Cuaderno5basicocuerpohumanoysaludcnaturales

5oMódulo:
Cuerpo Humano y Salud
CIENCIAS NATURALES
Cuaderno de trabajo

Módulo:
Cuerpo Humano y Salud
CIENCIAS NATURALES
Cuaderno de trabajo
NIVEL DE EDUCACIÓN BÁSICA
División de Educación General
Ministerio de Educación
República de Chile
2013

Mi nombre
Mi curso
Nombre de mi escuela
Fecha
MINISTERIO DE EDUCACIÓN
NIVEL DE EDUCACIÓN BÁSICA
2013
Módulo: Cuerpo Humano y Salud
CIENCIAS NATURALES
Cuaderno de trabajo / 5o
básico

2 Cuaderno de trabajo / Módulo didáctico / Ciencias Naturales / 5° básico
Módulo didáctico: Cuerpo Humano y Salud
Clase /1
ACTIVIDAD 1
• Antes de partir, de manera individual completa la siguiente tabla.
• Elige un día de la semana en el que recuerdes todo lo que comiste y bebiste. Enumera las comidas
y colaciones en el recuadro. Coloca la hora aproximada, describe el alimento, el tipo de bebida
ingerida. Cuando corresponda identifica tu consumo en estos cinco grupos de alimentos: Verduras y
frutas; Granos; Leches y sus derivados; Carnes; Dulces y golosinas.
¿Qué comemos? y ¿cuánto?
FECHA:
Un día fueron al colegio a dar una charla sobre alimentación sana y los beneficios para
la salud. A partir de ello, se les pidió una pequeña investigación en cada uno de los
cursos, sobre los hábitos y rutinas de alimentación que tienen las y los estudiantes en
el colegio. Para ello se plantearon dos preguntas: ¿Qué comemos? y ¿cuánto?

Cuaderno de trabajo / Módulo didáctico / Ciencias Naturales / 5° básico 3
Día escogido:
Hora Alimento Líquido
Coloca el número de porciones* de cada grupo de
alimentos que han comido en las siguientes columnas:
Verduras y
frutas
Granos Leche y
derivados
Carnes Dulces y
golosinas
Clase /1
ACTIVIDAD 2
• Ahora resume en el siguiente cuadro el número de porciones totales por grupo de alimentos
durante 24 horas.
Verduras y frutas Granos
(maíz, trigo)
Leche y derivados Carnes
(vacuno, pescado,
pollo, cerdo)
Dulces y golosinas
ACTIVIDAD 3
• Compara entre los diferentes compañeros(as) del curso, para ello completa la tabla que se
presenta en la página siguiente intercambiado la información con los demás.
* Una porción equivale a un puño de tu mano aproximadamente.

Verduras y frutas Granos Leche y derivados Carnes Dulces y golosinas
Yo
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
Total
Clase /1

ACTIVIDAD 4
• Ahora veamos cuál es la realidad del grupo curso; para ello realiza una tabla de frecuencias y
grafica los resultados.
Clase /1
Número de porciones
Verduras y frutas
Granos
Leche y derivados
Carnes
Dulces y golosinas
Frutas y
verduras
Granos Leche y
derivados
Carnes Dulces y
golosinas
0
Númerodeestudiantes

Clase /1
Todas las investigaciones muestran que una dieta equilibrada tiene efectos positivos en
la salud, disminuyendo la presencia de enfermedades en las personas. Entenderemos
por una dieta equilibrada como aquella que contiene los nutrientes esenciales, así
como las vitaminas y minerales necesarios para el mantenimiento del organismo en
condiciones óptimas, teniendo en cuenta la edad, la actividad que realiza, la contextura
física, entre otras. Esto implica comer de todos los grupos en las porciones necesarias,
y limitar el consumo de azúcar y grasas.
Desayuno Almuerzo Once Cena
ACTIVIDAD 5
• A modo de conclusión, después de analizar los datos contesta:
§§ a) ¿Qué grupo de alimentos son los más consumidos por los alumnos(as) del curso?
§§ b) ¿Qué grupo de alimentos es el menos consumido por las y los estudiantes de este curso?
§§ c) ¿Crees tú que estos valores se repiten en los demás integrantes de tu casa?
§§ d) Si dispones de 10 porciones de frutas y verduras, 10 porciones de granos, 10 porciones de
leche y derivados, 10 porciones de carnes y 10 porciones de dulces y golosinas, arma lo
que debe ser tu desayuno, tu almuerzo, tu once y tu cena, considerando una distribución
equilibrada de los alimentos.

Clase /2
¿Cuál es tu comida rápida favorita?
FECHA:
En un día de clases se comenzó una discusión respecto de las comidas rápidas, en
general todos los alumnos(as) del curso estaban de acuerdo en que les gustaba mucho
ese tipo de alimentos. Entonces, por un lado, son comidas que les gustan, pero también
valoraban que cuando iban a ese tipo de lugar la entrega de los pedidos era rápida. Sin
embargo, un grupo pequeño planteaba que este tipo de alimentos no eran saludables
y que su consumo, sobre todo cuando se hace de manera sostenida, tiene asociada una
serie de enfermedades. Ante estos emplazamientos nos surge la pregunta ¿cuál es el
aporte de este tipo de alimentos?
ACTIVIDAD 1
• Antes de partir, contesta las siguientes preguntas de manera individual.
§§ 1. Describe tu plato favorito de una tienda de comida rápida. Considera todo lo que pides
(bebidas, papas fritas, hamburguesas, queso, nuggets, etc.) y la cantidad.
§§ 2. ¿Con qué frecuencia comes en ese tipo de lugares?


