Inteligencia emocional
- 2. DEFINICIÓN Conocimiento y control de las propias emociones y de las que expresan las personas con quienes vivimos.
- 3. Según Salovey y Mayer (1990), habilidad de manejar los sentimientos y emociones, discriminar entre ellos y utilizar estos conocimientos para dirigir los propios pensamientos y acciones. SEGÚN AUTORES Según Goleman (1995), capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos, los sentimientos de los demás, motivarnos y manejar adecuadamente las relaciones que sostenemos con los demás y con nosotros mismos.
- 5. DESARROLLO DE COMPETENCIAS EMOCIONALES Según Salovey y Mayer son: Conocer las propias emociones: reconocer un sentimiento en el momento en que ocurre. Manejar las emociones: manejar los propios sentimientos a fin de que se expresen de forma apropiada. Motivarse a sí mismo: buscar los motivos por los que se hace una cosa y ordenar las emociones para lograr hacerla.
- 6. Reconocer las emociones de los demás: conocimiento de las propias emociones, y a partir de ello seremos capaces de captar las señales que nos indican lo que los demás sienten. Establecer relaciones sociales: la adecuación a nuestro ser social, parte esencial del desarrollo con los demás.
- 7. DESARROLLO DE COMPETENCIAS EMOCIONALES Según Goleman: La inteligencia personal: modo en que nos relacionamos con nosotros mismos (el autoconocimiento, el autocontrol y la automotivación). La inteligencia interpersonal: modo en el que nos relacionamos con los demás (la empatía y las habilidades sociales).
- 8. APLICACIONES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Podemos aplicar la inteligencia emocional en situaciones de: Violencia de género: resolución del conflicto. La salud: prevención de conductas antisociales. La educación: adaptación de los estudios superiores. El trabajo: desempleo.
- 9. PARA QUE SIRVE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Percibir e interpretar adecuadamente las emociones propias y las de los demás. Utilizar el pensamiento para generar emociones y estados de ánimo favorables. Reaccionar adecuadamente a los estímulos. Comunicarse bien. Respetar la propia identidad.
- 10. BENEFICIOS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
- 12. HÁBITOS DE PERSONAS CON INTELIGENCIA EMOCIONAL