Fisiología del ejercicio II unidad 3

UNIDAD 3
• DR. VICENTE BRITO VÁSQUEZ
• ESPECIALISTA EN MEDICINA DEPORTIVA

UNIDAD 3
• Fibras Motoras – Clasificación
• Fibras de Contracción Rápida
• Fibras de Contracción Lenta
• Diferencias Funcionales entre Fibras de
Contracción Rápida y Lenta
• Relaciones: Fuerza muscular- velocidad y
Potencia muscular – velocidad
• Fatiga Muscular Localizada
• Sitios de Fatiga
• Dolor Muscular Tardío

TIPOS DE FIBRAS MOTORAS
Aunque el mecanismo de
la contracción y las vías
metabólicas son comunes
a todos los músculos,
su comportamiento
funcional difiere según
sus funciones.
Su diferenciación se logra
gracias a la coloración de
sus fibras y se distinguen
en dos tipos básicos:

1. Fibras Rojas: (Slow twich) Posturales, de
contracción lenta, capaces de mantener una
contracción de moderada intensidad durante
períodos de tiempo prolongados.
2. Fibras Blancos: (Fast twich) De acción
esporádica, de contracción rápida, son
capaces de vencer resistencias importantes, en
actividades de gran intensidad y corta duración.

Las principales diferencias entre las fibras
de contracción lenta (ST) y las de contracción
rápida (FT) se dan en los siguientes
parámetros:
1. Estructurales
2. Inervación de las alfa motoneuronas
3. Metabólicas
4. Funcionales

DIFERENCIAS DE FIBRAS CL - CR
CL CR
1. ESTRUCTURALES
Diámetro pequeño grande
Mitocondrias muchas pocas
Retículo Sarcoplásmico poco muy
desarrollado
Capilarización alta baja

2. INERVACIÓN DE LAS ALFA MOTONEURONAS
CL CR
Dimensiones. pequeñas grandes
Umbral de excitabilidad bajo alto
Velocidad de conducción
del axón baja alta

3. METABÓLICAS CL CR
Actividades predominantes aerobia anaerobia
Ciclo de Krebs muy poco
activos
Vía glucolítica poco muy
activa
Actividad Ck baja alta
Actividad ATPasa baja alta
Reservas glucógeno altas bajas
Contenido mioglobina alto bajo
Reservas triglicéridos altas bajas
Reservas PC bajas altas

4. FUNCIONALES
CL CR
Fuerza máxima baja alta
Velocidad de contracción baja alta
Duración de contracción alta baja
Fatigabilidad baja alta

Fatiga Muscular• La fatiga muscular se
define como la falta de
capacidad de un músculo
para mantenerse
trabajando.
• Este procesos ocurre en 20
seg bajo condiciones de
máximo esfuerzo, esto no
se debe ni al agotamiento
de glucógeno en el
músculo ni a la
acumulación de lactato
(esto se demuestra
haciendo trabajar al
músculo en presencia de
concentraciones elevadas
de lactato manteniendo
el pH cercano a 7.0).

Fatiga Muscular
• Por el contrario, resulta de
la generación de
electrones de la glucólisis
que puede cambiar el pH de
7.0 a 6.4.
• El mecanismo por el cual la
acidificación causa la fatiga
no es todavía claro, lo más
probable es que la PFK
disminuye su actividad a
pH ácidos.
• Lo que si es claro es que la
fatiga inhibe el suicidio de
las células musculares por
extinguir sus reservas de
ATP.

FATIGA MUSCULAR LOCALIZADA
• Se presenta de
una manera alta,
cuando existe un
mayor porcentaje
de fibras de
contracción rápida
en un músculo,
de igual manera
cuando más
extensa es el área
muscular.

LOCALIZACIÓN DE LOS SITIOS DE FATIGA
1. Nervio Motor
2. Unión Neuromuscular
3. Mecanismo Contráctil
4. Sistema Nervioso Central

1. Nervio Motor: Que inerva las fibras
musculares dentro de las unidades
motoras, que son los encargados de
transmitir los impulsos nerviosos.
2. Unión Neuromuscular: En procesar el
rebosamiento de los impulsos que van del
nervio motor a las fibras musculares

3.Mecanismo Contráctil: Varios factores fueron
implicados en la fatiga del propio mecanismo
contráctil, y son:
• Acumulo de ácido láctico
• Depleción de las reservas de ATP-PC
• Inhibición de la Fosfofructokinasa
• Insuficiencia de Oxígeno, por un flujo sanguíneo
inadecuado
4.Sistema Nervioso Central: Por saturación de los
estímulos

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