Clase /2
ACTIVIDAD 2
• A partir de las siguientes imágenes arma un plato, que corresponda a un almuerzo, con los
elementos y la cantidad que quieras. Para ello marca tu elección en los cuadros de las imágenes.

• Completa la siguiente tabla y calcula la cantidad total de consumo de tu almuerzo.
Componentes Calorías Grasa total Carbohidratos Proteínas Sodio
Total
Calorías 190
Grasa total 12g
Carbohidratos 12g
Proteínas 9g
Sodio 360mg
Nuggets de
pollo
Papas fritas Bebida cola
fantasía
Jugo de naranja Ensalada Helado con salsa
de chocolate
Calorías 230
Grasa total 11g
Carbohidratos 29g
Proteínas 3g
Sodio 160mg
Bebida cola light
Helado con
galletas
Calorías 140
Grasa total 0g
Carbohidratos 39g
Proteínas 0g
Sodio 0mg
Calorías 0
Grasa total 0g
Carbohidratos 0g
Proteínas 0g
Sodio 10mg
Calorías 150
Grasa total 0g
Carbohidratos 34g
Proteínas 2g
Sodio 0mg
Calorías 20
Grasa total 0g
Carbohidratos 4g
Proteínas 1g
Sodio 10mg
Calorías 330
Grasa total 9g
Carbohidratos 53g
Proteínas 8g
Sodio 170mg
Calorías 510
Grasa total 17g
Carbohidratos 80g
Proteínas 12g
Sodio 280mg

Calorías 250
Grasa total 9g
Carbohidratos 31g
Proteínas 12g
Sodio 480mg
Hamburguesa
Calorías 550
Grasa total 29g
Carbohidratos 46g
Proteínas 25g
Sodio 970mg
Doble
Hamburguesa
Calorías 520
Grasa total 26g
Carbohidratos 41g
Proteínas 30g
Sodio 1100mg
Hamburguesa
con queso

Clase /2
ACTIVIDAD 3
Si consideramos que un niño o niña de entre 10-15 años
debe consumir alrededor de 2.000 a 2.500 calorías diarias
(la cantidad total depende, entre otros factores, del tipo de
actividad física que realiza) y no más de 2 gramos de sal; si
comes lo que has seleccionado en la Actividad 2:
§§ a) ¿Qué fracción del total de las calorías requerido estarías consumiendo?
§§ b) ¿Qué fracción del total de la sal que deberías ingerir habrías consumido?
§§ c) Por lo tanto, ¿cuántas calorías y cuánta sal podrías consumir en el resto de tus comidas
del día?
Las últimas investigaciones muestran que muchos niños y niñas prefieren consumir
alimentos en los locales de comida rápida y que frecuentan estos espacios más de
dos veces a la semana. El exceso de consumo de calorías ha producido un aumento
significativo de obesidad infantil. A su vez se sabe que el exceso de consumo de sal
genera enfermedades como hipertensión.
1 gramo de sal = 400 gramos de sodio
1 cucharadita de té = 5,5 gramos de sal

Clase /2
ACTIVIDAD 4
A modo de reflexión.
§§ a) ¿Qué consecuencias tendría para tu salud consumir de manera regular comida chatarra?
§§ b) ¿Cómo podrías convencer a un niño(a) de tu edad que no es bueno para su salud consumir
este tipo de comida alta en grasas y carbohidratos?
ACTIVIDAD 5
A modo de reflexión.
§§ Para mantener un consumo equilibrado de calorías, es decir entre 2.000 a 2.500 calorías, ¿qué
plato de comida chatarra podrías pedir? Debes considerar que ese plato corresponde solo
al almuerzo.

Clase /3
¿Cuánta azúcar tiene tu bebida?
FECHA:
• Recupera la información que aportaste en la Actividad 1 de la clase 1, a partir de ello contesta.
ACTIVIDAD 1
§§ ¿Cuánta bebida o jugo tomas en un día?
ACTIVIDAD 2
En el gráfico se muestran los resultados de una investigación realizada en Estados Unidos entre los
años 2007 y 2012, donde les consultaron a las personas sobre su consumo de bebidas endulzadas
con azúcar (carbohidratos).
• Observa y contesta las preguntas.
Consumo de bebidas endulzadas con azúcar por edad en USA
entre 2007-2012

Café/té
Bebida
Jugo
160
140
120
100
80
60
40
20
0
2 a 5 6 a 11 12 a 19 20 a 64 65 +
Grupos etarios
CantidaddeKCal

