El secreto para ser inmensamente feliz

“EL SECRETO PARA SER INMENSAMENTE FELIZ”
Para niños jóvenes y adultos
Hace muchísimos años, vivió en la India un sabio de quien se decía que guardaba
en un cofre encantado un gran secreto que lo hacía ser un triunfador en todos los
aspectos de su vida y que por eso se consideraba el hombre más feliz del mundo.
Muchos reyes envidiosos le ofrecían poder o dinero y hasta intentaron robarlo para
obtener el cofre, pro todo era en vano y mientras más lo intentaban mas infelices
eran, pues la envidia no los dejaba vivir.
Y así pasaban los años y el sabio cada día era más feliz.
Un día, llegó ante él un niño y le dijo : ¡Señor, al igual que tú también quiero ser
inmensamente feliz¡ ¿Por qué no me enseñas lo que debo hacer para
conseguirlo? El sabio al ver la sencillez y la pureza del niño le dijo; - A ti te
enseñaré el secreto para ser feliz, ven conmigo y presta mucha atención.
En realidad son dos cofres donde guardo el secreto para ser feliz: estos son mi
mente y mi corazón, y el gran secreto para ser feliz no es otro que una serie de
pasos que debes seguir a lo largo de la vida:
EL PRIMER PASO: es saber que existe la presencia de DIOS en todas las cosas
de la vida y por lo tanto DEBES AMARLO Y DARLE GRACIAS por todo lo que
tienes. Este paso se llama “FE Y GRATITUD”
EL SEGUNDO PASO: es quererte a ti mismo y todos los días al levantarte y al
acostarte afirmar “ YO SOY IMPORTANTE, YO VALGO, SOY CAPAZ, SOY
INTELIGENTE, SOY CARIÑOSO, ESPERO MUCHO DE MI Y NO HAY
OBSTÁCULOS QUE NO PUEDA VENCER, PORQUE SOY LA MEJOR
CREACIÓN DE DIOS” Este paso se llama “ALTA AUTOESTIMA”
EL TERCER PASO: es poner en práctica todo lo que dices que eres, es decir, si
piensas que eres inteligente, actúa inteligentemente estudiando y sacando buenas
notas; si piensas que eres capaz hazlo, haciendo bien todas tus actividades; si
piensas que eres cariñoso muéstrate como tal en tu trato con los demás; si
piensas que no hay obstáculos que no puedas vencer, entonces proponte metas
en la vida y lucha por ellas hasta alcanzarlas. Este paso se llama “MOTIVACIÓN”
EL CUARTO PASO: es que debes enfocarte en lograr tus metas, libre de envidias
hacia los demás
EL QUINTO PASO: es que el rencor no debe ser huésped de tu corazón, ese
sentimiento no te dejará ser feliz, deja que las leyes de Dios hagan justicia, tú
perdona y olvida.

EL SEXTO PASO: es que recuerdes que de acuerdo a las leyes de la naturaleza,
si hoy quitas un lápiz, mañana te quitarán algo de mayor valor para ti.
EL SÉPTIMO PASO: es que no debes maltratar a nadie ni colocarle
sobrenombres, porque todos los seres de este mundo tenemos derecho a que se
nos respete, se nos quiera y se nos llame por nuestro nombre.
Y EL ULTIMO PASO: es levántate siempre con una sonrisa en los labios, observa
a tu alrededor y descubre en todas las cosas el lado bueno y bonito, piensa en lo
afortunado que eres al tener lo que tienes, ayuda a los demás sin pensar que vas
a recibir algo a cambio; mira a las personas y descubre en ellas sus cualidades y
dales a ellos: “el secreto para ser un triunfador y que de esta manera puedan ser
inmensamente felices”.
PREGUNTAS
1. ¿CREES QUE PARA SER FELIZ ES NECESARIO TENER UNA VIDA
SEEXUAL ACTIVA Y CONSTANTE?
2. QUE ESPERAS PARA SER FELIZ
3. CUAL ES LA FORMULA PERFECTA PARA LA FELICIDAD
4. ¿CREEIS QUE PARA SER FELIZ EN ESTA VIDA ES NECESARIO
ESTAR CON ALGUIEN A QUIEN AMAS.
5. ¿QUE ES FELICIDAD PARA TI, COMO OBTENERLA Y COMO
RETENERLA?
DINAMICAS
RISA Y FELICIDAD:
1. HACER UNA SEÑAL PARA K LA GENTE SE RIA A CARGAJADAS, Y
OTRA SEÑAL PARA LA K GENTE SE PARE DE REIR.
2. SE FORMARAN 2 FILAS FILA A Y FILA B Y SE HACE K LAS FILAS SE
UNAN Y CADA COMPAÑERO DEBE HACER REIR AL OTRO SIN
CERRAR LOS OJOS PARA NO REIRSE, NI TAMPOKO HACIENDO
COSQUILLAS.

