Cargas Mentales
- 1. NOMBRE: ORDEÑANA ENCALADA PAMELA YULEXI CURSO: 1-1 CARGAS MENTALES TEMA:
- 2. Carga Mental Conjunto de requerimientos mentales, cognitivos o intelectuales a los que se ve sometido el trabajador a lo largo de su jornada laboral, es decir, nivel de actividad mental o de esfuerzo intelectual necesario para desarrollar el trabajo. La relación entre las exigencias de su trabajo y los recursos mentales de que se dispone para hacer frente a las exigencias dispuestas, expresa la carga de trabajo mental.
- 3. Causas de la carga mental: Exigencias de actividades o tareas. La duración y el perfil temporal de la actividad horarios de trabajo, pausas, trabajo a turnos. Control, planificación, ejecución, evaluación. Factores personales. Condiciones ambientales. Acondicionamiento físico del puesto de trabajo. Actitud hacia la tarea, motivación, interés por la tarea, satisfacción, etc.
- 4. Características individuales que influyen en la capacidad de sufrir la carga mental El nivel de aspiración, la autoconfianza, la motivación, las actitudes y los estilos de reacción. Las capacidades, la capacitación, los conocimientos, y la experiencia. La edad. El estado general, salud, condición física y nutrición.
- 5. principales trastornos por la presencia del estrés TRASTORNOS RESPIRATORIOS TRASTORNOS INMUNOLÓGICOS TRASTORNOS DERMATOLÓGICO DIABETES DOLORES DE CABEZA CRÓNICOS
- 6. Efectos de la carga mental Una de las consecuencias más comunes es la fatiga mental, que aparece cuando el trabajador debe hacer un esfuerzo (mental) para realizar una tarea al limite de sus capacidades, es decir que aparece cuando hace un esfuerzo o excede su capacidad de respuesta. Los niveles de fatiga son: fatiga normal, fisiológica o fatiga crónica La fatiga generalmente produce un bajo rendimiento de los trabajadores, a la vez que puede ser causa de errores. La fatiga provocada por trabajos que requieren atención y vigilancia durante periodos de tiempo largo, puede dar lugar a la aparición de bloqueos, que pueden ocasionar desde una disminución del rendimiento hasta fallos graves.
- 7. Medidas preventivas Para prevenirlas se pueden adoptar diversas medidas que modifican: Las exigencias del puesto de trabajo y las condiciones del entorno tanto físicas como sociales y organizativas. Las características de la persona: dotándola de más formación, destrezas, mejores estrategias de trabajo, etc.. Con ello, no sólo se reducen tiempos de ejecución (de búsqueda de datos, por ejemplo) y posibles errores en el trabajo, sino que también se reduce la tensión de la persona que lo realiza. Facilitar la atención al trabajador. Tener un espacio de trabajo adecuado iluminado y con un ambiente sonoro Actualizar equipos de trabajos, siguiendo los principios de claridad, sencillez y utilidad..
- 8. Fatiga mental Alteraciones del sueño Alteraciones psicosomáticas Crónica Inestabilidad emocional Astenia (debilidad) Pensamiento lento Disminución motivación Reducción de la actividad Recuperación y equilibrio Disminución atención
- 9. Relación entre la carga mental y la fatiga carga mental se refiere al costo en el que incurre el operador a la hora de realizar una determinada tarea, La comprensión de la carga mental desde el punto de vista de la interacción entre la tarea y el trabajador La fatiga no sólo es importante debido a las consecuencias inmediatas y negativas que genera, también si el trabajador no consigue recuperarse puede llegar a constituir un importante problema para la salud y la calidad de vida Cuando los trabajadores están sometidos a situaciones de sobrecarga como de infra carga mental puede aparecer la fatiga y ésta repercutir de manera negativa sobre el rendimiento del trabajador
- 10. Métodos de evaluación de la fatiga laboral En relación a los distintos métodos de medida de la fatiga, se encuentran los métodos fisiológicos ( fatiga muscular, cambios a nivel bioquímico). Presión sanguínea, cardiaca,etc.), métodos Basados en el rendimiento (cálculos de tiempo de reacción, calidad del producto,etc.) y métodos subjetivos (de carácter unidimensional donde el trabajador debe responder.