Actividad Física y Habitos Saludables
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Este documento presenta un curso en línea gratuito sobre estilos de vida saludables y la prevención de enfermedades. El curso permite compartir experiencias para trabajar con grupos en riesgo y promover hábitos saludables. Incluye cuestionarios para medir los cambios en los niveles de actividad física de los participantes antes y después del curso.
Actividad Física y Habitos Saludables
- 2. En este curso encontrarás la oportunidad de compartir experiencias y testimonios, que servirán para trabajar con grupos en riesgos asociados a enfermedades producidas por estilos de vida poco saludables. “Siembra un pensamiento y cosecharás una idea…Siembra una idea y cosecharás una acción… Siembra una acción y cosecharás un hábito… Siembra un hábito y COSECHARÁS UN ESTILO DE VIDA”
- 3. El objetivo central de este cuestionario es medir nuestro nivel de actividad física al comienzo del curso, tomando un nuevo test al final del curso, de manera de evidenciar cambios en nuestros estilos de vida. http://www.educagratis.org
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