Mecnicacorporal

 Objetivo Específico:
 Identificar la importancia de aplicar una correcta
mecánica corporal en la ejecución de las
actividades diaria.

MECÁNICA CORPORAL:
Es el esfuerzo coordinado de los
sistemas musculo, esquelético y
nervioso para mantener el equilibrio
entre las fuerzas interiores y
exteriores.
 Las fuerzas interiores son los motores
del cuerpo
 Las fuerzas exteriores están
determinadas por la ley de la
gravedad.

MOVIMIENTO CORPORAL
 Actividad del esqueleto, los músculos y el
sistema nervioso; determina la buena
postura y las posiciones corporales que
mantiene a la persona, durante el reposo y
en actividad
 Una buena postura ayuda a la estética
tanto en hombres como en
mujeres, favorece la buena
respiración, adecuada oxigenación del
cerebro. Para reforzar la mecánica
corporal eficiente, existen chalecos

INTERVENCION DE ENFERMERÍA Y
PRINCIPIOS DE MECÁNICA CORPORAL
 La mecánica corporal es necesaria para la vida
sana de las personas, ya que la posición y el
movimiento eficaz del cuerpo son esenciales
desde el punto de vista terapéutico y estético.
 El conocimiento en la enfermera sobre los
principios de mecánica corporal y la habilidad
para aplicarlos es importante para evitar
complicaciones, tanto en el paciente como en el
personal que lo asiste. Al realizar el trabajo se
usa una forma correcta de posturas y la
energía, encontrando beneficios como:

 Evitar la tención muscular innecesaria y la
posible lesión.
 Disminuir el gasto de energía muscular.
 Practicar las actividades cotidianas en
forma segura y apropiada al utilizar
principios correctos de mecánica corporal.
 Para lograr óptimos resultados debe
reconocer y aplicar eficazmente los
siguientes principios

 Los músculos grandes se fatigan con menor
rapidez que los pequeños. Si utilizamos grupos
de músculos grandes, se hace menor tención en
el cuerpo que cuando se emplean músculos más
pequeños. ejemplo: Al levantar un objeto
pesado que esta en el piso, si flexionamos las
rodillas, utilizamos los músculos glúteos y
femorales grandes, en tanto que si nos
agachamos, doblando la cintura, utilizamos
músculos pequeños como los sacros espinales
de la escapula.

 Los músculos siempre se encuentran
en ligera contracción. Cuando vamos a
utilizar un grupo de músculos, la
enfermera debe prepararlos antes de
usarlos, de esta manera protegerá sus
ligamentos y músculos de distenciones y
lesiones. ejemplo: Para levantar un objeto
pesado lo hará de mejor forma si lo
contrae primero los músculos d su
abdomen, pelvis y los glúteos.

 La estabilidad de un objeto siempre es
mayor cuando tiene una base amplia de
apoyo, un centro de gravedad cae
dentro de la base de apoyo. Para
conservar la línea vertical del centro de
gravedad en la base de apoyo y obtener
mayor estabilidad, se deben separa los
pies y doblar las rodillas en lugar de la
cintura, así lograra mantener mejor su
equilibrio.

 Es más fácil deslizar un objeto que
levantarlo. El deslizamiento sobre una
superficie horizontal requiere menor energía que
mover un objeto en un plano inclinado. La
fricción aumenta l cantidad de
energía, necesaria para producir una actividad y
puede reducirse al aplicar un objeto intermedio.
Ejemplo: Para llevar al paciente al filo de la
cama, es mas fácil deslizarlo utilizando una
sabana de tracción con movimientos uniformes y
continuos, que requieren de menor energía, que
un movimiento que se detiene y reinicia.

 La fuerza necesaria para conservar el
equilibrio del cuerpo es máxima cuando la
línea de gravedad esta mas alejada del centro
de la base de apoyo. Cuando la persona
sostiene un peso cerca de su cuerpo, hace
menos esfuerzo que si lo soporta con los brazos
extendidos. Ejemplo. Al trasladar a un paciente
de la cama a la camilla es más fácil si la
enfermera conserva el cuerpo del paciente cerca
del suyo.

 Los cambios de actividad y posición
ayudan a conservar el tono muscular y
evitan la fatiga. Cuando realizamos
alguna tarea manteniendo la misma
posición por mucho tiempo, no
conservamos un buen tono muscular y
provocamos la fatiga indebida del
cuerpo, siendo necesario alternar la
posición de cuando en cuando para evitar
consecuencias desagradables.

 Lafricción entre un objeto y la
superficie en que se mueve influye en la
cantidad de trabajo necesario para
moverlo. Hay menor fricción cuando la
superficie son muy lisas, por lo tanto se
necesita menor energía al cambiar de
posición a un paciente que se encuentra
acostado en sabanas muy lisas, libres de
arrugas y humedad.

 Utilizando el peso propio para
contrarrestar el del paciente, requiere
menos energía para moverlo. Si la
enfermera utiliza un peso para levantar o
empujar a un paciente lo aproxima hacia el
filo de la cama y en un solo movimiento
gira el cuerpo del paciente, tomándolo de
la espalda y miembros inferiores.

 ASPECTOS DE ENSEÑANZA
 Deberá enseñarse a todos los enfermeros, a su
familia y colaboradores la postura y mecánica
corporal apropiadas; el mejor método es el buen
ejemplo de la enfermera a medida que lleva a
cabo sus actividades diarias. Si la familia se
encarga del cuidado del paciente encamado en
casa, la enfermara debe explicar y demostrar los
principios de la mecánica corporal apropiada ala
cambiar de posición y movilizar al paciente, y
permitirá que un miembro de la familia se
encargue del cuidado del paciente, y permitirá
que un miembro de la familia demuestra que
comprende estos principios, antes de dar alta al
enfermo.

