reflexionar y sanar. Todo sirve del árbol
que se conoce. El eucalipto es un gran inmunoprotector, fortalece el sistema inmune,

Ventajas del eucalipto

• Calma problemas como la gripe, el resfriado y el asma.

• Reduce los niveles de glicemia en la sangre.
• Fortalece el cabello.
• Sirve para desinfectar heridas.
• Es antiinflamatorio natural.
• Es un remedio antitusivo e inhibidor que permite eliminar la irritación de los bronquios.

Preparaciones
El vapor de las hojas:
Sus hojas son de poderosa curación para los males del pecho, el sentirse ahogado, el resfrio y
la mucosidad. Las hojas se ponen todas, secas o verdes, (en mi caso ambos aspectos dieron
beneficios), en una olla de agua y se ponen hasta que comienza a hervir y se les saca.
Donde luego puedes respirar directamente el vapor, ya sea poniendo la cabeza cerca de la olla o
tapándote con una toalla junto con la olla y respirar y respirar todo el vapor que sale de la
infusión. Esto te dará mucha mucosidad y tos, eso está bien por qué estás purificandote y esa es la
idea, que botes todo lo malo.

Infusión con hojas:

Otra forma de preparación de las hojas es directamente tomarse una infusión con ellas.
Esto es calentar el agua con las hojas en la olla o tetera, hasta lograr un 80% de hervor. Es muy
importante en toda infusión no hervir el agua, por qué se queman las propiedades. Esto
también sucede con las especias en las comidas, por ejemplo, la cúrcuma, donde es necesario
hecharle al final de la preparación.
Volviendo a las hojas del eucalipto, también se pueden agregar las bellotas y la corteza. La corteza
puede ser en trozos grandes o molida, en ambos casos sirve. Si es molida, habrá que filtrar. Puedes
agregar un poco de miel y santo remedio para la gripe.

El humo:
El humo es importante ya sea de la corteza o la hoja seca, donde el humo del eucalipto permite
disminuir el estrés inmediatamente. El humo del eucalipto tiene un poderoso efecto relajante al
ser inhalado.

Romero
El romero fue un gran aliado cuando vivi una temporada larga en la naturaleza. Grandes dosis de
romero me mantuvieron calmo en periodos de gripe y dolor. Pude ver como mi mente también se
relajaba y calmaba al tomar té de romero junto con eucalipto. Durante una semana hice ayunos
largos y abundante toma de infusiones de romero, eucalipto, corteza de sauce y quillay. Y el
romero entregaba el sabor característico que tiene. Ayuda para la regeneración cerebral y también
me entregaba energía en infusiones. Puede ser ocupado también seco y quemando un poco de
ramas.
El humo tiene el mismo efecto, también es calmante y relajante. Aquí sirve hasta la rama seca del
romero para ser quemada y utilizar el humo. No le tengas miedo a las plantas, todo en ellas es
medicina, es necesario conocerlas simplemente. Y para ello atrévete a explorar sus beneficios, ir
más allá de los beneficios de la ciencia, para que logres así encontrar su magia, su magia verde
curativa. Ayuda para la circulación, la memoria, ayuda para generar apetito, reduce el colesterol
malo, restaura el sistema digestivo, ayuda para disminuir el dolor y problemas menstruales.

Sauce

El sauce es clave para los dolores de cabeza y reumatismo. Del sauce se obtiene el ácido acetil
salicilico con el cual se hace la aspirina. Por lo que ya te imaginaras el poder curativo que tiene
para todo lo que es dolor de cabeza. Para mí fue un gran sanador este mágico árbol, porque desde
su corteza y luego moliendola, obtuve gran lawen (remedio en mapudungun), un remedio, un
lawen, que me permitió junto con los otros árboles, encontrar una curación no solo física, sino que
también espiritual.

