Gimnasia Deportiva Escolar
- 2. PRESENTACIÓN ➔Esperanza Castillo Novas 100251627 ➔Nueva Iris 100460878 ➔Joel Medina 100324445 ➔Frainer Medina Cuevas 100364657 ➔Santa Luisa reyes Cuevas 100255223 ➔Órbi Alcántara Feliz 100437145 ➔Crispín Heredia Pérez 100410583 ➔Luis Manuel Urbaez Alcántara 100221018 ➔Junior silfa 100463724 ➔Osvaldo Feliz batista 100219910
- 3. TEMAS Gimnasia Deportiva Escolar. Desplazamiento, Elemento Corporales. Formas Gimnásticas Especificas (Pre- acrobasia). Elementos Técnicos con aparatos. Geografía Gimnástica con Aparato. Composición Gimnástica.
- 6. La gimnasia educativa es una categoría en la que se trabaja con la enseñanza de técnicas propias de la actividad deportiva en todas sus modalidades. Los niños son el objetivo de este tipo de gimnasia, debido a su poca información sobre los métodos para mejorar la condición física a través de los ejercicios.
- 7. Tiene como objetivo el conocimiento por parte del alumnado de los diferentes tipos de gimnasia así como el aprendizaje de diversas destrezas que ayudan al desarrollo de diferentes capacidades físicas como fuerza, flexibilidad, agilidad entre otras, lo que permite a los alumnos mejorar su aptitud física en estos ámbitos.
- 8. Se centra en el desafío propio del estudiante para maniobrar sus cuerpos con eficacia contra la fuerza de la gravedad. Las destrezas de equilibrio y la transferencia de peso constituyen la base de la gimnasia educativa. La gimnasia educativa se centra en los desafíos apropiados para cada niño y su nivel de habilidad, en contraste con la gimnasia olímpica, que se centra en acrobacias definidas realizadas del mismo modo por todos los estudiantes.
- 10. La gimnasia educativa es aquella modalidad que contempla una variada cantidad de series de ejercicios, los cuales pueden ser realizados en categorías femeninas como masculinas. Cada una de estas series es calificada por separado como modo de encontrar a aquel que obtenga la mayor puntuación y así coronarse como ganador.
- 11. Como ya hemos notado, la gimnasia educativa es solo una rama derivada de la gimnasia en sí, y podría tener diferentes definiciones o conceptos, claro que cualquiera sea éste, todos concuerdan con la misma base, la que se centra en mantener el estado físico y un cuerpo saludable a lo largo de la vida, como modo de vivir en plenitud sin sufrir de alguna dolencia ósea o muscular.
- 12. Características de la gimnasia educativa ✗Dinamismo durante las prácticas. ✗El uso de juegos para llamar la atención de los niños. ✗ ✗El lugar de trabajo por lo general es la escuela. ✗ ✗Los instrumentos usados son simples.
- 14. Desplazamiento es un movimiento que la gimnasta ejecuta o realiza para desplazarse o recorrer la extensión del tapete de manos libres. El desplazamiento es un proceso que se hace con la intención de descubrir, relacionarnos, alcanzar algo. Nos permiten recorrer el espacio de un punto a otro mediante movimientos de algunas partes del cuerpo o de todo el cuerpo.
- 15. Las características de los desplazamientos son: -Puesta en acción: cuando comenzamos algún movimiento. -Cambios de dirección: desplazarse por distintas trayectorias o caminos. -La velocidad de la ejecución: hay que hacer el desplazamiento a la velocidad adecuada.
- 16. -La duración de la ejecución: se refiere a la distancia que recorremos. -Las paradas: cuando detenemos el desplazamiento una vez cumplido el objetivo. Hay distintas formas de desplazarse. Aquí pongo un ejemplos: Andar
- 19. SALTOS:Todas las dificultades del salto deben incluir características básicas: Elevación, altura, buena amplitud y fijación de la forma durante el vuelo. EQUILIBRIOS:Se exige que el equilibrio sea realizado en media punta o con soporte de la rodilla. La gimnasta debe mantener la posición con una clara fijación de la forma, realizando durante el mismo, dos o mas movimientos con el elemento.
- 20. GIROS:Los giros deben realizarse en media punta. Como mínimo se tiene que ver una rotación de 360º .Mientras más rotaciones se realicen, mas será el valor que se logrará por la dificultad. FLEXIBILIDADES Y ONDAS:Las flexibilidades y las ondas se realizan con apoyo de un pie, de dos o con cualquier otra parte del cuerpo. Se exige fijación de la forma y movimiento del implemento al igual que en el caso de los equilibrios.
- 22. son destrezas que tienen mucha relación con los movimientos de la gimnasia rítmica pero no requieren de la rigurosidad y exigencia técnica ➢Rodadas al frente ➢Rodadas atrás ➢Paradas de manos ➢Carreta ➢Saltos a bancos con o sin giros.
- 23. RODAR AL FRENTE: si es rodada en "C"piernas cerradas juntas cuerpo derecho pegas tu barbilla al pecho manos en el suelo y ruedas si es rodada en "V" todo igual solo con las piernas abiertas. RODAR ATRÁS: todo exactamente como en la rodada al frente solo que hacia atrás, y en vez de poner las manos primero dejas caer tus pompas atrás y acomodas tus manos arriba de tus hombros y te impulsas con los pies.