 PROCESO DE EVACUACIÓN
 En todas las actividades que realiza el personal de
enfermería con los pacientes y familiares es necesario
evaluar la respuesta de los pacientes y los valores
alcanzados, para lo cual se realizaran las siguientes
preguntas:
 ¿Coopera el paciente durante los procedimientos de
desplazamiento y movilización?
 ¿Usan la familia y el paciente los principios de la
mecánica corporal adecuada?
 ¿Comprende la necesidad de usar la mecánica corporal
apropiada y parecen dispuestos aplicarlos luego en el
hogar?

POSICIONES DEL
PACIENTE Y SUS
USOS

ANATÓMICA O ERECTA:

 DESCRIPCIÓN: Paciente esta de pie, los
brazos a los lados, los pulgares en adicción y
manos en supinación, la cabeza
erguida, espalda recta, pies dirigidos hacia
adelante ligeramente separados.
 USOS:

 Realizar exámenes de columna
vertebral, observar locomoción, equilibrio y
anormalidades del sistema musculo
esquelético.

DECÚBITO DORSAL O SUPINA

 DESCRIPCIÓN: Paciente reposa sobre la espalda con la
cabeza y hombros ligeramente elevados en una
almohada, piernas extendidas, los brazos a lo largo del
tórax y abdomen.
 USOS:
 Examinar tórax anterior, abdomen, piernas y pies, indica
con frecuencia en pacientes con anestesia raquídea.

DECÚBITO VENTRAL O PRONA:
 DESCRIPCIÓN: Paciente se acuesta sobre el abdomen
con la cabeza hacia un lado y los brazos flexionados
hacia arriba, o a l0s lados.
 USOS:

 Examinar espalda y glúteos del paciente, tomar
temperatura rectal, administrar medicación por el recto, e
inyecciones intraglúteas.

LATERAL IZQUIERDA O DERECHA.
 DESCRIPCIÓN: El paciente se acuesta sobre un
lado, con sus brazos hacia adelante y sus rodillas y
cadera ligeramente flexionadas, la pierna de arriba más
flexionada que la de abajo, el peso se apoya en las caras
laterales del iliaco y la escapula.
 USOS:

 Indica para disminuir peso en el sacro, para facilitar
cierto tipo de drenaje, relajación del paciente y confort.

LITOTOMÍA:

 DESCRIPICIÓN: La paciente se
acuesta sobre su espalda con los
brazos a lo largo del cuerpo, los
glúteos al borde de una mesa
ginecológica y las piernas tienen
apoyadas y sujetas en estribos.
 USOS:

 Atención del parto y otras
intervenciones vaginales rectales, y
vesicales.

GINECOLÓGICA.
 DESCRIPCIÓN: La paciente esta acostada sobre su
espalda con una almohada debajo de la cabeza, las
piernas flexionadas y separadas, los pies apoyados en la
cama.
 USOS:
 Examen ginecológico y procedimientos como
cateterismo vesical, aseo perineal y administración de
medicamentos por vagina y uretra.

POSICIÓN DE SIMS DERECHA O
IZQUIERDA

 DESCRIPCIÓN: Es similar a la lateral, excepto que el peso dl
paciente se apoya en las caras anteriores de los hombros y la
cadera. El brazo derecho se coloca detrás y el izquierdo se
flexiona en el hombro y el codo; bien flexionada en la cadera y
la rodilla; y la pierna derecha ligeramente flexionada en la
cadera y rodilla; en estas dos articulaciones.
 USOS:
 Se usa en pacientes inconscientes o que no puedan
deglutir, ya que permite el libre drenaje de moco.
 Para proporcionar relajación máxima y comodidad del
paciente durante el sueño.
 Para cambios de posición frecuentes, en pacientes en reposo
prolongado.

POSICIÓN FOWLER:
 DESCRIPCIÓN: El paciente esta sentado con la cabecera de
la cama elevada cuando menos de un ángulo de 45
grados, puede colocarse una almohada en la espalda
apoyando la curvatura lumbar y otra en la cabeza y hombros;
las rodillas ligeramente flexionadas y una pequeña almohada
bajo los muslos.
 USOS:
 Utiliza en pacientes con problemas cardiacos y
respiratorios, ya que permite la expansión máxima del tórax y
un mejor ingreso de aire en sus pulmones

POCISIÓN DEMIFOWLER
 DESCRIPCIÓN: El paciente esta semis entado con la
cabeza y los hombros ligeramente elevados en ángulo
de 30 grados.
 USOS: Favorece el descanso y facilita la respiración en
pacientes con dificultad para respirar.

GENUPECTORAL
 DESCRIPCIÓN: El paciente que permanece en decúbito
ventral, luego apoyándose en las rodillas deben estar
ligeramente separadas y los muslos perpendiculares a la
cama. la cara coloca hacia un lado y los brazos hacia
arriba.
 USOS:

 Se utiliza en intervenciones rectales y ayuda en la
eliminación de gases.

TRENDELEMBURG
 DESCRIPCIÓN: El paciente permanece en decúbito
dorsal se eleva el pie de la cama hasta un plano oblicuo
de 45 grados respecto a el suelo, la cabeza queda mas
baja de los pies.
 USOS.

 Para mejorar el aporte sanguíneo cerebral en pacientes
en estado de shock o con lipotimias. Ayuda en la
circulación de retorno.

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