Guia Como fomentar la autonomia y responsabilidad en nuestros hijos e hijas CEAPA.pdf

CONFEDERACIÓN ESPAÑOLA DE ASOCIACIONES DE PADRES Y MADRES DE ALUMNOS
Puerta del Sol, 4 y 6º A y 28013 MADRID y Teléfono 91 701 47 10 y Fax 91 521 73 92
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CÓMO FOMENTAR LA
AUTONOMÍA Y
RESPONSABILIDAD EN
NUESTROS HIJOS E HIJAS
Financiado por:
GUÍA PARA
PADRES Y
MADRES

CÓMO FOMENTAR LA
AUTONOMÍA Y
RESPONSABILIDAD EN
NUESTROS HIJOS E HIJAS
GUÍA PARA
PADRES Y
MADRES

Autoría:
Olga Gómez Gómez
Javier Martín Nieto
Ilustraciones:
Isidre Monés
Coordinan:
Jesús María Sánchez Herrero
Nuria Buscató Cancho
Isabel Bellver Vázquez-Dodero
Edita:
CEAPA
Puerta del Sol, 4 - 6º A
28013 MADRID
Primera edición:
Diciembre 2013
Maquetación:
IO Sistemas de Comunicación
Imprime:
IO Sistemas de Comunicación
Enrique Granados, 24
28523 MADRID
JUNTA DIRECTIVA DE CEAPA:
Jesús Mª Sánchez Herrero, Jesús Salido Navarro, Nuria Buscató Cancho, Eusebio Dorta
González, Juan Manuel Jiménez Lacalle, José Pascual Molinero Casinos, Elena González
Fernández, Carmen Aguado Cabellos, Nieves Natalia García Pérez, Juan Antonio Vilches
Vázquez, José Luis Lupiañez Salanova, Emilia Ruiz Acitores, Mustafá Mohamed Mustafá,
Ascensión Pinto Serrano, Lois Uxio Taboada Arribe, José Luis Pazos Jiménez,
Andrés Pascual Garrido Alfonso, Petra Angeles Palacios Cuesta y Ana Moya Díaz.

[ 3 ]
CÓMO FOMENTAR LA AUTONOMÍA Y RESPONSABILIDAD
EN NUESTROS HIJOS E HIJAS
Muchos padres y madres creen que cuando se habla de fomentar la
autonomía en los niños y niñas, se trata de una tarea que está desti-
nada para cuando lleguen a su mayoría de edad, pero eso no es cierto.
La autonomía es la base para aprender de manera constante durante
toda la vida. Ésta se ve fortalecida a medida que los niños, niñas y
adolescentes van adquiriendo responsabilidades y son conscientes
de que ellos y ellas son responsables de sus propias acciones y de-
cisiones.
Crecer con autonomía y responsabilidades les proporcionará un grado
de madurez para enfrentarse a la vida y para ser más felices.
Como dice la pedagoga Maite Vallet, “el ser humano empieza a res-
ponsabilizarse, o a no hacerlo, desde la primera etapa de su vida”.
La familia es el primer espacio de socialización del niño y la niña. Es
en ese entorno donde se encuentran los modelos de aprendizaje, em-
piezan a desarrollar habilidades sociales, capacidades y se establecen
vínculos socio-emocionales que proporcionan las bases de seguridad
para el desarrollo de sus aptitudes y actitudes interpersonales.
No debemos olvidar que la familia no es el único agente socializador
del niño y la niña, también lo son el sistema educativo, y el entorno.
En esta guía, aparte de los agentes de socialización, abordamos as-
pectos importantes para fomentar la autonomía, como la confianza, la
autoestima, la educación en igualdad y cómo se van a mover por las
redes sociales e internet.

[ 4 ]
GUÍA PARA PADRES Y MADRES
La autonomía
Educar es ayudar y acompañar a los niños y niñas a que sean inde-
pendientes, autónomos, adquieran las habilidades necesarias para la
toma de sus propias decisiones y puedan valerse por sí mismos.
Desde que los niños son pequeños ya ponen de manifiesto que son
personas competentes, saben expresar sus sentimientos, emociones,
necesidades, deseos, preferencias. Poner en valor sus aptitudes, pre-
pararles psicológicamente y fomentar su autoestima y responsabili-
dad pasa por que los padres y madres aprendamos a tener paciencia,
empatía y confiar en ellos. No hay que olvidar que esta es una etapa
dentro del proceso educativo, y muy importante.
A veces es inevitable que padres y madres vivamos con la angustia de que
puedepasarenelfuturoconnuestroshijosehijas.Envezdeverlocomoalgo
negativo y como un fracaso, se puede utilizar para aprender de los errores.
La autonomía comienza con la responsabilidad. Cuando se habla de
autonomía en los niños y niñas parece un concepto que no va dirigido
a ellos. La autonomía favorece la independencia y la responsabilidad,
y se fomentará acorde a la edad del niño o de la niña.
Laautonomíahayquefomentarlaentodoslosaspectosdelavidadelniño:
• Hábitos: alimentación, higiene, salud, aspecto físico. Si aprenden
y aprecian el saber cuidar de sí mismos adquiriendo hábitos de
vida saludables, será más fácil que los integren en su vida adulta.
• Interacciones sociales. Las relaciones con otros niños, y adultos
ajenos a la familia, les ayudará a conocer el sentido de la amistad,
a integrarse, a tener sus propias opiniones, a ser tolerantes, abier-
tos y a crear su personalidad.

[ 5 ]
• Desarrollo intelectual. Dotarles de herramientas para el apren-
dizaje como libros, juegos, excursiones a espacios culturales, les
ayudará a realizar sus tareas escolares y fomentará que sean per-
sonas más curiosas.
• El ocio. Hay que dejar momentos para que los niños jueguen, de
manera que ellos se hagan responsables de sus juegos. Qué deci-
dan a qué y con quién juegan.
• Responsabilidad. No debemos de olvidar que para ayudar a un
niño en el proceso de madurez y autonomía tenemos que pedirle
que se responsabilicen de tareas desde pequeño y que éstas au-
menten de manera progresiva a su edad.
El objetivo de la autonomía no es facilitar el trabajo de los padres y
madres. Ser autónomo es ser uno mismo, con una personalidad propia
que es diferente de la de los demás, con nuestros propios pensamien-
tos, sentimientos y deseos y esto nos garantiza tener la capacidad de
no depender de los demás para sentirnos bien, para aceptarnos tal y
como somos y tener la seguridad de que seremos capaces de valernos
por nosotros mismos durante nuestra vida.
Los niños y niñas, a medida que van creciendo, empiezan a buscar su
propia autonomía y padres y madres tenemos que ayudarles y acom-
pañarles en esta búsqueda.
Cuando los niños llegan a la adolescencia ya no tienen tanta depen-
dencia psicológica con sus padres. Preparar a nuestros hijos e hijas
a que lleguen a esta etapa con cierto desarrollo de su autonomía y
siendo conscientes de que han de responsabilizarse de sus actos les
ayudará a ser personas adultas maduras, seguras de sí mismas y con
capacidad para enfrentarse al mundo que les rodea.

