El documento aborda la importancia de los hábitos y su impacto en la vida personal y académica, distinguiendo entre buenos y malos hábitos. Se presentan cinco hábitos efectivos para mejorar el rendimiento académico, como organizar el tiempo y mantener una actitud positiva. Además, se ofrecen estrategias para convertir el estudio en un hábito automático que facilite el aprendizaje y el éxito escolar.