HISTORIA PARA REFLEXIONAR:
SE TRATADE UN PAR DE ADOLECENTES, UN CHICO Y UNA CHICA QUE SE
AMABAN MUCHO SE FUERON UN DIA DE PASEO POR LAS CALLES EN UNA
MOTO ELLA DICE VAS MUY RAPIDO LEDICE POR FAVOR BAJA LA
VELOCIDAD EL LE DICE TIENES MIEDO SI TENGO MUCHO MIEDO, POR
FAVOR BAJA LA VELOCIDAD EL CHICO DICE: OK PERO SI ME DICES K ME
AMAS, TE AMO TE AMO PERO POR FAVOR BAJA YA LA VELOCIDAD, CLARO
PERO SI ME DAS UN ABRAZO FUERTE, TAN FUERTE COMO JAMAS LO HAZ
ECHO, LA CHICAASUSTADA SE LO DIO, Y LA CHICA VOLVIO A DECIR POR
FAVOR BAJA LA VELOCIDAD YA TENGO MUCHO MIEDO, SI MI VIDA, PERO
SI ME QUITAS EL CASCO Y TE LO PONES TU, LA CHICA LE QUITA EL
CASCO Y SE LO PONE ELLA, Y LE DICE DE NUEVO BAJA LA
VELOCIDAD…….
AL DIA SIGUIENTE SALE EN LAS NOTOCIAS DE LA MAÑANA DICE UN
REPORTERO QUE EN LAS CALLES DE LA CIUDAD ANOCHE HUBO UN
ACCIDENTE, EN DONDE DOS ADOLECENTESVIAJABAN EN UNA MOTO, Y
UNO DE ELLOS HABIA MUERTO TRAGICA MENTE, SIN ANTES HABER
DICHO, “SOLO QUERIA QUE ELLA SE SALVARA” EL CHICO SE HABIA DADO
CUENTA MUCHO ANTES QUE SE HABIA QUEDADO SIN FRENOS POR ESO
LE PIDIO QUE LE DIJERA K LO AMABA, Y K LO ABRAZARA, YA QUE SERIA
LA ULTIMA VEZ, Y QUE SE PUSIERA EL CASCO PARA SALVARLA, AUN ASI
LE COSTARA SU PROPIA VIDA …………
“NO ESPERMOS EL ULTIMO MOMENTO PARA EXPRESAR LO K SENTIMOS”