Clase /3
§§ a) ¿En qué rango de edad hay mayor consumo de bebidas endulzadas con azúcar expresado en
la cantidad de kcal?
§§ b) ¿Cuál es la bebida endulzada con azúcar que es consumida mayoritariamente en los diferentes
rangos etarios?
§§ c) ¿En qué rango etario se consumen menos kcal asociadas a bebidas endulzadas con azúcar?
§§ d) ¿Cuál es la bebida endulzada con azúcar que se consume tu rango etario? ¿Coincide esto con
lo que tú consumes más?

a) Mase un vaso precipitado de 500 ml vacío.
b) Coloque el contenido de una lata de bebida cola en el vaso precipitado.
Clase /3
ACTIVIDAD 3
A las personas, en general, les gustan mucho las bebidas colas, pero ¿cuánta azúcar tienen estas
bebidas?
• Para poder contestar esta pregunta reúnanse en grupos de cuatro estudiantes, distribuyan los
roles y junten los materiales.
¡CUIDADO CON LA
FUENTE DE CALOR!

c) Ponga a calentar el vaso precipitado con la bebida cola
y espere hasta que este hierva. A partir de esto, se
evaporará el agua que contiene.
d) Observe lo que queda al final en el vaso precipitado.
e) Mase nuevamente el vaso precipitado.

* Si no cuentan con balanza igual pueden realizar esta actividad (saltar pasos a. y b.) Para suplir esto
puede tomar una cuchara y contabilizar el número de cucharadas de caramelo que ha quedado
en el vaso.

Clase /3
ACTIVIDAD 4
Análisis de los resultados
§§ a) Completa la siguiente tabla.
Masa de vaso pp vacío Masa del vaso pp Número de cucharadas de
caramelo

§§ b) Al evaporarse los elementos líquidos de la bebida cola, ¿qué observas? Dibújalo y describe.
§§ c) Entonces, ¿cuánta azúcar tienen una lata de bebida cola?

Clase /3
ACTIVIDAD 5
• Observa la siguiente información nutricional de una
lata de bebida no cola y contesta.
§§ a) ¿Cuántos ml tiene una lata?
§§ b) ¿Cuántas calorías tiene una lata?
§§ c) ¿Cuántos gramos de azúcar contiene una lata?
§§ d) A cuánto equivale esta cifra. Para contestar esto toma un vaso precipitado de 500 ml y
agrégale 320 ml de agua. Ahora, en una balanza masa la cantidad de azúcar indicada en la
información nutricional, equivalente al total de la lata.
* Si no tienes balanza puedes hacerlo equivalente a cucharadas de té, 1 cucharadita de
azúcar equivale a 3 g de té.
§§ e) ¿Cuántas cucharaditas de azúcar tiene una lata de bebida? ¿Te tomarías la leche o el té con
ese número de cucharaditas?
§§ f) En una fiesta de cumpleaños, ¿cuántas latas de bebidas te podrías tomar?
Información
nutricional
Porción: 1 vaso (200 ml)
Porciones por envase: aprox. 1.75
Valores por lata
Calorías 147 Calorías de las grasas 0
% valor diario
Grasa total 0g 0%
Sodio 0g 0%
Total de carbohidratos 35g 30%
Azúcar 0g
Proteína 0g

Clase /3
ACTIVIDAD 6
Según un estudio publicado en el año 2013 los chilenos somos uno de los mayores
consumidores de azúcar en el mundo. Considerando que los científicos han concluido
que el consumo excesivo de azúcar causa graves daños a nuestro organismo, ya que
altera las funciones cerebrales, aumenta las posibilidades de presentar diabetes, y nos
hace más propensos a sufrir enfermedades cardiovasculares, por lo que es importante
restringir nuestro consumo de alimentos que tengan azúcar. ¿Cómo podrías disminuir
tu consumo diario de azúcar? Señala tres medidas que podrían realizar en tu familia.
1.
2.
3.
Diversos organismos internacionales aconsejan un consumo moderado de azúcar;
dependiendo si la persona es sedentaria o desarrolla alguna actividad física, puede
representar entre el 10% - 20% de las calorías totales, lo que equivale en una dieta de
2.300 calorías, a 57 g de azúcar (11 cucharaditas/día). Cuando el consumo de azúcar
proviene de una variedad de fuentes o se asocia a alimentos saludables, no parece
presentar problemas de salud relacionados con el estilo de vida.

Clase /4
¿Cuánto nos movemos?
FECHA:
ACTIVIDAD 1
El siguiente gráfico muestra los resultados de una encuesta realizada a mayores de 18 años a los
que se les preguntó: ¿Qué hacen en su tiempo libre?
• Observa el gráfico y contesta las siguientes preguntas.
a) ¿Cuál es la actividad favorita de los sujetos encuestados?
b) ¿En qué lugar se encuentra realizar deporte o actividad física?
c) ¿Crees que estos resultados también se dan en los compañeros(as) de tu curso?
NS/NR
Otro
Descansar o dormir
Hago cosas en la casa (jardín, construcción, etc.)
Salgo a caminar al parque, a la plaza, etc.
Me junto con los amigos o familia
Practico un deporte y/o actividad física
Veo TV
Participo en las actividades de alguna asociación
Escucho música
Leo (diarios, revistas, libros)
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 %
¿Que hacen los adultos en su tiempo libre?
1,8
4,4
22,2
14,0
10,2
10,1
14,2
41,0
5,6
27,3
16,2

