Folleto ¿NUTRITIVO O NO?
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El documento explica que la alimentación es el proceso por el cual los seres humanos obtienen los nutrientes necesarios para tener energía. Describe el plato del bien comer como una herramienta gráfica que muestra los tres grupos principales de alimentos y cómo combinarlos y consumirlos en proporciones adecuadas. También señala que la cantidad de energía necesaria depende de factores como la edad, actividad y desarrollo fisiológico de cada persona.
Folleto ¿NUTRITIVO O NO?
- 1. ¿Y tú te alimentas bién? Sabias que la alimentación es un proceso por el cual el ser ¿Qué es el plato ¿Cómo usar el humano adquiere los del bien comer? plato del bien nutrientes necesarios para tener energía día a día. Es una presentación comer? grafica que muestra la clasificación de los grupos de Identificar los tres grupos alimentos. Orienta sobre la de alimentos que los variedad de éstos, cómo conforman. combinarlo y en qué Revisa y comenta sus proporción se debe consumir, contenidos con tu familia. tomando en cuenta las Selecciona alimentos de características y necesidades cada grupo y combinarlos de los mexicanos, para para preparar tus platillos. favorecer una alimentación correcta. Cada organismo necesita diferentes aportes energéticos, los que depende de sus edad, actividad, y desarrollo fisiológico. Es La alimentación diferente la cantidad de recomendable no necesita energía que requiere uno ser costosa y depende de preescolar, una niña o niño de más bien, de una correcta primaria, o los adolescentes selección de los alimentos. de secundaria.