Frecuencia respiratoria
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Este documento describe la frecuencia respiratoria y sus valores normales. Explica que la respiración es el proceso de intercambio gaseoso entre un organismo y su medio ambiente, involucrando la captación de oxígeno y la eliminación de dióxido de carbono. Define la frecuencia respiratoria como el número de respiraciones por minuto, regulada por el sistema nervioso. Durante el reposo, los valores normales son de 12-20 respiraciones por minuto, mientras que durante el ejercicio intensivo puede alcanzar 40-
Frecuencia respiratoria
- 2. RESPIRACION • Proceso fisiológico vital para los organismos aerobicos en el que ocurre un intercambio gaseoso con su medio ambiente en el que se capta oxigeno y se desecha bióxido de carbono
- 3. FRECUENCIA RESPIRATORIA • La frecuencia respiratoria es el número de respiraciones que efectúa un ser vivo en un lapso específico (suele expresarse en respiraciones por minuto). Movimiento rítmico entre inspiración y espiración, está regulado por el sistema nervioso. Cuando las respiraciones de minutos están por encima de lo normal, se habla de taquipnea y cuando se hallan por debajo, bradipnea.
- 8. • MECANICA EN REPOSO • En situaciones de baja demanda respiratoria como cuando nos encontramos en una situación de reposo, se puede decir que la inspiración es la única fase muscular activa del ciclo respiratorio. En este caso la contracción del diafragma y de los músculos intercostales inspiratorios llevan a cabo el trabajo de la inspiración, mientras que para que se produzca la espiración, sólo se necesita que dejen de contraerse y se relajen los músculos inspiratorios, para que la elasticidad pulmonar y torácica ya comentada generen la suficiente presión positiva como para que el aire salga al exterior sin necesidad de que intervengan los músculos espiratorios.
- 9. FRECUNCIA RESPIRATORIA DURANTE EL EJERCIICIO Dentro de las respuestas fisiológicas al ejercicio, la respiración aumenta para hacer frente al incremento de oxígeno que se precisa para aumentar la formación de energía imprescindible para realizar ejercicio físico. En situaciones de ejercicio muy intenso, la frecuencia respiratoria alcanza las 40-50 respiraciones por minuto y el volumen movilizado en cada respiración se situa en torno a 3-4 litros.
- 10. • MECANICA EN EJERCICIO • La respuesta ventilatoria al ejercicio supone el aumento de la frecuencia respiratoria (más respiraciones por minuto) y también del volumen de aire movilizado en cada respiración. Ello implica mucho más trabajo y además debe ser realizado de forma mucho más rápida, con lo que tanto la inspiración como la espiración requieren la intervención activa de la musculatura específica. En la inspiración, además de los músculos que trabajan habitualmente en reposo (intercostales y diafragma) pueden llegar a intervenir (en función de la intensidad de ejercicio) los músculos escalenos y esternocleido-mastoideos. En la espiración, además de la restitución de la energía elástica almacenada, hay una participación activa de la musculatura espiratoria (intercostales espiratorios y abdominales).