Diez mandamientos de primeros auxilios
- 2. En caso de que ocurra un accidente de trabajo con heridos, la primera medida que se tiene que tomar es atender las personas accidentadas prestándole los primeros auxilios Los primeros auxilios son la primera medida que se tiene que tomar con un accidentado o enfermo repentino en el lugar donde ha ocurrido el accidente, hasta que pueda ser atendido por los servicios sanitarios o personal especializado. ¿Qué son los primeros auxilios?
- 4. 1.Mantén la calma para poder actuar de forma rápida y coordinada: La ansiedad y el pánico se contagian rápidamente a la víctima y a las personas del entorno, pero tu serenidad y habilidad técnica darán confianza a unos y a otros. 2. Empieza por una evaluación general: Aclara cuántas víctimas hay, cuál es la gravedad de cada una, si hay peligro en la zona como por ejemplo tubos de gas, corriente eléctrica, humos tóxicos, personas heridas bajo los escombros, circulación de vehículo, etc. 3. Ocúpate de tu seguridad: No confundas socorrismo y heroísmo. Tan solo las personas físicas y mentalmente preparadas pueden intentar rescates heroicos en circunstancias de riesgo. Si tomas riesgos innecesarios y sufres un accidente, por haber querido ayudar habrá dos víctimas en lugar de una. Debes tener muy claro que no podrás ayudar a nadie si resultas herido. 4. Explora bien a la víctima: No te conformes con encontrar una lesión, porque puede haber más. Calcula de que forma las lesiones afectarán el estado general de la víctima. 5. Mueve a la víctima con mucho cuidado, para no agravar sus lesiones.
- 5. 6. Tranquiliza a la víctima: Sé amable, evitando comentarios negativos sobre su estado y, en general, impidiendo que vea sus lesiones. Da trabajo a las personas curiosas que estén mirando, sobre todo a las que confunden más que ayudan. 7. Mantén a la víctima en calor: A las personas heridas les cuesta regular la temperatura del cuerpo; por tanto, agradecerán que les pongas una pieza de ropa por encima. Si es posible, abrígalas con una manta; si no encuentras, una toalla o una americana puede ir bien. 8. No des comida ni bebida a la víctima: Sobre todo no les des nunca bebidas alcohólicas ni, en general, medicamentos. Existen diferentes motivos para no hacerlo, como por ejemplo el riesgo de aspiración a las vías respiratorias de este alimento, si pierde el conocimiento. También puede ser que la persona haya sufrido un traumatismo abdominal o bien requiera una intervención quirúrgica en las próximas horas. 9. Procura que reciba atención médica: Todas las lesiones graves deben ser evaluadas por un médico. Procura estas cuando reciba esta atención o, como mínimo, deja bien clara tu actuación de socorrista: qué has hecho y qué no has hecho. 10. Acepta tus límites: Los resultados de tu ayuda estarán limitados por el tiempo de que dispones, los medios que tengas a tu alcance, tus conocimientos y tu habilidad. Piensa que no siempre obtendrás el resultado que habrías deseado.
- 6. La cadena de socorro Cuando se produzca un accidente en una empresa debe activarse el sistema PAS (Proteger, Avisar y Socorrer) o cadena de socorro, técnica de primeros auxilios en la que los trabajadores deben estar entrenados. Por lo tanto lo que hay que hacer es: PAS 1.Proteger 2. Avisar 3. Socorrer A la persona accidentada de un nuevo riesgo de accidente, asegurando la zona donde se encuentra. A los servicios sanitarios indicados en el Plan de Emergencia y Evacuación por el medio más rápido posible. Al accidentado mediante las técnicas adecuadas de primeros auxilios.
- 7. Aplicación de los primeros auxilios Cuando tengamos que atender un accidente lo primero que habrá que hacer será crear un área de seguridad. Después hay que avisar a los servicios de socorro. La rápida actuación ante un accidente puede salvar la vida de una persona o evitar el empeoramiento de las posibles lesiones que padezca.
