Este documento resume la jornada laboral y los descansos a los que tienen derecho los trabajadores. Explica que la jornada laboral está limitada a 8 horas diarias o 48 horas semanales para proteger la salud del trabajador. También describe las diferentes categorías de jornada laboral como jornadas nocturnas, insalubres o por turnos rotativos, así como los diferentes tipos de descansos como los descansos durante la jornada, entre jornadas y el descanso semanal obligatorio los fines de semana.