La felicidad no depende de lo que pasa a nuestro alrededor... sino de lo que pasa dentro
de nosotros.
La felicidad se mide por el espíritu con el cual nos enfrentamos a los problemas de la vida.
La felicidad... ¡es un asunto de valentía!; es tan fácil sentirse deprimido y desesperado...
La felicidad... ¡es un estado de ánimo!; no somos felices en tanto no decidamos serlo.
La felicidad... ¡no consiste en hacer siempre lo que queramos!; pero sí en querer todo lo
que hagamos.
La felicidad nace de poner nuestro corazón en el trabajo... y de hacerlo con alegría y
entusiasmo.
La felicidad, no tiene recetas... cada quien la cocina con el sazón de su propia meditación.
La felicidad... ¡no es una posada en el camino... sino una forma de caminar por la vida!
LA FELICIDAD
Nos convencemos a nosotros mismos de que la vida será mejor después de casarnos,
después de tener un hijo, y entonces después de tener otro.
Entonces nos sentimos frustrados de que los hijos no son lo suficientemente grandes y
que seremos más felices cuando lo sean.
Después de eso nos frustramos por que son adolescentes y difíciles de tratar.
Ciertamente seremos más felices cuando salgan de esta etapa.
Nos decimos que nuestra vida estará completa cuando a nuestra pareja le vaya mejor,
cuando tengamos un mejor auto o una mejor casa, cuando nos podamos ir de
vacaciones, cuando estemos retirados.
La verdad es que no hay mejor momento para ser felices que ahora ! Si no es ahora,
cuando?
Tu vida siempre estará llena de retos. Es mejor admitirlo y decidir ser felices de todas
formas.
Alguien dijo, "Por largo tiempo parecía para mí que la vida estaba a punto de comenzar.
La vida de verdad. Pero siempre había algún obstáculo en el camino, algo que resolver
primero, algún asunto sin terminar, tiempo por pasar, una deuda que pagar. Entonces la
vida comenzaría. Hasta que me di cuenta que estos obstáculos eran Mi Vida."
Esta perspectiva me ha ayudado a ver que no hay un camino a la felicidad.
La felicidad "es el camino". Así que, atesora cada momento que tienes, y atesóralo más
cuando lo compartiste con alguien especial, lo suficientemente especial para compartir tu
tiempo, y recuerda que el tiempo no espera a nadie...
Así que deja de esperar hasta que termines la facultad, hasta que vuelvas de la facultad,
hasta que bajes los kilos extras que tienes, hasta que tengas hijos, hasta que tus hijos se
vayan de casa, hasta que te cases, hasta el viernes por la noche, hasta el domingo por la
mañana, hasta la primavera, el verano, el otoño o el invierno... o hasta que mueras, para
decidir que no hay mejor momento que éste para ser feliz...

La felicidad es un trayecto, no un destino.
Ustedes nunca encontrarán la felicidad si no retan sus debilidades y cambian desde
adentro.
¿Cuál es el objetivo de la vida? Es llegar a ser feliz. Cualquiera que sea el país o la
sociedad en la que vivan las personas, todas tienen el mismo profundo deseo: llegar a ser
felices.
Sin embargo, existen pocos ideales tan difíciles de comprender como el de la felicidad. En
nuestra vida diaria experimentamos constantemente la felicidad e infelicidad, pero
seguimos ignorando lo que realmente es la felicidad.
Una joven amiga mía pasó una vez un largo tiempo tratando de determinar lo que era la
felicidad, particularmente la felicidad para las mujeres. Cuando pensó por primera vez en
la felicidad, la vio como llegar a tener seguridad financiera o casarse (la opinión de la
sociedad japonesa en ese entonces era que la felicidad para una mujer sólo se podía
encontrar en el matrimonio). Pero al ver a sus amigas casadas, se dio cuenta de que el
matrimonio no garantizaba necesariamente la felicidad. Vio parejas que se habían amado
apasionadamente, víctimas de desavenencias conyugales poco después de haberse
casado. Vio mujeres que se habían casado con hombres ricos o que ocupaban un alto
nivel social, pero que peleaban constantemente con sus maridos.
Gradualmente, se dio cuenta de que el secreto de la felicidad yacía en el desarrollo de un
ser interno fuerte, que ninguna tribulación o penuria pudiera afectar. Vio que la felicidad
para cualquiera, hombre o mujer, no proviene simplemente de tener una educación
formal, la riqueza o el matrimonio. Empieza con la posesión de la fortaleza para enfrentar
y conquistar nuestras propias debilidades. Sólo entonces se hace posible disfrutar de un
matrimonio exitoso y vivir una vida verdaderamente feliz.
Finalmente, mi amiga me dijo: "Ahora puedo decir con confianza que la felicidad no se
encuentra ni en el pasado ni en el futuro, sino que existe dentro de nuestra condición de
vida ahora mismo, en el presente, mientras enfrentamos los retos de la vida diaria".
Estoy totalmente de acuerdo. Ustedes mismos saben mejor que nadie si están sintiendo
alegría o luchando contra el sufrimiento. Estas cosas no las saben los demás. Incluso un
hombre con una gran riqueza, reconocimiento social y muchos honores puede, no
obstante, estar sumido en la oscuridad producida por un indescriptible sufrimiento en las
profundidades de su corazón. Por otra parte, una mujer entrada en años, que no ha sido
favorecida con una situación económica holgada y vive una vida sencilla sola, puede
sentir el sol de la alegría y felicidad saliendo en su corazón cada día.
La felicidad no es una vida sin problemas, sino la fortaleza para superar los problemas
que se presenten. No existe tal cosa como una vida libre de problemas; las dificultades
son inevitables. Pero la manera en la que experimentamos y reaccionamos a nuestros
problemas depende de nosotros.
El budismo enseña que cada uno de nosotros es responsable de su propia felicidad o
infelicidad. Nuestra vitalidad, la cantidad de energía o "fuerza vital" que tenemos, es el
factor individual más importante para determinar si somos o no felices.

