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Informe de educacion fisica imc
- 2. Una de las principales causas que azotan el bienestar y la salud de nuestra actual sociedad a los malos hábitos alimenticios y el sedentarismo de las personas , el cual se transforma con el pasar de los años en problemas o mas aun en enfermedades relacionadas con la desnutrición y la obesidad, es por ello que en este informe hablaremos de la importancia del índice de masa muscular que radica esencialmente es establecer a través de ciertas medidas tomadas a las personas y con los resultados obtenidos determinar su estado nutricional , el cual estaremos desarrollando en el contenido de este informe.
- 3. • Es verdaderamente impresionante el desinterés de la mayoría de los seres humanos del uso de los hábitos de prevención de cualquier índole, y sobre todo el de la salud nutricional, Hipócrates dijo « que tu alimento sea tu medicina, y tu medicina se tu alimento» pero hacemos caso omiso a estas enseñanzas y sufrimos las consecuencias por nuestros aptos. Es por ello que se resalta la importancia del Índice de masa corporal, como herramienta indispensable para diagnosticar en cuanto a nutrición se refiere los parámetro normales, de desnutrición o de obesidad de una persona. Tomando en cuenta lo antes expuesto se puede decir, que el IMC es el cociente entre el peso de una persona y su altura expresada en metros elevada al cuadrado IMC=(peso∕altura²) un dato de gran importancia que permite conocer el estado nutricional. Una vez calculado el IMC el resultado puede clasificarse como normal cuando el valor se encuentra entre 18,5 y 24,9, en tanto que si este se encuentra entre 25 y 29,9 puede afirmarse que la persona padece de pre- obesidad o sobrepeso y si es mayor a 30 esta indicando un problema de obesidad. Si en cambio el IMC se encuentra entre 17 y 18,5 la persona se encuentra en un peso inferior al adecuado.
- 4. NOMBRE EDAD (años) ESTATURA (m) PESO (kg) SEXO F o M CONDICION FISICA Daber Rivero 41 1,92 83 Masculino Activa Larry Velázquez 40 1,90 95 Masculino Activa Gerardo Villegas 47 1,74 70 Masculino Activa Calculamos el Índice de masa Corporal IMC = (83/ 1,92²) = 22.52 Parámetro Normal para Daber IMC = (95/1.90²) = 26.32 Padece de sobre peso Larry IMC = (70/1.74²) = 23.12 Parámetros normales Gerardo
- 6. En conclusión el presente informe resalta la importancia del índice de masa corporal y el procedimiento para obtener los resultados con respecto a los índices de nutrición, los cuales dependiendo de los resultados obtenidos , se comparan con los parámetros estandarizados, que indican si son: normales, desnutrición, sobrepeso, o obesidad, y según sea el caso, concientizar a las personas en retomar los hábitos de comer sano y salir de la rutina del sedentarismo, para la conquista de una mente sana, en un cuerpo sano. CONCLUCIONES