[ 6 ]
Las responsabilidades
Responsabilidad es un concepto muy amplio. Es uno de los valores
humanos más importantes, en el que nace la capacidad para optar en-
tre diferentes opciones, reconociendo y asumiendo las consecuencias
de las decisiones tomadas y respondiendo ante los propios actos.
La responsabilidad permite mantener en orden la vida en comunidad,
demostrando con ésta nuestro compromiso de la toma de nuestras
decisiones y de las consecuencias que éstas generan.
Una de las tareas más importantes dentro de la educación de nuestros
hijos e hijas es la de enseñarles a ser responsables. Es algo que hay
que empezar a trabajar desde que son pequeños.
Para que un niño o niña aprenda el sentido de la responsabilidad, los
padres debemos de guiarles, orientarles, apoyarles, hacerles partíci-
pes en las tomas de decisiones, prepararles para amortiguar los fraca-
sos y felicitar por los logros.
La responsabilidad es algo que se va adquiriendo, y hay que ir ade-
cuándola a la edad y a la capacidad. Obviamente esto variará depen-
diendo de las familias.
Se pueden tomar algunas medidas para fomentar la responsabilidad:
• Establecernormasylímites: Josefina Aldecoa dice que nada descon-
cierta más a los niños que la ausencia de normas1
. Aunque a veces
producen rechazo, éste desaparecerá en la medida que los límites y
las normas se integran en un sistema coherente de convivencia.
1 Aldecoa Josefina. La educación de nuestros hijos. Temas de Hoy. Madrid 2001

[ 7 ]
• Ayudarlesenlatomadedecisionesdesdepequeños: esto empezará
por tareas pequeñas, como eligiendo qué jersey se van a poner.
Conforme van creciendo se puede contribuir a la toma de decisio-
nes de manera que no les genere tensión.
• Ser claro a la hora de expresar a nuestros hijos e hijas lo que es-
peramos de ellos, no podemos esperar a que ellos adivinen nues-
tros pensamientos.
• Enseñarles a valerse por sí mismos y a que se enfrenten a nuevas
situaciones. Cuando confían en sí mismos, es cuando empiezan a
asumir sus responsabilidades.
• Ayudarles para la posibilidad de fracasar: a veces, por protegerles
demasiado, no dejamos que hagan las cosas a su manera. Para ma-
durar en necesario que exploren, que corran riesgos, y que vean
por ellos mismos que de los fracasos también se aprende.
• Ponerles algunas tareas a desempeñar, aunque sean pequeños,
siempre habrá algo que puedan hacer. Por ejemplo: recoger los ju-
guetes, el cuarto, poner y/o quitar la mesa, comprar el pan, lavarse
los dientes, cuidar los materiales, hacer los deberes, puntualidad, etc.
• Marcar bien los horarios: no es lo mismo invierno que verano, o
días lectivos que fines de semana. Establecer tiempo de estudio
y de ocio.
• Estar disponible para mostrar apoyo cuando sea necesario. Todos
los niños y niñas necesitan el apoyo de una persona adulta. Tener
la seguridad de que pueden contar con sus padres en caso de ne-
cesidad, les hará tener más confianza para explorar en su mundo.

[ 8 ]
• Es importante que el padre y/o la madre no se haga responsable
de una tarea de su hija o hija. Está bien ayudarle y/o acompañarle,
pero nunca haga que su hijo se desentienda, es importante que
aprendan que las cosas requieren un esfuerzo.
• Valorar sus esfuerzos. Esto puede hacerse estableciendo un pro-
grama de recompensas, pero no de manera que se vea como un
soborno, sino como una forma de motivación por comportarse de
manera responsable. Puede hacerse elogiando el trabajo realiza-
do y/o con otro tipo de premios, que no tienen porqué ser algo
material.
• No cumplir con las responsabilidades tiene que tener conse-
cuencias.
No debemos olvidar que una de las mejores maneras de enseñar a
nuestros hijos e hijas es con el ejemplo. Si queremos que aprendan bien
este valor, lo harán antes si ven que sus padres y madres lo practican.
El papel de las familias en el fomento de la
autonomía
La familia, en cualquiera de sus muchos modelos existentes, es una
institución vital para la sociedad y para el ser humano.
Según la Declaración de Derechos Humanos de 1948, la familia es el
elemento natural y fundamental de la sociedad y tiene derecho a la
protección de la sociedad y del Estado.
La familia es el principal agente de socialización de los niños y ni-
ñas. La educación también comienza en las familias, y según María

[ 9 ]
José Díaz Aguado Jalón2
, de su calidad en la misma depende de tres
factores:
• Una relación afectiva cálida, que les proporcione seguridad sin
protegerles en exceso.
• Un cuidado atento, adecuado a las cambiantes necesidades de se-
guridad y autonomía que experimentan con la edad.
• Una disciplina consistente, sin caer en el autoritarismo, que les
ayude a respetar ciertos límites y aprender a controlar su propia
conducta. Para lograr esto, es preciso ayudarles a entender las
consecuencias que su conducta tiene para los demás.
La educación comienza desde antes de que el niño o niña nazca (por
las ideas preconcebidas que tienen los padres sobre cómo educar a su
hijo/a) y es un proceso constante que no termina nunca.
Educar en la autonomía es formar a nuestros hijos e hijas de manera
que puedan avanzar en su día a día superando obstáculos, alcanzando
la independencia y madurez. Evidentemente, esto es algo complejo, y
se ponen en juego otras cosas, como es el propio carácter de nuestros
hijos o de cómo trabajemos para que tengan una buena autoestima.
Pero ¿cómo podemos ayudar a nuestros hijos e hijas a que sean per-
sonas autónomas?
• Hay que proyectar en el niño una imagen positiva, para que se
valore y se respete.
2
Díaz Aguado Jalón, María José. Estructura familiar y calidad educativa: entre el cam-
bio y la tradición. Mesa redonda II Congreso Familias FAD. Año 2004

[ 1 0 ]
• Poneretiquetasnoayuda.Siunniñoescuchainfinidaddevecesloque
piensan de él, terminará creyéndoselo y actuará en consecuencia.
• Exigir tareas por encima de sus posibilidades puede llevar a que
los niños se frustren y se desmotiven.
• Aumentar el grado de exigencia de manera gradual, una vez que
los niños tengan superadas las habilidades para realizar una tarea.
• No evitar los conflictos. Cuando esto ocurra, hay que dotarles de
recursos para que puedan enfrentarse a ellos.
• Hay que cumplir los pactos que hagamos con ellos.
• Culpabilizarles si algo les sale mal no favorecerá su nivel de tole-
rancia a la frustración.
• Los niños tienen que sentir que tienen todo el cariño y apoyo de
sus padres. Esto les hará sentir respaldados y valorados.
Cuando se produce el salto a la adolescencia, van a necesitar menos
protección que la que han recibido en su infancia. Este cambio exige
por parte de padres y madres una actitud comprensiva y hay que in-
tentar situarse con perspectiva desde el lugar de nuestro hijo o hija
adolescente.
No hay una edad establecida para el inicio de la adolescencia, aunque
hay que saber que las chicas suelen llegar antes a ella.
No es ninguna novedad decir que la etapa de la adolescencia es una
etapa difícil. Es una fase de transformación de nuestros hijos e hijas
que a veces, a los padres, nos resulta complicado afrontar.

[ 1 1 ]
Aunque no sea posible tener una autonomía física o económica, los
y las adolescentes buscan tener una autonomía psicológica y empie-
zan a aflojar los vínculos emocionales con los padres. Despiertan una
actitud crítica hacia ellos, cuestionan todo lo que hacen y, de alguna
manera, rompen con la idealización que anteriormente tenían.
Los adolescentes sienten una necesidad de madurar a toda prisa, por
un lado, por la presión de grupo y, por el otro, porque se quieren ver
reflejados en otras personas adultas.
Para favorecer su independencia se pueden desarrollar algunas
pautas:
• Establecer límites. Los y las adolescentes se resisten a los límites
que se les imponen, pero los necesitan.
• Acompañarles en su camino a la independencia pero sin contro-
larles. Necesitan explorar su identidad, cometer sus propios erro-
res y que aprendan de ellos.
• Ser consecuentes con nuestras actuaciones. De nada serviría es-
tablecer un horario de llegada los fines de semana, si luego no
hacemos nada cuando las incumplen de forma sistemática.
• No juzgarles. A veces no nos gusta su forma de vestir, o que escu-
chen un tipo de música. Estas acciones no determinan su futuro,
tenemos que entender que es un proceso de exploración y respe-
tar las decisiones que no entrañen un riesgo como desarrollo a su
edad adulta. Otra cosa muy diferente sería que decidieran dejar
sus estudios.

