¿Cómo superar una ruptura?
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Este documento ofrece 10 consejos para superar una ruptura amorosa, incluyendo aceptar la realidad de la separación, evitar contacto con la ex pareja para cerrar el ciclo, liberar emociones a través del llanto o la escritura, dejar ir el pasado y no aferrarse a recuerdos, y darse una nueva oportunidad para volver a enamorarse en el futuro. Superar una ruptura requiere una actitud positiva y voluntad para sanar y seguir adelante con más madurez y fortaleza personal.
¿Cómo superar una ruptura?
- 2. Cuando terminas una relación sobre todo amorosa, siempre debes de tener un proceso de recuperación, cerrar el ciclo para poder continuar de una forma positiva y sana. Aquí te damos 10 consejos para superar una ruptura.
- 3. 1.- Aceptación Asimila la situación y entiende que las cosas han llegado a su fin, de nada te sirve alargar las ilusiones y esperanzas de algo que no funcionó, aceptar la realidad es el primer paso para que comiences a sanar de forma positiva.
- 4. 2.- Sé positiva Es importante que tomes una actitud positiva y visualices las cosas desde otra perspectiva, de lo contrario solo te llenarás de ideas que no te llevarán a ningún lado y recuerda, que el tiempo jamás se recupera.
- 5. 3.- Evita el contacto Si es una de las cosas más difíciles porque seguramente quieres saber como se encuentra, pero esto es necesario, evitar el contacto al menos por un tiempo, sin llamadas, mensajes, encuentros, lo mejor es que se alejen uno del otro para que cierren bien ese círculo y no haya retrocesos.
- 6. 4.- Libérate Si quieres llorar, llora, grita, enójate, saca todas tus emociones respecto a la ruptura, uno de los mejores consejos es que escribas todo lo que sientes en una hoja y después la quemes, eso ayuda a liberarte de ideas, pensamientos y resentimientos.
- 7. 5.- Deja ir Aprende que en la vida nada nos pertenece, nada es eterno y no llegarás a nada bueno aferrándote a una idea o un recuerdo, deja ir, desea siempre lo mejor a la otra parte y no te quedes estancada en el pasado.
- 8. 6.- Adaptación Debes de entender que ahora tu tiempo y tus planes han cambiado, tus actividades ya no son de dos, ahora tienes que volver a aprender a estar contigo misma.
- 9. 7.- No te aísles Querer alejarse un poco es válido, siempre y cuando te distraigas, sal y convive con tu familia y amigos, eso te ayudará a distraer tu mente de pensamientos negativos, te divertirás y fortalecerás lazos afectivos con las personas que te quieren.
- 10. 8.- No te quedes inmóvil Busca siempre opciones, no te rindas, realiza actividades al aire libre, pasea, conoce, date el tiempo para estar contigo misma de forma positiva, aprende a hacer cosas nuevas, porque de nada te servirá quedarte en casa triste y sola.
- 11. 9.- Quédate con lo bueno Casi siempre escuchamos este tipo de cosas, y es verdad, quédate con lo bueno pero no deseches lo malo, mejor aprende de él, así no cometerás los mismos errores, no busques culpables al final una relación es de dos y ambas partes tuvieron sus fallas pero eso si, no te culpes.
- 12. 10.- Date una oportunidad Así es, una vez que hayas cerrado ese ciclo, ten en mente que la vida continúa, date la oportunidad de volverte a enamorar, ponte guapa, sal con las amigas, una nunca sabe donde encontrarás al amor de tu vida.
- 13. Superar una ruptura no es sencillo, porque ahora tienes que dejar ir algo que formó parte de tu vida y tus planes, sin embargo con una actitud positiva y con voluntad pronto estarás lista para volver a intentarlo, con más madurez y fortaleza. Atrévete a ser feliz.
- 14. Fuente de información: http://www.1001consejos.com