Este documento proporciona una introducción a la natación. Explica brevemente la historia de la natación, desde sus orígenes en la prehistoria hasta su inclusión en los Juegos Olímpicos modernos. También describe algunos principios básicos de la natación como la flotación, respiración y propulsión. Finalmente, destaca algunos de los beneficios de la natación para la salud y nombra a varios nadadores olímpicos notables.