La verdadera felicidad ha de hallarse adentro, en la condición de nuestros corazones. No
existe al otro lado de alguna distante montaña. Está dentro de ustedes, de ustedes
mismos. Sin importar cuántas veces lo intenten, nunca podrán huir de ustedes mismos. Y
si son débiles, el sufrimiento los perseguirá dondequiera que vayan. Nunca encontrarán la
felicidad si no retan sus debilidades y cambian desde adentro. La felicidad ha de
encontrarse en el dinamismo y la energía de nuestra propia vida, mientras luchan para
superar un obstáculo tras otro. Por esto creo que una persona activa y valiente es
verdaderamente feliz.
Los retos que enfrentamos en la vida se pueden comparar con una alta montaña, que se
levanta ante un alpinista. Para alguien que no se ha entrenado apropiadamente, cuyos
músculos y reflejos son débiles y lentos, cada pulgada de la escalada estará llena de
terror y dolor. Sin embargo, la misma escalada será un viaje emocionante para alguien
que esté preparado, cuyas piernas y brazos hayan sido fortalecidos por el constante
entrenamiento. Con cada paso que dé hacia delante y hacia arriba, aparecerán bellos y
nuevos paisajes.
Mi maestro solía hablar de dos tipos de felicidad, la felicidad "relativa" y la "absoluta". La
felicidad relativa es la felicidad que depende de las cosas que están fuera de ustedes
mismos: los amigos y la familia, el ambiente, el tamaño de su casa o el ingreso familiar.
Es esto lo que sentimos cuando se satisface un deseo o se logra algo que anhelábamos.
Aunque la felicidad que nos traen tales cosas es ciertamente real, el hecho es que nada
de esto dura para siempre. Las cosas cambian. Las personas cambian. Este tipo de
felicidad se hace añicos fácilmente cuando las condiciones externas se alteran.
La felicidad relativa se basa también en la comparación con los demás. Puede que
sintamos este tipo de felicidad por tener una casa más nueva o grande que la de los
vecinos. ¡Pero este sentimiento se convertirá en desdicha tan pronto como ellos empiecen
a hacer nuevas ampliaciones a la suya!
Por otra parte, la felicidad absoluta es algo que debemos encontrar adentro. Significa
establecer una condición de vida en la que nunca seamos derrotados por las tribulaciones
y en la que el sólo hecho de estar vivos es una fuente de gran alegría. Esta persiste sin
importar lo que nos falte o suceda a nuestro alrededor. Una profunda sensación de alegría
es algo que sólo puede existir en lo más profundo de nuestra vida y no puede ser
destruida por ninguna fuerza externa. Es eterna e 0inagotable.
Este tipo de satisfacción ha de hallarse en el esfuerzo consistente y repetido, de manera
que podamos decir: "Hoy, otra vez, hice todo lo posible. Hoy, otra vez, no tuve
remordimientos. Hoy, otra vez, triunfé". El resultado acumulado de dichos esfuerzos es
una vida de gran victoria.
No debemos compararnos con los demás. Debemos comparar quiénes somos hoy con
quiénes fuimos ayer, quiénes somos hoy con quiénes seremos mañana. Aunque esto
parece ser sencillo y obvio, la verdadera felicidad se halla en una vida de constante
avance. Y las mismas preocupaciones que podrían habernos hecho desdichados pueden,
en realidad, ser una fuete de crecimiento cuando las abordamos con coraje y sabiduría.
Una amiga cuya dramática vida demostró esto era Natalia Satz, quien fundó el primer
teatro para niños de Moscú. En los años treinta, ella y su marido fueron señalados por la