Clase /4
ACTIVIDAD 2
• Utiliza la siguiente tabla para analizar la actividad física durante 24 horas en un día de semana
y un día de fin de semana (o vacaciones). Colorea la sección de tiempo basado en el tipo de
actividad que realizas principalmente en los dibujos a continuación.
Color Descripción
Verde
Actividad de intensidad
(correr, deporte, educación
física, entrenamiento, andar
en bicicleta).
Azul
Actividad de intensidad
moderada (caminar,
skating).
Rojo
Actividad sedentaria (ver
televisión, jugar videojuegos,
sentado en el computador).
Amarillo Dormir.
Naranja En la escuela, en clases.
ACTIVIDAD FÍSICA EN LA SEMANA
ACTIVIDAD FÍSICA FIN DE SEMANA
1 2
3
4
5
6
7 am
8
9
10
1112
pm1
2
3
4
5
6
7 pm
8
9
10
11 12
am
1 2
3
4
5
6
7 am
8
9
10
1112
pm1
2
3
4
5
6
7 pm
8
9
10
11 12
am

Clase /4
ACTIVIDAD 3
• De acuerdo a tu dibujo, ¿cuán activo eres?
§§ a) ¿Sientes que en un día normal hay un equilibrio y una variedad en las actividades que realizas?
Explica por qué sí o por qué no.
§§ b) ¿Cómo cambia tu actividad física en un día de la semana si lo comparas con un día de fin de
semana?
§§ c) ¿Por qué es importante realizar actividad física diaria?
§§ d) ¿Qué beneficios trae este tipo de actividad?
Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), un 60% de la población
mundial no realiza la actividad física necesaria para gozar de una buena salud. En
Estados Unidos, las cifras se sitúan en el 41%. En Chile de acuerdo a un estudio llevado
a cabo esta cifra alcanza a 82.7%, es decir, 9 de cada 10 chilenos son sedentarios.

Clase /4
ACTIVIDAD 4
• Compara tus resultados de la Actividad 2 con los demás compañeros(as).
§§ a) ¿Qué color aparece con mayor frecuencia en el curso?
§§ b) ¿Qué color es el que aparece más disminuido
ACTIVIDAD 5
Existen muchas investigaciones que muestran una estrecha relación entre el sedentarismo y la
aparición de enfermedades, desde la obesidad hasta problemas cardiovasculares, diabetes, entre
otras. ¿Qué medidas podrían proponer en el curso para disminuir los índices de sedentarismo?

Clase /4
ACTIVIDAD 6
Nuestro consumo diario de alimento está determinado también por el tipo de actividad física que
realizamos y por el tiempo que le dedicamos. A continuación tienes un listado de actividades,
calcula cuántas calorías se gastan practicándolas en un tiempo determinado y luego contesta.
Actividad Gasto x factor x peso x tiempo Calorías
gastadas
Gasto moderado/ intensivo Factor Tu peso Tiempo (min)
Baile aeróbico 0,046/0,062 2,2
Básquetbol 0,045/0,071 2,2
Bicicleta 0,049/0,071 2,2
Caminata 0,028/0,048 2,2
Fútbol 0,052/0,097 2,2
Natación 0,032/0,088 2,2
Tenis 0,032/0,071 2,2
§§ a) Considerando que en un día normal sin actividad física determinada un niño o niña de tu
edad gasta aproximadamente 2.300 calorías diariamente, ¿a cuánto aumentaría este gasto
de energía si practicaras media hora de básquetbol o una hora de fútbol?
§§ b) A igual cantidad de tiempo, ¿qué actividad física aumenta más el gasto de calorías?

Clase /4
La Organización Mundial de la Salud (OMS) plantea que la inactividad física o
sedentarismo se ha convertido en el cuarto factor de riesgo de la mortalidad mundial
(causa el 6% de las muertes registradas). Además, se estima que la falta de actividad
física es responsable del 30% de las enfermedades coronarias, 27% de los casos de
diabetes y del 21%-25% de los cánceres de mama y de colon. Entre las causas de este
sedentarismo se destaca la falta de actividad física en el tiempo de ocio, el aumento
de los comportamientos sedentarios durante las actividades laborales y domésticas o
el incremento del uso de los medios de transporte “pasivos” en un mundo urbanizado
que desalienta la actividad física.
§§ c) Si practicas diariamente algo de actividad física, ¿cómo afecta tu consumo de comida?
§§ d) ¿Qué relación se puede establecer entre la cantidad de calorías que comemos y el tipo de
actividad física que desarrollamos? Explica.

