CAPACITACIÓN RADIACIÓN UV Y USO ADECUADO DEL PROTECTOR SOLAR.pdf
- 1. RADIACIÓN ULTRAVIOLETA (UV)/USO ADECUADO DEL PROTECTOR SOLAR) Salud Ocupacional 2023
- 2. Síntesis de Vitamina D Estimula la circulación de la sangre Posee efecto antireumático Estimula las Defensas Posee efecto antidepresivo Protección UV Beneficios del sol
- 3. Altitud: > altitud, > intensidad Latitud: Intensidad es > en el Ecuador Hora: 11am – 4pm > intensidad de UV Clima: Nublado < intensidad de UV Superficie: Arena y Agua produce radiación refleja > intensidad de UV Protección UV Factores que influyen
- 4. Protección UV Por lo tanto si desarrollamos actividades diarias bajo el sol, es importante tomar en cuenta la siguientes recomendaciones de acuerdo a la Ley 30102 - LEY QUE DISPONE MEDIDAS PREVENTIVAS CONTRA LOS EFECTOS NOCIVOS PARA LA SALUD POR LA EXPOSICIÓN PROLONGADA A LA RADIACIÓN SOLAR :
- 5. Recomendaciones • Evitar o disminuir la exposición a radiación solar a la hora de mayor intensidad (11:00 a 16:00), aprovechar sombras naturales. • Usar vestimenta con filtro UV, cubriendo brazos, espalda, cuello y piernas. Protección UV
- 6. • Utilizar siempre bloqueador solar de 50 FPS como mínimo, con un factor de protección solar superior a 45, aplicándolo al menos 30 minutos antes de exponerse al sol y repetir su uso cada dos horas. • Usar bloqueador aunque el día esté nublado, ya que la luz ultravioleta atraviesa las nubes. Los rayos solares pueden también reflejar en el agua, la nieve y la arena blanca. • Asegúrese de revisar la fecha de vencimiento del producto. • Usar siempre lentes protectores en las horas de mayor intensidad del sol, procurando que tengan bloqueador de las radiaciones UV. • Uso de protección de la cabeza. Protección UV Protección UV Recomendaciones
- 7. • Temperatura corporal elevada: Una temperatura corporal central de 40° C o más, obtenida con un termómetro, es el principal signo de insolación. • Estado o comportamiento mental alterado: confusión, agitación, dificultad para hablar, irritabilidad, delirio, convulsiones y coma pueden resultar de un golpe de calor. • Alteración de la sudoración: En el golpe de calor provocado por el clima cálido, su piel se sentirá caliente y seca al tacto. Sin embargo, en el golpe de calor provocado por el ejercicio intenso, su piel puede sentirse seca o ligeramente húmeda. • Náuseas y vómitos • Piel enrojecida • Respiración rápida • Frecuencia cardíaca acelerada • Dolor de cabeza. Protección UV Golpe de Calor Síntomas
- 8. • Exposición a un ambiente caluroso. A menudo, este tipo de insolación ocurre después de haber estado expuesto a un clima húmedo y caluroso, en especial, durante períodos prolongados. Ocurre con mayor frecuencia en adultos mayores y en personas que padecen enfermedades crónicas. • Actividad extenuante. La insolación por esfuerzo ocurre por el aumento en la temperatura corporal central que provoca realizar actividad física intensa en un clima caluroso. Cualquier persona que se ejercite o que haga actividades en un clima caluroso puede sufrir un golpe de calor por esfuerzo, pero es más probable que ocurra si no estás acostumbrado a las temperaturas altas. Protección UV Golpe de Calor Causas
- 12. ▪El protector solar, bloqueador solar, crema de sol o crema solar es una loción, gel, aerosol u otro tópico que evita o disminuye los efectos causados por la radiación solar. ▪Los protectores solares deben aplicarse entre 30. En general, deben reaplicarse después de haber pasado 80 minutos en el agua o si ha transpirado en gran cantidad o cada 2 horas fuera del agua. Golpe de Calor Gollor USO ADECUADO DEL PROTECTOR SOLAR