- 24. La parada de manos te da un sentido de balance y una postura totalmente extendida. Al mismo tiempo trabaja también la fuerza de tus hombros, tus tríceps, tus antebrazos y tu espalda. Trabaja en tu parada de manos al principio de cada entrenamiento. carreta: la vuelta de carro o rodada lateral es un ejercicio acrobático de gimnasia que se realiza en el eje antero posterior del ser humano, colocado en forma extendida y con las extremidades separadas, se inicia con un impulso (talacha) y se apoya el pie derecho, después el izquierdo.
- 25. Saltos de banca sin giro: salto sin giro La ejecucion del salto con los pies juntos sobre una pequeña banca sin girar el cuerpo. Saltos de banca con giro: salto con giro La ejecucion del salto con los pies juntos sobre una banca haciendo un pequeño giro en el aire.
- 26. Elementos Técnicos con aparatos.
- 27. CUERDA
- 28. La Cuerda esta confeccionada con cáñamo o con materiales sintéticos. Sus dimensiones deben de ser proporcionales a la altura de la gimnasta. La Cuerda esta considerada como un aparato que requiere buena capacidad de salto y explosividad. Los elementos técnicos a realizar con la Cuerda son saltos, saltos sobre la cuerda, rotaciones, lanzamientos y capturas, círculos y formas de ochos.
- 29. ARO
- 30. Los elementos técnicos más habituales de realizar con el Aro son los rodamientos sobre el suelo o sobre el cuerpo de la gimnasta, rotaciones alrededor de las manos o de cualquier otra parte del cuerpo de la gimnasta, lanzamientos y capturas, y pasos sobre o a través del Aro. El Aro es el aparato que ofrece la mayor variedad de movimientos y habilidades técnicas, pudiéndose usar en todos los niveles y planos.
- 31. PELOTA
- 32. Los elementos técnicos a realizar con la Pelota incluyen lanzamientos y capturas, botes y rodamientos sobre el cuerpo de la gimnasta o sobre el suelo, lo que conlleva tener un buen manejo del aparato. La Pelota es por tradición un aparato más elegante que dinámico. En su manejo, durante toda la duración del ejercicio la Pelota debe descansar siempre sobre la mano de la gimnasta y nunca contra la muñeca. Su agarre no esta permitido y los movimientos deben ser fluidos.
- 33. MAZAS
- 34. Los elementos técnicos a realizar con las Mazas incluyen molinos, pequeños círculos, lanzamientos y capturas, e incluso pequeños golpes en el suelo a modo de acompañamiento rítmico. La Mazas se pueden considerar como un estupendo “Juego de Manos”. Su manejo requiere rapidez, trabajo rítmico, coordinación psicomotriz así como una precisión extrema, lo que las convierten en uno de los aparatos más complejos de manejar.
- 35. CINTA
- 36. Los elementos técnicos a realizar con la Cinta son serpenteo, espirales, círculos, lanzamientos y capturas, y latigazos. La Cinta debe tener un movimiento continuado, creando figuras mediante amplios, suaves y fluidos movimientos. La gimnasta debe prestar especial atención durante el ejercicio para que no se generen nudos con la Cinta, lo cual es penalizable.
- 37. MANOS LIBRES
- 38. Esta modalidad se usa básicamente en épocas de iniciación de la gimnasta a la disciplina, aunque también se puede usar en gimnastas avanzadas para medir su verdadera capacidad física y no el uso de un aparato en particular. En esta modalidad la expresión corporal toma un papel fundamental, centrando la gimnasta todo su esfuerzo en la coordinación de la música con los movimientos y ejercicios a realizar.
- 39. Geografía Gimnástica con Aparato.
- 40. Se denomina barras paralelas a un aparato utilizado en las competiciones de gimnasia artística masculina. Está formado por dos barras de 150 cm de largo situadas a 195 cm de altura y separadas entre 42 y 52 cm. Sobre ellas, los gimnastas realizan ejercicios de equilibrio y piruetas acrobáticas conocidas como vuelos.
- 43. Se definen las composiciones gimnásticas como un conjunto de personas que realizan ejercicios gimnásticos a manos libres o con implemento, de una forma coordinada siguiendo el ritmo de la música , con belleza, coordinación y colorido; en búsqueda de expresar un mensaje de una manera artística.
- 44. Las composiciones gimnásticas al ser trabajadas de forma grupal pueden ser utilizadas dentro del ámbito escolar para: potenciar el trabajo cooperativo, como medio de formación de capacidades grupales, propiciar un ritmo común, resaltar el valor de todos dentro de un ambiente sano, presentar situaciones abiertas de acciones motrices que permitan la adaptación del grupo, a nuevas situaciones de aprendizaje.
- 45. Fundamentos de la composición Gimnástica
- 46. La presentación masiva de los espectáculos gimnásticos deportivos constituyen además un fenómeno de divulgación en masa que se expresa mediante la práctica, por parte de amplios grupos de personas de los diversos ejercicios físicos. La dimensión de su expresión ha recibido en cada país en el decursar de la historia múltiples sentidos, encontrándose el desarrollo de estas actividades en los distintos países diferentes manifestaciones, objetivos y fines diversos.
- 47. Estas actividades forman parte de un sistema de influencias de la Educación Física ya que constituyen un poderoso medio de ejercitación, lo que significa que el desarrollo físico aspirado no sólo es una tarea de la clase de Educación Física, sino además de estas actividades. as actividades masivas gimnástico deportivas requieren de la participación de grandes grupos de personas y es precisamente esto lo que le da su carácter de masividad a este espectáculo . Además se estrechan lazos de amistad, ampliándose las relaciones humanas.