[ 1 2 ]
• Mostrar afecto y conductas positivas hacia ellos. Aunque ellos
y ellas se muestren ariscos, tenemos que hacerles sentir que les
queremos y que pueden contar con nuestro apoyo.
La habilidad de hablar abiertamente sobre los problemas es uno de
los aspectos más importantes de las relaciones entre padres e hijos.
Desarrollar esta relación requiere tiempo, esfuerzo y comprensión,
pero los resultados pueden generar tener una relación basada en la
confianza en que los hijos e hijas adolescentes puedan discutir sobre
las inquietudes que les surjan durante esta etapa.
El papel de la escuela
La escuela es otra institución responsable en la educación de los ni-
ños y niñas y que tiene que ir de la mano con la propia familia. No
podemos olvidar que ambos agentes repercuten directamente en la
capacidad de fomentar la autonomía y de responsabilidad de los ni-
ños y, para que ambas se produzcan, es necesario que familia y escue-
la trabajen conjunta y de forma cooperativa.
La educación es un proceso muy largo, que comienza en las familias
y posteriormente sigue en la escuela y se necesita de ambos agentes
para el buen desarrollo personal del niño y la niña.
Como bien dice Antonio Bolívar3
, ni la escuela es el único contexto de
educación, ni sus profesores y profesoras los únicos agentes, al me-
nos también la familia y los medios de comunicación desempeñan un
importante papel educativo. Ante las nuevas formas de socialización
y el poder adquirido por estos otros agentes en la conformación de la
3
Bolívar, Antonio. Familia y Escuela: dos mundos llamados a trabajar en común. Revis-
ta de Educación 2006.

[ 1 3 ]
educación de los alumnos, la acción educativa se ve obligada a esta-
blecer de nuevo su papel formativo, dando un nuevo significado a su
acción con nuevos modos.
A lo largo de nuestra historia, la familia parecía tener una función cla-
ra, era la encargada de educar a sus hijos e hijas, y la escuela, tenía el
mandato de formar en base a unos criterios, unos contenidos y cono-
cimientos para que en el futuro nuestros hijos e hijas pudieran des-
empeñar un trabajo. Entre ambas instituciones, con cometidos muy
bien diferenciados, pretendían formar a los niños acorde a lo que la
sociedad de esos tiempos consideraba como lo que era adecuado.
Con el paso de los años, la sociedad ha ido transformándose y ha re-
percutido de manera directa en las funciones de la familia y la escue-
la, y esto hace que exista un momento en el que se haga necesaria la
interacción entre familia y escuela.
Estas instituciones, junto con las familias, tienen una vital importancia
para el desarrollo de los niños y niñas y para que en un futuro sean
personas responsables, independientes y conscientes de sus propias
acciones.
Debido a la sociedad en la que vivimos actualmente, donde padres y
madres tienen largos horarios de trabajo, los niños y niñas pasan más
tiempo en los centros educativos, con lo cual el profesorado se convier-
te en un agente importante para su educación. Así, es importante elegir
escuela para nuestros hijos e hijas. Ésta tiene que cumplir los valores e
intereses que como progenitores compartimos.
Algunos padres y madres desconfían del modo que tiene el profeso-
rado de abordar la educación de sus hijos e hijas porque sienten que

[ 1 4 ]
se meten en su “propio terreno”. Por otro lado, el profesorado puede
llegar a sentir que tienen a su cargo más responsabilidades que las
que en realidad le corresponde como agente educador.
El psicólogo García Bacete4
destaca algunas razones por la que la fa-
milia y la escuela deben colaborar:
• La implicación de las familias en los procesos de enseñanza y
aprendizaje repercute directamente en el rendimiento escolar.
• Los límites entre las vivencias que se dan en el hogar y las que se
viven en la escuela no están claros.
• Los estudios sobre las escuelas eficaces destacan que aquellos
centros que ofrecen más apoyos a los padres y madres, y también
a sus hijos e hijas, alcanzan mejores resultados.
• Los cambios que se producen constantemente en la sociedad, hacen
que cada vez haya menos recursos para que la familia y la escuela
hagan frente a sus funciones educativas, y eso genera que aún sea
más necesario el trabajo cooperativo entre ambas instituciones.
Algunas estrategias que se pueden adoptar para conseguir trabajar
conjuntamente con los centros educativos son:
• Mostrar interés en encuentros con el profesorado.
• Asistir activamente a las reuniones con las cuestiones que nos
preocupan.
4 García Bacete, Francisco Juán. Comunicación Cooperativa entre la familia y la escuela.
Año 2006

[ 1 5 ]
• Establecer un calendario de comunicación entre progenitores y
profesorado.
• Participar en las actividades que realiza el centro durante el curso
escolar.
• Cooperar activamente con las AMPAS.
La autonomía en el entorno
Los niños y niñas aprenden a ser autónomos a través de las activi-
dades y habilidades que desarrollan en la familia, la escuela o en su
entorno.
En este apartado, al espacio entorno nos referiremos a su tribu (com-
pañeros/as de escuela y amistades), la comunidad (la sociedad, o el
barrio) y los medios de comunicación.
• La tribu
Los niños quieren crecer y demostrar en todo momento que ya son
mayores. Cuando son pequeños, su contacto con sus iguales se de-
sarrolla en espacios como la escuela infantil, o en espacio de recreo,
como los parques infantiles.
Psicólogos y educadores coinciden en que el periodo de los 6 a 8
años, experimentan un cambio importante en las relaciones que se
producen entre ellos. A partir de esa edad quieren compartir con otros
niños y niñas.

[ 1 6 ]
Su forma de relacionarse irá en función de la coincidencia de intere-
ses, y lo suelen hacer en grupo.
Cuando se producen las discusiones y enfrentamientos entre niños
y niñas tenemos que ser cuidadosos en nuestra forma de intervenir.
Cuando los enfrentamientos no sean fuertes, podemos dejar que sean
ellos que sean los que resuelvan el conflicto y que desarrollen habili-
dades para manejarse en grupo. Sin embargo, cuando las discusiones
son fuertes, sí hemos de intervenir dando pautas de lo que no se debe
hacer.

[ 1 7 ]
A medida que los niños y niñas van creciendo, va aumentando la im-
portancia que tiene el sentirse dentro de un grupo, necesidad muy
importante cuando se llega a la edad de la adolescencia.
La etapa de compartir juegos en un parque infantil ha terminado, y
llega otra, donde las amistades se convierten en confidentes de todas
las experiencias por las que atraviesan.
Los y las adolescentes comparten intimidades, se sientes comprendi-
dos por el otro y desarrollan entre ellos un sentimiento de empatía,
necesario para establecer relaciones sólidas y de respeto mutuo. De
aquí se deduce que, en muchas ocasiones, parezca que se produce un
distanciamiento con la figura paterna y materna.
La amistad es un valor que requiere esfuerzo y constancia y, por ello,
requiere tiempo para que se consolide. Muchos adolescentes inician
relaciones de amistad en su instituto, y empiezan a vivir sus primeras
decepciones por la idealización que en algunas ocasiones se han crea-
do de otras personas.
Los padres y madres nos preocupamos porque en la etapa adolescen-
te sentimos que están lejos de nosotros. Tenemos que comprender
que quieran compartir con otros chicos y chicas de su edad cosas que
no quieren hacer con nosotros.
En muchas ocasiones no nos gustan las amistades. Debemos evitar los
descalificativos hacia esos amigos y amigas. Hay que ser objetivos y
explicar con claridad los motivos por los que no nos agradan, y esto
sólo se puede conseguir fomentando y esforzándose para tener una
buena comunicación con nuestros hijos e hijas.

