Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
2 Crema de Zanahoria ECO 3 Potaje de Lentejas con Calabaza ECO 1T 4 Ensalada de Lechuga, Col, Zanahoria, 5 Alubias Blancas Guisadas ECO 6 Crema de Calabacín ECO
Maíz y Huevo cocido 3-12
Macarones con Tomate y Queso Tortilla de Patatas con Cebolla 3 Cazuela de Arroz con Choco 2T-4T-9T-12-14 Abadejo a Las Finas Hierbas 4-9T Albóndigas de Cerdo al Horno con Salsa de
1-3T-6T-7-10T Tomate 6-12
Ensalada Mézclum 12 Ensalada Campestre 12 Patatas Panaderas al Vapor ECO 9T
Pan Blanco 1-11T Pan Blanco 1-11T Pan Blanco 1-11T Pan Blanco 1-11T Pan integral (harina integral 50%) 1-11T
Fruta de Temporada Fruta de Temporada Yogur Natural Azucarado 7 Fruta de Temporada Fruta de Temporada
Kcal: 689 Lip: 17,43 Prot: 18,40 HC: 114,63 Kcal: 771 Lip: 29,81 Prot: 26,28 HC: 99,97 Kcal: 614 Lip: 17,31 Prot: 24,75 HC: 90,27 Kcal: 692 Lip: 24,43 Prot: 37,75 HC: 84,15
Menú Primaria. Diciembre 2024
Cena: Ensalada + Carne + Fruta o Lácteo Cena: Pasta + Huevo + Fruta o Lácteo Cena: Verdura + Pescado + Fruta o Cena: Ensalada + Carne + Fruta o Cena: Verdura + Huevo + Fruta o Lácteo
Lácteo Lácteo
9 Crema Hortelana ECO 10 Arroz con Pisto ECO 11 Ensalada de Tomate, Maíz y Queso Fresco 12 Garbanzos Estofados con Verduras ECO 13 Espirales con Tomate ECO 1-3T-6T-10T
7-9T-12
Estofado de Patatas con Ternera 9T Tortilla Francesa 3 Lentejas Guisadas con Pollo 1T Muslito de Pollo al Horno al Ajillo 9T-12 Bagre al Vapor en Salsa de Adobo 4-9T-12
Zanahorias al Vapor (guarnición) ECO 9T Ensalada 4 Estaciones (guarnición) 12 Ensalada de Lechuga 12
Pan Blanco 1-11T Pan Blanco 1-11T Pan Blanco 1-11T Pan Blanco 1-11T Pan integral (harina integral 50%) 1-11T
Fruta de Temporada Fruta de Temporada Yogur Natural Azucarado 7 Fruta de Temporada Fruta de Temporada
Basal - . - Colegios Transportados CC
Kcal: 622 Lip: 18,12 Prot: 13,45 HC: 101,33 Kcal: 696 Lip: 21,87 Prot: 30,44 HC: 91,61 Kcal: 717 Lip: 26,22 Prot: 33,86 HC: 89,56 Kcal:592,27 Lip:31,98 Prot:38,38 HC:74,66
Cena: Verdura + Pescado + Fruta o Cena: Patata + Carne + Fruta o Lácteo Cena: Arroz + Huevo + Fruta Cena: Pasta + Pescado + Fruta o Lácteo Cena: Patata + Carne + Fruta o Lácteo
Lácteo
16 Potaje de Alubias Blancas ECO 17 Crema de Zanahoria ECO 18 Ensalada de Lechuga, Col, Zanahoria, 19 Crema de Calabacín ECO 20 Arroz Hervido con Tomate Frito ECO
Maíz y Huevo cocido 3-12
Tortilla de Patatas con Calabacín 3 Lacitos Boloñesa 1-3T-6T-10T Puchero 9-9T Hamburguesa de Ternera a la Plancha Merluza al Horno al Ajo y Perejil 4-9T-12
con Salsa de Zanahorias 12
Ensalada Clásica 12 Patatas Panaderas al Vapor ECO 9T Ensalada de Lechuga 12
Pan Blanco 1-11T Pan Blanco 1-11T Pan Blanco 1-11T Pan Blanco 1-11T Pan integral (harina integral 50%) 1-11T
Fruta de Temporada Fruta de Temporada Yogur Natural Azucarado 7 Fruta de Temporada Fruta de Temporada
Kcal: 731 Lip: 27,77 Prot: 24,13 HC: 98,52 Kcal: 740 Lip: 15,88 Prot: 23,65 HC: 125,24 Kcal: 745 Lip: 24,98 Prot: 31,11 HC: 98,43 Kcal: 556 Lip: 24,50 Prot: 23,08 HC: 63,63 Kcal:597,14 Lip:22,37 Prot:20,17 HC:82,26
Cena: Arroz + Carne + Fruta o Lácteo Cena: Verdura + Huevo + Fruta o Lácteo Cena: Pasta + Pescado + Fruta Cena: Ensalada + Huevo + Fruta o Cena: Patata + Carne + Fruta o Lácteo
Lácteo
ALÉRGENOS
1-Gluten
2-Crustaceo
3-Huevo
4-Pescado
5-Cacahuete
6-Soja
7-Leche y
Derivados
8-Frutos Secos
9-Apio
10-Mostaza
11-Sesamo
12-Sulfitos
13-Altramuces
14-Moluscos
Hábitos saludables: beber exclusivamente agua para hidratarse, consumir a diario frutas y verduras, alimentos integrales, reducir el consumo de azúcar y sal, cocinar a la plancha, vapor, horno, etc. Y mantenernos físicamente activos.
Todos nuestros platos son elaborados con aceite de oliva virgen extra , salvo excepciones.
Fruta de Temporada: Manzana, Naranja, Pera, Plátano y Mandarina.