policía secreta de la Unión Soviética. Aun cuando no eran culpables de crimen alguno, su
marido fue arrestado y ejecutado y ella fue enviada a un campo de prisioneros en las
heladas profundidades de Siberia. Después que se recuperó del impacto inicial, empezó a
considerar su situación, no con desesperación sino buscando las oportunidades.
Se dio cuenta de que muchos de sus compañeros prisioneros tenían habilidades y
talentos especiales. Empezó a organizar una "universidad", incitando a los prisioneros a
compartir sus conocimientos. "Usted, usted es un científico. Enséñenos ciencia. Usted es
un artista. Háblenos del arte". De esta manera, el aburrimiento y terror del campo de
prisioneros fueron transformados en la alegría del aprendizaje y la enseñanza.
Finalmente, ella incluso hizo uso de sus propios y únicos talentos para organizar un grupo
teatral.
Sobrevivió los cinco años de la sentencia a prisión y dedicó el resto de su vida a crear un
teatro para niños. Cuando nos encontramos por primera vez en Moscú en 1981, ya tenía
más de ochenta años. Era tan radiante y animada como una joven muchacha. Su sonrisa
era la sonrisa de alguien que había vencido las penurias de la vida.
El suyo es el tipo de espíritu que yo tenía en mente cuando escribí el siguiente poema
sobre la "Felicidad":
"Una persona con un corazón vasto es feliz.
Tal persona vive con un espíritu amplio y generoso.
Una persona con una voluntad fuerte es feliz.
Tal persona puede disfrutar con confianza de la vida,
sin ser derrotada jamás por el sufrimiento.
Una persona con un espíritu profundo es feliz.
Tal persona puede saborear las profundidades de la vida
mientras crea significado y valor
que durarán por siempre.
Una persona con una mente pura es feliz.
Tal persona está siempre rodeada
por las refrescantes brisas de la alegría."
Mi nombre es Felicidad.
Yo soy parte de la vida de aquellos que tienen amigos, porque tener amigos es ser feliz.
Yo soy parte de la vida de aquellos que viven rodeados por personas como usted, pues
vivir así es ser feliz.
Yo soy parte de la vida de aquellos que creen que ayer es pasado, mañana es futuro y
hoy es un regalo, por eso es llamado presente.
Formo parte de la vida de aquellos que creen en la fuerza del Amor, que creen que para
una historia bonita no hay punto final.
Yo estoy casada, sabían?
Estoy casada con el Tiempo. ¡Ah! Y mi marido es lindo!
El es responsable de la solución de todos los problemas.
El reconstruye los corazones, el cura lastimaduras, el vence la Tristeza.

Juntos, el Tiempo y yo tuvimos tres hijos:
La Amistad, la Sabiduría, y el Amor.
La Amistad es la hija mayor. Una muchacha linda, sincera, alegre. Ella brilla como el sol.
La Amistad une a las personas, nunca pretende herir, siempre consolar.
La del medio es la Sabiduría, culta, íntegra. Siempre fue la más apegada al padre, el
Tiempo.
La Sabiduría y el Tiempo andan siempre juntos!
El menor es el Amor.
¡Ah! cuánto trabajo me da! Es terco, a veces solo quiere vivir en un lugar.
Yo vivo diciendo:
Amor, usted fue hecho para vivir en dos corazones, no en uno.
El Amor es complejo, pero es lindo, muy lindo!
Cuando él comienza a hacer estragos y perjuicios, yo llamo a su padre, y pronto el
Tiempo sale a cerrar todas las heridas que el Amor abrió.
Una persona muy importante me enseñó una cosa:
Todo final siempre es verdadero, si todavía no conoce su verdad es porque no llegó el
final.
Por eso, crea siempre en mi familia.
Crea en el Tiempo, en la Amistad,
en la Sabiduría y, principalmente en el Amor.
Y con seguridad un día, yo, la Felicidad, golpearé a su puerta!!!
Tenga Tiempo para los Sueños.
Ellos conducen en su carruaje hacia las Estrellas

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