Mapa conceptual. deterioro del sistema osteomuscular en la vejez
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El documento describe los cambios osteomusculares y articulares que ocurren en la vejez, incluyendo la pérdida de masa ósea y muscular, cambios degenerativos en las articulaciones, y las patologías asociadas como la osteoporosis, artrosis y artritis. También recomienda la prevención a través del ejercicio regular, dietas balanceadas y ejercicios de resistencia.
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Mapa conceptual. deterioro del sistema osteomuscular en la vejez
- 1. CAMBIOS OSTEOMUSCULARES EN LA VEJEZ CAMBIOS OSEOS CAMBIOS ARTICULARESCAMBIOS MUSCULRES Pérdidade masa. Fragilidad. Cambiosenlacolumna. Patologías Osteoporosis. Raquitismo Osteomalacia Disminuciónde lamasacorporal magra. Encogimientode las fibrasmusculares. Perdidade tejidomuscularreemplazado por tejidofibrosoduro. Pérdidade masamusculardel 30 al 40% Patologías Distrofiamuscular. Fibromialgia. Miasteniagravis. Perdidade líquidoenlosdiscos vertebrales volviéndolosmáscortos. Cambiosdegenerativosen articulaciones:rodilla,caderayhombros. Rigidezarticular. Poca flexibilidadenlasarticulaciones. Patologías Artritisreumatoides. Artrosis. Artritisgotosa. Espondilitis. PREVENCION Ejercicioaeróbico.Programasde actividad física. Ejerciciosde resistencia. Dietabalanceadacon buencontenidode calcio.