Clase /5
¿Qué efectos tiene el humo del cigarro?
FECHA:
Estando en la plaza jugando, llegó un vecino con su perra, se llamaba Chimba, era una
pastora alemana grande y hermosa. El vecino llegó sin aliento a la plaza, tanto fue así
que debió sentarse a descansar en una de las bancas. Era extraño, ya que desde su
casa a la plaza no era una distancia tan larga y Chimba se veía de lo más bien. ¿Estará
enfermo el vecino? Al parecer el señor era fumador desde muy joven, y ahora se le
notaban los efectos de ser fumador, pues ya no podía respirar bien. ¿Pero realmente el
humo del cigarro produce algún daño?
Es muy difícil realizar una investigación directa con seres humanos para poder
respondernos esta pregunta, ya que se tendría que someter a personas a situaciones
que pueden afectar su salud. Sin embargo, podemos ver qué sucede con otros seres
vivos, por ejemplo, con plantas.
ACTIVIDAD 1
Un grupo de investigadores quería indagar sobre ¿qué efecto produce el humo del cigarro en
plantas como los girasoles?.
§§ a) Plantea una hipótesis para esta pregunta:
§§ b) ¿Cómo podrían responder esta pregunta? Plantea un diseño de investigación. Recuerda
identificar los materiales y los procedimientos.

Clase /5
ACTIVIDAD 2
Estos investigadores tomaron dos girasoles (A y B), los colocaron en unas campanas de vidrio
herméticas como se observa en la figura, con las mismas condiciones de temperatura, luz y agua.
§§ a) Describe las características de estas flores.
A B

Clase /6
ACTIVIDAD 3
Luego se expuso al girasol B al humo que expelían 97 cigarrillos. A continuación se muestran los
cambios que van apareciendo a medida que pasa el tiempo y aumenta el número de cigarrillos.
I II
III IV
V VI

Clase /5
§§ a) Compara lo que va sucediendo desde la imagen I a la VII de las plantas A y B.
Imagen Planta A Planta B
I
II
III
IV
V
VI
§§ b) ¿Cómo afecta el humo del cigarro al girasol?
§§ c) Crees tú que a partir de esta investigación podríamos plantear que esto mismo le puede
suceder a todas las plantas que estén sometidas a estas condiciones y, por lo tanto, la
conclusión de esta investigación es aplicable a todas las plantas. Explica tu respuesta.
§§ d) Si esto le sucede a una planta, ¿qué efectos crees tú que puede tener el humo del cigarro en
las personas?

Clase /5
ACTIVIDAD 4
El cáncer pulmonar es la principal causa de muerte por cáncer en Estados Unidos y en Chile
es la segunda causa de muerte por malignidad en hombres y la quinta en mujeres. El mayor
factor de riesgo lo constituye el hábito de fumar tabaco, al cual está íntimamente relacionado.
A continuación se muestran dos gráficos, el primero (A) muestra la tendencia del consumo de
tabaco en Chile entre los años 1994 y 2008, y en el segundo (B) se representa la prevalencia de
cáncer pulmonar en Chile entre 1985 y 2005.
A
B
Muertes por cáncer pulmonar en Chile
Númerodemuertesporcada
100.000habitantes
1985 1990 1995 2000 2005
0
500
1.000
1.500
2.000
2.500
Total
Varones
Mujeres
Tendencia del Consumo de Tabaco en Chile
por grupos de edad
entre los años 1994 y 2008.
1994
1996
1998
2000
2002
2004
2006
2008
60
50
40
30
20
10
0
12 a 18
19 a 25
26 a 34
35 a 44
45 a 64
Porcentajes
Fuente: CONACE 2008

Clase /5
§§ a) ¿Cómo es la tendencia del consumo de tabaco en Chile?
§§ b) ¿Qué rango etario presenta mayor porcentaje de consumo?
§§ c) Si comparas los rangos etarios, ¿cómo describes la tendencia de consumo de tabaco desde
los 12 años hasta los 64 años?
§§ d) ¿En cuánto aumentó la prevalencia de cáncer pulmonar en Chile desde el año 1985 al año
2005?
§§ e) ¿Qué diferencias se observan entre hombres y mujeres?
§§ f) ¿Cuántas personas murieron de cáncer pulmonar en Chile en el año 2005?
§§ g) Si el aumento de cáncer pulmonar se mantiene igual al mostrado en el gráfico, ¿a cuánto se
podría estimar esta cifra en la actualidad?

Clase /6
¿Por qué el pan amasado es esponjoso?
FECHA:
Enuntallerdecocinasecompararondiferentestiposdepanes.Unelementoaconsiderar
fue lo esponjoso del pan. Al comparar el pan amasado con una hallulla se percataron
que el primero era más esponjoso que el segundo. Y entonces se preguntaron: ¿Qué
hace que el pan amasado sea esponjoso?
ACTIVIDAD 1
• Antes de empezar, en grupos de máximo cuatro personas, coloquen sobre la mesa un pan
amasado cortado por la mitad y una doblada también cortada por la mitad (corte transversal).
Observen y contesten las siguientes preguntas.
§§ a) Describan las características de cada uno de los panes:
§§ b) ¿Qué diferencias se pueden apreciar en ambos tipos de panes?
§§ c) ¿A qué creen que se debe esta diferencia?
El pan amasado, a diferencia de las dobladas es preparado con levadura, pero ¿qué es
la levadura? La levadura es un hongo unicelular microscópico. Y entonces, ¿qué hace
que la levadura permita hacer al pan esponjoso?