[ 1 8 ]
Pero ¿qué ocurre si observamos que nuestro hijo o hija no tiene ami-
gos o amigas? Hay que observar por qué sucede esto, bien puede ser
porque nuestro hijo o hija no acepta las conductas de los chicos y
chicas de su alrededor o porque no ha encontrado a nadie con quien
compartir intereses. También puede ser un signo de que nuestro hijo
o hija tiene dificultades para comunicarse y/o relacionarse, y quizás
tengamos que pedir ayuda a un especialista.
• La comunidad
Esunaobviedaddecirquevivimosenla sociedad deconsumo,pero nopor
eso debemos dejar de señalarlo. Y es que este concepto tiene indudables
repercusiones sobre la educación en valores de nuestros hijos e hijas.
En esta sociedad de consumo juega un papel muy importante la presión
de grupo. Las personas necesitamos sentirnos aceptadas en un grupo
social. Ello, a veces, requiere tener un determinado nivel de vida, una
manera concreta de actuar, vestir ciertas marcas, frecuentar ciertos es-
pacios. Esto ocurre en la etapa infantil y en la adolescencia se agudiza,
ya que vestir unas zapatillas de una determinada marca de moda puede
determinar entrar a formar parte de un grupo de iguales o no.
Y las herramientas de que dispone el sistema para lograr esto son
enormemente eficaces. Publicidad, marketing, medios de comunica-
ción, pero también la educación en valores, influyen, permanente-
mente, y de manera muy persuasiva, para que nuestros hijos e hijas
tengan la mente puesta en el consumo.
Y eso significa limitar una parte de su autonomía, porque lejos de edu-
car niños y niñas autónomos, parece que se educan niños y niñas au-
tómatas para que sean, de manera casi exclusiva, consumidores.

[ 1 9 ]
Una sencilla encuesta en nuestro entorno nos permitirá descubrir que
muchos niños, niñas, e incluso adolescentes, identifican la alegría, e
incluso la felicidad, con la adquisición de cosas, de objetos, de servi-
cios. Parece que lo importante, en vez de disfrutar, es tener.
Señala Jorge Riechmann que “la producción más importante para el
capitalismo es la producción de insatisfacción”, porque si se está in-
satisfecho se consume (de todo), intentando paliar es insatisfacción.
Es decir, que el consumismo produce personas, niños y niñas espe-
cialmente, poco autónomas. Más bien personas dependientes de una
adicción a la adquisición de cosas, objetos, o servicios.
Nuestros hijos e hijas son observadores del consumo que hacen sus
padres y madres, y así serán repetidores de esta conducta, entendien-
do como bueno lo que ven en sus padres.
Por otro lado, a veces padres y madres estimulamos el consumo de
nuestros hijos e hijas con el afán de agradarles constantemente, todo
nos parece poco para ellos. Lo mismo sucede cuando intentamos lle-
nar el poco tiempo que pasamos con ellos debido a nuestras jornadas
laborales con la adquisición de artículos, incluso sin que ellos nos lo
pidan. Esto nos lleva a una espiral, que es lo que perjudica al desarro-
llo de los niños y los adolescentes.
Por eso, para defender la autonomía de nuestros hijos e hijas debe-
mos ser críticos con el actual modelo social, e inculcar en ello ese es-
píritu y esa actitud crítica que les permita no dejarse arrollar por el
consumismo imperante.
Para ello, podemos seguir algunas pautas:

[ 2 0 ]
• Es necesario tener al corriente a los niños y adolescentes de cuál
es el presupuesto familiar.
• Hacer la lista de la compra de manera conjunta, analizando las ne-
cesidades reales para el consumo diario.
• Educar a los hijos e hijas a ser consumidores críticos, coherentes y
respetuosos con el medio ambiente.
• Recordad que nunca se puede suplir las muestras de afecto, el ca-
riño, con cosas materiales.
• No caer en la trampa de competir con lo que poseen los hijos e
hijas de los demás.
Además de la influencia del modelo social imperante, existen otros
condicionantes más cercanos.
Todos entendemos que no es lo mismo nacer y criarse en un pueblo,
en un entorno rural, que en una gran ciudad. Aunque no es menos
cierto que las nuevas tecnologías han globalizado tanto el mundo que
cada día existen menos diferencias, pero siguen existiendo.
Pero tampoco es lo mismo nacer y vivir en un barrio con parques, jar-
dines, centros culturales, ludotecas, polideportivos que hacerlo en ba-
rrio en el que no existen esos servicios y dispositivos.
Padres y madres debemos conocer la influencia de este entorno, de
estos entornos, porque vamos a compartir con ellos la influencia so-
bre nuestros hijos e hijas en el proceso educativo y de crecimiento
personal.

[ 2 1 ]
El barrio es aquel espacio donde el niño o niña vive, crece, empieza a
desarrollarse y a tomar contacto con el exterior.
El barrio es para muchos niños y niñas un gran agente socializador,
puesto que allí pasan muchas horas relacionándose con sus iguales.
En el barrio las relaciones que establecen con sus iguales son cerca-
nas, informales y relajadas.
Cuando los niños son pequeños y empiezan a tomar solos contacto
con el barrio y calle, les proporcionará seguridad y les hará sentirse
personas importantes.
Se puede empezar a favorecer que salgan solos a la calle con peque-
ñas acciones como bajar la basura, ir a la casa de un vecino o ir a com-
prar el pan. Obviamente, primero habrán recibido pautas como mirar
a ambos lados antes de cruzar, o que no deben pararse con personas
desconocidas.
A medida que los niños y niñas vayan creciendo irán reclamando au-
tonomía, ya sea para ir solos al colegio, ir solos a algún parque o ir a la
casa de algún amigo o amiga. No hay una edad adecuada determinada
para hacer cada cosa, todo dependerá de cómo vaya respondiendo y
como se vaya comportando cada niño o niña ante la responsabilidad
que van adquiriendo.
Nosotros como padres y madres tenemos que confiar en nuestros hijos
e hijas, facilitarles y ayudarles para que se sepan mover por el barrio de
forma autónoma y hacerles saber los peligros que se pueden encontrar.
En la adolescencia ya empiezan a demandar salir por las noches, e
incluso hasta altas horas de la madrugada. Aquí se ponen en juego

[ 2 2 ]
otros factores como son el consumo del alcohol o las primeras relacio-
nes sexuales. Estas salidas son especiales para ellos porque cambia
la forma de relacionarse, en las que conocen a gente nueva, escuchan
música a todo volumen y se sienten totalmente desinhibidos.
Algunos padres y madres esto lo viven muy mal, llegando incluso a
no dormir por las noches hasta que sus hijos o hijas han vuelto a casa;
otros, por el contrario, entienden que es una etapa por la que tienen
que pasar y que se tienen que enfrentar a los riesgos que tienen a sus
alrededor.
En cualquiera de los dos casos, es necesario establecer límites con los
horarios y las consecuencias que generarán en el caso de no cumplirlas.
El horario de llegada puede ampliarse a medida que van cumpliendo
edad o van siendo más responsables.

[ 2 3 ]
Hablar con nuestros hijos sobre el consumo de alcohol y otras drogas,
así como de sexualidad.
Favorecer que tengan una actitud crítica sobre lo que ven a su alrede-
dor para poder enfrentarse a los riesgos que se encuentre con éxito.
• Los medios de comunicación.
Un estudio5
señaló hace unos pocos años que los menores de entre 4
y 12 años pueden pasar al año más horas frente a la pantalla que en
clase. 990 horas frente a 960. Para obtener el primer dato se suman
las horas que se pasan frente al televisor y frente a la pantalla del
ordenador y otros dispositivos tecnológicos. Semanalmente los me-
nores ven 19 horas de televisión y juegan 11 horas en el ordenador.
Estos simples datos nos permite introducir un nuevo elemento para
describir eso que llamamos entorno. Hace ya algunos años que los
medios de comunicación en general, y los dispositivos de las nuevas
tecnologías en particular, se han incorporado a nuestras vidas como
un elemento más de la familia y de nuestro entorno más cercano.
Parece evidente que el consumo de televisión, de las pantallas si se
quiere incluir videojuegos, redes sociales y otros elementos de inter-
net, es enorme, por no decir desmesurado. Además, en gran medida
ese consumo televisivo por parte nuestros hijos e hijas se produce en
soledad o en compañía de otros menores y sólo de manera esporádica
en compañía de un adulto.
5 Libro Blanco: La educación en el entorno audiovisual. Consejo Audiovisual de Cata-
luña. 2006

