Higiene y cuidados de la piel
Descargar como PPTX, PDF1 recomendación5,979 vistas
Este documento describe los diferentes tipos de piel y los cuidados recomendados para cada uno, incluyendo la piel normal, seca, grasa, mixta y sensible. También proporciona instrucciones para el cuidado general de la piel, baño, uñas, manos, pies, oídos y genitales para mantener una buena higiene.
Higiene y cuidados de la piel
- 1. Cuidado de la piel e higiene buco dental Prof. Lasanta Salud Escolar
- 2. EL estudiante: Identifica los factores principales que conlleva una mala higiene de la piel. Establece los pasos para llevar a cabo un buen cuidado de la piel. Describe la importancia de llevar un buen cuidado de la piel y dientes. Desarrolla un modelo de diente y encía. Propósito
- 3. La piel se ha identificado comúnmente como la carta de presentación del ser humano. Algo que corroboran la mayoría de los dermatólogos cuando afirman que la piel es el fiel reflejo de la salud de cada persona.
- 4. Tipos de piel y cuidados
- 5. Tipos de piel: Normal Es fácilmente reconocible por estar siempre bien hidratada y tener una textura compacta. Sin embargo, los cambios naturales que experimenta el organismo con el transcurso de los años pueden provocar transformaciones. Cuando la piel es aún joven, se recomiendan ciertos cuidados basados en la aplicación de cremas hidratantes de día, mientras que en la noche se aconseja el uso de cremas suaves para nutrir la piel. Para hidratar es conveniente usar una emulsión o gel a base de vitaminas A, C y E y extracto de Aloe. El uso de cremas antiarrugas es conveniente cuando se tiene una piel madura. Para limpiar este tipo de piel prefiera productos como jabones líquidos (glicerinados más suaves) y lociones suaves. Después aplique un tónico para calmar la piel y ayudar a contraer los poros.
- 6. Tipos de piel: Seca Piel seca Generalmente tiene poros finos, luce un tanto opaca y es más propensa a agrietarse. • Debe evitarse el uso de jabones que incrementen la sequedad. • La epidermis seca envejece con mayor rapidez por lo que se debe incluir en la rutina diaria el uso de productos nutritivos y tensores. • Para este tipo de piel se requiere hidratantes poderosos como el retinol, ácido glicólico y vitaminas de textura leve, como gel-crema o crema. Es importante que el producto de día tenga un filtro solar incorporado.
- 7. Tipos de Piel: Grasa Se tiene este tipo de piel cuando las glándulas sebáceas producen grasa en exceso, lo que ocasiona la obstrucción de los poros. La ventaja de este tipo de piel es que envejece con mayor lentitud. Sin embargo, requiere de una higiene escrupulosa además de un tratamiento permanente de hidratación. • La exfoliación y el uso de mascarillas purificantes son excelentes agentes de control. No es conveniente utilizar productos con fórmulas aceitosas. • La limpieza de esta piel debe realizarse como máximo entre 2 y 3 veces al día, usando para ello jabones líquidos o en barra (glicerinados). No lave su rostro en exceso porque eso termina por aumentar la oleosidad de la piel.
- 8. Tipos de Piel: Mixta Presenta: Zonas normales o secas Zonas grasas La diferencia entre estas dos zonas puede ser más o menos marcada. Aunque las pieles mixtas representan la mayoría de... Cuidados: La zona "T" grasa, se debe limpiar con eficacia, mientras que las zonas secas, como las mejillas y la sien, requieren más delicadeza. Hay que ir etapa por etapa para cumplir con las necesidades específicas de cada una de estas zonas.
