Este documento proporciona una lista de 30 recetas para llevar a la playa, incluyendo platos como huevos dorados, huevos revueltos, pastel de carne, pudding de cangrejo, croquetas caseras, empanadillas de carne, huevos rellenos, pastel de atún, pastel de pollo, pechugas rellenas y más. Cada receta incluye una breve descripción de los ingredientes y los pasos para prepararla, haciendo que sea fácil de seguir incluso fuera de casa.