- 8. Soporte vital básico 1. Observar la consciencia. Si contesta o se mueve significa que está consciente. ¿Qué hacer? - Dejarlo en la posición en la que se le encontró (siempre que eso no suponga un peligro). - Comprobar su estado. - Buscar ayuda. ¿Qué hacer si no contesta o no se mueve? - Gritar pidiendo ayuda. - Volver a la víctima boca arriba y abrir las vías aéreas realizando maniobra frente-mentón. 2. Abrir vía aérea (maniobra frente-mentón si no hay TCE (traumatismo craneoencefálico). -Colocar una mano en la frente y otra en el mentón. - Con la mano de la frente empujar hacia atrás. - Comprobar que la lengua no tapona la entrada de aire, retirar cualquier obstrucción visible de la boca de la víctima y extraer cuerpos extraños. - Mantener la punta de los dedos bajo la barbilla de la víctima y elevar la barbilla para abrir la vía aérea.
- 9. 3. Comprobar la respiración. • Si respira, se le colocará en posición lateral de seguridad (PLS). Si el herido es traumático no se le moverá. ¿Cómo colocar el PLS? 1.Situarse al lado del accidentado. 2.Flexionar la pierna más alejada cruzándola sobre la pierna más próxima a nuestro lado. 3.Extender por encima de la cabeza el brazo próximo de nuestro lado. 4. Doblar el otro brazo situándolo por encima del cuerpo del accidentado. 5. Girar el cuerpo del accidentado para que quede de lado. 6. Apoyar su cabeza sobre el brazo que está extendido de forma que quede en línea con la columna vertebral. • Si no respira o no lo hace con normalidad, (es decir, solo jadea o boquea). 1. Se le colocará decúbito supino (tumbado mirando hacia arriba). 1.Se garantizará que las vías aéreas estén abiertas con la maniobra frente-mentón, evitando que la lengua impida la entrada de aire. 2.Se llamará al 112 y se pasará a realizar compresiones torácicas. 4. Compresiones torácicas. • ¿Cómo se hacen? 1.Colocar al paciente sobre una superficie dura. 2.Localizar las mitad inferior del esternón y colocar el talón de nuestra mano sobre él. La otra mano se apoyará de la misma forma sobre la que contacta con el tórax. 3.Con nuestros dedos estirados y los brazos perpendiculares al punto de contacto con el esternón, ejercemos compresión directa sobre el tórax, consiguiendo que se deprima uno 5 cm y a una frecuencia de al menos 100 compresiones por minuto.
- 10. 5. Ventilaciones boca a boca. • ¿Cómo? 1.Aplicar la maniobra frente-mentón. 2.Rodear con nuestros labios la boca de la víctima. 3.Cerrar la nariz. 4.Insuflar con nuestro aire lentamente. 5.Comprobar que se eleva el pecho. 6.Repetir cuando el pecho se desinfle (dos ventilaciones efectivas).
- 11. Tratamiento de hemorragias Una hemorragia es cualquier salida de sangre de los vasos sanguíneos. Las hemorragias producen la falta de oxigenación de los tejidos, lo que causa la muerte de éstos. Pueden ser externas, internas o exteriorizadas. A. HEMORRAGIAS EXTERNAS. En este tipo de hemorragias la sangre sale al exterior a través de una herida. 1. Compresión directa. • Elevar la extremidad a una altura superior a la del corazón del accidentado si es posible. • Presionar sobre la herida, tras cubrirla con un paño, gasa o pañuelo limpio. • Mantener la presión durante 10 min pero sin quitar el apósito. • No cambiar el paño (colocar otro encima). • Si no cesa la hemorragia se vendará la herida y se le trasladará al hospital. • Comprobar el pulso. 2. Compresión arterial. Cuando falla la compresión directa . • Presionar directamente sobre la arteria del brazo (humeral) o de la pierna (femoral) y detener la circulación sanguínea en esa arteria y sus ramificaciones. • Mantener la presión hasta la llegada de asistencia. 3. Torniquete. • Utilizar materiales suaves y anchos (no cinturones, ni cuerdas). • Dar media vuelta y hacer medio nudo. • Colocar un palo o un lápiz y completar el nudo. • Girar el palo hasta que cese el sangrado. • Anotar la hora de colocación y no mantenerla más de dos horas.