[ 2 4 ]
Podemos concluir que la televisión, o las pantallas, son hoy uno de los
principales vehículos de transmisión de valores en nuestra sociedad.
Las madres, padres y educadores están no sólo en desventaja, sino
que parecen estar perdiendo capacidad de influencia en detrimento
de los medios de comunicación audiovisuales o de los contenidos que
llegan a través de las nuevas tecnologías.
Los medios de comunicación tienen en nuestra sociedad un papel
fundamental como agentes de socialización de cultura, conocimien-
tos y valores.
Diversos estudios señalan que, en el caso de los menores de edad,
los medios de comunicación audiovisuales influyen en su educación
tanto como la escuela y la familia.
Los medios de comunicación no construyen el mundo en que vivimos,
pero sí la manera en que lo percibimos y, en buena medida, la forma
en que nos comportamos en él.
Los medios de comunicación provocan tres efectos sobre las personas:
• Cognitivo: al elegir los temas de interés. Lo que no aparece en los
grandes medios es como si no existiera.
• Actitudinal: al presentar los temas de interés de una determinada
manera, los medios si no nos dictan al menos influyen en qué se
debe pensar sobre esos temas.
• Conductual: al elegir los temas de interés y ofrecer una posición
ante los mismos, se ofrece la base para la respuesta que el espec-
tador va ofrecer.

[ 2 5 ]
En este apartado debemos dedicar especial atención a internet que,
aunque recién llegado, se ha desarrollado y expandido a una veloci-
dad vertiginosa.
Y las redes sociales ¿qué son? Las redes sociales son plataformas vir-
tuales sustentadas en internet que agrupan a personas que se relacio-
nan entre sí y comparten intereses, información e imágenes.
Las redes sociales son un fenómeno reciente, pero han calado profun-
damente entre los y las adolescentes, convirtiéndose en parte de su
identidad y una herramienta fundamental para comunicarse.
No podemos obviar que nuestros hijos e hijas viven una generación
muy distinta a la nuestra, al igual que la nuestra no fue igual a la de
nuestros padres. En la actualidad los hábitos de los adolescentes cam-
bian muy deprisa y debemos estar alerta, aprender y a manejarnos en
lo desconocido.
Algunas de las redes sociales más conocidas son Facebook, Hi5, Twen-
ti, Twitter. Estas aplicaciones sirven para crear páginas personales en
las que se puede colgar fotos, vídeos, y otra información personal.
Las redes sociales permiten tener más de un perfil personal y se pue-
den gestionar y dar uso de ellos como cada persona crea conveniente
o necesite.
Esas páginas permiten la comunicación con otras personas, de manera
pública y/o privada. A veces, es necesario que algunas personas que
utilizan las redes sociales nos acepten para poder seguir su rastro en
la red, pero en otras, con un sencillo registro ya podemos obtener in-
formación de cualquier persona. En cualquier caso, tener una página

[ 2 6 ]
personal en una red social es una decisión propia, así como la informa-
ción que queremos dar y con quién nos queremos comunicar a través
de ellas.
Todas las redes sociales no son iguales y no funcionan igual pero, en cual-
quier caso, cuando alguien se registra en una de ellas siempre hay que
aceptar unas condiciones legales que es importante leer con atención.
¿Quiénes son los usuarios/as de las redes sociales en internet? En una
publicación realizada por CEAPA sobre redes sociales y adolescencia6
hacíamos una clasificación en cinco grupos:
• Aquellas personas que usan las redes para comunicarse y colabo-
rar con otras con quienes comparten un interés o afición.
• Grupo de redes, que estaría relacionado con situaciones persona-
les o momentos vitales. Por ejemplo, la más utilizada entre ado-
lescentes, Tuenti.
• Grupo relacionado con los contenidos disponibles en internet, so-
bre este campo se organizan redes para acceder a música, pelícu-
las, fotografías…
• Aquellas redes que están ligadas al mundo del trabajo y la acción
social: incluyen a activistas políticos, ONG, grupos de movimien-
tos sociales, etc.
• Aquellas redes sociales generalistas que agrupan a un mayor nú-
mero de personas usuarias y que se caracterizan por sus múltiples
usos, aquí podríamos hablar de Facebook o Twitter.
6
Redes sociales y adolescencia. La familia ante el uso de las Redes Sociales en Inter-
net. CEAPA. Año 2009

[ 2 7 ]
Referente al uso que hacen los y las adolescentes de internet, según
un estudio realizado por el INJUVE sobre “Jóvenes y TIC” el año 2011,
se extraen algunas conclusiones (este estudio engloba a jóvenes de
15 a 29 años):
• Referente a la pregunta de si han utilizado internet en los últimos 3
meses previos a esta encuesta, un 94% responde afirmativamente.
• Un 64,7% responde que usan internet varias veces al día, un
17,1% dice que lo usa una vez al día y otro 9,1% de tres a cinco
veces por semana.
• Comenzaron a usar internet cuando tenían 12,89 años.
• El 68% dice que usa internet en su propio cuarto.
• Las redes sociales más utilizadas son Tuenti (58,5%) y Facebook
(36%).

[ 2 8 ]
• Un 57,9% accede varias veces al día a las redes sociales, un 21,6%
lo hace a diario y un 10,8% de tres a cinco veces al día.
• ¿Y para qué utilizan las redes sociales? Esta pregunta permite
tres respuestas simultáneas, y de las respuestas se deduce que
un 68,4% lo usan para mantener contactos con personas que no
lo hacen frecuentemente, un 53,5% también lo hace para acceder
o compartir vídeos, fotos, etc., y un 36,5% también accede para
curiosear lo que otras personas hacen en la red.
• ¿Y a través de qué equipos acceden a internet? Un 60,9% lo hace
a través del ordenador fijo, un 60,3% accede mediante su ordena-
dor portátil y un 29,8% lo hace con su teléfono móvil.
Hasta ahora no habíamos mencionado al teléfono móvil y recordemos
que la telefonía móvil también ha sufrido una revolución tecnológica
y que, en la actualidad, los llamados Smartphone tienen la misma fun-
ción que un ordenador.
Como se observa en los datos anteriores, los adolescentes tienen ins-
talado en su vida cotidiana el uso de internet y las redes sociales. No
podemos obviarlo, son nativos digitales.
Hay que ser realistas y conscientes que un mal uso de internet
por parte de nuestros hijos e hija puede llevarles a tener algunos
problemas.
Existen estudios que indican que los menores y adolescentes son
conscientes de los peligros que conlleva internet, como pueden ser
la adicción a las tecnologías, el ciberacoso, bullying virtual, pero sin
embargo, no prestan mucha atención a la seguridad.

[ 2 9 ]
Los padres y madres frente al uso de internet y las redes sociales.
¿Cómo podemos actuar?
La encuesta a la que hacíamos referente anteriormente, pone de ma-
nifiesto que los padres y madres no encuentran problema al uso de las
redes sociales, sino a la poca información que tienen sobre el tema.
De esto se deduce que padres y madres debemos de aprender el uso
de estas herramientas, no es necesario hacerse unos expertos, pero sí
saber manejarlas.
Hay que ser realistas y ser consciente de las múltiples ventajas que
ofrece internet, es una fuente de información inagotable y perma-
nentemente actualizada. No podemos obviar que es una herramienta
que, haciendo un buen uso de ella, facilita y fomenta el aprendizaje
de nuestros hijos e hijas.
Es importante que confiemos en nuestros hijos e hijas y que tengan
la autonomía suficiente para crear sus perfiles personales en las re-
des sociales y naveguen por la red. Nosotros, como padres y madres,
podemos explicarles que tienen que ser educados con los demás y
respetuosos con la información que observen.
Cuando nuestros hijos son pequeños, podemos evitar que no entren
a páginas muy adecuadas a su edad, esto puede hacerse instalando
programas de control parental o aprovechando los filtros que ofrecen
los navegadores.
Para que hagan un buen uso de internet es necesario establecer con
ellos un horario, para evitar que no interfiera en sus estudios o tareas
del hogar. Por otro lado, es recomendable que se conecten en un lugar
común de la casa. No se trata de tenerlos vigilados constantemente,
pero sí que entiendan que existen unos límites y unas normas.

