Charla SaludOral
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Este documento trata sobre la salud bucal y ofrece información sobre cómo cuidar los dientes de forma saludable. Explica que la salud bucal es fundamental para la salud general y depende de factores como la higiene, la alimentación y la educación. También proporciona detalles sobre cómo cepillarse correctamente los dientes, el uso del hilo dental, enfermedades comunes como la caries y la gingivitis, y alimentos que contribuyen o no a la salud dental.
Charla SaludOral
- 2. SALUD BUCAL La salud bucal es un aspecto fundamental de las condiciones generales de salud de la población, debido a que la mayoría de las enfermedades orales se asocian con determinados factores de riesgo, como la falta de higiene buco-dental, la alimentación inadecuada y la educación.
- 3. CUIDAR LOS DIENTES SALUDABLEMENTE Visitar al odontólogo cada seis meses. Cepillar correctamente los dientes, encías y lengua. Elegir alimentos que nos ayudan a tener dientes sanos y fuertes.
- 4. IMPLEMENTOS DE ASEO SEDA: se utiliza para limpiar las partes medias de los dientes las cuales el cepillo no puede limpiar. Existen dos clases de sedas: seda con cera es la que se utiliza cuando hay apiñamiento. La seda sin cera es la que utilizamos cuando los dientes son de una distancia normal entre diente y diente. CEPILLO: son cerdas suaves que ayudan a remover el sarro y los residuos de comida que quedan. CREMA DENTAL: es una pasta que viene en tubo la cual nos sirve para refrescar y enjabonar los dientes.
- 5. ENJUAGUE: este es un liquido desinfectante que ayuda a controlar la placa y otras enfermedades que aparecen en nuestra boca esta se utiliza una vez al día.
- 6. IMPLEMENTOS DE ASEO PARA NIÑOS CEPILLO: cerdas extra- suaves que protejan las encías; El cepillo de dientes debe ser pequeño, esto facilitara mejor el movimiento dentro de la boca. Y sobre todo con divertidos diseños que alienten a los menores a cepillarse. • Es recomendable que posea cabeza redondeada, ya que son más difíciles de que lleguen a todos los rincones de la boca. • El mango del cepillo de dientes es mejor si es de goma para que facilite el agarre del mismo.
- 7. Crema dental: se debe utilizar pastas dentales especiales para niños la cual viene con ingredientes naturales y libre de flúor; se debe tener precaución por que el exceso de flúor podría provocar fluorosis leve, una anomalía de la cavidad oral, en especial de las piezas dentales, donde podrían aparecer manchas, incluso con efectos a largo plazo. La ingesta de flúor en los niños pequeños podría dar lugar a que los dientes definitivos salieran con motas o descoloridos.
- 8. Hilo dental: el hilo dental ayuda a eliminar los restos de comida y la placa depositada entre los dientes. El uso del hilo dental se recomienda a partir de los cuatro años, de edad en la que son ayudados por sus padres, ya a los ocho años, la mayoría de niños pueden comenzar a utilizar el hilo dental por sí solos. Enjuague bucal: podemos utilizar los enjuagues pero para niños mayores de 6 años debido a su contenido de flúor, el cual ayuda a tener una protección prolongada y libre de placas.
- 9. COMO CEPILLAR CORRECTAMENTE LOS DIENTES Incline el cepillo a un Angulo de 45º contra el borde de la encía y deslice el cepillo alejándose de ese mismo borde y hacia adelante. Cepille suavemente el exterior e interior y la superficie de masticación de cada diente con movimientos cortos hacia atrás. Cepille suavemente la lengua para eliminar las bacterias y refrescar el aliento.
- 10. COMO USAR EL HILO DENTAL Utilice unos 45cm de hilo dental, dejando 3 o 5cm para trabajar. Siga suavemente las curvas de sus dientes. Asegúrese de limpiar debajo de la encía, pero evite golpear el hilo contra la misma.
- 11. CUANDO CEPILLARNOS Diariamente los dientes, encías y la lengua después de cada comida (desayuno, almuerzo, merienda y cena.) Después de consumir dulces, golosinas (caramelos, chupetines, tortitas y otros.) En especial después de la ultima comida del día, antes de dormir.
- 12. La salud de los dientes y encías no solo dependen de la visita periódica al odontólogo y del cepillado correcto, sino también del tipo de alimentación que consumimos a diario.
- 13. ALIMENTOS QUE CONTRIBUYEN A LA SALUD BUCAL Alimentos ricos en fibras (cereales integrales, legumbres-lentejas, garbanzos- frutas y verduras de hojas) que estimulan la producción de saliva, neutraliza los ácidos y despega los restos de comida. Los lácteos- leche, yogurt y sus derivados como el queso; aportan calcio, fosforo y vitamina D. Los frutos secos contienen magnesio, mineral que forma parte de la estructura dental.
- 14. ALIMENTOS QUE SE DEBEN CONSUMIR CON MODERACION Azúcar, golosinas y bebidas azucaradas. Los jugos ácidos como, el jugo de naranja ( por su acidez y azucares simples.) Las papas fritas o galletitas saladas contienen almidones que persisten sobre el esmalte dental.
- 15. ENFERMEDADES BUCALES CARIES La caries es una enfermedad que cursa con la destrucción del tejido dental causada por los ácidos liberados por bacterias depositadas en la superficie de los dientes. Si no es tratada, produce destrucción de los tejidos duros del diente, e inflamación y posterior necrosis (muerte) de la pulpa dental. Es una enfermedad multifactorial de origen bacteriano que cursa con la destrucción localizada de los tejidos mineralizados dentarios: • esmalte • dentina • cemento
- 16. PULPITIS La pulpitis es la inflamación dolorosa de la pulpa dentaria. La provocan principalmente la caries y los traumatismos dentarios. Puede clasificarse como: Pulpitis reversible Pulpitis irreversible HALITOSIS La halitosis es un síntoma o un signo caracterizado por mal aliento u olor desagradable de la cavidad oral. Casi todo el mundo presenta halitosis al despertar por la mañana, después de varias horas de sueño nocturno, cuando las estructuras de la boca han estado en reposo y la producción de saliva ha sido muy escasa.
- 17. PLACA BACTERIANA La placa bacteriana esta constituida por masas imperceptibles de gérmenes perjudiciales que se encuentran en la boca y se adhieren a los dientes. Algunos tipos de placa son los que causan las caries. Otros tipos de placa provocan enfermedades en las encías. La placa bacteriana no es visible a simple vista a menos que este pigmentada debido a unas tabletas masticables “reveladoras”. La placa bacteriana se forma por un incorrecto cepillado y al tener una higiene dental inadecuada no se retiran los desechos de los alimentos y se acumula material orgánico que esta compuesto por restos alimentarios y bacterias.
- 18. GINGIVITIS La gingivitis es un cuadro inflamatorio muy común que afecta a la encía más superficial. Está asociada principalmente a una defectuosa o incorrecta higiene bucal. También contribuyen en el desarrollo de la gingivitis la acumulación de sarro, malas arreglos dentales, cierre defectuoso de la dentadura y la acumulación de restos de alimentos entre los dientes.
- 19. RECORDAR Usar dentífrico con flúor. Visitar al odontólogo aproximadamente cada 6 meses. Controlar la dentición desde el nacimiento.