- 12. B. HEMORRAGIAS INTERNAS. En estas hemorragias el accidentado pierde sangre, pero esta no sale al exterior, sino que se queda en el interior del cuerpo. Sus síntomas son piel fría, palidez, mareo, tensión baja y taquicardia. Sobre las hemorragias internas no se debe intervenir, solo se debe avisar urgentemente a los servicios de emergencia y colocar boca arriba al accidentado, con las piernas elevadas. C. HEMORAGIAS EXTERIORIZADAS Las hemorragias exteriorizadas son aquellas que, aún siendo internas, salen al exterior a través de un orificio natural del cuerpo: boca, oído, etc. -Hemorragia de nariz. • No taponar la nariz ni introducir gasas, pañuelos ni objetos extraños. • Sentar al accidentado en posición erguida con la cabeza inclinada hacia delante. • Pinzar justo por debajo de los huesos de la nariz durante 5 min. • Aplicar un palo frío sobre la nariz y frente. -Hemorragia de oído. • Se colocará al accidentado en posición lateral de seguridad, con el oído que sangra dirigido hacia el suelo. • No intentar detener nunca la hemorragia.
- 13. Quemaduras Las quemaduras son lesiones que se producen por la acción del calor sobre los tejidos del cuerpo humano. Éstas se clasifican según su profundidad o según su extensión. SEGÚN SU PROFUNDIDAD: Tipos de quemaduras. 1. Primer grado. Síntomas: • Enrojecimiento de la parte externa de la piel. • Ligera inflamación. • Dolor. Tratamiento: • Agua fría durante 20 min. 2. Segundo grado. Síntomas. • La parte interior de la piel se quema. • Se forman ampollas. • Dolor fuerte. Tratamiento. • Refrescar la zona quemada aplicando agua durante 20-30 min. • No reventar las ampollas. • Aplicar antisépticos y gasas si se han reventado las ampollas. • Control médico. 3. Tercer grado. Síntomas: • Piel reseca o calcinada (color marrón). • Lesión de los tejidos bajo la piel. • Destrucción de músculos y vasos sanguíneos. Tratamiento: • Refrescar la zona quemada aplicando agua durante 20-30 min. • Cubrir con gasas o paños limpios humedecidos en agua. • Evacuar al lesionado a un centro hospitalario con Unidad de Quemados en PLS.
- 14. SEGÚN SU EXTENSIÓN: Para valorar la extensión de una quemadura de una forma rápida y lo más precisa posible en urgencias, la superficie corporal se expresa en porcentajes mediante lo que se denomina la regla de los nueves o regla de Wallace. Según esta regla la superficie corporal se divide en once áreas, cada una de las cuales se representa un 9% del total. Aquellas quemaduras que afecten a una superficie corporal superior al 30% deben considerarse como muy graves. Actuación en caso de lesión por quemaduras 1. Eliminar la causa que origina el calor (apagar las llamas, retirar el producto químico del contacto con la piel, etc.). 2. Reconocer los signos vitales. 3. Detectar otras lesiones, como hemorragias, shock o fracturas. Se tratará siempre la lesión más grave. 4. Tratar cada quemadura según su clasificación. 5. Vigilar de forma periódica los signos vitales, especialmente en casos de electrocución y de quemados con más de un 20% de superficie corporal quemada o con problemas cardíacos previos. 6. No aplicar cremas, sulfamidas, etc. 7. No despegar la ropa de las zonas quemadas. 8. No reventar las ampollas.
- 15. Atragantamiento La obstrucción de las vías respiratorias o atragantamiento impide que la sangre de nuestro cuerpo reciba el oxígeno necesario, lo que conlleva la muerte de los tejidos del mismo. Normalmente, la causa de una obstrucción es la comida u otro cuerpo sólido. Esta obstrucción puede ser de dos tipos: incompleta o completa. A.OBSTRUCCIÓN INCOMPLETA O PARCIAL. En este caso el cuerpo extraño no tapa toda la entrada de aire y la persona empieza a toser como mecanismo de defensa. ¿Qué hacer? • Dejarlo toser. • Observar que siga tosiendo o que expulse el cuerpo extraño. • No golpear nunca la espalda, ya que se podría producir la obstrucción completa o la mayor introducción del cuerpo extraño.
