USO DE LA HERBOLARIA EN

LA VIDA COTIDIANA
Presenta : M.C Lucia Yam Ruiz
QUE ES LA HERBOLARIA
 La herbolaria es el uso de las plantas con
fines medicinales y curativos.
 Hipócrates considerado el padre de la
medicina usaba en sus curaciones mas de
200 plantas.
 México es uno de los países en los que mas

se ha desarrollado la herbolaria desde

tiempos precolombinos: pese a la quemazón
de libros mayas y aztecas aun se conserva
gran parte de este conocimiento.
 Libellus de
medicinalibus
indorum herbis : libro
de hierbas
medicinales de los
indios o códice
badiano hecho por el
medico azteca Martin
de la Cruz después
de la conquista y
traducido al latín por
un médico
xochimilca, Juan
Badiano
 Distintas culturas en todo el mundo han usado y
siguen usando las plantas como parte de su
medicina.
 Países como Cuba le han dado especial énfasis a la
investigación y desarrollo de esta área.
 De acuerdo a la Secretaria de Salud el 90% de la
población mexicana ha optado por algunas de las
4500 plantas medicinales de México al menos una
vez en su vida.
 México ocupa el segundo lugar mundial en este tipo
de flora documentada. De acuerdo a la CONABIO
solo se ha hecho análisis farmacológico del 5%. De
este universo 250 se comercializan de manera
cotidiana, el 85% extraído de manera silvestre.
 Es muy cierto que los principios activos o
compuestos químicos de las especies
vegetales constituyen los ingredientes
primarios que la industria farmacéutica
utiliza en sus medicamentos comerciales
patentados.
MUY IMPORTANTE
 Identificar correctamente las plantas.
 No exceder las dosis recomendadas.

 No usar en mujeres embarazadas o niños

menores de 5 años. Salvo previa

recomendación de un (a) especialista.
PRINCIPALES FORMAS DEL USO DE
LAS PLANTAS EN LA HERBOLARIA
 Cataplasmas
 La cataplasma es un tratamiento tópico de
consistencia blanda que se coloca extendida sobre
una tira de tela. La colocación correcta es con la tela
sobre la piel y la cataplasma sobre la tela, por eso
debe usarse un tejido transpirable.
INFUSIONES Y DECOCCIONES
 Las infusiones son una mezcla
de plantas o partes de una
planta en agua caliente.
 La manera correcta de
realizarlas es: esperar que el
agua este hirviendo,
posteriormente añadir la
porción de la planta elegida.
Esperar unos dos minutos y
retirar del fuego. Dejar tapado
de 5 a 10 minutos y consumir.
 Decocción: hervir la parte de la
planta a usar por 5 a 10
minutos. Principalmente se usa
en el caso de tallos y raices.
VAPORIZACIONES
 Colocar un recipiente con agua hirviendo
con plantas medicinales.
TINTURAS
 Es el extracto de una planta. A través de su
preparación se busca concentrar las virtudes
o principios activos de la misma.
PRINCIPALES PLANTAS USADAS EN LA
HERBOLARIA DE MANERA LOCAL
Albahaca
 Nombre científico: Ocimum basilicum

L.
 Parte que se utiliza: El follaje

 Principio activo: estragol.

 Condiciones para su desarrollo:

suelo rico en materia orgánica. Media
sombra, también adaptable al sol
directo. Se puede reproducir por semilla
o esqueje.
 Uso en medicina tradicional: en

forma de infusión para afecciones

estomacales, evita la formación de
gases, digestiva y antiespasmódica.
 Para prevenir infecciones en la piel.

