bolita brillante

El documento habla sobre cómo lidiar con sentimientos negativos como la tristeza, culpa o miedo. Recomienda que en vez de llorar, romper cosas o emborracharse, la persona debe recordar que tiene amigos que la aprecian y en los que puede confiar durante los buenos y malos momentos. Aconseja compartir los sentimientos con los amigos para que sepan que pueden contar el uno con el otro.