Clase /6
ACTIVIDAD 2
• La levadura se utiliza frecuentemente en la fabricación de panes. En las tiendas de supermercado se
encuentra en diferentes formas, puede ser fresca o seca, deshidratada o en polvo. Para esta actividad
utilizaremos un pan de levadura fresca. Veamos qué hace la levadura para lograr las características
esponjosas que tiene el pan amasado. En grupos de no más de cuatro estudiantes, reúnan los
materiales necesarios para esta actividad. Asignen roles a los integrantes del grupo.
a Tomen un pan de levadura, sáquenle el papel y colóquenlo en un vaso precipitado.
Observen sus características (color, forma, textura, olor, aspecto, etc.) y descríbanlas,
pueden utilizar una varilla de agitación para manipular la levadura en el vaso pp.
b Rotulen los tubos de ensayo (A- Levadura con agua; B- Levadura más azúcar; C-
Levadura más sal).
c Tomen el vaso precipitado que contiene la levadura y agreguen 250 ml de agua tibia
(la temperatura del agua no debe ser superior a 40°C ni inferior a 36°C), ayúdense
de una varilla de agitación. Esta será la preparación madre de levadura.
d Tomen 4 ml de la levadura con agua y colóquenla en el tubo de ensayo A, en la
salida del tubo de ensayo coloquen un globo y amárrenlo firmemente.
e Pongan el resto de la levadura en dos vasos precipitados, en uno agreguen una
cucharadita de azúcar y en el otro una cucharadita de sal. Revolver en ambos casos,
cuidando de no mezclar ambas preparaciones.
f Tomen 4 ml de la levadura con azúcar en el tubo de ensayo B y 4 ml de la levadura
con sal en el tubo de ensayo C.
g Coloquen un globo en la parte superior de los tubos de ensayo B y C, y amárrenlos
firmemente.
h Mantengan los tubos de ensayos en un lugar a temperatura cálida. Observen qué
sucede.
i Registren sus observaciones en la siguiente tabla. Para ello describan lo que se
observa, color, densidad, olor, textura, etc. Además, señalen qué sucede con los
globos. Para ello consideren tres momentos de observación al inicio de la actividad,
a los 20 minutos y a los 40 minutos.

Clase /6
Tubo A Tubo B Tubo C
Al iniciar
A los 10 min
A los 20 min
A los 30 min
A los 40 min

ACTIVIDAD 2
A modo de conclusión.
§§ a) ¿Qué diferencias se observan al comparar los tubos de ensayo A, B y C?
§§ b) ¿A qué pueden atribuir esta diferencia?, piensen ¿qué tienen en común y qué tienen de
diferente las distintas preparaciones?
§§ c) ¿Por qué la levadura hace que el pan amasado sea más esponjoso?
Las levaduras como todos los seres vivos requieren energía para realizar sus procesos.
Para ello utilizan como fuente de energía los carbohidratos y realizan una fermentación
que les permite transformar la energía de los carbohidratos en energía útil y eliminan
como desecho CO2
que es un gas que difunden en el espacio.
Clase /6

Clase /7
¿Cómo se hace el yogur?
FECHA:
Muchas personas consumen frecuentemente en las mañanas o en las tardes yogur.
Nos han dicho que es un alimento muy sano y saludable, pues entre otras funciones
se le atribuye a este alimento fortalecer nuestro sistema inmunológico, ayudándolo
a defenderse contra las infecciones. Además, diferentes estudios muestran que el
consumo de yogur descremado baja los niveles de colesterol en la sangre, y constituye
una gran fuente de calcio. Pero ¿cómo se hace el yogur?
ACTIVIDAD 1
• Observemos cómo es el yogur, para esto reúnanse en grupos de no más de cuatro estudiantes.
Tomen un pote de yogur natural y vacíenlo en un vaso precipitado. Observen sus características
(color, textura, olor, densidad, etc.) y descríbanlas; se pueden ayudar de una varilla de agitación.

Clase /7
ACTIVIDAD 2
El yogur es un producto lácteo.
§§ a) Tomen un vaso precipitado y agreguen 250 ml de leche entera. Observen sus características
(color, textura, olor, densidad, etc.) y descríbanlas; se pueden ayudar de una varilla de agitación.
§§ b) Comparen ahora las características descritas en la actividad 1 con las descritas para la leche,
para ello completen el siguiente cuadro.
§§ c) ¿Qué pueden concluir al observar ambas sustancias?
§§ d) Realicen una pequeña puesta en común de las observaciones, ¿cuáles son las coincidencias?
Yogur Leche entera
Color
Textura
Olor
Densidad
Otra

Clase /7
ACTIVIDAD 3
• Para llevar a cabo esta actividad reúnanse en grupo de no más de cuatro estudiantes. Organicen
los materiales necesarios sobre la mesa.
a. Coloquen 500 ml de leche entera en un vaso precipitado.
b. Dejen que la leche hierva durante 5 minutos. Para ello coloquen
el vaso precipitado o una olla sobre un mechero, tengan cuidado,
ya que la leche cuando comienza a hervir tiende a generar una
espuma que sube y sobrepasa el recipiente. Por ello deben
mantener a una temperatura que permita que hierva, pero que
no suba.
c. Luego de ese tiempo déjenla enfriar hasta que alcance una temperatura de
aproximadamente 45ºC.
d. Tomen los frascos que utilizarán, marquen dos de ellos con una C (de control) y los
otros dos con una T (tratamiento).
e. Ahora distribuyan la leche en los cuatro frascos, recuerden tener a mano su tapa
hermética.
f. Tapen inmediatamente los frascos C.
g. Agreguen una cucharadita de yogur natural a los frascos marcados con T y revuelvan.
h. Coloquen todos los frascos en ollas con tapa, luego envuelvan la olla con un cobertor
(ojalá de polar).
i. Dejen reposar en un lugar cálido durante 24 horas.
¡CUIDADO CON LA
FUENTE DE CALOR!

