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El Estrés en Docentes Listo.

Este documento discute el estrés en docentes. Define el estrés como una respuesta no específica del cuerpo a cualquier requerimiento que involucra cambios hormonales y fisiológicos. En docentes, el estrés se caracteriza por emociones negativas relacionadas al trabajo y puede causarse por falta de recursos, atender necesidades de estudiantes y falta de motivación estudiantil. Esto puede tener consecuencias como absentismo, menos dedicación al trabajo y deterioro del rendimiento. El documento también ofrece consejos para el afrontamiento positivo del estrés como ense

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El Estrés en Docentes Listo.

Este documento discute el estrés en docentes. Define el estrés como una respuesta no específica del cuerpo a cualquier requerimiento que involucra cambios hormonales y fisiológicos. En docentes, el estrés se caracteriza por emociones negativas relacionadas al trabajo y puede causarse por falta de recursos, atender necesidades de estudiantes y falta de motivación estudiantil. Esto puede tener consecuencias como absentismo, menos dedicación al trabajo y deterioro del rendimiento. El documento también ofrece consejos para el afrontamiento positivo del estrés como ense

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AFRONTAMIENTO DEL ESTRÉS EN

DOCENTES
INTEGRANTES:

Agirre Ventocilla, Miriam


Ariza Huaman, Yanella
Catasi Diaz, Laly Andrea
Garay Torres, Stefany
Peña Chanta,Geuybi Aided
¿QUE ES EL ESTRÉS?
Según Hans Selye define el estrés como:
"Una respuesta no específica del cuerpo a
cualquier requerimiento. Se desarrolla como
reacción a un estímulo llamado stressor e
implica un proceso de adaptación que se
manifiesta mediante cambios en los niveles
hormonales".
¿QUE ES EL ESTRÉS EN LOS DOCENTES?

Según Kyriacou y Sutcliffe (1978), el estrés


del profesor se define como “aquella
experiencia de emociones negativas y
desagradables, tales como enfado,
frustración, ansiedad, depresión y
nerviosismo, que resultan de algún aspecto
de su trabajo y que van acompañadas de
cambios fisiológicos y bioquímicos”.
CARACTERÍSTICAS DEL ESTRÉS
● Dolores de cabeza
frecuentes
● Rechinar de dientes.
● Tartamudeo.
● Temblores en las manos
● Dolor de cuello y
espalda, espasmos
musculares.
CAUSAS DE ESTRÉS EN LOS DOCENTES

Algunas de las causas que generan el


estrés docente son:
1. Escasez de recursos materiales.
2. Atender a las necesidades
específicas de apoyo educativo del
alumnado.
3. Falta de motivación e interés por
parte del alumnado. 
CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS EN LOS DOCENTES

 Absentismo: Asuntos familiares, personales, comisiones


laborales, enfermedades somáticas.
 Menos dedicación al trabajo: Práctica del rumor, del chisme,
del alarde, de la crítica destructiva, la queja constante
 Deterioro del rendimiento y productividad: Baja
productividad pedagógica, administrativa.
AFRONTAMIENTO DEL ESTRÉS

El afrontamiento se define como:


Es el esfuerzo, tanto cognitivo
como conductual, que hace el
individuo para hacer frente al
estrés, para manejar las
demandas tanto externas como
internas y los conflictos entre
ambas. 
PAUTAS PARA EL AFRONTAMIENTO POSITIVO DEL ESTRÉS

• Enseña con el corazón.


• Día libre.
• Implementar nuevas
actividades físicas.
• Respira, etc.
ACCIONES DE PREVENCIÓN CONTRA EL ESTRÉS 

• Establecer objetivos.
• Elaborar un calendario.
• Investigar.
• Planificar reuniones con tus
colegas.
• Planificar reuniones con los padres.
• Alimentarse adecuadamente.

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