Informática educativa
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Este documento habla sobre la alimentación saludable para niños. Recomienda que los niños coman tres comidas regulares más uno o dos bocadillos diarios de los diferentes grupos alimenticios. Además, señala que solo el 7.5% de los niños toman un desayuno equilibrado que incluye leche, fruta y carbohidratos, y que un desayuno balanceado puede prevenir la obesidad infantil.
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- 1. Alimentación saludable para los niños Nombre: rosa friz vallejos Docente: Fernando silva Carrera: tec. Párvulo y básica Ciudad: cauquenes Fecha: 08/07/2014 Informática educativa
- 2. Los niños de corta edad necesitan tres comidas regulares más uno o dos bocadillos. Escoge bocadillos de los cinco grupos alimenticios señalados en la Pirámide Guía de los Alimentos. Para crecer y ser saludables, los niños necesitan comer diferentes alimentos cada día. ¿Cómo puedes asegurar que los niños están comiendo los alimentos correctos?
- 3. El 7,5% de los niños y niñas toma un desayuno equilibrado, es decir, el compuesto por leche, fruta o zumo, e hidrato de carbono. Aproximadamente 20% de la población infantil y juvenil sólo toma un vaso de leche, mientras un 56% sólo lo acompaña de algún hidrato de carbono. las comidas más importantes del día. Supone, al menos, ¼ de las necesidades nutricionales de los niños. Un desayuno equilibrado puede prevenir la obesidad infantil.
- 4. Mejora el rendimiento físico y escolar. Ayuda a mantener un peso corporal normal. Mejora la concentración y el comportamiento. Aumenta el rendimiento y la productividad en el trabajo. Permite mantener un desarrollo saludable. Contribuye a tener un buen estado de salud. Ventajas de tomar un buen desayuno.