Clase /7
ACTIVIDAD 4
• A las 24 horas de la preparación saquen los frascos de la olla.
§§ a) Coloquen uno al lado del otro los frascos C y T.
§§ b) Abran los frascos y vacíen su contenido a vasos precipitados. Observen y luego completen la
siguiente tabla, describiendo los contenidos de ambos frascos.
Frasco C (leche) Frasco T (leche + yogur)
Color
Textura
Olor
Densidad
Otra

Clase /7
ACTIVIDAD 5
• Veamos qué tiene el yogur que produjo la fermentación de la leche. Para ello:
§§ a) Coloquen unas gotas de yogur sobre un portaobjetos.
§§ b) Agreguen algunas gotas de alcohol y dejen al aire durante algunos minutos.
§§ c) Lavar bajo el agua y dejar secar.
§§ d) Agreguen azul de metileno durante 2 minutos, luego lavar con agua, dejar secar y observar al
microscopio.
§§ e) Dibujen lo que se observa. ¿A qué corresponde?
El azul de metileno es una tinción que permite, entre otras cosas,
observar bacterias al microscopio óptico.

Clase /7
ACTIVIDAD 6
• Luego de realizar las actividades anteriores.
§§ a) ¿Qué le pasa a la leche al mezclarse con el yogur?
§§ b) Muchas personas son intolerantes al azúcar de la leche, la lactosa, sufriendo una serie de
malestares gastrointestinales. ¿Qué beneficios tendría para estas personas el consumo de
yogur en vez de leche?

Clase /8
Otra vez ¡Lávate las manos!
FECHA:
Siempre nos están señalando que nos lavemos las manos, si bien entendemos que
esto es necesario después de jugar a la pelota, en el patio, o en la plaza, ya que
evidentemente se observan nuestras manos sucias. Sin embargo, no nos queda claro
por qué es necesaria esta acción, cuando a simple vista nuestras manos no se ven
sucias. Entonces, ¿por qué es necesario estar lavándose las manos de manera periódica?
ACTIVIDAD 1
• Antes de empezar, ¿cuándo te lavas las manos? y ¿por qué? Señala todas las veces que te lavas
las manos en un día y explica qué te motiva a hacerlo.
• Luego, dirigidos por tu profesor(a), realicen una pequeña puesta en común para ver la realidad
del curso.

Clase /8
ACTIVIDAD 2
• Para esta actividad se deben conformar tres grupos:
- Grupo A: MLS (manos limpias sanitizadas).
- Grupo B: MLA (manos limpias con agua).
- Grupos C: MSL (manos sin lavar).
a. Cada grupo tendrá frascos limpios, secos con tapas enroscadas, para que puedan
quedar herméticos. Los frascos deberán ser etiquetados con las siglas de cada grupo.
b. Cada estudiante tendrá una papa pelada, la cual debe ser lavada, secada con papel
absorbente y dejada en una bandeja cubierta con papel absorbente.
c. Trazar un recorrido por el establecimiento, durante este se irán tocando todos los
objetos que se encuentran en el recorrido, incluir: lápices, cuadernos, los escritorios,
el borrador de la pizarra, la manilla de la puerta, el pasador de la escalera, etc.).
Detallar en un listado lo que se tocará, pues, todos(as) deberán tocar los mismos
objetos.
d. Ahora, todos(as) deberán lavarse las manos con jabón y secárselas con papel
absorbente.
e. Con las manos secas se deberán ir tocando todos los objetos señalados en el
recorrido.
f. Una vez que los alumnos(as) han tocado todos los objetos indicados:
~~ Grupo A (MLS) deberán lavarse las manos con jabón y luego aplicar un sanitizador en las
manos (alcohol gel), secar las manos con papel absorbente.
~~ Grupo B (MLA) se lavará las manos solo con agua y deberán secárselas con papel
absorbente.
~~ Grupo C (MSL) no deberán lavarse las manos.
g. Todos los y las estudiantes deberán tocar ahora una papa con las manos y colocarlas
en sus respectivos frascos, los que deberán cerrar de manera hermética y no volver
a abrirlos.
h. Colocar los frascos en un lugar cálido dentro de la sala y dejarlos para observarlos
(durante 1 mes).
i. Registrar las observaciones en el cuadro.
j. Al finalizar el periodo de observaciones los frascos deberán ser eliminados (sin
abrirlos).

Clase /8
ACTIVIDAD 3
• Durante de 1 mes observen los frascos dos veces por semana.
Observación Frasco MLS Frasco MLA Frasco MSL
1
2
3
4
5
6
7
8

Clase /8
ACTIVIDAD 4
• Dibujen los tres frascos que corresponden a la Observación 8.