- 9. Cuidados generales de la piel 1. Asegúrate de elegir primero los productos adecuados para tu tipo de piel. 2. Algunas partes del rostro (ojos, labios, etc.) tienen una piel especialmente fina y frágil. Requieren de un cuidado especial. 3. El cuidado de la piel sensible comienza con la limpieza. Para no atacar la piel y conservar su equilibrio, utiliza limpiadores a tono con tu piel. 4. Una o dos veces a la semana, recuerda usar un exfoliante adaptado. Debe ser eficaz, a la vez que suave y respetuoso con la piel. Elige una exfoliación fisiológica, ideal para suavizar y purificar la piel respetando su equilibrio 5. Sea cual sea la estación del año, elige un cuidado diario que incorpore un filtro solar. Te permite mitigar los efectos adversos del sol, acelerador del envejecimiento cutáneo. 6. Al secarte luego del baño, procura cambiar tu toalla una vez cada tres días. Por otro lado utiliza una toalla para el cuerpo y una diferente para la cara.
- 10. ¿Cómo bañarse adecuadamente? 1. Mojar el cabello como primera cosa y luego lavarlo. 2. Aplicarle el enjuague y dejar que repose. 3. Mientras tanto empezar a lavar el cuerpo con el jabón, empezando del cuello yendo hacia abajo, hasta llegar a los pies. 4. Lavar el rostro con un jaboncillo aparte, cuello y orejas. 5. Retirar el jabón desde la cabeza, retirando juntamente el enjuague que estaba aplicado en el cabello.
- 12. Cuidado de las uñas, manos y pies El cuidado y limpieza de las uñas, más que un asunto de estética, evita que sean transportadoras de hongos o bacterias que desencadenen alguna enfermedad. Para tener uñas sanas, éstas no deben estar muy largas, las de las manos deben cortarse en redondo mientras que las de los pies en forma recta, ya que pueden dar paso a la formación de uña enterrada o encarnada.
- 15. Cuidado de los oídos 1.- Sustancias extrañas: Nunca aplique una sustancia ajena al oído, que no sea ótica y bajo prescripción médica, como agua oxigenada, aceite mineral, aceite de almendras dulces, alcohol, solución salina, gotas para ojos, pomadas, sustancias vegetales o cualquier otra. 2.- Prevén infecciones: Ante la presencia de dolor, secreción, inflamación, resfriado común y otras afecciones respiratorias visita a tu médico especialista para evitar complicaciones auditivas, ya que la propia anatomía favorece las infecciones en el oído medio, sobre todo en los niños. 3.- Objetos extraños: Uno de los cuidados básicos importantes es evitar la introducción de productos en el conducto auditivo externo con el afán de limpiarlo como pasadores para cabello, plumas, cotonetes o rascarse con el dedo. 4. Tapón de cerumen: Acude con un médico para que lo retire, ya que cuenta con equipo especializado y experiencia para limpiar el oído sin dañarlo. 5.- Aguas de contaminadas: Evita sumergirte en aguas de dudosa procedencia, ya que podrías contraer alguna infección en el oído, ojos y en las vías respiratorias.
- 19. Cuidado de los genitales La higiene íntima femenina tiene una norma de oro que es trasladable a cada vez que se va al baño: los movimientos de limpieza siempre deben ser de delante hacia atrás. Esta acción es fundamental para evitar pasar los gérmenes del área anal a la vaginal, que podrían provocar infecciones. De igual manera se debe proceder en el secado, con una toalla distinta a la del resto del cuerpo, utilizando distintas partes de la toalla, si se realiza de forma repetida, y ser muy minuciosa en el secado de los pliegues. Es preciso usar productos con pH adecuado a cada etapa de la vida de la mujer
- 20. • Los hombres deben lavarse los genitales cada día. Detrás del borde del glande y bajo el prepucio, hay unas glándulas que secretan una sustancia viscosa denominada el esmegma, que se acumula en el prepucio. Esto exige una extremada higiene ya que, además de producir un fuerte olor, puede ser el origen de irritaciones y de infecciones por hongos y bacterias. • Retirar el prepucio completamente hacia atrás y limpiar con minuciosidad el glande con agua y jabón para dejarlo libre de secreciones. También hay que lavar bien, con agua y jabón, el resto del pene y los testículos. Una vez bien aclarados, se debe proseguir con un secado escrupuloso, con una toalla distinta a la del resto del cuerpo. • Prestar mucha atención a las zonas inguinales, ya que un exceso de humedad o sudor son el ambiente idóneo para la proliferación de hongos y bacterias.