[ 3 0 ]
Aprendamos con ellos a usar estas aplicaciones, no para espiarles o
invadir su intimidad, sino para utilizarlas como una vía de comunica-
ción, por ejemplo, para organizar una actividad en familia.
Debemos recomendarles que no compartan información privada, fo-
tografías o vídeos con personas desconocidas, así como que no que-
den con nadie que conozcan a través de la red y, en el caso de que sí
quieran hacerlo, que sea siempre en un lugar público.
Hablar con ellos y pedirles que comenten cualquier cosa que no les
guste de lo que ven en las redes.
La autoestima
La autoestima es una valoración de la propia persona hacia sí misma,
de su personalidad, sus actitudes, sus habilidades y su aspecto físico,
características que componen la base de la identidad.
La autoestima se forma desde la infancia y cómo se construya depen-
de mucho de las relaciones afectivas que tiene en su entorno, princi-
palmente con sus padres.
Cuando un niño o niña es pequeño debe sentirse querido y valorado
por sus padres y madres. Hay que cuidar las expresiones que utiliza-
mos para reñirle, sin utilizar descalificativos y hacerle sentir culpable.
Hay que tener en cuenta que los niños toman como suyas las opinio-
nes y afectos que les llegan de su entorno y las valoraciones que se
hacen sobre sí mismos son un reflejo de esas opiniones.

[ 3 1 ]
Una educación permisiva puede incidir en que los niños tengan en el
futuro una baja autoestima. Exigen poco, aplican poco control sobre
sus hijos/as y no establecen reglas.
Por otro lado, una educación muy autoritaria, en la que se castiga con
frecuencia, hay muchas reglas, pocas muestras de afecto, tampoco fa-
vorece que los hijos e hijas vayan a desarrollar una alta autoestima.
De aquí se deduce que unos padres afectivos, comprensivos y no de-
masiado indulgentes pueden favorecer una buena autoestima en sus
hijos e hijas. Ellos son exigentes en el cumplimiento de las reglas es-
tablecidas, muestran afecto y no utilizan el castigo como norma.
Es importante que nosotros, como padres y madres, debamos de pro-
yectar en los demás una autoestima positiva. Transmitir una imagen
positiva de sí mismo a los demás es un paso previo para poder fo-
mentar en los demás una buena autoestima y, en este caso concreto,
a nuestros hijos e hijas.
Con la llegada de la adolescencia aparecen nuevos componentes para
el desarrollo de la autoestima, como es el aspecto físico, las relacio-
nes afectivas-sexuales y los cambios que se van dando en su proceso
de educación formal.
Algunas características de un adolescente con autoestima positiva
son:
• Se valora y se respeta a sí mismo y a los demás.
• Comprende que pedir ayuda es algo normal y no significa que sea
más torpe o incapaz de hacer algo.

[ 3 2 ]
• No tiene problemas para comunicarse.
• Tiene facilidad para hacer amistades.
• No se deja manipular por los demás.
• Tiene capacidad para disfrutar de algunas actividades, como ir al
instituto, practicar algún deporte, pasar tiempo con algún amigo,
leer.
• Tolera las críticas de los demás y no lo ve como algo negativo.

[ 3 3 ]
Por el contrario, un adolescente con baja autoestima presenta alguna
de estas características:
• No se valora a sí mismo.
• Suele ser una persona introvertida, insegura, negativa y muy críti-
ca consigo mismo.
• Por falta de confianza en sí mismo/a, no desarrolla su capacidad
creativa.
• Muestra dudas ante sus capacidades.
• Tiende a compararse con los demás.
• Es muy sensible a las críticas.
• En ocasiones muestra una conducta agresiva, provocando rechazo.
• Tiene un estado de insatisfacción permanente.
Pueden seguirse algunas pautas para favorecer la autoestima en los y
las adolescentes:
• Hay que ser respetuosos con la personalidad de nuestros hijos e
hijas. A veces, nos vemos condicionados por alguna característica
en su personalidad que no es afín a la nuestra para juzgarles y
recriminarles.
• Hay que ser cuidadosos y no criticarles delante de otras personas.

[ 3 4 ]
• Favorecer relaciones sociales y afectivas de nuestros hijos e hijas.
Preparando alguna actividad para hacer en familia, proporcionan-
do espacios para que estén con los amigos, etc.
• Tener con ellos una escucha activa, haciéndoles saber que sus
preguntas y opiniones son importantes.
• Disponer de tiempo para pasarlo con ellos. A veces, esto no es fá-
cil por nuestro ritmo de vida actual, pero encontrar espacios para
estar con ellos les trasmitirá un mensaje de que son importantes
para sus padres.
• Evitar comparaciones con hermanos/as, familiares y amigos/as
para no enseñarle a compararse con nadie ni fomentar que tenga
sentimiento de inferioridad.
• Fomentar que tengan iniciativa, que experimenten e investiguen
en lo desconocido, ayudará a que sean personas que confían en
sus posibilidades y capacidades.
• Hay que demostrar el afecto a los hijos e hijas con palabras y con-
tacto físico: abrazos, besos, caricias.
• Incidir más en las cualidades positivas de nuestros hijos/as en vez
de señalar constantemente las negativas.
• Eliminar los castigos físicos, además de que no enseñan y no ayu-
dan a crecer, causan un efecto muy negativo sobre la autoestima.
• Hay que ser realistas con los objetivos que marcamos a nuestros
hijos e hijas. De nada sirve que les digamos que todo está bien si
no es cierto.

[ 3 5 ]
• A la hora de corregir a nuestros hijos e hijas utilicemos frases
constructivas y no descalificativas. Se trata de mejorar y aprender.
Nuestros hijos e hijas aprenderán a resolver problemas a través de su
propia experiencia. Hay que confiar en ellos y alentarles.
Tener una autoestima adecuada implica sentirse una persona valiosa
y que tiene virtudes, pero reconoce sus limitaciones y las acepta, sin
que ello perjudique el concepto que tiene de sí mismo.
La autoestima, tanto por exceso, como por defecto, puede estar aso-
ciada a problemas psicológicos.
Una baja autoestima puede desarrollar angustia, pereza, inseguridad, in-
decisión y otras percepciones negativas. Estos sentimientos pueden es-
tar asociados a sufrir depresiones, consumo de drogas, aislamiento, etc.
Una autoestima exagerada puede desencadenar prepotencia, egoís-
mo, intolerancia hacia los demás y desarrollar una personalidad nar-
cisista, lo que la puede llevar a tener dificultades para las relaciones
personales. Además, cuando algo no les sale como esperan, se sienten
muy frustrados.
La educación en igualdad
Educar en igualdad es dotar a todas las personas de los mismos de-
rechos y oportunidades. La igualdad no es la eliminación de las dife-
rencias por sexo, sino la no discriminación por la existencia de estas
diferencias.
Cuando nacemos, nuestra identidad no solo viene determinada por el
sexo, también lo es por el proceso de socialización y de la educación.