Clase /8
ACTIVIDAD 5
A modo de conclusión y reflexión.
§§ a) ¿Qué podrías concluir de lo que ha sucedido en este tiempo con los diferentes frascos?
§§ b) ¿Qué importancia tiene el lavado de las manos constantemente?
§§ c) ¿Qué función cumple el uso del jabón y el alcohol gel?
§§ d) Explica ¿por qué debemos lavarnos las manos constantemente?

Clase /9
¿Cómo se esparcen los gérmenes?
FECHA:
Especialmente durante los períodos de invierno podemos observar muchas personas
afectadas de enfermedades respiratorias. Recordando el año pasado coincidió que
entre mayo y junio un gran número de compañeros(as) del curso estuvieron enfermos
de gripe, y faltaron un par de días. ¿Será realmente coincidencia o existe una causa
al respecto? ¿Cómo se esparcen los gérmenes?
ACTIVIDAD 1
• Recuerda la última vez que estuviste enfermo de gripe o con un resfriado, o cuando estuvo
enfermo algún familiar o amigo. ¿Qué síntomas recuerdas presenta una persona que sufre esta
enfermedad? Describe los síntomas.

Clase /8
ACTIVIDAD 2
• Observa el siguiente gráfico. En él se muestra la distribución de casos de enfermedades
respiratorias producidas por diferentes virus en Chile durante el año 2011.
VRS: Virus sincicial respiratorio ADENO: Parvovirus PARAINFL: Parainfluenza
INF: Influenza A (H3): Influenza H 3 INFL B: Influenza tipo B
A (H1N1): Influenza tipo A

1.000
950
900
850
800
750
700
650
600
550
500
450
400
350
300
250
200
150
100
50
0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
enero febrero marzo abril mayo junio julio agosto septiembre octubre noviembre diciembre
Nºdecasos
Semanas/Meses Epidemiológicas
VRS ADENO PARAINFL INFA sin subtipificar A (H3) INFL B A (H1N1)pdm 2009
Distribución de virus respiratorios por semana epidemiológica
Chile 2011

Clase /9
• Al respecto contesta las siguientes preguntas:
§§ a) ¿Cómo fue la distribución de los casos que presentaron enfermedades respiratorias durante
el año 2011?
§§ b) ¿En qué meses del año se producen los mayores casos de enfermedades respiratorias?
§§ c) ¿Qué virus generó mayores casos de enfermedades respiratorias el año 2011?
§§ d) ¿Qué diferencias hay en los virus que generan enfermedades respiratorias entre los primeros
cuatro meses del año y los últimos cuatro meses del año?
§§ e) De acuerdo a lo que se puede observar del gráfico, ¿qué diferencias se producen entre las
semanas 15 a 25 respecto de lo que sucede en las semanas 25 a 35?

Clase /9
ACTIVIDAD 3
• Considerando que los organismos que producen estas enfermedades respiratorias corresponden a
microrganismos, invisibles al ojo humano, no es posible esquivar el encuentro con ellos. Para esta
actividad reúnanse de a dos personas, una estará a cargo del talco y representará a una persona
enferma de gripe, y la segunda deberá estar a cargo de observar y medir.
§§ a) Colocar una cartulina negra sobre la mesa, la persona “enferma” pone una cucharadita de
talco en su mano abierta, se la acerca a la nariz para generar un estornudo. Para ello deberá
cerrar los ojos al momento de estornudar para evitar que el talco entre en los ojos.
§§ b) ¿Qué paso con el talco? Una vez que se produce el estornudo el observador deberá medir la
distancia que hay entre la persona que estornudó y hasta dónde llegó el talco.
§§ c) Luego representa en un dibujo lo que ves en la cartulina.

Clase /9
ACTIVIDAD 4
• Ahora el observador deberá sostener un pañuelo negro extendido delante del rostro de la persona
“enferma”. Repetir la acción de la actividad anterior, colocar una cucharadita de talco en la mano de
la persona “enferma”, acercar la mano a la nariz y generar un estornudo.
§§ a) Describe lo que ha sucedido con el talco.
§§ b) Dibuja lo observado.
§§ c) ¿Qué diferencia hay entre esta actividad y la actividad anterior? Dónde se esparce más el
talco. Explica.
§§ d) Si el talco representa los virus de enfermedades respiratorias, cada vez que una persona
estornuda ¿dónde quedarían estos virus?

Clase /9
ACTIVIDAD 5
• A modo de conclusión, considerando que el talco podría representar la cantidad de virus
liberados durante un estornudo de parte de una persona enferma:
§§ a) ¿Cómo es la transmisión de estos gérmenes?
§§ b) ¿Cuán expuesta queda la persona “sana” a la exposición de los gérmenes cuando se encuentra
cerca de la persona “enferma”?
§§ c) ¿Qué acciones podría tomar la persona “enferma” para evitar dispersión de los gérmenes?
Señala al menos dos.

Cuaderno5basicocuerpohumanoysaludcnaturales

Más contenido relacionado

Similar a Cuaderno5basicocuerpohumanoysaludcnaturales (20)

Último (20)

Cuaderno5basicocuerpohumanoysaludcnaturales