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Mejora de La Técnica. MANOLO LAGUNA

Este documento presenta un curso de perfeccionamiento en handball para las etapas cadete y juvenil organizado por varias organizaciones deportivas. Explica que el entrenamiento debe satisfacer dos exigencias antagónicas: eficacia mecánica y adaptativa. Propone cuatro elementos para orientar el entrenamiento técnico: trabajo analítico de patrones básicos, variedad, combinación con trabajo táctico individual y mejora motriz general. Incluye un ejemplo práctico de cómo entrenar la finta siguiendo estos principios.

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Jordi Cañadas Lopez
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Este documento presenta un curso de perfeccionamiento en handball para las etapas cadete y juvenil organizado por varias organizaciones deportivas. Explica que el entrenamiento debe satisfacer dos exigencias antagónicas: eficacia mecánica y adaptativa. Propone cuatro elementos para orientar el entrenamiento técnico: trabajo analítico de patrones básicos, variedad, combinación con trabajo táctico individual y mejora motriz general. Incluye un ejemplo práctico de cómo entrenar la finta siguiendo estos principios.

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La mejora tcnica

CURSO DE PERFECCIONAMIENTO
EN HANDBALL
FEDERACION CHILENA DE HANDBALL
COMIT OLMPICO CHILENO
COMIT OLMPICO INTERNACIONAL
I.H.F.
FEDERAO DE ANDEBOL DE PORTUGAL
Prof.: MANUEL LAGUNA ELZAURDIA


Un objetivo con dos exigencias antagnicas:
EJECUCION
ADAPTATIVA
EFICACIA
MECNICA
EL ENTRENAMIENTO EN LAS ETAPAS CADETE Y JUVENIL. Manuel Laguna Elzaurdia
Que mtodo de entrenamiento satisface
por s solo estas dos exigencias ?
EL ENTRENAMIENTO EN LAS ETAPAS CADETE Y JUVENIL. Manuel Laguna Elzaurdia
Que puedo hacer, entonces, para que mis
jugadores mejoren tecnicamente ?
EL ENTRENAMIENTO EN LAS ETAPAS CADETE Y JUVENIL. Manuel Laguna Elzaurdia
Como puedo orientarme para no
perderme en el camino?
EXISTEN 4 ESTRELLAS QUE MARCAN EL RUMBO
EL TRABAJO
ANALITICO
(Patrones bsicos
para cada tarea)
LA VARIEDAD

LA
COMBINACION
CON EL TRABAJO
TACTICO
INDIVIDUAL
LA
MEJORA MOTRIZ
GENERAL
EL ENTRENAMIENTO EN LAS ETAPAS CADETE Y JUVENIL. Manuel Laguna Elzaurdia
Un ejemplo prctico: LA FINTA
EL TRABAJO
ANALITICO
(Patrones bsicos
para cada tarea)
LA VARIEDAD

LA
COMBINACION
CON EL TRABAJO
TACTICO
INDIVIDUAL
LA
COORDINACION
DINAMICA
GENERAL
EFICACIA
MECANICA
Dominio de las
paradas y cambios
de direccin
A mxima
velocidad
Con pasos
naturales
Radicales
Con dos pies
Con un pie en
forma de marcha
Con un pie en
impulsion
Con pie interno
y giro
Con
ASOCIANDOLO
A OTRAS
ACTIVIDADES

Llevar un baln
en la mano
Botar
Pasar
Lanzar

ASOCIANDOLO
A SITUACIONES
ABIERTAS

Reducidas
Grupales




EL ENTRENAMIENTO EN LAS ETAPAS CADETE Y JUVENIL. Manuel Laguna Elzaurdia
Y adems un propsito para la Lucha Interactiva:
CONTROLAR LA INFORMACION
QUE SE EMITE

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