[ 3 6 ]
Sexo hace referencia a las características biológicas con las que nace-
mos, y el género son las conductas que adquieren hombres y mujeres de
acuerdo a la cultura y sociedad en la que viven, es decir, no es lo mismo.
La familia es uno de los principales entornos para educar en igualdad
a nuestros hijos e hijas.
Si nos ponemos a pensar, desde los primeros días del bebé, o incluso
antes de nacer, el color de la ropa que les compramos, o que nos re-
galan, los primeros peluches, etc., viene determinado por si es niño o
niña. Imaginemos por un momento que esperamos la llegada de un
niño y alguien nos regalara una muñeca, pensaríamos que esa persona
está loca e inmediatamente iríamos a cambiarlo por otro juguete o lo
guardaríamos en un cajón. Estas primeras acciones pueden represen-
tar los estereotipos sexistas que marcan la sociedad.
La discriminación sexista7
es excluir o dar un trato de inferioridad a las
personas por pertenecer a un sexo. Incluye normas, decisiones, prác-
ticas y actitudes que tratan de manera desigual a hombres y mujeres
en perjuicio de las mujeres y las niñas.
En las familias no está bien visto que un niño o una niña se interese
por juguetes asociados al sexo contrario y, aunque parece que esto
está empezando a cambiar, no es habitual ver a niños jugando con
una muñeca y su carrito o niñas con coches o balones de fútbol. Esto,
a veces, resulta contradictorio, al mismo tiempo que queremos que
nuestros hijos colaboren en las tareas del hogar, luego no vemos bien
que jueguen con el kit de limpieza asociado como “juguete de niñas”.
Y, en el caso contrario, no está bien visto que las niñas se diviertan con
juguetes asociados a niños, aunque defendemos y aspiramos a que las
mujeres puedan acceder a cualquier puesto de trabajo.
7
Guía de género. Identidades y cuidados. Plataforma de la Infancia.

[ 3 7 ]
No solo en las familias ocurre esto. Si nos fijamos en la publicidad, di-
funde mensajes e imágenes en los que claramente unos van dirigidos
a chicos y otros a chicas. Los productos de belleza, de limpieza, los
que van dirigidos al cuidado de otras personas, o incluso para el cui-
dado de la propia salud, se asocian a las mujeres. Sin embargo, aquella
publicidad que hace referencia a coches, relojes, los dirigidos para la
práctica del deporte, entre otros, van asociados a los hombres.
De todo esto, se desprenden otros tipos de mensajes, y son que a la
mujer se la presenta como una persona débil, sensible, servicial, román-
tica, y dependiente y, en el caso contrario, al hombre se le atribuyen
calificativos como fuerte, agresivo, deportista, independiente, valiente.

[ 3 8 ]
Estos mensajes no son perversos en sí mismos. El problema viene
cuando estos tipos de mensajes encasillan y etiquetan a los niños y
las niñas, y dificulta que se desarrollen y eduquen como personas,
porque además, si nos damos cuenta, todos los atributos que se diri-
gen al niño quieren indicar que son mejores que los de las niñas.
Otro aspecto para tener en cuenta en la educación en igualdad es la
utilización de un lenguaje no sexista.
El lenguaje es el elemento básico de la comunicación y fundamental
en la construcción de la cultura y la percepción de la realidad.
Como hablemos a nuestros hijos e hijas también influirá en la cons-
trucción de su propia identidad y de la percepción de la realidad.
Tradicionalmente, siempre se ha utilizado el uso del masculino como
genérico, es decir, para dirigirse al hombre y la mujer y, aunque su uso
está aún muy arraigado, esto también está empezando a sufrir una
transformación.
Para tener un lenguaje integrador hay que tener en cuenta en varios
aspectos, como:
• La necesidad de poner palabras en femenino cuya existencia se
vuelve invisible.
• Nombrar al mundo como es, es decir, en masculino y en femenino.
• Es vital pensar en los conceptos que utilizamos para dirigirnos en
diversos ámbitos (profesiones, belleza, etc). Es decir, al igual que
hay hombres arquitectos, también hay mujeres arquitectas.

[ 3 9 ]
Los y las adolescentes comienzan a tener sus primeras relaciones
afectivas en torno a los 13 años. Haber crecido con una educación
basada en la igualdad, les ayudará a establecer relaciones sanas, sa-
tisfactorias e independientes.
Estamos ante una realidad en la que muchas mujeres sufren violen-
cia de género, ya sea física, psicológica, sexual o social. Según datos
oficiales, 61 mujeres murieron a causa de la violencia de género en el
año 2012, y estamos viendo que estos hechos se están extendiendo
entre adolescentes.
¿Cómo podemos educar en una igualdad efectiva a nuestros hijos e
hijas? Algunas claves pueden ser:
• Educar a los hijos e hijas de igual manera, independientemente de
que sean de diferente sexo. No se trata de educar a los niños como
a las niñas, o viceversa, sino educarles con el mismo respeto, de-
rechos y oportunidades.
• Como venimos diciendo, dar ejemplo. Observemos cómo actua-
mos en casa, si se repiten los roles de género o no, si nos habla-
mos con respeto… nuestros hijos e hijas imitan lo que ven en sus
padres y madres.
• Fomentar valores positivos, como el respeto, la solidaridad, la to-
lerancia, la generosidad y la libertad.
• Hablarles sobre la importancia que tiene respetar siempre a las
otras personas, independientemente de su sexo, raza, creen-
cias, etc.

[ 4 0 ]
• Ser críticos con los comportamientos, lenguaje o imágenes discri-
minatorias que observemos a nuestro alrededor.
• No utilizar un lenguaje sexista. Por ejemplo, no usar frases como
“los niños no lloran” o “di a mamá que te haga la comida”.
• Favorecer una comunicación abierta con nuestros hijos e hijas nos
ayudará a identificar o conocer cualquier situación de desigual-
dad que puedan sufrir.

[ 4 1 ]
FAPA ALBACETE
Web: http://albafapa.webnode.es
Email: fapaalbacete@gmail.com
FAPA “GABRIEL MIRÓ” DE ALICANTE
C/ Redován, 6 | 03014 Alicante
Tel: 96 525 26 00 | Fax: 96 591 63 36
Web: http://www.fapagabrielmiro.es
Email: fapa@fapagabrielmiro.es
FAPACE ALMERIA
C/ Arcipreste de Hita, 26 | 04006 Almería
Tel: 950 22 09 71 | Fax: 950 22 28 31
Web: www.fapacealmeria.org
Email: fapace@fapacealmeria.org
FAPA ÁVILA
Apdo. de Correos, 60 | 05080 Ávila
Tel: 920 25 27 10 | Fax: 920 25 45 35
Web: http://www.fampa.org
Email: secretaria@fampa.org
FAPA ARAGÓN (FAPAR)
San Antonio Abad, 38 | (Antiguo C.P. Rosa Arjó)
50010 Zaragoza
Tel: 976 32 14 30 - 976 46 04 16
Web: http://www.fapar.org
Email: fapar@fapar.org
FAPA ASTURIAS
Plaza del Riego, 1, 1º E | 33003 Oviedo
Tel: 98 522 04 86 | Fax: 98 522 90 97
Web: www.fapaasturias.es
Email: fapaasturias@fapaasturias.es
COAPA BALEARS
Gremio Tintoreros, 2 | 07009 Palma de
Mallorca
Tel: 971 20 84 84 | Fax: 971 75 18 63
Web: http://www.fapamallorca.org
Email: coapabalears@gmail.com
FAPA BURGOS
Apdo. de Correos 3117 | 09080 Burgos
Tel: 947 22 28 58 | Fax: 947 22 78 99
Email: fapabur@wanadoo.es
FEDAPA CÁDIZ
Colegio Adolfo de Castro
C/ Guadalmesi, s/n | 11012 Cádiz
Tel: 956 28 59 85 | Fax: 956 28 59 89
Web: http://www.fedapacadiz.org
Email: info@fedapacadiz.org
FAPA CANTABRIA
C/ Cisneros, 74, desp. 3 | 39007 Santander
Tel: 942 23 94 63 | Fax: 942 23 99 00
Web: http://www.fapa-cantabria.es/
Email: fapacantabria@yahoo.es
FAPA CASTELLÓN
Carrer Mestre Caballero, 2 | 12004 Castellón
Tel: 964 25 42 16 | Fax: 964 25 03 60
Web: http://www.fapacastello.com
Email: info@fapacastello.com
FAPAES CATALUÑA
Pere Verges, 1 8-14 | 08020 Barcelona
Tel: 93 278 21 43 | Fax: 93 278 12 97
Web: http://www.fapaes.net
Email: fapaes@fapaes.net
FAPA CEUTA
Plaza Rafael Gibert, 27
Residencia de la Juventud, 2ª planta | 11701
Ceuta
Tel: 956 51 88 50 | Fax: 956 51 24 79
Email: fapaceuta@hotmail.com
FAPA CIUDAD REAL
C/ Pozo Concejo, 8 | 13004 Ciudad Real
Tel: 926 22 67 29 | Fax: 926 22 67 29
Web: http://www.fapaciudadreal.com
Email: alfonsoxelsabio1@gmail.com
FAPA CÓRDOBA “Ágora”
C/ Doña Berenguela, 2 | 14006 Córdoba
Tel: 957 40 06 42 | Fax: 957 40 06 42
Web: http://www.fapacordoba.org
Email: fapacordoba@fapacordoba.org
FEDERACIONES Y CONFEDERACIONES DE CEAPA