 También se recomienda contra el

catarro y la bronquitis, como
tranquilizante y para aliviar el dolor de
cabeza.
DOSIS Y FORMA DE USO
 Como preparar la infusión: colocar 3 a 4
ramitas de follaje fresco o seco en un litro de
agua. Se cuela y se toma medio vaso,
también se puede aplicar en compresas o
fomentos. 2 a tres veces al día en cualquiera
de los casos. Las hojas maceradas en alcohol
se emplean en fricciones y baños para bajar
la fiebre. tintura: de 20 a 30 gotas diluidas en
un poco de agua de 2 a tres veces por día.
También se puede usar para hacer gárgaras
en caso de afección en la garganta.
HIERBABUENA
 Nombre científico: Mentha spicata L.
 Parte que se utiliza: el follaje
 Principio activo: mentol, mentona,
felandreno y limoneno.
 Condiciones para su desarrollo: clima
medio templado y húmedo, suelo medio,
profundo rico en materia orgánica. Se
reproduce mediante estacas y estolones.
 Uso en medicina tradicional: la
infusión se utiliza como antiespasmódico
en tratamiento de cólicos
gastrointestinales, para la expulsión de
gases y como antiinflamatoria del
sistema respiratorio.
 Dosis y forma de uso: para infusión
una cucharada de follaje desmenuzado
en un vaso de agua.
 Tintura: tomar 20 a 30 gotas en medio
vaso de agua de 2 a 3 veces al día.
GENGIBRE
 Nombre científico: Zingiber officinale
Rosc
 Parte que se utiliza: Rizomas
 Principio activo: limoneno, felandreno,
zingibereno, cineol, borneol y citral.
 Condiciones para su desarrollo:
temperaturas elevadas, suelo bien
drenado y rico en materia orgánica;
sombra parcial.
 Uso en medicina tradicional: tónico y
estimulante general y digestivo. Excelente
analgésico. También se utiliza para el
control de vómitos y nauseas. Calma y
alivia la tos.
 Dosis y forma de uso: para la infusión:
una cucharadita de rizomas picados en un
litro de agua.
 Atención: Dosis altas pueden causar
irritación urinaria y gastrointestinal.
ROMERO
 Nombre científico: Rosmarinus officinalis
L.
 Parte que se utiliza: las hojas
 Principio activo: borneol, canfeno, cineol
y alcanfor.
 Condiciones para su desarrollo: suelo
ligero con buen drenaje aunque prefiere los
suelos calcáreos, soporta sequia. Se
reproduce por estaca.
 Uso en medicina tradicional: la infusión
se utiliza en problemas digestivos. Auxiliar
en cólicos menstruales. Estimulante de la
secreción biliar y protector del hígado. Se
puede preparar en maceración para aliviar
dolores musculares, reumatismo y ciática.
 Dosis y forma de uso: para infusión una
cucharada de hojas en un vaso de agua,
tomar medio vaso de 2 a tres veces al día.
SÁBILA
 Nombre científico: aloe vera
 Parte que se utiliza: mesófilo de las
hojas (cristal)
 Principios activos: polisacáridos,
derivados antraquinónicos, mucilagos,
taninos, vitaminas A y D.
 Condiciones para su desarrollo:
crece en cualquier terreno, prefiere
suelos pobres y bien drenados. Clima
seco y prefiere plena exposición al sol
 Uso en medicina tradicional: el
cristal de la hoja se usa como
antiasmático, para eliminar la flema,
como antiácido y anti ulceroso.
Antiinflamatorio y cicatrizante de
heridas y quemaduras.
 Dosis y forma de uso: añadir varias
porciones de cristal aun litro de agua
hervida, tomar 2 a 3 veces al día.
TORONJIL
 Nombre científico: Melissa officinalis L
 Parte que se utiliza: el follaje
 Principios activos: citral, taninos y
mucílago.
 Condiciones para su desarrollo: pleno
sol o luz filtrada, soporta bajas temperaturas
pero no temperaturas muy altas. No es muy
exigente a requerimientos de suelo.
 Uso en medicina tradicional: se emplea
en problemas digestivos, anti diarreico y
para eliminar gases. Además se usa para
combatir la tensión, ansiedad, estrés, como
tónico del sistema circulatorio y disminuye
la presión sanguínea y los estados febriles.
 Dosis y forma de uso: infusión: 6 a 8
ramitas en un litro de agua. Tomar 2 a 3
veces al día, una de ellas en la noche.
Toronjil alcoholado cuando haya fiebre
friccionar el cuerpo tres veces al día.
MENTA
 Nombre científico: Mentha x piperita L
 Parte que se utiliza: follaje
 Principio activo: componente principal
es el mentol
 Condiciones para su desarrollo:
necesita abundante luminosidad. Suelo
mediano a ligero rico en humus.
 Uso en medicina tradicional:
afecciones estomacales, digestivo y para
la eliminación de gases. También como
antiinflamatorio en problemas de la piel,
para problemas respiratorios y para
combatir el reuma.
 Dosis y forma de uso: infusión; una
cucharadita de hojas desmenuzadas en
un vaso de agua. Tintura 20 a 30 gotas
en medio vaso de agua. También se
puede usar para hacer vaporizaciones,
aplicar compresas o fomentos.
GUAYABA
 Nombre científico: Psidium guajaba L.
 Parte que se utiliza: hojas y fruto
 Principios activos: cariofileno ademas
de taninos y flavonoides. Rico en
vitamina C
 Condiciones para su desarrollo: se
adapta a todo tipo de suelo. En
regiones tropicales se puede encontrar
de manera silvestre.
 Uso en medicina tradicional: la
decocción de las hojas se usa para
tratar diarreas y como astringente en
enfermedades de la piel y ulceras
varicosas. También es útil en el proceso
de recuperación de enfermedades
respiratorias por su contenido alto de
vitamina C.
 Dosis y forma de uso: decocción 10 a
15 hojas en un litro de agua.
ORÉGANO GRUESO
 Nombre científico:
Plecthranthus amboinicus
 Parte que se utiliza: las hojas
 Condiciones para su desarrollo:
plena exposición solar, cualquier
tipo de suelo y temperatura
media alta.
 Uso en medicina tradicional: la
infusión de las hojas se usa para
aliviar la tos y para eliminar la
flema. También se usa en
vaporizaciones.
 Dosis y forma de uso: colocar 5
a 7 hojas en un litro de agua
hirviente, dejar reposar, tapar y
filtrar. Tomar medio vaso 2 a tres
veces al día.
ÁRNICA
 Nombre científico: Heteroteca
inuloides
 Parte que se utiliza: Hojas
 Principio activo: la actividad
antimicrobiana y antioxidante
proviene de compuestos fenolicos y
flavonoides.
 Condiciones para su desarrollo:
no es exigente en cuestión de
suelos. Exposición directa al sol.
 Uso en medicina tradicional:
antiinflamatorio, para tratamiento
de heridas, hematomas, dolor,
contusiones.
 Dosis y forma de uso: uso de forma
externa en cataplasmas, o
fomentos.