- 16. B. OBSTRUCCIÓN COMPLETA O TOTAL. Se produce cuando no entra ni sale aire de la boca y la persona no tose ni habla. ¿Qué hacer? 1.Revisar la boca. 2.Dar cinco golpes en la espalda. 3.Maniobra de Heimlich. MANIOBRA DE HEIMLICH. Consiste en empujar el cuerpo extraño hacia la tráquea y, por tanto, hacia la salida, mediante la expulsión del aire que llena los pulmones. Se ejecuta de la siguiente forma: 1.Situarse detrás. 2.Colocar los brazos alrededor de su cintura con el pulgar de un puño hacia adentro, justo por encima del ombligo y por debajo de la punta del esternón. 3.Con la otra mano agarrar el puño firmemente. 4.Presionar fuertemente hacia adentro y hacia arriba del estómago. 5.Seguir realizando la maniobra hasta que surja la tos espontáneamente.
- 17. Luxaciones y esguinces ESGUINCE: Es un desgarro de ligamentos que se produce cuando se fuerza una articulación. LUXACIÓN: Es la salida de su sitios de uno de los extremos del hueso que forma una articulación. SÍNTOMAS: Dolor. Hinchazón. Amoratamiento. En el esguince se conserva la movilidad, en la luxación no la hay. ¿QUÉ HAY QUE HACER? Inmovilizar la zona afectada. En caso de la luxación NO intentar nunca colocar los huesos en su posición normal.
- 18. Pérdidas de consciencia Es una situación en la que la persona no es capaz de responder a los estímulos externos. La actuación general en estos casos es colocar a la persona en posición lateral de seguridad, comprobando que la respiración y el pulso continúan, hasta la llegada de ayuda médica. Se suele producir por lipotimia o por epilepsia. LIPOTIMIA Es un desmayo o mareo con pérdida del conocimiento durante unos segundos debido a una disminución momentánea de la sangre que llega al cerebro. • Tumbar a la persona con las piernas en alto para facilitar que la sangre llega al cerebro. • Aflojar las prendas de vestir que compriman en cuello, el tórax, la cintura y quitar los calcetines. • Aportar suficiente aire abriendo puertas y ventanas. • Si no se recupera comprobar las constantes y colocar en posición lateral de seguridad. • Si no se detectan las constantes, iniciar RCP (Reanimación cardiopulmonar básica). EPILEPSIA Es una enfermedad crónica que afecta al sistema nervioso, caracterizada por pérdida de conocimiento y convulsiones, y acompañada en ocasiones por la salida de espuma por la boca. • Despejar el entorno de cualquier objeto que pueda herir al enfermo. • Deslizar una manta o ropa debajo del afectado para amortiguar los golpes. • Poner un trozo de madera entre los dientes para evitar que se muerda la lengua.
- 20. Transporte de heridos La norma general es que no se deben mover a los accidentados, pero, en caso de que sea necesario para asegurar su supervivencia o la del socorrista se puede proceder a movilizar al accidentado de acuerdo con las normas que presentamos a continuación. VARIOS SOCORRISTAS Si existe lesión de espalda se colocarán 3 personas con el accidentado tendido entre sus piernas. Los socorristas pasarán los brazos por debajo de él sosteniendo uno la cabeza, otro la cintura y el último los pies. Una cuarta persona introducirá una camilla o cualquier otra superficie rígida. Si no tiene lesión de espalda podrán llevarle a la “sillita de la reina”. UN SOLO SOCORRISTA Si la distancia es corta y el socorrista está solo, podrá arrastrarlo por el suelo sujetándolo por los tobillos. En caso de que el traslado del accidentado deba realizarlo una sola persona y la distancia sea larga, lo llevará a hombros con una mano pasada por la espalda o bien en brazos o a cuestas.
- 21. Botiquín de primeros auxilios Según el riesgo existente, el tamaño del lugar de trabajo y las facilidades de acceso al centro de asistencia más próximo, deberá de disponer de un botiquín portátil. INSTRUMENTAL BÁSICO • Tijeras. • Pinzas. OTROS • Férulas. • Analgésicos (spray, pomada) MATERIAL AUXILIAR • Manta isotérmica. • Botella de suero fisiológico. MATERIAL DE CURAS • Antiséptico yodado. • Torniquete. • Algodón. • Gasas estériles. • Vendas de varios tamaños (ancho de 5 a 10cm). • Esparadrapo hipoalérgico. • Tiritas de diferentes tamaños. • Guantes de látex.