La magia en la preparación de la medicina

Algo que he aprendido de los árboles, es que al igual que las plantas y todo en la naturaleza
que es medicina, lo que cura la planta a nivel del cuerpo, lo cura también a nivel mental y
espiritual, es una curación que realiza el espíritu de la planta en diferentes niveles. Por lo que
siempre hay que recordar que el espíritu de la planta está presente. Hay que tener consciencia
desde la recolección, qué preferentemente hay que hacerlo temprano, antes de mediodía, cuando
el Sol aún no está fuerte. Con la luz tenue de la mañana uno se acerca a la medicina y antes de
sacarla, uno le agradece y le pide permiso, sin prisa ni ansiedad, sin capitalismo en la mente, con
todo el tiempo del mundo, es parte de la sanación hacer esto. Reconocer la medicina del espíritu
de la planta que la habita. Para que así la energía del espíritu que vive en la planta a uno le pueda
curar. Una vez recolectada la medicina, entonces volvemos a agradecer y ofrendamos,
ofrendamos lo que tengamos a mano, lo que hayamos llevado y si no tenemos nada, entonces
entregamos la palabra para que el espíritu de la planta se nutra con nuestra voz que va llena de
newen, llena de energía. Le hablamos con presencia, sin miedo, con fortaleza interior y ella
recibirá nuestra energía. Si hemos llevado algo, qué es lo sugerido, entonces podemos cavar un
hollo pequeño en la tierra sin destruir ninguna raíz y sembrar lo que hemos llevado para ofrendar.
Puede ser una raíz, otra medicina, algo hecho por nosotros, sin embargo, jamás basura. El
alimento para la planta suele ser muy bien recibido por ella. Otra recomendación es nunca sacar
de más y nunca creer que por qué si hemos llevado semillas y las hemos lanzado para la planta y
luego pasan unos pájaros o ratones y se las comen, entonces nuestra ofrenda se ha perdido. No,
porque lo que nosotros estamos haciendo cuando ofrendamos, es dar a la tierra, dar a la
naturaleza que nos dio la medicina, da igual si se lo lleva un animalito, un bichito o la misma tierra
con la planta. Lo importante es que hemos ofrendado, el resto es sabiduría de la tierra, ella sabrá
como recibir. Otra recomendación importante, es saber intencionar cada acción que forma parte
del proceso de hacer la medicina. La recolección, intencionar, pedir la medicina al gran espíritu, a
dios, a lo que tu consideres la divinidad. A tu corazón, tu piwke encendido, le pides y la medicina le
llegara a tu lawen, a tu remedio.
Entonces al hacer un fuego o quebrar las ramas de una medicina, al moler las hojas o al servir el té
de hierbas, entonces tú vas agradeciendo, estás concentrado, estás intencionando, eres parte de
la medicina que estás elaborando, te involucras. La medicina no es algo muerto, es al contrario
algo vivo, requiere de tu energía, de tu consciencia y atención. La persona también te estará
recibiendo a ti o en el caso que te la prepares para ti, serás tú quien recibirá toda tu intención
hecha. Esto es importante de comprender, por qué es parte de la sabiduría ancestral que se ha ido
perdiendo. Es importante lograr ver el espíritu que hay en todo. Y comprender que la curación es
también milagrosa, qué formamos para de ella, que es pedir, es intencionar, es rezar, es abrirse a
la sanación de los elementos de la naturaleza. A veces cuando vamos a recolectar la medicina
puede pasar el viento, kürruf, avisándonos que está bien lo que estamos haciendo, que confiemos,
que no temamos a no saber lo que tiene desde lo científico una planta y que la conozcamos por
intuición, por conocimiento del corazón, de ese saber que el alma late por recordar. A veces
podemos ver lagartijas que nos dirán que estamos latiendo desde el espíritu de la serpiente, que
estamos por buen camino, que haremos buena cosecha medicina, que haremos bien el trayecto
de ida y de vuelta hasta volver al lugar de la preparación. Una vez un espíritu sabio indígena me
dijo "sube como bajas" y comprendí desde allí que el camino físico a pie que se realiza para la
recolección de la medicina de una planta o de la búsqueda de conocimiento que puede ser traer
una piedra de un cerro por ejemplo.. es necesario volver por los mismos pasos que se llegó al lugar
de encuentro con el conocimiento o la medicina.
Todo habla, todo está vivo para el que sabe escuchar, para el que logra integrar todos los mundos.
La mente parlanchina no sirve para escuchar lo que está en el silencio. Desde el silencio está el
conocimiento para aprender la medicina de una planta que no se conoce o de un lugar que se
transforma en medicina con su sola contemplación.

BIBLIOGRAFÍA

• Capitulo “Alimentación consciente” realizado por María Paula Diaz Castillo- Ingeniera Química Magister en ciencia.
• Libro “Los mensajes ocultos del agua” del Dr. Masaru Emoto.
• Gregg Braden, video de emociones y genes.
• Wikipedia.
• Internet en general.
• Célula y Sonido https://www.cymascope.com
• Canalización propia de maestros ascendidos: Maitreya, Seraphis Bey, Amorah Quan Yin, Hermes Trismegisto y
Yehodam.
• El Kybalion - Los tres iniciados.