El documento define la recreación según dos autores. Hernández del Pozo Sánchez define la recreación como un estado dinámico y satisfactorio que mantiene el cuerpo y la mente en sintonía al realizar actividades placenteras. Torres Guerrero y Torres Campos consideran la recreación como una ruptura de la rutina diaria para lograr un estado más dinámico. Además, describe diferentes áreas recreativas y cómo la recreación se manifiesta en el ámbito familiar, laboral y comunitario. Finalmente, define el ocio y tiempo libre según vari