[ 4 2 ]
FAPA CUENCA
Avda. República Argentina, 10, 2º dcha. |
16004 Cuenca
Tel: 969 21 31 50 | Fax: 969 21 31 50
Web: http://www.fapacuenca.com
Email: fapa1cuenca@hotmail.com
FREAPA EXTREMADURA
Apdo. de Correos, 508 | 06080 Badajoz
Tel: 924 24 04 53 | Fax: 924 24 02 01
Web: http://www.freapa.com
Email: freapa@freapa.com
FIMAPA FUERTEVENTURA
C/ Pino, s/n | Barrio Majada Marcial Centro de
Educación Ocupacional | 35600 Puerto del
Rosario (Fuerteventura)
Tel: 928 85 02 45 | Fax: 928 94 79 80
Email: fimapafuer@gmail.com
CONFAPA GALICIA
Apdo. de Correos, 620 | 15080 La Coruña
Tel: 981 20 20 02 | Fax: 981 20 19 62
Web: http://confapagalicia.org
Email: confapagalicia@yahoo.es
FAPA GRANADA “Alhambra”
Camino de Santa Juliana, s/n | 18007 Granada
Tel: 958 13 83 09 | Fax: 958 13 17 64
Web: http://www.fapagranada.org
Email: info@fapagranada.org
FAPA GUADALAJARA
Edificio IES Aguas Vivas. Avda. de Beleñia, 9
19005 Guadalajara
Tel: 949 88 11 06 | Fax: 949 88 11 12
Email: fapaguadalajara@hotmail.es
FAPA GOMERA
Colegio Público Ruiz de Padrón
38800 San Sebastián de la Gomera
Tel: 922 14 61 08 | Fax: 922 14 61 08
Email: fapagarajonay@telefonica.net
FAPA GALDÓS
Álamo, 54 | 35014 Las Palmas de Gran Canaria
Tel: 928 38 20 72 | Fax: 928 36 19 03
Web: http://www.fapagaldos.com
Email: secretaria@fapagaldos.org
FAPA HIERRO
Apdo. de Correos, 36 | 38911 Frontera - El
Hierro
Tel: 922 55 00 10 | Fax: 922 55 14 70
Email: fapahierro@yahoo.com
FAPA JAÉN “Los Olivos”
Apdo. de Correos 129 | 23700 Linares
Tel: 953 65 06 25 | Fax: 953 69 71 99
Web: http://www.fapajaen.org
Email: info@fapajaen.org
FAPA LANZAROTE
CEP de Profesores Calle El Antonio, s/n
35500 Arrecife de Lanzarote
Tel: 690 011 502
Web: http://www.fapalanzarote.webcindario.
com
Email: fapalanzarote@yahoo.es
FELAMPA LEÓN “Sierra Pambley”
CEIP Lope de Vega | Francisco Fernández Díez,
28
24009 León
Tel: 987 21 23 20 | Fax: 987 21 23 20
Web: http://www.felampa.org
Email: felampa@felampa.org
FAPA MADRID “Francisco Giner de los Ríos”
C/ Pilar de Zaragoza, 22-bajo jardín | 28028
Madrid
Tel: 91 534 58 95 | 91 553 97 73
Fax: 91 535 05 95
Web: http://www.fapaginerdelosrios.es
Email: info@fapaginerdelosrios.es

[ 4 3 ]
FDAPA MÁLAGA
C/ Hoyo Higuerón, 3
CEIP Félix Rodríguez de la Fuente | 29009
Málaga
Tel: 952 042 623 | Fax: 952 042 671
Web: http:// www.fdapamalaga.org
Email: fdapa@fdapamalaga.org
FAPA REGIÓN DE MURCIA “Juan González”
C/ Puente Tocinos 1ª travesía
Bajos comerciales | 30006 Murcia
Tel: 968 23 91 13 | Fax: 968 24 15 16
Web: http://www.faparm.com
Email: faparm@ono.com
FAPA NAVARRA “Herrikoa”
Juan M.ª Guelbenzu, 38 bajo | 31005 Pamplona
Tel: 948 24 50 41 | Fax: 948 24 50 41
Web: http://www.herrikoa.net
Email: herrikoa@herrikoa.net
FAPA PALENCIA
C/ Panaderas, 14, bajo | 34001 Palencia
Tel: 979 74 15 28 | Fax: 979 74 15 28
Email: fapapalencia@yahoo.es
FAPA BENAHOARE (Isla de La Palma)
Doctor Santos Abreu, 48
38700 Santa Cruz de La Palma
Tel: 922 42 06 90 | Fax: 922 41 36 00
Web: http://fapabenahoare.org
Email: faipalma@hotmail.com
FAPA RIOJA
Magisterio, 1, bajo | Residencia Universitaria
de La Rioja
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Ronda Tamarguillo, s/n
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Col. E.E. Hno. Pedro Carretera del Rosario, km. 4
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Tel: 922 66 25 25 | Fax: 922 65 12 12
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FAPA TOLEDO
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FAPA VALENCIA
C/ Denia, 6, puertas 1 y 2 | 46006 Valencia
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Email: fapa-valencia@hotmail.com
FAPA VALLADOLID
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Tel: 983 343 519 | Fax: 983 343 519
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Email: fapavaescuelapublica@gmail.com
FAPA ZAMORA
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Otras Confederaciones de Federaciones
de CEAPA
CODAPA (Andalucía)
Avda. de Madrid, 5, 3º | 18012 Granada
Tel: 958 20 46 52 | Fax: 958 20 99 78
Web: http://www.codapa.org
Email: secretaria@codapa.org
CONFAPA “Miguel de Cervantes”
(Castilla-La Mancha)
C/ Zarza, 6, 1ºA | 45003 Toledo
Tel: 925 28 40 52 | 925 28 45 47
Fax: 925 28 45 46
Email: confapa.clm@terra.es
CONFAPACAL (Castilla y León)
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Tel: 983 337 058 | Fax: 983 337 058
Email: confapacal@telefonica.net
CONFAPACANARIAS
Avda. 1º de Mayo, 22, 1º dcha
35002 Las Palmas de Gran Canaria
Tel: 928 38 20 72 | Fax: 928 36 19 03
Web: http://www.confapacanarias.net
Email: confapacanarias@confapacanarias.net
CONFEDERACIÓN DE APAS “GONZALO ANAYA”
(Comunidad Valenciana)
Pasaje de la Sangre, 5, puerta 2,
despacho 11 | 46002 Valencia
Tel: 96 352 96 07 | Fax: 6 394 37 97
Web: www.gonzaloanaya.com
Email: gonzaloanaya@gonzaloanaya.com
COVAPA (Comunidad Valenciana)
C/ Redován, 6 | 03014 Alicante
Tel: 96 525 26 00 | Fax: 96 591 63 36
Web: http://www.covapa.es
Email: covapa_alicante@hotmail.com
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