Plegable tiempo libre y ocio saludable
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El documento describe la diferencia entre el ocio y el tiempo libre. El ocio es la cesación del trabajo u omisión de actividades obligatorias y proporciona descanso, diversión y desarrollo personal. El tiempo libre es el tiempo que queda después de cumplir con responsabilidades laborales, educativas y familiares y permite descubrir nuevos intereses y escapar de las presiones diarias. Ambos son importantes para la salud.
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- 1. El ocio es el tiempo libre de una persona. Se trata de la cesación del trabajo o de la total omisión de la TIEMPO LIBRE Y OCIO actividad obligatoria. SALUDABLE El ocio cumple para el que lo disfruta: descanso, diversión y desarrollo. Posibilita la expresión libre y creativa de los hombres. El tiempo libre es el que queda luego de cumplir satisfactoriamente las actividades educativas, laborales, sociales, familiares y personales que habitualmente debemos realizar Permite descubrir nuevos intereses y proporciona alternativas sanas para salir de las exigencias, demandas y presiones que generan las actividades cotidianas que habitualmente están enmarcadas en un ambiente de normatividad.